养生并非一味补 药补养生要分人
女性气血双补养生经。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。就中医养生话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《养生并非一味补 药补养生要分人》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。
中老年宜多进补
中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰，社会角色压力最重，家庭负担加重，心理负担沉重。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢性病的起因，所以，中年人的养生保健至关重要。到了老年，机体调控阴阳的稳定性降低，脏腑、气血、精神等生理功能出现自然衰退，机体会出现生理功能和形态学方面的退行性变化，退休加上体弱多病会限制老人的社会活动，这样又会使老人感到孤独、忧郁，如果处在不良环境、受到不良刺激，就容易引发多种疾病。
中老年人的药补宜多进补少用泻；注重脾肾，兼顾到五脏；药性宜平和，药量宜小；根据时令季节变化规律用药，定期观察；多用丸、散、膏、丹，少用汤剂；应根据体质进补，调整阴阳；药补、食补同时进行，因势利导。这样才能收到补偏救弊、防病延年的功效。例如，阴虚的人要滋阴，可服用左归丸、六味地黄丸；阳虚的人要壮阳，可服用右归丸、金匮肾气丸；气虚的人要补气，可服用参芪膏、补中益气丸；血虚的人要补血，可服用四物丸、当归养血膏等。
青壮年不必太重药补
青壮年时期是人一生中精力充沛、身体强健的时期，这时身体发育成熟，脏腑组织的生理功能处在巅峰阶段，可是工作繁忙、工作节奏快、劳动强度大，人的体能也消耗得最多。所以，这一时期也要好好保养。
这一时期，最好顺其自然，不必太重药补。如果容易疲劳，可以用冬虫夏草来补气养血，抗御疲劳；如果体质比较差，可以经常服用六味地黄丸、人参养荣丸、左归丸、右归丸、保和丸等来调理脾肾，改善人体生理功能，从而增强体质。
体弱的青年可补养
青少年时期是人生长发育的高峰期，体重迅速增加，第二性征发育明显，生殖系统逐渐成熟，脏腑组织功能也逐渐成熟和健全，精气充盛，气血调和。这一时期是人的体格、体质、心理和智力发育的关键时期，应该注意体格的保健锻炼和思想品德的教育，为一生的身心健康打下良好基础。
这个时期，身体健康的人没必要用药补，药补主要是针对那些体质虚弱的特殊人群。如果身体容易疲劳，常感到头昏、视力模糊、记忆力不好，可以补用养肝明目、健脑补气的药物，如杞菊地黄丸等。如果没有食欲、头晕、易疲劳、大便稀软，可以服用补中益气、健脾的药物，如参苓白术散等。如果失眠多梦、紧张心烦，可以服用安神宁心、益气养血的药物，如天王补心丹等。如果身体疲乏、心神不定，可以服用宁心健脾、益气养血的中药，如归脾丸等。
体弱的儿童可调理
儿童时期是人的生长发育的初期，一方面有生机勃勃的纯阳之体，一方面又没发育成熟，身体抵抗力较弱，容易发病。因此，要好好注意保健，才能促进儿童身体健康成长。
正常生长发育的儿童，没有必要服用药物。对体质虚弱的儿童，可以在专业医生的指导下，服用一些养生中药，来调整脾、肾、肺的不足。如果调理脾胃，预防消化不良、厌食等肠胃疾病，可以服用参苓白术散；如果补益肾气，调治遗尿，可以服用金樱子膏等；如果补益肺气，预防感冒，可以服用玉屏风散等。
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中医秘方 吃一味药补全身
现代忙于工作，经常弄的精疲力竭，身体小毛病不少，为了健康，今天小编来为大家介绍一味中医，吃它补五脏，那就是甘草，接下来就跟小编来了解一下甘草的相关资料吧。
补心
《雷公炮炙论》最早提出甘草入“心、脾二经”， 元代王好古在《汤液本草》中提出甘草“入足厥阴、太阴、少阴经”.结合古籍文献对甘草能“通经脉，利血气” “安魂定魄，补五劳七伤，一切虚损，惊悸、烦闷、健忘，通九窍，利百脉”等记载，甘草具有补心作用。
养心复脉
甘草这一功用主要针对“心动悸、脉结代”的治疗，代表方为《伤寒论》中的炙甘草汤，此方是气血阴阳通补的方剂，除了大剂量的炙甘草外，方中还有补气的人参，滋阴的生地黄、麦冬，通阳的桂枝、生姜，补血的阿胶、麻仁、大枣等。炙甘草与这些补益气血阴阳的药物同用，能发挥它“甘纯两重性” 的特性，分别具有补气、补血、补阴、补阳的作用。
此外，炙甘草汤对因气血亏虚、阴虚火旺、津液亏虚等导致的其他疾病，如失眠、虚劳、肺消、血虚、惊厥等病证，均收效显著。临床常将此方用于治疗循环系统疾病，如心律失常包括室性早搏、缓慢性心律失常、快速性心律失常等，或病毒性心肌炎、冠心病、扩张型心脏病等。
养心宁神
甘草养心安神功效主要用于治疗失眠、心悸、脏躁等心神不宁的病证。心气不足、心血亏虚则心无所依、神无所养，出现失眠、心悸，可单用炙甘草或配伍石菖蒲、人参、远志等以养心宁神，如《备急千金要方》中的甘草丸。
脏躁多因肝郁不疏、心气不足、心血亏虚所致，主要表现为精神抑郁等症状，治疗上当以补益气血、缓急安神为主。甘草之“甘缓”，能够缓急安神，常配伍淮小麦、红枣等用于脏躁的治疗，如甘麦大枣汤。
补肺
甘草性味甘平，归肺经，李东垣谓其能“润肺”，可治疗肺虚诸症，根据不同的配伍，能够补肺气、益肺阴、润肺燥。补肺气常配伍人参、黄芪，如治疗肺肾气虚咳喘的人参蛤蚧散;益肺阴常配伍百合、玄参、阿胶，如治疗肺肾阴亏的百合固金汤、治疗肺阴不足阴虚有热的补肺阿胶汤;润肺燥则常配伍麦冬、枇杷叶、阿胶，如清燥救肺汤。
此外，由于甘草本身具有化痰止咳平喘的作用，因此，非肺虚咳嗽病证中甘草也很常用，这与其补肺没有直接关系，如治疗外感咳嗽的三拗汤、止嗽散、华盖散，治疗肺热咳喘的桔梗汤、泻白散，治疗痰热咳嗽的清金化痰汤，治疗肺燥咳嗽的杏苏散，治疗寒痰咳嗽的冷哮丸等。
补脾
甘味属土入脾，功善和中。《神农本草经》认为甘草“坚筋骨，长肌肉，倍力”，实乃脾胃为后天之本，在体合肌肉、主四肢，通过补脾则能使肌肉强劲、四肢发达。甘草的补脾作用被广泛应用于各种与脾虚有关病证的治疗中。
补中益气
脾主运化，运化正常与否的关键取决于脾气是否充足，通过补益脾气以恢复脾的运化功能乃是治疗脾系病证的根本。炙甘草味甘性平，入脾经，功善补益脾气，常配伍人参、白术、茯苓，即四君子汤，这既是补脾的基本方又是补气的基础方。炙甘草在方中的作用有三：一助人参补气，二维持药力，三益胃和中。以四君子汤为基础加味而具有补脾气作用的方剂不胜枚举，如六君子汤、香砂六君子汤、保元汤、异功散等。
升阳举陷
脾气不足、固摄无权则中气下陷，出现胃下垂、肾下垂、脱肛、久泻久痢等病证，治疗上既当升举阳气更当补益中气。甘草并无升举功效，但通过其补中益气、甘缓和中，配伍黄芪、柴胡、升麻等药物则能增加补气升阳的作用，如补中益气汤。此外，与治疗脾不统血的黄土汤、气虚血脱的举元汤等方中的甘草功效相同。
健脾化积
脾气不足、运化失权，水谷精微难以运化，出现饮食积滞、脘腹痞闷、大便溏薄、体倦乏力等症状，治疗上除了需要及时消食化积以治标之外，还要适当补益脾气，恢复脾之运化功能以治本。甘草配伍白术、人参可补益脾气，配伍山楂、神曲、麦芽可健脾消食，如健脾丸、枳实消痞丸、资生丸等。
健脾祛湿
脾主运化水湿，脾气充足则健运水湿;脾气不足则脾失健运而水湿潴留，形成虚实夹杂的气虚湿阻证，甚至可变生痰饮、水肿等病证。治疗上当健脾祛湿，或补脾气，或温脾阳，如参苓白术散、厚朴温中汤、苓桂术甘汤等。
需要说明的是，历来在对甘草的配伍和应用上都强调“痰湿中满” 不用甘草，因甘草纯甘而易生湿助痰，但实际上对于痰湿中满的形成还是要分清虚实，若因脾虚所致的虚满依然可以用甘草。
缓肝
甘草对肝脏的治疗作用体现在甘草的药性平缓，能够针对肝脏的特性有的放矢，如柔肝养肝、缓急熄风等，如《黄帝内经》中提到的“肝苦急，急食甘以缓之”.针对以上特点甘草常配伍白芍，如芍药甘草汤、四逆散、逍遥散、柴胡疏肝散等。现代药理研究发现，甘草浸膏对动物实验性肝损伤有明显的保护作用，还具有较强的抗炎、保护肝细胞膜和改善肝功能的作用。
调肾
由于肾的生理病理特点与甘草的特性相冲突，在实际应用中，历代补肾的方剂中几乎都不含甘草。因肾位居人体下焦，主水，肾的功能失调常出现水湿潴留的病证;甘草之“缓” 既难以抵达下焦又滞缓其他药物到达且会滞水生湿，不但不利于水湿的排泄反而可能会加重水湿病证，因此很少用到。
需要提到的是在治疗肾脏病证的方中有一方含有甘草，即封髓丹(又称凤髓丹)。该方由黄柏、砂仁、甘草三药组成，最早出自元代许国祯编纂的《御药院方》，具有降心火、益肾水的功效，主要用于心肾不交、相火妄动之证。但甘草在方中的作用历代认识并不统一， 仍有待讨论。
助阳化阴
所谓药味的“合化反应” 是指两种不同的药味组合以后会产生原有药味所不具备的效应，这种现象既见于单味药物，更体现在不同药味的药物之间配伍应用上，其中最具代表性的就是“辛甘化阳”“酸甘化阴” 两大类，甘草因其“至甘纯甘”的特点而成为“辛甘化阳” “酸甘化阴”中甘味药物的代表药物。
辛甘化阳
典型的配伍即为桂枝与甘草的组合。如治疗心阳不足、心悸怔忡的桂枝甘草汤、桂枝加桂汤、桂枝新加汤、桂枝甘草龙骨牡蛎汤等，能够温通心阳;治疗中焦虚寒、虚劳里急的小建中汤、黄芪建中汤等，能够温助脾阳;治疗阳虚痰饮、虚实夹杂的苓桂术甘汤，能够温阳化饮;治疗阳虚寒凝、经脉不通的温经汤、当归四逆汤，能够温阳通络。
酸甘化阴
张仲景创立的芍药甘草汤是酸甘组合的代表方剂。甘草与酸味药的配伍被广泛应用于治疗各种阴虚津亏挛急的病证，典型的配伍即为白芍与甘草的组合。白芍、甘草药对见于桂枝汤类方、建中汤类方和四逆散类方等。综上所述，甘草之补益涵盖气血阴阳以及多个脏腑，尤以补益中上焦为主，而对肝肾则无明显补益作用，并且其发挥补益作用的侧重与其配伍的药物和主治病证有关。
甘草补益作用所呈现的多样性特点与其至甘至纯、甘纯两重性的特性有关，也是其临床配伍应用广泛性的具体体现。
总结：看到有关中药甘草知识，能够补五脏，还是中药中百搭药王，听从医嘱才能食用它哦。
独一味胶囊(独一味)的说明书
头疼脑热是许多人经常会遇到的一种情况，多数原因是由于体热炎症造成的身体疼痛。遇到这种情况就需要尽快接受调理了，否则身体会出现更多的状况。目前推出了一种叫做独一味胶囊(独一味)的特效药，它对于解热镇痛具有非常明显的效果，通过独一味胶囊(独一味)的治疗可以很快的去除您的不适症状。
【药品名称】
通用名称：独一味胶囊
商品名称：独一味胶囊(独一味)
拼音全码：DuYiWeiJiaoNang(DuYiWei)
【主要成份】独一味浸膏
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为深棕色的颗粒或粉末；味微苦。
【适应症/功能主治】活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。
【规格型号】0.3g*12s*2板
【用法用量】口服，一次3粒，一日3次，7天为一疗程；或必要时服。
【不良反应】未见明显毒副作用。偶见药后，胃脘不适，隐痛，停药后自行消失。
【禁 忌】尚不明确
【注意事项】孕妇慎用
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密闭、置干燥处保存
【包 装】铝塑板装，12粒/板;2板/盒。
【有 效 期】30 月
【执行标准】《中国药典》2010年版一部
【批准文号】国药准字Z10970053
【生产企业】甘肃独一味生物制药有限责任公司
看完上述关于独一味胶囊(独一味)的介绍，您关于这种解热镇痛抗炎药是不是有了一个对比清晰的认识了呢?药物的挑选对于医治来说是很重要的，因而我们一定不能忽略了药物的重要性，选好药选对药才干精确有效的治好疾病。
独一味的药用价值_独一味的副作用
独一味的药用价值
1、功能主治
活血化瘀;消肿止痛;止血。治跌打;筋骨疼痛;关节肿痛;痛经;崩漏。
2、用于什么病症
治跌打;筋骨疼痛;关节肿痛;痛经;崩漏。民间用全草入药,治跌打损伤、筋骨疼痛、气滞闪腰、浮肿后流黄水、关节积黄水、骨松质发炎。
3、用法用量
内服:浸酒或入散剂,1～2钱。
独一味的副作用
1、副作用
独一味一般没有特殊的副作用。
2、人群禁忌
独一味一般没有特殊的人群禁忌。
3、饮食禁忌
3.1、独一味一般没有特殊的饮食禁忌。
3.2、《四川中药志》:“无瘀滞及孕妇勿服。”
独一味的医学记载及附方
1、出自:《四川中药志》。
1.1、别名:巴拉努努、吉布孜、麦朵昌巴、哈努巴拉、札江温保、哈吾巴拉、达干木、达折合巴、野秦艽、大巴、打布巴。
1.2、药材来源:为唇形种植物独一味的根及根茎或全草。
1.3、生境分布:生于高原或高山上强度风化的碎石滩中或石质高山草甸、河滩地,海拔2700-4500米。产西藏,青海,甘肃,四川西部及云南西北部;尼泊尔,锡金,不丹也有。模式标本采自锡金。
1.4、性味归经:苦,微寒。 ①《四川中药志》:“苦,微寒,有小毒。” ②《青藏高原药物图鉴》:“苦,温。
1.5、采收和储藏:9～10月采,拔取全株,去净泥土,截去叶及须根,晒干。
1.6、化学成分:叶含木犀草素,木犀草素-7-O-葡萄糖甙,槲皮素,槲皮素-3-O-阿拉伯糖甙,槲皮素,槲皮素-3-O-阿拉伯糖甙,芹菜素-7-O-新陈皮甙。 根含1-羟基-2,3,5-三甲氧基呫吨酮,β-谷甾醇,棕榈酸,独一味素A、B[2]、C[3]等。 地上部分含山栀甙甲酯,8-O-乙酰基山栀甙甲酯,胡麻属甙。
1.7、功能主治:活血化瘀;消肿止痛;止血。治跌打;筋骨疼痛;关节肿痛;痛经;崩漏。
1.8、用法用量:内服:浸酒或入散剂,1～2钱。
2、《四川中药志》:活血行瘀,止痛,行气,消肿,续筋接骨。治跌伤筋骨及闪腰挫气等症。
3、《青藏高原药物图鉴》:补髓,止血。治浮肿后流黄水,关节积黄水,骨松质发炎。
女人滋补养生十味中草药
养生导读：中医上中草药众多，让想通过药草滋补养生的人不禁犯难了，这么多品种，到底哪种的滋补效果最好呢？别急，下面就为你推荐十种中草药，让你具体了解它们的功效，按需选择。
一、茯苓。
作为滋补品，蒸制馒头、包子时，在面粉中加入茯苓粉，混匀蒸熟；或将茯苓粉与蜂蜜以2∶5比例冲水喝；做汤、泡酒，都能发挥茯苓健脾补中、利水渗湿、宁心安神的功效。
茯苓二、人参。
久服轻身延年，具有安神益智、生津固脱、调补五脏的作用。但吃人参要因人而异。野山参补力较大，适合那些病情较为严重的人；红参偏温，多用于阳气虚弱的人；生晒参则适用于气阴不足的人。人参切薄片含在嘴里、代茶饮、泡酒喝、制作菜肴时炖服等都可以，每天用量不宜超过3克。
三、阿胶。
滋阴润燥、补血养血、益气止血、化痰清肺。可取6克阿胶和两小勺蜂蜜，用热水烊化，常服能润肠通便，对老年血虚、津液亏耗者，可养血生津，延缓衰老。
四、黄芪。
补气圣药。它除了能改善气短心悸、倦怠食少等气虚症状外，还对中气下陷所致的内脏下垂以及疮疡久溃不愈有良好疗效。黄芪可以用开水冲泡或水煎代茶饮，也可熬粥或在煮炖鸡鹅时放一些，增加滋补作用。
黄芪五、枸杞子。
久服坚筋骨。久服枸杞酒或炖汤时放上十几粒，能缓解老人因肝肾不足引起的视物不清、口干舌燥、腰膝酸软等症状。枸杞要常吃，不可一次大量食用。健康的成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增至30克。直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，但服用量要减半。
六、甘草。
有坚筋骨，长肌肉的效果。此外，止咳更是它世界公认的药理作用。甘草可煎汤内服，也可煎水外用，洗渍或研末敷。
甘草
七、菊花。
久服利血气，轻身耐老延年。菊花茶、菊花粥能疏散风热、清肝明目，是方便有效的养生方法。能改善头痛眩晕、目赤肿痛等症状，高血压、冠心病患者及视疲劳者可常服。
八、山药。
《神农本草经》说它久服耳目聪明，轻身不饥延年，能平补益肺、脾、肾等脏腑。吃蒸山药、山药粥，四季皆宜。
一味药的功效与作用
一味药是中医医药的一种，对于许多疾病是非常有帮助的。下面我们就对一味药简单的介绍一下。
【别名】野槐树（《植物名实图考》），野蓝枝子（《中国树木分类学》），狼牙草（《中国主要植物图说·豆科》），小豆柴、岩豆柴、铁扫把、野绿豆（《贵州民间方药集》），山皂角、铁皂角（《民间常用草药汇编》），山绿豆（《四川中药志》），紫花地料梢、马料梢（《浙扛天目山药植志》）。
【来源】为豆科植物 马棘 的 全草 。9～10月采收。
【原形态】马棘（《救荒本草》）
【生境分布】生长于山坡竹林下。分布于山西、湖南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江、广东、广西、云南、贵州，四川等地。
【性味】《四川中药志》："味苦涩，性温，无毒。"
【功能主治】治瘰疬，痔疮，食积，感寒咳嗽。
【用法用量】内服：煎汤，0.3～1两；或炖肉服。
【附方】①治痒子初起，结核硬块：一味药、马桑根、何首乌，炖猪肉服。（《四川中药志》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《贵州民间方药集》
上面介绍了一味药的一些基本常识，相信很多人看完之后对于一味药的了解会更多一些。生活中常常接触的其它药材还有很多，有时间的话不妨多去了解一下。
