养生根据季节
2019-10-06郭子光，1932年出生，现为成都中医药大学教授，全国著名专家带徒第三批导师，四川省政府首批确定的学术带头人，首届“国医大师”获得者之一。郭子光教授虽已78岁高龄，但仍然精神矍铄、身体健壮，他认为，中医养生的关键在于一个“和”字。
.hzh {display: none; }具体来说，就是心平气和与家庭和睦，二者相辅相成，互为补益。首先是心平气和。《黄帝内经》指出，心情与身体关系的变化是客观存在的，心平气和是养生的根本内涵。心平气和，就能化血生津，推动血气正常运转，而心血是人体生命活力的物质基础，也是精神思维的根本。
心气神汇聚一体，互相依存，缺一不可。心能生血，血充足则精神饱满，思维不乱。气血不足则心神不宁，气血平和则养心护脑，心神宁静自然健康长寿。 其次是家庭和睦。郭老非常重视中华民族的传统美德———孝，平日只要有子女带父母来找他看病，他都会予以夸奖。
郭老认为，孝是家庭和睦的基础，而家
更多>>一、水培绿萝加白糖能快速生根
水培绿萝是绿萝怎么繁殖最快的一种方法。但是很多人都发现水培绿萝一般长的都要比土养的绿萝慢，可能养了很久都是没有什么变化的，不如土养的绿萝，一段时间后就会萌发新芽长出新叶片，于是就有花友琢磨着给绿萝放点啥长得快。
很多人都想要让自己的绿萝长得快，那么绿萝扦插快速生根方法是什么呢?其实可以在水培绿萝加白糖能生根快。一般水培绿萝的适合，水中的养分十分有限，我们可以适当加入一些摆放，为植物提供养分，刺激植物生根，这样绿萝就能够长得快啦!
二、水培绿萝加白糖有利于分解无机质
虽然说给水培绿萝加入少量
更多>>落地生根是日常生活中非常常见的一种植物，也是一种中药材，它在清热解毒、治疗跌打损伤等方面都有显著的功效，关于它的吃法有很多种，可以煎成汤汁内服，不同的吃法在治疗病症方面有不同的功效，有需要的朋友们可以多多了解相关的知识，以更好地发挥它的功效作用。
一、落地生根
落地生根的叶子能当药物食用，可达到治疗疾病的效果。
性味：苦；酸；寒
归经：肺；肾经
功能主治：凉血止血；清热解毒。主叶血；外伤出血；跌打损伤；疔疮痈肿；乳痈；乳痈；乳岩；丹毒；溃疡；烫伤；胃痛；关节痛；咽喉肿痛；肺热咳嗽
二、落地生根的吃法
用法用量：内服：煎汤，鲜全草30-60g；根3-6g；或绞汁。外用：适量，捣敷；或绞汁晒粉研粉撒；或捣汁含漱。
注意：《泉州本草》：脾胃虚寒者忌用。
附方：①治创伤出血：落地生根鲜叶捣烂敷患处。(《福建中草药》)②治疔疮，痈疽，无名肿毒：落地生根鲜叶一至二两。捣烂绞汁，调蜜饮服，渣敷患处。
更多>>养生最需要注意的就是日常饮食，如果吃不对食物就不会起到保健的作用。那么，要如何选择食材呢？在这里，小编教大家一招根据果蔬的颜色来选择适合的养生饮食，快来一起学两招吧。
根据果蔬颜色选择养生食物
绿色、青色的果蔬：青绿色属木，对应酸味。主入肝经，对应肝脏，胆，适当的食用能够清肝明目，有助于养肝护肝，治疗两胁胀痛，目涩流泪等病症。推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各叶菜。
红色、紫色、粉色的果蔬：红色属火，对应苦味，主入心经，对应人体的心脏，小肠，舌头等，适当的食用红色果蔬可以补心，对应治疗一些心脏不适有很好的效果。推荐食物：红豆、胡萝卜、西红柿等。
黄色、棕色的果蔬：黄色属土，对应甘味，主入脾经，对应人体的脾胃口腔等，适当的食用黄色食物能够健脾益胃，可以促进消化，消食开胃，并且还可以治疗脘腹胀痛等病症。推荐食物：橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯等。
白色的果蔬：白色属金，对应辛味，主入肺经，对应人体的
更多>>大叶落地生根是比较常见的一种植物，属于肉质类的植物，它的根部深埋在土壤里面，对普通人来说一定要有所注意，大叶落地生根是有一定的毒性的，虽然不是治病的一些毒，但是对身体容易造成不良的影响，容易导致腹泻，当然它还属于一种药材，有一定的药用的价值，比如说对烫伤有一定的效果。
大叶落地生根有毒吗
1、毒性
很多人都清楚很平常的植物只要长得不繁杂那就是可以观赏的，甚至还能够点缀一下环境使得它美丽起来，落地生根同样具备这样的作用，但是除了这个，我们也要了解一些它的一些其他作用。
其实这种花是有毒的，但并不是什么很致病的毒，相反它还可以用来做药。顺道一提，我们一定要记得这是外用的，并不能吃，因为里面含有比较多的草酸。这种东西对人体虽然有一些好处，但是如果剂量过多容易导致腹泻，还能够与我们需要的钙离子反应。
除此之外，它还会使得我们的酸碱平衡被打破，能够造成结石。更严重的是它会导致孩子们的骨骼还有牙齿出现问
更多>>落地生根的药用价值
落地生根落地生根为景天科多年生肉质草本植物,可长成亚灌木状,叶肥厚,叶片边缘锯齿处可萌发出两枚对生的小叶,在潮湿的空气中,上下面能长出纤细的气生须根,这小幼芽均匀排列在大叶片的边缘,一触即落,且会落地生根。引植物原产南非达加斯加岛,山坡上或溪边灌木丛中,喜阳光充足温暖湿润的环境,较耐, 甚耐寒,适宜生长于排水良好的酸性土壤中。原产非洲。中国各地栽培,有逸为野生的全草入药,可解毒消肿,活血止痛,拔毒生肌。
1、功能主治:
凉血,止血,消肿,解毒。治吐血,刀伤出血,胃痛,关节痛,咽喉肿痛;乳痈,疔疮,溃疡,烫伤。
2、用法与用量:
内服:煎汤,鲜叶1～2两,根1～2钱。外用:捣敷、绞汁晒粉干掺或捣汁含漱。
3、临床应用:
用量15~30克。用治咽喉肿痛、热性胃痛、热泻热痢、咳血、吐血、火眼、中耳炎、痈肿疔毒、乳痈、水火烫伤、外伤出血等。
落地生根的副作用
脾胃虚寒者忌用。
更多>>生根粉是花卉，果树们最重要的东西，对于爱花爱草的人士一定特别关心这样的问题，对于生根粉的要求也特别的高，那么你们知道其实生根粉是可以自己自制的吗?还有自制的生根粉更加廉价，更加的有效果你知道吗?下面我就给你们介绍一下吧!
果树、花卉及绿化苗枝条扦插常用生根粉、萘乙酸等处理,以提高成活率。自己制作生根剂,不但成本低廉,原料易得,且效果较好,育苗成活率高。
一、取筷子粗的柳枝数条(多少视需要量定)，去其叶片，剪成3.5～7厘米长的若干小段，加适量清水浸泡10天，树枝与水重量比为1：1.5～2，即1公斤树枝用1.5公斤～2公斤水浸泡，取滤液浸插穗5～6小时，然后扦插，处理后的插穗可提前7～10天生根，成活率高。
二、用蔗糖和沸水配成5%或10%的糖水溶液，冷却后，将较易生根的月季等苗木插穗基端浸入糖液中4～6小时(糖液浓度越高，浸泡时间越短，糖液为10%的只需片刻)。处理生根较慢的茶花、杜鹃、含
更多>>季节房室养生
中医认为，“人与天地相参，与日月相应”，一年四季的季节变化，不仅影响自然界的生物，而且影响人的性生活。人的机体也是一个小天地，和自然界一样有四季变化，房事活动作为人的一种生理现象，不但有其自然规律，而且受自然界变化的影响。人应该根据四季的变迁来调节自己的房事活动，使房事活动符合自然规律，使机体处于阴平阳秘的健康状态，以适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。
有人对性生活频率和阳痿的发生率进行调查，发现春夏季节性生活的频率发生较高，而阳痿的发生率却较低；秋冬季节性生活的频率较低，而阳痿的发生率却较高。我国古代性学有对四时季节和房室养生的关系有过许多研究。如《养生集要》中说：“春天三日一施精，夏及秋当一月再施精，冬当闭精勿施。夫天道冬藏其阳，人能法之，故得长生，冬一施当春百。”。认为冬天应尽量减少性生活，以保养肾阳精气，春季万物生长，是生物繁殖生长的季节，可以3～4天过一次
更多>>中医解梦
据《黄帝内经》中记载，传统中医早已注意到了梦与疾病的定性、定位关系：如果肺气虚，就会梦见白色的东西，见人追杀；如果肾气虚，就会梦见船沉，人溺水中，心生恐惧；如果肝气虚，则会梦见草木阴森，人伏在树下不敢起来；如果心气虚，多会梦见被火烧灼；如果脾气虚，则会梦见吃不饱饭。（《素问方盛衰论》）。《灵枢淫邪发梦》中记载，如果阴气盛，就会梦见在大水中惊恐逃窜；如果阳气盛，则会梦见大火烧身；如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。如果上面气血过盛，则梦见飞翔；下面气血盛，则梦见坠落。如果饥饿，就会梦见食物；如果吃太饱，就会梦见扔东西 。
盗梦养生
对策一：睡眠保健
眠食二者，为养生之要务。良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有养阴培元之效。掌握好睡眠养生要领，即可驯服噩梦，踏上简单易行的养生之道。
正确睡眠朝向 关于睡眠时卧的方向，古人提出秋冬向西观点，如《千金要方道林养性》中称：凡人卧，春夏向东，秋冬向西，《老老
更多>>俯卧
不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就爸业的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
左侧卧
由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧卧
俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现
更多>>
