如何察言观色教你学会怎样察言观色
夏季养生教你怎样避免。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生常识需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“如何察言观色教你学会怎样察言观色”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
现在社会时时刻刻离不开与各种各样人的接触、交际，怎么才能与特色各异的人保持良好的人际关系，十分重要。每个人都喜欢懂事，善事的人，那些会做事的人并不是天生就会的，都是通过后天生活的经历磨练而生；从对方的表情、面相、打扮、动作以及看似不经意的行为，敏锐细致地观察，可在第一时间掌握对方的意图，了解对方的内心世界，从而随机应变，做出正确的反应。我们今天从心理学和人际学来分析下如何学会察言观色做一个生活的有心人，成为EQ高手。
第一步：调整心态，调高警惕。
要想学会察言观色，首先要培养自己的性格要稳重，心沉下来，别人说的任何话都是由心而生，每句话必有缘由只是大与小之别，我们只需做如下思考便可慢慢培养自己：他为何给我说这句话；这句话他站在什么角度或者立场；这句话的背景缘由；此人是什么性格；如何回答合适。这样想可以培养我们的察言观色，但是这样想之前我们还需要2个心态的转变：保持心态的沉静；提高警惕心态，这里指的警惕心态不是什么都敏感，是对待一些陌生、敌意或者骗子等社会人物的一种抵御防范心理。
第二步：观察他人面相形态。
心理学上有“相由心生，观人口面可知心”即：脸形不同、性格不同、眉毛动态传递心情变化、眼睛形状，容易泄密、通过鼻子的“语言”辨别人、嘴唇“厚此薄彼”，奥妙不少、下巴变化，展现个性、借助耳朵形状，深入了解。洞察人心要善于判断表情，表情有无皆有深意，面子的观点；头部动作不简单，看眉形识人心，察眉毛动作识人心。
第三步：透视表面从服饰打扮窥测人心。
从对方服装识透其心理从服饰喜好，洞察性格和心理；从穿的T恤观察对方，从手提包发出的信号；由手表识对方；由戒指识对方；以帽识人学问大从发型、发质上识人；从随身携带的笔一窥其心；从领带打法和色彩搭配看男人个性。
第四步：用心聆听从言语洞察他人真实想法。
语言，透露心声“察言”，闻声辨人，说话语气，直击真实个性、语速快慢，反映心理活动、说话音调，暗藏情绪变化、言谈方式，体现性格特征、言语变化，心随其变、言语察人的三种方法，如何从对方的谈话识透其真实心理、闲谈话题透露人的内心、说话习惯与行为模式的关联、说话的速度和语气会透露人的内心、多留心对方的音调、言谈时要善识其他辅助语、口头语暴露的性格密码、洞察倾听你说话的人。
第五步：留心他人动作探出真实个性。
行由心出，动为意现；就是说行动是有心中意念而展现而出的，一个人的真实性格通过观察他的动作行为就可以发现，即使他人再怎么掩饰，细微的动作是无法抗拒掩饰内心世界的变法。
延伸阅读
怎样喝豆浆才健康 教你如何正确喝豆浆
浸泡大豆也有技巧
大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免菌类滋生。有时候，前一晚忘记按时浸泡大豆，可改用热水浸泡，使浸泡时间缩短。如果泡好的大豆迟迟没有打成豆浆，经数日换水后就生出了芽！
原料要选用上等的非转基因大豆
制作豆浆可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆；掺杂数枚花生，豆浆口感更滑味道也略香。不太喜欢掺杂绿豆、谷物等富含淀粉的种子，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发粘，且豆浆的味道也被掩盖。
豆浆打好后不要马上加糖
大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，除非加糖。早期每次加一块方糖，虽不算多，但日积月累，很大一罐子方糖就吃没了，不由有盼内溲铫点儿担心。后来换成了蜂蜜，大连产槐花蜜的质量较好。蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，甜度高用量少，比较健康。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆打好后不要马上加糖，稍放凉准备喝之前再调入蜂蜜最好。
怎样才能怀孕教你如何提高受孕率
不孕不育一直是一些夫妻的困扰。夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，但是原来夫妻生活过频，也会影响受孕甚至会引起女方免疫性不孕。为什么会这样呢？增加怀孕率有什么方法？
教你如何提高怀孕率
1、性交之后立即躺下。你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。
2、了解自己的周期。专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。
3、不用担心怀孕的最佳体位。很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。
4、据研究表明，如果女性可以每天坚持喝半杯清茶，这样可以提高怀孕的几率7倍以上，如果每天补充足够的海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也可以帮助怀孕。
5、如果你想怀孕，急迫的情绪就会整天占据大脑，这样就会失去了做爱的浪漫感觉。其实过于紧张的情绪有可能会影响到女性的排卵，也有可能会影响性冲动，这样就有可能会影响到怀孕。
6、怀孕并不是一天的事，如果有需要，可以寻求外界的帮助。最好就是到正规的医院进行检查，这样对您的检查治疗都很有帮助。如果是各方面准备都很充分，但是4个月内还没有怀孕，就需要进行初步的检测。
学会看“食品配料表”，教你快速分辨健康食品！
近年来食品安全问题的频频发生，引发了人们对各种加工食品的质疑：
这个不能吃，致癌的;这个不能吃，防腐剂添加量超标…
人们习惯性地将食品包装翻来覆去查看好几遍，然后煞有介事的跟同伴讨论着，表现出一副“食品专家”的模样。
实则复杂的食品配料表，层出不穷的食品添加剂让人们眼花缭乱，无从挑选。
我们怎么从品种繁多的食品中挑选出比较健康的那一类呢?
为什么说学会看食品配料表就能分辨出哪些是健康食品呢?
什么是食品配料表?
食品配料，也叫原辅料，是指在食品的加工或制造过程中使用的，并在产品中存在的任何物质，包括食品添加剂。
食品配料表就是把各种原配料按比例(从多到少)排列出来。
当然，配料的具体用量和配比属于商家机密，是不会出现的。
值得注意的是：如果添加量少于2%，可随便排列，不用理会递减顺序。
隐藏在食品配料表中的秘密
某酸奶食品配料表：
生牛乳、白砂糖、稀奶油、乳清蛋白粉、食品添加剂(羟丙基二淀粉磷酸酯、琼脂、果胶)、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌。
某酸酸乳食品配料表：
水、鲜牛奶、白砂糖、全脂奶粉、低聚异麦芽糖、乳酸、海藻酸丙二醇脂、阿斯巴甜、安赛蜜、食用香精(草莓香精、酸奶香精)。
我相信哪个更好不用细细说明了吧。撇开食品添加剂的问题不谈，一个的主要原料是生牛乳，一个的主要原料是水，就能立分高下了。
需要谈食品添加剂色变吗?
苏丹红事件、酸奶中混入皮鞋事件、亚硝酸盐致癌事件…
食品添加剂危害人体健康事件一件件被爆出，每一件都让人触目惊心，现在很多人都谈添加剂色变，真的需要这样吗??
答案是：不需要。
食品添加剂能改善食品品质和色、香、味，增强食品的保质期，现如今已成为食品加工生产中不可或缺的一部分。
国家在食品添加剂的的使用中明确规定：
在使用限量内长期使用对人体无害。
另外，在食品添加剂中也有一些是对人体有利的：
如叶酸、维生素B1、维生素B6、维生素B12、抗坏血酸等对人体都是有好处的。
一眼排除的垃圾食品
除去原料，少量辅料，食品配料表中剩下的大部分都是食品添加剂。
虽然一般的食品添加剂不至于给人体健康带来危害，但大量添加剂的食用会增大肾脏的排毒压力。
食品配料表超过四行的食品大致上可以放弃了，特别是在给儿童的零食中，最好是不要出现。我们的身体也不想接受这么多的添加剂。
另外，保质期特别长的食品也要三思。
为了健康考虑，我们可以选择新鲜的水果和瓜子、杏仁、松子类坚果代替零食!
职场法则如何学会职场法则77条？
大学毕业后大家都面临着找工作，刚出校门的我们有如何经验在职场上打拼呢？正所谓身在职场，也必须遵守职场法则。无规矩不成方圆，如何学会在职场上的法则呢？那由小编告诉你们职场上77条的法则吧，助你在职场游刃有余，一起跟小编来了解吧！
1、办公室里只有两种人，主角和龙套。
2、每个人都要有大志，就算要毁灭世界也可以。
3、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想，而是你自己的。
4、如果真的没大志，那就为钱奋斗。
5、你可以不聪明，但不可以不小心。
6、你说的每句话，老板都会知道。所以要好好想想该说什么，不该说什么。
7、偶尔对老板交心是必要的，但要有的放矢。
8、不管什么时候，装傻总是最不易犯错。
9、把自己当成最聪明的人，往往是最笨的。
10、一定要有靠山，但比靠山还可靠的，是让自己有价值。
11、你是上司的人，上司却不一定是你的人，这层意思一定要明白。
12、上司说他对你很放心，事实可能正好相反。
13、站在上司立场上想问题，站在自己立场上办事情。
14、上司突然垮台，不要惊慌，独自完成任务，然后借此再找到新的靠山。
15、做事做的好，干活干到老。
16、一定要有缺点。
17、高你半级的人，往往是最危险的，同级的是天然敌人。
18、十句里要有九句真话，这样说一句假话才有人信。
19、把每个慌话都当成性命攸关，这样说谎就不会内疚。
20、每个人都站在恶的那一面，因为各人有各人的善。
21、不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！
22、无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个能人，那就改变它！
23、今天的结果是昨天的付出决定的，昨天能否愿意付出，是前天的态度决定的；反思是一种职场能力！
24、位置与待遇是你把该做的事情做好后的副产品，眼睛中要一直盯着事情，要一直思考如何才能把事情做好，这才是关键与前提。
25、领导是你工作中最有利用价值的资源。
26、好人缘是做出来的。
27、和主管领导以及老板处好关系。
28、公司的利益高于一切。
29、要成功就一定要有使命感和责任感。
30、将手机及BB机的声音调低或振动，以免影响他人。
31、打电话时尽量放低声音，如果是私人电话，尽量减少通话时间。
32、不翻动其他同事桌上的文件资料，甚至电脑、传真机上与自己无关的任何资料。
33、有任何资料需要移交给他人，一定要贴上小Sticker，写清时间、内容、签名并且不忘谢谢。
34、这个世界能真正给你自尊的人，只有你自己！真正懂得珍惜自己的人也只有你自己。
35、人不能太宠自己！该吃苦就要学会吃点苦。
36、心在哪里，收获就在哪里！人和人的不同是通过如何利用业余时间来分别开的。
37、做好工作，做出一般人做不出的漂亮结果，就不用担心人会发现不了，尤其不用担心你的直接领导发现不了！
38、市场人员、业务人员必须要将自己的客户关系公司化。
39、想到+做到=（可能）得到。坐而思，不如起而行。成功之路就在脚下。
40、是人就一定有缺点，作为一个下属一定要善于发现上级领导的优点，而不能总是去抓住上级领导的缺点，要能合理地给主管上级提建议、发表个人见解。
41、人要学会感恩，尤其对于那些帮助了自己成长的人，包括自己的竞争对手！
42、做事时别总是想着做了几件的数量，而要把心放在结果上。如果有可能，还要进一步把心放在事情能不能做到更好的思考上。十件做得差的事情也抵不上一件做得好的事情！
43、相对于人的一生，短暂与长久都是相对的，也是相互影响的。
44、职业生涯过程中，你不能要求一件或者几件事情中你的付出与获得的结果之间完全配比。
45、将自己办公桌整理得干干净净，不可将废纸乱丢一地。
46、男士尽量不在办公室抽烟，以免污染环境。
47、女士尽量不在办公室里化妆、涂指甲，也不穿过分性感的衣服。
48、在办公室里见到同事或是来访者不忘微笑。
49、不在办公室里制造流言蜚语或传播小道消息。
50、尽量不在办公室里与同事发生财务纠纷。
51、在工作中，无论是向上级汇报工作，还是指示下属都要注意面谈的方式及用语礼仪。
52、工作中无论使用电脑还是使用其它设备，应小心使用并做好维护。不能因为是非私人用品就不注重对其的维护。
53、工作需要对外沟通时，一定注意方式。例如在接打电话，接待客户来访时，都要重视自己的言行。
54、进出电梯时为需要帮助的人按住电梯门。
55、在同事需要帮助的时候伸出援助之手。
56、在开会或同事聚集的场合，不对任何不同意见做出轻蔑的举止。
57、与来访者握手时做到大方得体，不卑不亢。
58、与他人交换名片，双手送出以示恭敬。
59、不在办公室里脱鞋或者将脚伸到桌上。
60、早晨进办公室时互相问早，下班回家时互相道别。
61、转接电话时文明用语。
62、请求帮助时表达谢意，无论是上下级，秘书还是办公室的后勤人员。
63、需要打扰别人先说对不起。
64、不议论任何人的隐私。
65、职场人士的衣着，务必要做到、干净、整洁、庄重、简洁、大方。忌讳不修边幅、脏乱、邋遢、臃肿和过多的层次感。
66、保持真诚，用积极主动的情绪才会真正感染别人。
67、和人打招呼时不要立刻微笑。
68、让别人有机会表达自己。
69、谈话的语速和内容的多少要与他人保持一致。
70、观察一些社交性线索。
71、三思而行，思考的过程其实也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行要来得重要，因为思考是智慧的表现。
72、发动群众，现在一味的单干只能被视为没有情商的表现了，因为团队的作用比任何时候都显得重要和伟大。
73、发挥长处，我们提倡学习中工作，工作中学习，最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这样也是省力省事的方法。
74、勤能补拙，最愚蠢最忌讳的就是在自己能力不及之处，还要瞎掺和，不仅露短还招人嫌。
75、巧干可以减少时间的消耗和精力的消耗，在合适的时间做合适的事情。
76、信行天下，自古“德才兼备”者才被人尊崇，诚信更是不少企业录用人才首要标准，甚至有些企业招聘时明确表示“有才无德莫进来”，因此，诚信的品质比实际技术更加重要。
77、谦虚求问，芳自赏、恃才傲物只会让自己失去很多学习的机会，一切都要从零开始，本着谦虚求问的态度“多干活少说话”准没错。
教你如何鉴别真假蜂蜜
【导读】还在每天早上一杯蜂蜜水润肠通便吗?还在用蜂蜜做美容面膜吗?还在用蜂蜜替代白糖烤健康的面包蛋糕吗?可是，你能确定你的蜂蜜不是掺了糖浆的糖吗?下面小编就为您带来这篇教你如何鉴别真假蜂蜜，希望教你如何鉴别真假蜂蜜能对您有所帮助。
看光泽及颜色：蜂蜜中因含有一些蛋白质、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜是用白糖熬成或用糖浆冒充，色泽鲜艳，一般呈浅黄或深黄色。另外，蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同花粉而造成的，所以说深色蜜要比浅色蜜营养丰富，但深色蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜;浅色蜜一般气味清香，如洋槐蜂蜜。
闻气味：真蜂蜜气味纯正、自然，有淡淡的花香，而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味。
结晶鉴别：假蜂蜜是不结晶的，但有的假蜂蜜中加入了白糖，在一定的条件下也会析出，在瓶底形成沉淀。真蜂蜜结晶较为松软，放在手指上很容易捻化，有细腻感。而假蜂蜜析出的白糖沉淀较为致密，放在手指上捻时，有沙砾感。
含水鉴别：蜂蜜滴于白纸上，纯正蜂蜜成珠状，不会渗开，而掺水蜂蜜则会渐渐渗开，渗开速度越快，掺的水分越多。
口感鉴别：真蜂蜜香甜可口，有轻微淡酸味，结晶块入齿即酥，含之即化。假蜂蜜有苦涩味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。
取一杯水，加入少许蜂蜜：真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅动时，会有丝丝连连的现象。如果是假蜜，则很快就会溶到水里。
取一根筷子插入蜜中，垂直提起：浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉丝，断后可收缩成蜜球。假蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。
教你如何挑选和辨别牛肉
牛肉是我们经常食用的肉类之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，但如果挑选不到或挑选不当好牛肉，是会给身体带来危害的。那我们应该如何挑选以及食用牛肉呢？
教你如何挑选和辨别牛肉
教你如何挑选牛肉
很多报道都说到牛肉油价，国内的神户牛肉也很多查出来是赝品，那到底如何挑选好牛肉呢？
1、色泽鉴别
新鲜肉肌肉呈均匀的红色，具有光泽，脂肪洁白色或呈乳黄色。次鲜肉肌肉色泽稍转暗，切面尚有光泽，但脂肪无光泽。变质肉肌肉色泽呈暗红，无光泽，脂肪发暗直至呈绿色。
2、气味鉴别
新鲜肉具有鲜牛肉的特有正常气味。次鲜肉稍有氨味或酸味。变质肉有腐臭味。
教你如何挑选和辨别牛肉
3、黏度鉴别
新鲜肉表面微干或有风干膜，触摸时不粘手。次鲜肉表面干燥或粘手，新的切面湿润。变质肉表面极度干燥或发粘，新切面也粘手。
4、弹性鉴别
新鲜肉指压后的凹陷能立即恢复。次鲜肉指压后的凹陷恢复较慢，并且不能完全恢复。变质肉指压后的凹陷不能恢复，并且留有明显的痕迹。
教你如何挑选和辨别牛肉
5、肉汤鉴别
良质冻牛肉（解冻肉）肉汤汁透明澄清，脂肪团聚浮于表面，具有一定的香味。次质冻牛肉（解冻后）汤汁稍有混浊，脂肪呈小滴浮于表面，香味鲜味较差。变质冻牛肉（解冻后）肉汤混浊，有黄色或白色絮状物，浮于表面的脂肪极少，有异味。
如何辨别注水牛肉和变质牛肉
1、变质牛肉
如果表面湿润而粘手，肌肉色暗，脂肪变得不透明、不洁白，表面用指压下去不能复原，甚至发霉变色，带有臭味，这便是变质的牛肉无疑。
教你如何挑选和辨别牛肉
2、注水牛肉
牛肉一旦注水，肉纤维便显得粗糙，纤维暴露明显。因为注水，使牛肉有鲜嫩感，很容易吸引消费者的眼球，但仔细观察辨认肉面，常有水分渗出，用手去摸肉，会粘手、湿度重，如果用干燥的纸张贴在牛肉表面，纸张很快地被湿透。而正常的牛肉用手去摸，不粘手，用纸贴，不湿透。
3、假牛肉
牛肉膏当中含有肌酸、肌酸酐、多肽类、氨基酸类、核苷酸类、有机酸类、矿物质类及维生素类的水溶性物质。该产品广泛应用于生物制药发酵及各种培养基的制备。消费者可从色泽、气味、弹性等多个方面进行初步鉴别。牛肉脂肪呈白色或乳黄色，比猪肉的脂肪明显要少，猪肉有种特有的甜味，而牛羊肉气味较腥。
教你如何挑选和辨别牛肉
吃牛肉的注意事项
1、牛肉猪肉不能共食
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。
教你如何挑选和辨别牛肉
2、肾炎患者不可多吃
牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。
3、不可过量食用
中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
教你如何挑选和辨别牛肉
4、老人小孩不宜多吃
牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
5、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
6、牛肉不可以烤
牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。
教你如何挑选和辨别牛肉
7、小心乱搭配会中毒
牛肉和红糖一起食用会引起胀气；
牛肉和盐菜一起食用会中毒；
牛肉和鲶鱼一起食用会中毒；
牛肉和田螺一起食用会中毒；
牛肉和豆酱一起吃会伤五脏；
牛肉与香附子食则生九子疮；
牛肉与韭菜同吃，容易上火；
教你如何挑选和辨别牛肉
牛肉和橄榄同食会引起身体不适。
牛肉好吃营养多，了解到饮食注意事项才能后顾无忧。
读《教你如何挑选和辨别牛肉》是当代的热点健康养生话题，
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《如何察言观色教你学会怎样察言观色》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生教你怎样避免”专题供您欣赏！
