肚脐里的泥要抠掉，蚊子咬的包划十字，人人都在做！你还不承认你手欠？
谈谈你对运动养生的认识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何进行养生常识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的肚脐里的泥要抠掉，蚊子咬的包划十字，人人都在做！你还不承认你手欠？，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
明明知道不应该做的事就是控制不住去做，就是手欠!
1、强迫抠肚脐里面的“泥”
如果小时候被大人们告诫过说，不能抠肚脐里的泥，会把肠子都抠烂的朋友们，请举起你的小手手!你们有没有还是忍不住去抠，事后还担心自己的肠子会不会烂掉?现在回想起来是否觉得当初自己太单纯?但是倘若抠肚脐的力度过大，容易弄伤皮肤而引起炎症，一旦恶化还会化脓，细菌有可能侵入腹腔内重要的血管。
正确做法：肚脐眼里的“泥”其实对人体并无危害，由于肚脐比较柔弱，平时如果需要清洗，也只要用蘸水的棉签轻轻地擦干净即可，千万要记住：动作要轻!
2、蚊子咬个包后用十字止痒法
有人说，在蚊子包上掐个十字就能止痒。虽然小编也经常做这种事，但是掐十字止痒的方法当然是不靠谱的，之所以掐完不痒，纯粹是掐得肉疼盖住了痒!所以，被蚊子叮后最好不要去抓!挠!掐!否则就会越抓越痒……越痒越抓……最后导致抓破皮，增加感染的风险。即使知道你和小编掐十几年了也没事，但还是要提醒一下啊。
正确做法：被蚊子叮咬以后应擦点主要成分为樟脑的药物(风油精、清凉油等)止痒。
3、忍不住去挤痘痘
每一次长痘痘，你是不是会给自己洗脑：不能挤不能挤不能挤……但是最后还是控制不住自己的手……
正确做法：有痘痘的时候要忍住!用力挤痘痘，会可能引起败血症、脑膜炎、肺脓肿等疾病，真的要挤痘痘建议去医院找医生哦~医生会使用粉刺清除术挤出脓性物。
4、手指长倒刺了就去拔
对于强迫症患者来说，一旦发现倒刺，赶紧用手撕掉?或者直接用嘴咬掉?可是危害你也要知道，这可能会导致感染出现局部炎症反应，手指也会肿起来。长倒刺主要是因为角质层过于干燥而发生分离。
正确做法：发现有倒刺时候，应用指甲剪整齐地剪掉。平时坚持用护手霜，就可以告别倒刺了。
5、用手抠鼻屎
对于“挖鼻屎”这件事情，很多人都是忍不住的，大概是因为在挖的那一瞬间，真的很爽……但是你挖完鼻孔后会出现鼻孔内皮肤干裂、疼痛的症状吗?那就要小心鼻前庭炎了!此外，经常挖鼻孔容易引起鼻出血，还会使鼻部更容易出现瘙痒症状，对于过敏性鼻炎患者则会加剧症状。
正确做法：那如果鼻子痒或鼻孔内有鼻屎，怎么办?
首先，记住这3个“不要”：
不要用手指去挖鼻孔;不要将卫生纸伸到鼻孔内转;不要用力揉鼻子。
然后，按照下面的步骤清洁鼻孔：
有鼻涕、鼻屎时，用柔软的棉签蘸清水轻轻探入鼻腔内滚动清除;
如果鼻腔内经常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流动的水，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。
6、手指受伤要用嘴嘬
手指一受伤，你就二话不说把手指放嘴里嘬了嘬消毒?其实唾液中主要成分是水，还有一点溶菌酶，杀菌作用基本没有。唾液中的细菌也是非常多的，这样的口腔，一旦接触伤口，就很有可能引起伤口感染…..
正确做法：只需要将手指受伤的部分，用水给清洗干净之后，再用一些碘酒来消毒，可以选择贴上创可贴。但如果你的伤口实在是太大，就要赶紧去医院哦!
7、眼睛干涩用手揉
如今“手机党”越来越多，不知不觉中就会用眼过度，出现眼睛干涩的情况，而一旦眼睛干涩，揉眼睛就成了大家的喜好。
揉眼虽能暂时缓解眼睛干涩的情况，但也可能将病菌带入眼睛，可能会引起眼睑水肿，诱发结膜炎，甚至是角膜炎。
正确做法：眼睛干涩时不能揉眼，应该这样做：
多眨眼。
用毛巾热敷：用热毛巾闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次。
保持室内空气湿润：可使用加湿器或在暖气片上放杯清水。
补充维生素A：多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、核桃等。
8、用指甲剔牙
很多人吃完东西，习惯用牙签剔牙，但是手边如果没牙签的时候怎么办?又不能忍住不剔牙，这时候有些人就习惯用指甲去剔牙。
指甲上的细菌数量可比手指上还要多;而且指甲因为比较薄，不小心可能会损伤牙龈，引发多种牙周疾病。
正确做法：平时遇到塞牙问题，建议使用舌头舔、漱口、刷牙等方法，如果还是不行，可以用牙线。牙签还是不建议用的，容易损伤牙龈。
答应小编，这些小毛病一定要戒掉啊!这样健康才能常伴你左右啊!
扩展阅读
防癌食物都在饭里 这些你知道吗
统计数据显示，我国约有280多万人死于癌症，平均每天7500人；癌症新发患者约420万被诊断为癌症和死于癌症的人数不断上升。其实，很多癌症都是可以早发现早预防的，保持健康的生活方式，可以降低罹患癌症风险。下面小编介绍这些营养素，是厨房里的防癌高手,大家一起来看看吧。
维生素c
降低胃癌、食管癌风险
维c具有较强的抗氧化性，浙江大学医学院和浙江大学转化医学院共同研究表明，维生素c的科学摄入，有预防胃癌效用。
据专家推测，维c能抑制亚硝酸盐转变成亚硝胺，而亚硝胺正是胃癌的诱因之一；食管癌患者体内的维生素c含量只有食管癌低发区人群的1/9~1/8,该状况或与维生素c具有抑制致癌物的形成、增强机体免疫力的功能有关。
食物推荐
新鲜果蔬
萝卜缨、青椒、芥菜、酸枣、猕猴桃、鲜枣、柑橘等。
蔬菜中维生素c的含量大于水果。维生素c比较在高温、遇水时易流失，因此蔬菜在烹饪前要先洗后切，急火快炒，或可焯烫、凉拌。
膳食纤维
降低结肠癌、乳腺癌风险
膳食纤维可使粪便量增加，稀释结肠内致癌物质，不利于癌细胞的生长，从而减少了结肠癌的发生几率。
调查显示，吃精白米、精白面较多的女性，比吃全谷杂粮比例较大的女性容易患上乳腺癌，原因可能在于，膳食纤维有助降低血糖反应，而餐后血糖反应越激烈，患乳腺癌的危险越大。
食物推荐
全谷物、豆类
全谷物、豆类、果蔬以及薯类是膳食纤维的主要来源，坚果和种子中的含量也很高。
越是精细加工的食物，其中的膳食纤维含量越少，如白面包、蛋糕、饼干等。
但膳食纤维并不是多多益善，摄取过多会干扰其他营养素的吸收。一些特殊人群，如营养不良、患有胃肠疾病或进行了消化道手术的病人，以及老年性便秘的人，更不能摄入太多。
钙
降低结直肠癌风险
许多人知道钙与骨骼的健康状况密不可分，但很少有人知道，钙与结直肠癌也有一定联系。
美国明尼苏达大学癌症中心研究表明，女性每日摄入800毫克以上的钙，就能降低46%的直肠癌患病风险，并且钙元素摄入较多的结直肠癌患者寿命更长。
据推测，大肠内的胆酸、游离脂肪酸会导致大肠上皮细胞的过度增生，继而引发结直肠癌，而足够的钙可以和胆酸、游离脂肪酸结合，以至减少结直肠癌的发生风险。
离死亡最近的动作，你天天在做
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017 年 6 月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为 3.5% ，而久坐不动人群的关节炎发生率为 10.2% ！
看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，但久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。
在中国，膝骨关节炎是常见病之一，总患病率高达 15.6% 。患病率随年龄增加而升高，在 50 岁以上人群中，膝骨关节炎患病率正在以 10 年为单位成倍增长，膝骨关节炎目前全球第二的高致残率疾病。
久坐：离死亡最近的动作
而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将「久坐」列为十大致死致病元凶之一。
1、久坐伤脑：致老年痴呆坐姿保持 1 小时，血液集中在下肢，循环作用减弱，脑供血不足，缺氧，容易头晕，情绪低下，降低思维活力，甚至是老年痴呆的一个重要因素。
2、久坐伤心：心脏机能衰退
久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
3、久坐伤血管：动脉硬化
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐 1 小时，患冠状动脉硬化风险提高 12% 。
久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿 3 小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加 2 倍，连续坐 12 小时以上，肺栓塞风险增加，特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。
4、久坐伤神：头晕眼花
久坐不动血液循环减缓，还会导致大脑供血不足，伤神损脑，表现为体倦神疲，还会出现头晕眼花等症状。
5、久坐伤骨：颈肩腰背痛
颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。
久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。
细胞处于闲置肌肉时，胰脏反应慢，易产生更多的胰岛素，导致糖尿病，长期久坐，2 型糖尿病风险增加 112% 。
久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
久坐的人肠道、胃部蠕动减弱减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，加上腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，增加结肠癌危险。「十人九痔」，长时间保持坐姿，也容易导致痔疮。
美国癌症协会发布了一项针对 12 万人、长达 14 年的最新研究结果，一天保持坐姿 6 小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。
研究人员发现，每天坐着看电视超过 4 小时与少于 2 小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加 80% ，其他原因死亡的危险性增加 46% 。
这些错误的养生方法，你一定在做
现如今，养生几乎成了每个人生活中的大事，人人都在说养生，人人都在做养生，但是不少人的养生习惯都是错误，可是做错了自己不知道，就让身体的健康受到了威胁，在平时有不少错误的养生方法，却是你经常都在做的，下面我们就一起了解一下，错在哪里?#真相来了##养生正当时#
错误养生方法
晨起一杯凉白开、每天8杯水：伤胃又伤肾
天天需求喝8杯水简直成了大家疯传的知识，但喝这么多的水真对咱们没有好处！这8杯水是详细指多大容量？你知道吗？依照正常来算，一杯水是500毫升，八杯是4000毫升，这个水量确实吓人。因而喝水一定要个体化。
风险：研究表明，饮用过量的水会面临水中毒的风险，即医学上常说的“低钠血症”，会导致昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷，如果不及时治疗，可能几个小时内就会死亡。不仅如此，过量饮水还会加重肾脏负担。此外，晨起喝一杯凉白开也是不对的，这会大伤阳气，导致女性出现痛经甚至闭经，男性出现胃病、性功能降低等。
建议：实际上，我们每天只要再喝4杯水左右就足够了，早起喝一杯温水，不喝凉白开。
天天2万步：毁了膝盖、走出滑膜炎
骨科专家指出：走路运动尽管有利于健康，但运动要把握恰当办法，一味的多走路很容易损害腿部！许多人天天都走个1、2万步，但万万没想到的是，天天这么走，膝盖却废了。
风险：不少人天天走的步数都在15000以上。没想到，不到一星期，大部分就都患上了膝关节滑膜炎！医师说，是走得太多了，归于过度运动，现已损害到了身体。
建议：每个人的体质不同，要根据自己的身体状况进行适当的锻炼，不要过度锻炼，经常不锻炼的人可以适当做一些损伤较少的运动。
起床就叠被：滋生细菌
人体每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，还容易滋生细菌。
风险：会给病原体创造生存环境，对身体不利。
建议：起床以后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周太阳暴晒一次。
五谷杂粮：吃出糖尿病
俗话说，多吃五谷，不生杂病。吃五谷杂粮之所以有助于健康，一方面五谷杂粮含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动；另一方面也有丰富的碳水化合物。但是把杂粮磨成粉后，膳食纤维没了，剩下的只有淀粉和糖类。
风险：吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。而且天天这么吃很有可能吃出糖尿病。
建议：正常人可适当食用补充营养，消化能力差、贫血、少钙的人、肾脏病人、痛风患者应尽量避免食用。
趁热吃：吃出食道癌
“民以食为天”，中国人爱吃，而且有什么东西都“趁热喝”、“趁热吃”的习惯。嘴的欲望是满足了，消化系统的负担就太重了。自吞咽开始，至蠕动波到达食管末端进入胃部，这个过程大约需要9秒钟。如果把超过65℃的热食吞下去，这就意味着，每吃一口，我们食道要经过9秒钟被烫的梦魇。
风险：食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。
建议：专家提醒，人的食道，十分柔嫩，只能承受50℃-60℃的温度，超越这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。日常生活中，不要吃过烫食物，温度都尽量控制在65℃以下。
维生素补身体：吃出结石
维生素种类较多，功能各异，不仅对治疗维生素缺乏病有特效，而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。但有些人却夸大了维生素的作用，不管生何种病，都把维生素当作万能品，这也是对维生素的一种错误认识。
风险：平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品，但其实只有维生素缺乏者才需要补充，一旦长期过量服用维生素C还会导致尿路结石，加速动脉硬化。
建议：同样是需要进行正规且全面的体检，确定自己缺少那种维生素，再对应进补。
正确养生方法
手机响5秒再接
只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。
想发火忍耐10秒
高压的生活，让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时，请在反应过激之前给自己10秒的缓冲，使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性，精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。
蹲1分钟马步
不管你每天在椅子上做多久，都请每隔1小时坐1分钟“看不见的椅子”——蹲马步。马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。
醒后躺2分钟再起床
据不完全统计，每年有超过200万人死于中风。在中风和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一刹那发病。因此，早晨醒来，不要急于起身，应在床上静卧2—3分钟再坐起来，坐2—3分钟后再站立起身。“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，很可能会因为血压迅速变化引起脑部急性缺氧缺血而跌倒。
睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。
总结：
养生的方法有很多，但是除了要选择适合自己的，也需要区别哪些是正确的，哪些是错误的，不要用错了方法，养成了坏习惯，损害了自己的身体，得不偿失。因此，希望看到这篇文章的您，能够辨别错误和正确的养生方法，拥有健康的身体。
毁肾的行为你还在做吗？小心肾衰竭找上你
说到肾脏，大家还是需要从新认识一下，补肾是关键，但是一些毁肾的行为还是需要重视一下，不是一次毁肾，而是你的生活小细节，一次又一次的伤害，接下来就看看毁肾行为？
1、 喝茶不当，小心肾衰竭
茶文化是中国最重要的文化之一，很多老年人也有喝茶的习惯，对于肾功能本来就不好的人来说，这样喝茶可能会造成肾衰。
首先就是喝浓茶，很多上了岁数的人喜欢味道重一点的茶，每次都往杯子里撒一大把，结果尿蛋白越来越多。茶叶中虽然含有很多人体必需的微量元素，其含氟量也不容小觑，而氟是已被证明的伤肾元素。世界卫生组织规定，人体每天氟的摄入量不应该超过4mg.
我们做过这样一项实验，分别取不同的茶泡水，测量其中的氟含量，结果发现，红茶中的氟元素最多，绿茶次之，茉莉花茶中的含氟量最少，这就提醒我们在喝这几种茶的时候，要注意控制茶叶的量，红茶1次不应超过12克，绿茶不应超过24克，茉莉花茶不应超过45克。
毁肾的行为你还在做吗？小心肾衰竭找上你
另外，我建议，第一泡茶最好弃之不用，因为有研究显示，第一冲茶叶中的含氟量是最多的，而且其中的细菌、污染物等数量也不少，真的喜欢喝茶，建议从第二泡开始。
2、 频繁使用含氟牙膏
我曾经也专门讲过牙膏的选择与使用，有心的读者会记得，含氟牙膏对牙齿的清洁和保护作用是非常强的，但是，对两类人群而言，我们并不建议使用含氟牙膏。
第一类人群就是肾功能有损伤的患者。如果你曾经做过体检，发现生化里有一项叫做肌酐的指标高于正常，含氟牙膏不能用，其中的氟能和机体中的钙结合，加重肾脏损害，可能会使你的肾功能越来越差。
第二类人群就是儿童。不要想当然的认为，孩子离肾衰还很远，我曾经见过最小的肾衰患者还不到10岁，当然，这与先天条件不无关系。之所以不建议小朋友使用含氟牙膏原因在于，孩子会误吸牙膏，误服率可高达60%以上，所以，为了防止氟元素对孩子的肾脏造成不必要的损伤，建议不要让小孩使用含氟牙膏。
3、 经常使用染发剂
染发剂是百分之百的伤肾物品，曾经有专家形象的形容每染一次发，相对于给肾脏吸一次毒.染发剂之所以毁肾，是因为其中含有的p-苯二胺，这种元素能够使头发更易着色，增强颜色的持久性，但同时，因为其极强的渗透性，会很轻易透过皮肤，在代谢的过程中很容易造成肾脏过敏。
中老年人染发颜色越深越伤肾，年轻人染发颜色越浅越伤肾，因为增加了一个漂洗的过程。如果头发非染不可，该如何选择正确的染发剂呢？最简单的办法就是加热，优质的染发剂不容易烧干，颜色从头到尾变化不大，而劣质的很容易凝固，还会散发出难闻的气味。
养生长寿“十字诀”，每个人都应该背下来！
健康长寿，是人们永恒不变的追求。随着时代快速发展，人们用科学力量破解了无数健康难题，也让人类的平均寿命得到了延长。
不过，影响一个人健康和寿命的，内因往往比外因更重要。无论在什么时代，自身的养生观念和性情才是长寿的关键。小固教你“长寿十字诀”，每个都影响着你一生的健康：
“一”贯知足，知足常乐
“二”目远眺，远眺明目
每天远眺四方、多看绿色，有益于增强视力、防治近视。
做法：自然呼吸，两目平视前方，尽力注视远方的绿树约1~2分钟后，闭目休息一会，再远看。如此反复多次，可持续15分钟。
“三”餐有节，食不过饱
早吃好，午吃饱，晚吃少。
“四”季不懒，勤于锻炼
根据季节的变换，选择不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，宜缓不宜急，贵在坚持。
1. 春季适合爬山、郊游等户外运动，多出汗、排毒，有利于提升阳气；
2. 夏天适合游泳、行走，运动不宜太激烈；
3. 秋冬适合慢跑步、打太极拳等，不要出汗太多。因为中医讲究秋收冬藏，秋冬出汗太多会使阳气外泄、有损健康。
“五”谷皆食，营养均衡
不偏食，才能摄入人体所需的多种营养。中国营养学会推出的2016版《中国居民膳食指南》提出“食物多样，谷类为主”的膳食标准：
1. 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物；
2. 保持食物的多样性，每天摄取至少12种食物，每周至少25种。
“六”欲不张，纵欲伤身
保持平和的心态，培养良好的情趣，时刻做到正面思维，人会更加积极乐观、充满活力。
“八”方交往，广结朋友
多交些推心置腹的朋友，互相学习，优势互补。跟朋友经常在一起聊天玩乐，多一些感情宣泄和交流，使我们的生活丰富多彩、兴趣盎然。
“十”分坦荡，以诚待人
为人襟怀宽广，善待他人，不做亏心事，保持心平气和的好心境，心平天地宽。
照着上面的“十字诀”来做，健健康康，延年益寿。
如何避免被蚊子咬？被蚊子咬了怎么办？
春天的尾巴还在摇晃，但蚊子已经慢慢多起来，尤其在我国的华南地区，夜晚蚊子的嗡嗡嗡叫声已经让人受不了。
被蚊子咬了怎么办？
被蚊子咬了怎么办？有人拿出了百试不爽的止痒秘方：用指甲在蚊子叮咬处掐一个「十」字，还痒就掐成「井」字，再不行就上必杀的「米」字！
许多人表示非常有效。这的确不假，因为此举纯粹是用痛感抑制痕痒。
事实上，被蚊子叮出的蚊子包，最好不要抓、挠、掐，一旦抓破皮可能带来感染风险，严重可能发脓、肿胀，得上医院。
通常情况下，被蚊子叮了之后，可以涂清凉油、风油精、花露水等产品止痒，其中含薄荷、桉叶油、樟脑等成分，可以起一定消炎镇痛、清凉止痒的作用，但这些成分会刺激中枢神经，孕妇及儿童慎用。
亦可用天然的芦荟汁取代，摘一小截芦荟，将其中的汁涂抹在叮咬处，可消肿止痒。
如果患处还没起包，可用少量洗手液、肥皂等清洗，其碱性成分能中和蚊虫释放的酸性物质。
已经起包则可用冰水凉敷，如将湿布放入冰箱冻冷后敷在叮咬部位20分钟左右。
如何避免被蚊子咬？
除此之外，防患于未然，避免被蚊子叮咬也非常重要。及时清理家中积水，避免滋生蚊虫，同时注意个人卫生，不要成为蚊子「最爱」的那种人。
蚊子是如何选择自己的「猎物」的？曾有研究称血型可能有影响，蚊子最爱，O型，B型次之，然后是A型，但目前并无实质性证明。
更受认同的看法是，蚊子通过二氧化碳、热量以及挥发性的化学物质定位。这意味着孕妇和胖子更受蚊子青睐，不是因为他们肉多，而是其代谢率加快导致体温高，产生更多二氧化碳。
另外，流汗的人也容易被蚊子盯上，因为这类人体温更高，而且它们喜欢乳酸和汗液中的成分。
而且，蚊子在阴暗的环境中最活跃，反光效果较弱的深色衣服更吸引它们。
皮肤上的细菌也有影响研究人员发现，如果皮肤上附着的某些细菌亚型如表皮葡萄球菌，会使人更吸引蚊子，但有些细菌，比如铜绿假单胞菌则会起到驱蚊的效果。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《肚脐里的泥要抠掉，蚊子咬的包划十字，人人都在做！你还不承认你手欠？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“谈谈你对运动养生的认识”专题供您欣赏！
