“虫子爬”并不是幻觉，可能是身患重病
平衡养生是不是传销。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的““虫子爬”并不是幻觉，可能是身患重病”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
高血压患者在换季时节要特别注意，虽然高血压初期没有特别明显的症状，但是病症并不是跟血压高低成正比，很多人血压不高但是症状却很多。
那高血压有什么症状呢?
临床上有30多种症状，主要有：眩晕、头痛、头胀、心悸、失眠、记忆力减退、耳鸣、乏力、多 梦、腰膝酸软、肢体麻木、颈部拘急、肌肉跳动等。下面我们就来具体说较常见也较明显的几种吧！
身上像有小虫子爬
有些人身上、手臂上时常有虫子爬的感觉，或者手指有麻木、僵硬的感觉。但有些人呢表现为腰酸背痛、肌肉酸痛。这也是因为高血压告知血液循环不畅，导致血液无法疏松到肢体末端，很多医生看病马虎，容易误诊为神经炎或者风湿痛。
有一些病人，常会出现手指麻木和僵硬的感觉，有些人手臂上还会有“虫子爬”的感觉；有的则表现为腰酸背疼，颈部拘急不舒，肌肉紧张。这种现象多数是由于高血压血管收缩或动脉硬化等原因引起肢体局部供血不足所致，而并非像有些马虎的医生所说的“神经炎”或“风湿痛”。
头痛、感觉头很重
头痛是高血压常见症状之一，但高血压头痛有自己的特点，比如通常是在脑后或者太阳穴疼痛较严重，而痛感是跳动性的，能感觉到身体里的脉搏剧烈的跳动。
为什么会感觉头重呢?其实这也是因为头痛造成的，通常在刚起床时比较明显，而晨间洗漱完后就会缓解很多。这种头痛的原因是因为高血压影响脑血管舒缩功能失常而引起。
头晕目眩
自己觉得头昏眼花，就是有眩晕的感觉。高血压初期，一般在眩晕状态时闭目养神休息一会儿后就会恢复。但是病情较重的人就会站不稳、天旋地转等，此时一定要注意不要再等了。
及时去医院治疗，如果不重视很可能会导致中风，也称为“脑血管意外”。
心悸
高血压患者也很容易心悸。就是患者有发慌，心脏不安的症状。中医认为心悸有两种，一是外界因素导致心慌的叫惊悸，还有就是内在气血不足引起的叫怔忡。
惊悸时间久了就会变成怔忡，惊悸多发生在高血压初期，如果不及时重视和治疗，导致心脏功能市场的严重后果 。
失眠多梦
因为血压高，睡眠质量也没有很好。症状较轻者多是浅眠，睡不深，有点动静就容易惊醒，或者辗转反侧睡不着，有点压力就更不用说了，根本无法正常睡眠。而重者就是完全地无法入睡。
失眠对高血压没有好处，长时间失眠很容易家中高血压病情。因此一定要重视睡眠质量。
健忘耳鸣
耳鸣相比很多人都有过，突然耳朵出现嗡嗡声，或者出现较为尖利的声音。这在中医学上是由于肾亏的缘故。由于血压中期和后期血压较高，也会出现这些情况。
因为高血压时间久了，会导致血管硬化、脑部供血不足等等，还有一方面是因为神经衰落导致精神状态不佳。
高血压患者怎么吃？
1、三餐。
三餐吃的应该适当，不应该过饱，而且高血压患者更应该避免肥胖，可以多吃降压低热量的食物。
2、低盐。
每天严格控制盐的摄入量，一小匙就够了，大约2-5g。如果有些菜用了酱油，就要适当减少盐的用量，因为毫升酱油相当于1克盐。
3、高钾。
高血压患者更应该吃高钾，因为富含钾元素的食物进入身体后，可以对血压和血管损伤起到作用。其中食物多为豆类、坚果类、肉类、根茎类等等。水果的话可以多吃香蕉、橘子。
4、鱼。
鱼肉是非常有营养的肉类。而且对大脑发育也有显著作用。每周至少吃一次鱼，对心脏病有很好的作用。
5、果蔬。
蔬菜水果每天必不可少，特别是人体必需的维生素，都是可以通过新鲜蔬菜和水果补充。但是不要吃得太多，容易使血糖升高。
6、补钙。
有研究表明高血压患者每天补钙1g，2个月后血压有下降。事实证明是有效果的，补钙食物可以多选核桃、牛奶、鱼虾等等。
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服中药忌口并不是这么简单
祖国医学治病用药，讲究忌口，而忌口的目的是为了避害就利，充分发挥药物的疗效。所以，忌口一般除了要避免饮食肥甘厚腻、腥臊异味、油炸辛辣等食物外，还要重视以下几方面。
1.服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，从而影响病人的康复速度。脾胃虚的患者，更应少食该类食物;热性疾病，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加重;服解表透疹药时，应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物;服温补药时，应少饮茶，因有些茶性凉下气，能降低药物温补脾胃的功效;吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。
2.服清热凉血及滋阴类药物时，不宜吃辣物。因为辣的食物性热，而中医辨证为热证的病人(有便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状)，服辣的食物会抵消清热凉血药(石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。
3.根据所用药物的性质、特点，确定忌口。如服用甘草、苍耳、乌梅、桔梗、黄连、吴茱萸等药物时忌食猪肉;服地黄、首乌时忌食葱、蒜、萝卜;服丹参、茯苓忌食醋;服苍术、白术忌食桃、李子;服土茯苓、使君子忌饮茶;服荆芥忌食虾、蟹等海鲜类食物;服厚朴忌食煎炒豆类;服人参、党参忌食萝卜，因为萝卜有消食、化痰、通气的作用，而人参、党参是滋补性药物，两者同时服用会使滋补的作用降低。
4.药物与食物配合不当，则会降低药效，甚至会产生毒副作用。因此，口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、甲状腺功能亢进者一般要忌多糖、高脂、辛辣等食物;脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓的患者要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、粘滑的食物;畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子及海鲜类食品。
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小贴士：
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英国性医学专家警告，许多开业医生往往开伟哥处方给求诊者，而未详细诊断根本病因。伯明翰好望医院泌尿科顾问医师及前英国性医学会会长赫基特表示，超过半数服用伟哥的男子，发现它并未适当解决问题。
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安宫牛黄丸并不是中风万能药
导读：曾经，在老百姓中甚至流传这么一种说法：中风之后，服用安宫牛黄丸，有起死回生之效。很多人都认为安宫牛黄丸是救命之药，可以开窍醒脑，将其珍藏家中，以备急用。究竟安宫牛黄丸有什么功效，是不是真的那么神?
安宫牛黄丸
什么人适合吃安宫牛黄丸？
安宫牛黄丸由牛黄、麝香等药物组成，具有清热解毒、镇惊开窍的功效，属于中药里的凉开之剂，常用于治疗中风急性期，临床口碑一直不错。
广州中医药大学第一附属医院脑病科教授林兴栋说，服用安宫牛黄丸前，必须问清楚患者的症状体征，并非所有中风病人都能服用安宫牛黄丸的。
中风有多种表现，按照中医的说法，如果中风发生时出现突然意识障碍、偏瘫，同时伴有烦躁不安、面红身热、口臭、大便秘结、舌苔黄腻等邪热内闭之象，此时用安宫牛黄丸正好对症，给患者清热解毒，同时还能促醒开窍。
而如果患者中风出现面色苍白、静卧不烦、舌苔白腻，这种情况属于寒痰阻窍，患者需要服用苏合香丸；如患者出现大汗淋漓、四肢冰冷者，更要避免使用安宫牛黄丸。 服用安宫牛黄丸的误区？
误区1 凡中风必用
有人认为，既然安宫牛黄丸"主治中风昏迷"，那么，当家中老年人突然出现说话不清楚、肢体麻木无力时，就赶紧给患者吃一粒，再送医院。
广州医学院第三附属医院中医科主任医师幸宇坚说，安宫牛黄丸虽对中风急性期有治疗作用，但由于药性寒凉，要注意辨证使用，对于素体脾胃虚寒者尤其要慎用。痰热神昏的患者可以服用，但对于痰热不明显或脾胃虚寒的患者却不适合，用之反而会加重病情。如：同是昏迷的两名中风患者，一名可能要用清热化痰、醒神开窍的中药，而另一名则须采用温化痰湿、醒神开窍的中药。这些是普通人无法辨明的，必须由中医师辨证处理。
幸宇坚说，只有热闭中风，即出现"突然昏迷、面赤气粗、口眼歪斜"才是安宫牛黄丸的适应证，其他类型的中风都不是安宫牛黄丸的适应证，比如中风脱证神昏(包括舌苔白腻、寒痰阻窍者)就不宜用安宫牛黄丸，否则可能会加重病情。
服用牛黄丸也有注意事项
误区2 作为心血管疾病预防用药
安宫牛黄丸一直是中医用于治疗急症的必备要药，是急救用药，而不是预防用药。幸主任指出，有心脑血管疾病的患者，一定要对症治疗。比如高血压病要服降压药，血脂高要服降脂药等，服安宫牛黄丸作为预防，不但价钱贵，降压的作用还比不上一般的降压药。
更何况，安宫牛黄丸含朱砂和雄黄等有毒之物，据药典记载，朱砂主要成分为硫化汞，其含量比例不同，大致含汞86.2%，硫13.8%。含有朱砂成分的中成药，不宜超量或持久服用，尤其肝、肾功能不正常者，更不宜服用，以免造成汞中毒而加重病情。
因此，安宫牛黄丸不可久服或过服，即神志清醒后当停用。
牛黄丸并不是万能药
整天看电视可能是抑郁
据美国《国际先驱论坛报》报道，最新研究发现，人上了年纪，很容易患上抑郁症，而当抑郁症严重到一定程度时，还有可能导致老人自杀。
美国康奈尔大学威尔医学院社会学和精神病学教授玛莎-布鲁斯说，与年轻人相比，老年人患上抑郁症后，表现出来的症状很少，且老年男性比女性患上抑郁症的几率更高。因此，他提醒，家人一定要对几个典型的信号有所重视。
对刚刚退休的老年男性来说，如果他们整日无所事事，只知道坐下来看电视，可能就说明他们正处在感觉自己被社会孤立的状态中。
退休后，许多老年男性开始喝酒，这是外向行为向内向转变的一个信号。还有那些大病一场后出院的老人，尤其是被诊断出患上癌症或其他威胁生命疾病的老年男性，很容易情绪低落，并对生活丧失兴趣。所以这个时候，子女们一定要多费点心。
不注意关心自己是老年人抑郁的另一个信号。比如，不吃东西、久坐，拒绝接受药物治疗等。这都会使自己的健康处于危险之中。而当老人说出生活没意思、要是我死了家人会更好等话时，家人、朋友一定要认真对待。
专家指出，认真倾听老人的心声，帮他们正确认识治疗的重要性，并劝导他们接受治疗是家人的主要责任。老年人自己则应通过维持规律的生活和制订一些能让自己高兴、激发意志的计划，避免抑郁症的发生。
