冬季吃韭菜馅饺子，千万不要吃错了，否则有致命的风险
冬季饮食养生原则有哪些。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。您对养生常识是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“冬季吃韭菜馅饺子，千万不要吃错了，否则有致命的风险”，希望能对您有所帮助，请收藏。
在入冬的时候，相信多数家庭还是喜欢吃馅料，尤其是美味的韭菜，搭配不同食材，就可以做出美味的饺子，那饺子馅时，韭菜不宜跟什么食物一起吃呢？
中医认为韭菜有补肾阳虚、益肝健胃、行气理血、润肠通便的功效，非常适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等病症。
韭菜不能跟以下几种食物一起吃：
韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒
韭菜+白酒：会易上火
冬季吃韭菜馅饺子，千万不要吃错了，否则有致命的风险
韭菜+菠菜：会引起腹泻
韭菜+虾皮：影响营养的吸收
韭菜+牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
韭菜+蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环
韭菜+蒜薹：影响消化
韭菜+菠菜：腹泻
韭菜+白酒：上火胃肠不适
韭菜+牛排：中毒
另外韭菜不能生食，不宜加热时间过久，不宜隔夜食用哦。 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心。怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇。
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。其实，这样的吃法很不科学。《本草纲 目》记载：牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，（天下）合生姜食损齿。韭菜不可与牛肉一起吃，韭菜性味辛温，具有温中助阳的作用，牛肉性 甘温，具有益气壮阳的功效，二者同吃，如火上浇油，使人虚火上升，导致牙龈肿痛。牛肉和韭菜同吃会中毒，在民间方法中，可以用人乳和鼓汁解毒。
小编推荐
注意 这些水果不要给宝宝吃 否则有大麻烦
夏天水果成熟，营养丰富的水果，让你胃口大开，对于宝妈来说，为了保持身材，更多的时候，每天吃很多水果，成了这些宝妈乐于做的事情。宝妈既然吃了水果，很多时候，宝宝也会随着宝妈的胃口选择水果，宝妈吃什么，宝宝吃什么，殊不知，就是这样吃水果，宝宝很受伤，原来并非所有水果都适合宝宝，宝妈吃了没事，宝宝吃了则有事，有些水果，即使再好吃，也不要给宝宝吃。
榴莲
宝妈喜欢吃榴莲，宝宝一看，也会跟着吃。确实，榴莲营养丰富，食用后对身体好，这是针对成年人。
宝宝则不适宜，榴莲是热性水果，吃了之后，容易引起燥热，宝宝的肠道本身就没有健全，虚弱的肠道，难以吸收营养，甚至会引起上火，这无疑很糟糕。
西瓜
生活中，一些家长会给宝宝吃西瓜，要注意食用年龄，相对来说，小编并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。
西瓜是寒性水果，宝宝的肠胃功能发育并不健全，大人吃西瓜，他也跟着吃，宝妈一旦没有控制好量，宝宝吃多了，会造成消化吸收出现问题，开始拉肚子。
芒果
芒果营养就不做过多阐述了，成年人在吃芒果时，都要格外注意芒果是否会发生过敏，给宝宝吃，更要注意，因为宝宝吃芒果，很有可能因为清洗不彻底，造成皮肤接触芒果，引起过敏。
对容易过敏的宝宝来说，还会出现面部皮疹、口唇红肿，口舌部位发麻等，手臂出现瘙痒，这些要是处理不好，容易出现水泡，这无疑会让宝宝痛苦，宝妈心疼。
菠萝
同样如此，在菠萝中，有过敏原的存在，吃菠萝确实非常好，但是，宝宝吃了后，会造成其中的菠萝蛋白酶被胃液分解，甚至有可能在20分钟里，出现恶心、呕吐、腹痛。
另外，则是菠萝中的5-羟色胺是含有氮离子的神经传递物质，食用后，进入身体中会造成血管发生收缩，血压甚至还会在短时间里升高，表现出头痛。
猕猴桃
说到过敏的水果，猕猴桃怎么少得了，这是因为很多一岁以下的宝宝会有过敏反应，猕猴桃本身就是过敏原。即使清洗干净食用，也会造成口喉瘙痒、舌头膨胀。不乏一些宝宝因为误食猕猴桃后，出现了呼吸困难，虚脱的情况。
另外不推荐宝妈给宝宝喂猕猴桃的原因，则是猕猴桃属于寒性食物，对宝宝的肠胃或多或少会有非常大的影响，很多宝宝吃了猕猴桃，再喝一点奶粉，可能会造成腹胀、腹泻。
由此可见，宝宝在吃水果时，并非什么都能吃，宝妈更不可任意而为之，认为自己能吃，就给宝宝吃，说不定，就是在害宝宝。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
住院部病床上，70岁的张大爷在输液，闭着眼睛，露出痛苦表情，张大爷的儿女在病床边看着老父亲，却无能为力。老伴在二十多年前走走了，张大爷一个人把儿女拉扯大，也没有再找一个老伴儿的想法，一个人独居生活，儿女成家立业，但张大爷却倒下了，医生的诊断报告中肝癌两个字，让张大爷的儿女感觉到癌症离自己原来那么近。
医生说，造成张大爷出现肝癌的直接原因，在日常生活中，过多的食用了发霉的食物。儿女们潸然泪下，老父亲在以前就勤俭节约，对于食物非常珍惜、看重。家里的食物，过了保质期，或者一些食材因为保存不当出现了霉变，老父亲将其洗干净继续吃下，自己几个兄妹不止一次的说这些食物不能吃，还悄悄的把父亲厨房里霉变食物，扔了出去，结果还被父亲训斥，哪知道，正是因为这个东西，才造成老父亲出现了如此严重的情况。
霉变食物吃不得
食物放置时间长、保存不当，难免会发生霉变，表面出现霉斑、颜色变化，这些都是霉变食物，要是食用了，对身体造成太大的危害。
一旦把这样的食物吃了，是非常容易造成身体受伤，特别会容易诱发肝癌。这是因为食材发生了霉变，会衍生出微生物，这种毒性极强的东西中有黄曲霉毒素，毒性非常强，一旦进入到肝脏中，会破坏肝脏组织。
肝脏是解毒器官，把我们吃进身体的食物进行分解转化，但是，一旦食用了更毒的食物，造成肝脏食物分解出现困难，就会让代谢出现紊乱，这些毒素就会残留在肝脏中，对肝脏造成危害实在是太大了，肝细胞被这些有毒物质伤害，造成肝脏细胞死亡。肝细胞被破坏，极其容易诱发癌症的发生。
霉斑被清洗依然吃不得
张大爷就是因为心疼那些发霉的大米、花生米，认为清洗干净能继续食用，却不想，发霉的大米、花生米，即使被清洗干净了，但是细菌、毒素依然存在，一旦吃进嘴里，是容易出现急性中毒。
在初期，会出现发烧、腹痛、恶心、呕吐，要是没有及时处理，或者依然食用霉变食物，可能会造成中毒性肝病，肝脏出现疼痛，下肢出现浮肿，甚至会出现昏厥。
哪些食物中有黄曲霉毒素?
除了上面说到的发霉大米、花生米外，在生活中，一些霉变、腐烂的水果，例如，苹果、橘子，上面布满了一层绿色的毛茸茸东西，这些东西即使切除了，苹果、橘子依然不能吃。
一些霉变的土豆，已经发黑了，即使将发黑的部位切除掉，也不能吃，黄曲霉毒素出现在食物表面，会在较短的时间里，向食物内部进行入侵，即使你将霉变部位切除掉，也是不安全的。
目前医生正在对张大爷的肝癌病症进行探讨，如何治疗比较好，张大爷的儿女也说，在以后，决不能再让老人家吃这些发霉的食物。而对于我们来说，对于发霉的食物，一定不要食用。在吃一些坚果时，出现苦味，也要立刻吐掉，同时用淡盐水漱口，这样能避免黄曲霉毒素危害到你的健康。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
红枣是很多女士必备的食物之一，不论是家中还是办公室女士们都会备上一两袋红枣，今天我们的话题便是红枣：红枣是什么、吃红枣的禁忌、红枣不同吃法功效不同。
红枣是什么
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣的功效与作用
1.红枣中富含铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的必需元素，如果铁元素摄入不足会出现头晕等缺铁性贫血症状，所以常吃红枣对于旺盛生长中的青少年和女性防治贫血有着重要作用。 增强体质
2. 红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，适宜体弱人群食用以增强体质。 女性产后食用红枣，能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用红枣，能延缓衰老，增强体质，尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人，用红枣代茶常饮，能宁心安神，增进食欲。嗜好饮茶的人如果晚间过饮.难免辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦，提高免疫力。
3 .红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;井含有大量的维生素C、维生素B2、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。 保护肝脏
4 .红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固酵，提高血清白蛋白，保护肝脏;现代药理发现，红枣有提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，则增强体力的作用。
吃红枣的禁忌
红枣对于身体的好处相信大家都是非常的了解，但是虽然好处多多在服用的时候也需要特别的注意，千万不能够多吃，并且在服用的过程中一些注意事项需要特别的了解。
1、腐烂变质的红枣不能吃
为什么会出现腐烂的情况呢，主要使用由于微生物在红枣中大量的繁殖，这就导致红枣的内部会分解出甲醛以及甲醇等物质。如果我们服用了这些物质，那么身体就会出现眼睛难受以及头晕的情况，如果问题比较严重，那么生命安全也会受到危害。
2、红枣不能够和维生素一起服用
为什么不能够和维生素一起服用呢，主要是由于红枣的本身就已经含有大量的维生素了，其中还包括可以分级破坏维生素K，这样就导致身体所摄取的维生素含量大大减少。
3、红枣不能够和黄瓜以及萝卜一起服用
这是因为黄瓜还有萝卜着两种食物中都含有一些维生素分解酶，而红枣中含有大量的维生素，服用这两种食物之后会和红枣发生冲突，不利于营养吸收和身体健康。
4、腹胀以及便秘患者不适合服用红枣
如果说平时经常感觉自己出现胸闷气短以及身体疲乏、腹胀、食欲不振以及咳痰等情况，那么服用红枣之后这些症状都会加重，甚至还有可能出现胃胀以及寒热口渴的情况。为什么会出现这种情况呢?这主要是由于红枣性热，特别是性湿热，服用之后会导致身体中湿气增加，并且咳痰的情况加重。
5、红枣不能够和退烧药一起服用
这主要是由于退烧药中所含有的一些物质如果和含糖量比较高的食物接触之后就会变成不溶性的复合体，这种物质不能够被身体所吸收，这样退烧药的效果就会大大降低。红枣中含有比较高的糖分，所提属于含糖量高的食物，所以在服用退烧药的时候不能够吃红枣。
长成这样的苹果千万不要吃
【导读】苹果是人人都喜欢吃的一种水果，几乎每家每户都会买上一些，天热口渴的时候吃上一个不仅能解渴，而且还可以及时的为身体补充大量的维生素。不过尽管苹果有这么多的好处，但并不是每个人都知道如何从种类各异，形状不一的苹果中挑选出真正适合自己的。如果忽略了这些细节，那么很有可能就会对自己的身体健康造成不小的伤害。下面小编就为您带来这篇长成这样的苹果千万不要吃，希望长成这样的苹果千万不要吃能对您有所帮助。
哪些苹果不能吃
苹果一直是绿色健康的代名词，丰富的维生素以及微量元素可以促进机体的生长发育，提高人体的免疫能力，但是这一切的前提是被人们吃进肚子中的苹果是发育正常的，如果没有这个前置条件，那么一些意料之外的事情就会发生。那么哪些情况需要在我们吃苹果之前注意呢？
颜色过于艳丽
人其实是视觉动物，这一点在挑选水果的时候也没有发生太大的变化。总的而言，人们倾向于购买那些颜色比较艳丽，能够吸引人眼球的水果。色泽红艳的苹果也往往被认为是营养价值比较高的一个种类，其实这个结论是站不住脚的。因为很多商家就是抓住了人们的这种心理，在苹果生长的过程中人为的为其喷撒催红素、生长素等激素，从而让原本色泽偏暗的苹果变得像电视广告中的那样红润，变相的增加了人们购买的欲望。
打蜡的苹果
我们知道，作为一种水分含量很高的水果，苹果的保质期并不长，往往放上几天水分就会开始流失，果肉也逐渐变得萎缩，直至完全干枯。而为了避免这种情况，延长苹果的保质期，一些商家会在苹果的表面打上一层薄薄的蜡。这样一来就可以将苹果和外界的环境尽可能的隔绝开来，从而达到延长保质期的目的。
这种做法同样是有相当的坏处的，因为为了节约成本，大多数打蜡的苹果都是用的工业蜡。工业蜡顾名思义也就是不可以食用的蜡，这种蜡中含有铅、汞等重金属元素，贸然食用会对人的肝脏、肾脏以及其它器官造成非常严重的影响，甚至会在短时间内造成器官的衰竭。因此在购买苹果的时候可以用尖锐的物体轻轻地在苹果表面刮动，如果出现了白色的痕迹，那么就说明苹果已经被打上了蜡。当发现苹果表面被打了蜡时，人们可以用清水将其洗掉，如果还不放心，那么就用刀把苹果皮削去，这样就可以极大的降低健康受损的几率。
坏掉的苹果
新鲜的苹果不易保存，稍不留神就容易出现一个个或深或浅的斑点，严重的甚至小半个苹果都会变了颜色。在遇到这种情况的时候，绝大多数人都会选择将腐烂掉部分剜去，然后心安理得的继续食用。这种做法虽然有一些道理，但是也要考虑到实际的情况，如果腐坏的面积比较大，那么即使已经将烂掉的部位剜去，细菌和病毒也会通过苹果内部的果汁对整个果肉进行渗透。看起来似乎只是坏了那么一小部分，但其实整个苹果的营养价值已经大大降低了，甚至可以说，原本绿色健康的苹果已经变成了毒苹果.
如何挑选苹果
选购苹果时，应挑选个大适中、果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、气味芳香的。表皮光洁无伤痕，色泽鲜艳（表明比较成熟）的，用手握试苹果的硬软情况，太硬的话表明未熟，太软则过熟，软硬适度为佳，用手掂量，如果重量轻则是肉质松绵，一般质量不佳。
新鲜苹果结实、松脆、色泽美观；成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存； 未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏 后可能外形皱缩；过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕。不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量。
九类人群千万不要吃辣椒
【导读】你知道吗，这九类人群千万不要吃辣椒！如今，水煮鱼、麻辣香锅、烤鱼、辣火锅辣无疑是当今最流行的味道。辣味美食是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，中医提示，9类人群千万不要吃辣椒，否则会引发疾病危害。下面小编介绍九类人群千万不要吃辣椒吧！
痔疮患者
俗话说十人九痔.有痔疮的朋友要注意了，虽然辣椒含有丰富的维生素C,能够刺激味蕾，让人在炎热的夏天变得有食欲。但是因为辣椒还有大量刺激，有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿。
另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。因此，有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。
服用中药者
食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。服用中药者，在饮食方面应稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否则会引起病症复发。
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
除此之外，有此类病症的患者应多吃含粗纤维的食物，忌食萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物，否则会容易胆绞痛，病情更加严重。
心脑血管疾病患者
辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
肾病患者
辣味食物配料辣椒中的辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
孕产妇
这类人群食用辣味食物，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也会因哺乳婴儿使之患病。
甲亢患者
因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。
红眼病、角膜炎患者
辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，让人容易感染红眼病。而且秋季本该禁食辛辣，饮食应清淡。
因此，有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间，应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火，从而加重病情。
慢性胃炎、胃溃疡、食管炎患者
由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。
慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎患者
由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
夏季感冒千万不要吃这些食物
感冒可能是我们生活中最常见的疾病了，几乎人人都得过。这种可以自愈的疾病，一般病程只有一个星期，只要注意饮食、加强调养，多喝水，都没有大问题。不过，如果调养的方法不对，感冒不仅不会轻意地自愈，还可能越发严重。
在我们的印象中，感冒多发生在天气寒冷、冷空气活动频发的秋冬季。但那个时候，人们往往会采取有效的防范措施，最大限度地预防感冒的发生。
但夏季就不同了，天气炎热，正是人们贪凉的时节，也是寒凉最容易趁虚而入的时候。比如长时间地吹空调，加上户外运动减少、作息时间紊乱导致的免疫力下降，夏季感冒也会变得越来越普遍。
感冒了不要吃这些食物
1、西瓜
夏天吃西瓜可以说正当时，很多人都喜欢在大汗淋漓时抱着西瓜大口大口地吃。虽然很酣畅，但是，西瓜毕竟是一种寒凉的食物，即使在夏天也应少吃一些。
而感冒时，特别在初期，外邪还只是停留在表面，应想办法使其发散掉，而不是促使其由表及里地蔓延。此时吃西瓜就会使引外邪入里，以致于感冒一时难以痊愈，且有加重和延长病程的可能。
2、糖果
吃糖果没有季节之分，很多人都喜欢吃，特别在生病的时候，吃甜食可以使人的心情变好，暂时忘记身体上的病痛。
不过，过甜的食物，如糖果、汽水等，还是应在感冒时加以避讳。因为甜食会使人体抵御感染的能力降低，使炎症变重。因此，感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃点甜的，可以吃一些水果。
3、酒
不少人认为，喝酒可以促进血液循环，加速排汗去毒，还能使人的神经更加兴奋，减轻感冒的痛苦。对于一些经常酗酒的人来说，可能更是不以为然。事实上，不管是什么类型的感冒，都应避免饮酒。
虽然在喝酒的时候，感冒时的病症，如头痛等症状的确有所减轻，但是往往在醒酒之后，发现感冒的症状加重了。因为酒精增加了肝脏的解毒负担，使人体更加虚弱，还会使炎症加重，感冒会更难痊愈，甚至引发咳嗽等其它疾病。
4、咸菜
到了夏天，人们更喜欢吃一些清淡的粥类作晚餐，但是，光喝粥又觉得口味不是很好。于是，不少人会用咸菜就着粥吃。
夏季的到来，周围的温度会不断升高，而这时最受欢迎的饮品不是冰凉的碳酸饮料，而是常见的绿豆汤。不要小瞧绿豆汤，因为这小小的汤不但可以为人体达到解暑的功效，而且还可以达到预防疾病的作用，但由于人们以错误的方式饮用它，使它变成危害健康的帮凶!
饮用绿豆汤的方式不同则对人体影响不同
每个人的生活习惯是不同的，不同的生活方式则对自身健康的影响也是不同的，而在夏季饮用绿豆汤也是如此!
在以下的内容里，小编主要告诉大家，这几种饮用绿豆汤的方式，会给人体健康带来危害。
哪些饮用绿豆汤的方式对健康不利
虽说绿豆汤是夏季常见的饮品，但以错误的方式饮用它，对健康是不利的。所以，千万不要以以下几种方式饮用它。
空腹饮用
由于夏季温度的升高，使人们自身的食欲不断的下降，有的人会经常不吃早饭、晚饭，从而用绿豆汤代替。
在不吃饭的情况下饮用它也就相当于空腹饮用，这对自身的健康是不利的。因为绿豆的属性偏寒凉，如果人体空腹饮用它，会对脾胃造成伤害。
对于自身本来就是寒性体质的人群，如果在空腹饮用它，会使自身体寒的症状加重，从而导致腹泻、胃寒等症状的出现。
如果长期都以这样的方式饮用它，自身消化系统就会出现异常，从而人体健康受到较大的危害。
天天饮用
多数人认为，对于这种汤应该每天的饮用，这对自身的健康才是有利的，其实这样的观念是有误的。
虽说绿豆是生活中常见的豆类，但并不能天天的食用，尤其是夏季这个特殊的季节!一般的成年人每周吃3次左右，每次一碗即可。
对于身体较弱的儿童，适量的食用它可对身体健康有促进作用，因为绿豆中含有较多的蛋白质。但即使它含有较多的营养成分，也是不能天天饮用它。
咸菜本身并不是什么有营养的食物，应该少吃，更何况在感冒的时候。感冒时的确需要吃一些清淡食物，来缓解肠胃的压力，但是，配上咸菜以后的粥，就不再清淡了。
咸菜属于高盐食物，它会减少免疫球蛋白的分泌，使感冒更加严重，还容易引起咳嗽等其它症状。因此，平时口重的人应逐渐地减少咸菜的摄入，而已经患上感冒的人更应避免吃咸菜。
5、辣椒
很多人会觉得感冒了就应吃点辣的来发汗，用发汗的方式来治疗感冒，只适用于伤寒感冒，体内寒气较重，吃点辣椒的确可以逼出一部分的寒气，但也并不是很理想的方法。
辣椒中的维生素C含量较为丰富，的确有提高免疫力的作用，但是，只适用于平时。因为辣椒属于辛辣食物，会刺激娇弱的肠胃，对身体的康复并没有太大的好处。
此外，夏季的感冒多为风热感冒，并不适合发汗疗法。并且，风热感冒的症状还会表现为口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等，这些症状一旦碰伤辛辣食物，就无异于火上浇油，使感冒越来越严重。
感冒了要注意什么
1、多喝水
无论是什么类型的感冒，在患病期间，都应比平时喝下更多的水。因为多喝水，可以增加尿量，促进新陈代谢，对身体的康复有促进作用。
此外，夏天的时候，人们可能更青睐于凉白开。其实，在患了感冒的情况下，最好还是应喝温开水，这样可以使血液循环加快，还能促进排汗。
2、多睡觉
感冒的时候，人的精神状态会不太好。这时，就应顺应身体的需要，多卧床休息，而不是硬撑着做运动或是继续工作。
当我们处于睡眠状态时，身体会制造出一种特殊物质，叫胞壁酸，它可以继续促进人的睡眠，这是人们在感冒时，睡眠时间会延长的原因;另外，还能增强人体的免疫力，来对抗疾病。因此，感冒了就不要再勉强自己，多睡一会儿吧。
3、少吹空调
一到夏天，很多人都会长时间地待在空调房里，不仅空气不新鲜，也减少了户外活动的机会。而且，长时间吹着冷气，是我们容易感冒的主要原因。最好的方法，就是少吹空调，增加室内通风的时间，户外太热可以在室内做一些运动，以增强身体的抵抗力。
结语：夏天天气炎热，很多人都会图一时之快，吃冰镇食品、长时间吹空调等，感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病，大多可以自愈，但是，如果不注意调养，不但不会如愿自愈，反而会越来越严重，小病拖成大病。特别是有些食物，在这个特殊时期一定要忌口，如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等，最好等感冒痊愈了再吃。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
干香菇和鲜香菇，哪种更有营养？热衷养生的你，春季不要吃错了
香菇，是生活中很常见的一种蘑菇，深受大家的喜爱。不过很多人在买香菇的时候，都会遇到一个问题：
到底是买鲜香菇还是干香菇呢？回去立马就要用掉它，就买鲜香菇？因为干香菇味道更香，所以买干香菇？
还是说无论如何都买鲜香菇，因为鲜香菇的营养价值应该会更高一点？爆炸营养课堂的营养师给大家好好讲一讲：
1、干香菇和鲜香菇哪种更营养？
从营养的角度来说，这两者并没有太大的区别，或者说各有千秋。干燥的过程，保留了香菇中的蛋白质、矿物质等主要成分。只是在干燥的过程中，会造成少量营养素的损失，比如说维生素C。
但是反过来说，干燥的过程也可能会让营养素增加，比如说维生素D。如果将新鲜香菇放置在日光下晒后再食用，就可以促进较多维生素D的生成。
所以说，大家在选购香菇的时候其实并不用考虑营养的因素，意义并不是很大。
2、到底选择干香菇还是鲜香菇呢？
简单的说，哪种好吃就选哪个。说到这里，不少人可能就会说了，这意思就是说选择干香菇呗，干香菇比鲜香菇要香好多，在菜市场里老远都闻得到呢。
但爆炸营养课堂营养师告诉大家，并不是这样的，主要还是取决于大家做什么菜。
香菇的香味来源于鸟苷酸盐，这种物质会在干燥的过程中大大增加，所以干香菇确实比鲜香菇更香。但是香味只是风味口感的一个方面罢了，鲜香菇的味道其实也非常棒。
从生活经验来看，如果是炒、涮之类比较讲究鲜嫩的做法，还是鲜香菇更加适合，口感会更加美味；如果是炖、煮之类讲究喝汤的做法，干蘑菇会更加适合，能让食物变的特别香。
最后，再给爆炸营养课堂的粉丝解个惑，有人问香菇是不是容易富集重金属，所以不能多吃。实际上，只有极少数的个别大型真菌才会在生长过程中富集某些重金属，比如说双孢蘑菇。
而香菇并不存在这种情况，我国曾对220个城市市场抽查了近2000个人工栽培食用菌鲜品，其中就包括了香菇。结果发现重金属的铅含量在0.065毫克/千克左右，远低于国家的1毫克/千克标准。
各位朋友，你喜欢吃香菇吗？你还知道吃香菇要注意哪些事情吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
吃桃子也有禁忌 5类人千万不要吃
桃子是一种常见的水果，营养价值还是比较高的。那么桃子能空腹吃吗，吃桃子需要注意什么？一起来看看桃子能空腹吃吗的介绍吧！
桃子能空腹吃吗
桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。
孕妇能不能吃桃子
孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。
桃子能空腹吃吗
吃桃子的禁忌
第一类人群：糖尿病人
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病人假如不加节制过量进吃，就会引致血糖和尿糖疾速晋升，恶化病情。
第二类人群：胃肠功能弱者
桃子内包含数量多的大分子物质，吃桃会增多肠胃累赘，形成肚子痛、拉肚子，因此最好不要食用。
第三类人群：在平日很易于出现内热现象之人
对于平时就内热很足的人而言，是不适合多吃桃子的。桃子，从中医上来说，属于温性的食物。多吃桃子的话，会导致你的身体产生更多的热量，导致上火的症状出现。
第四类人群：对桃子过敏的人群
有人吃桃会出现过敏，初开始症候较轻，如口角发红、脱皮、瘙痒，此时应中止食用，将脸、手清洗干净。假如症候相对严重理应即时去医院诊治。另外，桃子味甘温性，易于上火之人也不应多余吃用。没有全然成熟的桃子最好不宜吃，吃了易引致腹胀或拉肚子。
第五类人群：0~3岁左右的幼儿或是妊妇
0~3岁左右的幼儿肠胃功能差，没法消融桃子中数量多的大分子物质，很易于形成过敏反应。妊妇食桃过量可生热，引致小产、出血等。
西瓜和桃子能一起吃吗
桃子能空腹吃吗
虽然西瓜和桃子不是相克的食物，但是在一起吃的效果还是不太好的。因为西瓜是寒性水果，而桃子却是温性水果，桃子吃多了就会容易上火。这两种食物如果一起吃就会让你容易拉肚子，所以最好还是不要一起吃。一起吃会引起腹泻、消耗元气并且还会导致肠胃不适。而且两种水果都是比较甜的，一起吃就显的十分甜腻。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《冬季吃韭菜馅饺子，千万不要吃错了，否则有致命的风险》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“冬季饮食养生原则有哪些”专题供您欣赏！
