紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝能防衰老
养生有什么作用与功效。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！中医养生这方面的知识您掌握多少呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝能防衰老》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
紫甘蓝是一种非常有营养的食材，这种食材常吃对身体是非常有好处的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这紫甘蓝功效与作用以及紫甘蓝的吃法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
紫甘蓝的功效与作用
防衰老、抗氧化
紫甘蓝防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标。
护肝
在国际医学领域，甘蓝是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，这都是协助肝脏解毒的重要元素。甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。
治疗溃疡
含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
杀菌消炎
紫甘蓝具有杀菌消炎的作用，如咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类。
增进食欲防便秘
可增进食欲，促进消化预防便秘。是糖尿病和肥胖患者的理想食物。想要健胃消食还可以通过服用我们的这款江中牌健胃消食片产品哦！这款产品对于健胃和消食都是有非常好的功效的！接下来赶紧来看看这款产品吧！
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减轻关节疼痛防治感冒
甘蓝类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。
防止过敏症
经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。
紫甘蓝的吃法
1、紫甘蓝洗净，剥几片下来用，一般紫甘蓝都长的很扎实，随便一切就一大堆，所以掰几片就好了。
2、青红椒各一个洗净备用。
3、青红椒切丝备用。
4、炒锅烧热，倒适量油进去，然后放入青红椒丝翻炒。
5、再放入紫甘蓝翻炒。
6、最后放入适量盐跟蚝油，翻炒均匀即可出锅。
7、出锅之后撒上一点熟白芝麻点缀。
结语：相信看完了以上的这篇文章之后，大家对于这个紫甘蓝的功效与作用以及紫甘蓝的吃法一定是有了一个比较全新的认识以及有了一个全面的了解了吧!这个紫甘蓝是非常有营养的食材，平时可以多吃一些哦!
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甘蓝的功效与作用
甘蓝大家知道是什么吗，它是中药的一种，古代医书里对于它的记载也很多，甘蓝有很多的药用价值，能够用来治疗我们身体出现的一些不适症状，下面我们就来详细的了解甘蓝的功效与作用。
【别名】蓝菜（《千金·食治》），西土蓝（《本草拾遗》），包心菜、洋白菜（《中国蔬菜栽培学》），卷心菜、莲花白、葵花白菜（《中国药植图鉴》）。
【来源】为十字花科植物 甘蓝 的 茎叶 。
【原形态】二年生草本，高30～90厘米，全体具白粉。基生叶广大，肉质而厚，倒卵形或长圆形，长15～40厘米。如牡丹花瓣样，层层重叠，至中央密集成球形，内部的叶白色，包于外部的叶常呈淡绿色；茎生叶倒卵圆形，较小，无柄。花轴从包围的基生叶中抽出，总状花序，花淡黄色；萼片4，狭而直立，星袋形；花瓣4；4强雄蕊；罐蕊1。长角果呈圆锥形。花期5～6月。
【生境分布】全国各地有栽培。
【化学成份】甘蓝含葡萄糖芸薹素和吲哚-3-乙醛。前者的含量在嫩叶为0.5～0.9％，老叶为0.05～0.2％。含酚类成分黄酮醇、花白甙和绿原酸，异硫氰酸烯丙酯，含硫的抗甲状腺物质。这种抗甲状腺物质在烹调加热以后即消失。此外，含维生素U样物质甚多，有治胃溃疡痛的作用。
【性味】《千金·食治》："甘，平，无毒。"
【功能主治】①《千金·食治》："久食大益肾，填髓脑，利五脏，调六腑。"
【摘录】《*辞典》
【出处】出自1.《本草拾遗》。
从上文的描述中我们可以知道它甘蓝的营养价值和药用价值都是很高的，能够治疗一些疾病，还可以作为食疗的原料，的确是健康养生的好选择。
紫甘蓝有什么营养价值
本文导读：相信大家对紫甘蓝并不陌生，它也算是我们餐桌上的一道家常菜，而且紫甘蓝的吃法有很多种，那么你知道紫甘蓝有什么营养价值吗？
紫甘蓝的营养价值：
1.减肥防便秘
在紫甘蓝中含有大量的纤维素，经常吃的人可以轻而易举的吸收到机体所需要的纤维素。甘蓝菜中所含有的纤维素，可以增强胃肠功能，促进肠道蠕动同时还能降低胆固醇水平同时防治便秘的发生。并且在甘蓝菜中还含有一定的铁元素，它能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
2.富含维生素
紫甘蓝的营养价值很高，特别是其中所含有的维生素种类更是所有蔬菜中的冠军，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等。并且经过研究发现，200克甘蓝菜中所含有的维生素c的数量是一个柑橘的两倍。
3.增强活力》》》吃柿子有什么好处
紫甘蓝能够给我们人体提供非常重要的抗氧化剂：维生素e与维生素A前身物质( ―胡萝卜)，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，同时还能帮助细胞的更新。在平时适量的多吃甘蓝，还能够起到很好的强身健体的功效，经常吃的话还能够增强人的活力。
4.防治皮肤病
紫甘蓝不仅仅具有很好的强身健体的功效，而且还具有预防皮肤病的作用，这是由于在甘蓝中含有丰富的硫元素。这种物质的主要功效便是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因此经常吃紫甘蓝，还能有效的维护皮肤健康。
不但如此，经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。
5.缓解关节疼痛》》》房事后最佳的饮食小秘诀
你绝对想象不到，紫甘蓝的营养价值还涉及到关节方面。经过研究发现， 甘蓝类蔬菜同药物一样还能够减轻关节疼痛症状，同时还能够有效的缓解因感冒所引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。
紫甘蓝的营养价值绝对超乎你的想象，特别是在秋冬两季，是紫甘蓝的营养价值显山露水的最佳时候，同时也是最适合吃紫甘蓝的季节。
甘蓝菜的功效 多吃甘蓝菜延缓衰老
每个人都想青春不老，其实，通过饮食调理可以帮助我们有效的延缓衰老速度哦!今天，我们就和大家一起来分享一种抗衰老的食物甘蓝菜。甘蓝菜有紫色的和绿色的两种。吃甘蓝菜的好处很多，下面，我们就和大家详细的了解下甘蓝菜的功效有哪些吧!
甘蓝菜的好处有哪些
1.抗衰老
紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c，维生素c更是最主要的抗氧化物质。
2.护肝
在国际医学领域，甘蓝菜是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。甘蓝菜的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，这都是协助肝脏解毒的重要元素。甘蓝菜还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。
3.治疗溃疡
含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
4.维护皮肤健康
紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
5.增进食欲防便秘
可增进食欲，促进消化预防便秘。是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
6.减轻关节疼痛防治感冒
甘蓝菜类蔬菜同药物一样，能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜菜。
7.减肥
其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对于减肥大有裨益。
8.预防感冒
能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，关节炎患者最好经常吃这类蔬菜，并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季节感冒的高发季节，也应当经常吃甘蓝菜。
甘蓝的做法
材料
紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根。盐，白醋，香油。
做法
1.首先我们要将准备好的紫甘蓝去掉外皮，再将其清洗干净，然后切成丝备用即可。
2.黄瓜去刺洗净，刨丝(自个种的没农药，不用去皮)。
3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁。
4.然后将黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆，接着加入适量的香油和白醋进行充分的搅拌，之后装盘即可。
结语：关于甘蓝菜的功效与作用，我们就介绍这么多了。吃甘蓝的好处其实还有很多，不仅可以帮助我们有效的补充身体营养物质，还可以调节身体平衡，常吃甘蓝会帮助我们有效的延缓衰老。
甘蓝的作用
甘蓝是我们经常吃到的一种蔬菜，甘蓝有很多种做法，我们可以采用甘蓝搭配其它的食材做成各种各样美味的菜肴来，常见的甘蓝做成的菜肴有芥末拌甘蓝，甘蓝菜炖苹果以及剁椒孢子甘蓝，甘蓝既可以用来炒也可以用来凉拌和做汤，那么甘蓝到底有什么作用呢?
甘蓝的作用是非常强大的，甘蓝不但有很好的观赏价值而且还有很好的食用价值呢，此外甘蓝的药用价值也是很高的，一起看看下文关于甘蓝作用的介绍。
甘蓝(Brassica oleracea L.)为十字花科芸苔属的一年生或两年生草本植物，是我们重要蔬菜之一。除芥蓝原产中国外，甘蓝的各个变种都起源于地中海至北海沿岸。早在4000～4500年前古罗马和古希腊人就有所栽培。
药用价值
【功能主治】
①《千金·食治》：久食大益肾，填髓脑，利五脏，调六腑。
②《本草拾遗》：补骨髓，利五藏六腑，利苯节，通经络中结气，明耳目，健人，少睡，益心力，壮筋骨。治黄毒，煮作菹，经宿渍色黄，和盐食之，去心下结伏气。
【药理作用】
种子提取物有某些抑菌作用，全草几无抗菌作用。其叶(加热处理)应用于局部有刺激作用，可缓解胆疾痛。同属植物B. oleracea
L.种子中所含的挥发油，性质与芥子油相似，对细菌、真菌及酵母菌有抗菌作用;有人报告，它的某些变种需在室温中贮存几天后，方有抗菌效力。也有报告其果皮中的黄色固体为抗菌成分。
食疗价值
甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
甘蓝菜有利于激素分泌，帮助乳房发育。
各种甘蓝均是钾的良好来源。结球甘蓝尚含极丰富的维生素A、钙和磷。
甘蓝生食或以鲜品绞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不过，包心菜比大白菜含的粗纤维多而粗糙，故质硬，消化功能差的人不宜多用。
甘蓝菜含有维生素K，维生素K在维持骨骼密度上发挥着重要的作用，上了年纪的妇女，如果服食适量维生素K，骨骼会更加密实，骨折的机会也较少。所以妇女老人要多吃甘蓝菜。
视网膜黄斑退化是65岁以上的老人失明的主要原因。如果在饮食中增加叶黄素的摄取量，可以帮助预防此病。甘蓝菜、菠菜等含有叶黄素。叶黄素作为抗氧化剂，可有效防止视网膜黄斑退化。经常吃这两种蔬菜，还可使白内障的发病率减少40%。
由于甘蓝中含有硫化物，做菜时不要盖锅盖，可以使挥发性分子大量的释放出去。
最新研究证明，多吃甘蓝和卷心菜可减少膀胱癌发病率40%。
上文我们介绍了什么是甘蓝，我们知道甘蓝是常见的一种蔬菜，甘蓝含有非常丰富的营养，经常吃甘蓝是可以起到很好的养生功效的，甘蓝的作用是非常广的，甘蓝不但可以用来欣赏而且还有很高的食用和药用的功效。
紫鸭跖草的功效与作用
紫鸭跖草的简介
紫鸭跖草(拉丁学名为:Setcreasea purpurea Boom.),别名:血见愁(《广西中药志》),鸭舌草、本山金线连、鸭舌黄(《泉州本草》)。又名紫竹梅、紫叶草、紫锦草、紫叶鸭跖草等,为鸭跖草科多年生草本植物,植株高20-30厘米,叶长圆形,略有卷曲,紫红色,被细绒毛。茎紫褐色,初始直立,伸长后呈半蔓性,呈地被匍匐状。春夏季开花,花色桃红,有变种,叶上有白色条纹。花小、白色,夏秋开放。在日照充分的条件下茎叶均呈深紫色且花量较大。此草整个植株全年呈紫红色,枝或蔓或垂,特色鲜明,具有较高的观赏价值。
紫鸭跖草的功效与作用
1、功效作用
1.1、紫鸭跖草性味:淡;甘;凉。归经:心;肝经。活血,止血,解蛇毒。紫鸭跖草用于治疗蛇泡疮,疮疡,毒蛇咬伤,跌打风湿,治痈疽肿毒,瘰疬结核,淋病等病症。
1.2、《广西中药志》:活血,止血,解蛇毒。治蛇泡疮,疮疡,毒蛇咬伤,跌打,风湿。
1.3、《泉州本草》:利水退癀,散结败毒。
2、临床应用
2.1、治痈疽肿毒:鲜紫鸭跖草、仙巴掌捣敷。(《泉州本草》)。
2.2、治腹股沟或腋窝结核:鲜紫鸭跖草二两。清水煎服。或加仙巴掌合煎。(《泉州本草》)。
2.3、治蛇泡疮:紫鸭跖草叶,煎衣洗。(《广西中药志》)。
2.4、治诸淋:鲜紫鸭跖草一至二两。合冰糖煎服。(《泉州本草》)。
2.5、鸭跖草内服:煎汤,3～5钱(鲜者1～2两)。外用:捣敷或煎水洗。
紫鸭跖草的市场信息
1、紫鸭跖草的价格
紫鸭跖草的价格约为0.52元/50克。
2、紫鸭跖草的选购方法
紫露草,一年生草本,高20-50cm。茎稍肉质,多分枝,紫红色,下部匍匐状,节上生根,上部近直立。叶互生,无柄;叶状披针形或条形,长6-13cm,宽6-10mm,先端渐尖,基部鞘状抱茎,鞘口有白色长睫毛,全缘,上面暗绿色,下面紫红色。花密生在二叉状的花序柄上,下具线状披针形苞片,长约7厘米。
3、紫鸭跖草的保存方法
紫鸭跖草可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
紫玉簪的功效与作用
紫玉簪的简介
别名紫鹤,紫萼,鸡骨丹,红玉簪,石玉簪,棱子草,耳叶七,化骨莲,白鹤仙。
多年生草本,高达60～70厘米。根茎粗壮。单叶基生;柄长约25厘米;叶片卵形,长达16厘米,先端急尖,全缘或稍作波状,基部楔形,其两侧下延几达柄之基部,上面深绿色,有光泽,下面绿色,叶脉约7对,弧形,凸出而明显。
花葶由叶丛中抽出,长约60厘米,花葶中部有叶状膜质苞片;总状花序,有短梗,长1厘米,梗基部有1斜卵形之苞片,绿色;花被6,淡紫色,钟形,长约1.7厘米,先端6裂,裂片成三角形;雄蕊6,花丝较花被稍长,药红紫色;子房无柄,长圆筒形,3室,花柱较花丝长,柱头头状。蒴果,筒形,两端尖,长约3厘米。种子黑色,有光泽。花期6月。果熟期8～9月。生于山坡林下的阴湿地区,亦有栽培。
根状茎粗壮,簇生须根,叶基生成丛状,叶片多为卵形,长10—20厘米、宽6—15厘米,具有7对弧形脉,边缘平或微有波状,叶柄长10—20厘米,较应用于壮。花葶由叶丛中抽出,高50厘米以上。总状花序,顶生数花,花淡紫色,长4—5厘米,花期7月中旬至9月上旬,果期8—9月(结实量很少)。
喜温暖、湿润性气候,喜阴,忌阳光长期直射,分蘖力和耐寒力极强,对土壤要求不严格,一般的土质均能良好地生长。4月上、中旬返青,9月下旬至10月初进入枯萎期,年生长175—185天。
分布于我国的华东、西南等地区,东北南部地区有少量分布,极具观赏价值和绿化功能。
紫玉簪的功效与作用
功效主治:散瘀止痛,解毒。用于胃痛,跌打损伤,鱼骨梗喉;外用治虫蛇咬伤,痈肿疔疮。《分类草药性》:“治遗精,吐血,气肿,白带,咽喉红肿。”《重庆草药》:“调气,和血,补虚。治妇女虚弱,红白崩带。”内服,煎汤,3～5钱。
紫玉簪的市场信息
1、紫玉簪的价格
尚不明确。可到当地市场了解。
2、紫玉簪的选购方法
药材市场选购。
3、紫玉簪的保存方法
草四季可采,一般鲜用;根秋后采挖,洗净鲜用或晒干。
紫贝的功效与作用
紫贝是一种大家很熟悉的药材，有着不同寻常的作用和功效,在很多疾病中是治愈的关键，下面让大家一起深入的对紫贝进行更多的解读吧!
【别名】文贝（《南州异物志》），砑螺（《本草图经》），紫贝齿（《中国医学大辞典》）。
【来源】为宝贝科动物 蛇首眼球贝、山猫宝贝 或 绶贝 等的 贝壳 。5～7月间捕取，除去肉，洗净晒干。
【原形态】①蛇首眼球贝
【生境分布】产于海南、台湾、福建等地。
【性状】全体略呈卵圆形，腹面扁平，前端略宽，前后两端均凹入呈圆口状，壳口两唇周缘有多数细齿。壳面平滑，有美丽的光泽。紫色、棕色或褐色，有多数暗紫棕色与白色交错的斑纹或圆形小点。质坚硬，气无，味淡。以紫色、壳厚、完整、洁净者为佳。
【化学成份】绶贝的贝壳含碳酸钙90％以上，有机质约0.47％；尚含少量镁、硅酸盐、硫酸盐、磷酸盐和氯化物。煅烧后，碳酸盐分解，产生氧化钙等，有机质则被破坏。
【炮制】紫贝齿：洗净，晒干，捣碎。煅紫贝齿：取洗净的紫贝齿，置坩埚中，子火炉内煅红，取出放凉、捣碎。或研成细粉。
【性味】咸，平。
【归经】《本草求真》："入脾、肝。"
【功能主治】清热，平肝，安神，明目。治热毒目翳，小儿斑疹入目，惊惕不眠。
【用法用量】内服：煎汤，2～5钱；或研末。外用：水飞点眼。
【附方】治小儿痘疹入眼：紫贝一个（生用）为末，用羊子肝批开，参药末一钱，线缠，米泔煮熟，入小瓶内盛，乘热熏，候冷取出，星月下露一宿，来早空心服。（《婴童百问》紫贝散）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《唐本草》；《唐本草》：紫贝，形似贝，圆，大二、三寸。出东海及南海上。紫斑而骨白。
以上就是为大家介绍的紫贝的相关知识,通过上述文章能够清楚的了解到紫贝有着很多对人体的好处和作用,所以大家可以用紫贝来治疗一些疾病。
紫菊花的功效与作用
我们都知道菊花是分为很多个品种的，所以他猜出来的花液是有不同种颜色的，我们常见的菊花有白色的和黄色的，其实还有一种菊花是紫色的，这种紫色的菊花比较罕见，所以它的药用价值也是极高的，相对于黄色和白色的菊花来说，紫色的更珍贵一些，那么紫色的菊花都有哪些功效与作用呢?
菊花是菊科植物菊花的干燥头状花序，是我国常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。现代药理研究表明，菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老等多种药理活性。目前我国药用菊花在市场上有八大主流商品来源，分别为杭菊、亳菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、济菊、黄菊，而《中国药典》Ⅰ部(2000年版)根据菊花产地和加工方法的不同，收载了亳菊、滁菊、贡菊和杭菊四个品种。菊花为药食同源植物，国内外对其分类、鉴定、化学、临床、药理等方面均有报道，现仅就国内外对菊花的化学成分和药理活性研究作一概述。
1. 化学成分 菊花因产地和品种不同，其化学成分有一定的差异。目前对药典收载的四种来源的菊花的化学成分研究均有报道。研究发现，菊花的化学成分比较复杂，其中黄酮类化合物、三萜类化合物和挥发油是其主要有效成分。
散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。 有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病
胖大海菊花茶的功效和作用
胖大海本身就具有利咽解毒，润肠通便，清热润肺的效果，能有效的达到治疗咽喉肿痛的效果，而且菊花茶也具有降火的作用，两者结合在一起，能有效的改善口腔溃疡，喉咙发炎，只要适量的饮用，就可以帮助我们快速的达到降火的目的，比较适合在炎热的夏季。
紫地榆的功效与作用
紫地榆因为有着高价值的药理功效所以很多人都会选择，但要注意不能随意的进行使食用，否则会对身体生一些不好的影响的，我们需要在食用前对它进行了解，你准备好了吗？
【别名】隔山消、赤地榆
【来源】牻牛儿苗科老鹤草属植物 紫地榆 Geranium strictipes R. Knuth [G. strigosum auct. non Burm. f.]，以 根 入药。秋季采挖，洗净切片晒干。
【性味】苦、涩，寒。
【功能主治】清热利湿，活血止血。用于肠炎，痢疾，消化不良，慢性胃炎，月经不调，鼻衄；外用治跌打损伤。
【用法用量】3～5钱，水煎服或泡酒服；外用适量，鲜品捣烂外敷或干品研粉水调敷患处。
【备注】（1）云南红河地区另有一种 紫地榆 为同属植物 赤地榆 Geranium delavayi Franch.形态相似，功能主治相似。
【摘录】《全国中草药汇编》
总得来说紫地榆的作用是相当大的，也正是因为紫地榆具有比较好的养生功效，因此日常生活中应用到紫地榆养生的地方可以说也是相当高的。
紫麻的功效与作用
紫麻不仅可以很好的补充人体营养元素，同时帮助调理身体的各个机能，药用价值也很高，今天就带大家对紫麻进行一番了解。
【别名】大麻叶、火水麻子、天青地白、野麻、大叶麻、大毛叶
【来源】荨麻科 紫麻 Oreocnide frutescens （Thunb.）Miq. [O. fruticosa （Gaud.）Hand.-Mazz.]，以 根、叶、全草 入药。
【生境分布】浙江、福建、台湾、江西、湖北、湖南、广西、四川、贵州、云南。
【性味】甘，平。
【功能主治】行气，活血。
【摘录】《全国中草药汇编》
上文就是对紫麻的功效作用及食用方法等的详细说明，像紫麻这类药物在疾病上的效果是非常不错，不过要注意的是，使用紫麻的时候，需要适量的进行，不宜使用的太多，否则对身体也是没有任何好处的。
紫萁的功效与作用
紫萁是一种药材，在生活中比较常见，我们可以适当的食用紫萁，由于很多的人对于紫萁还不是太了解，下面一起来看一下。
【别名】紫萁贯众、高脚贯众、老虎台、老虎牙、水骨菜、黑背龙、见血长
【来源】紫萁科紫萁属植物 紫萁 Osmunda japonica Thunb.的 根状茎 和 幼叶上的细毛 （老虎台衣）。春秋采根状茎，洗净晒干；绵毛（老虎台衣）在幼叶初出时采集。
【性味】苦，微寒。
【功能主治】清热解毒，止血。用于痢疾，崩漏，白带；幼叶上的绵毛，外用治创伤出血。
【用法用量】0.3～1两；绵毛外用适量，研粉敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
紫萁的功效与作用多种多样，我们应该根据体质症状的不同来选择合适的食用方法等。在生活中，我们可以在有空的时候多了解一些这方面的知识。
