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鸡怎么做养生

2019-10-07

西瓜蒸鸡怎么做?

养生怎么做。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生有哪些好的理念呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《西瓜蒸鸡怎么做?》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

西瓜蒸鸡大家有听说过吗?其实这是比较特色的一种吃法,主要的特点就是鸡酥烂味香,带上西瓜的清香汤鲜,所以有很好的补虚益气解暑清热的作用,那么现在就看看它的详细制作步骤吧。

制作方法一

材料

活嫩母鸡1只(约重1250克),西瓜1个(约重2500克),熟火腿片30克,水发冬菇片30克,熟春笋片5030克,精盐12.5克,葱结10克,姜片5克,鸡清汤1250克。

制作方法

1.将母鸡宰杀净毛后,斩去鸡脚,用刀沿脊背剖开,挖去内脏,敲断腿骨,斩断脊骨、颈骨(均不能破皮),洗净。再将鸡放入炒锅内,加鸡清汤,放在旺火上,烧沸后撇去浮沫,继续烧5分钟,将鸡取出洗净后,放入原锅内,用小火烧至八成熟取出,放入汤碗中、原汤锅内加精盐、绍酒烧沸。撇去浮沫,倒入盛鸡的汤碗内,放入葱结、姜片,用一只圆盘盖在碗上。上笼用旺火蒸约30分钟至鸡酥烂后取出,拣去葱、姜。

2.在蒸鸡的同时,用小尖刀在西瓜(圆正的瓜)上端1/5处,刻锯齿形刀纹(深至瓜瓤)一圈,取上部作瓜盖,再挖去瓜瓤。在瓜皮上雕成图案或文字.放入沸水中烫约2分钟,至瓜皮变色(瓜内不可渗入沸水)取出,用清水浸凉后(瓜内不可入清水),放在大碗内,将鸡(胸脯朝上)放入西瓜内,倒入煮鸡的原汤、将火腿片、笋片、冬菇片、相间整齐地排放在鸡胸脯上,盖上西瓜盖,上笼用旺火蒸5分钟取出即成。

制作方法二

美食材料

主料:活嫩母鸡1只(约重1250克),西瓜1个(约重2500克),熟火腿片30克,水发冬菇片30克,熟春笋片30克调味料:精盐、葱、姜、蒜蓉、料酒各少许

制作过程

1、在瓜蒂处切开小碗大小的口,将瓜瓤用汤匙挖出。

2、切下鸡的胸脯肉和大腿上的嫩肉,用料酒、味精、葱、姜、蒜蓉、精盐各适量拌匀。

3、将拌好的鸡块放入瓜壳内,添水淹没,把瓜蒂盖原样盖好,用干净竹签钉死,放入瓷盆内,置锅中蒸一小时左右即可。

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旱蒸全鸡怎么做?


旱蒸全鸡是一道川菜,但是属于川菜系的美食,我们自己同样也可以动手制作,现在为大家详细介绍一下旱蒸全鸡的制作步骤,以及所需要的各种食材调味料,还有各种细节问题。

一、主料

童子鸡(1500克)。调料:姜(20克) 大葱(10克) 胡椒粉(1克) 盐(10克) 黄酒(8克)鸡油(40克)

1. 鸡洗净后入汤锅内氽一下,再洗净,搌干,用盐、黄酒在鸡身内外抹匀;

2. 将鸡放入蒸盆内,再加入姜(拍松)、葱结、胡椒粉、鸡油、用皮纸封严盆口,上笼蒸约2小时左右至粑;

3. 取出,撕去皮纸,捡去姜、葱、鸡油渣即成。

二、营养

童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

虫草花蒸鸡怎么做?


虫草花蒸鸡其实是比较滋补的一道食物了,因为虫草具有很好的补肺补肾,以及护肝养肝的效果,特别适合肝肾阴虚的人食用,那么现在我们就去看看,虫草蒸鸡的制作所需要的食材调味料。

一、美食原料

主料

鸡(半只)、虫草花(50克)、红枣(5粒)、红葱头(2只)、姜(3片)、香菜(1棵)

腌料生粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、蚝油(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、香油(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)

二、美食制作

1 光鸡洗净沥干水,斩成块状,加入1/2汤匙生粉抓匀,静置10分钟。

2 加入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖和1/3汤匙鸡粉搅拌均匀。

3 姜去皮切片,红葱头剁末,红枣去核切片;虫草花洗净沥干水,香菜洗净切末。

4 将虫草花、红枣、姜片和红葱头一同放入鸡块中。

5 加入1/2汤匙蚝油、1/5汤匙白胡椒粉、1/2汤匙香油、1/3汤匙料酒和1/2汤匙油拌匀。

6 烧开锅内的水,放入虫草花鸡块,加盖开大火隔水清蒸8分钟。

7 取出虫草花鸡块,洒入香菜末,即可上桌。

三、美味贴士

1、虫草花不像虫草那样价格昂贵,一般在市场都可买到,多用来清蒸或煲汤。

2、虫草花不用浸泡,洗净放入鸡块中,下锅清蒸至熟便可。

3、虫草花性味平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促,最适合肝肾阴虚者食用。

4、虫草花鸡块无须盖上保鲜膜,可直接下锅清蒸,使水蒸汽滴入菜中,让汤汁鲜美清甜。

茶树菇蒸鸡怎么做?


茶树菇蒸鸡大家有吃过吗?其实这这一道食物是非常爽脆可口的,而且营养价值同样非常高,现在我们就来认识一下,茶树菇蒸鸡的不同制作方法,以及所需的调味食材。

一、茶树菇鸡肉蒸肠粉

材料

肠粉200克 茶树菇适量 新鲜鸡肉块200克 西生菜 韭黄适量 姜 糖适量

1 茶树菇洗净,和鸡肉拌到一起,放入老抽和生抽及姜片,加入少量糖,加入玉米淀粉,最后加入食用油拌匀腌制30分钟

2 肠粉切斜条铺在盘子的最下面,然后把腌过的茶树菇鸡肉倒在上面,大火蒸20分钟

3 蒸过20分钟后,把韭黄撒在上面,把生菜最后撒到上面 蒸2分钟

4 蒸好后,在上面淋一些香麻油和生抽

二、小诀窍

西生菜和韭黄要在茶树菇和鸡肉蒸熟了以后,再放在鸡肉上面

蒸熟后最后淋一些麻油和生抽给西生菜入味增香

三、做法

1. 鸡腿肉切块,加淀粉、油、姜、盐、酱油、酒,腌制片刻

2. 茶树菇泡开

3. 将鸡肉在盘中均匀铺开,茶树菇置于鸡肉之上,放到锅里蒸

4. 20分钟就可以吃啦~(时间长短还是要看量的,需要自己拿捏,不过因为是蒸嘛,所以问题不大。)

柱候酱焖蒸鸡怎么做?


柱候酱做为调味品来说,在粤菜的发展中功不可没。比如柱候酱焖鸡、柱候酱焖羊肉等,都是南方常见的菜肴。用柱候酱做菜香味醇厚,有提鲜,增味和除腥的作用。特别是柱候酱焖蒸鸡,加入冬菇,姜和蒜茸,让人食欲大增。

柱候酱焖蒸鸡的做法:

原料:光鸡或者鸡腿肉、姜丝、蒜蓉、辣椒丝、洋葱头或洋葱、京葱、冬菇或蘑菇

做法:

1、将姜、蒜、辣椒、洋葱、京葱和冬菇切好备用;

2、将光鸡或鸡腿肉洗净,切大块,去血水后沥干备用;

3、洗净炒锅,加适量食用油,加入姜、蒜、洋葱、辣椒丝爆香;

4、放入准备好的鸡块,炒均匀;

5、放入适量盐,放入柱候酱,翻炒均匀;

6、放入京葱(如果没有的话,也可省去),翻炒均匀;

7、加入事先准备好的冬菇,翻炒均匀后,加入适量的清水,大概可以没过大部分鸡肉,盖上盖,小火焖煮至汤汁收半;

8、将生粉加入少量水混合,在汤汁收半后,计入生粉水进行勾芡,大火煮至汤汁浓稠即可

9、放入切好的葱丝,炒均匀即可出锅

金针菜红枣蒸鸡怎么做?


金针菜又叫黄花菜,烹饪效果佳,红枣和鸡也是生活中常见食物,这三种食物在一起做菜也是非常美味的。不得不说,金针菜红枣蒸鸡就是非常特别的美味佳肴,做法讲究,需要注意步骤。

1.鸡洗浄沥干水,金针菜用水泡软切两段,红枣切两半,切三片姜。鸡剁块,不要太大,然后放盐、生抽、油、红薯粉或栗粉、姜拌匀,再加切好的金针菜和红枣一起拌均匀。水开放锅蒸大为18-20分钟就好了。18分钟了,放葱白,盖上盖子1分钟,就可以出锅了。

2.鸡切块,红枣去核切片。金针用热开水浸泡5分钟。金针浸泡后,用清水冲洗1-2次,洗净用手抓干,切小段。放入盐、生粉、糖、酱油、油,拌匀。放锅里蒸大约20分钟即可。

3.洗净鸡胸肉,沥干水切成小块备用。金针菜、红枣以及枸杞用开水泡15分钟,红枣切丝备用。把料酒、盐、油、糖等腌料淋在鸡肉上,用筷子拌匀后,腌制30分钟。将腌好的鸡块和金针菜、香菇、红枣拌匀铺于盘中,加少许清水。烧热锅内的水,放入金针红枣鸡柳,加盖大火隔水清蒸20分钟,即可上桌食用。

4.注意:鲜金针菜中含有一种“秋水仙碱”,毒性较大。因此食用时,应先将鲜金针菜用开水焯过,再用清水浸泡2个小时以上,方可进行烹煮。

蒸鸡怎么做又嫩又好吃?


鸡肉是人们消耗的非常多的一种肉品,与其他的肉质相比,鸡肉有很多好处,比如鸡肉的肉质非常细嫩,吃起来味道非常的鲜美,而且鸡肉的烹饪方法很简单,并且吃鸡肉可以补充蛋白质以及钙磷铁等微量元素,如果想要吃到非常嫩的蒸鸡肉,可以学习下列这些做法。

第一、蒸鸡怎么做又嫩又好吃

第一个重要点是,鸡一定要买新鲜走地鸡,这原材料必须好是最关键的。

要是买的冰冻鸡,大种鸡,蒸是一定不好吃的。

将鸡洗净切块。

第二个重要点是,鸡要吃出来有味道,就必须要提前腌过,腌过的鸡才好吃。

加入调料腌半小时到1小时。天热可放入冰箱。

淮山枸杞洗净加入,如果淮山能用新鲜的更好。用干淮山的话需要提前泡水。

第三个重点就是蒸鸡的火侯和时间很重要,如果蒸太久了,鸡就会变老变硬了。

锅放水,水烧开后,放锅里蒸15-30分钟。这个时间需要看家锅子火的大小和煮鸡的份量。

起锅上桌,又滑又嫩还有药材香的蒸鸡就做好了。

第二、蒸鸡肉怎么做好吃又简单

做法:1.土鸡半只,去掉鸡屁股,鸡肚里的内脏等杂物全部清理掉,用清水冲洗至没有血水。

2.用2克的盐,5ML生抽和5ML料酒擦鸡身,加入姜片葱段腌制一个小时

3.腌制好的鸡放蒸锅中蒸制,水烧开后转小火蒸18分钟

4.青葱,香菜,蒜切成末

5.热锅凉油,下蒜末炒香

6.烹入二汤匙生抽,一汤味极鲜,半汤匙料酒,少量胡椒粉,一汤匙清水

7.加入切好的葱和香菜,拌匀即可盛出作蘸汁

8.将晾凉的鸡切块,用西红柿装饰即可。

第三、蒸鸡

材料

主料:鸡半只,青葱1把,盐少许

调料:麻油,绍兴酒各少许,姜1小块

做法

1、鸡洗净切块,放少许盐腌制。

2、姜切片,青葱切粒。

3、烧滚半蒸锅水,将调好味的鸡放进蒸锅里。

4、大火蒸15分钟,取出洒上青葱粒作装饰即可。

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