上当受骗快乐使人迷失更易受骗
养生茶配方及使用人群。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的养生常识是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《上当受骗快乐使人迷失更易受骗》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
美国《华盛顿邮报》最近刊登的一项科学研究显示：即使是正面情绪，拥有过多依然不好，不仅会产生行为莽撞、饮酒过量等方面的倾向，还会增加受骗及判断失误的几率。
快乐使人迷失
过于快乐的情绪往往容易让人陷入固定模式，从而导致在判断时出现偏差，不仅会产生行为莽撞、饮酒过量等方面的倾向，还会增加受骗及判断失误的几率。
幸福快乐是每个人的向往，那么，是不是越快乐越好呢？未必如此。美国期刊《人格与社会心理学》中刊登过一篇研究报告，美国西北大学心理学家组织了一次调查，让94名大学生进行一次模拟学生法庭，对一起大学生案件进行判断。不过在开庭前，一半学生受到了正面情绪的熏陶，心情愉悦；另一半学生则心态适中。结果两组学生审理案件的结论大为不同：快乐的学生大多认为名为学生殴打了室友，而心态适中的学生认为和另一名学生拥有差不多相同的嫌疑。
实际上，后半部分的学生作出的判断更符合事实。过于快乐的情绪往往容易让人陷入固定模式，从而在判断时出现偏差。
而情绪悲伤时，人们往往以更系统化的方式进行思考，也更注重细节，容易受到外在因素影响；而快乐的人更急于做出判断，其中夹杂着个人的种族和性别因素。
延伸阅读
如何改善睡眠分清催人入睡和使人清醒的颜色
说到失眠，人们归结的原因大多是压力大、心事重，也许您不知道这睡眠和咱们视觉看到的色彩还有关系呢。您知道使人清醒和催人入睡的颜色分别是什么吗？如何选择被子能让我们的睡眠质量更好？睡眠和我们照明的灯光也有关系。
催人入睡的颜色：
1、蓝色
蓝色具有催眠的作用。蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。建议经常失眠以及睡眠质量不好的朋友多看看蓝色。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不尽然。夏天还好，可是到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉很冷。
此外，蓝色太多还能引起人的孤独感。因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促使人迅速入睡。
2、绿色
除了蓝色外，在绿色中也有一部分颜色具有催眠的作用。然而，绿色与蓝色的“催眠原理”不同，蓝色可以使人的身体得到放松，而绿色则使人从心理上得到放松，从而达到催眠的效果。
3、淡淡的暖色
虽说暖色是令人清醒的颜色，但淡淡的暖色和蓝色一样，也有催人入睡的作用。白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。
使人清醒的颜色——红色
当人头脑不清醒的时候，看一看彩度高的红色，就可以立刻清醒过来。红色就是所谓使人清醒的颜色，它可以增强人的紧张感，使血压升高。
睡眠与照明的关系
照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。照明的颜色会对人体内一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙的分泌产生影响。褪黑激素是促使人自然入睡的荷尔蒙。不仅如此，它还有改善人体机能、提高免疫力和抵抗力的功能。这种荷尔蒙通常在夜间分泌，而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，卧室里最好安装白炽灯或者其他可以发出温暖的黄色和米黄色的灯具。反之，如果为了准备考试而挑灯夜读或者熬夜加班的话，最好在荧光灯下学习或者工作，这样才不容易困倦。
为什么被子多为白色和淡蓝色？
一提到被子，我们首先想到的是白色。白色不仅看起来干净整洁，还有催眠的作用。当然，现在也有其他颜色的被子，不过最多也就是淡蓝色、米色等很浅的颜色。这是为什么呢？
其实道理很简单，想象一下，如果盖深红色的被子睡觉，血压不断升高，精神也紧张起来，还怎么睡呢？因此，被子切忌使用令人清醒的颜色，而镇静效果显著的淡蓝色等比较浅的颜色才是被子颜色的上上之选。被子上最好也不要有太多图案和花纹，以单色为佳。有人说，睡觉时都闭着眼睛，被子的颜色能有什么影响呢？其实不然，肌肤对色彩同样有感觉，和我们用眼睛看是一样的效果。因此即使闭上眼睛睡觉，还是会受到被子颜色的影响。
向快乐出发测试你的快乐在何方
快乐是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。快乐是我们心灵的良药，你自身的快乐是来自何方呢？小编来带你做个测试，为你揭晓答案：如果你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾，大雾散去，却只剩下你一个人在林子里。这时候，你面前出现了一位仙女，你可以从她手中的魔法物品里选出一件陪伴你渡过难关，你的心理会选择哪一件呢？
A、铜镜 B、金苹果 C、山楂 D、树种 E、水晶石
答案分析：
选择A：快乐颜色是白色。光明、纯净、单纯、理想主义，是你的特质。你总是会以理性、客观的处事方式让事情变得更加圆满。
选择B：快乐颜色是黄色。你是朋友眼中的小太阳，擅长制造欢笑与眼泪。不过，太过聪明的你往往也是狡辩高手，或是有着太多抱怨的愤青。
选择C：快乐颜色是红色。外向、活泼的你支配性极强，喜欢充当主导性的灵魂人物。爱憎分明，如果适当放开心态，你会更开心。
选择D：快乐颜色是绿色。慷慨大方、感受力极强的你喜欢照顾他人。其实，你的控制欲非常强烈，害怕失去控制大局的能力。
选择E：快乐颜色是紫色。神秘的紫色是敏感的代表。你容易情绪低落，心情总是徘徊在天堂与地狱之间。
心理养生专家提示：测试纯属娱乐，结果不重要，测试时带来的乐趣是最享受的，祝你好运。
哪些食物更易隐藏细菌
【导读】哪些食物更易隐藏细菌，细菌是我们看不见摸不着的东西，我们只能通过清洗食材才能避免吃进细菌，当然，我们也可以通过少吃一些易隐藏细菌的食物来避免吃进细菌。那么，哪些食物更易隐藏细菌呢？
哪些食物更易隐藏细菌
1.葱
研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式，将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。
菌
2.鸡肉
经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅（35公斤）的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的数量也少，所以安全性较高。家用避免方式，为了避免食品中毒，在将生肉买回之后，先用清水泡一下，而不是直接将其放在烤碟里。这个捷径可以避免鸡肉和其他食物带来的感染。在切肉的时候，记得清洗刀子和案板。
3.桃子
为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。超市避免方式，用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。家用避免方式，很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用，所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。
4.碎牛肉
对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。超市避免方式，在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。家用避免方式：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。
5.鸡蛋
虽然巴氏消毒法已经使鸡蛋中的沙门氏菌量降到很低，但鸡蛋中仍有细菌。选择熟透的鸡蛋而不是没有完全熟的煎蛋。超市避免方式，留意装鸡蛋的纸板箱，只要找到经过高温消毒的字样即可，还有有效期。检查每个鸡蛋看有没有裂缝，因为细菌很容易从裂缝中钻进去。家用避免方式：把鸡蛋放在其纸盒里，然后放在冰箱里最凉快的地方。打过鸡蛋后，记得洗手。
6.碎土鸡肉
这是潜在的一种最脏的家禽肉。研究发现，有1/4的碎土鸡肉含有李斯杆菌、弯曲杆菌、梭菌或是三者的结合。超市避免方式，选择有机土鸡。在结账的时候，用专用的装肉的带子放置土鸡肉。家用避免方式：改变关于家禽的心态。想象这些家禽是被污染的，用高温消毒并清洗放置过生土鸡肉的碟子，用纸巾擦拭，不要用海绵。
7.生蚝
生蚝含有诺罗病毒（存在于海洋中的病原体）、弯曲杆菌和弧菌，从而导致腹泻。超市避免方式，购买经过著名厨师处理过的生蚝。家用避免方式，很简单，只要吃熟的蚝就可以了。如果你一定要吃生蚝，要仔细阅读购买建议。
8.菠菜
菠菜等带有褶皱的叶子容易藏菌。另外，与其他农作物一样，菠菜也容易沾染污染的动物粪便。
睡前五件事使人更长寿 喝杯加料的牛奶
睡前五件事使人更长寿
喝杯加蜜牛奶
古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。
刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。
梳头
古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
洗(搓)脚
民谚曰：“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”、“养树护根，养人护脚”等等。国外医学家把脚称为“人体第二心脏”、“心之泵”，十分推崇脚的保健作用。
祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说，更具有祛病健身的功效。
如何预防卵巢癌发病？哪些人更易患卵巢癌？
卵巢癌会对患者的生命造成威胁，近几年卵巢癌的发病率越来越高，女性要做好卵巢癌的防治工作，经常关注卵巢的健康状况，并且要做好妇科病的防治，女性如患卵巢疾病，要尽早配合治疗，做好卵巢的保养工作，那么，卵巢癌的高发人群有哪些？
哪些人更易患卵巢癌
1、反复做人工流产手术：反复做人流的女性更易患卵巢癌，反复做人流不仅会损伤子宫健康，也会影响卵巢的健康，容易导致卵巢过早衰老，甚至会导致卵巢癌发病，女性要关注卵巢健康状况，做好卵巢的保养工作。
2、常用激素类药品：滥用激素类的保健品容易诱发卵巢癌，甚至也会诱发乳腺癌，女性要注意不能乱用激素类的保健品，不能乱用抗生素类的药物，并且要重视卵巢的保养工作，改掉不良生活习惯，尽量少使用化学产品。
3、有卵巢癌家族史：卵巢癌家族史的人群更易患卵巢癌，卵巢癌具有家族遗传性，因此，大家要做好卵巢癌的防治工作，定期到医院做妇科体检，并且要注意情绪的调节，同房时要做好避孕工作，否则会对卵巢造成损伤，容易诱发卵巢癌。
如何预防卵巢癌发病
1、多运动：适当运动能保持身体素质健康，可起到舒缓生活压力的作用，并且能增强女性身体的抗病能力，也可起到预防疾病的作用，女性平时要多运动，尽量抽出时间来锻炼身体，尤其是白领女性要抽出时间锻炼，经常运动能起到预防卵巢癌的作用。
2、均衡饮食，少食脂肪：在饮食方面要控制脂肪和热量的摄入量，尽量少吃动物脂肪，经常吃动物脂肪容易导致身体肥胖，身体肥胖的女性更易患卵巢癌，多吃些蔬菜水果能降低卵巢癌的发病率，并且要增加钙元素的摄入量。
3、保持碱性体质：碱性体质的女性不易患卵巢癌，有规律的作息习惯，做好饮食结构的调养，平时多锻炼能维持碱性体质，碱性体质是健康的体质，可预防卵巢癌和乳腺癌，有利于女性卵巢及乳房的健康，并且可预防妇科病的产生。
流质食物更易消化 但这2类人千万不能碰
说起流质食物很多人并不是很理解，如果说是糊状食物、粥、汤等食物，大家就懂了。
话说几个月前一个朋友拔牙，拔完牙医生建议她吃2-3天的流质食物，她不仅按医嘱办，还“非常”按照医嘱所说的那样，吃了一个月的流食。不仅太恐怖，对健康还有这个影响!
因为流质食物的一个特点便是易吸收，进入人体后，会快速的进入肠道，被吸收后变为糖分，糖分不能被及时消耗，那么便是脂肪。同时，因为流质食物的饱腹感差，所以会进食频繁，如果没有控制，那么也会长胖。
另外，在人类的进化过程中，有“用则进，废则退”的说法。消化功能正常的人，如果长期食用流质食物，会导致胃肠道对事物的消化功能下降，胃的蠕动减弱，牙齿对食物的咀嚼能力下降，甚至出现牙龈萎缩。而且长期流质食物直接进入十二指肠，加重了十二指肠的负担，有可能发生十二指肠的溃疡。
除了正常人不宜吃流质食物之外，高血糖、糖尿病人也不宜食用。
因为流质食物的GI(血糖生成指数)比较高，糖尿病人或高血糖患者，吃完流质食物后，血糖会快速上升。引起血糖波动过大，这也是为什么不建议糖尿病人吃粥的原因。
另外，糖尿病人吃粗粮也不建议加工过细，原因也是因为过细的粗粮，GI值过高。
所以，这两类人都不适宜吃粗粮，这也是来自消化科医生的忠告。
病人只能吃流质食物吗?
不知道是从电视剧开始，还是民间说法，病人生病吃流食更好?不仅仅如此，还提倡食物清淡。
其实，病人是否吃流食，需要看什么样的疾病。如果是肠胃功能问题，那么可以遵从医嘱，吃流食。但，如果医生从来没说过要吃流食，而且也并非是消化系统方面的疾病，那么盲目的吃流食，对病人的健康也有损。
而清淡饮食，生病的人需要更多的营养来恢复免疫力、抵御疾病，如果饮食过于清淡，对病情痊愈也无益。
流质食物适合哪些人?
1.婴幼儿
婴幼儿时期，孩子的消化功能不健全，不具备咀嚼能力，流质食物更适合孩子吸收食物营养。
2.牙口不好的老人
牙齿脱落，导致老人对食物失去咀嚼能力，从而会加重肠道负担。此时，流质食物更适合，但仍然建议老人佩戴假牙，尽量咀嚼食物。
3.有口腔或胃肠道疾病的人群
如拔牙期间、消化力弱期间、胃癌期间、肠道手术期间等等，这些时候是否禁食物，还是食用流食要遵从医嘱。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
我们都知道，苹果是水果家族中最出色的成员之一，是人类的好朋友，西方就有“一天一苹果，医生远离我”的说法。不过，苹果的核可不能乱吃，有毒哦。
苹果核的毒性
苹果核含有氰苷，氰苷无害，可是在进入人体后，经消化分解会生成氢氰酸，这可是一种剧毒物质，因此，建议大家吃苹果时不要贪嘴，把果肉啃了就算了，果核要扔掉。
不过我们好像也从未听说有人吃苹果导致中毒的新闻，即使误吃了果核好像也没事，这是什么原因呢?不是说好了苹果核有毒嘛?
其实，主要是一个毒的量的问题，虽然是果核含剧毒物质，但含量极低，也就轻易伤不了人。话虽如此，我们还是应当避免苹果核，毕竟吃多了毒的量就大了。
苹果应该怎么吃?
选对吃的时间
早上是吃苹果的最好的时间之一，经过一夜的消耗，人体急需能量的补充，这时一个苹果下肚，不但满足了口腹，而且及时补充了能量。
另一个就是饭前的一小时和饭后的两到三小时，饭前一小时吃可以给胃肠一个预热的过程，帮助人更好进食，饭后两到三小时则避免了饭后立刻吃水果带来的身体不适，而且促进了消化。
切开吃
不是说直接拿手里啃不好，而是直接拿着吃容易造成浪费，尤其是苹果的两头，不太容易被顾及到。因此，如果条件允许，还是尽量选择用刀切开食用的方法，或者切成丁，伴以奶酪沙拉，岂不乐哉?
慢吃
有些朋友吃苹果绝对是采取了一种大刀阔斧的方式，一口三分之一下去了，然后一分钟下去一个。在这里，我们不得不提醒大家，如果不是吃苹果大赛，就别跟苹果这么较劲了。
苹果慢吃不仅能保证苹果被充分嚼碎，有利于被消化，而且其营养物质可以最大限度地被释放出来，避免了浪费。不仅如此，苹果中的酸具有杀菌的功效，慢吃苹果保证了果肉在口腔内的停留时间，可助于杀死细菌。
由此我们可以看出，即使是吃苹果这个行为也是大有学问在，建议大家多关注养生话题，让生活更精致。
以上就是本文对苹果核以及苹果吃法的总结和概括，希望能给大家带来帮助，也欢迎指正和建议。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
早餐来不及吃了，有多少人选择吃煎饼果子的?
笔者对别人不是很了解，但对办公室的小姑娘却是亲眼见证了她们喜好。因为公司没有明文规定不许吃早餐，所以大家默认可以在公司内吃早餐。一大早电梯里、办公室内闻到的不是香水味，而是一股浓浓的淀粉糊化以及葱花鸡蛋的香味。
虽然，煎饼果子深受大家喜爱，但是仔细调查发现煎饼果子居然也会致癌。
为什么会致癌呢?
脆饼，煎饼果子中必加的一种食物。它是采用面粉、食用碱和明矾油炸而成。在营养上，属于高油脂、高热量食物，对心血管健康不利。
而脆饼的生产环境值得担忧，一种是存在食用油的反复使用，有网络数据显示，食用油反复使用3次，致癌物质含量提高10倍。
另一种是，较高的油温，让脆饼薄而脆，让食物失去原有的营养，还携带高温导致的产物，如醛类物质、酮类物质。
所以，建议食用煎饼果子时，尽量避免添加脆饼。
油炸食物存在的另外2个危害
油炸食物除了我们常知道的容颜导致肥胖、危害心血管之外，还因为油脂的反复使用和原料的不卫生这两个因素，给身体带来危害。
另外，过分的油炸食物，会令其中的淀粉糊化、蛋白质变性、出现反式脂肪酸，对人体产生更大的威胁。
油脂食物对肝脏的危害
长期食用油炸食物，容易出现脂肪肝。同时，油腻食物需要肝脏分泌胆汁，促进对食物的消化，长期容易或诱发胆囊炎、胆结石。
油炸食物可能会含铝超标
如油炸的脆饼、油条、油饼等，商家为了让食物更蓬松，会添加含铝的明矾。铝，并不是身体的必需元素，对大脑神经系统有损，影响儿童智力发育、诱发老年痴呆症。
油炸后的食物低营养
油炸的食物颜色越是呈现金黄、灿烂，说明油温越高，高温会破坏食物中的营养物质，如维生素C、维生素A、维生素E等。
健康的饮食原则
1.低热量富营养：这样可以保证人体所需要的营养，又可以预防肥胖症、心血管疾病的发生。
2.新鲜为前提：反复使用、过期食物、隔夜菜等，不仅营养价值低，还可能存在治病、致癌物质。
3.多吃谷物、蔬菜：现代人饮食中缺乏的不是脂肪、热量，而是膳食纤维、维生素等。谷物和蔬菜却能满足人体的这些需求。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《上当受骗快乐使人迷失更易受骗》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生茶配方及使用人群”专题供您欣赏！
