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养生炖筒骨怎么做

2019-10-07

土豆炖猪肉怎么做?揭秘正宗做法!

养生怎么做。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生关系着每一个的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《土豆炖猪肉怎么做?揭秘正宗做法!》,希望能为您提供更多的参考。

在平时的饮食中,人们会吃很多肉,而猪肉是吃的最多的一种,猪肉含有丰富的蛋白质,有些人担心猪肉脂肪含量高,但是猪肉经过煮炖之后,脂肪的含量就会大大降低,所以用猪肉炖汤是非常好的吃法,所以今天推荐土豆炖猪肉这道美食,具体做法如下。

第一、土豆炖猪肉

原料

主料:五花肉土豆

辅料:酱油糖葱姜黄酒五香粉鸡精盐

详细步骤

1、将五花肉洗净,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净,切成比肉稍微大一点点的块。

2、先将猪肉冷水下锅,过一下水。水里要加一点点黄酒去腥。请特别注意是冷水下锅。这里说明一下,如果猪肉在水烧开以后才下水的话,就会造成肉的表面迅速的熟了,但肉内的血腥却被熟肉牢牢锁住。导致腥味氽不出来。所以一定要冷水下锅。

待水烧开以后,肉也可以捞出来了。

3、炒锅中倒入适量油,这里注意,热锅凉油。油沸以后,调成小火,放入糖适量,开始炒糖。把糖炒成糖稀状飘在油里,肉下锅开始翻炒。炒糖是为了给肉上色,让肉看起来更有光泽。

4、边翻炒肉边放入葱姜、黄酒、酱油、五香粉。切记!这个时候绝对不能放盐!如果在肉还没有烧烂的时候放了盐,那么你的肉就是烧的再久也烧不烂了。任何烧、炖的菜都是一样,一定要在最后放盐。

5、翻炒到肉都上了色,和调料翻炒均匀以后,加热水盖过肉为止。这里水可以多一点,以你炖的时间长短为准。大火把水烧开以后换小火慢慢炖。这个时间看自己掌握,炖的时间越久就越烂,一般我是炖45分钟。

6、这里再说明一点,切了块的土豆要放在水里漂着。要不土豆里的淀粉氧化以后就会变红。等到肉炖到水差不多炖没了以后放土豆进去,翻炒。这个时候就可以放盐了

7、土豆和盐都放入锅烧滚以后,再调到小火慢炖15分钟。这个时候是为了炖一下土豆,并且让肉入味。

8、最后放鸡精,关火。出锅。

第二、马铃薯炖肉

材料

猪五花肉(切块或片都可以)1斤,蒟蒻丝1包(盒),洋葱2颗,马铃薯2颗,红萝卜2条,酱油5大匙,味霖1匙半,米酒2大匙,(冰)砂糖2大匙,沙拉油一匙,清水700CC,柴鱼片1碗

做法

1、蒟蒻丝川烫捞起备用;

2、1碗柴鱼加700CC清水用小火煮滚后关火备用;

3、洋葱切条,马铃薯及红萝卜切大块备用;

4、五花肉切片或与蔬菜同等大小块状;

5、一匙沙拉油起油锅,中火先炒洋葱,再下马铃薯与红萝卜一起炒;

6、下牛肉一同拌炒直到肉外表变熟,将柴鱼水、蒟蒻丝全部倒入,同时加酱油、砂糖、米酒、味霖后略拌盖上锅盖煮收汁,一边捞浮渣,10~15分钟后可起锅。

第三、土豆猪肉

材料

土豆200克,猪肉300克,油、盐、料酒、酱油、五香粉、葱姜、鸡精适量。

做法

1、猪肉切块焯水,土豆去皮切块。

2、起锅热油爆香葱姜和五香粉,煸炒猪肉2分钟。

3、放糖、酱油、料酒和2碗水小火焖煮1小时。

4、放土豆再焖煮10分钟。

5、放盐和鸡精调味即可。

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猪肉土豆炖粉条该怎么做才好吃?


猪肉炖粉条是独具中国特色的一道美食,但今天为大家推荐的是猪肉土豆炖粉条,之所以推荐加入土豆,是因为其营养非常丰富,比如可以补充碳水化合物、氨基酸以及蛋白质等等,今天就来学习做这道美食的详细方法。

一、猪肉土豆炖粉条的做法

1.土豆去皮切条,然后洗去淀粉

2.粉条洗干净备用

3.猪肉切小块

4.红辣椒、青椒、葱、蒜切小段

5.锅内放油放入肉块炒至均匀上色,加入老抽、葱段,料酒、花椒、红辣椒炒出香味

6.倒入土豆条翻炒片刻

7.加入开水,放入提前泡准备好的粉条,放入适量盐调味

8.炖至粉条软烂放入青椒、蒜再小炖1分钟放味精调味即可出锅

二、猪肉炖土豆粉条

材料:五花肉、土豆粉条、葱、姜、花椒、八角、料酒、老抽、冰糖

做法:

1、五花肉切大块,葱、姜切片,花椒、八角备用。

2、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污。

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀。

4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色

5、加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时。

6、土豆粉条洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中时可以更多地吸收汤汁的味道。

7、将土豆粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟,待粉条软烂即可。

三、猪肉炖土豆粉条的营养

土豆粉条是随处可见却又美味异常的食物,用猪肉来炖土豆粉条,肉汤的滋味儿便都渗入粉条里去了,吃上一口,余香无尽,精神焕发。除了是一道美味炖菜,猪肉炖土豆粉条更是一道不可多得的营养佳肴。下面一起来了解下猪肉炖土豆粉条的营养价值吧。

1、猪肉的营养

猪肉含有人体所需要的多种营养成分。在500克猪瘦肉中,蛋白质为84.5克,脂肪为146克,糖类为5克,钙为55毫克,磷为850毫克,铁为12毫克,维生素B为12.65毫克,尼克酸为21毫克。猪肉味甘、性微寒,具有补中益气,润肠胃,生津液,丰肌体,泽皮肤的功能。

2、土豆粉条的营养

土豆粉条富含各种营养物质,其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分,能大大增强骨细胞活性,具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。

土豆炖肉怎么做?教你正宗做法!


很多家庭都会炖肉汤来吃,炖肉的时候会加入很多食材,比如冬瓜、木耳等等,今天推荐大家在炖肉的时候加入土豆,土豆是非常健康的食物,吃土豆能获得很好的饱腹感,获得足够的能量,而且还不用担心发胖,那么土豆炖肉该怎么做才好吃呢?

第一、土豆炖肉

材料

排骨肉土豆蒜料酒和生抽白糖盐和鸡精胡萝卜块

做法

1肉,我用的是排骨上切下来的,感觉这个味道好些。切的块比较粗放了点,找找大块吃肉的感觉。

2土豆去皮切块,用冷水泡干净淀粉。

3锅内下油烧热,爆香蒜蓉。

4下肉块,翻炒,变色后,加入适量料酒和生抽,再加入一小勺白糖。

5翻炒后,待汤汁起泡之后加入土豆,拌匀后加入适量清水,水量以略没过食材为宜。

6加入盐和鸡精调味,盖上锅盖小火慢炖,至汤汁减少到1/3时,加入胡萝卜块,炖至汤汁收干即可。

第二、土豆炖肉

材料

肉块或者排骨,土豆,八角,生抽,老抽,糖,盐,小干椒或辣豆瓣酱,姜片,葱段

做法

1.在慢炖锅里放上漂过水的肉块或者排骨,切成块的土豆,葱段,姜片,八角,生抽,老抽,糖,盐,如果想有点辣的话,可以放小干椒或者放点辣豆瓣酱都好,加适量水,就可以开始炖了!

2.高功率大概炖个三个小时,就可以了!

第三、土豆炖肉做法步骤

材料

五花肉300克(肉块大概切成2cm×2cm×1cm),土豆300克切块(大小是口感随意),葱姜蒜少许切段,盐,八角4瓣,花椒10几粒,粉丝50克,食用油30克,水500克

做法

1、先将五花肉洗净切块,凉水入锅焯至5分熟,猪肉微微泛白即可取出,不必等水沸腾。

2、食用油下锅,白糖炒色(红糖也可以),若颜色不佳可放适量酱油,放入焯好肉块,加八角、花椒一起翻炒。

3、待肉上色均匀,加水500克(不要嫌多,尽量一次加完),盖上锅盖,焖10-15分钟。

4、加入适量盐,放入土豆块,继续焖10分钟左右。

5、然后加入切好的葱姜蒜和粉丝,继续焖5分钟即可出锅。

猪肉炖蘑菇怎么做


猪肉炖蘑菇怎么做?蘑菇是我们日常生活中经常看到的,无论是做汤还是炒菜都很美味,而且营养价值也很高,而猪肉加上蘑菇,荤素搭配更完美。但是很多人还不清楚猪肉炖蘑菇怎么做?下面我们一起了解一下。

首先,在清楚猪肉炖蘑菇怎么做?之前,我们需要把一些准备工作做好。

时间:1小时以上

主料:

五花肉1条 蘑菇7个

蒜头1颗 盐适量

酱油适量

1. 买一条五花肉,洗净,切成两半。我这条比较小,太长的话就切成三段。锅里放适量油,切记中小火,此步骤是为了把肉里的油炸少点,不然会油到吃不下的。要记得两面都要煎。炸约5到8分钟即可。

2. 炸五花肉的时候,一边把蘑菇和蒜头洗净。蘑菇提前几个小时泡水,蒜头的皮别剥开,洗干净就行。不然炖的时候整颗蒜头会烂到你找不到它的…

3. 五花肉炸好了,捞出来,待凉一点(别烫到手)之后切小块,记住不要切太薄,厚度不要低于1公分比较好。

4. 肉切好后放在锅里或大碗里,加盐,加酱油(我用的是味极鲜),加多点不怕,因为后面要加水炖的。用筷子充分搅拌,不赶时间的话让五花肉腌制会,入味更佳。

5. 把腌制好的五花肉和刚刚洗干净的蘑菇和蒜头都放进来,加水。水量适中,别太少,因为要炖一个小时,水少会把汤汁烧干;水多了则汤汁不够香。

6. 终于开炉了~大火烧开后,调至小火慢慢炖,时间不少于一个小时。炖的过程中,香味弥漫整个厨房,感觉非常好。

7. 成品出炉。五花肉肥而不腻,蘑菇本身的香味中加入五花肉汁的味道,咬下去很嫩。另外,这个汤汁和着白粥一起吃也不错哦~

上面几个步骤已经完美的阐释了猪肉炖蘑菇怎么做?现在是不是也很心动,想要大展身手呢,这里我们要提醒的就是,选材是整个工作的核心,特别是蘑菇的选择,干货店提供的蘑菇味道是最佳的,此外在整个制作过程中要注意火候的掌握。

猪肉炖粉条怎么做


猪肉炖粉条是东北很有名气的佳肴,这样的佳肴在吃的时候,有着独特的口感,而且对这样佳肴选择的时候,也是可以放心进行,它对身体各方面,都是没有任何损害的,不过在吃这样佳肴的时候,需要注意对它的制作,那猪肉炖粉条怎么做呢,它的制作也是很简单的。

很多人对猪肉炖粉条怎么做并不是很清楚,它的制作也是比较简单,但是制作猪肉炖粉条的时候,在食材上需要进行准备,这样在制作的时候,才能够顺利的进行。

猪肉炖粉条怎么做:

材料

主料:五花带皮猪肉500克,粉条,100克,大白菜叶250克,香菜10克。

辅料:食油,酱油,绍酒,白糖,精盐,味精,花椒,大料,桂皮,葱段,姜块。

做法

1、将猪肉用火燎去皮上的毛,放温水中刮洗干净,切成4厘米长、3厘米宽的块,拌少许酱油,下七成热的油中炸至金黄色,倒入漏勺,控净油分。

2、用温水浸泡粉条,洗净泡软备用;白菜叶洗净,切成8厘米长的段;香菜切末;花椒、大料、桂皮装入纱布袋,扎紧袋口备用。

3、将猪肉块、粉条放入锅中,加绍酒、白糖酱油、葱段、姜块、调料袋,添汤,旺火烧沸,撇净浮沫,转小火炖至熟烂,加入白菜段,下精盐、味精调整好口味,拣出葱段、姜块和调料袋,撒香菜末,出锅装碗上桌。

以上就是对猪肉炖粉条怎么做详细介绍,在制作这样佳肴的时候,可以根据以上方法进行,但是制作猪肉炖粉条的时候,要注意火候,这样的佳肴制作时间虽然不长,但火候过大,对粉条的制作会有影响的,这点制作的要注意。

猪肉炖土豆怎么炖好吃?


猪肉炖土豆主要是以猪肉和土豆为主,是生活中常见的一道家常菜,味道醇香并且营养丰富,土豆含有非常丰富的维生素和钙、钾等微量元素,而且容易消化,可以给人体提供热能,可以当做主食来吃。

做法一

五花肉500克

土豆400克相克食物

干辣椒8个相克食物

八角3个

姜1小块相克食物

葱白2棵

白砂糖1勺相克食物

黄酒300ml

盐适睪

1.主要食材

2.主要佐料,洗干净切好

3.五花肉洗净,切成麻将块

4.把五花肉,放入开水中,焯两分钟,捞出沥干

5.五花肉块放入锅中爆炒

6.加入干辣椒,姜片,葱白,八角放点盐,炒至出油,变焦前出锅

7.干净锅中加一勺白糖,小火炒至深褐色

8.冒白泡时,加入肉块

9.加入黄酒,再加入开水略没过肉块,大火烧开

10.倒入砂锅中小火炖三十分钟

11.炖肉的时候,把土豆去皮洗干净切成块

12.时间到时,放入炖肉锅中,再炖十五分钟

13.加盐大火收汁即可

做法二

1.五花肉,土豆切块

2.油热,放入花椒,八角,大蒜,姜炒香,把花椒很大蒜捞出来丢掉。

3.放入五花肉炒变色

4.放入土豆翻炒一下

5.放入半碗水

6.放入酱油,中火,盖上盖子,慢慢炖煮

7.煮至土豆很肉熟了,就大火收汁,放入鸡粉就可以了

做法三

准备炖猪肉。

土豆除皮,切块。

用清水泡一下。

锅里放炖猪肉。

融化之后,放土豆。

放清水。

中火熬到土豆变软。

很好吃。

注意事项

熬的时候,要隔一会儿就铲几下锅,不然容易糊锅。

做法四

原料:

五花肉250克,土豆250克,酱油2汤匙,糖2汤匙,葱段、姜块各适量,绍酒1汤匙。

制作方法:

1、将五花肉洗净,切成2-3公分见方的块;将土豆去皮洗净,切成滚刀块。

2、炒锅中倒入适量油,烧至七成热,投入土豆块炸成金黄色,捞出沥干油待用。

3、炒锅中留约4汤匙油,中火加热,放入糖,用锅铲搅动使糖受热均匀,糖渐渐融化并产生金黄色的气泡时,投入肉块煸炒,使之上色均匀并出油,倒掉一些油后,下酱油、绍酒、葱段、姜块翻炒,加入适量水,用大火烧开,再改用小火炖熟快烂时,放入土豆烧至熟烂入味,出锅即可。

注意: 若土豆切好后不是马上使用,可浸入水中防止变色;此菜原则上是用酱油来调咸淡,但酱油的用量多了,成菜后的颜色不好看,可适当加些盐、鸡粉来炖。

做法五

准备:

买点猪肉,纯瘦的和带点肥的都行,切块

土豆,去皮,切块

葱花,没有也没关系

做法:

锅里放油,用葱花爆锅,然后放入肉快,在油里炒一会,倒入一点酱油

猪肉炒变色后,放入土豆,放入少量盐,糖,13香,炒一会

倒入水,炖

中间可以尝一下味道,再酌量放盐,糖,酱油,稍微放电辣椒面,味道会更好。

土豆西红柿炖猪肉怎么做好吃


土豆西红柿炖猪肉是一道极具有营养价值的菜,其中土豆中含有丰富的淀粉,能给人补充能量。西红柿又含有大量的维生素和微量元素,对人体发挥积极有效的作用,热量也较低。猪肉能够提供人体足够的蛋白质。而且吃起来既有西红柿的酸甜,再加上肉香,好吃又有营养。那么,土豆西红柿炖猪肉怎么做好吃呢? 首先,购买新鲜的土豆和西红柿,以及优质的猪肉。猪肉最好是肥瘦相当,即五花肉最佳。把土豆去皮,清洗干净后,切成适当大小的块状,西红柿清洗干净后切成块。将猪肉洗净后放到开水中去血水。捞出后切成块状。
然后,在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末爆炒,先放猪肉进行翻炒,随即加入切好的西红柿,把西红柿捣烂,让西红柿汁充分出来,味道更加鲜美。若是太干,再加入少量的水,因为西红柿可以出水。
最后,大火煮开后,把土豆放进去,土豆块不可太大,不易熟。换成小火继续炖制,再次煮开后,加入适量的盐、味精等调味品,充分搅拌后,进行收汁,因为土豆中含有丰富的淀粉,汤汁比较浓郁。收汁完成后就可以装盘享用了。
鲜美可口的土豆西红柿炖猪肉就制作完成了,食材比较常见,也没有特别复杂的做法,可以在家尝试制作,好吃又美味。而且,还可以根据自身喜好加入其他配菜。这道菜食材丰富,营养价值高,是一道很好的家常菜。

土豆豆角炖猪肉怎么做才好吃呢?


豆角就是大家熟知的豇豆,这种食物吃起来口感非常好,也是我国重要的一种蔬菜,值得一提的是,豆角的营养也很丰富,比如含有丰富的蛋白质、维生素b、维生素c以及胡萝卜素等等,吃豆角可以补肾健胃,可以促进睡眠,今天推荐大家做土豆豆角炖猪肉这道美食来吃。

一、土豆豆角炖猪肉的做法

材料

土豆,豆角,猪肉

做法

1、猪后臀尖肉切块,焯水;

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均匀;

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

二、土豆五花肉炖豆角的做法

1.土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块

2.花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段

3.锅中加少许油,烧热后,放入土豆块

4.小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用

5.另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段

6.小火煸出香味后,放入五花肉

7.炒至五花肉变色,倒入四季豆

8.翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆

9.放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽

10.炒匀后,再放入茶包袋和葱段

11.加入清水,水位至食材的2/3处

12.大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可

三、豆角土豆炖肉的做法步骤

1、准备工作豆角洗净土豆去皮切块,葱切段姜蒜切片,喜欢肥肉的可以用五花肉,不喜欢的把肥肉和瘦肉分开,一定要放肥肉,加一张本人的照片哈哈臭美一下

2、锅烧热把肥肉下入翻炒至出油,肥肉片变小,捞出(不用了因为不爱吃五花肉翻炒出油),油不够的话加一勺花生油,把瘦肉加入翻炒之变白,再把葱姜蒜胡椒粉放入翻炒几下再加入老抽

3、放入豆角土豆

4、翻炒至豆角土豆都沾上颜色

5、加纯净水,不要过豆角切忌要不炖时间久了

6、大火加热是翻开,加入盐继续加热

7、收汁,中途千万不要总是翻动豆角很容易被翻烂的。看到豆角水很少了几乎没有了,听有点吱吱响了就可以关火,加入味精翻几下轻轻地哦~!准备装盘吧!

8、噔噔~!一道美味又好吃的土豆豆角肉完成了!准备米饭开动吧~!多吃几碗饭哦!

土豆炖鸭肉怎么做?


土豆炖鸭是比较美味健康的一种搭配,想要有更好的口感,就需要讲究正确的制作方法以及技巧,在家庭生活当中了解它的做法只会,自己就可以做出这道美味的食物了。

一、材料

土豆2个 鸭腿4只 姜1块(约鸡蛋大小) 花椒20粒 八角4颗 桂皮1小块 小茴香约40粒 山楂干20片 调料:料酒1汤匙(15ml) 生抽4汤匙(60ml) 老抽4汤匙(60ml) 白糖4汤匙 盐1汤匙(15ml) 做法:

二、做法

1)将花椒,八角,小茴香,山楂干放入调料包或调料盒中装好。(桂皮如果放不进去,就别勉强了,否则会把调料包扎破。桂皮在炖煮食物时单独放在锅里,煮好后,也很容易捡出来。)

2)鸭腿洗净后,放入冷水中,水量要没过鸭腿至少4厘米。不要盖盖子,大火煮开后,用勺子撇去浮沫。

3)放入去皮切片的姜,和准备好的调料包,调入料酒,生抽,老抽和白糖,盖上盖子。用高压锅制作,保持中火,喷气儿后继续炖40分钟。如果用普通锅,保持中火,炖煮1个半小时。

4)土豆去皮切成块,放入平底锅中,煎成金黄色后,备用。

5)鸭子炖40分钟后关火,待高压锅中的气跑掉之后,打开盖子,调入盐搅拌均匀后,改成大火煮5分钟后,将煎好的土豆块倒入锅中,继续煮3分钟即可。

牛腩炖土豆怎么做?


很多人在平时都是有吃过牛腩炖土豆的,这样的一道美食,营养价值很高,对身体的消化吸收也有帮助。牛腩炖土豆的制作方法比较常见,需要把土豆切成小块状,牛腩也是要切成小块状,这样在做的时候才能够更加入味。

做法一

原料:

牛腩350克切成小块、土豆100克切成大块。

配料:有两种

(一)、大葱1小段、姜2片、蒜3个、八角1个、桂皮1小片、草果1个、红枣2枚、桂圆2个、盐、干辣椒、冰糖随意、料酒一勺。

(二)大葱1小段、姜2片、蒜2个、盐、李锦记柱候酱。

制作方法:

1、牛腩先焯水再冷水浸再沥干待用。

2、锅内放油七成温,下大葱、姜、蒜爆香后,改小火熬出油香,再把葱、姜、蒜捡出油锅。

3、大火倒入牛腩翻炒变色,滴料酒再炒1分钟,加入土豆大块。

放配料(一)或(二),最好不要同时放。

4、倒温水没过牛腩土豆、盖锅盖小火慢炖,将熟时放盐调味。

5、牛腩熟烂即可。

做法二

菜谱配料:

牛肉500克,土豆500克,料酒、盐、葱、姜各适量。

制作方法:

1.

将牛肉、土豆切块,备用;

2.油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起备用;

3.沙锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧沸,再加入牛肉煮20分钟;

4.然后转为小火炖至牛肉熟烂,加盐调味,放入土豆炖至入味,土豆炖牛肉即成。

菜肴特点:

味道香甜,内含丰富营养。

​芸豆炖土豆怎么做


芸豆炖土豆是一道经典的菜肴。芸豆是一种喊微量元素较高的蔬菜,其中的钾、镁含量较高,对高血脂和动脉硬化有一定的预防作用。而土豆是出了名的防癌食物,含有丰富的维生素B、C、胡萝卜素等,能够预防结肠癌的发生。这两种菜肴可谓完美的结合。下面就来看看芸豆炖土豆怎么做吧。

我们所需要的原材料有:排骨、土豆、胡萝卜、香菇、青椒、盐料、酒、酱油、白糖、葱、姜、蒜、花椒、八角。 ?

步骤

1.首先准备材料:排骨,土豆,芸豆要全部洗净备用。

2.葱姜切丝,土豆去皮洗净切滚刀块,芸豆洗净用手直接掰成3,4厘米的段。

3.锅中放油,油热后放入适量面酱,将面酱炸香。放入葱姜丝,炒香。倒入排骨翻炒均匀。倒入适量生抽翻炒均匀。

4.加入开水没过排骨。然后加入适量五香粉,翻炒均匀,盖上锅盖闷制。

5.闷制约30分钟左右倒入土豆翻炒均匀。

6.开锅5分钟后倒入芸豆翻炒均匀继续闷制。喜欢汤汁多一些,就多留一点。

7.芸豆颜色变浅,土豆熟烂后,加入食盐调味即可。

很多人都喜欢吃芸豆炖土豆,这道菜的确是非常的好吃,而且还有丰富的营养,做法也比较简单上手,一学就会。虽然做法简单,但是做菜是一门手艺,不熟练的话还是要多练习,用熟练的技术做出健康与美味完美结合的芸豆炖土豆。

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