最佳春季养肝美容食谱在这里
春季养生食谱养肝。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。正确有效的养生保健是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“最佳春季养肝美容食谱在这里”，希望能为您提供更多的参考。
近年来，随着人们的生活水平的不断提高，同时伴随而来的则是我们的生活和工作压力也增加了。常常将我们的身体透支用，很长时间都没有注意我们的健康状态，久而久之，我们的身体也不行了，尤其是很过朋友表现为肝脏功能和脾胃是非常不好的了。那么，如何养肝呢?我们不如一起来看一下吧!
养肝美容食谱
一、红枣炒木耳
原料：红枣，黑白木耳，盐、香油、葱、姜。
做法：
1、黑。白木耳浸泡切条，大枣洗净备用。
2、姜入油锅爆香后，将木耳放进去翻炒，再加入大枣和水，稍焖4分钟再翻炒，加点调料就可以了。
功效：红枣搭配木耳有着不错的滋阴养颜的作用，它的护肝养胃的功效也是不要小看的了。
二、丝瓜黑木耳炒腰花
原料：丝瓜，猪腰，黑木耳，高汤，姜末。
做法：
1、猪腰洗净，腌制。将木耳洗净浸泡用随煮熟，丝瓜去皮。
2、爆姜末，放入猪腰爆炒，丝瓜和木耳翻炒，放入高汤，调味即可。
功效：此菜有着不错的消暑化痰和解毒助消化的作用，同时，还通产润便，滋阴养血的作用，养肝明目也是非常不错的。
三、猪肝绿豆粥
原料：猪肝，绿豆，大米，食盐、味精。
做法：
1、将绿豆和大米同煮，慢慢熬煮至烂。
2、待八成熟之后，将切块的猪肝放入锅中同煮，熟后加调味品。
功效：此粥补肝养血、清热明目，同时使你的肌肤更加滋润细腻，很适合气血不好的人食用。
以上是今天小编为大家带来的有关”三款养肝保健食谱“的内容介绍了。想必，大家通过阅读上面的内容后也一定有着不同的想法了吧!看到那么美味的食谱，难道你就不心动吗?身体呢，是我们自己的，所以大家一定要多花些时间来照顾好自己的身体哦。
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春季养肝护肝最佳食谱大全
：春季是护肝的大好时节，掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养，下面总结了一些春季养肝护肝食谱大全，看看怎么做护肝菜吧。
1、鸭血豆腐汤
鸭血一块，豆腐一块，适量的大蒜叶。
鸭血切成小方块备用。豆腐也切成小方块备用。锅内放入适量的水，加入一点的食油开大火。水开后放入鸭血、豆腐继续煮沸。放入适量的盐、味精、胡椒粉及蒜叶末拌匀即可。
2、丝瓜护肝汤
丝瓜1根、猪肝100克、枸杞几粒、姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精/香油。
丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟（煮的过程中不能加锅盖，加了盖子，丝瓜会发黄）加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。
3、香菇木耳蒸鸡
鸡腿1个，干香菇10克，干燥压缩木耳1/2块，姜丝10克，青葱1根，料酒1大勺，酱油1大勺，蚝油2大勺，细砂糖1茶匙，盐1茶匙，玉米淀粉2茶匙，清水4大勺。
木耳用冷水泡发、洗净（洗木耳的方法在这里），香菇泡发洗净。取一只干净的碗，放入料酒、酱油和蚝油，加入糖、盐，再加入淀粉和清水，搅拌均匀做为料汁待用。
鸡肉切丁，放入碗中，撒入姜丝。倒入调好的料汁，腌制15分钟，香菇、木耳切丝，撒在腌好的鸡肉上，放入蒸锅，水开后蒸15分钟即可。
4、韭菜炒豆干丝
豆干丝200公克，韭菜段150公克，辣椒丝少许，蒜末10公克，水少许，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，酱油少许，香油少许。
将韭菜段分成韭菜白与韭菜绿，备用。热锅，倒入2大匙沙拉油，放入豆干丝炒至微干，再放入蒜末、韭菜白、辣椒丝炒香。锅中放入韭菜绿快速拌炒，再加入所有调味料与少许水拌炒至入味即可。
5、猪肝拌菠菜
猪肝100克，菠菜200克，海米5克，香菜1棵，精盐，味精，酱油，食醋，蒜泥，香油各适量。
将猪肝洗净，切成薄片，入沸水中煮透。海米用温水浸泡好。香菜洗净，切成2厘米长的段。净菠菜择好洗净，切成3厘米长的段，放入沸水中氽一下捞出，再放入凉水中冲凉，控净水。
将菠菜放入大碗内，上面放上猪肝片、香菜段、海米，再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内，对成调味汁，浇在菜上拌匀即成。
6、枸杞木耳炒山药
山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克。
黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵。荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清。山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑。
炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒，然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可。
7、黑椒猪肝
猪肝，胡萝卜，大葱，春笋，豆腐干，姜片，盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，美极鲜酱油，生粉，黑胡椒酱。
所有食材清洗干净，猪肝切成薄片后，放入水中加几滴白醋泡15分钟后，用流动水反复清洗至没有血沫，调入生粉，盐，鸡精，料酒，白胡椒粉腌制10分钟，其它材料切片。
锅中放油烧热，放入腌好的猪肝滑炒至颜色一变即关火烫熟捞出，锅中留底油烧热，爆香蒜片及胡萝卜片，依次放入春笋片，豆腐干及大葱丝，调入盐，鸡精，少许糖，美极鲜酱油，料酒少许翻炒，最后放入猪肝，调入1大勺黑胡椒酱拌匀即可。
8、溜肝尖
鲜猪肝，胡萝卜，圆葱，葱末，蒜末，色拉油，精盐，味精，湿淀粉，酱油，白糖，料酒，香油。
猪肝洗净，切成柳叶形薄片，纳碗，加精盐、味精、料酒、湿淀粉等拌匀上浆，胡萝卜、圆葱均切成菱形片。酱油、精盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉等共纳一碗，对成芡汁。
炒锅上火，放色拉油烧直四成熟，下入浆好的肝片，划散至熟时，倒入漏勺内沥油。锅内留底油，放入葱末姜末、蒜末炝锅，再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下。然后放入划好的肝片，烹入对好的芡汁，翻炒均匀后淋入少许香油，出锅装盘即成。
9、猪肝粥
大米100克，猪肝150克，花生油30克，盐7克，葱花10克，姜末4克，料酒10克，淀粉10克，水600克。
大米洗干净。猪肝洗净，切成约0.3厘米厚的长方薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。
锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。锅内放水烧开，倒入大米，开后改用小火熬煮约30分钟，至米涨开时，放入猪肝片，继续小火煮10-20分钟，加味精和盐即可。
10、雪耳枸杞凤肝汤
水发雪耳100克、枸杞3克、鸡肝100克、生姜5克、花生油5克、盐8克、味精2克、白糖1克、熟鸡油1克。
水发雪耳去蒂改成朵，枸杞泡洗干净，鸡肝切薄片，生姜去皮切丝。锅内加水烧开，下入鸡肝片，用大火煮去其中血水，捞起洗净。
另烧锅下油，放入姜丝，注入清汤，待汤开时，加入雪耳、鸡肝、枸杞，调入盐、味精、白糖，用大火煮透，淋入熟鸡油即可。
以上就是为您总结的春季养肝护肝食谱大全，供参考。
为什么多喝水 原因原来在这里
多喝水的好处有很多你知道吗，多喝水可以促进新陈代谢，还能有补充人体所需的水分和电解质的作用。达到水电解质平衡的作用。很多人都不理解，为什么有多喝水，下面的这些原因你看了就知道了，才知道多喝水的好处在哪里。
感冒
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这个时候需要多补充一些水分，身体需要水分的时候会出现应激反应，感冒的时候多喝水，可以促进排汗和排尿，还能有排毒的作用，可以调节体温，还能促进细菌毒素的排除。
胃疼
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)，很适合肠胃不好的人群吃，稀饭中含有的水分比较多，可以起到润肠通便的作用，而且也可以排除身体有毒的物质，达到很好的缓解胃痛的作用。
便秘
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。如果大口大口多喝水，可以有润肠的作用，促进肠道蠕动，达到很好的排毒排便的作用和效果。
关于为什么多喝水的这个问题，大家都知道了，这些小常识大家都需要了解和认识，多喝水好处有很多，可以有预防感冒的作用，对于缓解胃痛有好处，而且也可以有排毒润肠的效果，达到预防便秘的作用，所以说多喝水对人体的重要性很大。
遮瑕怎么用？详细步骤在这里！
每个人的脸上都避免不了会出现瑕疵，比如经常在户外工作的人，因为受到紫外线的照射，脸上就很容易出现斑点，各种各样的斑点是脸上最常见的瑕疵之一，另外还有痘印以及眼角皱纹的瑕疵都是让人很头疼的，为了解决这些问题，目前市场上有遮瑕液以及遮瑕膏之类的化妆产品，那么这样的遮瑕产品应该怎么用呢？
遮瑕怎么用步骤：
一、正确的化妆步骤：
1、精华乳或者保湿液
二选一，而不是两个都涂，两个都用会干扰精华乳的功能。最好选择含有防晒因子的精华乳或者保湿液。
2、底霜（隔离霜）
如果眼部化妆品落在裸露的皮肤上，会更难消除，所以应该是先打底霜，在面部创建一个干净的“画布”，然后才方便纠正任何一处的小瑕疵。
3、遮瑕
对瑕疵点和黑眼圈的地方用遮瑕膏。记住，遮瑕是排在打底之后的，底霜已经遮去了很多小污点，所以遮瑕膏需要对付的就是那些“顽固”小黑点和黑眼圈。
4、粉饼
给整体上一层很轻透的粉，这样后面画眼影落在脸上的污渍更容易删除，并且给后面的步骤定妆。
5、眼睛或者嘴唇
眼妆步骤：眼影眼线睫毛膏。
唇妆步骤：润唇膏唇线口红。
6、腮红
画腮红是因为腮红上联系到眼睛下联系到嘴唇，而且，如果用的是粉末状腮红，最后还可以额外地给眼角扫上一层腮红色眼影。
二、遮瑕膏的使用步骤：
1、在上完水乳后，再涂隔离霜或者妆前乳，如果是需要提亮或者修饰泛红的宝宝，这一步就需要使用遮瑕膏了，提亮用紫色的，修饰泛红用绿色的，这种需要大面积遮瑕修正肤色的最好在上底妆产品前使用。
2、在修正肤色后，在上粉底液，将粉底液涂抹均匀。
3、将遮瑕膏涂抹在黑眼圈上，给眼下起到一个遮瑕和提亮的作用。
4、将提亮色的遮瑕膏涂抹在眼睛的眼角、上眼皮中部及眉骨这三个部位以作一个高光提亮的作用，使眼妆更自然。
第五步：用遮瑕刷沾取遮瑕膏点在粉底液还没有遮掉的瑕疵处。
第六步：可以用扁平的刷头沾取少许遮瑕来修复失误的眼线。
油炸食物不能吃 原因在这里
近几年油炸食物慢慢的进入了人们的生活，人们往往食用油炸食物的几率是比较高的，特别是一些快餐，油炸食物占据了伤风。经常吃油炸食物对身体健康是有害的哦，而且还会导致一些疾病的发生，你知道有哪些坏处吗，来看看关于油炸食物的一些危害吧。
油炸食品的危害
油炸食品卫生问题有两层：一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点油装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。
导致肥胖
油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会，宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。油炸食物含有的油脂比较多，长期食用会导致肥胖的情况出现，而且还会带来巨大的隐患。
诱发疾病
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。油炸食物对健康是不利的，会导致很多疾病的发生，会出现营养不良啊或者是食欲不振的情况。
经常吃油炸食物是不可取的，其原因，上面小编给大家介绍了相关的一些内容了，油炸食物对身体健康是有害的，而且还会诱发疾病，导致消化不良恶心呕吐等情况的出现哦，所以大家一定要注意少吃油炸食物，以免诱发身体不适。
眉尾怎么画？详细步骤在这里！
现在的女性们都非常爱美，每天在出门之前都要花很多时间来化妆，化妆包括的内容有很多，尤其画眼妆是最为讲究的，在画眼妆的时候，一定要画好眉尾，眉尾会对整个眼妆起到重要的修饰作用，那么在化妆的时候如何画眉尾才好看呢？
眉尾怎么画？
眼睛是心灵的窗户，眉毛就是窗棂了。曾经有人将安吉丽娜朱莉以及很多美女明星的眉毛pS掉，结果让人大呼曾经的美女们都丑到极致了，可以看到眉毛对于妆容的重要，但是怎样才能够画出好看的眉毛呢？
首先要确定好要画眉毛的形状，好看的眉毛的眉峰必须在眼睛的黑眼球的外侧的垂直延伸线上，然后就是眉尾要在鼻头与眼角连接线的延伸线上，高度与眉头高度一致。
然后现在开始画眉毛了，首先用眉笔从眉尾向眉头轻轻带过，填充好眉毛稍微稀疏的位置。
从眉尾到眉毛中间的位置，利用三角形的眉刷刷上眉粉。
再从眉头向眉尾刷下睫毛膏，让眉形更自然。画好之后用眉夹将眉毛的杂毛去感觉，怎样修眉，大家可以参考着第一步的定眉毛形状来做。
刷完后看看尾毛左右对不对称，对称的话就完成了。
眉形：一字眉
Step1.画眉毛
沿着眉毛生长的方向由内向外画眉毛，填满眉毛空隙。
Step2.修整眉廓
在画好眉毛之后，用眉刷将两边的眉毛修改对称。
Step3.让眉毛更立体
使用眉梳，由内而外顺着眉毛纹理轻轻梳理，让眉毛更整齐。
Step4.遮盖瑕疵
使用遮瑕产品，沿着“一字”眉形的外部轮廓勾画，突出立体感。
眉形二：新月眉
Step1.画眉毛
用眉笔勾画出新月的轮廓，眉头略沉，眉峰抬起，而眉尾则向下勾画。
Step2.填涂缝隙
用眉笔把眉间填满，眉头要多加着墨，让眼周五官更立体。
Step3.延画眉尾
眉尾要用眉笔的笔尖来画，和外眼角、嘴角形成一条直线，这个比例让脸型看起来更显瘦。
Step4.整理眉毛
使用眉刷，轻轻从眉头刷涂眉毛，帮助眉形显得更加立体。
眉形三：自然眉
Step1.修理眉型
使用修眉刀修理眉型，要将眉峰、眼皮上方的碎眉全部修理干净。
Step2.修剪长眉
用眉刷梳起眉毛，然后用眉剪把过长的眉毛修剪掉，方便之后画眉。
Step3.勾画眉型
用眉笔勾画眉型，按照眉头到眉峰为70%，眉峰到眉尾30%的比例画眉。
Step4.填满眉毛
用眉刷蘸着眉粉，填满眉毛间的空隙，眉头部分要略微加重，眉峰也要略微突出。
眉形四：粗眉
Step1.修理眉形
使用镊子修理眉型，眉尾要略细于眉头，眉峰则要和眉骨平齐。
Step2.画眉毛
在涂画眉毛时，要比平时画的更重一些，画两遍最好。
Step3.加重层次
使用小刷子，蘸着眉粉加重眉毛轮廓，尤其是眉峰和眉尾，不能过于浅淡。
Step4.加重眉色
最后要用眉膏，在眉底已有的颜色上，加重眉毛的颜色和层次，达到加粗眉毛的效果。
