立龙养生酒
2020-12-31土龙也被称为地龙，是属于一种泥土当中生存的生物，一般呈现为长圆条状，味道有些腥，味道有些稍微咸，土龙其中药用价值非常高，食用后可以起到活血的作用，而食用方法有很多种，可以用来泡酒饮用，也可以晒干后入药，都是可以治疗和预防身体疾病的。
土龙酒作用
土地龙
干燥全体呈弯曲的圆柱形，体完整，口位于较尖的一端，肛门开口于钝圆的一端，环带多不显明，体表灰棕色，常附有泥土。质轻跪，易折断，折断后，中间充满泥土。气腥，味微咸。以条大、不碎者为佳。
【化学成分】各种蚯蚓含蚯蚓解热碱，蚯蚓素，蚯蚓毒素。广地龙含g-羟基嘌呤等。蚯蚓又含含氮物质如丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸，赖氨酸等氨基酸，以及黄嘌呤、腺嘌呤、鸟嘌呤、胆碱，胍等。
蚯蚓的脂类部分中含硬脂酸、棕桐酸、高度不饱和脂肪酸、直链奇数碳的脂肪酸及有分枝的脂肪酸、磷脂、胆甾醇等。
蚯蚓的黄细胞组织中，含碳水化物、脂类、蛋白质及色素;隋含碱性氨
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甲亢这个名字，我们应该都熟悉，不会感觉到陌生。就是甲状腺功能亢进症，会让人神经兴奋，易出汗心悸，吃得多但是却很少吸收，体型消瘦。治疗甲亢，这里小编介绍穿山龙酒给大家。穿山龙酒的效果很好的，先来看穿山龙酒的制法!
配方
穿山龙500g。
制法
将穿山龙研成细末，纱布袋装，用白酒2000ml浸泡3周，移去药袋，过津。即得。
用法
口服：每次15ml，每日2次。
功效
活血，祛痰。
主治
甲状腺瘤、甲状腺功能亢进症。
附记
穿山龙，又名穿地龙(东北)、竹根薯(浙江)，为薯蓣科植物穿龙薯蓣的根茎。一般服20天左右开始显效，可以连服3个月。
甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等
更多>>导读： 养生无定则，只要留意，就连平时的坐、立、卧、行、看（视），都蕴藏着意想不到的养生学问。
以坐养神适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、大便通畅，有防病、延年的作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长，以30分钟为宜。入座时，动作要轻、平稳，入座后，姿势要端正、自然，不要含胸弓背，更不要跷二郎腿。坐一段时间后应起来走动一下，使被牵拉的肌肉和韧带得以放松。注意千万不要猛然坐下或快速站起。
以立养骨适当地站立，可使骨骼肌产生收缩和舒张运动，促进机体的新陈代谢，振奋精神。站立时，身体应自然、平稳、端正，上肢自然下垂，挺胸收腹；上身不要倾斜，两下肢均匀受力，重心不宜偏向某一侧。
以卧养气一般以向右侧卧、双腿微屈为佳。因为这种姿势，可使全身自然放松，心脏不受压迫，有利于心脏排血，对食物的消化、体内营养物质的代谢和吸收都有益处。对于长期卧床的
更多>>导读：能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着
能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着。其实人的一生就是在行立坐卧这4个基本姿势的转变中度过的。
行：抬头挺胸是精髓
低头含胸、脚掌拖地、速度太快、胳膊偷懒，这是错误站姿黑名单上的前四位。低头含胸不仅最容易带来疲劳，还可能影响心肺功能。脚掌拖地会使关节、肌肉、足弓受伤。
正确姿势：抬头挺胸，这4个字确实道出了正确走路的精髓。虽然走路动得最多的是腿，但眼睛、头、下巴、脖子、肩、背、胸、胳膊这8个部位都是关键，需要你时刻校准它们的位置。双眼应平视前方3~6米处；头要抬起，寻找一种往上拉的感觉；把缩着的下巴拿出来保证与地面平行；脖子要正，随身体自然向前移动；双肩保持在同一水平线上；背部得稍稍向后收拢；胸千万别含着，一定要挺起；胳膊别闲着，保持上臂自然下垂，以30~45度的幅度在身体两侧自然摆动。
养生小
更多>>铁皮石斛是我们生活中非常名贵的一种中药，这种中药可以说是药食同源的，因为它不仅可以当做中药吃，还可以在炖菜的过程中加入一些当做调料，而且也有一些人会将石斛泡成药，酒用来每天喝一点，石斛泡出来的药酒养生功效是非常好的，什么时候泡药酒的配方是什么呢?
1、石斛泡酒配方
配方一:主料，铁皮石斛300克;辅料，杜仲、丹参各120克，怀牛膝、生地黄各150克，白酒3000毫升;配料，纱布袋一个。方法和步骤，将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用;将各种药物用纱布袋包好;纱布袋包好后放坛中，倒入白酒，密封后浸泡7天，即可取酒引用。每次20-40毫升，每日可饮2-3次。
石斛泡酒配方
配方二:石斛30克，麦冬24克，生地黄、玄参各50克，天花粉30克，生山药、黄芪各60克，苍术、葛根各20克，盐知母、盐黄柏各15克，低度白酒1500毫升;做法，将11味中药捣碎，置容器中，加入白酒，密封，
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白细胞减少症，顾名思义，就是体内血液里的白细胞变少了。引发此疾病的原因挺多的，大家要认真检查才行。这里小编介绍大家喝复方龙枣酒，复方龙枣酒的功效是温补气血的，对治疗白细胞减少症有帮助。来看复方龙枣酒的用法!
配方
仙鹤草90g，小红枣50g，赤小豆50g，黄精30g，山楂30g，鸡血藤30g，甘草20g，补骨脂20g，当归20g。
制法
红枣去核，赤小豆粉碎，与诸药共置陶瓷或玻璃容器中，用白酒2000ml浸泡，容器密封，每隔2日摇动振荡数次，2周后启封，过滤即得。
用法
口服。每次20ml，每日2次。1个月为1个疗程。每次饮服，可加适量红糖，溶化后服。
功效
温补气血。
主治
白细胞减少症。
宜忌
阴虚阳亢者慎用。
附记
仙鹤草，又名脱力草，不仅有良好的止血作用，也有补虚功能。民间常用本品，配伍大枣治疗脱力劳伤、血虚衰弱。
白细胞减少症
更多>>养生是很多人的梦寐以求的想法，也是很多人特别喜欢做的一件事情，人生在世短短的几十年，很多人对于养生的追求也是无止境的，很多养生的人喜欢喝酒，但是又不知道怎么做。我们自己就可以制作养生酒，为什么要制作养生酒，这样的话既可以养生又可以喝酒，何乐而不为呢？
1.补气补血酒。人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。
功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。
禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。
2.活血化瘀酒
田七(即三七)85克(打碎或切片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。
功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛
更多>>养生酒是近年来越来越流行的一种养生方法，白酒经过中药材或者一些具有中药价值的食材浸泡过，喝过之后就会起到一定的养生保健的作用。近年来很多人都崇尚喝养生酒进行养生，但是对于养生酒的制作方法，却是很多人都不清楚的。那么，下面就一起来看看怎么泡养生酒：
一、如何用药酒养生
1、治疗疾病
药酒能治疗之疾病有很多种 如：内科、妇科炎症、儿科、骨伤科、外科、皮肤科等各科多种常见病、多发病和部分疑难病症均可治疗，无论急性疾病，还是慢性疾病均适用。
2、预防疾病
药酒有补益健身之功，能增强人体的免疫功能和抗病能力，防止病邪对人体的侵害，能预防疾病而免于发病。但不宜多饮。
3、美容润肤
经常适量服用可促进人体新陈代谢，使人的皮肤色泽红润，弹性增加，具美容养颜、祛斑抗皱之显著效果。
4、养生保健，益寿延年
坚持服用适量保健药酒，能保持人的旺盛精力，尤其对年老体弱者有好处。
二、怎样泡制养生药酒
1、酸枣仁酒
更多>>现如今生活中随着生活质量不断的提高，许多人把注意力都放在养生上，中医的医学博大精深，有很多的养生手段都是中医创造出来的，尤其是药酒可以相提并论，身体虚弱和身体疾病可以通过一些中药泡药酒来调理，冬虫夏草就是调理身体的一种很好的草药，那么冬虫夏草养生酒的配方。
中医理论认为患病日久必将导致正气亏虚、脉络瘀阻。通过养生药酒不断的养护自己的身体，短短数月，这些人的精气神就非常好。
“三九”虫草养生酒采用黄金处方构架，所谓黄金处方即处方上药材都是二十味上下，在中药学里叫黄金处方，太多味药，效果就很难发挥出来，药酒最重要的是合理的配方和药物的计量，药酒里一定要用好药、巧用药，可不是药方越多就越好。
饮用“三九”养生酒强身健体，尤其是老年人效果更佳。
据悉，随着“三九虫草养生酒”上市以来，尤其深受中老年朋友的喜爱。加之由国内驰名品牌“三九”出品，无论在品质，还是效果上都令人放心！
每天一杯酒 健康还复来
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第一章：养生小技巧 行立坐卧4姿势能养生
第二章：养生小技巧 中医辨汗能识病
第三章：养生小技巧：养生根本在于平衡
不要认为养生是一个枯燥无味的事，只能死板板的按一些大道理去做，要知道养生也是有很多小技巧的哦~就连走路、坐姿中都有大学问！
养生小技巧 行立坐卧4姿势能养生
人的一生就是在行立坐卧这四个基本姿势的转变中度过的。想要在日常生活中完成养生这项大工程，养生专家建议，不妨从每个姿势、每个小动作做起。
行：抬头挺胸是精髓
正确姿势：抬头挺胸，是正确走路的精髓。
养生小技巧：走路时可配合一些小动作，如拍手5分钟、揉揉腹部等。肾不好的老人还可以踮起脚尖走5分钟，通过按摩前脚掌内侧和足大拇指来温补肾阳。
立：歪七扭八很伤身
身体歪七扭八是错误站姿的通病。站姿不正会影响内脏系统的正常代谢。
正确姿势：平衡是正确站姿的第一大要义。站如松还有轻松的含义，站立时可以双腿微曲，两手自然平放。
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