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女人的养生偏方

2019-10-16

干眼症的偏方

男性养生偏方。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供干眼症的偏方,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

当 眼睛干涩、容易疲倦、有异物感或者痛灼热感的时候,很多人都没有引起重视,认为只是用眼过度造成的,休息一些就会好转,其实这些都是非常明显的干眼症的症状表现,而且严重的话,眼睛会出现红肿充血等现象,其实这些都是非常伤害眼睛的病症,那么有什么方法可以有效缓解吗?看看下面的介绍吧。

一、枸杞桑葚粥:桑葚子五克,枸杞子五克,山药五克,红枣五个,粳米一百克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

二、用黑豆和核桃冲牛奶喝:黑豆粉一匙,核桃仁泥一匙,牛奶一包,蜂蜜一匙。将黑豆五百克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁五百克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各一匙,冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,有效缓解干眼症的症状。

3、血虚 表现为视物模糊,眼目干涩,头晕心悸,失眠多梦,以养血补肝为治。可选用羊肝,每日3次口服;当归养血,每次15 克,温开水冲服,口服阿胶补血,每次20毫升,温开水冲服;桑葚蜜每次15~30克,温开水冲服。

因为现在我们接触的各种各样的高科技产品,如手机电脑等,长时间的对着的话,其实你是很容易给眼睛打来很大伤害的,所以说我们在生活中一定要注意保护好眼睛,多给眼睛一些休息的时间,这样才能好的对抗一些疾病。

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干眼症有什么偏方


干眼症有什么偏方

1、干眼症偏方之喝茶

饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮,对于治疗干眼症很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A.而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。

2、干眼症偏方之打哈欠或含酸梅

打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也是治疗干眼症的偏方。由于干眼症是因为眼睛泪液分泌量减少,又或者是泪腺功能下降导致眼部干涩所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼症症状。

3、干眼症偏方之中药熏蒸

将霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷病眼,治疗眼干、眼热、眼昏,一般每日3次,2~3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

4、干眼症偏方之用牛奶洗眼

将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。

5、干眼症偏方之眼部按摩

眼部按摩可以治疗干眼症。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这个治疗干眼症的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼症。

干眼症常见早期症状

眼睛干涩易疲劳

对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。

眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

怕光

一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。

异物感

外界的异物极易吹入眼睛。

中医怎么治疗干眼症

1、中医辨证论治干眼症

燥伤肺阴症:治以生津润燥、清宣肺气;方用百合固金汤加减,外感燥邪者加防风、蝉蜕、薄荷、芦根,兼有风寒湿痹者,加桑枝、桂枝、威灵仙、忍冬藤、牛膝。

肺阴不足型:治以养阴清肺;方用加减养阴清肺汤(玄参、甘草、白芍、麦冬、生地、薄荷、牡丹皮、玉竹、天花粉)。

肝肾阴虚型:治以滋补肝肾;方用加减六味地黄汤(熟地、生地、山药、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、枸杞子、麦冬、石斛)。

虚火浮越型:治以温阳化气,引火归原;方用金匮肾气丸加减(熟地、山药、枣皮、牡丹皮、茯苓、泽泻、附子、肉桂、麦冬、白人参)。

阴虚夹湿者:治宜滋阴利湿,宣畅气机;方以三仁汤合二妙散加减。

2、中医治疗干眼症的单方治疗

以补血养肝、滋阴清热明目,采用补肝四物汤,药用:当归、川芎、白芍、熟地、黄柏、知母、菊花、草决明、木贼、蒺藜、柴胡、薄荷、青皮、黄芩、栀子、桔梗、陈皮、甘草。

以补肝肾明目法治疗,药用:生地黄、白芍、当归、川芎、桑椹子各9g,何首乌、女贞子、枸杞子、菟丝子、覆盆子各10g,柴胡、升麻各6g.

以润眼爽目汤治疗干眼症,药用:熟地、枸杞子、麦门冬、沙参、当归、白芍等。

干眼症偏方 这样治疗很不错


干眼症平时要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。那么,我们平时应该怎么治疗干眼症呢?治疗干眼症的偏方有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!

干眼症偏方

润泽明眸茶

原料:黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。

做法:药材洗净后先加水盖过药材浸泡30分钟。之后再倒入2000C.C的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去药材,取汁于一天内慢慢喝完即可。

百合红枣粥

原料:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。

做法:将上述材料洗净,共同煮粥食用。

核桃仁治干眼症

原料:核桃仁。

做法:每晚嚼食两个,可缓解症状。

核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分,有补肾固精,滋肝明目的功效。

枸杞子

原料:枸杞子。

做法:每日15克,洗净后嚼服或煮水服。枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜,提高机体抗病能力

菠菜护眼汤

原料:猪肝60克、菠菜130克、食盐、香油各少许,清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。

做法:将四味中药材洗净加水1000C.C.,煎煮约20分鐘,滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片,菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花,加入中药汁、猪肝、菠菜,煮开后放入适量食盐,搅均后起锅加入少许香油即可食用。补肝养血、明目润燥。常食可改善视力,并可治疗小儿夜盲症、贫血症,均有良好的补益作用。

决明子茶

原料:决明子 10克、菊花5克、山楂15克。

做法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约 30分鐘,即可饮用。

中药治干眼病

菊花、秦皮、黄柏、薄荷、桑叶、红花、鬼针草各10克,凉水浸泡后煎煮15分钟左右,然后用硬纸筒套在碗上或杯子上薰眼,以不烫为度,两眼各5分钟左右,每日1~2次

枸杞子粥

原料:枸杞子,米。

做法:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

枸杞子菊花茶

原料:枸杞子,菊花。

做法:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

结语:通过以上几种偏方的介绍,详细广大的读者朋友们一定有了一个比较深刻的印象。所以,如果你的眼睛还是非常的干的话!不妨试一试以上推荐的几种偏方哦!祝你早日恢复健康。

干眼症来袭!这么做助你告别干眼症


天气炎热,居然成为干眼症高发的季节。眼科医生认为,这与空调和电脑的长时间使用,以及佩戴隐形眼镜都有密切关系。干眼症治疗有哪些方法呢?进行相应生活上的调节多可明显改善症状,如果没有效果的还有多种医疗手段可以采用。

干眼症的治疗

拒绝干眼症需要保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段,可通过以下情况来防止眼泪的蒸发:

1.多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。

操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

2.注意用眼卫生

要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。

什么是干眼症


什么是干眼症?很多朋友在第一次听说这种疾病的时候,都会有这样的疑问,这也是比较正常的,因为这种疾病是现今才出现的一种疾病症状,从它的字面意思可以看出,所谓的干眼症,其实就是眼睛出现了干涩的情况,一般经常玩电脑和手机的人,容易患上干眼症这种疾病。

干眼症是现在年轻人当中普遍存在的一种疾病,只不过有些患者的症状比较明显,有些不明显而已,很多患者在出现这种情况的时候,一般都是选择使用抗疲劳的眼药水来进行缓解,却无法治疗。

干眼症患者的人数在办公室的白领较多,主要体现在健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球。如果长时间面对电脑,眼睛太过专注在显示屏幕上,造成眨眼次数减少,泪液快速蒸发。还有在平常我们看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读,再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统,所以湿度低,空气不流通,更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族,那更是雪上加霜,而这正是造成后天性"干眼症"的主要原因。

另外,干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题,许多患者在pRK、LASIK手术后,感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少,泪膜破裂时间缩短等情况。因此,手术前应该做干眼检查,比较严重的干眼患者,应避免手术。

干眼症的症状表现在很多方面,也有很多的原因,例如:很多上班族都因为忙,而自行去普通药店买点眼药水来滴,极少有人能够到专业医院就诊。还有很多人为了省事,眼药水点入眼睛,暂时感觉舒服了,就以为万事大吉,其实这样不负责的行为只会给眼睛带来更大的伤害。事实上,一些我们常用的眼药水中,含有防腐剂、激素、抗生素,长期使用对眼睛的损害无法弥补!比如氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血。

知道了什么是干眼症之后,希望各位用眼过度的朋友,可以认识到这种疾病的危害,在平时一定要注意眼睛的保护,如果是出现了眼睛干涩的情况,最好是可以做做眼保健操,或者是让眼睛闭起来休息一会儿,这样可以缓解干眼症的症状。

干眼症的症状包括哪些?


干眼症的疾病大多数是因为眼泪的数量比较少引起的干眼症的患者经常会觉得自己的眼睛非常的干燥疲劳,甚至有可能在看电脑书的时候发生困难,感觉眼睛非常干涩,并且会感觉到瘙痒和刺痛的症状。

干眼症是由于眼泪的数量少而导致的。干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳,使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时,瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时,泪膜蒸发的时间将会明显延长。干眼症的症状有哪些呢?一起来了解下。

干眼症的症状类型分为:泪液缺乏型干眼,也就是眼泪分泌量减少,且蒸发过强,眼表面正常的泪膜加快干化而引发的干眼症。

干眼症的症状比较常见的是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等。如有上述症状,则应仔细询问病史,寻找病因。

干眼症的症状有:干眼症患者有干涩感、异物感、疼痛、畏光烧灼感、痒感、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动、瘙痒、刺痛、干燥、不适宜、异物感、易视疲劳、眼睑变重、烦躁、注意力难以集中等症状。严重干眼者,可引起视力明显下降而影响工作和生活,甚至导致失明。

干眼症以上所表现的症状在高温、干燥的气候以及暴露于某些化学制剂、灰尘、烟和长时间面对计算机屏幕等时都会加重。在病情加重的情况下干眼症症状表现如下:眼睑边缘形成油腻的区域,有皮脂溢性睑炎或痂。将其去除就会表面渗血。泪膜厚度降低并有黏液性碎屑或纤维分泌物出现。结膜会变得无光泽、变厚、水肿、出血,有时会被分泌物包裹住,在较严重的病例中结膜可能出现角质化。用荧光素做角膜染色检测时,会出现点状汇集。

通常有助于诊断干眼症的临床指标有:泪腺破裂时间、泪腺分泌试验和诊断染色。要有以上干眼症的症状,即使客观检查是阴性,依然可以诊断干眼症。相反,即使客观检查是阳性,但患者没有上述症状,那么干眼症诊断就要及其慎重。

治疗干眼症的中成药


干眼症是一种很常见的疾病,而且干眼症是很容易反反复复的,这种情况不仅会让我们你的身体健康受到影响,而且还会影响我们的情绪,因此如果想要根治干眼症,可以采用中药的方式来治疗,中药治疗不仅副作用小,而且治疗还很彻底,那治疗干眼症的中成药有哪些呢?

治疗干眼症的中成药

1干眼症的中药疗法一般情况下分为几种,其中可以试试单方的治疗,中医治疗干炎症的话最主要就是以补血养肝还有就是滋阴清热明目为主,采用的都是四物汤,比如说当归,川芎,白芍和熟地各10克左右,每天熬水喝,能有效的治疗干眼症的出现,一般在早上的时候吃完早饭喝效果比较明显。

2干眼症中医治疗的话还是可以选择用针灸治疗的方法治疗的,针灸治疗干眼症的话,一般情况下选择的穴位就是百会,风池,太冲等地方,用针灸之后就能缓解干眼症的出现,并且还能缓解到眼疲劳的出现,是能有效的治疗干眼症的。

3干眼症的话也是能中药的局部用药的,可以外洗眼睛,但是一定要注意熬出来之后要放到一定的温度,比如在30度左右才不会伤害到眼睛,一般自制中药主要就是由野菊花,黄柏,红花组成的,能有效的治疗干眼症,用湿布弄到中药水之后慢慢的敷在眼睛上,这样能减少细菌的滋生。

注意事项:干眼症的患者在平时的时候一定要注意用眼的卫生,比如说用眼一段时间之后要注意眼睛的休息,不能总是不停的盯着电脑或者是其他的东西看,要让眼睛得到适当的休息。

干眼病如果不能及时治疗或治疗不当可能会引起以下病发症的出现:

1、失明:眼睛对于我们是如此重要的,然而干眼病如果没能得到及时有效的处理,引发的并发症会导致我们失明。

2、急性泪腺炎:急性泪腺炎并不常见,由于感染或特发性炎症使泪腺出现急性红肿、增大等。泪腺感染引起者少见,发病率为1/100万,多为单侧发病,多见于小儿,

3、致麻疹:是由麻疹病毒引起的急性传染病,传染性极强,多见于儿童。其临床特征为发热、流鼻涕、咳嗽、眼结合膜炎,出现特殊的科氏斑(又称麻疹黏膜斑)和广泛的皮肤斑丘疹。麻疹一般康复顺利,但也可引起严重并发症。

4、流行性腮腺炎:流行性腮腺炎常见的呼吸道传染病,由腮腺炎病毒所引起。腮腺的非化脓性肿胀疼痛为突出的病征,病毒可侵犯各种腺组织或神经系统及肝、肾、心、关节等几乎所有的器官。因此,常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、胰腺炎、乳腺炎、卵巢炎等症状。

5、流行性感冒:表现为眼部肿胀、疼痛、流泪不适、梗阻感。

治疗干眼症的方法有哪些


眼睛是我们用于观看外界的唯一途径,如果眼睛出现什么异常的情况,都应该第一时间进行解决,这样才能最大程度的保护好眼睛的健康。干眼症最明显的表现就是患者会感觉到眼睛有明显的干涩现象,这样会让患者觉得非常不舒服,所以需要及时的u其进行治疗。干眼症常见的智力佛昂是有局部治疗、全身治疗,如果利用中医的治疗方式,还可以慢慢的对身体今天调理。患可以多吃一些深海肥鱼,用于补充身体的营养。

一、西医

1、局部治疗:应用鱼肝油滴眼,同时应用抗生素溶液及眼膏,以预防和治疗继发感染、角膜溃疡及角膜软化,并要滴阿托品散瞳及抗生素眼膏。

2、全身治疗:主要是改善患者的营养状况,防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝含胡罗卜素的蔬菜;口服鱼肝油,如有消化不良或胃肠道疾病患者可肌肉注射维生素A或AD,每天1次;全身合并症应与儿科或内科协助共同采取积极治疗措施。

二、中医

1、气轮阴虚:

眼内干燥,灼热、畏光、疼痛、频频眨眼,视力下降,结膜角膜干燥,荧光素染色角膜呈点状着色。舌质红少苔,脉细数。

2、气轮阴血亏虚:

眼内干涩,视物昏花,结膜干燥失润,泪液分泌量减少,伴鼻、咽、口、阴道黏膜分泌物减少。舌质红少苔无津,脉细数。

另外吃点深海肥鱼对干眼症也是有好处的,当然这种情况适合那些不愿意用眼药水的患者,据相关的研究表明,如果吃进去欧米伽-3脂肪酸越多,这些人患干眼症的几率也就会大大降低,建议这些容易患病的人吃一些三文鱼等这些深海肥鱼。

另外用热敷的方法也是可以治疗干眼症的,一些患者用了眼药水但是眼睛还是感到干涩,此时可以用湿热的毛巾对眼睛热敷一段时间,只需要局部热敷,有助于泪腺的打开,让眼泪流出来。还有一个方法是眼脸冲洗的方法,适用于那些眼睛干涩并且有眼睑有屑状物剥落的人。

得了干眼症,大多数人都会选择替代疗法治疗干眼症,也就是使用一些眼药水,可以起到润滑眼睛,减少干涩感的作用。同时还可以在抗生素、组胺调节、激素调节、免疫调节等方面起到很好的作用。

干眼症能治好吗


干眼症能治好吗

1、干眼症能治好吗

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

干眼症一旦没得到有效的治疗,有可能就会发展成一些严重的并发症,会严重影响我们的视力,甚至会导致我们失明。对于干眼症我们要小心预防,发现有其症状时要及时到医院确诊就治,切莫延误病情。

干眼病是慢性疾病,多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼,应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。

2、点人工泪液治疗干眼症

适用于用电脑过多或熬夜而导致的眼睛灼痛或刺痛的患者。专家表示,人工泪液可暂时恢复眼睛湿润度,感觉眼睛不适的时候,滴1—2滴即可。

3、热敷治疗干眼症

适合点了眼药水,可眼睛仍然干涩的患者。专家表示,天然泪液是眼睛的最好润滑剂,主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。如果泪腺细胞硬化或者泪腺阻塞,那么油性物质就无法到达泪膜,水分更易挥发,导致眼睛干涩。每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷,有助于打通泪腺,使油性物质自然流出。

干眼症是什么原因引起

随着计算机的普及,人们得干眼症的几率也在不断的增加。得了干眼症会感觉到眼睛疲劳,有灼热感、疼痛感。那么,干眼症是什么原因引起的呢?下面就给大家详细介一下。

1、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞,使泪水分泌和排出减少,也是导致干眼症病人比较常见的原因。

2、戴隐形眼镜,隐形眼镜是漂浮在泪水上,配戴隐形眼镜会加速泪水的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪水蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。

3、干眼症是什么原因引起的,长时间使用一些眼药水,如血管收缩性眼药水,也是引起干眼症的主要原因之一。

4、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。

预防干眼症的方法

1、切忌“目不转睛”。要经常眨眼,眨眼至少要保证4─5次/分。

2、预防干眼症不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、预防干眼症多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、预防干眼症保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时,可以远眺或做视力保健操。

6、保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7、房间光线较暗时,打开日光灯,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和,电脑屏幕的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

8、如果你本来泪水分泌就少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

干眼症症状能治好吗


干眼症是一种十分常见的眼部疾病,引起干眼症的原因有很多,一般来说是因为长时间用眼导致眼睛疲劳,就会容易导致干眼症,干眼症会使眼睛出现疼痛,红肿,干涩的情况,除了要及时治疗以外可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还可以做一些眼保健操,利于眼睛恢复。

干眼症一般情况是可以治疗好的,患者不必有太大的担心,干眼症是一种较常见的疾病,现在干眼症的病人是越来越多,干眼症会对眼睛造成很大的伤害。

因此人们要特别重视干眼症的治疗,患者可以采用中医来进行治疗,以中医的精华在结合现代的医学技术来治疗干眼症,使其有很好的治疗效果,之后患者要多注意眼睛的休息,少玩电脑手机,减少对眼睛的刺激。

治疗干眼症可以分为几个阶段,首先第一阶段是控制期,控制病情得到好转,第二阶段是恢复期,使眼睛慢慢恢复,第三阶段是巩固期,患者在眼睛有好转以后要好好保护它,眼睛是很敏感的器官。

干眼症患者要注意对眼睛的保护,做好生活中的护理工作,严防眼睛病症恶化,及时接受专业的治疗,遏制病症发展,恢复眼睛健康。

特别是不要长时间的面对着电脑工作,要注意眼睛的休息。

干眼症的患者应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A,B,C,E的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,,电脑操作者应多吃富含维生素A的食物.这些有明目的效果,但是也要尽量少的在电脑面前坐着。

干眼病呢是一种慢性病症,需要长期的治疗,需坚持治疗,不少患者因为工作忙,没时间就忽略了。当眼睛累时才能想起要治疗,迟了,所以要治疗就彻底的把它治好,特别是在电脑前工作的人们,更应该要保护好自己的眼睛。

患了干眼症 不妨用针灸


皮肤干燥时,可使用润肤露。那眼睛干燥时,你会怎么办呢?北京同仁医院传统医学科主任医师杨威指出,现在很多人眼药水不离手,眼睛一发干就点上几滴,但这并不能根本解决眼睛干涩、红肿、流泪、视力下降和头疼头晕等症状,不如用中医的方法治疗干眼症。

干眼症不是细菌感染造成的,所以消炎药无效,忽视正规治疗会导致角膜干燥,严重的还会引发角膜和结膜上皮角化,视力严重下降,甚至失明。

人体是一个有机的整体,脏腑是人体生命活动的中心,眼睛作为人体的一个器官与五脏六腑有着密切的联系。因此,身体各方面的疲劳都会表现为眼睛不舒服。对于常用电脑的人尤其要注意预防和缓解干眼症。

中医认为,人的泪液由五脏六腑所生,由肝肾所主,所以只要肝肾精气充足,津液上荣,目得以滋润。因此,中医治疗干眼症需要综合调理,从调节全身阴阳入手,滋补肝肾,气血流畅,津液敷布正常,阴平阳秘,最终达到目不干涩,诸症消失的目的。

综合调理包括耳穴埋豆、中药内服和健康咨询等,1个月1个疗程,每周治疗3次,隔日治疗,一个疗程费用在1000元左右。

对于经常用电脑的人,要从根本上预防和缓解干眼症,还是要多看报纸少上网,改变依赖电脑的习惯,多找一些缓解压力的方法。还要少吃辛辣多清淡,汉堡包、可乐、薯条等西餐,以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐,都是引发干眼症的导火索。此外,要调整心态,尽可能选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体,这对养护视力很有好处。

科学用眼防止干眼症


眼睛是带领人们探索生活的重要器官,但人们似乎把它的功能视为理所当然。其实平时养成善待及保养眼睛的好习惯,可让它舒适运作,减少干涩、模煳的症状 ,发挥更大的效能。

1.开车时,请将冷气通风口对下方脚底吹,不要对准脸部。这是因为湿度低及高度风速,会带走眼表层水分,造成干眼症状,严重者会出现角膜破皮、疼痛症状 。

2.每周吃两次鱼,因为鱼肉富含不饱和脂肪酸,对于预防干眼症状有良好的效果;若不喜欢吃鱼,也尝试适量的鱼油补充。

3.炎夏外出时,尽量戴大帽檐的遮阳帽,这样至少可阻挡一半的紫外线进入眼睛 。

4.出门也别忘记戴太阳眼镜,除了遮掉大太阳造成的炫光,多少也保护眼睛,免于风吹引起的干燥症状。

5.女性别忘了睡前,将眼影卸除干净。跑长途的司机们回家后,别忘了将留在眼睑边缘的沙粒清洗掉,以免长期滞留,引起角膜刮伤、疼痛,或产生感染。

6.看电脑或读书时,设个闹钟提醒自己,每30分钟望远,让眼睛休息一下。电脑边可贴一张小纸条,提醒自己多眨眼,避免长期凝视,引发眼睛干燥、酸涩;屏幕应置低于眼水平线,避免睁大眼,引发泪水挥发面积增加;更别忘适时活动肩、颈,减少肌肉疼痛。

7.40岁以上的老花眼族,应适当调整眼镜度数,也有助于减低眼睛疲劳引发的不适。

8.如果是较严重的干眼症患者,需要到风大、湿度低(如无尘室、冷气房、飞机机舱),烟雾粉尘多的地方时,应请教眼科医师处方适合症状的眼药水,以缓解不适。

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