养生酒是保健品吗
2020-12-31据测定，一位体重在70公斤的男士，假如以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟，他所消耗的能量大约是500千卡，这相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游上45分钟，或者相当于在健身房里连续做50分钟枯燥的腹肌练习。所以爬山特别受到想尽快减轻体重的人士的喜爱。
爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰一览众山小时，就会享受到回归自然的欢乐，平添降服自然的豪气，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人无疑是最好的保健品。
爬山的三大益处：
1、锻炼脚力，锻炼心肺功能。
俗话说：人老脚先衰。人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。研究发觉，爬山对脚劲和心肺功能的锻炼，要比长跑和游泳似乎更有用，更易行。
2、降服山峰，呼吸新奇空气，观赏大好河山。
人们都期望自己活得欢乐健康，期望自己能经常去爬山，登高眺望。下决心去爬山，第一得降
更多>>冬季的时候天气比较干燥寒冷，对于一些身体的抵抗力比较差的人来说就会很容易发生一些身体疾病。所以在冬天的时候进补一些营养品对于保健养生来说是非常重要的。这样就能很好的预防很多的身体疾病发生。在很大程度上减少身体的痛苦感。那么冬季养生保健品有哪些呢？下面我们就来介绍下。
一.宁静为本，保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”的意思是说，在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。
二.多食温热，少食寒凉冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭
更多>>随着生活水平的提高和医疗水平的提高，很多的人现在都在想方设法的进行养生，显然的目的是很简单的就是长寿，这个我们都是可以理解的，生命是很珍贵的，那么养生保健品列入排行榜的有什么呢？如何选择保健品呢？
排行榜：
补肾产品。补肾产品是男女都需要的，肾主骨、生髓的生理功能，实际上是肾之精气具有促进机体生长发育功能的一个重要组成部分。肾好身体就棒，补肾的方式也是可以通过按摩、食补等。
减肥产品。居民的生活方式也发生了迅速的转变,肥胖率在我国城乡各类人群中迅猛上升,成为一种重要的流行病.同时,肥胖相关并存疾病患病率亦在上升,治疗肥胖及其相关慢性疾病的费用逐年增加.所以减肥产品也提上了保健品的排行榜。
补钙产品。无论是电视还是网络，补钙产品的广告都是铺天盖地。一般的需要补钙的对象是小孩和老人。小孩在成长，需要更多钙补充。老人对钙的吸收能力比较差，所以在日常饮食中的钙吸收是不足的，需要补钙产品的补
更多>>松花粉的提取比较特殊，是从松花植物当中提取的，现在的人的工作压力越来越大，通常都会采用一些养生方法来保证自己的身体健康，很多人把松花粉中的一种保健品，松花粉虽然是一种天然的食物，那么它作为保健品也是非常有功效的，很多人也会提出这样的疑问，松花粉是保健品吗？
破壁松花粉片是由油松或者马尾松松花粉通过烘干、储运、除杂、破壁、压制等程序加工而成，一般添加淀粉或者蔗糖压制成片型，携带食用方便，味道纯正。
松花粉真正的价值，在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成份，高达二百余种。适合胃部泛酸或者有胃溃疡的人群服用，一般人群也均可服用。
松花粉含有丰富的氨基酸、多种酶、天然维生素a、c、e、磷脂和重要物质核酸等护肤成份。，这些元素能抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，起到延缓衰老的作用。它还含有丰富的功能性物质(包括蛋白质、维生素、微量元素黄酮类化合物等)，这些物质协同作用于机体，调节机
更多>>保健品能调理肾病吗
1、保健品能调理肾病吗
多的肾病患者和其家属都愿意、也选择了保健营养品进行身体调养,尤其热衷于高蛋白营养品的补充。但实际上,并非每一名肾病病人都适合补充高蛋白营养品。
目前,不少中老年人因为子女孝顺送保健品,过量摄入高蛋白营养品,致使原有的肾病短时间加重,甚至出现慢性肾功能衰竭。专家提醒,高蛋白营养品对术后病人恢复元气作用不小,但并非人人“通用”。尤其是中老年人,可能因高血压、糖尿病等伴发各种肾病,即使没有肾病的,肾功能也会随着年龄增加而减退,高蛋白饮食反而可能加重肾脏负担。
专家指出,蛋白质摄入过量,很可能是导致原来肾病急速加剧,甚至发生肾功能衰竭的原因之一。
肾病患者只有坚持健康的生活方式,才能防止病情的进一步发展。
2、肾病能吃冬虫夏草吗
2.1、现代医学认为,虫草对慢性肾病患者(肾炎, 肾功能不全) 肾功能的改善作用,可以降低尿蛋白、尿素氮、血肌酐、升高血红蛋白
更多>>春季多风，中医理论认为，风多易燥，风燥外邪侵入人体，很容易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘等。
蜂蜜味甘，性平，入药的功效有以下五点：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可以起到润燥滑肠、清热润肺、缓急止痛。其主要成分为葡萄糖、果糖，还含有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。
因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健品。每天早晚各冲饮一杯蜂蜜水，既可以起到润肠通便的作用，还能够预防感冒、清除体内毒素的功效。
推荐偏方：
1、胃、十二指肠溃疡：每天用新鲜的蜂蜜100克，分早、中、晚饭前冷水服用，服用至第十日后每日增至150克，疗程一般为1个月。
2、冻疮：先用温水洗涤患部，然后涂抹蜂蜜包扎，隔日换一次药。
3、润肺止咳：雪梨1个，切薄片拌着蜂蜜吃，每日数次。
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不同颜色的食物对于我们的的功效也不一样，脾胃就偏爱黄色食物，比如南瓜、玉米等，黄色食物对脾胃有哪些作用呢？为什么说黄色食物最适合脾胃的调养呢？那么，接下来，小编就给大家讲讲怎么用这些黄色的食物做出美味又养胃的食物来吧。
天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其中，五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句，说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃的黄色食物。
黄色食物对应五行为土，入脾，能加强脾脏之气，促进和调理新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等等，都能够维护脾胃安康，维持脾主运化、主升清、脾统血的功用。
这些功用主要是将吃进的食物转化为营养，再将这些营养物质传送至全身，并代谢身体的废弃物，是身体血液、精气、身体运转时动力的来源，五脏六腑皆仰
更多>>保健品有副作用吗
1、长期过量摄入存在中毒风险
保健食品并非“食用无害”,各种营养素过量摄入都会造成身体不良反应,轻则影响吸收,重则引发疾病。如,钙质的过量摄入会造成结石,而每日维生素c的摄入量上限为1000毫克,长期过量摄入存在中毒风险。
这对身体十分不利,因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要营养,还包含许多活性成分,这是所有保健品不可替代的。单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的。定量服用保健品,容易使人忽视从正常饮食中摄取营养及通过食补健体强身的重要性。从营养学角度来看,只要食物品种多样,就能使人体获得全面的营养。所以,仅以保健品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程,从长远看对健康是不利的。
2、 保健食品与食品的区别
食品是给人体提供营养的物质基础,其最大的特征是不分年龄性别,男女老少都可以吃,并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、
更多>>很多人越来越重视保健的作用，保健的方法有很多，其中食疗，运动，吃保健品等，现在的保健品五花八门，但是保健品不可乱吃，也要注意服用方法。做错了不仅起不到保健作用，还会给身体带来一定的伤害。我们来看看吃保健品的同时可不可以喝茶。
吃保健品可以喝茶吗
是不可以的，保健品最好不要与以下这些食物一起吃，要不然会导致保健品失效：
1、喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃保健品，特别是维生素b群。因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素b群，连刚刚吃下去的维生素b群也会被破坏。
2，酒类：酒精会影响肠胃对维生素b1、b6、c以及泛酸和叶酸的吸收，且代谢酒精也需要这些维生素的帮忙，所以若在喝酒的同时服用维生素锭片会影响维生素吸收。
3，文蛤、蚬类：这一类的食物含有分解维生素b1的物质。
4，抗凝血剂：服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素k的食物或保健品，以免产生反效果。
5，
更多>>近日，瑞安市民张小姐走进商场，想为父母买点保健品，结果一到柜台前，就被五花八门的保健品看得眼花缭乱。一位售货员问她想买哪类保健品，张小姐看了半天，也没看出个究竟，这些保健品的外包装上写着各种功能，应有尽有。
张小姐觉得这些说明书写得有点虚，又多又乱，真不知是真是假，感觉很靠不牢。最终，她只得空手离开商场。
据瑞安市工商局有关工作人员介绍，目前该市的保健品市场可谓进入了战国时期，各种各样的保健品牌和保健产品数不胜数。不久前，该市消保委就保健品消费情况，在该市各社区、商场等消费者聚集区发放保健品消费情况调查问卷，
其调查结果显示，目前该市的保健品市场存在着误导购买、虚假宣传、迷信洋货等问题，需要消费者多多注意，学会分辨。
大部分人买过保健品
该市消保委此次的调查显示，绝大多数市民曾买过保健品。接受问卷调查的市民中，有93%的人表示购买过保健品，只有7%的人表示没有购买过。
调查数据显示，消费者
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