杏鲍菇养生

2019-10-07

培根杏鲍菇要怎样做

男性要怎样养生。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。您是否正在关注饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“培根杏鲍菇要怎样做”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

培根和杏鲍菇都是生活中常见的食材,利用这样简单的食材可以制作出美味的培根杏鲍菇,对于许多美食爱好者确实是一道美味菜肴哦。培根带有足够的热量,杏鲍菇带有多种矿质元素。

食材明细:

杏鲍菇 300克培根 100克杭椒 50克木耳 50克

油 适量 六月鲜特鲜酱油 15ml 小米椒 适量 姜蒜 适量 白糖 适量

培 根:又叫烟熏肉,油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足。

杏鲍菇:是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。

做法:

1、准备主料食材。

2、杭椒切段,木耳去蒂撕小朵

3、杏鲍菇切片备用

4、培根切片待用

5、姜蒜切片,小米椒切细段。

6、锅中烧沸水,放入杏鲍菇氽水2分钟

7、炒锅置火上烧热,倒入植物油

6成热时,放入培根煸至出油,沥油捞出ys630.coM

8、锅中留底油,放入小米椒,姜蒜煸香

9、放入杭椒、木耳翻炒片刻

10、放入杏鲍菇翻炒

11、放入煸好的培根合炒2分钟

12、调入六月鲜特级酱油15ml.

13、加入少许白糖,提鲜,炒匀即可

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培根小土豆怎样做?


培根小土豆是一道老少皆宜的西餐小吃,挑选适合大小的迷你小土豆煮熟后用切好片的培根包裹起来,用牙签固定一下,放入平底锅里小火煎制,直到培根和小土豆散发出诱人的香气就可以捞出细细品尝了。土豆营养丰富,培根浓浓的烟熏香味让这一荤一素的搭配获得了一致的好评。

培根小土豆是一道美食,由小土豆、培根等原料制作而成。

原料配比:小土豆 800克、荷美尔精选培根 200克、黑胡椒粉 5克、黑胡椒碎 5克、蚝油 20克、生抽 15克、高汤 50克。

培根小土豆的做法

1、用培根将煮熟去皮的小土豆包起来,放入油锅中煎至焦黄。

2、另起一锅倒入适量油,加入蚝油、生抽、黑胡椒粉、黑胡椒碎、高汤,熬煮至沸腾,淋入水淀粉勾芡,将做好的黑胡椒汁浇在培根土豆上即可。

小贴士

如果买不到小土豆,大土豆完全可以代替的,只需改刀成想要的大小就可以了。

也可以用黄油,黄油可以把土豆煎的很香,而且上色也好,植物油,或者一般做菜的油也可以 。

培根最好买烟熏味的。

如果需要更便捷的话,可以省去单独煎土豆的那一部分,煮熟土豆后直接用培根包住。

杏鲍菇培根披萨的做法


常年在外的你,每当夜深人静的时候,是不是总想家?是不是特别怀念妈妈做的好吃的?妈妈做的家常菜固然简单,但是味道真的很美好。所以,为了一解自己的相思之苦,你为何不自己尝试学着做呢?下面,小编就来教大家做杏鲍菇培根披萨这道菜吧。

2.2先做饼皮,混合所有饼皮原料揉成光滑的面团,室温发酵1小时,放冰箱冷藏发酵数小时或过夜。

3.1分别擀开,根据装的容器擀成圆形或长方形。

4.2排气,分割成40克杏鲍菇培根披萨3个、350克杏鲍菇培根披萨1个、300克杏鲍菇培根披萨1个,滚圆松弛15~30分钟。

5.12看看披萨的馅料。

6.21该洗的洗,该切的切。

7.1炒到这样就可以了。

8.2杏鲍菇加点油炒炒,主要是去掉水分。

9.组装披萨,先铺红酱。

10.再铺一半的马苏。

11.铺上洋葱丝。

12.再铺上炒过的杏鲍菇,要沥干水分哦!

13.再铺上培根。

14.烤箱150度预热,烤20分钟,第10分钟时,铺上剩下的一半马苏。

15.烤好的,这是要送人的。

16.自己吃的,忘记拍全身照了,吃到一半才想起来。

17.这是4个小的,给妈妈拿去。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了杏鲍菇培根披萨这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

黑椒培根煎杏鲍菇的做法


只要你活着,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。为了吃得更好,你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天,最好都自己做饭做菜吃。如果你不会,现在小编就来教你关于黑椒培根煎杏鲍菇的做法。

2.培根切成小小的片,比杏鲍菇小啊,主角是杏鲍菇哦。

3.锅烧热后,把培根片放入锅内,小火慢慢的煎培根。

4........

5.把培根的油脂慢慢的煎出来,此时加入蒜片,继续小火煎。

6.待培根煎得稍微有点焦黄的时候,放入杏鲍菇,中火继续慢慢的煎。

7.....

8.加入适量的黑椒酱,翻炒均匀即可出锅啦。

黑椒培根煎杏鲍菇对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

酱香杏鲍菇培根卷的做法


人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好酱香杏鲍菇培根卷。

2.2准备所需的主要原料

3.1焯水过后的杏鲍菇捞出,沥干水分备用

4.2然后将切片的杏鲍菇放入开水中焯水至软

5.将培根切成同杏鲍菇差不多长度,将杏鲍菇铺在培根上,然后在杏鲍菇的表面刷层拌饭酱。(也可以将培根铺在杏鲍菇上面,在培根上刷酱,卷起)

6.将培根杏鲍菇从一头卷起,用牙签固定住

7.平底锅刷一层薄薄的油,然后将杏鲍菇培根卷放在上面,小火慢煎,适时翻面

8.煎至培根紧缩出油,杏鲍菇表面煎的金黄,即可。(可以根据个人口味撒椒盐粉等,也可以什么都不加)

9.乘热食用味道更佳

今天小编介绍的酱香杏鲍菇培根卷可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

杏鲍菇做汤


现在很多人比较注重饮食的健康,那么菌类食物是我们在日常饮食的不错选择,我们可以了解杏鲍菇的营养丰富,对于我们正在发育的孩子来说是非常有帮助的。我们一定要充分利用这类真菌的营养,而且对于我们构建良好的免疫系统是非常有帮助的,我们日常可以食用杏鲍菇做汤。

充分利用杏鲍菇的营养物质能够让我们通过食疗的方法补充人体所需要的营养物质。将杏鲍菇切片之后可以和鸡蛋等食物一起做汤,如果适当的加上一些海鲜能够更好的发挥其鲜美的味道。

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

杏鲍菇蛋汤的做法 杏鲍菇2个洗净备用,韭菜洗净后切末,鸡蛋一个打成蛋液杏鲍菇功片再将杏鲍菇切小丁锅内注水水开后将杏鲍菇焯烫捞出杏鲍菇备用再起锅倒水。序号弄错了水后放入焯好的杏鲍菇再次水开后倒入蛋液将蛋液快速划散出锅前洒下韭菜末加入适量盐调味,盛碗出锅小贴士很清淡的一道汤菜,味道鲜美。也可用一般的蘑菇来做,整个过程中没用食用油,孩子不舒服的时候,来一碗不错的。

经过本文我们学会了食用杏鲍菇来做汤,但是其营养物质也是我们通过食疗的方法可以见识到的。上述介绍的杏鲍菇做汤的简单做法我们可以根据自己的口味增添一些调味料,能够在日常家里做出适合自己口味的美味汤锅。

培根午餐肉怎样做才好吃?


培根是近年来比较风靡的西式食材,午餐肉则是流行于上世纪的罐头肉制品,可谓食材界的“新欢”和“旧爱”。对于既爱吃午餐肉又喜欢培根肉的人士来说,有一道食谱完全可以两者兼顾,那就是鸡蛋香煎培根午餐肉。这样一份高颜值的早餐,带给肠胃的绝对是超级享受。

培根系由英语“Bacon”译音而来,其原意是烟熏肋条肉(即方肉)或烟熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、香肠)之一,其风味除带有适口的咸味之外,还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色,皮质坚硬,用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色,质地干硬,切开后肉色鲜艳。用培根可以做出各种各样的西式美食。

主料

鸡蛋2颗,培根、午餐肉适量。

辅料

盐、孜然、黑胡椒粉、沙拉汁少许。

培根煎蛋午餐肉的做法步骤

1. 整颗鸡蛋放进锅里煎,平底锅最好

2. 培根、午餐肉一次煎好装盘,挤在盘子上沙拉汁

3. 酌量洒上调料,一盘美味早餐就大功告成啦

小贴士

早晨吃上一份培根煎蛋午餐肉,一整天都会活力无限!

研究表明,长期食用培根,的确可能增加患癌的风险。一天吃50克的加工肉,即两片培根,可以增加患结直肠癌18%的几率。所以,培根虽然美味,也要适可而止。

杏鲍菇炒培根——健脾开胃美容养颜


杏鲍菇以及培根都是我们熟悉的食物,在平时大家都是会经常的吃到这些食物的,而且我们吃这些食物对健康也是有好处的,可以起到一个不错的养生作用,杏鲍菇炒培根就是其中常见的一个吃法,那么具体这道菜我们应该如何烹饪,一起看看具体我们应该如何烹饪。

杏鲍菇炒培根的材料

培根、杏鲍菇、青椒、红椒、葱、蒜、姜、干辣椒、生抽、食盐、香油。

杏鲍菇炒培根的做法

首先我们应该准备好材料,然后选择把蔬菜洗净,备好之后,我们就可以选择把杏鲍菇对半切开,然后再切成片,培根也切成大小相当的片,之后选择把葱切段,蒜和姜切片,之后我们再选择在锅中放入油,油5成热时放入葱姜蒜爆香,再放入红辣椒炒出香味,这时候就可以放入培根,炒出油。然后我们再加入杏鲍菇翻炒。等到炒软后淋入生抽炒到上色。然后我们再选择加入切好的红椒和青椒片,加少许盐调味。翻炒几下淋入香油炒匀之后,就可以出锅开始吃了。

杏鲍菇炒培根的食用功效

杏鲍菇炒培根是大家熟悉的一种食物,吃起来对我们健康是有意义,可以很好的起到一个不错的养生作用,同时我们还可以吃杏鲍菇炒培根来滋补,同时杏鲍菇肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,再加上杏鲍菇炒培根这道菜营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

杏鲍菇炒培根是大家常吃的食物,作为家常菜的一种,吃起来对我们健康很有意义,可以很好的帮助我们健脾开胃,同时我们吃杏鲍菇炒培根还能够起到美容养颜的作用,对于我们的皮肤健康是有好处的,大家在平时就不能错过吃杏鲍菇炒培根。


培根三明治要怎么做


全球化的浪潮不仅带来了最新的科技,各种美食也充斥着我们在我们的身边,让吃货们大饱口福。在外来食物中,比较典型的就是三明治了,就算是没有吃过三明治,在电视节目中也经常见到。了解培根三明治的做法,在家中就能够尝到这种美食。那么,培根三明治要怎么做?下面咱们来详细了解步骤。

先在锅里坦一个鸡蛋饼,打鸡蛋的时候放点淀粉进去,火腿切片备用,然后就开始夹了,首先是第一片面包摸上沙拉酱接着放火腿,盖上第二片面包然后第二片面包上也摸些沙拉酱,放鸡蛋饼,盖第三片面包,我有两片面包都摸了沙拉酱,因为他说沙拉酱放的少了不好吃~然后三片面包都盖好了,就拿刀子在面包中间对角线位置切开,也就是切成两个三角形了,装包放起来就好拉~

肉松三明治的做法

主料:

牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料,但它独特的外形、微咸的味道,绝对适合发挥你的创意。

辅料:

肉松、鸡蛋、沙拉酱。

做法:

1、鸡蛋煮熟切片。

2、牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。

3、每片面包先涂一层沙拉,然后铺上一层肉松,最后加入鸡蛋即可。

以上就是有关培根三明治要怎么做的介绍,希望对大家的认识有帮助。培根三明治的做法其实是比较简单的,大家可以动手做一下尝尝鲜。三明治不一定都符合中国人的口味,外国人喜欢是根据他们的饮食构造决定的,喜不喜欢可以在品尝之后,决定是否要长期的食用。

手撕杏鲍菇怎样做?正确步骤是这样!


杏鲍菇室非常珍贵的食材,再加上味道非常好,所以深受人们的喜爱,今天介绍的美食主要就是杏鲍菇做成的,那就是手撕杏鲍菇,也许很多人还不会做,下面介绍制作的流程。

一、手撕杏鲍菇的做法

食材准备

杏鲍菇、姜、香葱、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐。

做法步骤

1、原料

2、姜切丝,干辣椒切丝,蒜拍碎辗一下;

3、杏鲍菇用手先掰盛四瓣,然后撕成丝。木耳切丝;

4、青椒切丝;

5、锅中倒一点油,把姜蒜干辣椒,炒一下;

6、下入蘑菇和木耳,炒软,放盐,胡椒粉,和少许蚝油调味;

7、放入青椒炒断生;

8、出锅放点鸡精香油提味即可。

小帖士

1、杏鲍菇手撕的口感特别棒,像猪肚。蘑菇比较怪,开始的时候很干,小火慢慢炒久出水了。所以,开始的时候中火,后来就要大火了,这个菜的要求就是成品菜出的水越少越好。因为汁收干才会口感好;

2、蚝油放一点点就好了,提鲜的,没有蚝油就用白糖和生抽代替,白糖一茶匙,生抽一汤匙。

二、做法二

食材准备

杏鲍菇3个、香葱3根、姜1片、蒜2瓣、小米椒2个、芝麻油1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、醋1/2汤匙、白糖1茶匙、盐适量、植物油1汤匙。

做法步骤

1、准备所需材料。

2、杏鲍菇洗净,放入蒸锅中大火蒸10分钟。

3、蒸熟的杏鲍菇取放至不烫手后,将杏鲍菇撕成差不多粗细的条状。

4、撕好的杏鲍菇装入盘中,撒上葱末、姜末、蒜末和小米椒丁。

5、芝麻油、生抽、醋、盐、糖拌匀,淋入杏鲍菇上拌匀。

6、植物油烧热后浇在葱花蒜末上即可。

三、小贴士

1、“蒸”可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。

2、“手撕”,让杏鲍菇的纤维受损很小,拌的时候容易入味而且口感也更好。

3、调味汁可以根据自己的喜好调整。

杏鲍菇要焯水吗


杏鲍菇在我们日常生活的饮食当中是一种比较常见的菌类食物。杏鲍菇的口感鲜嫩,入口爽滑,且营养价值也相当的丰富,或入汤、或清炒、或凉拌,不同的食用方法也随之有着不同的制作方式,所以一直以来都深受广大群众的喜爱。那么杏鲍菇在制作的时候需要焯水吗?我们一起来了解一下吧!

杏鲍菇是需要焯水的,水开后3-5分钟即可。因为菌类是需要先过一次热水杀死表层的细菌的,之后杏鲍菇是一种菌类需要长时间的住才能够煮熟而且如果杏鲍菇不煮得熟透的话就进行食用,很容易导致人一些肠胃的问题,严重的会引发人出现一些食物中毒的状态,所以在做杏鲍菇的时候一定要过一次水,这样可以让食物吃起来更加的放心和卫生,同时也不会出现不熟的状况,也让杏鲍菇的味道更加的鲜美。

杏鲍菇中含有的营养价值特别的丰富,主要的营养价值是富含大量的蛋白质,碳水化合物,还有维生素,以及大量的微量元素,包括有钙、镁、铜等,首先是可以帮助软化血管,并且同时防止血管的硬化,可以降低身体的胆固醇在血液中的堆积情况,第二个是杏鲍菇可以帮助提高身体的免疫力,同时可以促进胃酸胃液的分泌情况,有助于缓解肚子腹胀的情况。

看过上面介绍的内容之后,相信大家都已经知道了杏鲍菇在制作菜肴之前是需要焯水的,这是因为杏鲍菇里含有草酸,焯水之后可以减少草酸的成分,有助于我们人体吸收更多的营养物质。再者,焯水之后的杏鲍菇更加容易炒熟。如果是直接做汤的话就不需要焯水了。

芹菜虾皮要怎样做


利用虾皮做食材的菜肴还是有很多种的,主要是因为虾皮含有的营养比较丰富,并且价格比较便宜。芹菜虾皮也是虾皮的一种做法,芹菜的香味可以帮助去掉虾皮的一些腥味,把自身的清新带进虾皮中。

主料:虾皮 100克芹菜茎 400克

调料:醋 10克花椒 3克花生油 30克精盐 3克姜 3克味精 2克

作用:高血压调理、动脉硬化调理、健脾开胃调理、便秘调理

口味: 芹菜脆嫩,酸麻味咸。

芹菜虾皮做法:

1.将姜洗净去皮切成丝备用;嫩芹菜洗净切成4厘米长的段,放入沸水锅内焯至断生,捞出放入凉开水中过凉,沥水后盘中,撒上姜丝;虾米洗净,沥干水分。

2.锅置火上,放入花生油烧至四成热,放入花椒炸香,待油温升至七成热,捞去花椒,放入虾皮略炸,浇入芹菜盆中,封盖至芹菜入味,揭盖放入精盐、陈醋和味精,拌匀即成。

培根芝士焗饭是怎样做的?


焗是一种烹饪方式,焗饭是指用专制的焗炉烤出来的米饭,是西餐吃法,很受年轻人的喜欢。将美味的芝士覆盖在米饭上面,然后进烤箱操作一下,成品颜色亮丽,各种食材原汁原味,既能让人胃口大开又能补充丰富的营养。

培根芝士焗饭,是培根、芝士与米饭的完美结合。较适合年轻群体。与披萨、意面并列为西餐三大经典系列。

培根芝士焗饭的做法

洋葱切条,培根切小块,番茄清水烫一下,去皮切小块备用。

锅里放一小块黄油,洋葱炒金黄色,倒入培根翻炒至金色,倒入番茄,放一点番茄酱,翻炒至番茄出汁。

倒入米饭翻炒,放入一点盐。出锅,平铺在焗饭盘里。

铺上一层马苏里拉芝士,180度烤箱烤15分钟左右。

出炉,芝士拉丝,可以吃啦!

小贴士

一定要用隔夜米饭。可以搭配一份水果沙拉,营养更全面。

这款饭里还可以根据自己喜好放入各种蔬菜,如果米饭在炒的过程中太干了可以放一点点水(太干了烤出来会影响米饭的口感),在烤的过程中要多注意一下烤箱内的米饭,看到芝士融化后表面烤制金黄色了就可以关火。

红糖发糕做松软要怎样做?


红糖发糕是比较多见的一种糕点,发糕的口感是比较松软的,加上甜甜的味道,让很多朋友都喜爱。制作红糖发糕其实重点要把发糕做的松软,这样吃起来的口感才会更好偶的,这里就和面粉的发酵有关了,所以朋友们要注意好发酵的工序,避免影响口感。

红糖发糕除了非常好吃外,营养也很丰富,功效作用也有很多,红糖发糕能起到养气补血的功效,可以保护我们的肝脏。

做法一

1、准备材料;2、将红糖和清水溶化;3、将三种粉混合好后,最好过筛一下倒入红糖水中搅拌好;

4、取一个小一点的容器,撒上一些熟芝麻和蔓越梅干;

5、倒入面糊;

6、微波炉高火不加盖1.5分钟即可。

做法二

用料:红糖 180克,水 600克,酵母 5克,面粉 470克

1.水和红糖一起放在锅里煮成红糖水。红糖要完全融化;

2.酵母用不烫手的温水(大概40毫升温水)化开成酵母液备用;

3.红糖水煮好晾20分钟。分三次把面粉倒进去,加酵母液拌匀。面粉不需要过筛;

4.拌好的面糊会开始冒小泡泡说明开始发酵了。用保鲜膜封上。在温暖的地方发酵60~90分钟;

5.模具里抹上油。倒上发酵好的面糊。大火烧开后蒸20~25分钟即可。

ps.面糊里倒上几滴白酒有利于发酵。最后蒸的时候面糊不要倒得太满太厚。想做白糖发糕就把材料里的红糖改成白糖就可以了。

红糖的功效和作用

《本草纲目》记载,红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。

1.驱寒暖胃 :红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,在冬天每天喝一碗,驱寒暖胃的效果特别好。

2.抗衰老:红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

3.养颜:红糖是保养气血的首选进补佳品。

4.养肝:男人喝点红糖水可养肝。中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

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