自制居家感冒茶对抗秋燥感冒
自制男性养生茶。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自制居家感冒茶对抗秋燥感冒”，希望能对您有所帮助，请收藏。
轻松自制居家感冒茶
秋夏交替，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此秋季也是流感多发的季节。在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？这里推荐几款自制防流感药茶：姜白汤、豆豉姜苏茶、芫荽葱白饮、荆防饮、双花薄荷茶。
姜白汤：生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。
豆豉姜苏茶：生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。
芫荽葱白饮：芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。
荆防饮：荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克。煎汤代茶饮。
双花薄荷茶：金银花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎当茶饮。
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生姜红糖茶--驱寒对抗风寒感冒
红糖大家都很熟悉，具有驱寒补气血的作用，适合贫血的人群食用，而且它含有的各种微量元素很丰富，可以经常吃，对于身体虚弱的人群来说是有好处的，红糖可以和生姜一起搭配，可以有驱寒的作用，也可以有抗防寒感冒的功效，来看看生姜红糖茶的制作方法。
营养价值:
风寒感冒时、咽喉肿痛时、头痛鼻塞时
适宜人群:
体寒患者、感冒初期患者、咽喉不适患者
禁忌人群:
阴虚火旺者、肺炎患者
生姜红糖茶
所需材料
生姜片10克、红糖5克、红枣3枚
生姜红糖茶的泡法
1、生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。
2、开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
生姜红糖茶的功效与作用
生姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。红糖性温、味甘、入脾，能够补血活血、健脾暖胃、润心肺等。红枣具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。生姜红糖茶可以起到驱寒的作用，而且红枣和红糖都具有补气血的效果，适合气血不足的人群食用，而且和生姜一起搭配，可以起到驱寒的功效，适合风寒感冒的人群，也可以有温补的作用。
生姜红糖茶适合风寒感冒的人群食用，特别是冬季寒冷，很容易诱发风寒感冒的问题，饮用生姜红糖茶是不错的补气血的饮品，可以有美容养颜的作用，还可以补气血，同时也可以有降三高的功效，这样的饮品你不妨试试，对保健有好处。
生姜红糖茶——驱寒对抗风寒感冒
生姜是我们经常吃的一种食材，更多的是调味比较多，生姜含有丰富的辣味素，可以有驱寒养胃的作用和效果的哦。生姜和红糖煮汤的话可以有驱寒发热的作用，还可以有预防感冒的作用哦，生姜红糖茶怎么泡制呢，来看看他的具体做法和功效。
营养价值:
风寒感冒时、咽喉肿痛时、头痛鼻塞时
适宜人群:
体寒患者、感冒初期患者、咽喉不适患者
禁忌人群:
阴虚火旺者、肺炎患者
所需材料
生姜片10克、红糖5克、红枣3枚
生姜红糖茶的泡法
1生姜清水洗干净后切成薄薄的片状后待用，红枣则用少量的水侵泡下然后取出。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将姜片、红糖、红枣一起放入茶杯中，倒入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
功效与作用
生姜辛辣味淡薄，能够祛风散寒、发汗解表，治疗感冒非常有用。红糖性温、味甘、入脾，能够补血活血、健脾暖胃、润心肺等。红枣具有补血活血、降三高、防癌抗癌、美容养颜等功效。生姜红糖茶生姜与红枣、红糖搭配能够益气养血、散寒护肺、增进食欲、缓解痛经等。这样的食疗方法可以有润肺的作用，对于降三高啊还有美容养颜来说效果是不错的呢，同时也可以有提高免疫力的效果，大家可以试试这样的养生茶品。
关于生姜红糖茶的具体的做法，大家都学会了吧，营养丰富，而且价格适中。可以开胃助消化，驱寒发热对抗风寒感冒，大家平时的时候可以适当的饮用，对健康是有好处的。特别是可以有驱寒养胃的作用，还可以抵抗风寒。
党参紫苏茶——对抗气虚感冒驱寒
紫苏你吃过吗，是一种药用食用的食材类型，紫苏子可以入药治疗疾病，紫苏叶子是可以食用的，可以杀菌清热解毒，紫苏也可以泡茶饮用哦，今天介绍的这道党参紫苏茶，可以有缓解感冒驱寒的作用，而且还可以缓解气虚，一起来看看这道茶的制作方法吧。
营养价值:
气虚感冒时、咳嗽时、气短气虚时
适宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
气弱表虚者、气滞血瘀者、肝阳上亢者
党参紫苏茶
所需材料
紫苏5克、党参5克
党参紫苏茶的泡法
1.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将紫苏和党参洗干净放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约2-3分钟后即可饮用。
3.紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。
党参紫苏茶的功效与作用
党参富含多种糖类、酚类、微量生物碱等，具有降压、增强免疫力、改善血液循环等功效，可治疗肺气不足引起的咳嗽气促等症。紫苏可散寒止泻、排毒解毒，特别适合风寒感冒的患者。党参紫苏茶发表散寒，可对抗气虚感冒，另外还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。这样的一款茶品可以有排毒解毒的作用，而且还可以诱发发汗散热的作用，对于改善更年期症状有好处，而且还可以有抗衰的作用，对于改善贫血改善血液循环有好处。
党参紫苏茶的制作方法以及食疗效果，你有所了解了吧，日常生活中可以经常饮用这样的茶品哦，可以有排毒的作用，而且还可以有预防风寒感冒的效果哦，对于抗衰啊还有预防贫血感冒的情况有缓解的作用，这样的茶品你不防试试吧，效果不错。
党参紫苏茶--对抗气虚感冒提高免疫
紫苏叶大家都知道，是紫苏的叶子，是可以吃的，而且它的全草可以入药治疗疾病。可以起到养生保健的作用紫苏可以直接食用，也可以泡茶，来看看党参紫苏茶的制作方法，可以有预防感冒提高免疫力的作用。
营养价值:
气虚感冒时、咳嗽时、气短气虚时
适宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
气弱表虚者、气滞血瘀者、肝阳上亢者
党参紫苏茶
所需材料
紫苏叶5克、党参5克
党参紫苏茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将紫苏和党参洗干净放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约2-3分钟后即可饮用。
3、紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。
党参紫苏茶的功效与作用
党参富含多种糖类、酚类、微量生物碱等，具有降压、增强免疫力、改善血液循环等功效，可治疗肺气不足引起的咳嗽气促等症。紫苏可散寒止泻、排毒解毒，特别适合风寒感冒的患者。党参具有滋补气血的作用，和紫苏一起搭配泡茶，可以经常饮用的，对于提高体质有好处，还可以缓解气虚导致的感冒等症状，对健康有利，同时也可以抗衰，还可以有预防更年期的作用，对于预防贫血也有好处。
党参紫苏茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，紫苏具有滋阴润燥的作用，还可以止泻排毒，和党参一起搭配泡茶可以起到调理体质抗衰的作用，还可以预防贫血，党参紫苏茶，对抗气虚感冒，提高免疫。可以适合很多的人群饮用，可以去风寒。所以是不错的养生保健的茶品类型。
党参紫苏茶——对抗感冒驱寒养衰老
党参大家都吃过吗，很多人都用它来泡茶或者是泡水喝，具有增强人体免疫力的作用和功效哦。当然党参的养生功效还是比较强大的得，下面介绍的党参紫苏茶就具有对抗感冒驱寒的作用哦，下面就来看看做法。
党参紫苏茶
党参紫苏茶所需材料
主要食材紫苏、党参
党参紫苏茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将紫苏和党参洗干净放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约2-3分钟后即可饮用。
3、紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。
党参紫苏茶的功效与作用
党参的功效极其的庞大，一般具有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津之功效，当党参和紫苏放在一起泡茶时，效果会更好，紫茶叶具有发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，畏寒，全身肢节酸痛等之功效，而两种药材混合到一起饮用，对于感冒咳嗽有着显著作用，而且还可以有效的增强人体的抵抗力和免疫力哦。这样的茶具有对抗感冒的作用，而且还可以改善更年期综合征哦，所以适合很多的人群，不仅预防贫血，而且还可以延缓衰老哦、
党参紫苏茶的具体的冲泡的方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了。了解了以后就可以制作着让家人分享了，可以适合各类的人群饮用，比如说老年人，可以增强体质，提高免疫力，而且还可以补充蛋白质和钙质，对抗感冒驱寒养衰老。
党参紫苏茶——对抗气虚感冒又排毒
紫苏大家都知道的吧，是一种很常见的食材，也是一种药材，可以起到很好的保健的作用，还可以治疗疾病，紫苏也叫苏子，可以有抗菌消炎的作用，还可以有缓解气虚的效果，如何食用呢，来看看党参紫苏茶的做法。
营养价值:
气虚感冒时、咳嗽时、气短气虚时
适宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
气弱表虚者、气滞血瘀者、肝阳上亢
紫苏党参茶
所需材料
紫苏5克、党参5克
党参紫苏茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将紫苏和党参洗干净放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约2-3分钟后即可饮用。3紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。
党参紫苏茶的功效与作用
党参富含多种糖类、酚类、微量生物碱等，具有降压、增强免疫力、改善血液循环等功效，可治疗肺气不足引起的咳嗽气促等症。紫苏可散寒止泻、排毒解毒，特别适合风寒感冒的患者。党参紫苏茶发表散寒，可对抗气虚感冒，另外还能改善更年期综合征、延缓衰老、预防贫血等。这样的一款茶品可以有很好的抗病毒的作用，对于缓解气血不足有好处，还可以缓解风寒感冒带来的危害。
这款党参紫苏茶是不错的抗病毒和感冒的茶品，可以起到很好的保健的作用，还有预防感冒的作用，对于抗菌消炎有好处，同时也可以有预防贫血的效果，对于延缓衰老来说是不错的选择呢，赶紧试试吧。
对抗秋燥季节 蜂蜜食疗方
秋季不免会给人的身体带来干燥。有没有什么食疗法来对抗这秋燥季节呢？不用担心小编为你介绍蜂蜜食疗方，让你和秋燥季节说拜拜！
核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内搅拌。每次1匙，日服2次。常食之可健脑益智。
豆浆蜂蜜饮豆浆250毫升、蜂蜜50克。豆浆烧开，再将蜂蜜加入，搅匀即成。随时饮服，宜于贫血患者调养。桃蜜饮桃花3克研末，蜂蜜10克入杯，冲入沸水，用蜜水冲服桃花末，每日2~3次。宜于肝炎、肝硬化等肝病患者食用。
蜜糖银花露银花30克、蜂蜜30克。银花加水500毫升，煎汁去渣，冷却后加入蜂蜜调匀，每日饮数次，适宜结核病及流感的预防。
藕汁蜜糖露鲜藕榨汁150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服，每日2次。适宜鼻出血者食用。
三汁蜜鲜藕250克、生梨2只、生萝卜250克，切碎绞汁，加蜂蜜250克，隔水蒸熟。每日2次，每次2匙，开水化服。适宜干咳痰少且黏稠者食用。
香油蜜蜂蜜60克、香油30克。用开水将蜂蜜和香油调和，温服，早晚各1次。适宜大便秘结者食用。
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