肺养生方法
2020-12-23肺是很重要的器官，生活中应该重视养肺，尤其是在天气变化无常的季节里，人们很容易患上呼吸系统方面的疾病，利用中医方法能够很好的养肺的，选择中医养生能够很好的保养肺，也能给抵御外界病菌的侵入，只有正确的养肺，才能够保证身体健康的，现在也有不少的中医养肺方法，下面就和朋友们进行一下分享。
第一，就是情绪要开朗。这一点很重要，因肺气虚容易引起悲伤，而悲伤又会直接影响到肺，因此要戒忧。中医提出『笑能清肺』，笑能令胸廓扩张，肺活量增大，胸肌申展，笑能宣发肺气、调节人体气机的升降、缓解疲劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力，使肺气下降和肾气相通，并且促进食欲。早上锻炼，若可以开怀大笑，可以使肺吸入足量的大自然中的『清气』，呼出废气，加速血液循环，以至于达到心肺气血调和的功效，保持人的情绪稳定。
第二，注意呼吸。肺是主全身呼吸的一个器官，肺主全身之气，其中一个就是呼吸之气。要通过呼吸吐纳的方法来养肺，怎样呼吸
更多>>一到秋冬季节就会经常听到一些中老年人撕心裂肺的咳嗽声，严重者还会出现咳血的现象。其实这不仅仅只是一般的风寒咳嗽了，而是肺部疾病的表现，如果不好好护理，最后还会变成肺癌，到时也就药石无用而丧失生命了。因此，肺的养生保健方法有哪些呢?针对这个问题，接下来的时间就让我们一起进入到下面的学习。
一、在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一，这个穴道名叫肺俞穴。它具有宣肺、平喘、理气的作用，可防治肺功能失调所引起的病症，是肺的保健穴。
二、平常当然不要吸烟，烟中的尼古丁会影响支气管内的纤毛运动，使它清除废物的能力降低，使支气管与肺部容易因刺激而受损，而变成肺癌的高危险群，而且不论主动或被动的二手烟都具有相当的杀伤力。抽烟不只会导致肺癌，许多癌症，像口腔癌、咽喉癌、膀胱癌、胰脏癌、 食道癌、胃癌、肾脏癌、白血病等也会。而且也是导致心脏疾病、中风以及许多其他健康的问题。所以爱惜自己请戒烟吧。
三、
更多>>全国每分钟就有六个人确诊癌症,而其中以肺癌的概率最高。现在的环境污染比较严重,加上冬天空气的质量不是很好,所以大家也要注重对肺部的调理。
肺喜“湿”不爱“干”。
中医强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬,每天保证喝水2000毫升,才能保证肺和呼吸道润滑。给肺吃点胡萝卜和苹果。
这是个既方便又廉价的护肺方法。肺部“受伤”多是因为支气管黏膜受损,胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,在人体内可加倍分解为维生素a,可以保护黏膜细胞,防止其受细菌伤害。苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。那些吃苹果最多的人,得慢性含痰咳嗽的机会比吃苹果最少的人要低33%,这是美国国家卫生研究中心的研究结果。主动咳嗽“清扫”肺部。
每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽 更多>>现在我们已经进入到了秋季，可以发现我们在秋季的时候天气是比较干燥的，所以我们大家在秋季的时候就容易出现不适的情况了，特别是要学会养肺的方法才行了，那么具体秋季的时候如何养肺比较好呢，下面就让我们一起看看吧。
吃银耳。
在秋季的时候，由于天气是比较干燥的了，所以我们在这时候就要学会滋阴润燥的方法才行了，而银耳就是滋阴润燥的饮食佳品，它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性，正适合秋季的平补原则。银耳的食用方法有多种，最常吃到的是银耳羹。将银耳撕成小块，水发1小时左右，食用时取适量发好的银耳加适量冰糖(糖尿病人可不加)用水烧开即调制完成，也可加些梨、百合、大枣、枸杞等，滋阴润肺效果更佳。这是我们大家不能错过的好选择了。
健步走。
而且我们在秋季的时候，还可以选择的户外运动就是健步走了。健步走可增加肺活量，增强横膈肌肉的强度，提升肺部功能;同时排出体内废气，缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状，这样就可
更多>>秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。那么，具体须关注哪些呢？
1.生活起居要有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体；特别是年老体弱者不能不动，应参加一些力所能及的锻炼和活动，对健肺强体、延缓衰退、防止患病有益。
2.秋季气温由热转凉，且昼热晚凉，应做到“早卧早起”，早睡以避晚凉，早起以吸纳新鲜空气。还应适度“秋冻”，不要急于多添衣服，注重耐寒锻炼，以增强心肺对天气变化的适应能力。
3.祖国医学认为：肺是娇脏，喜润恶燥；然而秋燥最易犯肺，伤津耗液。故秋季宜多吃生津增液的食物，如梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、萝卜以及蜂蜜、豆浆等；凡辛热麻辣、煎烤熏炸等食物，宜少吃或不吃。
4.外出旅游、活动，注意勿过度劳累，要安排好日程，劳逸结合；同时防止雨淋受凉，导致
更多>>肺梗塞治疗方法
1、肺梗塞治疗方法是什么
1.1、抗凝疗法
立即开始,防止反复栓塞。肝素首次剂量为5000～6000u溶于5%葡萄糖液100ml中滴注,以后每日滴入2万～6万u,并根据凝血酶原时间调节剂量,保持凝血酶原时间不超过正常的2倍。
1.2、溶血栓疗法
链激酶:对大块肺栓塞疗效较好,首次25～50u加入5%葡萄糖液100ml中,在 30min内静脉滴注完毕,以后按每小时10万 u静脉滴注,持续24小时左右,一直滴注到疗效最佳为止,以后继以肝素抗凝治疗。为减轻寒战、发热等反应,可在每500ml溶液中加氢化可的松50mg或地塞米松2.5mg。用药中应密切观察出血倾向。疗程结束后继以其他抗凝治疗。
1.3、手术治疗
肺动脉主干或其分枝大块栓塞且病情严重者,可在确诊及了解栓子部位时行手术取栓。反复肺栓塞及出血性疾病忌用抗凝剂者,可行下腔静脉结扎术。
2、肺梗塞是什么
肺栓塞系常见病,肺栓塞
更多>>养肺的方法
1、饮食养肺的方法
1.1、银耳
可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
1.2、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
1.3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
1.4、百合
熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
1.5、荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
2、药物养肺的方法
2.1、百合
《中华本草》:“养
更多>>肺部是帮助呼吸的重要器官，同时还肩负着造血的功能，在肺部的辛勤工作之下才可以延缓衰老，但是在生活中有很多事情会伤害肺部，为了健康一定要清楚哪些行为伤肺，同时还要知道冬天养肺的方法。
肺是我们身体当中重要的呼吸器官，一旦肺出现问题，便会牵一发而动全身，对身体其余部分都造成影响。所以日常生活中一定要避免一些伤肺的行为，好好保护它。具体有什么呢？不妨参考以下这几点。
首先是最为常见的抽烟。抽烟最直接的影响就是会导致支气管上皮细胞的纤毛变短，还会引起这些纤毛出现运动障碍，对于肺部的抵抗力将会明显降低，因此很容易导致肺部感染。一个人如果长时间抽烟很容易导致慢性支气管炎、肺气肿以及肺心病等等，不仅一手烟，二手烟也会伤害呼吸系统伤害肺部。
其次是发脾气。如果一个人经常发脾气会导致气喘咳嗽以及肺胀的现象出现，当一个人在发脾气的时候会对肺部健康造成很大的伤害，因此为了肺部健康一定要懂得管理自己的情绪。
更多>>在季节干燥的时候就很容易出现肺部不舒服的问题，时间长了肺部就会出现问题，肺不好会出现的症状也有很多，像脸色晦暗，鼻子异常，皮肤瘙痒干燥，而且大便没有力气，想要养肺就应该采用正确的方法，这样才能达到好的效果，下面给大家介绍一下肺不好应该采用哪些养肺方法。
应该多做深呼吸，身体吸入的气体对肺部的影响是非常大的，如果想要让肺部健康，那么戒烟就很重要，不要让二手烟危害身体健康情况。不要整天在空气污浊处逗留，可在每天清晨找一个草木茂盛、空气新鲜的做深呼吸，深而缓解的呼吸，可以排出体内的浊气。
想要养肺多喝水也是一种很好的方法，肺部很容易受到干燥天气侵害而出现问题，所以多喝一些水就非常重要，每天喝足够量的水能够让肺脏以及呼吸道里面的湿润程度保持稳定状态。同时，你也可以这样做：沸水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每天2-3次，亦有养且之用。
想要养肺大家还应该吃一些银耳羹，需要准备适量冰糖，
更多>>《黄帝内经》中说：四时阴阳者，万物之根本，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴道者，圣人行之，愚者佩之。
意思是说：四季的阴阳变化，是万物的根本。懂得养生的圣人在春夏两季摄养阳气，在秋冬两季保养阴精，圣人遵行它，愚蠢的人违背它――
立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，故素有秋老虎之称。立秋虽过，白天仍然很热。
其实，通常所说的秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到白露过后，天气才真正能凉爽起来。
在这样的季节里，该如何调节人的饮食起居和运动？带着这个问题，记者采访了大庆油田总医院营养科主任宁桂芝。
宁主任说：四季养生，我们已经介绍了春养肝和夏养心，那么，立秋过后该养什么呢？立秋过后，人们的饮食应以防秋燥为主。《素问脏气法时论》说：肺主秋肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之，因此，秋天宜养肺。
立秋后天气渐凉，风干气燥，易引起燥咳。燥咳的症状表现为
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