清热防暑安神百合一定是首选
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“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“清热防暑安神百合一定是首选”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
夏季高温，防暑消暑其实可以通过饮食来实现。
在我们日常生活当中，其实有很多的食物可以用来消暑，比如金银花、菊花等。除了食疗消暑外，还有很多食物天生就可以帮大家防晒，也可以间接防暑。
炎热夏天，自己动手做一些菜，不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。
中草药类
菊花：甘苦、微寒，归肺肝经、疏散风热、清肝明目、平肝解毒，能治风热感冒、头痛眩晕等。
桑叶：味甘苦、性寒，归肺肝经、泄肺热、益阳、凉润肺燥、疏散风热、平肝抑阳、清肝明目。Www.Ys630.COM
莲藕(生)：味甘、性寒，归心脾胃经，具有清热生津、补脾开胃止泻功效。
莲藕(熟)：味甘、性温，具有益胃健脾、养血补益，适用于肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻。
百合：清热、宁心、安神、降火气、润肺止咳、驱阴毒，王医师说这是夏天不可多得的调养佳品，她本人就非常推崇食用百合。
西洋参粉：性甘、微苦，归心肺肾经，具有补气养阴、清热生津功效。
金盏菊：清热解暑、润肺利咽。
食疗养生粥
清凉珍珠粥
材料：西米、百合干、冰糖、胡萝卜片
用法：取上述食物按1：5-1：10比例加水熬制成粥，温服。
作用：清热降火、健脑安神、美容养颜。
儿童营养粥
材料：胡萝卜片、西米、绿豆、莲子、燕麦片、大枣、红豆、百合、枸杞
用法：直接熬制成粥温服。
作用：含人体生长发育所需的各种维生素，氨基酸及微量元素。
无糖保健粥
材料：荞麦、薏米、燕麦、淮山、南瓜、枸杞、绿豆、粳米。
用法：直接熬制成粥。
作用：降血糖血压、降总胆固醇和甘油三酯。
防晒食物
很多女生经常涂很多防晒化妆品，殊不知还有一种更环保健康的方法可以帮你防晒，王婷婷医师给大家推荐了这6类食物，想美白的朋友可要看好了。
1.每天吃高维生素C的水果：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或柑橘类。
2.适量摄取黄红色蔬果：如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化、增强皮肤抵抗力。不过不能食用太多，否则皮肤容易变黄的。
3.经常吃豆制品：大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，大豆也具有抗氧化能力。大豆制品中的豆浆(建议不放糖)、豆腐是比较好的选择，其他豆制品热量偏多。
4.坚果：坚果里的植物油多半富含维生素E，能抗氧化和消除自由基，还可适当吃些谷类等粗粮。
5.来杯热可可：众多科学研究显示巧克力是好食物，因为巧克力中含有多种丰富的抗氧化物如可可多酚、类黄酮等，可适量摄取。
6.每天喝两杯茶。美国研究指出，喝绿茶或使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少1／3，每天可以喝上2-4杯茶。
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拇指内扣一定是脑瘫吗
对于新生儿来说，出现拇指内扣是比较正常的生理现象，这时候家长不用担心，一般来说出现这种情况不是脑瘫的原因，随着孩子良好的发育，这样的现象会逐渐的好转。孩子出现脑瘫，会表现出一定的症状表现，比如说姿势出现一定的障碍，语言功能，以及运动障碍，我们来了解一下这方面的内容。
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1、姿势障碍：
脑瘫身体的各种姿势异常，姿势的稳定性差，在运动时或静止时姿势别扭，左右两侧不对称，有些严重的病例头常不能够像正常的小孩那样处于竖直正中位置，而是习惯于偏向一侧，或者左右前后摇晃。
2、语言障碍：
脑瘫的症状有不一样的程度的语言障碍，有的表现为语言表达困难或构语困难，有的表现为发音不清或口吃，有的还表现为失语症，即能理解别人的语言，但自己无法讲话，这种情况尤其以手中徐动型的脑瘫占比例为大。小儿脑瘫的危害都有哪些呢?
3、运动障碍：
脑瘫的症状表当下的运动能力上低于同年龄的正常小孩，运动自我控制能力差，障碍程度轻的只是手、脚动作稍显得不灵活或笨拙，严重的则双手不会抓东西，双脚不会行走，有的甚至不会翻身，不会坐起，不会站立，不会正常的咀嚼和吞咽。
拇指内扣一定是脑瘫吗?上述就是脑瘫到底带来的障碍，我想您对脑瘫的危害也有了更深的了解，也明白了拇指内扣会不会导致脑瘫了。那么在人们日常生活里一旦发现小孩有异常症状必须要带小孩到正规的医院检测下，不能够不把小孩的小毛病当回事，一旦错过的脑瘫医治的最好的时机后果不堪设想。而且挑选一种科学有效的医治办法是非常重要的，另外祝您身体健康!
胎盘后壁一定是女孩吗
人们总是对某种未知的事物抱有很高的期待，例如在女性怀孕的时候生男生女成为了他们非常期待的一个结果。就算是在现代医学上，医生可以看到孕妇肚子中怀的是男孩还是女孩，可是出于人伦道德考虑，医生是不会告诉孕妇性别的，所以孕妇们只有通过自己身体的情况来推断，如果胎盘后壁的话一定是女孩吗?
生男生女一直是人们茶余饭后喜欢讨论的话题，其实生男生女的概率都一样，依靠胎盘的位置来判断孩子的性别的方法实为不科学。胎盘有可能附着在子宫前壁、后壁、底部和下段，这是大家都说不准的事情，所以单纯依靠这样的结果来判断孩子的性别只能说的打发时间互相娱乐的事情罢了，要得到准确的结果的话，胎盘后壁来断定是不值得相信的做法。
1、孕早期(也就是怀孕最初的3个月)，没有过孕吐状况，生男孩;在孕早期，会遭遇剧烈的孕吐，则生女孩。
2、胎宝宝的心率小于140次分钟，生男孩;胎心频率，至少在140次分钟，则生女孩。
3、乳晕的颜色相对要变得更深，生男孩;反之生女孩。
4、日渐隆起的大肚子，看起来像个充足了气的、绷绷硬的、圆圆的篮球，生男孩;日渐隆起的大肚子，像个大西瓜，形状看起来不是像球那么圆，则生女孩。
怕冷不一定是阳虚
导读： 梁小姐是一位刚刚踏上工作岗位的年轻白领，她说：我是一个特别
梁小姐是一位刚刚踏上工作岗位的年轻白领，她说：我是一个特别怕冷的人，经常手脚冰凉，我听别人说这是阳虚的表现，我是不是需要补一补？
中医师表示，这正是眼下都市女性中一个相当常见的养生误区认为怕冷就是阳虚。其实，50岁以上的女性如果怕冷，的确可能是因为阳虚，但30岁以下的女性四肢不温，九成以上不是因为虚，而是因为郁滞，即由于工作压力大、生活不规律等原因导致女性气机阻滞、脉络不通，往往表现为四肢肘膝以下，尤以手足不温明显，但胸腹不冷。而阳虚表现出来的冷往往是手脚冷，全身也冷。
冷肢女由于素体阳气内郁，不能交接与四末，加之冬季寒冷，使脉络凝滞不通所致，这类女性大多还会伴有痛经等症状出现。因此，对于这类体质的调理是不能以补益为主的，而是需要用透邪解郁、疏理肝脾等方法。如有痛经者可配合暖宫散寒、活血化瘀的药物来调理，如柴胡、白芍、枳实、香附、川芎、当归、艾叶、甘草等。
马蹄足一定是脑瘫吗
马蹄足在平时是很常见的现象，患有马蹄足的话，是会给孩子的日常生活以及身体健康造成很严重的影响，患有马蹄足通常是会出现足内收的现象，有时候还会出现跟腱痉挛的现象，引起马蹄足的原因是很多的，有些人将马蹄足和脑瘫联系在一起，认为马蹄足是脑瘫，马蹄足一定是脑瘫吗?
马蹄足一定是脑瘫吗?
马蹄足不一定是脑瘫，不过如果是脑瘫儿而且还出现马蹄足的情况，一定要尽早进行治疗，越早治疗越好。
马蹄足的特点
l、先天性马蹄内翻足。在生活中有的婴儿出生时便有二足内翻、内收及马蹄的现象，一般多为双侧，男性比女性多2倍。典型的症状是足内侧软组织紧张，前不能外展，足跟紧不能背伸。
2、新生儿足内翻。除了先天性马蹄内翻外，也会出现新生儿足内翻的现象，但是新生儿足内翻往往多为一侧，足呈马蹄内翻，但足内侧不紧，足可以背伸触及股骨前面，经固定包扎1~2月后洗全恢复正常。
3、隐性脊柱裂。患有马蹄足会有隐性脊柱裂的现象，这种情况一般都是单侧性，前足内侧可以外展，足外侧可有麻木区，有的可伴尿便失禁症状。X线摄片或CT可证实有脊柱裂存在。
4、脊髓炎后遗马蹄内翻足。这种疾病的患病率年龄都比较大，一般在4岁以上，患者会有发热史，单侧多见，姚长、短肌瘫痪，无固定畸形，其他肌肉瘫痪比较明显，尿便却无影响。
5、大脑瘫痪马蹄内翻足。生活中有的婴儿一出生就有马蹄内翻足的现象，一般在睡眠的时候消失，一经刺激就出现，畸形以马蹄足为主，足内翻少而内收不见，畸形为双侧性或同侧上下肢，双下肢有交叉步态，内收肌明显痉挛，常伴有智力变化。
阴囊潮湿不一定是病
一位35岁的男士来门诊看病，他的问题是：我的阴囊怎么总是湿漉漉的，觉得很不舒服。那么，这种情况到底正不正常呢?
阴囊潮湿可保障男子生育力
其实，这位男子反映的情况，是男性普遍的生理现象，并非是疾病。
阴囊潮湿恰恰是保障男子生育力的重要环节。男子的生育使者精子，由长在阴囊里的两个睾丸生产，而睾丸生产精子讲究温度条件。体温37℃时，睾丸生产精子适宜温度是35℃;温度太高，生精功能就会出现障碍，甚至完全停止。于是阴囊通过如下一些方式来达到这个低温：
①皮肤很薄，汗腺丰富，周围环境或身体内部温度稍有升高，阴囊皮肤就会出汗散热;
②皮肤皱纹很多，增加了皮肤表面积，也就增加了发汗散热表面积;
③皮肤里血管丰富，可迅速地将阴囊里过多的热量带走;
④阴囊皮肤下有层薄薄的肌肉，对温度的变化十分敏感，阴囊内温度上升时它就松弛，让阴囊皮肤表面积扩大，容易发汗散热。相反，阴囊内温度下降时它就收缩，让阴囊皮肤表面积缩小，减少发汗散热;
⑤阴囊悬垂地长在躯体内脏之外，这样的位置，减少了来自躯体内脏温度的影响。
男性内裤是造成阴囊潮湿重要原因
除了内在的疾病原因外，主要是目前传统男士内裤的设计不合理所致。
由于男人的身体构造很特别，阴囊会随着温度的变化而伸缩来调节睾丸的温度低于体温2-3度，用手摸下阴囊便会感觉比身体的其他部位更为凉爽，因为睾丸在低于体温2-3度才能使睾丸酮正常的分泌，促进精子的产生。产生高温潮湿的主要原因来自内裤设计不合理所致。男人的内裤其实影响男人非常大，不过因为男人个性上较不拘小节，对于内裤设计不良而产生的不适，经常隐忍并轻忽，导致现有市场上所有传统男性内裤，其实皆隐存有很大缺点，比如很多内裤前面都是双层的，将JJ和阴囊紧紧的包裹着，特别是到了夏天更是导致阴囊潮湿，时间久了引发许多相关的皮肤病和生理机能的疾病。
高温潮湿是细菌和病毒滋生的温床，是前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张和阴囊湿疹的潜在病灶，不仅对男性健康不利，也是与之性接触的女性带来妇科病的潜在危险。
所以内裤是阴囊产生高温潮湿的主要原因。建议多穿通风透气性好的囊袋内裤。
