通元养生
2020-12-23功效：这个功法能几好的锤炼胸臂、腰腹、腿部、手指的力度，锤炼全身的筋节，能坚持停来可使你的力度（是活劲）大增，身体灵活。
第十式 向太阳致敬式（推举在早上起床后练）★★★★★
双足并拢战立，双手在胸前合十，含胸收停颌同时百汇穴上顶，保持十秒，然后双手合十沿头部两侧上举，踮起足尖好像用手臂力度带动身体向上舒展，保持十秒，然后上身向前曲曲，手掌撑在足的两侧，头部全度靠近膝盖，保持十秒，左式，以双手和左足支撑身体向后伸右腿到极限，成大弓箭步姿势，用手臂和背部力度向上抬头上身后仰，保持十秒，然后左足向后足靠拢，背部臀部全度向上拱起，保持十秒，然后将身体向前方停潜，好像从一个离地很低的栏杆停钻过，等腰部钻过后，靠手臂和背部力度将上身想后部曲曲，保持十秒，此时前收右腿再次成大弓箭步姿势，保持十秒，收左腿（手不要离地），待双足并拢后缓慢站起，完成一次动作，可换右式再做一次。
功效：这个功法锤炼了全身
更多>>心脑血管是当今常见疾病之一，主要是发生在中老年人身上，是一种致残率很高的疾病，一旦患上，轻者会不同程度的丧失生活能力，重者会导致死亡。在心脑血管的治疗上，培元通脑胶囊 是一款效果最好的药物，下边我们来详细了解一下。
【药品名称】
通用名称：培元通脑胶囊
商品名称：培元通脑胶囊
拼音全码：peiyuantongnaojiaonang(lingrui)
【主要成份】制何首乌、熟地黄、天冬、龟甲、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、赤芍、全蝎、水蛭、地龙、山楂、茯苓、甘草。
【性 状】本品为肠溶胶囊，内容物为淡棕黄色粉末；气微香、味微甜。
【适应症/功能主治】益肾填精，熄风通络。用于缺血性中风中经络恢复期肾元亏虚，瘀血阻络证，症见半身不遂、口舌歪斜、语言不清、偏身麻木、眩晕耳鸣、腰膝酸软、脉沉细。
【规格型号】0.6g*27s
【用法用量】口服，一次3粒，一日3次。
【不良反应】1.个别患者服药后出现恶心，一般
更多>>对于心脑血管疾病相信很多人都听说过，它主要是一些中老年人会患上的一种常见疾病，那么对于心脑血管疾病的治疗，到底怎么才能有效呢?很多老年人吃了不少药物对于病情还是没有改善，接下来我们就为老年朋友介绍一种叫做通脉片(普元)的药物，在治疗心脑血管疾病上可谓是效果显著。
【药品名称】
通用名称：通脉片
商品名称：通脉片(普元)
拼音全码：tongmaipian(puyuan)
【主要成份】丹参、川芎、葛根。
【性 状】本品为薄膜衣片，除去薄膜衣片后显黄棕色至棕褐色，气微，味甜、微苦。
【适应症/功能主治】活血通脉，强心镇痛。 用于冠状动脉硬化引起的心绞痛，胸闷气短，心气不足，瘀血作痛。
【规格型号】0.45g*40s
【用法用量】口服，一次5片，一日3～4次，糖衣片一次8片，一日3～4次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇慎服。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可
更多>>加味通元二八丹是一种药用价值极高的中药方剂，因为其良好的治疗效果和小到可以忽略的副作用，使得各类人群都非常喜爱。今天就来看看加味通元二八丹的功效作用等。
【处方】宣黄连8两，当归身5钱，赤芍药5钱，生地黄5钱，南川芎5钱，槐花1两，荆芥穗1两，乌梅肉1两。
【制法】上药各为细末，用雄猪肚1枚，以刀刮尽，仍用酒洗净，将前药末装入，线缝严密，用韭菜铺底盖顶，以桑柴火蒸1日，捣千余下为丸，如桐子大。
【功能主治】痢疾，休息痢十数年不愈者。
【用法用量】每服70-80丸，温水送下；肠风及便毒下血，用浆水汤送下；脏毒痔漏，每清晨服100丸，清茶送下。此药霜降后合方妙。
【摘录】《济阳纲目》卷二十二
上面就是本文为大家介绍的加味通元二八丹的一些知识，作为一种中医方剂，既然它的养生功效自然是毋庸置疑的，但是这个养生功效是在一定的合理的身体范围内，一旦超过了这个身体养生范围内，就会给身体造成一定的负担，所
更多>>男科疾病是当今社会一种非常高发的疾病，许多上了岁数的男性朋友都容易患上各种各样的男科病，在治疗男科病这种尴尬疾病的时候，大多数人选择药物治疗。服用我们的前列回春片(新元通)进行男科病的治疗效果是立竿见影的，无数男科病患者服用了前列回春片(新元通)以后得到了很好的治疗，下面我们来看看介绍。
【药品名称】
通用名称：前列回春片
商品名称：前列回春片(新元通)
拼音全码：qianliehuichunpian(xinyuantong)
【主要成份】鹿茸、黄芪、淫羊藿、菟丝子、虑杖、白花蛇舌草、地龙、穿山甲(炮)、王不留行、蜈蚣、萹蓄、木通等19味。
【性 状】本品为薄膜衣片，除去薄膜衣后显棕褐色；气腥，味咸。
【适应症/功能主治】益肾回春、活血通淋、清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳痿早泄等症。
【规格型号】0.3g*15s*3板
【用法用量】口
更多>>身体是自己的，工作是做不完的。如今的社会竞争压力如此之大，许多人对于自身的保养都忽视掉了，这样会导致身体出现一系列的疾病。补益安神就是一种非常好的养生之道，安神补脑补气血，能让身体恢复一个正常的状态。服用鹿茸口服液(元易通)可以很好的帮助您达到补益安神的效果。
【药品名称】
通用名称：鹿茸口服液
商品名称：鹿茸口服液(元易通)
拼音全码：lurongkoufuye(yuanyitong)
【主要成份】鹿茸(去毛)。辅料为：蜂蜜、枸橼酸钠、香精。
【性 状】本品为为合剂。
【适应症/功能主治】温肾，生精养血，补髓健骨。用于畏寒无力，血虚眩晕，腰膝痿软。
【规格型号】10ml*12支
【用法用量】口服。一次10毫升，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用。
【注意事项】1.忌油腻食物。 2.外感或实热内盛者不宜服用。 3.高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。 4.本品宜饭前服
更多>>美容养颜、延年益寿是帝王将相，贩夫走卒共同的梦想，通过饮食使青春常驻更令不少人趋之若鹜。保元汤就是这样一款带有神秘色彩的食疗方，从古代的王谢堂前，飞上了寻常百姓的餐桌。
相传清朝乾隆年间，一位刘氏太医向皇族敬献了一种健身养颜肉汤。据说常喝能把皮肤撑平，让皮肤变得愈加娇嫩，颜色如玉石一般洁净。此方日后也成为精于的慈禧太后最喜欢的驻颜养生汤。那么，这道羹汤真如传说所言，有美容、抗衰老的功效吗？
食疗方保元汤是用一条一斤多的活鲫鱼、瘦牛肉半斤、猪蹄一个、生山楂一两、小红枣十个，共五样食品组成。制作方法是先把鲫鱼洗净，去鱼鳞内脏；将瘦牛肉洗净剁馅；猪蹄洗净去毛；生山楂和小枣去核。把以上食材一起放入锅中，加两升水，用小火熬一天或一夜时间。然后撇去渣滓浮沫，留取清汤，冰镇一夜。第二天早晨去掉汤上凝固的浮油，重新加热，早中晚分别喝一碗。
汤中鲫鱼利水消肿、健脾行气，兼有养血活血之功；瘦牛肉乃温中食品，同
更多>>妇科疾病是现在越来越常见的一种疾病，在一定程度上影响了一个家庭的幸福生活，所以很多女性都想尽快治疗这种困扰自身健康而且还影响伴侣的疾病。目前治疗妇科疾病的方法是琳琅满目，其中采用比较多的还是药物治疗，在这里就给大家介绍下元胡止痛片(美舒通)这种药物，广大患者可以详细了解下元胡止痛片(美舒通)的功效。
【药品名称】
通用名称：元胡止痛片
商品名称：元胡止痛片(美舒通)
拼音全码：yuanhuzhitongpian(meishutong)
【主要成份】延胡索、白芷。
【性 状】本品为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣后，显棕褐色；气香，味苦。
【适应症/功能主治】理气，活血，止痛。用于行经腹痛，胃痛，胁痛，头痛。
【规格型号】12s*2板
【用法用量】口服，一次4-6片，一日3次。
【不良反应】常见的不良反应有头晕、头痛、呕吐、腹泻、脸红、皮疹和瘙痒，罕见心绞痛和肝功能不全。不良反应持续或不能耐受者少
更多>>消息：许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通。医学专家发现:很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康。
人体内的各种管道，包括消化道、排泄管道经过几十年的使用，它们很可能变得流通不畅，从而导致老化、硬化，进而引发疾病。管道不通，可以导致高血脂、代谢紊乱、便秘、胸闷等疾病。
要“通”，多吃含纤维素较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，刺激肠壁蠕动和分泌粘液，促进排便。多用含维生素b的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素b1。多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便，此外每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水，对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
导读：元蘑的吃法有哪些？元蘑是长白山区独有的菌类，它是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑，它可炒、可爆、可烧、可扒、可炖汤，其味道鲜美，口感滑嫩。下面来详细了解元蘑的吃法和食用禁忌。
元蘑的简介元蘑的食用处理方法元蘑的吃法（做法）大全哪些人不能吃元蘑、元蘑的注意事项元蘑的简介
元蘑在吉林部分地区又叫黄蘑，幼时菌面呈深褐色，长成后的元蘑的元蘑是黄褐色，菌柄极短而偏生，基部有白色茸毛，菌肉肥厚白色，味道非常鲜美，而我们日常食用的元蘑多为干品，呈黄色大块，温水泡便恢复鲜时形状。元蘑是中国东北特有的土特产山珍食品和理想的天然保健品，营养成分极其丰富。
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元蘑的食用处理方法
先将元蘑放入沸水中浸泡约30分钟，再换温水洗净，剪去硬根，用手撕成小块，冲洗干净，再换一次凉水泡至回软为止。烹制前，将元蘑加入清汤煮熟备用。
元蘑的吃法（做法）大全
一、元蘑炖鸡汤
材料：土鸡、元蘑、盐、料酒、姜、葱、胡椒粉
做法
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