厉害了，国医大师禤国维塑像揭幕了，快围观！
国学养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何避免关于养生保健的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“厉害了，国医大师禤国维塑像揭幕了，快围观！”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
说起中医药界的名医，就不得不提广东省名中医--禤国维教授。禤国维，土生土长的广州人，当代中医皮肤病学大家，受国家特殊津贴的有突出贡献的中医药专家，广东省中医院里唯一的一位国医大师，也是中医界唯一的“和谐中国十佳健康卫士”，被誉为“皮肤圣手”。
Δ在为患者看诊的禤国维
经过禤国维教授问诊的皮肤病患者大多在治疗期结束后便痊愈了，并对禤国维怀抱着深切的感激之情。
而在4月18日，
这位在业界数一数二的国医大师现身白云山医院，
为民众进行义诊是为何?
且让小编带你一探究竟。
原来，4月18日当天是
白云山和黄神农草堂的伏羲氏
及国医大师塑像揭幕仪式。
神农草堂塑像群素有“中医药名人堂”之称，展出了包括扁鹊、华佗、葛洪、鲍姑、陶弘景、李时珍等一批最有代表性的中医药大家，塑像人物栩栩如生，并通过他们进一步向参访者介绍中医药文化、成就与知识。作为当代著名的国医大师，禤国维教授的雕像也将位列其中。
Δ李楚源董事长及国医大师禤国维与其铜像合影留念为更好地发挥中医特色优势，为到访者提供更切实的感受，传播中医文化，国医大师禤国维教授当天在白云山医院进行了现场义诊，为市民答疑解惑，解决健康困扰。
Δ国医大师禤国维在揭幕仪式上讲话伏羲氏及国医大师塑像落座 神农草堂中医药文化传播
据了解，神农草堂中医药博物馆位于白云山南麓的广州白云山和神农草堂记黄埔中药有限公司厂区内，由白云山和黄筹资金所建。神农草堂被授予全国中医药文化宣传教育基地、全国科普教育基地等称号，是如今广大市民了解中医药，休闲、养生、旅游的好去处。此次增加中医药文化教育基地的雕像陈列，更大的意义在于丰富基地的文化内涵。
Δ神农草堂内景据广药工作人员的现场介绍，雕像陈列选择“三皇之首”、“百王之先”的伏羲是考虑到既是中华文明的始祖,也是古中医文化的始祖，是古中医药学基础理论的奠基人。伏羲太极、阴阳、五行、八卦学说等包含着朴素的唯物论与辩证法,对中医药学的影响尤深,成为整个中医药学的核心理论之一，是中医药学创立形成发展生生不息的总源头。
Δ李楚源董事长及国医大师禤国维与其铜像合影留念而“国医大师”禤老几十年如一日勤学医源，广采新知，将毕生心血奉献给了中医药事业，通过继承创新，丰富了中医皮肤病学的学术思想，填补了中医皮肤病外治法的空白。并在医德、教学、科研、文化传承等方面也都取得了杰出成就，树立了标杆。
中医药行业政法日益规范，是机遇，也是挑战
近几年来，中医药行业在政策利好下发展迅速，而迅猛发展的同时也带来了一系列突出问题，行业规范不完善、中药质量监测不过关、医药事故频发等都使得行业出现“灰色地带”。为规范医药行业政策，在2016年，我国人大常委会第二十五次会议审议通过了《中华人民共和国中医药法》，将于 2017 年 7 月 1 日起施行。
Δ与会嘉宾参观神农草堂广药董事长李楚源谈到，新的医药立法出台，将使行业发展迎来新契机。对于中医药制药领域及服务领域的企业来说，医药立法的施行将使其行业规范提高，行业准入简化，认可师承模式，有利于企业的长远发展。
广药乘势而上，制定2017“千亿广药”目标
在这样的政策背景下，广药集团也顺势而为、乘势而上，“大南药”、“大健康”、“大商业”、“大医疗”四大板块的驱动下，2016年创销售规模878亿元，同比增长17.33%，实现了“十三五”规划发展的良好开局，也为2017年“千亿广药”的目标实现奠定了坚实基础。
Δ广州医药集团董事长李楚源在揭幕仪式上发言要实现中医药更长远的发展，广药董事长李楚源认为，随着中国国力增强和国际地位的提高，国外市场对中国产品也越来越关注，中医药需要“走出去”，广药将积极运用现代科学技术和传统中医药研究方法，开展中医药科学研究，通过现代化手段进行“产品国际化”，但是应“中学为体，西学为用”，坚持中医学为本，与世界市场接轨。
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国医大师周仲瑛“九字”养生
导读： 国医大师周仲瑛（国家级非物质文化遗产传统医药项目代表等传承，江苏省名中医
国医大师周仲瑛（国家级非物质文化遗产传统医药项目代表等传承，江苏省名中医）年过八旬，鹤发童颜，脸色红润，目光炯炯有神，谈吐机智敏锐。吃得好，睡得香，想得开这九个字折射出周仲瑛淡泊安定的养生态度。
吃得好并不是指经常吃山珍海味、保健品。相反，他的一日三餐其实就是老伴亲自做的平常饭菜，但他都能吃得津津有味，从来不挑食，更不暴饮暴食。用俗语来说，心中有美味，自然能嚼得菜根香。 来自
睡得香是指周仲瑛不管忙碌还是空闲，也不论环境安静还是喧嚣吵闹，他都是倒头便能睡着。曾经有一次，他的学生随他到外地诊治肿瘤病人，正赶上修路，道路异常颠簸。就在大家心烦气躁、怨天尤人时，却发现周仲瑛已经在前排的座位上呼呼大睡了。
80多年的风风雨雨中，周仲瑛历经磨难和坎坷，有过困扰，受过屈辱，经历过失败，赢得过荣誉，但他都能心态淡定，做到宠辱不惊，周仲瑛的秘诀在于，凡事都想得开。用现代的话说，就是能够科学合理地用脑，避免了不健康的用脑方式。
周仲瑛生活俭朴，不追求物质享受，唯以读书为平生最好。在品读经典过程中，周仲瑛结合临床，常能悟出切合实际的辨治方法，顿悟之后的喜悦油然而生。这就是他独特的学乐养生真法。
国医大师的养生保健妙法，值得大家学习参考
我们发现一个比较奇怪现象，就是中医大师们的寿命都比较长，各种老寿星很多，西医感觉好像少一些，甚至还有国外统计说西医医生比社会平均寿命13岁！看来中医大师们的养生方法还是值得我们参考的。上次卫生部、国家中医药管理局等部门在北京举办了首届“国医大师”表彰暨座谈会，有30位中医老专家获得了“国医大师”的荣誉称号。国医大师的评选条件非常“严苛”，不仅要求中医药理论造诣深厚，学术成就卓越，在行业内具有重大影响，临床工作时间还必须超过55年！这样算来，大师们的年龄至少在70岁以上，看他们的照片，每位都是鹤发童颜、体态康健。那他们有哪些养生秘方值得我们学习呢？欢迎关注我们并发私信：康复资料，将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接
一、颜德馨：无斑脸色好靠膏方
不少女士年纪一大就为长斑而烦恼，她们看到国医大师颜德馨后一定会 “嫉妒”。老先生主要研究医学与衰老,认为瘀血是人衰老的主要原因。老先生耄耋之年脸上却没什么斑点，全赖私家养生驻颜膏方——红花9克，桃仁9克，丹参12克，赤芍9克，柴胡9克。
把药材倒入砂锅,加水大火煎30分钟,煎好后把药汁倒入第一个碗中。再往砂锅中续适量水,大火煎20分钟,把药汁倒入第二个碗中。重复上面的做法,做好第三碗药汁。倒掉砂锅中的药渣,把刚煎好的三碗药汁倒回砂锅,大火烧至浓缩,加两三勺蜂蜜继续熬成膏状,盛入密封容器,放进冰箱保鲜区。
每天早晚各取一至二小勺,用温水化开喝掉。虽然膏方中的药都很寻常，但养颜功效很不错。
二、李济仁：养生药茶喝了三十多年
李济仁老先生,40岁得了血压高,50岁后血脂高,60岁又得了糖尿病，但八十多岁的他依旧红光满面，还坚持工作在临床一线。老先生认为，自己的好身板，与坚持喝了三十多年的药茶有一定关系。
药茶具体配方是：枸杞子6—10克，西洋参3—5克，黄芪10—15克，黄精10—12克，每天把这四种药材混合放进茶壶，用刚烧开的水冲泡，泡够5—10分钟后慢慢开始喝。一次泡浸出来的茶喝完之后，可以继续用滚水再泡。一天之内只要是想喝水了，就这样一直反复多次地泡喝这杯药茶。傍晚感觉茶没味了，就把中药都嚼了吃掉。
老先生说，枸杞子能滋肝补肾，西洋参温和胃脾，黄芪补气活络，黄精补血补气。这四味中药泡出的药茶能够调和气血、活筋通络。但手脚冰凉、易腹泻及怕冷的人不宜喝。
三、张学文：饮食必须适可而止
提起“饮食”这个养生的重要方面，很多大师都强调：第一，饮食必须适合身体需要；第二，适可而止最重要。
生于1935年的张学文老先生是国医大师中最年轻的一位，他认为，“吃得越好身体越好”是现代人饮食上的一大误区。大鱼大肉虽然好但不能天天吃，比如羊肉性温，冬天吃对身体有好处，夏天吃就不适合。黑木耳、萝卜、白菜、山药、黄瓜这些东西虽然看起来普通，但不管什么时候都是非常好的养生食品。另外，他指出，刺激性、含糖多的食物，尤其是冰冻过的食物都要少吃。还有一些食物属于易发散的，有些人也不适合吃，比如香椿芽易住火，生疮和脾气急的人要少吃。
四、陆广莘：花椒水泡脚勤动脑
在许多人看来，养生长寿有时候“挺没有道理的”，陆广莘老先生说，厄瓜多尔是全世界闻名的长寿国家，那里的长寿老人比比皆是，更让人想不通的是，许多老人爱喝酒爱吃肉爱抽烟，几乎拥有我们养生忌讳的所有“坏习惯”，但是需要注意的是，这些老人却从中享受到乐趣，心情愉悦，所以我们许多老年朋友，一定要高高兴兴度晚年，心情是长寿的因素之一。
陆广莘老先生还常与人分享三条养生建议：一是自己可以多做一做胸和下腹的推拿；二是多泡脚，用的药材很简单，取50克花椒煮开，就用这个水来泡脚，第二天这个花椒包还能用，用上一个星期都没有问题；第三，多动脑筋，多活动。
五、路志正：餐桌顿顿离不开姜
国医大师路志正，17岁开始行医，九十多岁工作在第一线，平时很少生病，学生们都叹服老先生旺盛的精力。路老先生的养生理念强调的是 “后天之本”——养脾胃、肠胃，人的气血都得从肠胃消化的食物而来。食补是老先生非常看重的，姜片这种普通的东西在他看来却是食补妙品，已坚持吃了四十多年。
每年新鲜姜芽上市的时候，路家都会买上好几斤，腌着吃，或者切丝、切末放进菜里，每天都要吃。路老认为，姜本身有健胃作用，不仅健胃，而且对肝脏、促进胆汁分泌都有好处，自己90岁的年龄40岁的心脏与姜的功劳分不开。他开方子也用姜和枣做引子，看重的是枣姜和脾胃。
看来中医博大精深，根据自己体质，选择合适养生方法很重要，也值得我们学习参考。
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国医大师何任教授的茶疗养生之道
行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。
他认为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品，常喝自然有帮助。
雨前茶（如龙井）对老年人最为适宜，因为它甘寒无毒，香味鲜醇，得先春之气，寒而不烈，消而不峻。故若有规律地适量饮之，不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失，对祛病延年将会起到一定的作用。以下几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。
1、醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。
2、糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3、盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4、蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5、奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。
6、菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
7、枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。
8、银茶：茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
9、橘红茶：橘红36克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。
中秋节到了，这款月饼伴侣被国医大师点赞
9月21日，“全国第三届防治老年痴呆症高峰论坛”在广东广播电视台举行，八旬国医大师禤国维亲临现场，助力白云山复方丹参片爱心公益行动全面升级，并参与全国首个三七粉Q—Marker研究项目——“白云山三七粉Q—Marker（中药质量标志物）研究项目”启动仪式，国医大师现场为白云山三七粉点赞。
国医大师禤国维点赞“月饼伴侣”白云山三七粉
在论坛上，国医大师禤国维与广药集团党委书记、董事长李楚源畅聊中医药现状与发展前景，特别点赞白云山三七粉，并称其为“中秋月饼伴侣”。
中秋将至，月饼已大量上市。专家提醒，月饼是高糖、高油、高脂肪“三高”食品，“三高”人群需谨慎食用。三七作为我国的珍贵中药材，除对人体具有良好的滋补作用外，对多种疾病，尤其是心脑血管疾病的防治效果也十分显著，因此享有“参中之王”的美誉。
同时，白云山三七粉则采用道地药材生产，并首家采用指纹国谱全程控制产品质量，也是首个采用超微、低温粉碎双技术生产工艺，并参与起草三七药材国际标准等多重优势。正因为如此，国医大师禤国维才将白云山三七粉称赞为“月饼伴侣”。
刘昌孝院士领衔全国首个三七粉Q-Marker研究
白云山三七粉之所以得到禤国维大师亲手点赞，还有一个原因在于其中蕴藏的高科技能量。在9月21日的论坛上，禤国维国医大师亲自参与启动了白云山三七粉Q-Marker（中药质量标志物）研究项目启动仪式。
据悉该项目由中国工程院院士、中国药代动力学之父刘昌孝亲自领衔研究，是国内首个三七粉Q—Marker研究，为行业树立了一个新的标杆标准！
中药Q-marker是存在于中药材和中药产品中固有的或加工制备过程中形成的、与中药的功能属性密切相关的化学物质，作为反映中药安全性和有效性的标示性物质进行质量控制。白云山三七粉Q-marker项目研究，在中药指纹图谱技术基础上实现评价模式创新，不仅可以保障药材的道地性，同时还进一步做好三七粉的工艺规范性、质量溯源性，为老百姓提供质量可靠、功效保障的三七粉。
刘昌孝院士也对白云山三七粉发展提出寄语：“希望白云山三七粉‘以质量为抓手，做标杆标准，树品牌优势’”！
鸡蛋吃法对了竟然能抗癌! 厉害了 我的鸡蛋
鸡蛋是日常生活中最容易取得，也最健康的食物之一，许多人每天都至少要吃上一颗。鸡蛋以富含蛋白质、健康脂肪和许多人体必需的维生素和矿物质广受欢迎，但你知道吗？鸡蛋经过下列特殊的烹调方式后，竟然可以化身为抗癌利器！
■艾叶抗癌蛋有效调理阳虚寒湿引起的症状
脸色晦暗、两颧发黑、畏寒怕冷和不喜生冷是阳虚寒湿的四个重要特征。如有上述迹象的话，非常推荐您食用艾叶抗癌蛋帮助改善阳虚寒湿的体质。
【所需材料】
生姜15～30克
艾叶10克（可至中药行购买，清明节前后的艾叶是最好的）
山楂30克鸡蛋2～3颗
适量的盐
【制作方法】
1、将鸡蛋壳稍微敲出裂纹，用沸水稍微煮熟。
2、用热水熬煮生姜、艾叶和山楂，煮10～20分钟后，放入原先煮好的鸡蛋，添加少许盐，再煮10～20分钟，直到鸡蛋入味，蛋壳呈现黑黄色时即完成。
【功效】
健脾消食、抗癌暖胃、温阳散寒、祛除寒湿、预防感冒。
【备注】
可依个人身体状况斟酌食用频率，有消化问题或胆固醇偏高的人须少吃，以每隔1～2天食用一次为宜。一般人每天吃也无妨。
三位中医大师的养生经
导读：陆广莘、贺普仁、颜正华等国医大师中医大家，他们不仅德
陆广莘、贺普仁、颜正华等国医大师中医大家，他们不仅德高望重、医术 精湛，且大都是长寿老人，有的耄耋之年 依旧坐堂出诊，有的九十高龄还在带徒 授课。下面，让我们一起来学学国医大师 们是怎样养生的。
陆广莘 年过八旬没染过头发
每当陆老出现时，他的真实年龄都 会被大家揣测。浓密乌黑的头发、皱纹少 有的面容、底气十足的声音、稳健有力的 步伐，1927年出生的陆广莘，怎么看都 不像是八十多岁的人。很多人都问我这 黑发是不是染的，其实我从来都没染过 头发。那么，陆老是怎样保持他的年轻 态呢?我的秘诀就是细嚼慢咽。
陆老主张，人们特别是中老年人吃 东西一定要细嚼慢咽。这样，在促进胃肠 道消化吸收的同时，还有助于达到控制 血糖、稳定血压，并能达到健脑、固齿、美 容之目的。他一再强调老年人要重视咀 嚼，不要吃太稀的粥并囫囵吞咽，应吃一 些馒头之类的干货，因为食物能促进 唾液分泌，而唾液则是让人健康长寿的 金津玉液，它能分解和消除某些食物添 加物及致癌物等，这种作用恰恰是通过 细嚼慢咽完成的。所以，培养良好的饮 食习惯，第一关就是咀嚼。
贺普仁 杏林神针曾患白内障
国医大师贺普仁今年85岁了，但他 为患者施针的时候又稳又准。之所以能 做到这一点，除了过硬的手上功夫外，还 有一副好眼力。但事实上，贺老曾是轻度 白内障患者，他硬是用中医方法调理自 己的眼睛，又重新恢复了视力。方法是闭 着眼睛，转动眼球，先顺时针转36次，然 后逆时针转36次。转完眼球之后，再用 食指按住承泣穴(目视正前方，黑眼球正 下方，眼眶骨上的一点即承泣穴)，反复 揉压。贺教授说，此法不仅能在一定程度 上治疗白内障，还对老花眼、近视眼也行 良好的治疗和预防作用。
颜正华 内练一口气外加药膳养生
1920年出生的颜正华教授，从事中 医药工作60余年，可最让他惦记的，还 是治病疗疾、带徒授课的那些事。颜老旺 盛的精力让晚辈们自愧不如。他令人羡 慕的体魄，也得益于几十年如一日的内 练及药膳养生。
颜老说，他年轻时早上起床第一件 事就是慢跑，然后打十几分钟的太极拳。 到80岁以后改为每天散步一小时并坚 持做广播体操。另外，他还有自己的一套 独门养气法：双膝盘坐，腰脊挺直，头 略下垂，双手轻握下垂于小腹部，然后意 守丹田并由胸式浅呼吸慢慢转变为腹式 深呼吸，可达到气贯丹田之效。开始时 每天做200-300次，以后逐步增加次数。 除了内练一口气之外，颜老还特别注意 药膳养生每天早餐吃煮熟的大枣 510枚，益气养血、健脾安神。为防止老 年习惯性便秘，早餐有时以芋头、白薯为 主食，外加50-100克麦片粥。每当他感 到神疲力乏时，便用沸水冲泡30克生黄 芪代茶饮以补气血。另外，颜老还常服用 生脉饮(人参、麦冬、五昧子)以益气生津 止渴，服杞菊地黄丸以养阴明目，服大王 补心丹以养心安神。不过，颜老特别强 调：药膳养生要根据体质因人而异，对症 施药才能收到良好效果。
总结国医大师们的，不难 发现：最有效、最安全的延年益寿方法往 往就蕴藏在最简单的生活当中。而在诸 位国医大师的养生方法中，除了各自独 有的秘诀之外，还有几个相似之处，那就 是睡眠规律、膳食均衡、心态平和、 善用于脑等。因此，只要保持科学合理的 生活方式，每个人都可能成为主宰自身 健康的大师。
厉害了香蕉，长斑之后竟然能给身体带来这么多好处
香蕉是最常见不过的水果了，但是我们常常会发现，香蕉放久了表皮就会长斑，很多人觉得这是香蕉烂掉了，其实不是的，长斑的香蕉功效更强，下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
长斑香蕉的功效
1、贫血：长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
2、高血压：长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。
3、脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。
4、便秘：长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
宿醉：长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。
5、心绞痛：长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。
所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，吃了对身体有好处，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。
快结婚了发现不合适
一个男人和女人在一起，不仅仅是因为发生爱意，更是觉得彼此非常合适，可是有的人在快要结婚的时候，发现彼此是不合适的，那么这个时候不要因为受到家人，或者一些社会职业道德的影响，而选择单方面或者双方面的人，必须要两者之间说清楚进行沟通和讨论，只有把双方的心里话说出来，了解到对方的诉求才能解决这方面的问题。
1、为同样的事情反复吵架
夫妻总是反复为同样的事情而争吵，就如同在原地踏步，不能解决任何问题，还会越吵越心烦，陷入死循环。
专家分析：吵架和辩解的背后是恐惧感，因为夫妻双方内心深处都害怕被抛弃、被拒绝、被认为不合适。只有夫妻双方完全的相互信任、无条件的爱对方，两人才会展示自己的缺点。找到引起冲突的导火索，努力加以改变，才会避免反复为同样的事而争吵不休。
2、把悲观情趣传染对方
一位丈夫说：“当我下班后回到家，我感觉很高兴，但妻子却很疲惫，而且还承受着上班的压力。这也毁了我的好心情。我觉得，让别人心情变差比让人心情变好容易得多。”
专家分析：低落情绪确实容易相互影响。不过，人们可以选择不受配偶低落情绪的影响，当对方情绪低落时，自己一定要保持乐观。久而久之，一方积极乐观的情绪能带动另一半走出心情的低谷。
两性
3、相互挖苦嘲讽
一些人认为表达感受比向对方敞开心扉更安全，然而这可能富有攻击性。因为，这可能向对方传递了生气、沮丧等情绪，而没有表达出你的真实想法。
专家建议：弄清楚自己的真实想法和想要说的话，再讲给对方，千万不要使用透露“恼怒”和“厌恶”的话语。
4、过分担忧对方的身体
妻子经常抱怨丈夫“不把自己健康当回事”，进而觉得他对家庭不负责任，不爱妻子。
专家分析：这是一种“共存”婚姻关系，一方认为要对另一方的健康负责，因此对对方加以控制，这会令人沮丧。强迫对方做事只能导致相互不满和憎恶。许多夫妇认为必须步调一致才能幸福，然而不同人之间存在很大差异，应该尊重这些差异。
5、家务活分工不均
一方讨厌垃圾桶满是垃圾，通常会积极去倒，但又可能觉得自己承担太多。
专家分析：虽然家务是小事，但双方都应该积极承担，达成家务分工协议。如果“家务协议”被打破了，双方都要诚恳认错。
6、家庭生活太随意
一位妻子说：“我老公时常打嗝、清嗓子，在家中弄出很大的声响。这烦到了我，但他似乎并不在意。”
专家分析：家庭生活也不能过于随意，老是这样的话，对方会觉得不受尊重，双方应该表现出足够的成熟和尊重。
7、子女教育问题
一位妻子说：“我们在如何对待自己儿子问题上存在分歧，我丈夫想多给他些零花钱，我觉得没有必要，争吵因此而产生。”
专家分析：这种情况下，应该采取务实态度，坐下来，诚实地评估零花钱多少的利与弊。如果还不行，那么就听听其他朋友的建议。
“国酒茅台”盛世情
食品医药网FDA消息:虽然金秋十月已然过去，但关于国庆大典引发的爱国热情和中国百姓的“盛世话题”却久久萦绕于耳边。其中最引人注目的是：“国酒茅台”的盛世奉献。国庆前夕，国酒茅台不惜重金做了一则“开国盛世茅台酒”的广告，揭示了这樽国酒的文化创意与科技内涵：50年陈酿打造、1400℃高温红釉、20道工艺、“24K黄金的金镶瓷”、刻有吴冠英大师设计的12生肖图案的12种色系的寿山石、再加之我国三大名锦之首的南京云锦包装盒上的红日、祥云、海波……使中国国酒茅台瞬间赋予了一个灵魂、一则生命、一种情感。如何解读这种来自商家的“特殊”情感？盛世茅台酒中的一张和一套2009年10月1日发行的建党、建国纪念邮票，则成为最有力的倾诉：让“盛世中国”孕育的那颗“中国心”永远充满爱与真情。国酒茅台是世界三大名酒之一，是中华百年酿造酒工艺的血脉传承，是中华祖先文明创造的骄傲。回顾祖国60年经济建设与发展的历史进程，国酒茅台与共和国息息相关：1949年10月1日，周恩来总理亲自把“茅台酒”推之为“国酒”，并用它在中南海怀仁堂招待各国贵宾。1954年，周恩来率代表团前往瑞士日内瓦出席国际会议，代表新中国在国际舞台上第一次正式亮相，席间周恩来将出访成功归功于“两台”：一是贵州茅台酒、一是戏剧《梁山伯与祝英台》。1972年，美国总统尼克松访华期间，周恩来总理又以茅台酒款待尼克松，其寓意深远。1973年，毛泽东知道朝鲜领导人金日成酷爱茅台酒，专程批示有关部门送去3箱贵州茅台酒。1978年，粉碎“四人帮”喜讯传来，邓小平与身边工作人员共饮茅台酒的故事更具历史意义。1984年，“中英联合声明”正式签署，在招待撒切尔夫人的宴会上，又是中国茅台酒“见证”了这一历史时刻。为此，美联社在新闻稿中说：“英国‘铁娘子’不敌中国茅台酒的威力”。“茅台酒”中国心、“茅台酒”爱国情。当“盛世茅台酒”出现在2009年新中国60华诞的时刻，历史与现实都燃起了炽热的爱国主义情怀。正是基于这样一种情怀，贵州茅台集团党委书记、总经理袁仁国，开国盛世茅台酒的创始人北京盛世大典酒业公司董事长裴来峰，共同提出了一个口号“国运兴、国酒兴”短短六个字，道出了中国茅台曾经的坎坷，也道出了一代创业者的期盼与感怀。60年风雨兼程、60年团结奋进、60年民族振兴、60年光辉岁月。当袁仁国和裴来峰两位“开国盛世茅台酒”创始人讲述贵州茅台走过的历史时，那难以抑制的情感，让人仿佛回到了昔日的艰辛岁月：茅台酒起源于公元前135年的西汉，其时产地还是贵州省茅台镇，品牌称“枸酱酒”，即为茅台酒的前身。据《史记》记载，汉播阳令唐蒙曾献枸酱酒于汉武帝，汉武帝饮后赞其“甘美之”，故有“唐蒙取枸酱而使南越”之说。唐宋明清以来，茅台酒一直为酒中佳酿，享誉相邻各省。1915年，号称茅台“三茅”的王茅、华茅选送茅台酒前往美国参展，在旧金山巴拿马万国博览会上，茅台酒“怒掷酒瓶振国威”，一举夺得巴拿马万国博览会金奖，成为中国民族工商业率先走向世界的代表，从此跻身世界三大（蒸馏）名酒行业。1935年遵义会议，工农红军四渡赤水，三渡茅台镇时，当地人民多次用最好的茅台酒慰问毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇、邓小平等老一辈无产阶级革命家和红军将士，在当时缺医少药情况下，用来擦洗消毒、疗伤，疗效显著，故称茅台酒是“神酒”、“智慧酒”。周恩来曾经说：“红军长征的胜利，也有茅台酒的一大功劳。”1952年，新中国成立后把“成义、荣和、恒兴”三家茅台酒烧房合而为一，正式成立了国营茅台酒厂。自此，国酒茅台有了统一的标准和品质。1978年后，历经沧桑的贵州茅台酒迎来了改革开放的春天，茅台酒也进入了前所未有的发展时期，相继开发了43、38、33度茅台酒，以高质量、多品种满足广大消费者的需求。1996年，为纪念巴拿马万国博览会召开80周年，中国茅台酒向大会推出了一款80年陈酿茅台酒，填补了新中国极品酒、年份酒的空白。1997年1月，贵州茅台酒股份有限公司成立，标志着一个具有现代化规模的酒业集团正在向国际市场进军。2001年7月31日，贵州茅台酒股份有限公司公开在上海证券交易所发行A股股票，成就了中国股市一枝独秀的贵州茅台“百元股”的传奇。2009年，当新中国迎来60华诞盛典之际，“开国盛世茅台酒”的问世，无疑使这一中国名牌酒再一次为祖国走向强盛与民族复兴增添了光彩。回顾历史，昭示未来。“国酒茅台”以其自身发展历史证明了这样一个真理：国运兴、国酒兴。当中华民族在复兴伟业中阔步前进的时候，中国名牌企业应像贵州茅台和北京盛世大典酒业公司那样，运用企业家的智慧、勇气、力量和爱国激情为中国名牌产品再创辉煌，让“中国制造”为前进中的共和国增加一日千里的巨大驱动力
烫伤感染了怎样好得快
平时的生活中，是很容易发生意外的，比如烫伤，如果是轻微的烫伤，大家可不必太担心了，一般也是不需要特殊处理的，平时注意好护理的方法，如果是严重的烫伤的话，一定要立即送医，在医生的指导下治疗，而且家人一定要做好护理措施，不然是很容易引起感染的，那烫伤感染了怎样好得快呢？
烫伤急救处理方法
冲：身体某个部位被开水烫伤了，可以利用流动的冷水直接轻轻冲泡半个小时左右，用水龙头直接冲或者用盆子都可以，这样的做法是要将热能给退却，就能有效减少开水对肌肤的伤害。
泡：如果烫伤的面积很大，或者是比较严重的，冲水又不能太温和，可以选择用浸泡的方式，这样的作用跟冲水的作用差不多，但要注意不能让患者失温。再浸泡之后，就要注意做一些简单的护理。
盖：先准备好医用纱布，或者是棉布，一定要先经过消毒，确认是干净的，然后盖在烫伤部位，再进行固定。
脱：穿着衣服烫伤的，或者烫伤的部位上有衣物之类的，要小心的脱去衣物，如果衣物粘住了皮肤，还可以用剪刀，小心的剪开衣物，并小心的除去。要切记不可强行拉开，可以等专业医师来再处理。
送：烫伤严重，最需要做的就是送去医院，让专业的医生来处理。
烫伤后形成疤痕与否，还与是否疤痕体质有关，但最关键的是烫伤创面的深度，如果烫伤达到一定深度，自行愈合后就一定会形成很多种不可预料的疤痕形态，可能会因为体质的因素，或者是修复过程中的一些不注意，而形成疤痕疙瘩，疤痕粘连，疤痕挛缩、炎性增生疤等等情况，这时候传统的治疗方法就很难修复了。
轻微烫伤的处理
经过冷水冲洗或浸泡大约20～30分钟后，如果烫伤的皮肤，只有轻微红肿、没有水泡，或是水泡面积小于一公分，那么可以考虑自行护理。
护理的方法是：
首先，立即将烫伤部位用自来水轻轻冲洗半个小时左右，或将烫伤的肢体放在干净的冷水中浸泡，时间以受伤部位不再感到疼痛为止。这样可以防止烫伤面积扩大和损伤加重。
如果受伤部位有衣物、鞋子、袜子等，最好在冷却时给予去除，但是如果衣物等已经和受伤部位发生了粘连，就不能强行撕脱，以免加重伤情。
如果受伤部位已经有水泡，不要自行挑破。小的水泡可自行吸收，大的水泡最好到医院由医生处理。
需要提醒大家的是，一定不要在烫伤部位涂抹酱油、猪油、牙膏等，因为这样有可能影响医生诊断，甚至继发感染、加重伤情。
烫伤后应该如何护理？
（1）保持创面清洁、干燥。
轻度烫伤不必包扎，保持干燥可以加快创面复原。但要防止宝宝抓破，造成感染。
如果烫伤情况严重，家中每天可用紫外线灯消毒30分钟，以保持室内卫生，避免伤口感染。
（2）经常检查创面情况。
应经常检查创面的愈合情况。如果局部疼痛加剧、出水、流脓，甚至发烧，说明创面已感染发炎，应及时去医院治疗。
此外，还要注意观察宝宝是否有其他的异常状况，因为烫伤有时还会伴有其他并发症，如手足口病等。
谁伤害了我们的心肝
我们的心脏，能够有力和规律地跳动，不断地由血管输出新鲜的血液;我们吃的食物，能够完全被消化和吸收;我们的大小脑，能够保持正常的功能;我们的肌肉，结实和富有弹性――这一切都依靠肝脏。可实际生活中，几乎没人特别在意自己的肝脏，很少有人知道：过度疲劳、大量饮酒、高脂肪的商务餐、滥用药物保健品、恶性减肥对肝脏的损伤有多严重!而肝病的可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状，真等到感觉或检查出什么，却为时已晚。
心肝宝贝
阑尾、脾脏、胆囊等不是坏了切掉就算了吗?是的。那些器官丢掉了生命照样运转，可肝不行，丢了旧的必须代之以新的。不是有“心肝宝贝”的说法吗?肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，因为它拥有生命离不开的生理功能。肝脏被医学专家喻为人体内的“巨型化工厂”。
代谢功能 我们每天吃进大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，必须先到肝脏进行化学处理，否则人体内的几百个大大小小的器官就会“饿死”。
解毒功能 我们在日常生活中所摄取的食物，有些是含有毒素的(如半熟的海鲜)，需要依靠肝脏来分解这些毒素。另一些食物在消化后，就会腐败、发酵而产生毒素，无法被小肠吸收，毒素就会被送往肝脏。人体代谢过程中要产生部分有害废物，加上混入水与食物中的毒物与毒素，必须经过肝脏解毒。肝脏是人体最大的解毒器官，排毒一直是流行话题，其实，保护好肝脏，维护其功能才是真正的排毒之道。如果没有肝脏的把关，人体组织与器官就会被毒素所淹没而丧命。
免疫功能 肝脏是人体内最大的防御系统，拥有一支强大的“健康卫士”队伍，通过吞噬、隔离和消除入侵与内生的种种致病原，从而保障健康。肝功能不好的人之所以易与多种疾病结缘，奥妙就在这里。
此外，还有胆汁生成和排泄、凝结血液以及调节水盐代谢等生理作用。总之，生命离不开肝脏。
肝脏的“天敌”
肝脏对于我们是如此的珍贵，然而却有不少肝脏的“天敌”就潜伏在你的周围，与你的不健康生活方式“狼狈为奸”，伺机残害肝的健康。
保健品 新的肝脏杀手?
很多白领都喜欢服用药片餐来改善健康状况，因长期大量服用保健品、营养药而导致药物性肝损害的病人也因此日益增多。实际上多数人通过正常饮食，身体内的各种营养素并不会严重缺乏，这种情况下每天大剂量补充维生素、微量元素，多数不能被有效吸收，要经过肝脏代谢分解排出体外，无疑大大增加了肝脏的工作量。而铁剂、脂溶性维生素，如维生素A和D摄入过多不能排出体外，还有可能蓄积在肝脏导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。部分违法保健品还可能添加一些药物成分，盲目地长期服用对肝脏的伤害可能更大，尤其是一些减肥、减脂、降糖、保肝类保健品一定要慎重服用。
TIpS：任何药都是双刃剑，无需吃药别找药吃，正常人药补总不如食补。如果需要服用保健品、营养药，要切忌多品种、大剂量、长期服用。
压力，伤害了我们的血管
压力不仅带来物质损失，据医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康：
1.神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。
2.骨骼肌系统。受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。
3.呼吸系统。压力让你的呼吸费劲，由于费劲，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。
4.心血管系统。虽说压力的应激是短暂的，属于急性应激。就像人处在拥挤的车流中，引起心率加快和心肌收缩的增强。但反复发作的急性应激可以引起冠状动脉的炎症，甚至可以导致心脏病的发作。
5.内分泌系统。压力来临，大脑从下丘脑发出信号，引起肾上腺皮质产生皮质醇。同时，肝脏会产生更多葡萄糖为身体提供额外的能量。压力消失后，你可能会觉得身体突然垮了下来，这是因为你消耗了过多的葡萄糖，身体中的血糖含量较低，就像一整天没有吃饭一样。
6.胃肠道系统。压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会产生恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。
7.生殖系统。男性受到压力后，会影响生殖系统的正常功能，时间长了，这种压力导致的慢性应激会损害睾酮和精子的质量，引起阳痿。女性受到压力后，会引起月经失调或闭经，还会导致月经周期延长，甚至加剧疼痛。压力还会减低男女双方的性欲。
