养生 > 养生人群 > 女性养生一定要简单 > 导航 > 一定要健康养生

男人指甲有这个特征肯定是肾虚 一定要警惕

女性养生一定要简单。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢?为满足您的需求,养路上网站小编特地编辑了“男人指甲有这个特征肯定是肾虚 一定要警惕”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

曝奶茶妹妹恋上京东掌门刘强东

此消息很快引爆了微博网友。在消息发出2个小时后,该条微博被转发逾5千条,评论也超过2千条。据微博中更多网友的爆料看出,两人是在哥大求学期间结缘,有传言称已见过父母。罕发广告的章泽天曾发微博力赞刘强东人品出众和京东的企业文化。众多网友在八卦猜测之余,也有人怀疑是刘强东在京东上市前夕的炒作手法。


网曝奶茶妹妹已见刘强东父母哥大上学期间结缘

在“金融八卦女”的这条爆料微博下面,有名为“豆吃包子”的网友留言并被转发出来,该条微博称:“呃,这么快就爆粗来(出来)了。过年期间刘强东回家乡时已经有这事了,已见过父母。据说哥大进修期间相识。我当时就思密达了。嗯,所以这事是真的。”

其实早在今年1月,便有地址表明为美国的网友发微博称,当时同在哥大学习的刘强东和奶茶妹妹已陷入热恋:“偶尔上一下华人网看看大洋彼岸生活有啥好玩的八卦。今天看到两个:1刘强东在哥伦比亚游学期间和奶茶妹妹谈恋爱了。2苹果6要出大屏了。”只是由于当时外界对这两人之间的关系并不了解,所以该条微博并为被广泛转发。

奶茶妹妹曾发微博力赞“东哥”合影曝光

值得注意的是,甚少在微博中发布广告的奶茶妹妹,曾于今年1月24日在微博中贴出京东的春晚广告片中,大赞刘强东善良谦和,沉稳执着等:“上学期有幸和到哥大学习的CEO东哥交流过。善良谦和,沉稳执着,热爱生活。相信leader的精神就是这团队的精神。”

在遭到网友们“发广告”的质疑后,奶茶妹妹也为自己辩护称,自己是真觉得刘强东品德出众:“这年头,把自己觉得有意思的东西分享给大家就变成做广告了……我绝不会因为利益而乱发微博糊弄观众,更不会因为怕被误会而藏着有意义的东西不敢发。一路走来不都是这样的嘛?只做让自己关心和关心自己的人开心的事。”

对于奶茶妹妹的这段辩护,有网友表示:“‘只做让自己关心和关心自己的人开心的事’这句话现在看来意味深长。”此外,早在2月24日,贴吧中便已经曝光了刘强东、奶茶妹妹与一干好友的合影。照片中的两人并未毗邻而坐,但奶茶妹妹笑得异常灿烂。

网友态度两极:祝福与质疑声参半

对于两人传出绯闻的消息,网友中目前态度非常两极。有些人出言祝福奶茶妹妹,认为像刘强东这样成功进去的金融人士,与章泽天很般配。而也有80、90后的网友表示愤愤不平:“90后的好妹妹,都嫁给70后的成功人士了。哥们现在女友还没着落呢?”“我们90后的漂亮女孩子都去找70后成功大叔了,这么看来,哥的媳妇才刚刚上幼儿园呢。”

不过,也有网友怀疑这是炒作,有专业人士分析:“京东最近不是要上市么?这上市前的宣传造势,太常见了。”而联想起12年的“西红柿门”,有网友分析:“刘强东上次与苏宁、国美表面对战,实则联手营销那会,不就使用的炒作这招吗?对刘强东而言,这种手段太常用了。”

爱情保鲜术

1多给爱情一些时间

现代人的生活压力特别大,快节奏的工作已经无情地挤压着人们的时间。有没有发现你们共处的时光越来越少了,要知道交往越久,就越需要时间来巩固爱情。因此试着从百忙中抽出一些时间一起看电影、喝咖啡,或者一起买菜,为你们的爱情供给养分。

2记住更多细节

爱情需要经营,而经营爱情不应该是一种压力,而是源于爱的自然表达。若你们真心相爱,你一定会很自然地记住关于对方的一起,他的生日、他的口味、他喜欢的杂志……随时随地给他惊喜和感动,这些小小的细节将会让你们的爱情之海永不干涸。

3给他一个空间

每个人都需要一个属于自己的独立空间,你的他也一样。很多时候他都需要一些属于自己的时间和空间,也需要有自己的隐私,而不是全部曝光在你的面前。学着给爱情留下呼吸的空间,才能够让你们的爱情持续新鲜,生命力也会更加持久。

4懂得原谅

两个人相处磕磕碰碰是难免的,即使是争吵也一定要掌握“度”,不要让其影响到双方感情。人无完人,谁都难免犯错,只要不触及底线,就要学会给对方一个转身的空间。你学会了原谅,不仅自己会更加快乐,对方也会对你更加珍惜。

恋爱技巧

1不要用好友的手机打给自己的交往对象

也就是身边的好友最好没有他(她)的电话。避免因为想背地抢你交往的对象,或是好友嫉妒而破坏你们的交往。

2给对方空间

不要凡事都想掌控,包括他的行踪、他见的朋友。

例子三:不要打电话开口就问“你在哪里?”,除非已经约好和对方见面,即使是男女朋友或是老公老婆,有些人更不分亲疏远近,成为口头禅。你只好敷衍回答“我在外面”。然而有人会很不识相地追问“外面哪里?”,那么该如何说才有礼貌――“有没有打扰你”、“现在方便说话吗”。有一次听到一个很妙的回答,当对方问她在哪里,看她很不乐意回答的表情,最后告诉对方:我在地球上。

3吵架绝不口出恶言

逞凶斗狠的个性绝对不要放在两性之间:迟早砍死你、杀你全家、你不得好死、你全家死光光…….。对方还有办法和你欢好吗?简直是与狼共枕啊。连三字经这种没有家教的话,都不可在男女之间说,口不择言犹如没有念书、没有理性的人。所以交往的时候看他(她)和自家人闹矛盾时,大家是如何吵架,文明还是粗话连篇,都是你们日后的借鉴。

4不要将两人的矛盾逢人就说

你义愤填膺地发泄完,下次朋友看到你的另一半心里还停留在你说的事情,如果朋友为你打抱不平给他(她)脸色看,反而增加你们的矛盾与嫌隙,如果三姑六婆再给你出一些馊主意,本来只是一时的牢骚,可能闹到水火不容的局面。所以即使要倾诉,也要找“正面”思维的人,以免将事情复杂化。

结语:每对恋人都想执子之手与子偕老,那就来学学以上几种方法,让你们之间的爱情永葆青春,永不凋谢。

yS630.Com相关推荐

老人呼吸变粗一定要警惕


一呼一吸,不过几秒钟,却至关重要。如果老人出现呼吸声音不对,很可能就意味着身体出了问题。仔细观察,常能发现,不少老人的呼吸会变粗,呼吸声音也会变大。正常衰老,还是疾病征兆?


首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒给出的答案是:要警惕了。


郭兮恒说,大多情况下,呼吸系统因衰老产生的变化,并不会导致呼吸声音变粗、变大,这些特征更多的是出现在患有呼吸系统疾病的患者身上。事实上,老人的呼吸比年轻人还要弱一些,只是有时会在睡觉时出现呼吸不规律的情况。因此,一旦发现老人呼吸短促,呼吸声变粗、变大,应引起足够的重视,并到医院进行相应的检查,如心功能、肺功能以及心脑血管等,再确定病情。


相比较呼吸变粗,其实更应该引起注意的是呼吸急促、困难现象。它通常是因为心肺功能衰弱造成的,在活动之后出现最多,睡觉时容易发生呼吸暂停。


因年龄增长引起的生理变化,都可以延缓,心肺功能自然也不例外。在空气新鲜的环境里锻炼,特别是多做些深呼吸运动。也可以选择做些腹式呼吸锻炼,配合太极拳、气功等,不仅可以改善呼吸系统的功能,还能调整和提高全身的功能水平。


男人这动作小心让你绝后 一定要警惕


近日有报道称,英国一名叫韦德的男子经常将笔记本电脑放在大腿上使用,导致其精子被电脑散发的热量煮熟进而不孕。他接受医生建议后把电脑放到桌子上使用,3个月后妻子便成功怀孕了。医学专家指出,温度升高可影响睾丸生精,但笔记本是否导致不育尚有待证实,谨慎起见,不建议男士们长时间在大腿上使用笔记本电脑。

睾丸升温0.5℃足以毁精

上述报道称:研究发现将笔记本电脑放置在大腿上10~15分钟后,电脑便会产生足以损毁精子的热量,即使在大腿上垫降温垫子或枕头也不能阻止精子损毁。

专家认为,人是恒温动物,睾丸的正常温度比体温低1摄氏度。动物实验反复证实,热量会损伤睾丸生精功能,温度会影响精子质量,具体是影响精子的前体精原细胞的分裂和成熟,但没有达到煮熟的程度。温度每升高0.5摄氏度,睾丸都会大受影响,有可能导致不育。这种影响可被夏天的高温加重或者冬天的低温抵消。

导致不育只是个案

专家也表示,报道中的英国男子只是个例,不代表共性,还需要观察有没有更多的类似案例,而笔记本电脑与不育的关系有待科学的双盲对照实验确定。目前未有证据表明睾丸温度升高会生下畸形儿,对阴茎的勃起功能影响也不大。

不过,专家也建议,未生育的男性不宜长时间让笔记本电脑贴着皮肤工作,最好把它放在桌面上。

Wi-Fi辐射很安全

同时,Wi-Fi上网产生的信号辐射也令人们担心不育的问题。施国强称,这种影响也还没有得到证实。

学术杂志《生殖与不育》去年刊登阿根廷与美国的一个研究发现,精子在笔记本电脑下放置4小时后,9%的精子显示有DNA损伤,比对照组高出三倍有余。

而目前科学界对这类辐射的基本看法是:没有可信的证据可证明微弱的射频信号会对人体健康产生影响。

一定要警惕了!男人偷看它会死得很早


皂角刺

皂角刺,又称皂角针,为豆科落叶乔木植物皂荚树的棘刺。本品性味辛,温,功专消肿排脓,中医临床用于痈疽肿毒均有较好的治疗效果,一般表现为脓未成者可消,脓已成者可使之速溃。现代抗癌药理研究表明,皂角刺具有抗癌抑癌活性。


皂角刺的功效

性味 性温,味辛。

【归经】肝;肺经

【功效】消毒透脓;搜风;杀虫,消肿托毒,排脓,杀虫。用于痈疽初起或脓化不溃;外治疥癣麻风。

【主治】痈疽肿毒;瘰疬;疮疹顽癣;产后缺乳;胎衣不下;疠风

皂角刺的作用

1体外试验,热水浸出物对JTC-26抑制率为50-70%。

2体内实验,对浊鼠肉瘤-180有抑制活性的作用。煎剂用平板打洞法,对金黄色葡萄球菌和卡他球菌有抑制作用;水浸剂60g/kg灌胃对肉瘤-180的抑制率为32.8%。

危害之四:容易引发心血管系统疾病

男人看到穿着暴露的美女,血流加快,血压升高,心脏负担加重,容易造成心肌劳损,血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频繁看到,还会使心脏跳动忽快忽慢,诱发心率不齐。

危害之五:容易引发内分泌系统疾病

男人看到穿着暴露的美女,某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁,势必会加重内分泌系统的负担,导致内分泌系统功能紊乱,甚至诱发器质性病变。

危害之六:容易引发消化系统疾病

看到体形差而又喜欢暴露的女人,男人的第一反应是恶心,根据刺激强度及个人抵抗力的不同,可能会有反胃、呕吐等不同症状。呕吐严重时,会造成胆汁流失。经常呕吐,必然对肠胃和胆囊造成损伤。

危害之九:神经衰弱

意志力弱的男人,在受了暴露女人的刺激后,容易胡思乱想、想入非非,食不知味,夜不安寝。长期如此,会造成神经衰弱。以上七条是对人体本身的危害,后面三条是对环境的危害。

危害害之十:造成食物短缺,并引起一系列严重环境灾难

人体的热量是通过燃烧体内的食物产生的。男人看到穿着暴露的美女,体温升高,散热增加,消耗的食物就会增加。人类为了生产更多的食物,就会开拓更多的荒地和湿地、破坏生态,使用更多的化肥和农药、加重环境污染,养殖更多的禽畜、加速草原沙化,捕捉更多的野生动物、加快物种灭绝速度。当然,女人穿着暴露也有好处,最大的好处就是节省布料。不过总的来说,还是弊大于利!

危害之七:容易造成性功能障碍

从生理角度讲,经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人,其脑垂体必然会产生疲劳。久而久之,分泌功能下降。性激素分泌不足会导致男性勃起不力、阳萎甚至性冷淡。从心理角度讲,男人经常看到暴露的女人,对女人裸体的兴趣会降低,对女人刺激的反应灵敏度会下降。

危害之八:容易造成视力下降

女人穿着暴露自然是给男人看的,男人为了不伤女人的自尊,遇到暴露女人,特别是美女时,总是不错眼珠儿地盯着看。医学研究表明,人的角膜内没有毛细血管,角膜的营养全靠眼泪供应,所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候,眨眼频率降到正常频率的10%以下,角膜处于严重缺乏营养状态。长此以往,角膜会老化、混浊,形成白内障。近年来白内障发病率逐年上升,可能与女人穿衣越来越少有直接关系。此事尚待研究。 另外,盯着美女看会造成眼部肌肉疲劳,形成近视眼。美女穿着暴露都是在夏天。夏天紫外线强烈,男人盯着暴露女人看时,瞳孔会放大,大量的紫外线进入眼睛,容易造成青光眼及视网膜病变。

有这些表现说明更年期到了 女性一定要警惕


更年期的出现,对女性来说是难以面对的事情。特别是一些提前进入更年期的女性,更是感觉一切都是那么的糟糕。进入更年期,说明自己变老了,不再有魅力。更主要的是,出现更年期,还可能伴随一些病症。

很多时候,我们说到更年期,却不知道更年期有哪些表现。只有了解其表现后,进行正确的护理,才是最重要的事情,直到去医院检查身体,被告知进入更年期才恍然大悟,了解更年期的表现,对身体保健,也是有非常好的帮助。

容易失眠

睡眠质量不好,是更年期女性容易面对的事情。甚至会整夜都睡不好。即使睡着了,但很小的声音就会醒来,随后就再也睡不着。

精神变差

中年女性,发现精神变得很差、神经症状凸显,神经过度敏感,这样的情况也要注意,很有可能会是更年期要到来了。

皮肤变得很差

皮肤本来是女性外现的标志,光洁亮丽的皮肤,显示了女性的魅力,但是皮肤出现非常明显的变化,有色斑、松弛、暗淡无光等表现,也说明到了更年期。

出现绝经

本应该到来的大姨妈,迟迟没有到,随后去检查,已经是绝经了,听闻这样的消息,很多女性会显得很忧虑,甚至会歇斯底里,希望这个时候家人要给予关怀。

容易腰腿酸痛

随着年龄又增大一岁,会发现腰腿酸痛愈加严重,甚至出现了骨质疏松,这样的情况,也需要多留心,可能是更年期提前的标志。

更年期提前到来,不要过度的悲伤,要坦然的面对。以免带来更大的麻烦。

引起肿瘤

更年期是肿瘤的高发年龄,需要女性多注意,特别是对子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤更应该提前预防,以免出现不必要的麻烦。

出现尿道炎

在临床上发现,大约有三成的女性在更年期的时候,出现了阴道炎、白带增多等,都需要女性多注意。

正确的保健预防,显得非常关键,那么女性应该做些什么呢?

多吃豆类

豆类中的雌激素较多,在一定程度上能延缓更年期的脚部,想要延缓更年期,女性可以多吃点豆类。

注意个人卫生

更年期的到来,对女性的免疫力有一定的影响,容易使得女性受到病菌的伤害。

注意清洁保健,能避免致病菌感染身体,女性一定要注意。

更年期提前到来,女性不要惊慌,坦然面对这一切,以免保健不当,出现更大的麻烦。

避孕套是很多的情侣或者是夫妻都常会用到的一种用品,那么、避孕套会引起妇科病吗?相信这是很多人都会关注的一个话题,怎么知道自己是否患上了妇科病?妇科病常见七大症状是什么呢?在日常的生活中如何预防妇科病?下面就让小编带大家了解一下吧。

避孕套会引起妇科病吗

避孕套是人门日常生活中所需要消耗的物品,可是市面上的绝大部分的避孕套中的润滑剂为甲基硅油。甲基硅油呈弱碱性,在使用过程中与人体亲润性不强,还有不易挥发、不溶于水等性质,使用后不易清洗,会使人产生强烈的油腻感。因此,使用此类避孕套后,甲基硅油会长期残留在女性阴道内,在破坏酸碱平衡。当阴道的这种酸性环境受到碱性介质破坏时,女性阴道的正常pH值就会改变,乳酸杆菌的减少大大降低了阴道的自然防御能力,致使细菌大量繁殖,引发各种妇科炎症。

妇科病常见七大症状

一、阴道出血

是指阴道、宫颈与子宫的出血,以子宫出血最多见。临床表现为月经过多,不规则或持续性出血,接触性出血等,出血量可多可少,出血时间可长可短。发生出血的原因很多。生育年龄妇女于闭经后出现不规则子宫出血,应想到与妊娠有关的疾病,如流产、宫外孕、葡萄胎等。青春期和更年期出血多为神经内分泌功能失调性子宫出血。中年以上妇女出血,可为生殖道良性肿瘤,如子宫肌瘤。绝经后妇女出血,生殖道恶性肿瘤的可能性大,如子宫内膜癌及宫颈癌。其它外伤、生殖道炎症以及血液病均可引起阴道出血。需详细了解患者的年龄、出血的时间、血量、持续时间、与月经的关系、有无伴发症状等。并要问清未次月经和前次月经日期。

二、白带异常

对于女性朋友们来说,阴道常会有少量的分泌物是正常的,这是宫颈与子宫内膜腺体的分泌物,并混有脱落的阴道上皮细胞、白细胞和乳酸杆菌,为无色、无味或蛋清样,呈酸性反应。一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。如白带异常或增多,为黄色、脓性、泡沫状、有臭味伴外阴搔痒及烧灼痛,以滴虫性阴道炎、淋病为常见,亦可见于慢性宫颈炎、老年性阴道炎或子宫内膜炎等。白带呈乳酪状或豆腐渣样,常伴有外阴奇痒,多为霉菌性阴道炎。医|学教育网搜集整理血性白带,除见于子宫颈息肉、粘膜下子宫肌瘤等良性肿瘤外,应警惕宫颈癌、子宫内膜癌恶性肿瘤的可能性。须注意白带的色、量、气味性状及伴随症状等。

三、盆腔肿块

最常见的妇科盆腔肿块是子宫肌瘤与卵巢囊肿,其次为附件炎性包块与卵巢癌等。医`学教育网搜集整理应仔细询问肿块发现的时期、部位、大小、硬度、活动度、生长速度、有无压痛及并发腹痛等。须与妊娠子宫、腹水及慢性尿潴留鉴别。

好好的突然发现自己的脚肿了,就要多注意了。脚肿的原因很多,不是特殊的人群如果脚肿了,可能是疾病症状。那么请问女人脚肿是什么原因呢?女人脚肿怎么办呢?女人吃什么可以消肿呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

女人脚肿是什么原因

第一、脚气病:如果只是脚肿而身体没有其他不适,可能是脚气病所致,而脚气病则因缺乏维生素B1所致,只要加以适当补充维生素B1便没事。

第二、痛风症:如果你的脚特别是大脚趾、脚跟及膝盖部分突然红肿胀痛,关节发热,动一下也几乎痛得跳起来,可能是痛风症所致。主要的原因是体内尿酸积聚过高,无法从尿道或大便排出,因此走遍全身,多数走人关节,导致发炎。预防应从饮食人手,避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

第三、风湿病:如果你的关节经常肿胀,感到难以形容的酸痛,行动不便,但按下肿胀处并没有凹下,则可能是风湿肿胀。风湿病的成因复杂,简单来说,是长期气血亏虚所致。

第四、甲状腺疾病:甲状腺功能减退,亦会造成腿肿、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

第五、体重过重:体内脂肪过多也会妨碍体液从腿部回转。

第六、药物引起:激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

第七、心脏问题:当心脏功能减弱、不能正常地向身体各部分泵血时,也会出现脚肿、腿肿。

第八、脏器引起的水肿:如果你在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去了弹力,即水肿,原因可能是肾功能衰退,水分储留在体内,不能排泄。九、肺积水:(即水分从血管漏出,积聚于肺部,影响呼吸)亦会引致水肿。

女人脚肿怎么办

1、冷温水交替泡脚

运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚,先在冷水中泡1~2分钟,再在温水里泡1~2分钟,交替5次能迅速解乏。

2、平卧抬高腿脚

万一发生了腿脚肿,要平卧休息一两天,抬高腿脚,使其高于心脏的位置,便于血液回流,一两天即可好转。

3、足疗

秋天的时候进行足疗的好处很多,可以提高睡眠质量,也可以提高新陈代谢的速度。

4、求医诊断治疗

男人冬季皮肤一定要防冻


夏季要防晒,冬季要防冻,尤其是男人,平日里很少使用护肤用品,一到冬季会很容易冻伤干裂。所以啊,养护肌肤是王道。。。

对症下药:

干性皮肤

表现特征:此类皮肤无光泽,细微的皱纹较多,表面可见鳞片状皮屑,遇冷、热刺激时,容易发红,油脂分泌少,干涩、粗糙。

保养方法:经常做面部按摩,改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面后,使用富含营养成分的油脂类护肤膏保养护肤。少吸烟,每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。

油性皮肤

表现特征:皮脂分泌丰富,易受污染,对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理,易生粉刺、痘痘,皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

保养方法:每日至少早晚2次,先用清洁力强的男士专用洗面香皂清洁脸部,后用滴入少量(几滴便可)白醋的温热水洗净,并用脱脂棉蘸适量化妆水轻轻拍打面部。使用男士专用乳液护肤,保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品,多吃蔬菜、水果,严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

混合性皮肤

表现特征:皮脂分泌通畅,皮肤细腻光滑;受气候的影响,夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。

护理方法:夏天注意防晒、冬天防冻,早晚用男士专用清洁用品洁面、之后用富含营养成分的男士专用护肤品护肤。虽属正常皮肤,但充足的睡眠和忌食辛辣食品,控制烟酒仍是必要的。

过敏性皮肤

表现特征:此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时,皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹,严重的还会引起严重的皮肤炎症。

护理方法:夏日防晒、冬天防冻;在未确定过敏源的情况下,最好别接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣物、杀虫剂,不要服用兴奋剂、镇静剂、伤风药、减肥药、泻药以及未经试用的化妆品。早晚净面和护肤时,应选用含有营养成分、性质柔和的男士洁面用品和护肤品。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人指甲有这个特征肯定是肾虚 一定要警惕》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生一定要简单”专题。

男人指甲有这个特征肯定是肾虚 一定要警惕的延伸阅读