气血养生膏适合人群
2019-10-05补气血食用固元膏确实是不错的选择，但是再有效果的补品它也有它的缺陷，所以我们在食用时一定要注意它给我们带来的副作用；而且固元膏这种补血食品也不是所有人都能够食用的。
小编就给大家解析关于食用固元膏会给我们带来哪些副作用？以及适合食用固元膏的人群分为哪些？
固元膏具有补气养血之功能，对于女性是一种很好的美容补血食品，但是固元膏滋腻太重，不适合所有人食用，如果有些人食用会导致降低肠胃的运化功能。
那么什么样体质的人不适合食用固元膏呢?
①子宫寒的妇女
女性的腹部如果受寒，来例假时疼得特别厉害，那么就会出现痛经，月经色偏暗，有血块，腰部发酸等不良症状，尤其是晚上睡觉时，双脚冰冷，而中医师诊断“肝肾虚，血虚，气血不足”之类的结论，认为是需要补气血，于是开始服用固元膏。
而服用的结果往往是：因为固元膏中的阿胶，红枣、冰糖等其他配料都是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就更加重了它的滋腻碍滞之性
更多>>随着现代社会对女性的关爱度不断提高，市面上也就出现了很多补气血的药物。其中被人们所熟知的就是气血和胶囊了，很多朋友反映食用之后效果还不错。但一些年轻一点的女性朋友却担心这么早就吃气血和胶囊会不会对身体造成不利的影响。所以气血和胶囊适合什么年龄吃呢?针对这个疑问，接下来就让我们一起去寻找它的答案。
气血和胶囊具有疏肝理气，活血止痛的功效，主要用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛等治疗。在药物调理的同时，一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性食物。
气血和胶囊为妇科月经不调类药品。
1.该胶囊可疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着
2.大便多的话可能与气血和胶囊、月经生理期有一定的联系。服用的时间和剂量应对症治疗，建议遵循医师的指导下服用。
其实，气血和胶囊
更多>>固元膏就是平时我们大家说的阿胶糕，主要用于气血双亏以及肝血不足的朋友食用，里面主要含有红枣，黑芝麻以及核桃等等，是比较滋补的，但也不是适合所有的人服用，特别是脾胃虚弱的人是不能长期吃的，下面就带大家一起来了解一下固元膏适合什么体质的人吃好。
1）.补血养颜可用固元膏
固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。
2）.固元膏适用于痛经
女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。
3）.固元膏适用于产妇补气血
产妇一定要及时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会自然消失。固元膏止虚汗的效果非常明显，有的产妇产后一直大汗不止，吃固元膏两天之后，汗就明显的减少了，一周后睡眠时就不出
更多>>固元膏适合人群
1、固元膏适合人群
1.1、气血亏虚的中青年女性:表现为面色苍白、月经不调、无力、精力不足、嗜睡或失眠多梦、贫血、虚劳喘咳、神经衰弱、崩漏、尿血、吐血、便血等症。
1.2、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人:表现为腿软、免疫力低下、失眠、贫血、虚劳喘咳、肠燥便秘、头晕目眩、心悸乏力和咳血、吐血、尿血等出血症,或手术后贫血者。
1.3、体质差的人,身体虚寒、手脚怕冷、贫血等。
1.4、正常人,为保健养颜的人,一天只能吃一两勺,或两天一勺,这样身体气血就会慢慢变好,健康也是有个过程的,不是你一次吃多了身体就马上好了,吃多了反而会伤你的身体。
2、固元膏配方及做法
配方:阿胶30克、黑芝麻80克、核桃仁80克、红枣160克、冰糖80克、黄酒30克
做法:材料用称称好;阿胶和冰糖一起打成粉末,因为阿胶太少不好打;核桃油性太大也不是很好打,最好先装保鲜袋中压一下。核桃和枣最后打不烂,我用蒜
更多>>人们常会出现嗓子干、咳嗽等不适。此时，不少家庭都会备些润喉止咳药，如川贝枇杷膏、喉宝等。在许多人看来，这些药是中药制剂，时不时吃上一些，可以起到有病治病、没病防病的保健作用。
北京中医药大学临床中药系教授、主任医师常章富在接受《生命时报》采访时指出，润喉药物不能随便吃，如果没有对病情进行诊断就擅自服药，可能会越服病越重。
人们常用的止咳润肺药物是川贝枇杷膏，这种药的主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。常章富说，它的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓等，主要用于风热感冒引起的燥热咳嗽，此时痰黏色黄、鼻塞有黄涕。但咳嗽若是因为风寒引起的，再服用川贝枇杷膏，则会导致病情加重。
三类人群在服用川贝枇杷膏时要尤其注意。
一、是糖尿病病人禁服，因为川贝枇杷膏中含有蜂蜜、麦芽糖和糖浆，可能引起血糖升高。
二、是患有肝病、肾病、
更多>>枇杷大家都都吃过吗，是一种常见的水果，平时的时候我们经常可以看到枇杷汁啊或者是枇杷糖浆等等，都是可以治疗疾病的，比如说嗓子疼痛哦，或者是痰多等等。下面介绍的枇杷膏也有这样的功效，一起来看看制作方法。
枇杷膏
原料:新鲜枇杷,枇杷叶,枇杷花蕾,白糖,川贝,泉水.
制作方法:
1、给枇杷去皮,剥核,洗枇杷嫩叶,枇杷花蕾
2、把枇杷叶和花放到锅里熬出汁来
3、把剥好的枇杷肉放进用枇杷花蕾和叶子熬出的大锅汁里熬烂
4、把锅里的熬烂的枇杷肉捞出放到过滤布里把肉过滤出来,浆留下
5、把枇杷浆重新放入大锅里熬,加入白糖和川贝
6、熬的过程要掌握火候和配量,等到稠感出来时冷却后捞出放进洗好的瓶子里
7、把装好枇杷浆的瓶子高温杀菌后加盖成成品,好了,整个过程就是这样了
主要是可以治疗清肺热，对于一些肺热咳嗽痰多，由于感冒引起的肺部燥热以及咳嗽等症状有很好的缓解，同时可以消除疲劳增进食欲，对于很多肺部有疾
更多>>鲮鱼是一种很健康的鱼肉，人们都喜欢吃，而且价格不贵，吃法也有很多，一般可以红烧啊，或者是蒸着吃，还可以做汤等都是不错的选择呢，可以补气血，对于滋补身体有好处，下面来看看粉葛鲮鱼汤的做法吧。
粉葛鲮鱼汤
材料:
鲮鱼：2条(约一斤多)、瘦肉：150克、蜜枣：2粒、姜：3片、粉葛：1000克、水：8碗(3-4人份)
做法:
1.粉葛洗净去皮，最好撕去硬根，切块;蜜枣稍微冲洗一下;
2.瘦肉洗净汆水，捞起切块;
3.洗净宰好的鲮鱼，拭干水，起锅烧热两汤匙油，放入鲮鱼和姜片，把鲮鱼煎至两面微黄;
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
鲮鱼的营养价值还体现在其食疗功效上，适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。鲮鱼的营养价值很高，它富含丰富的蛋白质、维生素a、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜
更多>>松子核桃膏是营养保健食品，本身松子核桃膏的营养价值高，尤其对女性有着滋补女人气血、有明显的抗衰老和益智作用。下面我们一起跟随专家来了解下。
松子仁因其甘温润肺、润肠通便、久服轻身的特点成了坚果中的营养果，但和核桃配在一起功效增倍，今天食神教大家做一款滋补女人气血、润肺滑肠的简单膏方。
主题：松仁核桃膏
食材：松子仁50克，核桃30克，蜂蜜250克
做法：
1.把松子仁、核桃仁用水浸泡，把这些仁去皮，研成末;
2.准备一个干净、密封的罐子，调入蜂蜜搅匀，密封好放入冰箱。
此膏方可补虚养血，润肺滑肠。
一、松子补益气血 润燥滑肠
中医认为，松子味甘性微温，入肝、肺、大肠经，具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效;主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。
营养学认为松子含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后
更多>>目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多人的喜爱。
上班族 芝麻黑豆浆做早餐
黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%,主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生素e、卵磷脂、维生素a、d等营养物质。
黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调，和豆浆、牛奶搭配，营养价值更高。方法是将豆浆或牛奶加热冲调黑芝麻糊，做成芝麻黑豆浆。
芝麻黑豆浆适合给大部分人做早餐，但血脂较高的老年人不宜长期食用。
便秘人群 吃点玉米糊
玉米糊最易消化。玉米糊就是稠一些的玉米粥。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量纤维素能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要意义。而做成糊状，各种营养素更易被人体吸收，正餐、加餐都可以吃。
身体虚弱 吃蔬菜藕粉
身体虚弱吃些藕粉。藕粉的基
更多>>苦荞是一种食物，可以对降三高起到一定的辅助治疗作用。 苦荞茶味道如其名一样很苦，俗话说先苦后甜,此茶就有这种功效。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代富贵病的克星。长期饮用有益身体健康。
苦荞麦中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70~90%,芦丁又名芸香甙、维生素p,具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质--芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆
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