如何制作养生

2019-10-08

豌豆炒牛肉如何制作

如何制作冬季养生茶。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生已经成为一个热度越来越高的话题,没有好的身体,万事事皆休。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供豌豆炒牛肉如何制作,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

豌豆炒牛肉,其实可以说是作为家常菜,因为在生活当中,我们经常会吃到这些食物,但实际上虽然是作为比较熟悉的食物,却不是所有人都会做的,所以针对这个现象,下面就为大家具体介绍一下,豌豆炒牛肉的做法,这样如果你喜欢吃这道食物的话,那么在家就可以制作了。

材料

鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(30ml),鸡汤40ml,油20ml

做法

将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。

牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。

大火烧开锅中的水,放入豌豆仁氽烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分待用。

大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油

看了豌豆炒牛肉的做法介绍,我们就可以了解到,这样一道食物,其实制作起来并不是那么的困难,只要我们了解了其中的一些方法和技巧,就可以放心的享受,这道食物给我们带来的营养和美味了,而且自己制作也更加的健康。

Ys630.com相关知识

豌豆炒牛肉——抗病提升体力


冬季马上就要逝去了,春季马上就要到来,当立春节气一到就意味着春天要到了,这时候生机勃勃、万物生发,大家也会看到新鲜的蔬菜、水果,这时候大家可以趁着时机吃点美味可口的菜肴,今天,天然养生专家为大家介绍立春养生食谱。

豌豆炒牛肉做法:材料需要酱油、食用油、白糖、生粉、新鲜红尖椒两根、胡椒粉、花椒粉、大蒜瓣、豌豆、牛里脊肉、盐、豌豆、料酒。做法很简单,先把牛里脊肉切成丁放入碗中加入酱油、胡椒粉、清水、白糖、料酒搅拌均匀,然后在加入生粉继续拌匀。

起锅,锅内烧开水,加入一小勺油及一点盐,将洗净的豌豆米倒入烫一分钟,然后捞出后放入冷水中浸泡至凉,在把红尖辣椒切片,锅内倒油烧热,在把牛肉粒中加一勺食用油拌匀后下入热油中,翻炒至牛肉粒七分熟时盛起就行,这时候锅内的余油,可以放入辣椒煸炒出香味,在放大蒜瓣剁碎成茸入锅,香味会扑面而来,这时候把豌豆和炒好的牛肉粒下锅翻炒,炒的差不多了放入花椒粉、盐调味,淋上一点味汁就行了。

豌豆炒牛肉功效:豌豆富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,有提高机体的抗病能力和康复能力的功效,而且菜肴中还含有粗纤维,可以保持大便能畅、促进大肠蠕动、有清洁大肠的作用。牛肉营养健康,可以迅速提升人体的体力。


豌豆炒牛肉粒的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的豌豆炒牛肉粒

2.1再加入酱油、盐、味精、料酒、姜片、生粉抓匀

3.2切好的牛肉用白糖腌10分钟后,加少许水搅拌

4.1在腌肉的时候,把蒜切成片,小辣椒切成小圈

5.2腌15分钟,在开始炒之前加一小勺生油拌匀

6.豌豆用水焯断生

7.然后锅里放适量的油,趁油未热放入牛肉旺火翻炒

8.烧至六成熟时,把切好的蒜片和小辣椒放入翻炒

9.赶紧把豌豆根加入迅速翻炒加盐起锅

也许你以前吃过豌豆炒牛肉粒,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。

牛肉炒蘑菇制作


从小就不会做家务的我,时常被爸爸妈妈唠叨,说这样懒的女孩子以后不会有人要。我也时常被这个问题困扰着,比如爸爸妈妈如果上班不在家,我的吃饭问题就没有办法解决。为了打消爸爸妈妈的困惑,我决定要开始学做菜。零基础的我,选做的第一样菜很简单,就是蘑菇炒牛肉。

蘑菇炒牛肉的简介及特色

口味清香,牛肉细嫩,蘑菇清香。

菜系及功效:韩国料理

蘑菇炒牛肉的制作食材:

瘦牛肉250克,鲜蘑菇250克。

大蒜泥3克,生姜片3克,精盐5克,豆油40克,调料汁65克(或热水),玉米粉12克,凉水250毫升,葱花少许。

蘑菇炒牛肉的做法详细步骤

1、瘦牛肉洗净,切成薄片,加入大蒜泥,生姜末和精盐,抓匀。

2、鲜蘑菇洗净泥沙,去蒂,切大块,待用。

3、炒锅烧热,放入豆油,烧七成热,放入牛肉,用旺火爆炒,直炒至肉色变白,再放入蘑菇块,翻炒几下,倒入调料汁,改用小火,盖上锅盖,焖2分钟。

4、玉米粉用凉水搅拌均匀,放入炒牛肉丝锅里,不断搅拌,直到变稠为止,最后把牛肉和玉米浆拌匀,出锅,装盘,撒上少许葱花即可。

第一次操作把厨房弄到乌烟瘴气的,但最让我感到开心的是,我我做出了我人生中的第一道菜,而且吃起来也并不是特别的难吃。我相信只要平时再多加练习,我就可以做出让人都赞叹的美食。有一次我趁爸爸妈妈加班,我就做了我的拿手好菜蘑菇炒牛肉。当爸爸妈妈回到家。看到桌上的菜,大吃一惊。他们吃完后啧啧称赞我的手艺还不错。我更加受到了鼓舞。今天我把美食的做法分享给大家,让更多人知道。

如何制作卤牛肉


对于酱牛肉卤牛肉这一类的稍复杂一点的美味佳肴,作为我们这一代的80后、90后来说,真的是做起来太难了。我们一般来说都是回去超市啊,市场啊去买现成的卤牛肉回家直接吃。但是亲爱的朋友们呀,你们没有看到他们卤牛肉的制作过程,真的很不卫生。

卤牛肉是指用卤的方法处理出来的牛肉,通常是由牛肉等作原料制作而成的。酱牛肉要煮熟煮逶,颜色棕黄,牛肉表面有光泽,无糊焦,不牙碜,无毛和辅料渣,略有弹性,五香味浓,酥软可口。

一、主要原料

(1)卤汁基本配方 清水20公斤,白豆油4公斤,盐2.5公斤,姜片100克,丁香25克,三奈100克,八角100克,桂皮50克,花椒100克,胡椒25克,草果50克。

(2)调味卤汁配方 每100公斤鲜牛肉用:

①味精味:白豆油3公斤,白胡椒5克,桂皮5克,味精70克。

②麻辣味:花椒0.3公斤,辣椒0.4公斤,芝麻0.4公斤,白豆油2公斤,味精30克,香油0.4公斤,白胡椒5克,桂皮5克。

③金钩味:金钩0.5公斤(切成小颗),熟鸡油0.3公斤。

二、制作方法

1.买回的牛腱子肉(一定要牛键子肉)切成大块(大约半斤,顺刀切成长条块),用水煮开,撇去浮沫;

2. 生姜、葱、花椒、大料、桂皮、香叶,少量树椒,牛肉连汤放入砂锅,煮开后焖;

3. 1个小时后,用筷子看是否戳得动牛肉,放盐;

4. 炒锅中加适量汤,放少许糖,酱油煮开,放入牛肉,收汁起锅,凉以后切片,食用。

很多时候我们是想去试着自己做一些复杂的食物尝试一下,但是真的很难实现。要买的材料很多种,要做的准备有很多,而我们真正闲下来的时间确实少之又少。但其实我们有很多简单并且容易操作的卤牛肉的制作方法,仅仅是各位没有及时碰到我的帮忙哦。

如何制作酱牛肉


牛肉是我们生活中不可缺少的一部分,是我们吸收很多营养物质的来源。然而,对于这种生活中比较常见的食材,我们有什么更好的方法来制作它呢?大家在生活中是如何制作酱牛肉的,现在就让我们一起来见识一下如何酱牛肉吧,让我们了解更多中牛肉的制作方法,来更好的改变我们的食谱。

对于酱牛肉的制作比较关键的还是我们的选材方面,如果我们选择了合适的食材,这对我们能否成功做出一份酱牛肉是比较关键的,所以大家在选材的时候要引起注意了。

酱牛肉的做法

1.选料:选用鲜嫩牛肉,(沙仁、豆蔻、丁香、肉桂、大料、小茴香各2克用纱布扎成小口袋) 葱姜少许蒜和辣椒备用。

2.清洗:先将选好的牛肉放入清水中,浸泡4~6小时,把牛肉中的淤血泡出、洗净,然后用板刷刷洗1次,再用清凉水过4次。

3.糖色:炒锅放少许底油,油热,将白糖放入锅里炒,要把握好火候,看见有蘑菇沫子时加开水冲成糖色,白糖的量按牛肉的量放,如2斤大概放1两左右。

4.煮制:锅底码放骨头或竹板子,将嫩肉码放中间,老肉码放四边,兑进开水,加入全料口袋,老抽多加,葱姜蒜等用旺火煮半小时后压锅。压锅的方法是用竹板子或其它如盘子等压在牛肉上,竹板上加重物压住。

5.出锅:压锅后,改小火汤刚刚煮起即可,用小火煮3个小时出锅。出锅时要做到轻铲稳托放平,肉出锅后要放在竹屉内免得把酱牛肉碰碎,待凉后即可切用。做一锅酱牛肉大约需要4小时,每5千克生牛肉可出熟肉2.5千克。

要点:肉熟后留汤,下次煮续用多次使用形成老汤煮肉味道更好。

为了帮助更多的朋友了解如何制作酱牛肉,文章详细的分析它的制作方法,只要大家跟着文章的步骤来进行制作,相信一份成功的酱牛肉很快就会出现在你们的餐桌上。在生活中,我们希望大家能够多学习一些常见食物的制作方法,让我们的家人品尝到不同的味道。

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