黄金粟米饼怎么做才好
养生怎么做。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《黄金粟米饼怎么做才好》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
黄金粟米饼制作起来并不困难，选择上好的食用油20克，另外选择十克精盐，还可以根据自己的口味选择白糖五克。粟米一百二百克左右就可以了，然后还要选择南瓜50g以及适量的淀粉。另外还可以根据自己的口感需求，选择胡萝卜丁，或者是使用莴笋丁等。其具体制作请看下面的介绍。
南瓜去皮去籽上蒸茏蒸熟，用刀压烂，沥干水分。粟米粒倒出，加入蒸烂的南瓜、精盐、白糖、干淀粉拌匀，做成小饼；平底锅内放油，摆入粟米饼，用小火煎至两面金黄即可。
注意：色泽金黄，香甜味美。也可用家用榨汁机将南瓜打碎。
另外还有一种做法：用刀把水果玉米切成粒状。鸡蛋备用，糯米面备用，黄油放在隔水碗里化开，加入糖粉,鸡蛋,面粉,糯米面搅拌均匀，把玉米放在搅拌好的面糊中，电饼铛放油加热，把玉米糊均匀的倒在电饼铛里，5分钟左右再翻过来，盖锅10分钟,出锅。
不常见做法：.准备好茯苓粉，小米粉。可以买磨好的，也可以自己炒熟后，磨成粉。加入鸡蛋，蜂蜜，橄榄油，揉成团。分割成分量相同的小份，这样可以保证烤时同时熟。将小面团放入月饼模中，挤压成型，放在烤盘上，烤盘底部要铺高温油布。烤箱预热，180度，20分钟左右。取出，放凉后即可食用。
黄金粟米饼制作不难，但是应该注意，最后一道工序是通过烤箱烘烤，或者是通过油煎而使得饼子定型的。粟米的定型成饼较为困难，烘烤或者是油炸的时候，稍微时间以及火候掌握不好就不能定型。所以在最后一道定型步骤操作的时候一定要格外认真，否则不容易成功。
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香甜粟米棒怎么做
有的时候，粟米特别指的是小米，这种食物在我国北方地区种植是非常广泛的。一般吃粟米可以有利于降脾胃虚热，反胃以及呕吐的朋友可能吃其他食物不容易消化，这个时候吃粟米就最好了。粟米制作方法多，可以熬粥，也可以做成香甜的粟米棒。下面来看那看那粟米棒的具体制作方法吧。
和中，益肾，除热，解毒。治脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。陈粟米：止痢，解烦闷。《别录》："主养肾气，去胃脾中热，益气。陈粟米：主胃热，消渴，利小便。"陶弘景："陈粟米：作粉尤解烦闷。"首先呢，粟米能够补养肾气哦。因为呢，粟米里面含有我们人体需要的十分丰富的蛋白质，能够治疗我们很多的肾功能的问题哦，所以肾脏不太好的人，可以多吃一些粟米哦。
其次呢，多食用粟米呢，也是可以预防糖尿病的哦。因为呢，这个我们常常食用的粟米，是一种十分特殊的五谷杂粮，里面还有氨基酸什么的，而且呢，糖分不会过多，所以呢，可以预防糖尿病哦。最后呢，我们吃粟米呢，也是有着治疗消化不良的功效哦。因为呢，我们每个人呢，总会有时候会消化不良的，我们吃粟米可以促进我们的胃口，治疗我们的消化问题哦。
在粟米里面含有一定量的脂肪，另外还含有谷蛋白以及醇溶蛋白和球蛋白，这些丰富的蛋白质容易被身体消化吸收。心理烦躁身体发热的朋友，或者是皮肤干燥的朋友可以多吃粟米，小便不利的患者以及膀胱有热的患者多吃粟米也是有好处的。
粟米龙眼粥怎么做
很多朋友可能有听说过粟米，其实粟米也是一种不错的食物，通过吃粟米可以补充维生素和氨基酸，还可以补充蛋白质以及胡萝卜素。应当注意的是，在所有的粮食当中，粟米当中所含有的维生素b1是最高的，正是因为如此，粟米成为了一种很好的滋补品。下面就来介绍粟米龙眼粥的简单制作方法。
制作原料：粟米1000克，粳米50克，龙眼肉15克。制作方法：将粳米淘洗干净，放入铝锅内，将粟米去壳，淘洗干净入锅，加入龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白糖搅匀。适宜人群：适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软者。禁忌：与杏仁同食，令人吐泻。
粟米味甘、咸，性凉。人肾、脾、胃、手足太阴、少阴经。其功效于古书有载。《滇南本草》说：“主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中。治反胃，小儿肝 虫，或霍乱吐泻，肚疼痢疾，水泻不止。”《日用本草》说：“粟米粉解消毒，水搅服之；亦主热腹痛，鼻衄，并水煮服之。”还说“和中益气，止痢，治消渴，利 小便，陈者更良。”“陈粟米，作粉尤解烦闷。”《本草纲目》说：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”可见，冬季以粟米龙眼粥为食，有补心肾、益腰膝的作用。个鹅黄色。
有的朋友平时工作压力比较大，胃部常常会感觉到不舒服，吃饭的时候觉得没有胃口，食欲下降比较厉害，这个时候，有的人可能考虑服用一些增加胃动力的药，其实如果没有生命完全没有必要服药，只是简单的喝一碗粟米粥，就能够很好的提升食欲，能让我们胃口大开。
土豆泥做饼怎么做才好吃?
可以说土豆的食用价值是很高的，毕竟它所具有的各种营养成分都是人体所必需的，而且土豆可以用来做很多的食物和菜肴，比方说土豆泥就是很常见的一种，除了可以直接食用土豆泥之外，还可以用土豆泥来做成饼子食用，味道会更好，那么土豆泥做饼怎么做才好吃?
营养价值：马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
主料:土豆 (4个)
辅料：糥米粉 (适量)馒头屑 (适量)圣女果 (2枚)
厨具：高压锅、炒锅
分类：小吃 糕点 冬季菜谱 夏季菜谱 冰品 原味 炸 半小时 普通难度
做法：
1、原材料。
2、我这次土豆用高压锅压了6分钟已熟透。也可用蒸锅蒸15分钟，高压锅要方便快捷些。
3、土豆去皮用勺碾成泥，加盐、胡椒粉、鸡精拌匀。
4、加入糯米粉。(也可用面粉)
5、充分拌匀，土豆泥应没有颗粒状。
6、取一小块搓成圆球压扁。(手上有点水更好操作)
7、粘馒头屑(也可用面包糠)，怎么样?可以以假乱真吧，口感也相差无几。
8、两面都粘满馒头屑的土豆泥坯。
9、放入六成热油锅小火炸制。
10、炸制两面金黄即可捞出。喜欢酥脆点的可以大火复炸。
11、小兔子的作法：选头尖尖的圣女果。在大头的一侧斜切一小片。
12、在切下来的小片中间再切一个三角形不要，即小兔子的耳朵。
13、在尖头部斜切一刀，不必太深，插上耳朵即成可爱的小兔子了。
相信大家对土豆泥做饼怎么做才好吃也都很清楚了，大家在吃土豆的时候需要对它的营养价值乃至养生功效了解清楚，这样才能意识到营养饮食的重要性，当然了土豆还可以与其他的食材搭配，做成的菜肴味道会更好。
烫面千层饼怎么做才好吃
烫面千层饼是一道大家都很熟悉的面食，烫面千层饼不但颜色好看而且形状也独特，此外烫面千层饼吃起来味道也很美，所以烫面千层饼受到了大家的喜爱，我们除了可以在市场购买到烫面千层饼外，其实自己也是可以在家里面做出烫面千层饼来的，下文我们就来给大家介绍一下烫面千层饼怎么做才好吃。
千层饼，是一种能分出很多层次的烤饼。烫面千层饼外边用一层面皮包起来，而内有十数层，层层相分，烙熟后，外黄里暄，酥软油润，热食不腻，凉吃不散口，且味道香美。
方法/步骤
1将面粉放入和面盆中，锅中加入清水，水温八十度左右，将水慢慢倒入面粉中，用筷子搅拌均匀;
2将面粉揉成光滑面团，膜醒10分钟;
3将醒好的面团分成小份，
4将小面团干成圆饼，
5在面饼上放上适量植物油，(我不太爱吃有太多的，放的又比较少)
6根据自己口味，再放上适量盐：
7放上十三香，手捏四边往中间折一折，将面饼上的油和十三香沾匀;
8将面饼卷起来，抓住面条的一头提起，盘成圆形，
9用擀杖擀成薄饼状，电饼铛加热，放入适量油;
10将擀好的面饼放入电饼铛 ：
11将饼煎至金黄色即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是烫面千层饼，我们知道烫面千层饼不但好看而且还非常好吃，烫面千层饼的做法简单，我们只需要几个步骤就能自制出来，上文为我们详细介绍了烫面千层饼的做法。
黄金蒜蓉怎么做
黄金蒜蓉听名字就知道营养价值高，外观好看，黄金蒜蓉在做的时候并不是一定要用这两种原料，黄金蒜蓉只是配套的一种，更多的是要准备下蒜蓉虾，味道好，营养价值高，而且香香的蒜蓉味非常受人欢迎，在做的时候可以把蒜蓉做成不同的美食，比如黄金蒜蓉怎么做。
食材明细
黄金蒜蓉虾的做法步骤
1虾去须，去虾线洗净，用生姜片，料酒，少放点盐，胡椒粉腌制十分钟。剁好蒜蓉备用
2锅里倒入油，虾少裹点淀粉下锅炸（裹点淀粉炸的时候油不会往外溅）另起一个锅炒蒜蓉和面包糠，蒜蓉先下锅炒香，面包糠下锅炒至变黄色，火不要大容易炒糊
3虾炸好后沥干油，倒入炒好的面包糠中，放入椒盐一起翻炒均匀，炒至椒盐香味出来就可以出锅了。
蒜蓉粉丝蒸扇贝
材料
粉丝，扇贝，生抽，盐，糖，蒸鱼豉油，蚝油，青红椒
做法
1、拿一个圆圆的小勺子，深入扇贝内，逐渐向前剔除扇贝肉，很快，顺着四周，贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子，把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝，就刷几个。准备好。
2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。
3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后，放入一个碗内，开始调味。分别加：生抽，盐，糖，蒸鱼豉油，蚝油，搅拌均匀。
4、锅里放油适量，烧开后，闭火，直接导入蒜蓉，变成金黄色，倒入调料汁里。再次搅拌。
5、取贝壳一枚，放入粉丝 摆上贝肉，倒上一勺子调汁，上锅蒸熟，水开后，蒸十分钟。即可。
6、蒸熟了，快吃。
蒜蓉辣椒酱
材料
原料：红尖椒加小米辣1000克、蒜200克、圆葱200克、西红柿400克、黄酱400克
调料：盐140克、糖140克、白醋140克、鸡精40克、高度白酒40克
做法
1、将材料清洗干净，沥净水分，晾干；将材料用料理机逐一打碎。
2、将处理好的材料混合搅拌均匀。
3、准备好调味料，逐一称重。
4、将调味料一一放入辣椒酱中进行调味，搅拌均匀。
5、装至无油无水的干净密封容器中保存即可。
汤饭怎么做才好？
汤饭也是众多便餐里面的一种，因为其的多样性和便捷性，深受大家的喜爱。汤饭的食材搭配是可以有很多种的，常见的一些固定搭配会有猪杂汤饭，牛肉汤饭，猪肉汤饭等等。
做法：
原料：牛肉(腿部位)一斤、葱、蒜、花椒、绿豆芽、撅菜、干白菜、蘑菇、海带;配料：辣椒粉、酱油、橄榄油、料酒、辣椒油、花椒、盐。
做法：
1、牛肉泡水，泡出残留的血液;
2、水煮牛肉，等水开了放进大葱和花椒，再煮约1个半-2个小时。期间要不时地捞出血沫和油，煮过之后将葱和花椒捞出来;
3、将绿豆芽用水焯一下，控水;
4、准备好芋杆(市场上很少能买得到，不放也罢)，撅菜，葱，白菜(煮熟后在冰箱里冻然后解冻)等;
5、将煮好的牛肉放凉后用手一根一根地拉成肉丝。更方便地方法是用牙签划成丝。比较费时费力;
6、在煮牛肉的汤里放进蘑菇和海带;(煮过后要捞出来)
7、调料：将5大勺辣椒粉，2勺蒜泥，5勺酱油，1勺料油，2勺橄榄油，2勺辣椒油，黑椒，姜沫，芝麻少许搅匀。
8、将准备好的材料与调料放在一起拌匀，放5分钟左右让它入味;
黄金糯米蛋怎么做？
糯米这种粮食作物在全国各个地方都有种植，在我国北方地区，人们一般称糯米为江米，与其他种类的大米相比，糯米的一大特点就是有很强的粘性，所以可以做成粽子、八宝粥之类的美食，另外糯米还是很多甜品的原料，今天为大家介绍的是黄金糯米蛋，这道小吃的制作方法如下。
黄金糯米蛋怎么做？
11.所有的原材料先露个脸
22.准备糯米提前泡上一个晚上这样蒸的时候可以减少时间
33.把泡好的糯米切丁的香菇玉米胡萝卜黑木耳瘦肉火腿加入自己喜欢的口味一起拌匀
44.咸鸭蛋顶端敲出这样的洞洞把蛋清弄出来
55.敲好的咸鸭蛋摆好备用
66.伴好的糯米调料用小勺子装到鸭蛋里
77.用保鲜膜把鸭蛋口封住上锅蒸两个小时可以可以开吃了
88.金灿灿的土豪蛋看着是不是很有食欲
黄金糯米蛋的做法步骤
11放油把肉末炒香，放酱油，耗油，盐！然后把其他配料混合拌匀，注意：糯米必须泡够一晚，温水三个小时也可以
22把咸蛋敲小口，倒出蛋清
33把拌好调料慢慢塞进咸蛋，压实
44包上锡箔纸，受热均匀
55高压锅压半小时
66看起来就很好吃，加了胡萝卜，绿色豆子，火腿，营养均衡，孩子看了就喜欢
黄金糯米蛋的做法步骤
11.咸鸭蛋洗干净剪个小洞，把蛋清倒掉，蛋黄在里面。
22.糯米要浸泡10小时
33.所有材料都切块
44.把浸泡好的糯米和所有材料加在一起，再加一点调料，不要加盐，咸鸭蛋是咸的就不要加盐了，最后倒点酱油
55.把弄好的材料加到蛋里面
66.包上锡纸放在蒸锅里蒸
77.出成品了，味道很好哦
黄金糯米蛋的做法步骤
11生的咸鸭蛋洗干净备用
22糯米提前泡一个小时左右备用
33食材全部切丁状备用
44把提前泡好的糯米和所有食材放在一起加入味极鲜和老抽拌均匀，因为鸭蛋本身就是咸的，不用放盐了
55咸鸭蛋打破钱币大小的破口，把蛋清倒出
66拌好的食材塞进鸭蛋里
77用锡纸把鸭蛋包好，隔水蒸二十分钟左右，就ok。
黄金脆皮玉米怎么做？
大部分人在生活中都存在饮食习惯不好的情况，尤其现在人们的生活条件普遍都不错，所以喜欢吃一些精细的食物，大部分人都不喜欢吃粗粮，这种饮食习惯是很不好的，时间长了很容易出现一些肠胃问题，所以建议大家多吃玉米这样的粗粮，今天介绍的美食是黄金脆皮玉米，详细制作步骤如下。
黄金脆皮玉米的做法：
玉米还可以炸着吃，孩子非常喜欢，很不错哦！
步骤：
先将玉米去皮，切除根部，放入热水锅中
煮熟捞出放凉备用
在玉米上面刷一层鸡蛋液
再裹一层淀粉，再刷一层鸡蛋液
最后裹一层面包糠
起锅烧油，油温五成热，下入锅中
炸至外表金黄酥脆捞出控油
最后挤上一些番茄酱与沙拉酱就制作完成啦！
黄金脆皮玉米
材料：玉米一根，鸡蛋，适量油，面包糠，玉米淀粉，沙拉酱
做法如下：
1、准备一根玉米，超市都有卖，鸡蛋打在一个容器里，用玉米裹满全身。
2、用裹好蛋液的玉米，裹上一层玉米淀粉，压实了，不然会掉。
3、再用裹好玉米淀粉的玉米重新裹一层蛋液。
4、用裹好蛋液的玉米再裹一层面包糠；有点绕口大家不要介意。
5、然后锅里热油，油到7成热就下锅，炸2~3分钟即可，期间记得翻面。
6、美味的金玉满堂玉米就出锅了撒上点沙拉酱等，装饰一下。这样这道黄金脆皮玉米就做好了，看起来是不是很好吃的样子呢？感兴趣的朋友也赶紧尝试一下吧！做给身边的朋友吃。
脆皮玉米的做法
用料
金灿灿玉米1个
鸡蛋1个
面包糠适量
梅粉适量
芝士适量
脆皮玉米的做法
准备好材料。
玉米清水煮六分钟。
把面包糠和芝士混合（建议分开吧...因为芝士比较重，裹的时候芝士总是没裹上！）。
给玉米插支小棒棒，刷蛋液。
在面包糠里翻滚，因为芝士比较重，总是没裹上，急得直接用手把它们拍上去，（觉得直接削一大片芝士贴上去再裹面包糠会比较赞）
烤箱200度20分钟，自己观察嗯，出炉后再狂撒梅粉。
腊肠怎么做才好吃
腊肠生活中的常见食物，腊肠的肉质有肥有瘦，吃起来口感非常不错。腊肠的吃饭多种多样，做法也非常简单，一般可以准备制好的腊肠食用，做起来更方便。腊肠是瘦猪肉制成，烹饪中可以煲汤，也可以红烧。 1.腊肠饭
腊肠饭是非常简单的一种吃法，食材准备也不复杂，简单的腊肠和大米即可。制作白米饭只需要像平时一样扒把米倒入电饭锅内就好，做好白米饭之后盛出备用。然后准备腊肠，在锅中烧水，将一整根腊肠放入锅中，煮熟后捞出，腊肠切片，或者切成粒状。锅中烧油，把做好的米饭倒入锅中翻炒，切好的腊肠一起倒入锅中翻炒，加盐和鸡精调味，翻炒均匀后就可以盛出，简单的腊肠饭就做好了。
2.青椒炒腊肠
青椒炒腊肠是非常简单的家常菜，食材的准备也不复杂。青椒洗干净之后切段，生姜切丝，腊肠放入锅中煮开捞出，切片备用。锅中烧油，油烧开之后直接倒入青椒，加入料酒调味，青椒炒熟之后倒入腊肠片和姜丝，可以加入豆瓣酱，味道更佳，翻炒均匀之后，就可以出锅了，简单的青椒炒腊肠就做好了，拌饭非常好吃。
3.年糕炒腊肠
年糕炒腊肠也是比较简单的做法，把年糕切成条状物，腊肠切片，不要太厚。锅中烧油，烧好之后把青椒倒进去炒香，然后把年糕条倒入，年糕炒好之后，放入料酒、调味料、生抽。炒好之后把腊肠片倒入，加入盐、味精调味，这道菜就可以出锅食用了。
凉拌素菜怎么做才好？
凉拌菜里面，是有非常多的种类和搭配模式，可以根据自己的口味来进行制作。凉拌素菜里面比较常见的是海带丝、青瓜、韭菜等等，这些素菜制作出来的凉拌菜是非常适合大众口味的。
海带拌粉丝
原料:
水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱姜末一钱 香油一钱 蒜三瓣捣泥
制法:
将海带洗净沙，直刀切成细丝，入开水氽透捞出;水粉丝推切成五寸段，青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内，然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入，搅拌均匀，装盘上桌即可。
特点:
丝长味香，色彩喜人。
拌韭菜
原料:
鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
制法:
将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段，拌上食盐、花椒，放入盆里加盖，腌两三天即可食用。
特点:
经济实惠，佐饭最宜。
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