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芸豆怎么做

2019-10-07

香甜玉米烙怎么做?

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香甜玉米烙如何制作,喜欢吃的朋友们可能在步骤进行上会比较疑惑,但实际上你认为麻烦的甜玉米烙其实做法很简单,而且食材的使用家庭生活中也比较常见,不信的话可以看看一下的方法。

一、制作过程

原料:熟玉米,:超市里买的嫩玉米粒(里面有豌豆、胡萝卜粒)、玉米淀粉、面粉、白糖、油

1.将熟玉米的玉米粒剥下备用(切了段的玉米会比整根玉米好剥)

2.将玉米粒上撒少许淀粉和糖粉,裹匀

3.平底锅倒层薄油,放上一个心形或花朵形的模具,倒上玉米粒,调到中火,盖盖五分钟左右即可

4.盛出摆盘,开吃啦!

二、营养价值

1.可利用能量高。 玉米的代谢能为14.06MJ/kg,高者可达15.06MJ/kg,是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少,仅2%;而无氮浸出物高达72%,且消化率可达90%;另一方面,玉米的粗脂肪含量高,在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2.9克,蛋白质4.0克,脂肪1.2克,碳水化合物22.8克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

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香甜玉米片


香甜玉米片这种东西的制作方法是比较简单的,只要我们准备要玉米片,然后将玉米片炒到金黄色就可以了,关键是糖浆裹上玉米片就可以出锅食用了。对于香甜玉米片的制作方法,我们可以来参考文章的做法,然后尝试一下制作出来的玉米片味道,并且了解玉米片的营养价值都有哪些。

香甜玉米片

用料

材料

玉米片

味道清淡的油

做法

1. 将少许油倒入锅内,待油热好后,放入玉米片翻炒

2. 玉米片变成金黄色后,根据自己的喜好放入糖

3. 等糖包裹在玉米片上,翻炒几下。

4. 出锅!将油滤干净后就可以食用了。

玉米片是世界上最普遍的谷物休闲食品。用于加工玉米片的原料最好选用硬质马齿型玉米,因其角质胚乳含量较高,淀粉糊化后透明度高,产品外观好。食用时,用沸水调制成玉米片冲剂。若将玉米片放进调好的汤内,可做成玉米片汤。目前我国生产的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和咸玉米片。淡玉米片呈棕黄色;甜玉米片呈黄褐色,咸玉米片呈黄色 [1] 。玉米含有很大的胚,玉米胚芽会影响淀粉糊化和玉米片的形态,给加工操作过程带来不便,所以生产玉米片多采用脱皮去胚后的玉米糁为原料,下面介绍两种玉米片的加工方法。

焙烤玉米片

玉米糁→加压蒸煮→干燥→调质→轧片→焙烤→调味→焙烤玉米片

(1)加压蒸煮。将提胚后粒度约为玉米粒1/3大小的玉米糁送入旋转滚筒型高压蒸煮锅中,同时加入糖和盐等调味料,再加水使玉米糁含水量达35%~45%,用174干帕的蒸汽蒸煮1~2小时,至玉米糁完全糊化。判断糊化程度达到与否可用目测观察,即玉米糁呈半透明状时便符合要求。

(2)于燥调质。蒸煮结束后,减小蒸锅压力,通过离心作用将玉米糁从网状出口清出,蒸煮过程中粘结成团的玉米糁被打散。接着将玉米糁通过传送带送入烘干机干燥,使水分降至20%左右。

(3)轧片。将玉米糁冷却至30℃~40℃后送往轧片机压成薄片,轧片机由一对不锈钢光辊组成,轧辊转速为180~200转/分钟,将玉米糁轧成0.7~1毫米的厚度。

(4)焙烤。轧好的玉米片送往烤炉焙烤,经302℃、50秒或288℃、2~3分钟焙烤,使水分降至3%以下,冷却后调味,即可得到色泽金黄、口感松脆的焙烤玉米片 [2] 。

油炸玉米片

玉米糁→酸液浸泡→中和→水洗→沥干→磨碎→成型→焙烤→过筛→油炸→调味→油炸玉米片

玉米糁用亚硫酸水浸泡16~18小时,再用石灰水中和,石灰水用量为玉米糁的0.8%左右,中和后经水洗、沥干,进入金钢砂磨磨碎成细渣,湿细渣经压制成型,成为边长约4~5厘米,厚为2~3毫米的三角形片状,进行高温快速焙烤,焙烤温度为371℃。焙烤后通过带孔钢丝传送带,筛去细碎屑,进入油锅油炸,油炸时间为1分钟。油炸后进入调味滚筒中进行调味,调味后包装即为油炸玉米片成品

甜玉米烙的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关甜玉米烙的做法吧。

2.待冷却后加入两勺生粉搅拌均匀

3.不粘锅刷少许油,中火倒入玉米粒,用铲子稍微把玉米粒压平(保持玉米粒不要重叠)煎至边边酥脆

4.翻面让玉米粒熟透至微焦,好了,玉米烙可以出锅了

5.装盘喽,玻璃菜叶洗净甩干,垫两片在玉米烙底下,一则美观,二则可以吸去多余的油脂

6.最后挤上小盆友喜欢番茄酱和沙拉酱~欧了,香脆可口的甜玉米烙开吃啦!

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的甜玉米烙,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

香甜玉米粒


田间一颗颗高耸的玉米杆,其间结的玉米若隐若现,硕大的玉米粒映入眼帘,让人垂涎欲滴。每年的春末夏初,玉米的盛季,市场上一个个大玉米,引得消费者们驻足购买。在街边的小摊上,烧烤店的烤盘上,饭店的餐桌上,到处都是玉米的影子,香气远远就可以闻到,不禁流连期间久久回味。

关于玉米大家都很是熟悉,在饭桌上,放上一碗香甜的玉米粒,今天的胃口一定大增,香甜诱人的玉米粒要怎么做呢?爱吃玉米的你,一定很想知道,下面就以其来了解了解一下香甜玉米粒的做法。

做法一

材料:

主料: 玉米粒适量

配料: 胡萝卜适量 黄瓜适量 葱花适量

辅料: 盐适量 鸡精适量

做法:1. 胡萝卜和黄瓜分别切成丁,葱花切碎

2. 玉米粒是在超市买现成的,回家先用凉水泡一会,再烧水焯一下

3. 锅里放入适量的食用油,油热加入葱花爆锅,随后倒入玉米粒翻炒

4. 玉米炒两分钟放入黄瓜,随后放一点盐,再炒两分钟(不要放太多盐,会影响玉米的甜味)

5. 最后加入胡萝卜翻炒一分钟,临出锅前加入一点点鸡精

6. 可以当家常菜吃

7. 还可放在面包片上,可以放点沙拉酱,两片面包夹在一起,就变成香甜玉米三明治

做法二

主料:新鲜玉米1根、松仁50g。

配料:青椒1根、红椒1根、小米椒2个。

调料:盐3g、糖3g、牛奶3汤匙

做法:1、不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香;

2、待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却;

3、锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒;

4、倒入青红椒末,翻炒一分钟;

5、根据个人口味加入适量盐;

6、根据个人口味加入适量糖;

7、倒入3汤匙牛奶,搅匀;

8、待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

香甜可口的玉米粒加上清爽的黄瓜和营养丰富的胡萝卜,不管是颜色还是口味,都得到了加分。松仁的可口和玉米的香甜更是天生一对,喜欢玉米的你,不妨试试上面两种做法,一道品尝玉米与黄瓜萝卜、松仁的搭配。

甜玉米汁怎么做


现在的年轻人出现疾病的几率变得越来越高,就是因为日常保健养生工作没有做到位造成的,而且很多人又有熬夜的习惯,想要让身体健康正确的饮食方式很重要,下面就来和看一下甜玉米汁怎么做?

甜玉米汁怎么做

需要准备蜂蜜,水以及甜玉米,先把甜玉米粒剥下来,然后和水一起倒进锅里面煮熟,玉米粒盛到水底就可以倒进料理机里面,搅拌到玉米汁全部过滤出来,然后用滤网再次过滤一次,倒进杯中就可以喝了,如果是冬天的时候喝,可以把过滤出来的玉米汁再次加热,加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。

甜玉米汁的功效与作用

可以达到健脾益胃效果,在吃饭之前以及吃饭的时候适当的喝一些甜玉米汁就非常不错,喝甜玉米汁还能达到抵抗衰老作用,它里面所含有的一些营养物质对健康方面有很大的帮助,能够抵抗衰老,长时间喝延缓衰老的效果是非常不错的。

喝一些甜玉米汁还可以预防动脉硬物化,它里面所含有的一些有益物质能够把血管清洁的很干净,所以年纪比较大的人吃玉米或者是喝一些玉米汁就不错。

喝甜玉米汁还能达到防癌作用,它里面含有一些抑制致癌物质的因子,是一种很好的抗击癌症的食材。

喝一些甜玉米汁还可以达到美容皮肤作用,这是爱美女性很喜欢的一个功效,这是因为玉米里面含有微量元素硒,抵抗氧化的作用就非常强,而且玉米里面含有的一些营养物质能够让皮肤的自我保护,自我修复能力变得更好。

喝一些甜玉米汁还能达到降低血糖作用,很多家庭煮玉米的时候都会把玉米须保留住,达到利尿清热解毒作用,对于糖尿病患者来说就非常适合。

喝一些甜玉米汁通便的作用也非常不错,用玉米榨成汁来喝,玉米渣不要扔掉,通便的效果是非常明显的,用玉米渣炖烂,然后再加入地瓜,能够让肠道蠕动的速度变得更快,让通便的效果更好。

减肥可以喝甜玉米汁吗

减肥期间是可以喝甜玉米汁的,它是一种低热量的食物,如果想要更好的控制身材,那么就可以不放糖,喝纯味的玉米汁,减肥的效果就会更好一些,玉米是粗粮里面的一种,纤维素的含量是非常丰富的,吃完以后饱腹的感觉非常强,不会摄入其他过多的食物。

想要减肥的人除了把玉米榨成汁来喝,还可以把玉米当做主食来吃,准备新鲜的玉米,清洗干净,外壳以及须全部留下,因为里面的营养物质是非常丰富的,整根玉米一起放进锅里面,加入适量的水,煮20分钟到25分钟左右,熟透就可以吃了,把玉米直接当成晚餐或者午餐来吃,搭配水果蔬菜减肥的效果就不错。

还可以喝一些煮玉米的水,把煮玉米的水直接喝掉,减肥的作用也非常不错,能够达到利尿效果,对于水肿肥胖的人群来说就非常有好处,能够消除水肿,避免发胖。

还可以把玉米做成玉米面面条,玉米粥,玉米面糊糊等食物来吃,也可以达到一定的减肥作用,可以起到养生保健效果,避免身材发胖。

甜玉米汁的注意事项

喝甜玉米汁需要注意的事项就是一次性不要喝的太多,甜玉米汁榨好以后需要立刻喝掉,不要放太长时间,否则就有可能被细菌污染,在寒冷的冬季喝甜玉米汁可以放到锅里面煮一下,加一些炼乳,牛奶,蜂蜜搭配在一起吃,能够让它的营养价值更高,把甜玉米汁加热到20摄氏度,口感就能变得更好。

想要制作玉米汁来喝,那么玉米粒一定要煮透,然后打成汁,如果煮的时间不够,浓稠的口感就没有办法很好的体现出来,把玉米渣留着煮热以后来喝,更加健康一些,能够达到更好的抵抗氧化作用。

上面介绍的就是甜玉米汁的制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,甜玉米汁的制作方法还是非常简单的,适当的喝一些甜玉米汁能够补充充足的营养物质,让身体变得更加健康。

玉米烙怎么做不散?


玉米的吃法实在是太多了,如果是嫩玉米的话,可以将其煮熟来吃,比如炖汤的时候可以加入玉米,如果是老玉米的话,可以把玉米磨成玉米面,然后做玉米饼或者蒸玉米饭来吃等等,今天为大家介绍的是玉米烙,这种玉米制品制作起来很简单,吃起来口感非常松脆,而且能够补充丰富的亚油酸,下面是玉米烙的正宗做法。

玉米烙怎么做不散?

方法一

零失败玉米烙

制作食材

水磨糯米粉1大勺玉米淀粉3大勺玉米粒200g玉米油1小碗绵白糖3勺+1勺奶粉1小撮食盐1小撮

制作流程

1、速冻玉米粒解冻后用一碗水加3勺白砂糖上锅烧熟入味,沥水,玉米汤可当饮料,玉米粒里留一大勺左右的水。有条件可加炼奶,但不喜欢那味。

2、将水磨糯米粉、玉米淀粉混匀后倒入玉米粒中,翻拌几下让每颗玉米都裹上粉,整体是黏糊糊的有水份的状态,像厚糊糊一样,这样煎的时候才不会散架。

3、在锅中倒入烧玉米粒等量水的油,量自己调整好,保证没过大部分玉米粒即可。摇动锅子以便均匀抹到,加热到开始冒烟后倒出2/3备用,当心热油飞溅。剩余1/3油在锅中,关火。

4、倒入玉米粒,用铲子使玉米粒尽可能单粒平铺在锅底,摊好后开小火煎炸3min。

5、倒入刚才的2/3油,转中火煎炸3min直到金黄酥香。沥油后用纸巾吸干两面油份,不然会油死。背面的是摊了张纸巾在盘子里,小心把玉米烙顺锅子滑入盘子,静置片刻吸好油后,用铲子轻抬玉米烙一边,抽出纸巾即可。

6、1勺绵白糖混匀,用筛子均匀撒在玉米烙上,喜欢沙拉酱的再挤上沙拉即可。

方法二

制作食材

听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G。调味料:

糖或者椒盐

制作流程

1.生粉大约30克左右。面粉10克

2.打开罐头,倒出玉米粒,漓干水分。(可以用干净的毛巾吸水)

3.把生粉,面粉,还有鸡蛋的蛋黄加入玉米中拌匀。

4.锅烧热,倒出热油,玉米用手搪平。小火煎

5.锅放在火上,加少许热油,并用手轻轻抖动并转动锅,使玉米饼凝固不拈锅。

6.再倒入多点的热油,煎5-6分钟。

7.倒出油,这样玉米烙就煎好了。为了美观,可以撒点胡萝卜丁改刀再装盘.

也可加入青豆

8.这样一盘美味的玉米烙就做成了

方法三

金粒玉米烙

制作食材

原料:玉米粒300克,花生仁,红绿丝。

调料:食油,精盐,味精,砂糖,生粉。

制作流程

选用优质玉米粒,放入花生仁、红绿丝、干生粉、精盐、味精、砂

糖拌匀。炒锅

烧至六成热时放入食油滑锅,然后将玉米粒倒入锅内,摊成圆状,再将余油倒入,使玉

米烙定型即成,切刀装盘。

特点:色泽金黄,入口松脆,香甜可口。

玉米烙怎么做呢?


玉米烙其实也是一种风味小吃,主要的材料就是玉米利生粉糖等这些原料,但是想要做出美味的玉米烙,那么也要注意各种步骤的问题,这样做出来的玉米烙才会更加的甜脆好吃。

一、玉米烙 原料:甜玉米粒、生粉、糖

步骤

1。将玉米粒沥干水,于生粉混合均匀。生粉可以多放一些。

2。将混好的玉米倒入空锅,中火热锅,同时用手将玉米粒分布均匀。

3。在另一个锅内热油,然后将滚油倒入锅内炸。女生请注意飞溅起来的油,最好站远点。 4。差不多看到生粉成金黄色,沥干油,乘余温往玉米烙上撒糖,也可以加奶酪或者是蜂蜜。比较油,出锅之后最好先垫在吸油的纸上。

二、主料:听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G。 副料:糖或者椒盐

做法:

1.生粉大约30克左右。

2.打开罐头,倒出玉米粒,漓干水分。

3.用生粉拌匀。

4.锅烧热,倒出热油,玉米用手搪平。

5.锅放在火上,加少许热油,并用手轻轻抖动并转动锅,使玉米饼凝固不粘锅。

6.再倒入多点的热油,煎5-6分钟。

7.倒出油,这样玉米烙就煎好了.为了美观,可以改刀再装盘.(建议淋上一些奶酪味道更香)

香甜玉米酪的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好香甜玉米酪。

2.1加入45克土豆淀粉和25克白糖混合。

3.2上锅注水烧开,将玉米煮熟,滤掉水份。

4.1上锅入少量油加热,将玉米糊加入,用锅铲摊匀匀,之后就不要再怎么弄玉米,以免散开,等到上面干燥就可以关火(多留意下面不要烧焦)

5.2混合完毕。

6.煎好的成品放案板上切成块(事实证明,我再翻另一面再煎是多余的,影响美观)

7.成品摆盘即可食用。由于我下的是纯土豆淀粉,煎好的成品口感超Q弹。

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的香甜玉米酪步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

香甜玉米杯的做法


   玉米很多人都肯定熟悉,也有人叫玉米叫苞谷,玉米是农民伯伯辛苦培育而成,玉米含有非常丰富的营养。相信玉米杯大家一定不陌生,经常去肯德基或者德克士的人都知道,玉米杯的销量非常好!很多年轻人都喜欢吃玉米杯,也有很多人开始学习玉米杯的做法。下面就给大家说说香甜玉米杯的做法。

   原料:罐装玉米粒280克、红辣椒1个、奶油2茶匙、盐1匙、胡椒1/4匙.

   制作:1、辣椒洗净去籽切末.

   2、玉米粒蒸熟,趁热加入辣椒末、奶油、盐和胡椒粉拌匀即成三杯玉米。

   三杯玉米

   材料:玉米2条,水1000cc,九层塔20公克,麻油2大匙,姜片4片,辣椒1条,葱1/2支,蒜头6粒,蔬菜用三杯酱汁2茶匙

   做法:1.玉米洗净,放入1000cc滚水中,以中火煮25~30分钟后,捞起;将蒜头炸至金黄色,备用.

   2.待作法1煮熟的玉米冷却后,切成条状;辣椒、葱切段,备用.

   3.另热一锅,加入麻油,放入姜片,至姜片成卷曲状,再放入作法2的辣椒段、葱段、蒜头和蔬菜用三杯酱汁拌炒均匀.

   4.加入作法2的玉米条拌炒,在收汁前,加入九层塔拌炒即可。

   以上就是香甜玉米杯的做法,做法非常简单,相信很多人都学会了,大家如果学会了也可以在家试着做一做香甜玉米杯。玉米杯里的玉米味道美味可口,而且还很有营养,很多年轻人都喜欢吃玉米杯,可以说,玉米杯非常受人欢迎。希望以上内容可以帮助到大家。

甜玉米粒怎么做


玉米是常见的粗粮,食用之后好处是非常多的,甜玉米是玉米中比较常见的一种,吃起来不仅味道美味,营养也是非常丰富的,甜玉米在平时的做法以及吃法都是很多的,尤其是可以用玉米粒做出各种各样的美味,玉米粒可以炒着吃,还可以油炸吃,不过不管怎样吃,对身体都非常有益。

甜玉米粒怎么做好吃?

香甜玉米粒

主料:玉米粒适量

辅料:胡萝卜适量、黄瓜适量、葱花适量、盐适量、鸡精适量

做法:

1、胡萝卜和黄瓜分别切成丁,葱花切碎;

2、玉米粒是在超市买现成的,回家先用凉水泡一会,再烧水焯一下;

3、锅里放入适量的食用油,油热加入葱花爆锅,随后倒入玉米粒翻炒;

4、玉米炒两分钟放入黄瓜,随后放一点盐,再炒两分钟(不要放太多盐,会影响玉米的甜味);

5、最后加入胡萝卜翻炒一分钟,临出锅前加入一点点鸡精;

6、还可放在面包片上,可以放点沙拉酱,两片面包夹在一起,就变成香甜玉米三明治。

小贴士:

玉米要选用水果玉米, 就是我们通常说的甜玉米。

甜玉米的营养价值

1、甜玉米富含脂肪,含亚油酸60%以上,可减少胆固醇在血管中的沉积,防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生,并对糖尿病有积极的防治作用。

2、甜玉米含有丰富的维生素E—2.44mg/kg,它不仅是维生素,还可防止皮肤色素沉着和先期发皱,具有延缓衰老的良好作用。

3、甜玉米含谷氨酸0.59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织里氨的排除,有很好的键脑和增强记忆力的功效。

4、甜玉米的纤维素含量较高,可促进肠迫蠕动,减轻毒腐质在肠道内的积累,能有效地降低便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌的发病率;另外,玉米中的纤维素还能预防高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等许多疾病。

5、玉米还含有公认的抗癌因子——谷胱甘肽,它可与人体内多种致癌物质结合,使其失去致癌能力,然后通过消化道排除体外。

香甜炼乳玉米烙的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍香甜炼乳玉米烙。

2.21加入1炼乳拌匀,可根据自己喜好适当增减。

3.1把玉米和淀粉充分搅拌匀。

4.2放入适当的淀粉,我用的是玉米粉,红薯粉也行。

5.炒锅中加入适量的油,先加热约7.8成热。然后倒出来放入一个耐热的容器中备用。

6.锅中留少许底油,改小火。把拌好的玉米粒的糊盛入锅中,用勺子按平。如果按的时候觉得太干,可以适当淋上少许水,来做适当后期调整。

7.按平后,见玉米之间可以粘在一起了,放入刚才加热到7.8成热的油。

8.不够可以补几勺油,不没过玉米,也最好能浸满玉米。

9.转中火加热,在保证不糊的状态下,尽量大火,这样可以帮助快速定型。此时不要用小火了,小火定型慢容易散,而且还容易让更多的油浸入到玉米中。

10.看到定型后,就可关火,准备取出。取出的时候沥干油,用铲子慢慢拖起来。

11.取出的玉米烙直接放到厨房用纸上,吸油。可以多垫2层。

12.吸掉多余油脂后,用刀切成小块,装盘食用。

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完香甜炼乳玉米烙的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

黄金玉米烙怎么做?


黄金玉米烙,金黄的色泽以及香酥的口感总是诱人的,但是对于这些食物的时候,除了可以直接在外面购买之外,要是自己感兴趣,在家也可以动手完成,以下就为大家介绍黄金玉米烙做法。

一、原料

新鲜甜米2个、干淀粉30克。

1、将新鲜玉米洗干净,放水中煮10分钟,捞出晾凉,取下玉米粒备用;

2、在玉米粒中倒入干淀粉,拌匀,若觉得很干,需要加一点点水,使玉米粒充分的裹上淀粉;

3、取一平底锅,将锅烧热,锅底放一点油,将玉米粒倒入,推平整;

4、开小火慢煎5分钟,不要去推动它,可轻轻摇转锅子,注意观察,小心底部焦掉或者受热不均匀;

5、煎至成型不散开了,再倒入油,没过玉米饼。开中火,将油升温至7成热,大概需要3-5分钟,炸至玉米饼金黄酥脆即可,关火,将油倒出,撒上白砂糖,出锅装盘。

二、做法

1.倒出罐头里的玉米粒,沥出多余的水分

2.撒上干淀粉拌匀,尽量是每个玉米粒表面都沾上干淀粉

3.平底炒锅烧热,放少许油

4.将玉米粒倒入锅中,用锅铲摊平

5.小火煎几分钟,待玉米粒粘连在一起成型后,再继续加油至没过玉米粒

6..开中火,升高油温继续炸3-5分钟,待玉米粒金黄酥脆关火,倒出油,在玉米烙上撒白糖出锅

三、饮食小常识

1、也可以用鲜玉米煮熟了,剥下玉米粒来做;

2、玉米粒不用太干,湿润点才能沾上干淀粉;

3、最好用锅底平一点的锅,这样煎得均匀;

4、煎的时候不要试图去动玉米粒,这样会散掉,可以端着锅轻轻晃动;

5、后面加的油量一定要没过玉米粒,不然炸不透或者炸的不均匀口感会差。

奶香玉米烙怎么做?


奶香玉米烙,最明显的风味特点就是有奶香,而且我们都知道其实,玉米本身作为一种粗粮,对我们的身体健康也是有利的,不同的吃法除了有不一样的美味享受之外,也可以带来更多的营养价值。

一、食材原料

甜玉米粒 生粉 糖 色拉油 炼奶

1、把玉米粒放锅内加水煮熟,沥干水份备用

2、沥干水份的玉米粒加适量白糖拌匀

3、将生粉倒在玉米粒上,拌匀。要让玉米粒均匀裹上一层生粉

4、将色拉油加热至8成热,倒出

5、将玉米粒倒入锅内并摊平,将倒出的热油倒在玉米粒上,

6、小火煎至表面金黄即可

二、材料:

玉米,鸡蛋一个,牛奶适量,糯米粉一份,面粉一份,白糖适量,食用油

1.玉米直接用刀切在碗中。

2.放入一个鸡蛋、适量的白糖、牛奶、糯米粉和面粉,现在想想,应该加些发酵粉的,面会酥松些。

3.将加入的配料搅拌均匀,包裹着玉米粒。

4.临时加上了一把黑白芝麻。

5.平底锅加宽油,开火。

6.油热下入搅拌好的玉米粒。

7.等翻面的时候,开始用锅铲压玉米团,使之薄厚均匀摊平炸制。

8.两面金黄的时候,沥油捞出,切块食用。

玉米烙怎么做更好吃


玉米烙就是用玉米做的一种食物,我们知道玉米里面还有膳食纤维,脂肪含量相对比较低。经常吃一些玉米,有很好的保健身体的效果,里面还有一些核黄素等营养,具有促进消化,预防便秘,促进脂肪燃烧的作用,在做玉米烙的时候,要掌握一些方法。

食材:主料玉米250g,辅料:牛油适量,生粉适量,蔬菜油适量,橄榄油适量。

步骤

1.玉米洗好剥出来备用。

2.装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。

3.加入少许生粉。

4.搅拌均匀,尽量让每一颗玉米都沾上生粉。

5.烧热锅入入适量牛油。

6.把搅拌好的玉米倒入开始煎。

7.尽量装它摊平。

8.由于看着似乎太干了,放入少许生粉水。

9.煎至水份收干后反转另一面略煎片刻即可熄火。

大家都知道玉米中的维生素含量非常高,是稻米,小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体十分有益。就因为如此才想起要学做玉米烙才特意去买的玉米,可是第一次做成了玉米煎饼,这次呢,也没做成功,真是汗呀!

还好,做出来的成品口感尚算可以,只是卖相不大理想。估计是玉米与生粉的比例不合理吧。由于我用的是牛油,所以吃起来感觉挺香的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香甜玉米烙怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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