一网情深的做法
养生粥的做法。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“一网情深的做法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于一网情深的做法。
2.21黄瓜洗净，切丝备用
3.1用自制的心型小模具，将胡萝卜刻成一个个“心”的形状。由于模具比较小巧，刻完的心型萝卜不易脱模，拿根筷子从一端轻轻穿过去，就可以了
4.2将胡萝卜切成均匀的片，2~3mm厚度就可以了
5.这个时候，需要的就是耐心喽，用心刻完99颗心型萝卜，99代表天长地久嘛
6.将泡好的粉丝捞出来，过一下凉水更清爽，控干水分，切几段，这样夹的时候容易一些
7.将切好的粉丝放入大碗内，放入黄瓜丝﹑99颗心型萝卜﹑香菜以及葱姜蒜末都倒进去
8.依次放入盐﹑白糖﹑醋和鸡精各适量进行调味
9.倒入适量香油
10.拌匀，装盘即可上桌
上文介绍的一网情深的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
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茭白烧网潮的做法
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道茭白烧网潮的做法，赶快来学习一下吧！
2.12将茭白剥壳清洗一下。
3.21放在案板上切成滚刀块，待用。
4.1随后，加适量的料酒。
5.2烧锅倒油烧热，下入网潮，搁入姜片、桂皮和大料。
6.1接着，合入切好的茭白翻动一下。
7.2翻动一下，煮开。
8.然后，加适量的生抽。
9.加入一勺白糖。
10.加适量的盐。
11.调味煮开。
12.最后，煮至汤汁浓稠，即成。
13.出锅，装盘。
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的茭白烧网潮给家人享用哦！
金网煎饺的做法
人一辈子要吃很多食物，只有用心的烹饪的美食，才会让人流连忘返。那么，下面我就来为大家介绍金网煎饺这道菜的做法。
2.21搓条下剂子。
3.1绞肉加葱姜和调味料搅拌上劲，圆皮包入馅心，用推捏的方法包成柳叶饺。
4.2擀成圆皮。
5.包好的柳叶饺。
6.不粘平锅上火，刷10克色拉油，就柳叶饺放入不粘锅中，煎一下定形。
7.200克清水加25克淀粉，20克面粉，5克玉米粉调匀。
8.倒入不粘锅中。
9.均匀淋入色拉油10克，加盖中火煎2分钟，再次淋入少许色拉油，加盖继续煎。
10.待锅底呈网状时打开锅盖，使锅底均匀受热，收干水分至色泽金。
11.倒扣在盘中。
上文介绍的金网煎饺的做法也许很单一，但是理解力超凡的你，肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你，必然能够做出别有新材的美食来。
说一说小网红黑枸杞
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为乔诺英哈尔马格、藏药名旁玛，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。
黑果枸杞分布于中国青海、新疆、甘肃等地及欧洲中亚。
药用价值：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
黑枸杞为天然野生无污染纯正药材。由于现代农业的发展，高产作物的营养品质下降，特别是作物中的某些矿物质、维生素、生物色素的减少，导致了人们的营养失衡，继而出现隐形饥饿的并发症，再加上长期过度施用化肥、农药、生长调节剂使食品营养安全成为出现了很大问题。
黑果枸杞野生于高原大漠，其生长没有人的干预，也没有农药污染，是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。
黑枸杞是天然补钴剂，钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
黑枸杞呈深黑色，干果易碎，内含5-12粒果籽，颗粒大的则有更多的籽，多则达30颗籽以上，像红枸杞的籽一样，黑枸杞泡水颜色很深，含糖量低，水微微甜，甚至感觉不到甜，如果干果泡水甜味甚重，则该黑枸杞经过冰糖水处理过，这种黑枸杞外表颜色特别艳丽;白刺果呈暗红色，没有果柄，果实成熟果柄自动脱落，独核(其最大特点)，用手捏很硬，白刺果泡水颜色很淡，含糖量较高，口感偏甜
网传人一生只能吃9吨食物 谁先吃完谁先走
本文导读：近日，网传人一生只能吃9吨，谁先吃完谁先走。专家针对这个谣言做出了正确的评论。
人一辈子能吃多少食物？近日，微博上开始流行一种说法，称 人一生能吃九吨左右的食物，谁先吃完谁先走 。 一生只能吃九吨 引起了众多网民议论，甚至有网友调侃 绝食是不是能长生不老？ 记者调查发现，这种说法并不准确，如果按照70岁寿命计算，人一生大概要吃掉50吨食物。营养专家表示，从提醒人们不要暴饮暴食这个观点出发，该说法也有一定道理。
网传：
谁吃完九吨食物谁先走
昨天听一个讲座，讲到经常吃撑的人不易长寿的时候，她说：人这一生，大约就是吃九吨左右食物，谁先吃完谁先走 。近几天来，这条微博在网上迅速传开，网友们纷纷对照 九吨 的上限，预测自己还能活多久，许多网友表示： 看来我剩下的日子不多了 。也有网友看完后更加坚定了减肥的决心： 以后真要少吃点了，不然活不长。
1月4日，记者在新浪微博上搜索关键词 九吨食物 ，搜出446235条结果。网友们除了讨论其科学性外，还按照这个句式创造了 先走体 ，如 人这一生，大约就是考试拿到9000分，谁先拿完谁先走 、 人这一生，大约就是背九千个左右单词，谁先背完谁先走 。
质疑：
一辈子吃九吨太少了
不过，这个说法也引起了一些网友的质疑，网友 问道： 一辈子只能吃9吨，那我绝食是不是能长生不老？ 还有网友问道： 如果吃满九吨就会死的话，那些一百多岁的老寿星都是吃什么长大的？ 网友 则对 9吨 这个数字提出了质疑： 一个人一辈子吃的饭，一辆卡车就能装下，是不是少了点？
记者查询发现，这个说法最早源于网友 青皊大概是只喵 发表于去年12月9日的一篇微博日记。 青皊大概是只喵 告诉记者，这个说法是自己无意中听人说起的，自己也不确定是否真的如此。
按照微博中 9吨 的数字，记者进行了一次计算，假设寿命是70岁，那么平均下来，每天吃掉的食物是350克多一点，包括米饭、肉和蔬菜等。记者询问了数位成年人，均表示一天吃350克根本不够。
做网油鱼包放什么调料
网油鱼包简介
网油鱼包是一道四川省汉族传统名菜,属于川菜系。此菜外焦里嫩,香脆适口。将鳜鱼去皮、骨、刺取净肉切成粗丝;冬菇洗净切丝;冬笋煮熟切成丝;韭菜择洗干净留白部分;5. 肥膘肉切丝;生菜叶洗净;猪网油洗净控水;淀粉加蛋清调匀成糊;将鱼丝、冬笋丝、冬菇丝、肥膘肉丝、韭菜段加料酒、葱花、姜末、味精、胡椒粉、精盐拌匀成馅料; 将猪网油切成片,铺平抹匀蛋糊,放入馅料包成方形;炒锅注油烧热,下入网油卷炸至皮黄内熟;捞出装盘,周围码上生菜叶即可。
做网油鱼包放什么调料
桂鱼1.5公斤,网油500克,冬笋250克,冬茹25克,韭菜50克,猪肥膘肉150克,鸡蛋2个,生菜叶适量,植物油800克(实耗约100克),葱,姜各75克,湿淀粉75克,盐7克,料酒20克,味精5克,胡椒粉,玉米粉,椒盐适量。
网油鱼包的常见做法
网油鱼包的常见网油鱼包的常见做法一
1.将鳜鱼去皮、骨、刺取净肉切成粗丝;
2.冬菇洗净切丝;
3.冬笋煮熟切成丝;
4.韭菜择洗干净留白部分;
5.肥膘肉切丝;
6.生菜叶洗净;
7.猪网油洗净控水;
8.淀粉加蛋清调匀成糊;
9.将鱼丝、冬笋丝、冬菇丝、肥膘肉丝、韭菜段加料酒、葱花、姜末、味精、胡椒粉、精盐拌匀成馅料;10.将猪网油切成片,铺平抹匀蛋糊,放入馅料包成方形;炒锅注油烧热,下入网油卷炸至皮黄内熟;11.捞出装盘,周围码上生菜叶即可。
网油鱼包的常见网油鱼包的常见做法二
1 、鱼去掉皮、骨、刺,切成粗丝(长5厘米、宽2厘米)。冬茹水发透去腿洗净切丝。冬笋去壳和内皮煮熟,切成丝。韭菜留白的部分切断。肥膘肉切丝。生菜叶洗净消毒。葱、姜切片。网油洗净控去水。湿淀粉用蛋清调成稀糊。
2 、将鱼丝、冬笋、冬茹、肥膘肉、韭菜用料酒、葱、姜、味精、胡椒粉、盐拌匀。
3、把网油改切成8厘米见方的块,铺平抹上蛋糊,把拌好的鱼丝包成方形,用刀尖扎小眼。滚上玉米粉下入烧开的油锅内炸至皮黄内熟捞出,围上生菜叶即成。
网油鱼包的常见网油鱼包的常见做法三
1. 将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出。
2. 将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。
3. 炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头。
4. 将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中。
5. 炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。
网油鱼包的食物相克知识
鱼和山楂一起吃时会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,导致腹疼,呕吐、恶心等。
鱼和绿豆绿豆含有大量维生素B1,鱼却包含会破坏维生素B1的酶,两者搭配一起吃,也许会使维生素B遭受破坏。
鱼和番茄两者一起吃,番茄中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用,进而影响人体对铜元素的吸收利用。
鱼和豆浆两者搭配一起吃,可增加钙的吸收。
鱼和红枣大枣里包含有机植酸,和含高蛋白的鱼同吃,会造成鱼肉中的蛋白质凝结成块,有也许会造成消化不良。
鱼和毛豆毛豆含有大量维生素B1,鱼却包含会破坏维生素B1的酶,两者一起吃可以使维生素B遭受破坏,影响人体对营养的吸收。
鱼和丝瓜丝瓜中富含营养成份,包含干扰素诱生剂,可刺激人体产生干扰素,达到抗病毒,防癌的目的。和鱼肉配菜一起吃对人体大有好处。
鱼和荆芥荆芥含挥发油,辛温芳香,鱼类气味腥,用酱豉咸寒的调料烹调,必然削弱其药效。因此服用荆芥等中药时不能吃鱼。
鱼和豆腐豆腐含有大量钙质,但是单食豆腐,便会降低人体对钙质的吸收。假如豆腐和含维生素D高的鱼配食,两者起协同作用,就能够增放进体对钙的吸收率。
水果化痰又润肺 南京+兴化人才网
春夏交替，有时乍暖还寒，容易引起感冒，继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况，我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰，调理身体。
1、柿子
柿子具有清热润肺的功效，可以用来治疗咳嗽。吐血等症状。选用新鲜的柿子，削去外皮，放到室外日晒等工序，可以制作成甘美质润的柿饼。柿饼不仅是一种美食，也是一种中药，在《本草通玄》里有“润心肺，消痰”的论述。
2、罗汉果
罗汉果营养价值很高，同时又具有化痰止咳的药效，南京+兴化人才网罗汉果可以鲜食，也可以晒干服用，富含丰富的维生素C、果糖、葡萄糖等营养物质，具有美容、抗衰老、降血脂的作用。可以选用罗汉果泡茶饮用，对身体具有多重的调理功效。
3、柚子
柚子果肉甘甜，口感爽嫩，是一种很受欢迎的水果。柚子的品种很多，果肉有红色和白色两种，都各有风味。柚子的果肉具有消食化痰的功效。身体有痰多咳嗽状况的人，可以鲜食柚子，有着清肺化痰的明显功效。
4、杏
杏树的果实为暗黄色，味道甘甜多汁，富含蛋白质、钙、维生素A、C等营养物质，对于痰咳的患者，可以经常食用。民间有谚语：“端午吃个杏，到老没有病”，可见杏果有很高的食疗价值。杏肉常用来制作成各色精美果脯，是一种广受欢迎的休闲食品。
5、梨
梨是常见的药食两用水果，味道甘甜多汁，营养丰富。梨还一味化痰清肺的良药。南京+兴化人才网身体有痰多或咳嗽状况时，可以鲜食梨或捣汁加蜂蜜一起服用。但是梨本身性味偏寒凉，身体属于寒凉体质或是胃冷呕吐的情况最好不要食用。
6、橘子
橘子富含维生素C、维生素A和柠檬酸等营养物质，是一种应用丰富的芸香科水果。“橘”和“吉”谐音，常常成为人们用来馈赠亲友的礼物。橘子浑身都是宝，从果肉到橘络或果皮，都具有一定的药物疗效。橘子肉具有润肺、化痰和止咳的功效。常用的中药材陈皮，就是选用橘子的果皮炮制而成，具有理气健脾，燥湿化痰的药效。
7、枇杷
枇杷既是水果又是止咳化痰的良药。如“川贝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之类的中成药，都有枇杷的成分。枇杷果具有润肺、下气、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的症状。咳嗽痰多，不妨多吃一些枇杷。
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