生活中眼疾的5个小症状你有吗？
生活中的养生小常识。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行养生常识呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“生活中眼疾的5个小症状你有吗？”，仅供您在养生参考。
眼睛作为心灵的窗户是很脆弱的，稍有不慎就容易出现问题。下面就请了解一下关于眼疾的5个小症状,如果生活中出现了这些症状就要提前预防和治疗了。
1、看到的视物变形
很多时候在看东西的时候会感觉是弯曲变形的，会把直线看成弯曲的线，在视野的中心上会出现暗黑的点、视野突然变暗或者看到的事物有缺损。这种现象是比较常见的，在医学上这种现象一般叫做黄斑变性，是视网膜的重要区域，如果黄斑出现病变了，就会出现前面叙述的几点症状严重的还会导致视力下降或者失明。
2、时常觉得眼前漂浮黑影
很多人在生活中都会遇到眼前漂浮黑影，特别是在白色墙壁或者明亮背景的情况下，就会看到眼前出现好几条黑影在漂浮，这种症状严重影响生活和工作。这种症状一般是飞蚊症的表现，飞蚊症大都是良性的，及时到医院检查治疗都是可以好的。
3、出现眼痛、头疼、呕吐
很多人在长时间用眼后会出现眼睛胀痛，视力下降、恶心、呕吐等情况。出现这些症状就比较严重了，这种情况就要考虑是青光眼的原因，青光眼是一种比较严重的眼部疾病，出现了上述症状就请一定及时到医院进行检查治疗，如果严重的不治疗是会导致失明的。
4、眼睛异物感、感觉干燥
很多人经常都想揉自己的眼睛，为什么会想不停的揉眼睛呢？因为眼睛出现了眼干、眼涩、畏光、流泪等异物感，很不舒服所以想揉眼睛来缓解。这种情况就可以考虑是干眼症了，干眼症患者是要避免长时间吹空调和风扇的，出现了最好还是去医院治疗一下。
5、眼珠上长细小肉粒
眼珠上长肉粒的高发人群是老年人，这种疾病早期是没有什么症状的，随着时间的推移会出现红血丝和看东西眼花的症状，严重的还会遮挡视线。所以如果发现眼珠上长了肉粒一定要及时到医院检查治疗。
眼睛是人体最重要的器官之一，所以一定要好好保护。如果出现了以上5点小症状的其中之一，都应该及时到正规的医院进行检查或者治疗，切不可自行诊断或者治疗，这样无疑是会给眼睛造成二次伤害的，保护好眼睛才能更好的欣赏这美丽的世界。
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危害你肾的六个生活中坏习惯
现代人的生活总是有一些很不好的习惯，这些习惯往往会对我们的身体造成一些伤害，但是我们却并不知道是些什么样的危害，但是有一项我们需要注意，有些习惯会对我们的肾造成很大的伤害，所以这些坏习惯一定要及时的改正。
滥服损伤肾脏的药物：近年临床不断发现，长期大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药，以及长期服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药，可引起肾损害。
酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
过度喝高度酸性的饮料：人体通过自身调节保持酸碱平衡，软饮料和运动饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。而肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
饮食过咸：饮食偏咸，尤其是有的零食盐分含量过高，会让人不知不觉吸收过量盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
饮水过少：如长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。临床常见的肾结石、尿路感染等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
经常憋尿：尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染。这类感染一旦反复发作，可导致慢性肾盂肾炎，慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。
生活中哪五个症状是肝脏的求救信号？
肝脏对于我们人体来说有着解毒和排毒的作用，是不能受到任何伤害的。但是由于各种原因，肝脏经常容易受到伤害，而肝脏在受到伤害的时候一般会出现一些症状向我们求救，但是很多人却因为不了解而忽略，导致肝脏受损更加严重。因此，在平时大家要对肝脏受损发出的信号有所了解，这样在自己肝脏发生问题的时候才能及时发现。
一、容易喝醉
有些人在平时的酒量是非常大的，但是突然变得喝一点酒就感觉自己醉了，这种情况就说明肝脏已经开始受损，肝功能正出现下降的现象。这是由于肝脏功能受损导致肝脏不能完全分解酒精的代谢物，从而出现容易醉的现象。
二、粉刺增多
由于人身体内促进皮脂分泌的黄体荷尔蒙能够被肝脏完全的破坏，肝脏能够帮助荷尔蒙调整平衡，但是肝脏功能如果受损就会让这种物质增多，黄体荷尔蒙的增多会促进皮脂分泌过多，就会出现粉刺增多的现象。
三、伤口容易出现化脓感染
肝脏对人体内的代谢有着重要的作用，肝脏功能一旦受损皮肤的再生功能就会受到影响。另外肝脏解毒功能如果下降，在皮肤受到外伤后，伤口就容易出现化脓感染的现象。
四、鼻头发红
在生活中，红鼻子的人并不少见，一般红鼻子是因为鼻头部分的毛细血管扩张形成的。但有些女生在肝脏功能下降的时候导致荷尔蒙出现紊乱，就容易发生红鼻子现象。虽然红鼻子并不一定是肝脏受损导致的，但如果女性有出现红鼻子现象，就要及时到医院进行肝功能检查。
五、脸色出现发黑
由于肝脏对铁的代谢有着重要的作用，而在平时肝脏内有储存铁的成分，当肝细胞遭到破坏的时候，细胞内的铁会流入血管，导致血液中的铁成分增加，就会让脸色出现发黑，这种情况多数是在男性或者闭经后的女性身上见到。
生活中肾癌的几种病因你知道吗？
肾癌会对患者的生命健康造成威胁，导致肾癌发病的原因比较复杂，乱用药物会影响肾脏健康，甚至会导致肾癌发病，肾癌发病与职业因素有关，从事印刷职业的人群更易患肾癌，长期大量抽烟人群容易患肾癌，肾癌的几种病因你知道吗？
盘点肾癌的几种病因
1、滥用药物：滥用药物会对肾脏造成严重的损伤，甚至也会影响肝脏的健康，乱用药物容易导致肾衰竭，甚至会导致肾癌发病，大家要注意正确合理用药能治疗疾病，平时乱用激素类的保健品会损伤肾脏健康。
2、长期大量吸烟：大家都知道，抽烟对人体的危害比较大，长期大量抽烟会诱发肾癌发病，会对肾脏造成严重的损伤，也会影响肝脏的健康，容易导致各器官功能下降，会增加肾癌的发病几率，因此大家尽量少抽烟。
3、其他疾病：糖尿病患者容易患肾癌，慢性肾病患者容易患肾癌，肾癌可能是各种慢性病引起的，大家要做好肾病的防治工作，如果患肾病要积极配合治疗，慢性肾病容易导致肾衰竭，甚至也会导致肾癌发病。
肾癌的预防方法有哪些
1、可定期体检：定期到医院做体检，了解身体的健康状况，如果出现身体异常现象，要尽早检查治疗，并且要及时采取有效的措施护理肾脏，如发现慢性肾病要积极治疗，同时也要做好肾脏的保养工作，减少有害物对肾脏的损伤。
2、积极早期治疗：慢性肾病容易诱发肾癌，如果发现肾脏疾病要积极配合治疗，早期治疗能预防肾癌发病，这些病症如不及时治疗，容易发生恶性病变，甚至也会增加肾癌的发病几率，关注肾脏本身健康，积极防治肾脏疾病。
3、禁食变质食物：注意饮食卫生不能吃不干净的食物，最好少吃隔夜食物，不吃霉变的食物，霉变食物中含有致癌物质，经常吃这类食物容易导致肾癌发病，甚至也会诱发其他癌症，因此大家要注意饮食卫生，同时要注意饮食营养均衡。
生活中胰腺癌早期有哪些典型症状！
胰腺癌在我国是一种发病率较高的癌症，根据2018年的数据显示，男性发病率位居前十位而且胰腺癌是一种十分严重且难治疗的癌症，被称之为癌中之王.虽然胰腺癌的病情凶险，但对于早期的胰腺癌患者，仍有机会切除肿瘤，提高治疗效果。那么，如何发现早期胰腺癌呢？专家提醒一旦发现这些症状就要当心了。
1、腹部有肿块
在临床上发现，大部分胰腺癌患者都会有胆囊肿大的症状发生，尤其是在右上腹的肿块比较明显，这可能就是发生胰腺癌的表现。当胰腺癌晚期时就会出现上腹部固定的肿块。
2、要当心上腹部疼痛
上腹发生隐痛或者不适感的时候，也要当心是胰腺癌的一个报警信号。为什么胰腺癌早期会有隐痛呢？主要是胰腺癌的常常会导致胰腺管、胆管等管道发生梗阻，导致胆汁无法畅通排泄，使胆管压力升高，引发不适。这时一定要到医院检查，如果发生严重不是或腰背疼痛，说明癌症已经到了晚期了。
3、会出现消化道症状
很多时候，胰腺癌早期还会出现消化道的症状，例如恶心、呕吐、烧心、反酸、便秘、腹泻、大便颜色改变等。这是由于胰腺是一个参与消化过程的重要器官，一旦胰腺癌发生会影响胰腺的功能，导致消化系统的症状产生。而一旦胰腺癌进入晚期时，甚至会出现上消化道出血，发生大便发黑、吐血等症状。
4、消瘦
消瘦也是胰腺癌患者早期的一个重要报警症状。胰腺癌患者大多会出现食欲减退和身体消瘦的症状。这主要是由于胰腺液和胆汁的排泄受阻，导致消化功能无法正常工作，从而影响了患者正常的食欲导致消化吸收食物不良，因而出现体重明显的减轻以及消瘦的表现。
发现早期胰腺癌 专家建议做这些检查
一旦发现以上症状，建议尽快到医院进行相关检查。那么，如何通过检查尽早发现胰腺癌呢？早期胰腺癌可以通过影像学以及血清标记物等检查发现一些迹象，一般影像学可以做B超、CT、MRI等检查能够发现胰腺癌的病变。而血清标记物方面，胰腺癌的病人往往是肿瘤两个标记物比较升高：CA19-9、CA基因突变。
另外，如果想要早期发现胰腺癌，建议50岁以上、有吸烟饮酒、慢性糖尿病、糖尿病、慢性胰腺炎等的高危人群应定期检测，最少半年到一年去医院体检一次，及时发现胰腺癌。
肾不好的症状肾病缠身有5个“怪症状”
肾脏是我们人体中非常重要的器官之一，负责人体的多个功能，所以说，保护肾脏是非常重要的，在日常生活中出现的一些小毛病很有可能说明你的肾脏出现了问题。
肾脏不好的症状
北京大学第一医院肾内科张路霞副教授提醒，不要忽视了肾脏发出的这些求救信号：
1、尿量变化
正常人每天排尿1000-2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题，肾脏不好危害健康养生。
4、恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
5、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
最后，张路霞强调，以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现，所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。“一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”
补肾9个禁忌
一、滥服伤肾中草药
近年临床不断发现，服用某些中草药（包括中成药）可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。
二、滥用镇痛西药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡，肾虚患者要注意。
三、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
四、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
五、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
六、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
七、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏，肾虚患者要少吃面包。食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
八、饮食太咸
饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高。例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
九、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
结语：对于肾脏来说，我们在日常生活中一定要做好保护工作，尤其是饮食和生活习惯，一定要科学健康，这样才能避免我们的肾脏出现问题，才能最大程度的保证我们的身体健康。
日常生活中养生要注意哪些生活小细节？
俗话说健康是生命的本钱，人必须时刻关注他们的健康。如今，社会竞争激烈，男人的压力很大，男人的健康可以帮助男人减轻各种工作和生活上的压力。男人保持健康必须要注意一些生活的小细节，采取一些医疗保健预防措施，有利于身躯心的健康。
第一、不要在饭后立即喝茶
很多人喜欢在吃完饭后立即泡上一壶茶喝，其实这是不健康和科学的。这种叫盲茶，不仅无法起到保健作用，甚至可能会身体的健康造成危害。因为茶中的物质和食物所含的铁元素相互作用后，影响了人体对铁元素的吸收，长期保持这个习惯会造成缺铁性贫血。所以，喜欢喝茶的男人，应尽量不要在饭前饭后一个小时喝茶。
第二、吃补品要选对时间
在清晨消化系统功能吸收低，这时服用维生素补充剂比较好。铁元素在晚上七点后服用比在早上服用更有效，从午夜到清晨，人体血钙水平较低，因此，在临睡前吃补钙营养剂，身体对质钙的吸收是非常充分和利用的。
第三、延长洗手时间
大多数人每次洗手平均少于10秒，这使得很难有效地把手中细菌清除。手上的细菌非常多，如果还有摸脸和揉鼻子的习惯，这样细菌很可能会传播到脸上。所以，洗手时务必用洗手液和肥皂洗至少15-20秒，以彻底清除手上的细菌。
第四、不要用酸奶来填饱肚子
由于人的胃液在空腹时是酸性的，而酸奶会被胃酸杀死，酸奶的保健作用失福彩。饭后约两小时，胃液被稀释，这时喝酸奶有益于乳酸菌的生长，所以这时才是喝酸奶的好时机，而且效果更好。从补充钙的角度来看，在睡觉前喝奶是最好的时间。
第五、锻炼健身时间要选对
封闭的健身和锻炼最佳时间在下午4-6点的期间，这时人体温度升高，肌肉的弹性和力量到达顶峰，肺和心脏功能更强烈。同时，人的味道和视觉、听觉等非常敏感，而且这时人体也有良好的协调性，特别适合于打羽毛球、篮球、跑步等脂肪消耗的有氧运动。
均衡的饮食，健康食品的概念
第六、不同时间点吃不同的东西
如果喜欢吃甜点，在11点前吃比较。在这个时候，大部分脂肪会转化为能量被消耗不会累积在体内。如果想减肥最好将晚餐提前在傍晚六点之前。
第七、睡眠时间适当即可不宜过长
每天睡7-8个小时就是最适合的，太长或太短对健康不利，否则会增加患心血管疾病的机率。
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