又紫又绿的它竟能保护身上最大的器官
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有一种常见的植物，“身穿紫袍子，头戴绿帽子”，餐桌上离不了，还能外治很多皮肤病，一般人都很喜欢它。你能猜出它的名字吗？对了，它就是我们再熟悉不过的茄子。茄子，《本草纲目》称为“落苏”，《滇南本草》又叫“东风草”，为茄科植物茄的果实。夏、秋果熟时采收。我国各地均有栽培。
现代研究证实，茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是维生素p的含量很高。茄子是餐桌上少不了的一道美味佳肴，比如鱼香茄子、红烧茄子、蒜泥茄子、清蒸茄子、海鲜酱茄子、手撕茄子等等。
茄子是一种药食两用的好东西。中医学认为，茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。功用清热、活血、止痛、消肿，临床可以治疗肠风下血、热毒疮痈、皮肤溃疡等。对于容易长痱子、生疮疖、大便干结或痔疮出血的人，平时多吃些茄子，尤为适宜。夏天食用，更有助于清热解暑。但李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利”。所以，脾胃虚寒、消化不良，容易腹泻的人，不宜多食。
同时，茄子外用还可以治疗很多皮肤病。例如，把茄子焙干、研成细末，消毒后外敷可以治疗皮肤的慢性溃疡，和蜂蜜搅匀后外敷可以治疗妇女乳头皲裂，用水调匀后外敷可以治疗皮肤冻伤，等等。
延伸阅读：茄子的吃法有哪些？
红烧茄子做法
材料
食谱热量：120.5(大卡)
主料：茄子500g
辅料：香菜、蒜适、糖、生抽、盐
做法
1.大蒜洗净剁成蓉。
2.碗内放白糖。
3.倒入适量生抽。
4.放入蒜蓉。
5.再加入适量清水成碗汁。
6.茄子洗净备用。
7.茄子去皮切滚刀块，调少量盐煞一下水。
8.香菜切段备用。
9.锅内入油，将茄子煎至两面金黄。
10.将碗汁中加入少量淀粉，拌匀。
11.倒入茄子中，快速翻炒一下。
12.出锅前洒入蒜蓉和香菜，装盘就好。
小诀窍
小窍门：茄子加少量盐，去下水分，烧制时更省油。
健康功效：茄子：清热、活血、消肿；
香菜：健胃、透疹、增强免疫力 白糖：富含碳水化合物；
白糖：富含碳水化合物
油焖茄子
材料
茄子。植物油。酱油。料酒。白糖。盐。鸡精。葱花。姜末。
做法
1.将茄子切去柄，蒂洗净、切成块状，放入盘中。
2.炒锅放旺火上，放入植物油，烧至五成热，倒入茄子焖炸，从温油炸到油沸，见茄子酥软，连油倒在漏勺中，控去油。
3.将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、盐、翻动几下、烧开后，盖好炒锅，转入小火、焖煮约1分钟到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种，加入鸡精和植物油15克，把炒锅晃动几下，待卤汁稠浓即可。
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人体最大的器官是什么
二、护肤吃什么食物好三、日常护肤需要注意什么
人体最大的器官是什么
1、人体最大的器官是什么
皮肤位于人体的表面,是人体和外界环境直接接触的部分,是人体面积最大的器官。成年人的全身皮肤面积为1.5-2.0平方米;其重量约占人体重量的15%,皮肤表面柔软光滑,但从放大镜观察,可以发现其表面是许多隆起的皮丘和凹陷的皮沟组成的。还有许多凹下去的小孔,即汗孔;长毛的开口即毛囊口,毛囊口内长有毫毛。
2、皮肤的结构是什么
皮肤分别为表皮层、真皮层、皮下组织、皮肤附属器。
2.1、表皮层:表皮为最外层的皮肤,有保护作用,表皮没有血管,但有丰富的细小神经末梢。表皮由深层至表层分为五层:基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。
2.2、真皮层:真皮为皮肤的内层,是结缔组织之一,真皮内有血管、淋巴和神经、毛囊、汗腺和皮脂腺;主要作用是为表皮供养。
2.3、皮下组织:位于真皮的下方,又叫皮下脂肪,此层含有汗腺、毛根、血管、淋巴管和神经,由大量的脂肪组织及疏松的结缔组织组成。
2.4、皮肤附属器:汗腺、皮脂腺、指甲、毛发。
3、家庭护肤的小妙招
3.1、有耐心:油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程,请不要轻易中断和放弃。
3.2、无留海:不要留前海,头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。
3.3、好习惯:养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。
3.4、用对产品:选择祛痘产品的时候,可以选用中药祛痘产品,安全无副作用,无激素,无任何的依赖性。
3.5、护肤品:挑选适合您肤型---无粉刺配方的护肤品。避免使用过度刺激的洁肤产品,使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁,不在清洁面部前肃脱小痘痘,那会增加的感染的机会。
3.6、睡眠足:人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态,睡眠不仅仅是单纯的休息,更不是时间上的浪费,恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力,还是皮肤健美的秘诀之一。
护肤吃什么食物好
1、莲藕:莲藕不但可以保持脸部的光泽,还能帮助皮肤补水保湿,尤其是还有益血生肌的功效哦,莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素B等营养物质,常常吃藕的话可以养阴清热,帮助你排出体内的废物和毒素,另外还能祛痘和滋润皮肤哦。
2、木耳:木耳可以让皮肤变得红润有光泽,并且可以治疗便秘带来的肌肤粗糙等问题哦,另外还能治疗缺铁性贫血,具有很多效果哦,每天坚持吃一些木耳的话,可以帮助你抗衰老哦,还能提高你的身体抵抗力呢。
3、梅子:梅子对于治疗和去除角质等问题有着明显的效果哦,尤其是对于干燥角质化的肌肤更有效哦,另外妹子的蛋白质和柠檬酸都是很高的,是一种很有价值的保健水果,保护皮肤的同时还能帮助肌肤自我修复和防护哦。
4、芝麻:芝麻可以改善不光滑的肌肤哦,还能帮助你抗衰老,强壮身体等,还能额外的治疗你的头发问题,比如头发枯燥、头发脱落、头发早白等问题哦。
日常护肤需要注意什么
1、选择适合自己的保养品:适不适合最重要,并不是贵的就是好的,适合自己肌肤的才是最重要。选保养品要选贵的,有这种想法的女性朋友们要注意了。不适合反倒会适得其反。
2、护肤要坚持:不可以半途而废。MM在护肤的时候不能犯懒哦,那样就不能拥有水嫩的肌肤啦。而且一个坚持护肤和不坚持护肤MM的肤质是有很大差别的。所以为了美丽勤快点吧。
3、不同的季节选择不同的护肤品护肤品要根据季节来变换,因为随着季节的变换,肤质也会有所变换,这样护肤才会更有效。
以上就是关于美容护肤方法日常的注意事项,如果美容护肤需要大家的认真对待。
男人身上这个器官最要保护好
提起交通枢纽，相信大家都不陌生。但要问你人体的枢纽在哪里，你答得出来吗?其实，不管是盯着电脑屏幕，还是低头看手机，你都会用到这个部位，对，它就是脖子。这个看似简单的部位，在口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”。究竟脖子怎样影响人的健康?
像呼吸一样重要
就像呼吸一样，平日里大家不会特别注意它的存在，出了问题才觉得重要。”李金学说。据国家卫生计生委的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，其中和脖子相关的就有两项。咽喉炎名列五大“办公病”之首，另一个就是越来越多的颈椎病。北医三院骨科专家对来自全国的近300份颈椎病例调查统计也发现，40岁以下的中青年人占颈椎病人群的48.1%。
全身健康“主干道”
脖子是躯干部最细的地方，支撑着人体最重要的头部，更需要引起重视。
八成脑供血由脖子输送。心脏向大脑输送氧气和血液主要通过4条管道，即一对颈动脉和一对椎动脉。北京协和医院血管外科中心主任刘昌伟说，颈动脉为脑组织提供80%以上的供血，人们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
脖子上的淋巴是人体第一道防线。哈尔滨医科大学附属第四医院血液科副主任医师董敏告诉记者：“病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。”
咽喉是呼吸道的“总阀门”。人们常用“咽喉要塞”来形容重要的地理位置，作为脖子前部重要的器官，咽喉承担着吞咽食物和发音的重要功能，它还是人体吸入氧气的必经之路，保持咽喉的畅通和健康至关重要。
颈椎七块骨头支撑头部。只有七块骨头组成的颈椎，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。李金学说，如果颈椎长时间处于紧张状态，容易产生慢性劳损、变形，一旦压迫到神经，会连带着肩部、上肢疼痛僵硬，活动受限。颈椎疾病已经成为了现代人最容易患上的疾病之一。
脖子上布满了各种神经。8对脊神经支配人体的运动和感觉;4对脑神经负责调整血压、呼吸和控制胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快，肢体血管收缩，让人出汗等;副交感神经兴奋则能使人心跳减慢、变弱。
脖子是其他疾病的“信号灯”。美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。美国MRC临床科学中心和弗雷明汉心脏研究学会调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者后指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。
从中医角度看，脖子也是全身经络的贯穿之处。李金学介绍，人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要经络，都从后颈及肩部通过。经络无法通畅，其所主的功能就会受影响。
抬头挺胸最护脖子
台湾长庚医院复健科主任周适伟则给出了保护脖子的几种简单方法。
盐布袋子很管用。缝一个长条口袋，把大盐粒装进去，密封后放微波炉里加热几分钟。每天睡觉时枕在脖子下面，以感觉温热为宜，可以缓解颈部不适。
多放风筝多游泳。低头或前倾太久，都会造成颈部疼痛。放风筝、游泳都是不错的缓解脖子压力的方法。
站立时抬头挺胸。有些人站立时习惯驼背，往前伸脖子，这样会增加脖子的受力。抬头挺胸这个小动作可以减轻脖子的负担。
久坐时戴好护颈枕。舒适又有支撑力的护颈枕，能让久坐人的脖子摆正姿势，有正确的曲线。但护颈枕只有辅助作用，不能作为治疗手段。
只有平躺，才能彻底休息。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，脖子想要彻底休息只能平躺，习惯仰卧的人，睡前可把枕头中间压扁，颈部的位置要垫高;枕头高度和自己拳头的高度一样。侧卧时，枕头高度和一个半拳头的高度一致，以10—15厘米为宜。
夏季吃冬瓜，竟能消暑减肥又美味？
夏季最宜吃冬瓜
冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜还是肥胖者的理想蔬菜。
冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物，连皮一起煮汤，效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应少食。
夏季怎么吃冬瓜最适合
甘味冬瓜
材料：冬瓜400公克，姜丝少许，破布子适量，酱油少许。
做法：1、将冬瓜去皮切块；
2、起锅将姜丝爆香；
3、放入破布子及冬瓜，加水转小火熬煮；
4、最後再加酱油调味。
紫背绿的功效与作用
中药在治疗某些疾病上往往有着出人意料的效果，因此对中药选择可以放心进行，不过在选择中药的时候，需要对药物进行认识，这样治疗疾病的时候，才会知道什么样的药是最佳之选，下面我们就来介绍一下中药紫背绿。
【别名】不待劳劳
【来源】药材基源：为紫金牛科植物伞形紫金牛或块根紫金牛的根。
【原形态】1.灌木，高1-3m，稀达5m。幼嫩部分被柔毛。叶片坚纸质，、狭长圆状倒披针形或倒披针形，先端渐尖或近尾状渐尖，基部广楔形，长11-13cm，宽2-3cm，全缘或具细波状齿，齿间具边缘腺点，背面被卷曲的疏柔毛或多少被疏柔毛，具密腺点，侧脉约15对，不成边缘脉；叶柄长5-8mm，通常被微柔毛。复伞形花"序，着生于侧生特殊花枝顶端，花枝长20-40cm；花梗长1-1.5cm，通常被微柔毛；花长6-8mm，花萼基部连合达1／2或略短，萼片卵形或有时近长圆形，长2.5-3mm，外面多少被微柔毛，全缘，具密腺点；花瓣近白色或粉红色至红色，广卵形，具密腺点，里面近基部被微柔毛；雄蕊为花瓣长的2／3，花药卵形或广披针形，背部具密腺点；雌蕊与花瓣等长，子房球形，具腺点、胚珠5枚，1轮。果球形，直径约8mm，鲜红色，具腺点。花期：4-5月，果期11-12月。
【生境分布】生态环境：1.生于海拔700-1500m的林下阴处。
【性味】苦；性凉
【功能主治】清热解毒；消肿止痛。主咽喉肿痛；脘胁胀痛；风湿痹痛；跌打损伤
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。
【摘录】《中华本草》
以上的内容就是对于中药紫背绿的介绍，我们在平时的生活中应该更多的去了解紫背绿，才能更加合理的利用，更好的发挥出紫背绿的价值。
脸上又长痘了，吃它好的快
在生活中我们会发现一个现象，有的人在食用一些护肤品的时候可以发挥它的功效，但是有的人，同样食用一种产品可是其它的效果确实不明显的，所以说针对于这种护肤品的选择问题也是需要重视的。痘痘形成的原因主要是和皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染以及炎症等等因素有关系，进入青春期后，人体的雄激素，特别是睾酮的水平会持续的升高，就会促进大量的皮脂分泌，同时毛囊皮脂的角化就会异常，就容易造成痘痘的发生，内分泌失调也是导致痘痘发生的主要原因，因为内分泌失调后，身体的垃圾毒素没有正常的排出来，就会通过长痘的方法来进行排毒。
痘痘肌肤如何护理
1、痘痘皮肤在涂抹护肤品时，应根据脸部状况，区别涂抹:比如脸颊干燥的地方，涂抹保湿补水的产品，T型区油腻地方，涂抹控油清爽产品。起痘痘的地方尽量少涂抹含油脂类的乳霜状产品，改用乳液或者凝露状产品等。
2、痘痘皮肤要注意防晒:尤其是在夏季，强烈的紫外线会使痘痘恶化，但防晒系数不要太高，否则油脂多，晒系数控制在20倍左右。
3、不要化妆:粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺痤疮。
4、不要用手挤破痘痘:指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，愈合起来远不如暗疮针的“针孔状”伤口好愈合，容易留下疤痕。
5、洗脸不宜过勤:痘痘肌肤夏天一天最多3次，其它季节每天2次。过度清洁会使油脂分泌更加旺盛。如果觉得有时脸部比较油腻，可以购买吸油纸，在吸油以后，往面部轻拍一些控油补水的爽肤水或者喷雾，可以起到控油效果。
6、多喝白开水:促进身体新陈代谢。饮食清淡: 辛辣油腻食物，促进油脂分泌。
由于痘痘长出来的部位不同，长痘痘的原因也不太相同，就直接导致痘痘的种类有很多种，无论是何种痘痘都会有一定的影响，一般痘痘长出时还会伴随有发痒、红肿等不适症状的出现。
痘痘的种类1. 点状黑头粉刺：黑头粉刺是堵塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状半固体，由于露在毛囊口的外端发黑而得名。如加压挤之，可见头部呈黑色，体部呈黄白色、半透明的脂栓排出;
痘痘的种类2. 丘疹性痤疮：以炎性的小丘疹为主，小如小米，大如豌豆，较为坚硬，色泽呈淡红色至深红色，中央可有一个黑头粉刺或顶端尚未变黑的皮脂栓;
痘痘的种类3. 脓疱性痤疮：以脓疮表现为主，小如谷粒，大如绿豆。一般为毛囊性脓疱和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液较粘稠，平复后可遗留较浅的瘢痕;
痘痘的种类4. 结节性痤疮：结节性痤疮的大小不等，有的位置较深，有的显著隆起而呈半球形或圆锥形，色泽呈淡红色或紫红色;
痘痘的种类5. 萎缩性痤疮：溃破的脓疱，或者自然吸收的丘疹性痤疮、脓疱性痤疮都可引起纤维性变及萎缩;
痘痘的种类6. 囊肿性痤疮：是大小不等的皮脂腺囊肿。常继发化脓感染，破溃后可流出带血的胶冻状脓液，而炎症往往不重，以后形成窦道及瘢前;
痘痘的种类7. 聚合性痤疮：皮肤损害中最严重的一种，皮损多形，由很多的粉刺、丘疹、脓疱、脓肿、囊肿，以及窦道、瘢痕、瘢痕疙瘩集簇发生。
脸上长痘痘怎么调理
涂抹蜂蜜去痘
蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。
敷胡萝卜面膜
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。
滴露消毒液祛痘
滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。
洗米水洗脸
洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
局部涂抹花露水治疗痘痘
花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。
运动流汗治痘痘
运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。
芦荟黄瓜面膜祛痘
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!
冰块收敛水
不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
饮食排毒
脸上长痘痘怎么排毒1、吃苦排毒
首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
脸上长痘痘怎么排毒2、草本植物排毒
现在很多上班的朋友都喜欢泡一些花草茶来减少电脑辐射、赃物对皮肤的伤害，达到美容养颜的效果。朴.芝兰所含的苦参、澳洲茶树、金缕梅、百部等多种植物成分，对脸部粉刺排毒修复很有效，抑制螨虫的生长和黑色素的滋生，减少痘痘再生。
脸上长痘痘怎么排毒3、银花绿豆汤
金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
脸上长痘痘怎么排毒4、牛蒡枸杞排毒茶
牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
