菠菜里的草酸怎么去掉才好
怎么养生才好。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《菠菜里的草酸怎么去掉才好》，希望能对您有所帮助，请收藏。
如果大家在饮食方面不注意一些方法技巧，很容易导致病从口入，这里并不只是说吃东西不注意卫生，而是很多食物里本身就含有一些有害健康的物质，这些物质必须要先去掉，才能放心食用，比方说菠菜里的草酸就是不可忽视的，那么菠菜里的草酸怎么去掉才好?
菠菜中所含的草酸比较多，超过0.1/100，当遇到钙时，便会形成草酸钙，会影响钙、铁的吸收利用。草酸钙还会在肾脏、膀胱中沉积，容易导致泌尿系结石。因此，对于有高尿酸血症、肾结石的患者不宜多吃。不过对于菠菜中的草酸，只要用开水焯一下，可以去除80%的草酸。菠菜中的草酸已遭到破坏，所以吃进体内的并不多，也不必过于担心。另外，吃菠菜还要多喝水，保持较多的尿量，以减少形成草酸钙。
菠菜性味甘、凉、无毒，入肺、肠、胃经，功能养血、止血和润燥。主治鼻出血、大便出血、小便不畅等。此外还能消渴，通利肠胃、解毒、解酒。菠菜能润燥通便，帮助消化，特别适合于老年人、婴儿和痔疮患者食用。菠菜能刺激胰腺分泌，对糖尿病有一定好处。
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菠菜草酸钙有哪些危害
任何一种食物都需要找到正确的食用方法，才能发挥出它应有的营养价值，否则很容易适得其反，让自身的健康受到一定的威胁与伤害，就拿菠菜来说，这种蔬菜里含有一种叫做草酸的成分，很容易影响人体对钙的吸收，那么菠菜草酸钙有哪些危害?
人吃了菠菜后，草酸一般在胃和小肠上部吸收，在碱性小肠液中大部分与游离的钙离子结合成为不溶性的钙盐，生物利用率只有2%~10%。对正常健康的人来说，极少量的草酸被吸收后一般无多大影响，只要多饮水以冲淡浓度，可防尿路结石的发生。但已患有尿路结石的人，对草酸的利用率却高于正常人。
尤其是患有慢性消化道疾病，做过大段小肠切除的人，草酸的吸收率明显增加。因此，这些患者以不吃菠菜为好。此外，小儿和老年人吃菠菜也要适量，因菠菜中的草酸容易和食物中的钙发生化学反应，生成草酸钙，人体无法吸收利用而使钙缺乏，小儿缺钙易得佝偻病，老年人则易患骨质疏松症。
菠菜中含有草酸，这不仅使菠菜带有一股涩味，还能与食物中的钙相结合，产生不溶于水的草酸钙，影响人体对钙质的吸收。特别是小孩如果经常吃有草酸的菠菜，可能引起钙质缺乏症。不过，只要我们把菠菜放入开水煮二三分钟，约有百分之八十的草酸溶解在水里，捞出菠菜稍攥干，再蘸酱、炝拌、炒吃、做汤等，既可除去涩味，又能减少草酸的破坏作用。
菠菜中的草酸是植物在生长过程中产生的，只要在吃的时候用开水烫一下，菠菜中的草酸就会溶解在热水中，再用冷水洗出来，菠菜中的草酸含量就会大大减少，不会和身体中的钙结合成草酸钙。
关于菠菜草酸钙有哪些危害上文中的介绍已经很清楚了，可以看出在食用菠菜之前，必须要先将草酸钙去掉，才能放心食用，有些时候可能即便摄入了这种成分也感觉不到什么，但是时间长了便会影响钙吸收，对身体的威胁很大。
月子里痔疮怎么办才好
很多女性生产之后，其实容易受到痔疮问题的影响，这个时候要注意饮食的清淡，少吃辛辣油腻的食物，而且要注意休息，避免过度劳累，听从医生的建议使用一些膏药治疗。
1、 首先，产后痔疮严重
，除以上因素外，活动少、吃得太精、太油也是重要原因。所以，产后缓解痔疮首先要：适当活动+少吃油腻、精细的食物!
2、 我国有坐月子的传统
，虽然产后需要休息，但整个月子里都躺着不动也不对。其实，如果顺产没什么不适，3天后就可以开始在家慢慢走几步、做些简单的运动了。3、只要不勉强、不累、不难受、不着凉
，产后尽早适当运动利大于弊。活动多了，肠蠕动加快，大便易排出，也能缓解痔疮。平常上厕所时间也不能太长，还要多做提肛运动。产后1周应少吃肉或喝油腻的肉汤，多喝水，多吃粗粮、蔬菜。每天清晨一杯蜂蜜柠檬水+半根香蕉、半个苹果，效果不错哦~
4、另外，每天用温热水清洗肛门
，再用高锰酸钾溶液(淡粉色即可)温水坐浴10分钟，也是不错的方法。不仅能收敛肿大的血管，还消炎止痛。5、 其实，马应龙痔疮膏也可以试试
。药品说明书上写着“孕期慎用，哺乳期妇女应在医师指导下使用”，是因为里面含有少量麝香。而麝香长期大量内服才可能有严重影响。产后短期(3天)少量局部外用，还是很安全的。6、用痔疮膏时注意
：外痔、肛裂应在肛门外多涂抹些，等吸收一会再穿裤子;如果肛门里很疼、有肿块，就把药栓多塞进肛管里一点，但要轻柔，不然很痛哦~7、如果有阴道出血、坐浴不方便
，还可用干净纱布或棉球、棉签粘热水在痔疮上敷一会，或用痔疮冷敷垫，效果也是杠杠滴~草酸的作用
草酸男主要是无色透明的晶体对人体的有害会使人体的酸碱度失去平衡，影响婴儿的发育，是在工业中的主要是有头发的作用好像可以除锈，遍布于自然界长期投资研的形式的存在于植物中，在日常生活中很多植物的都是含有草酸的，它的主要是合成方法的主要是从植物进行提取同时在它的主要用途也是非常多。
主要是生产抗生素合并偏要我和进行提炼稀有金属的溶剂是那主要适用于一些关于集合，日常生活中的也是用一些其他类型的产品医药，工业中的主要是知道金霉素和土霉素一些抗生素类。
1.草酸主要用于生产抗菌素和冰片等药物以及提炼稀有金属的溶剂、染料还原剂、鞣革剂等。此外，草酸还可用于合成各种草酸酯、草酸盐和草酰胺等产品，而以草酸二乙酯及草酸钠、草酸钙等产量最大。草酸还可用于钴-钼-铝催化剂的生产、金属和大理石的清洗及纺织品的漂白。用于合成脲醛树脂、三聚氰胺甲醛树脂等胶黏剂的酸度调节剂。医药工业用于制造土霉素、金霉素等药物。2.主要用作还原剂和漂白剂，印染工业的媒染剂，亦用于提炼稀有金属，合成各种草酸酯、草酸盐和草酰胺等。3.用作合成脲醛树脂、三聚氰胺甲醛树脂等胶黏剂的酸度调节剂。还可加入聚乙烯醇缩甲醛水溶性胶黏剂中提高干燥速度和粘接强度。为重要的有机合成原料，用于生产各种草酸盐、草酸酯、草酰胺、对苯二酚、季戊四酯、没食子酸等产品。医药工业用于制造金霉素、土霉素、四环素、链霉素、冰片、维生素B12、苯巴比妥等药物。印染工业用作显色助染剂、漂白剂。塑料工业用于生产聚氯乙烯、氨基塑料、脲醛塑料。冶金工业用于生产高纯镍、炭精棒及沉淀稀土金属。还用作金属洗涤处理剂、鞣革剂、螯合剂、催化剂、厌氧胶黏剂及丙烯酸酯快固胶的阻聚剂、机加工除锈剂、电镀络合剂、木材漂白、大理石清洗和油脂精制等。4.在化妆品中可用作洗发水的添加剂;主要用于化学工业产品制造,医药工业用以制造抗生素等药品,印染工业、皮革工业用途广泛;油脂化学中用作松油醇、甘油及硬脂酸酯的精制剂等;此外在铝制品加工、硬质合金制作中都有应用。
以上就是草酸的作用，化妆品可以作为一些洗发水的添加剂，日常生活中的也是用一些其他类型的产品医药，工业中的主要是知道金霉素和土霉素一些抗生素类。，所以草酸地对日常生活中的也是比较关键的，但是在日常生活中一定要注意进去儿童的误伤。
缝针伤疤怎么去掉
我们的身体在受到一些严重伤害造成伤口出现的时候，这种情况下就需要缝针进行治疗了。缝针是很好的促进恢复的方法，只是在康复之后容易留下伤疤。这种伤疤跟其他的一样，一旦在明显的地方，就会影响到形象，消除伤疤的方法就成为了最关心的事情。那么，缝针伤疤怎么去掉？下面咱们就来看看吧。
一、姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
二、按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天3次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
三、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用和保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按8分钟，每天2次，持之以恒就会有比较好的效果。
四、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
五、外用去疤法
随着祛疤的方式越来越多样化，很多人都是直接选择外用的祛疤方法，因为操作起来方便，不会耽误到生活，工作，学习也是大家最好的选择了。
各位看到以上的一些方法现在应该知道怎么正确对待疤痕了吧！祛疤千万不要太过于心急，也不能过多的相信偏方，必须要选择科学祛疤方法！目前大家普遍选择的是外用方式，简单、方便、快捷，不会影响到我们大家的生活，工作和学习。
长了鸡眼怎么去掉
鸡眼这种情况大部分都是由于长时间的摩擦之后才会出现的，在发生之后患者就必须要尽可能的减少自己行走和站立的时间，要是再长期下去摩擦的话就会导致各种严重的情况发生，那么在平常生活中的时候人们就要用温水泡脚的，这是可以在一定程度上面去缓解患者的疼痛症状，如果是再严重一点的患者采用食盐来泡脚的。
鸡眼是由脚和鞋子摩擦或甚至脚内相邻的骨头彼此摩擦所引起的。下面教给你一些滋润及软化去除鸡眼的最好的方法。
1.用盐水止痛
如果你的脚因鸡眼而疼痛，可将其浸入盐及温水泡成的溶液，以缓解疼痛。不要再将脚塞入紧紧的鞋子，否则鸡眼将更加疼痛。
2.浸泡洋甘菊茶
你可以将长了许多厚茧的脚浸入非常淡的洋甘菊茶里，这种茶会软化硬皮。虽然此茶渍会沾染足部，但可用肥皂及清水轻易地去除。
3.磨除厚茧
将脚浸入舒适的热水中数分钟。然后，用专用的磨茧锉刀轻轻地磨患部，将表层硬皮魔掉。接着涂上护手霜帮助分解硬皮。如果你有严重的厚茧，应把这项工作当作每天的例行事务，在淋浴后作。
4.使用5片阿司匹林片
将5～6片阿司匹林磨成粉末，以半茶匙水及半茶匙柠檬汁将此粉末调和成糊状，然后涂在脚上的厚茧部位，再以塑料袋套住脚，然后放上温毛巾。塑料袋加上温毛巾的作用可使药物深入硬茧，静坐至少10分钟。然后解开覆盖物，以轻石摩擦患部，那些死掉的硬皮细胞应很容易剥落。
5.防微杜渐
当鸡眼刚出现雏形时，应即刻采取行动。虽然你的鸡眼只是个逐渐硬化的小圆圈，仅稍微疼痛或无感觉。你应该立即以羊毛脂轻轻按摩，以软化鸡眼，减少它的压迫感。
大家要知道，鞋子的尺码对鸡眼有影响，鞋底的柔软度也是一个重要因素。好的鞋子底部柔软度很高，即使走再长的路也不会觉得咯脚，疼痛感也会减轻。现在很多人穿鞋子的时候都不用鞋垫，甚至连袜子都不穿。这样将脚与鞋直接接触，更容易诱发鸡眼、加重病情。要习惯垫鞋垫，并且最好能买手工制作的布鞋垫，帮助减少摩擦。
鸡眼也是一种疾病,鸡眼本不是属于身体的一部分,他可以给身体带来不适感,比如;疼痛等.但是一般不会导致别的什么并发症的。
晒痕怎么去掉
晒痕指的是在太阳直射下形成的皮肤的一种痕迹，比如说天气比较热，太阳比较足的时候，往往会使皮肤裸露部分晒得比较黑，对这种晒红可以通过一定的方法来祛除，比如说经常吃些美白的食物，可以进行一些美白面膜的护理，另外平时外出的时候一定要做好防晒工作。
晒痕怎么去掉
1、晒后皮肤如果发红，微痛，可用温水洗澡，然后，涂蜂蜜15分钟后清洗干净。
蜂蜜的作用：消炎，润肤，防过敏，补充晒后皮肤的营养。
2、用冰块加牛奶敷晒黑的地方，边敷边按摩。
3、多喝清水、吃VC含量高的水果，如夏季常见的西瓜。
4、尽量减少外出时间，避免在早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
5、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。6、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
如何防晒
1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。
