流感之后容易中风
中风夏季养生注意什么。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。怎么才能作好中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“流感之后容易中风”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
天气越来越冷，流感流感病毒开始肆虐起来。据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，流感会使心脏病和中风的发病风险提高1倍。这项研究发表在英国心脏基金会创办的《心脏研究杂志》上。
英国伦敦卫生和热带医学院的研究人员对200万病例进行了总结，其中，1.1万人有心脏病，9000人曾经中风。结果显示，如果患上感冒或上呼吸道感染，那么3天后中风发作几率会增加1倍，1个月后，心脏病发病率也会倍增。
研究人员指出，流感可以搬运血管内的脂质，使它们在全身自由运动，如果这些脂质在大脑和心脏沉积下来，就会造成血管阻塞。流感增加其他疾病的发病风险现已成为一个重大的公共健康问题。英国心脏基金会预防和护理部主任医生迈克-凯奇说：任何心脏疾病患者都应该接种流感疫苗，流感可能导致心脏病发作，甚至心脏衰竭。
同时，据美国《神经学》杂志报道，英国剑桥大学医学院老年病学临床研究机构的研究人员对1.36万40岁-79岁间的中老年人进行了调查，结果发现，那些经常参加体育运动的人，身体各部分都能处于较好状态，这能帮助中老年人预防中风的发生。
扩展阅读
流感症状
二、得流感怎样治疗三、怎样预防流感
流感症状
1、流感症状有哪些
1.1、早期症状
高热畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状。可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。少数病例有食欲减退,伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。
1.2、晚期症状:
婴儿可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎,严重者出现气道梗阻现象;新生儿流感虽少见,一旦发生常呈脓毒症表现,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等,常伴有肺炎,病死率高。
1.3、B型流感的病童会有小腿痛、肚子痛等不典型的流感症状,A型流感和B型流感的发烧、全身酸痛、咳嗽、流鼻水的症状大同小异,只是B型流感更容易引起肌肉发炎,常有小病人因小腿痛不想走路,被家长抱着进诊间。此外,大约2到3成病童会嚷着肚子痛,这是疼痛转移的现象。
2、什么是流感
流感是流感病毒引起该病毒属正粘病毒科直径-nm球形或丝状流感,病毒可分为甲(A)乙(B)丙(C)三型。甲型病毒经常发生抗原变异传染性大传播迅速易发生大范围流行。
我们知道流感主要是病毒所致,该病毒不耐热,100℃1分钟或56℃30分钟灭活,对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感,耐低温和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。其中甲型流感病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。
3、流感是什么原因
流行性感冒病毒属于正粘组液病毒科,是一种有包膜的RNA病毒,外观形态呈直径80～100nm的球状或长达数千纳米的丝状。其特点是容易发生变异。分为甲乙丙三型,其中甲型最容易发生变异,可感染人和多种动物,为人类流感的主要病原,常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒变异较少,可感染人类,引起爆发或小流行。丙型较稳定,可感染人类,多为散发病例,目前发现猪也可被感染。
季节性流感的特征是:突发高热、咳嗽(通常是干咳)、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适、咽痛和流鼻涕。
感冒病毒通过嘴巴、眼睛或鼻子进入体内。当患感冒的人咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒可通过飞沫在空气中传播。病毒也会通过手-手传播,比如共用餐具、毛巾、玩具或电话时。当手上有感冒病毒时,用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴,就可能会染上感冒。
得流感怎样治疗
1、一般治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失。宜卧床休息,多饮水,给予易消化的流质或半流质饮食,保持鼻咽及口腔清洁,补充维生素C、维生素B1等,预防并发症。
2、对症治疗
对发热、头痛者应予对症治疗;但不宜使用含有阿司匹林的退热药,尤其是16岁以下患者,因为该药可能与Reye综合征的发生有关。伴随有高热、食欲不振、呕吐的患者应予以静脉补液。补液速度要根据病人的身体条件、药物性质、补液的总量三个方面来考虑的,一般成人约每分钟40～80滴。滴速太快,不但会降低药物的作用(会很快从小便中排出体外),而且短时间内输液过多,会使人体内血循环中血容量急剧增加,尤其是有心脏病的人,一般20～40滴/分为宜。同时,要随时观察有无胸闷,气短,心跳快等症状,液体补速太快会使心脏负担加重,引起心力衰竭,肺部水肿等严重症状。
怎样预防流感
1、关注气候变化
根据所在地区气候变化的规律,注意收听和收看天气预报节目,当天气发生异常变化时,要及时更换衣被,注意寒温适宜,尤其在冬季要注意保暖。
2、体育锻炼
依据自身情况,进行适当的体育活动,如太极拳、慢跑、散步等。在天气异常时,也可以在室内进行相宜的运动。体育锻炼可以舒活筋骨,流畅气血,增强体质,提高机体的抵抗力。
3、饮食调摄
饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品,新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。药食同源,药膳是药与食物的有机结合,对预防流感是有益的。
4、注意给厨具消毒
大量的感冒是在厨房得的。这儿藏着最大的杀手---洗餐具、厨具用的海绵、抹布等。这些温暖、潮湿的地方最易大量繁殖病菌。如果家中有病人,要常用消毒液擦洗他常触摸的 东西,如水龙头、门把手、冰箱拉手等。
5、多吃维生素E和C
维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用,所以可以口服一些,但别过量。
禽流感
禽流感是人类感染了禽流感病毒，从而引起程度不同的疾病，不仅会给人体带来重大损害，甚至死亡，还会给家禽养殖业造成重创。下面，我们就一起了解一下，有关禽流感的相关知识，应积极做出预防措施。
引发禽流感的原因
禽流感的自然感染过程复杂，传染来源较多。
一是来自其他种类的家禽，如鸭、鹅等。
二是来自野外野生鸟类。家禽流感的暴发，野生鸟类的传播被认为是最有可能的感染来源。特别是迁徙性的水禽带毒、排毒非常普遍。
三是来自其他动物。有证据表明，火鸡的流感可能为猪源的流感病毒所致。从鸟类中分出的病毒也有感染其他动物尤其是哺乳动物的潜在能力。
据介绍，再次感染和传播也经常发生。病毒通过病禽的分泌物、排泄物(特别是粪便)和尸体等污染饲料、饮水及其他物体，通过直接接触和间接接触发生感染，呼吸道和消化道是主要的感染途径。人工感染途径包括鼻内、气管、结膜、皮下、肌肉、静脉内、口腔、腹腔、气囊、泄殖腔、颅内及气溶胶等。
感染禽从粪便中大量排出病毒，能污染一切物品。饲养管理器具、设备、蛋盘、蛋筐、受精工具、动物、饲料、饮水、衣物、运输车辆等，均可成为病原的机械性传播媒介。人员的流动与消毒不严，可起到非常重要的传播作用。
此外，禽流感一年四季均可发生，尤其是气候变化剧烈的冬春季发生较多。
临床表现
根据现有人感染H7N9和H5N1禽流感病例的调查结果认为，潜伏期一般在7天以内。
患者发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。部分患者肺部病变较重或病情发展迅速时，出现胸闷和呼吸困难等症状。呼吸系统症状出现较早，一般在发病后1周内即可出现，持续时间较长，部分患者在经过治疗1个月后仍有较为严重的咳嗽、咳痰。在疾病初期即有胸闷、气短以及呼吸困难，常提示肺内病变进展迅速，将会迅速发展为严重缺氧状态和呼吸衰竭。重症患者病情发展迅速，多在5～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰;可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，部分患者可出现纵隔气肿、胸腔积液等。有相当比例的重症患者同时合并其他多个系统或器官的损伤或衰竭，如心肌损伤导致心力衰竭，个别患者也表现有消化道出血和应急性溃疡等消化系统症状，也有的重症患者发生昏迷和意识障碍。
预防
结合禽流感病毒的特点和现有研究发现，目前认为，携带病毒的禽类是人感染禽流感的主要传染源。减少和控制禽类，尤其是家禽间的禽流感病毒的传播尤为重要。
随着我国社会、经济发展水平的提高，急需加快推动传统家禽养殖和流通向现代生产方式转型升级，从散养方式向集中规模化养殖、宰杀处理和科学运输的转变，提高家禽和家畜的养殖、流通生物安全水平，从而减少人群的活禽或病死禽暴露机会。
同时，要持续开展健康教育，倡导和培养个人呼吸道卫生和预防习惯，做到勤洗手、保持环境清洁、合理加工烹饪食物等。需特别加强人感染禽流感高危人群和医护人员的健康教育和卫生防护。
此外，要做好动物和人的流感的监测。及时发现动物感染或发病疫情，以及环境中病毒循环的状态，尽早的采取动物免疫、扑杀、休市等消灭传染源、阻断病毒禽间传播的措施。早发现、早诊断禽流感病人，及时、有效、合理地实施病例隔离和诊治。做好疾病的流行病调查和病毒学监测，不断增进对禽流感的科学认识，及时发现聚集性病例和病毒变异，进而采取相应的干预和应对措施。
在做好科学防控的同时，还要认真开展流感大流行的应对准备。
结语：禽流感是传播于家禽中的一种病毒，如果被人感染了，就会对人体造成极大的损伤。特别是治疗不及时、不得法就会使病情迅速恶化。因此，平时一定要注意对此疾病的预防。本文介绍了人感禽流感的相关知识，大家都了解了吗?希望对大家有所帮助。
心中风
病名又名心脏中风。心受风邪侵袭所致的病症，症见发热，不能起，或但偃卧不可倾侧等。《金匮要略五脏风寒积聚病脉证治》：心中风者，翕翕发热，不能起，心中饥，食即呕吐。《诸病源候论风病诸候》：心中风，但得偃卧，不得倾侧，汗出。参见心脏中风条。
17个对心脏有害的坏习惯
每个人都想有一个健康的心脏，但事实上，心血管疾病可能影响着1/3以上的成年人。现在有一个好消息：一些简单的日常活动对你拥有健康的一生有着重大影响。
下面有17个对心脏有害的坏习惯，我们来看看如何避免它们。
不用牙线
确切的原因现在还不得而知，但牙龈问题与心脏问题之间存在着紧密联系。
如果你不使用牙线，长久之后，满负细菌的牙斑就会生成，进而引发牙龈问题。另一项理论是说，这些细菌会令身体产生炎症。
发炎会引起动脉粥样硬化的方方面面。治疗牙龈疾病可以改善血管功能。
脱离社会
在一段时间这不算秘密，其他人看到的你就是一个烦人，恼人，很难和睦相处的人。
然而，这对于与你真正喜欢的人加强联系是有意义的。与家人，朋友和社会保持较高的联系能够让你更长寿，更健康。
每个人都需要独处的时间，但你仍然需要在可能的时候，走出来与其他人保持联系。
任由愤怒、沮丧的情感肆虐
你感觉有压力，表示愤怒或者沮丧吗?这会对心脏造成损耗。
一些人有时会有这类感觉，那么你如何掌控这些危害心脏健康的情感呢?
把这些情感压抑在内心深处会造成更大伤害，研究显示大笑和社交会给你带来非凡的效果。
找个人，聊一聊你的问题也很有帮助。
看电视
一连坐几个小时会增加心脏病和中风的危险，即便你会定期做运动。
间断性运动无法弥补你久坐的那些时间。为什么呢?缺乏运动会影响血脂和血糖。
定时起身走一走，如果你需要工作，那么就起身讲个电话。
对于运动，你可能过于投入，或者完全不做
我们把它称作周末战士综合症。
很多人在40岁至60岁，开始从心底猛做运动，弄伤自己，最终把所有运动全部放弃。
对于运动，明智的做法是做些节奏慢，平稳性强的。做规律性运动更加重要，让自己坚持下来吧!
过度饱食
长时间饱食是心脏病的主要风险因素之一，美国有72%的男性和64%的女性超重或者肥胖。
努力少吃一些，避免大分量，用水来代替含糖饮料。
缩小高热量碳水化合物的量(精加工面食和面包)，并且关注带有低脂标签的食物，因为它们经常是高热量的。
吃的只是热量
高糖，高脂肪，高油脂的食物会给你很多热量，但很少如果有的话身体所需的营养。
研究显示只有热量的饮食会增加肥胖和糖尿病的风险。
寻找那些营养丰富的食物，比如蔬菜，水果，全麦食品，海鲜，鸡蛋，菜豆和豌豆，和那些不含盐坚果和种子。瘦肉和家禽肉，脱脂和低脂牛奶，也是不错的选择。
假想自己没有患病风险
在美国，心血管疾病包括中风，心脏病和心力衰竭与其他任何疾病相比，包括癌症，夺去的生命排名第一。
不要将想象你没有风险!
高血压和高胆固醇，糖尿病，超重和吸引都是风险因素，这类人群需要定时体检。
健康的拖拉者
让医生帮助你检查身体，这样你会了解自己的胆固醇，血压和血糖的具体数值。
如果这些数值较高，那么你身边就会有像心脏病，中风，糖尿病这类无声杀手存在的风险。
一种观点：患高血压是伴随你一生的风险，对于成年人来说，年过50之后，患病几率将近90%，即便对于那些之前从没有出现过问题的人也是一样。
大家一致的看法是：你24岁没有患病，并不意味着你54岁不会患病。
忽视打鼾
打鼾，打扰别人还是次要的，它是更为严重问题的信号：阻塞性睡眠呼吸暂停。
这种紊乱的标志是：睡眠期间，呼吸的阻断，进而造成血压陡升。
1千8百万以上美国成年人患有睡眠呼吸暂停，这同时也增加了心脏病的风险。超重人群或者肥胖人群属于睡眠呼吸暂停的高危人群，但瘦弱的人也可能具有此类症状。
如果你打鼾，经常在醒来后疲惫万分，那么一定要与医生谈一谈，筛查呼吸暂停很简单。
吃红肉
把红肉当做偶尔的款待，而不把它当做日常饮食的基础会是一个好主意。
红肉中的饱和脂肪含量极高，并且有证据表明经过加工的肉食，比如培根和热狗，会增加心血管疾病和结肠直肠癌的患病风险。
理想情况下，源于动物和动物产品在饮食中的比例应少于10%。
离不开牛肉吗?那么可以选择一块瘦肉，限定摄入量。人们需要了解如果你一个月吃几次牛排，没关系，但问题是你不可以一天三顿牛排。
要长期坚持下去。保持饮食均衡。
不食用果蔬
对心脏最健康的饮食是以植物为基础的饮食。
这句话的意思是多吃水果和蔬菜，坚果，全麦食品，低脂乳制品，和蛋白质，并且把垃圾食品的量控制在最小范围。事实上，最新出炉的联邦政府指南推荐，每份饮食中，蔬菜和水果的组成要占到一半。
研究发现每天食用五份量以上果蔬的人，与那些每天食用三份量以下的人相比，患心脏病和中风的几率低20%。
食盐摄入量大
你摄入的食盐越多，患高血压的风险越大。美国成年人中1/3患有高血压，这是中风，肾衰竭和心脏病的的主要风险因素。
避开包装好的那些垃圾食品，观察标签中的钠含量，坚持超市外部的选择，也就是水果，蔬菜和(不含盐)坚果。
我们大多数人都应该把钠的摄入量控制在每天2300毫克以下。如果你患有高血压或者年龄在50岁以上，请把这一数值控制在1500毫克以下。
吸烟或者同吸烟的人生活
当然，这个问题你听过不下百遍：不要吸烟。但它还是值得一提。
吸烟对心脏来说是彻底的灾难，吸烟会造成血块的生成，进而阻止血液流向心脏，造成动脉壁斑块的生成。
吸烟对于你身边的任何人来说都是隐形炸弹。事实上，每年大约有4万6千名与吸烟者一起生活的非吸烟者，因为二手烟而死于心脏病。
饮(太多)酒
当然，研究显示少量的酒精可能对心脏有益。但是，太多就麻烦了。
饮酒过度与高血压，高血脂和心力衰竭的高风险有密切联系。另外，多余的热量也会导致增重，并对心脏健康造成威胁。
如果你饮酒，那么对于男性来说要坚持每天不超过两杯，对于女性来来说要坚持每天不超过一杯。(一杯的含义是350克啤酒，或者110克红酒)。
停止用药，或者漏服药
让我们诚实一点，吃药是一种痛苦。会有副作用。并且忘记药片很容易，尤其在你感觉好些的时候。
高血压之所以被称作无声杀手，是因为你感觉不到它的存在，说你感觉很好并不是停止服药的正当理由。
一共有30多种高血压药物，所以如果其中一种失去了效用，你还有很多选择。如果药物不起作用，我们还可以尝试其他方法。
忽略身体症状
如果你之前走三层楼没有问题，但突然，走了一层楼就呼吸短促，或者胸闷，那么你该去看医生了现在就该去。不要假想你自己是因为身体走形才这样。
医生说时间就是力量，意思是说越快对那些潜在问题进行治疗，心肌得到的永久性伤害就越少。
没有什么事情比把心脏病耽搁6个小时以上更糟糕了，这是很罕见的。
中风失音
病证名系指由中风，邪中经络脏腑，经络瘀滞痹阻所致之失音者。《太平圣惠方》卷十九：故卒然无音，皆由风邪所伤。治宜补益气血，方用补中益气汤加减。参见舌瘖条。
中风患者最需要注意的问题
对于中风的患者来说，什么才是他们应该知道的呢?研究表明：很多的心脑血管病人其实并不了解中风。那么中风到底是什么样的病情呢?下面小编就给大家介绍一下中风的原因以及中风的康复吧!
美国国立卫生研究院神经病与中风研究所资料表明，患者中风后康复进度取决于中风类型、大脑损伤轻重、年龄、以及康复措施开始的早迟等因素。哈佛大学医学院附属斯波尔丁康复医院中风项目医学指导兰迪布莱克斯查福博士表示，中风患者可以通过以下问题，比较全面地了解中风的致病原因以及中风之后避免病情进一步加重的具体措施。
1、什么原因会导致中风?
80%的中风是因为大脑血管因血栓等原因而阻塞的缺血性中风。因为大脑血管破裂而导致的中风属于出血性中风。动脉粥样硬化症患者血管更容易发生胆固醇等脂肪性物质堆积而堵塞，罹患缺血性中风的危险更大。高血压则是导致出血性中风的常见病因。防止和改善动脉粥样硬化和高血压，有助于降低中风危险。
2、中风之后复发危象大吗?
3%的中风患者在中风发作后30天内再次发生中风，三分之一的患者在2年内发生二次中风。
3、如何降低中风危险?
征求医生建议，了解控制高血压和其它现有健康问题的具体措施。与医生谈一谈为了防止中风而进行的改善生活方式的措施，如，戒烟、健康饮食、控制体重以及经常运动的具体计划等。戒烟是最有益健康的措施之一。研究发现，戒烟后两年，中风危险明显降低，戒烟后5年，中风危险减小到非吸烟者水平。
4、中风康复需要多长时间?
患者具体病情不同，康复时间自然不尽相同。轻度中风患者康复速度更快，但是对大多数中风患者而言，恢复生活技能是终生的任务。斯查福博士表示，虽然中风之后头三个月康复效果最好，但是患者恢复身体各项功能则需要多年的努力，关键是每天坚持锻炼。
5、中风后要服用何种药物?
由于大多数中风是由于血栓所致，因此医生通常会开具抗凝血剂或溶栓类药物(血液稀释剂)，防止中风再次发生。有些患者还需要服用降压药或降脂药，以控制心脏病或糖尿病病情。服用药物情况一定要与医生沟通，问清药物副作用及食物药物相克情况。患者及护理者最好将服用药物的名称、剂量、服药时间等信息写下来。
6、何时该给医生打电话?
出现以下6种症状，应立即拨打急救电话。1。身体一侧突然出现麻木、瘫痪或无力。2。突然晕眩、无法走路或是去平衡或协调能力。3。突然发生视觉变化。4。留口水或说话不清。5。突然糊涂，说不出话或者听不懂别人说什么。6。突然发生不同于以往的严重头痛，或不明原因头痛。
香港流感爆发 流感的症状有哪些
导读：香港流感爆发，流感的症状有哪些？近日，香港流感爆发，死亡人数已增至304人，已超越2003年SARS疫情。流感的症状有哪些？下面我们一起来看看，做好疾病防治很重要。
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。专家表示，3月至5月是流感多发季节，大家要提高防病和自我保健意识。
流感的症状有哪些
1、轻型流感
起病急、病情较轻，全身症状（全身酸痛、软弱无力）与呼吸道症状（喉咙痛、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、流眼泪）均很轻。
2、典型流感
开始可表现为畏寒、发热，体温可高达39-40℃，同时患者感到头痛、全身酸痛、软弱无力，也伴随着眼睛干涩、喉咙干燥、轻微的喉咙痛。除了上述症状，部分患者可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，有时也会伴随有胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹泻等。
3、肺炎型流感
实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。
4、胃肠炎型流感
少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
5、中毒型流感
表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。
6、特殊人群流感
①儿童流感。在流感流行季节。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。
②老年人流感。65岁以上流感患者为老年流感，老年人感染流感病毒后病情多较重，病情进展快。会导致心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并发脑炎以及血糖控制不佳等。
③妊娠妇女流感。中晚期妊娠妇女感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外，易发生肺炎，迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。可诱发原有基础疾病的加重，病情严重者可以导致死亡。
④免疫缺陷人群流感。免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加，由于易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，病死率高。
预防流感的方法
季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下：
1、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。
2、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
3、经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
4、流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
5、流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。
6、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
7、气候变化时，要注意加减衣服。
8、接种流感疫苗。接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。
流感的潜伏期一般为1～7天，多数为2～4天。患了流感一定要及时治疗，以免传染他人。
治流感偏方 这样治疗能赶走流感
其实，很多人都有这样一个错误的观念。说流感和感冒就是一种病，流感只不过是流行的感冒而已。对其不够重视。那么，我们应该如何治疗这种流感呢?对于流感的治疗偏方又有什么?赶紧来看看吧!
流感偏方
水煎大青叶
原料：大青叶30克。
做法：水煎2次，浓缩至100毫升，每10毫升内含生药3克，15岁以上每次服50～100毫升;15岁以下每次服30至50毫升，10岁以下用量酌减。均每日服8次，每3小时1次，连服5～7天。
水煎甜菜
原料：甜菜1把。
做法：水煎服，其渣挤干，捣烂敷于太阳穴处。
水煎白杨树皮
原料：白杨树皮250克。
做法：水煎，每天当茶喝。
水煎黄皮树叶
原料：阴干黄皮树叶6～9克。
做法：水两碗煎至1碗，顿服。
生姜大蒜水
原料：生姜片30克，青大蒜头片20克，红糖50克，水700毫升。
做法：将药放小锅内煎熬约半小时，剩下500毫升，睡前1次服下，连服3～6次。
茶叶绿豆水
原料：绿豆15克(捣烂)，茶叶9克，水1碗。
做法;将2味煎沸后再煎10分钟去渣，加糖30克，1次服用。
水煎生石膏
原料:将生石膏。
做法;捣烂放入搪瓷器皿或新药锅内，加水500毫升煎至50毫升左右，共煎4次，每次煎煮时间不得少于1小时，药液可以加糖。用量：l岁以上每天用200克，1岁以下每天用100克。
浮萍末
原料;浮萍9克。
做法:研为细未，白糖开水冲服。
结语：治疗流感的偏方有很多，治疗流感的方法也是有很多的，但是这种一般性流感还就是要找准方法来治疗。所谓对症下药疗效才好。以上推荐的偏方都是不错的选择哦!在医师的建议后赶紧试一试吧!
流感的症状
所谓流感，就是流行性感冒，基本上每年都会有流行性感冒出现，如果是身体免疫能力比较低的人，在这个时候一定会有感冒症状出现，给人们的生活带来了比较大的影响。而且流感确实是有一定的传染性的，它的传染性还比较强，流行性感冒一般都是通过飞沫来进行传染的。
流感在春秋季节的时候非常容易出现，虽然流感具有一定的自限性，但是它的传染性却不容我们忽视，而且流感的传染源可不仅仅是流感患者，很多隐形病毒携带者，一样具有传染性。那么，流感的症状都有哪些?
单纯型流感：最常见，常突然起病，畏寒高热，体温可达39-40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2-3天可恢复。
肺炎型流感：实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。
中毒型流感：极少见，表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状，病死率高。
胃肠型流感：除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显着特点，儿童多于成人。2-3天即可恢复。
知道了流感的症状，在流感容易爆发的春秋季节的时候，希望各位家长朋友以及孕妇，一定要注意做好预防流感的准备工作，尤其是对于孕妇来说，一定要注意不要感染上流感，否则很容易会影响到腹中胎儿的发育，给您的宝宝带来影响。
中药预防流感
中药在中医药在临床实践中积累了丰富的流行性感冒防治经验，其对时行感冒（流感）的疗效是肯定的。大家不妨可以试试用中药来防治流感的发生。
中医药物预防
1、成人
（1）桑叶10克白茅根15克金银花12克
功能：清热宣肺适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付为宜。
（２）苏叶10克佩兰10克陈皮10克 功能：健脾化湿适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏
煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付为宜。 （3）大青叶５克紫草５克生甘草５克 功能：解毒清热适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付为宜。 建议不同人群在医师的指导下连续服用3剂，在感冒流行期间可再服用35剂。在流感流行期间可广泛服用。 2、儿童
藿香6克苏叶6克银花10克生山楂10克功能：清热消滞适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易上火，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，35付为宜
服用中药预防感冒需要注意事项： 1、老人、儿童应在医师的指导下适当减量服用；
2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；
3、预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用35天；
4、服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;
5、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6、不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
如何预防流感
导读：如何预防流感？流感是一种传染性强、传播速度快的疾病，所以做好疾病防治很重要。那么如何预防流感？下面我们就一起来看看预防流感的方法吧。
如何预防流感
流感，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。
个人需要采取的预防措施：
1、勤洗手、避免与人握手、减少到处触摸物件。
2、勿将吐痰到垃圾桶内，应用纸巾包好，通过水厕冲走，之后要洗手。
3、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩盖鼻、口，之后要洗手。
4、如厕后，要洗手。
5、接触公用物件如扶手、门把手、电梯按钮、公用电话后要洗手。
6、从外面回家后或回到公司后要先立即洗手。
7、避免使用公共电话，如有必要先用纸巾包好话筒。
8、假日时，避免乘搭公共交通工具外游或到人员密集的场所。
9、您若有需要可使用一次性口罩。
10、接种流感疫苗。
家庭及办公室的预防措施：
1、建议做到每天清洁消毒。
2、确保室内清洁卫生，每天清洁消毒，以1:99（即把1份漂白水混合99份清水）的稀释漂白水彻底拭抹室内家具、物品。
3、尽量打开窗户，让空气流通。
4、确保个人清洁卫生，肮脏衣物及时清洗，垃圾及时处理。
流感的症状表现
1、单纯型流感
常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。
2、肺炎型流感
实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。
3、中毒型流感
表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。
4、胃肠型流感
除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显着特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。
5、特殊人群流感
①儿童流感。一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，主要症状为发热、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。
②老年人流感。老年人感染流感病毒后病情多较重，病情进展快，发生肺炎率高于青壮年人，其他系统损伤主要包括流感病毒性心肌炎导致的心电图异常、心功能衰竭、急性心肌梗死，也可并发脑炎以及血糖控制不佳等。
③妊娠妇女流感。中晚期妊娠妇女感染流感病毒后除发热、咳嗽等表现外，易发生肺炎，迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至急性呼吸窘迫综合征可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内。可诱发原有基础疾病的加重，病情严重者可以导致死亡。
④免疫缺陷人群流感。免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加，由于易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，病死率高。
预防流行性感冒的最好方法，是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡、适量运动、注意空气流通。如果出现流感症状，应尽早到医院诊治，以免加重病情。
