艾灸疗法治百病不是传说
艾灸养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于中医养生的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《艾灸疗法治百病不是传说》，相信能对大家有所帮助。
中医艾灸方法可以治疗很多疾病，比如说中风、胃痛、痛经等等，艾灸疗法治百病不是传说，下面就列举一些艾灸的作用以及关于艾灸的禁忌性方面的问题。
艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。
艾灸疗法的作用机理
(一) 艾炷灸疗法
艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸(又分化脓灸和非化脓灸) 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。
(二) 艾条灸疗法
以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。
(三) 药卷灸疗法
药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。适应证大致同上两种灸法。
(四) 温针灸疗法
先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。
(五) 隔姜灸疗法
取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。
此外，与隔姜灸疗法大同小异的尚有隔蒜灸、铺灸(以蒜泥铺于穴位上) 、隔盐灸、附子灸、、隔葱灸、花椒灸、黄土灸、黄蜡灸、硫黄灸、药锭炎、药捻灸等等，主治病证亦相差无几。
艾灸疗法治百病：
【美容】
现代人生活压力过大，体内淤积各种毒素排泄缓慢，肌肤对化妆品、营养品的吸收减慢，引发一系列面部问题。面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，美容师在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力及对产品的吸收。优点：温灸温热再配合中草药艾草条，在面部轻轻滚动，可替代了美容师按摩，让面部血液循环加速，促进产品的吸收，在温肌散寒、活络经气的享受中完成有效的美容护理。
【保健】
温经通络，益气驱风，活血止痛，改善局部循环，增加免疫力。肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，椎间盘膨出，咳喘，面瘫，痛经，少年近视等症。
【养生】
艾灸养生保健疗法能增强身体的抗病能力和抗衰老的能力，从而达到祛病延年的目的。此法简便有效，尤其有温阳散寒，扶正培元，祛邪防病之功效。可作为中老年保健灸及虚寒证患者首选的自我养生方法。
【祛病】
1、感冒
灸法对风寒感冒，有疏风散寒，调和营卫，解表宣肺之功效。取督脉、足太阳、阳明经腧穴，如风池、风门、大椎、肺俞、列缺、孔最、合谷等，用艾条温和灸，每穴再次灸10～15分钟，每日l～2次;或艾炷隔姜灸，每次2～4穴，每穴灸5～7壮，每日1次。在本病流行季节，每日灸风门或足三里，有预防作用。
2、咳嗽
艾灸法可健脾燥湿，理气化痰。取背俞穴及任脉、督脉、太阳经腧穴，如肺俞、膏肓、天突、风门、云门、膻中、太渊、丰隆等。用温和灸、艾炷灸或隔姜灸均可，每日1次，5~7次为1个疗程，每疗程间隔7日。
3、哮喘
灸法可健脾益气，培土生金，平喘降逆。取背俞和任脉、督脉、阳明经腧穴，如肺俞、定喘、天突、风门、气海、脾俞、。肾俞、太渊、太溪、足三里等。每日1次，5～7次为1个疗程。
4、中风
灸法可益气固脱，回阳救逆;或开窍熄风，调畅气血;或散风祛邪，通经活络。取督脉、任脉、阳明经及少阴经腧穴，如百会、太冲、神阙、关元、气海、人中、风池、足三里、丰隆等。可用艾灸，各3壮。预防中风，用艾炷瘢痕灸，取足三里或绝骨;或用艾条温和灸，取足三里、关元、气海、百会、涌泉。每次15～20分钟，每日1次，10次为1个疗程。
5、胃痛
灸法可调中和胃，理气消食。取任脉、足阳明经、背俞穴，如中脘、足三里、内关、公孙、梁门、胃俞、脾俞、商丘等。每日用温针法，或轻刺激，针后再配合药艾条灸。
6、腹痛
灸法可温中健脾，消食化滞。取背俞穴、任脉、足阳明经穴，如中脘、神阙、天枢、关元、脾俞、胃俞等。
7、腰痛
灸治可祛寒通经活络。取足太阳、督脉经穴，如肾俞、腰阳关、委中、昆仑、人中、命门、志室、太溪等。
8、痛经
灸治可温经散寒，调补冲任。选任脉、督脉、足太阴、足少阴经穴，如内庭、中极、归来、气海、血海、次谬、水道、三阴交、地机等。艾条灸，每穴10~20分钟。
9、泄泻
灸治可温中散寒，清热利湿，疏肝健脾，消食导滞及温补脾胃。取俞募穴、任脉、阳明经、太阳经腧穴，如天枢、中脘、足三里、阴陵泉、三阴交、脾俞、章门、肾俞、大横、神阙等。
10、阳痿
灸治可温补肾阳。取任脉、督脉和太阳经穴，如肾俞、命门、关元、中极、三阴交、气海、然谷等。
11、颈椎
综合征灸治可祛风散寒，活血祛瘀。多取督脉及病变局部腧穴，如阿是穴、大椎、风池、肩髃、尺泽、大杼、后溪等。
12、坐骨神经痛
灸治可温经通络，祛风散寒利湿。取足三阴经和腰骶腧穴，如阿是穴(病变压痛点)、八髎、秩边、风市、阳陵泉、足三里、昆仑。
13、痔疮
灸治以清肠通络，活血化瘀为主。取督脉、足太阳和手阳明经腧穴，如长强、命门、脊中、次髎、奇穴(十四椎下旁开1寸一多灸)、承山等。
14、瘰疬
灸治可疏肝解郁，化痰散结。取病变局部和少阳、阳明经腧穴，如阿是穴、肘尖、天井、足临泣、手三里、天牖、百劳等。以上各穴轮流施灸，每穴57壮，用小艾炷直接灸。瘰疬局部可用隔蒜灸。
15、湿疹
灸治可清热利湿，养血祛风。取病变局部及阳明、太阴经腧穴，如阿是穴、曲池、风市、膈俞、血海、百虫窝等。可用艾卷温和灸。
16、痹证
灸治可祛风利湿散寒，泄热通经，调和气血。取病变相应经脉腧穴。如曲池、阳陵泉、腰阳关、环跳、大椎、风市、昆仑、肩髃、阳池、外关、悬钟、犊鼻、足三里、解溪等。
17、胎位不正
灸治本病以舒气导滞为主。取足太阳经和手足太阴经腧穴，如至阴、三阴交、合谷。用艾卷温和灸双侧至阴，艾火距穴位约半寸，以不产生灼痛为度，每次10~15分钟，每日1次，连续4次为1个疗程。
18、小儿遗尿症
灸治可温肾固摄，补中益气。取任脉、足太阳经、足三阴经穴。如大敦、阴陵泉、横骨、三阴交、膀胱俞、气海、肾俞、命门、关元、中极等。
19、小儿营养不良
灸治可消食导滞，健脾和胃或益气养血。取足阳明经、足太阴经、任脉及俞穴、募穴，如章门、囟会、中脘、脾俞、胃俞、足三里、商丘、长强等。
20、牙痛
艾灸治可疏风清热，益阴降火。取阳明经、足少阴经腧穴，如合谷、承浆、颊车、内庭、列缺、鱼际、太溪、阴谷、曲池等。用艾炷隔蒜灸，治疗牙痛效较显。
艾灸虽好，同时也有一定的禁忌性。
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
所以说中医艾灸是很有讲究的，而且要注意一些禁忌性，比如过敏等情况。更多有关艾灸方面的学问，请关注刮痧拔罐频道。
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肚脐疗法治百病
肚脐虽然是一个没有太大功能的部位，但是在中医中，却可以通过一系列的肚脐疗法，来医治人体所存在的各种疾病，比如说肚脐拔火罐，能治疗腹泻、风寒感冒、顽固性荨麻疹等疾病，灸脐法能缓解呃逆、反胃、呕吐等症状，敷脐法能解决发烧、失眠、高血压等问题。下面就为大家详细介绍一下神奇的肚脐疗法。
1、拔罐法
肚脐拔火罐能回阳固脱，治疗长年不愈的腹泻；能扶正祛邪，治疗风寒型感冒；活血祛风，以治疗顽固性荨麻疹；调和中下焦，疏通胃肠气机，治疗肚脐周围痛及腹痛。拔罐操作简便，易于掌握，但拔罐时间不宜过长，特别是寒湿型体质患者容易出现水泡，所以每次以10～15分钟为宜。
2、灸脐法
重灸神阙，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子饼灸10～30分钟，能温中散寒、温补下焦，治疗虚寒腹痛，脾胃虚寒引起的呃逆、反胃、呕吐及脾肾阳虚导致的腹泻、水肿等。
3、敷脐法
神阙与任、督、冲、带脉相通，因此用药敷肚脐能通过全身各经脉发挥作用。贴敷肚脐的药物多为辛香药物，可以迅速渗透，到达组织及微循环，获得调和阴阳、治疗疾病的目的。例如，敷黄连粉、牛黄粉能退烧；敷珍珠粉、丹参粉治失眠；敷砂仁、枳实能治疗消化不良；用吴茱萸、川芎各半研粉敷脐能降血压。
4、滴脐法
是将药物化为水液，滴于脐中，与敷脐异曲同工。有人称用藿香正气水滴脐治疗中暑，这是一个误区。藿香正气类药物能解表化湿、理气和中，可用于夏季肠胃型感冒和部分中暑患者，但不适合所有中暑的病人。
肚脐疗法很好但也有禁忌，除了禁止针刺以免发生感染外，书僮提醒注意以下四点：第一，脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用；第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐；第三，艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤；第四，要在医生的指导下，根据各自的体质施治。
中医火灸疗法治百病
一、灯草炙
灯草火灸，是用灯芯茶油，点燃后快速在特定穴位的皮肤进行烧灼的一种治疗方法，具有简便、廉价、快捷的特点。
施灸方法：首先选好穴位，并作记号。局部消毒后，取灯芯草3-4cm长一根，将一端浸于茶油中(若蘸油太多可用吸水纸吸去浮油以免油滴上烫伤皮肤)。术者用右手拇食指、捏住末浸油的一端，将蘸油的一端点燃，待火略变大时，即迅速烧灼穴位，一触及皮便立即离开，此时常有“啪”的声响，火即灭。灸处多有粒状伤痕，应注意清洁，防止感染。一般两天内即可自行愈合，如下愈者，局部可涂万花油或烫伤药膏即可。
适应症及取穴
1.婴儿腹泻：长强穴。
2.小儿吐泻腹痛：神阙(以盐填满，在盐上灸之)，于背脊对肚脐两旁各5分处，大敦、脐周、长强、内关。
3.小儿惊风：百会、印堂、人中、承浆、脐周、神阙(隔姜灸)、曲池、合谷、少商、中冲。
4. 小儿夜哭：百会、印堂、哑门、喉下、脐周、合谷、太阳、风池、心俞、风府、神门、中冲。
5. 小儿生倒竹，于根、尾及分叉处灸之。
6. 扁桃腺炎：角孙、力高。
7. 流行性腮腺炎：角录穴。
8.鼻衄：少商穴。
9.发热：少商、中冲、十宣、大椎、合谷、曲池。
10.惊阙：人中、合谷、太冲、足三里、印堂、大椎、风池。伴有昏迷加十宣。
11. 咳嗽：百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
12. 心悸：内关、膻中、神门、间使、足三里。
13. 昏厥：人中、少商、中冲、内关。
14.全身水肿：内关、脾俞、肾俞、期门、建里、水分、天枢、气海、章门、阳陵泉、腹溜、内关、照海、公孙。
15.头面虚肿：上星、人中、合谷。
16.腹水：支沟、膈俞、肾俞、中脘、期门、水分、天枢、气海、章门、腹溜、三里、内关、公孙。
17.四肢浮肿：曲池、内关、合谷、水分、期门、章门、足三里、腹溜、内迁、陷谷。
18. 咳嗽：百劳、风门、肺俞、膏盲、肾俞、中脘、列缺。
19. 哮喘：定喘、肺俞、膏盲、天突、中府、俞府、膻中、三里、丰隆。
20. 呼吸困难：天突、膻中、内关、列缺。
21.头痛：百会、风池、太阳、合谷。
22.偏头痛：攒竹、头维、率谷、风池、百会、列缺、公孙及手背、与食指次节关的中点。
23.前额头痛：上星、头维、印堂、攒竹、合谷。
24.枕后头痛：攒竹、头维、风池、后顶、后溪、天柱及手背、与无名指次节关节的中点。
25.巅顶头痛：攒竹、头维、百会、四神聪、上星、至阴、太冲及手背、与中指本节关节的中点。
26.眩晕：攒竹、上星、百会、风池、内关。
27.咳血、吐血：百劳、大杼、风门、上星、膏盲、肝俞、列缺、至阴。
28.呕吐：鸠尾、手足心或天突、上脘、中脘、下脘、气海、内关、支沟、膈俞、脾俞、胃俞、足三里、绝骨。
29.吐酸：风市、大杼、上脘。
30.呃逆：内关、中脘、天突、人中、少商。
31.胃脘痛：大陵、内关、足三里、大都、公孙及拇趾节背侧关节处。
32.胃十二指肠溃疡：中脘、建里、期门、内关、足三里、阳陵泉。
33.胃下垂：百会、中脘、合谷、足三里、梁丘、气海及胃上穴。
34.慢性胃炎：中脘、下脘、期门、气海、天枢、合谷、足三里。
35.遗精，白浊：膏盲、心俞、肾俞、气海、天枢。
36.中风不省人事：风门、合谷、内关、申脉。
37.半身不遂：肩井、肩髃、手三里、曲池、阳溪、脘骨、合谷、环跳、风市、阴陵泉、足三里、三阴交、绝骨、申脉。
38.痢疾：腹痛、天枢、气海、外陵、内关、足三里、三阴交、公孙、内庭。里急后重加阳陵泉。
39.泄泻腹痛：中脘、天枢、气海、石门、关元、足三里、大肠俞、三阴交、公孙。
40.便秘：神门、大肠俞、足三里、里内庭。
41.急性肾炎：三焦俞、肾俞、阴陵泉。
42.慢性肾炎：三焦俞、肾俞、命门、腹结、水道。
43.肾盂肾炎：三焦俞、肾俞、命门、膀胱俞、中极、三阴交、会阴。
44.隆闭：关元、中极、水道、合谷、关冲、阴陵泉、三阴交、膀胱俞。
45.脱肛：百会、天枢、内关、命门、承山、长强。
46.风气：太阳、眼小角、地仓、合谷、内关、曲池、鱼三里、长强、肩胛上、肩胛下，人中，承浆。
47.月经不调：照海、天枢、气海、中极、带脉、肾俞、足三里、行间、三阴交。腹痛加天枢。
48.闭经：关元、带脉、太冲、三阴交、隐白、水泉、合谷。
49.崩漏：百劳、鸠尾、曲池、合谷、子宫、血海。或隐白、三阴交、足三里、曲骨、急脉、梁丘、阳陵泉、中极、关元、气海或大敦穴。
50.白带：曲骨、天枢、三阴交、大中极。
51.胎盘或死胎不下：中极、内关、三阴交、至阴、照海、合谷。
52.产后风：乳根、上人丹田、曲池、三里、关元、关元旁、照海。
53.乳痛肿痛：肩井，鱼际、少泽、临泣、合谷、太溪。
54.外阴瘙痒：下关元、中极、曲骨、会阴、血海。
55. 乳汁不足：膻中、乳根、三阴交。
56. 皮肤瘙痒：至阳、屋翳。上身加手三里，下身加血海，皮疹瘙痒加局部。
57. 头痛：角孙。
58. 急性结膜炎：耳垂或太阳穴。
59. 麦粒肿：背部皮疹。
二、药条灸
将动、植物药焙干，研粉，先取一半药粉加水煎成浓汁，过滤去渣，再加入另一半药粉调成膏状，待温度适宜时，用手工搓成艾条大小的药条，晒干备用。
施灸方法：本疗法采用温和灸法，将药条的一端置火上烤热后，直接灸于患病局部的皮肤或特定的穴位上，至病人感到有灼热感时提起，灼热感过后再灸，如此反复多次，直至局部发热、潮红为度，每天施灸1-2次。用于寒湿引起的疾病，如非炎症性肿块，顽癣及皮肤瘙痒，妇女月经不调，带下病等，一般5-7天可以痊愈。
三、骨 灸
是以药用动物的骨头烤热后，快速灸于患病局部或特定穴位的皮肤上。本疗法多用于治疗风湿或类风湿性关节炎，骨质增生等。
四、药棍灸(又叫神火疗法、火功疗法)
瑶话叫“人苗”。
药棍：是用某种植物药如吹风藤，铭吻藤，毛杜仲藤，牛耳枫枝叶等的根或茎枝，砍25厘米长左右，晒干后浸泡入特制的药液中49天，取出阴干备用。
施灸方法：把药棍的一端置于炉火，或酒精灯，或蜡烛火上燃烤，吹息明火，留下暗火，用3-5层纸包上暗火，隔纸灸于患病局部或特定的皮肤穴位上。至病变局部有灼热感时离开，灼热感过后再灸，如此反复多次，直至局部皮肤潮红，患者有舒适感为止。
适应症：本疗法常用于治头痛，风湿痛，骨质增生，乳腺小叶增生，肩周炎，落枕，四肢麻痹、瘫痪，腹痛，健鞘囊肿，脂肪瘤，感冒发痧，急慢性支气管炎，咳嗽哮喘，妇女月经不调，带下病等。
刮痧拔罐祛百病不是传说
中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿四大疗法可以说是医学界的四大发明，中医疗法也治好了很多久治不愈的疑难疾症，刮痧拔罐祛百病不是传说，下面就来分别说下刮痧与拔罐的作用之处。
刮痧拔罐都是属于中医理疗范畴，都是以调节人体内循环已达人体阴阳平衡的健康状态。
刮痧疗法的作用：
1、 能合理调整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如有肠蠕动亢进患者，在腹部和背部等处进行刮痧后，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常，说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、 舒筋通络
人体的肌肉、韧带、关节囊等受损伤的软组织，会发出疼痛信号，通过神经的反射作用而减少肢体活动的保护性反应，减轻疼痛。损伤部位若不及时治疗或治疗不彻底，会形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，刮痧治疗能增强局部血液循环，使局部组织温度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部组织的痛觉阈，并可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展从而缓解或消除疼痛，促进病灶修复。
4、 调整生理功能
人体的各个脏器都有其特定的作用，当脏器发生病变时有关的有关生理功能会发生改变，从而影响整个系统乃至全身的机能平衡。通过刺激等方式作用于体表的特定部位，产生一定的生物学信息，通过传递系统输入到有关脏器，对失常的生理功能加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。刮痧过程中如用刮法、点法、按法刺激内关穴，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，心输出量增加，增加冠脉流量的血氧供给等。如用刮法、点法、按法刺激足三里穴，可对垂体、肾上腺髓功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。
5、 促进对机体有毒素的排除
刮痧治疗过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血液及淋巴液流动明显增快，呑噬有害物作用及运输排泄能力加强，促使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
6、 促进机体血液循环
营养物质和氧气血液循环系统的传输对人体健康起重要作用。刮痧作用于肌表，可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环回快;另外刮痧的刺激可通过神经内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循，刮痧出痧的过程是一处血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。
拔罐的功效：
拔火罐是一种充血疗法，利用热力排出罐内空气，形成负压，使罐紧吸在施治部位，造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为淤血疗法。由于这种方法简便易行、效果明显，所以在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国人也颇感兴趣。
1. 负压作用
国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
2. 温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的
3. 调节作用
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层;加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。
其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
4. 不同罐法不同作用
在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩;并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能;可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用;急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
循经走罐还能改善各经功能，有利于经络整体功能的调整。再如药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异。如对于皮肤病，其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主;刺络拔罐法以逐瘀化滞、解闭通结为主;针罐结合则因选用的针法不同，可产生多种效应。
当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。
由上两者可知，两者既可相互使用相辅相成，亦可分开来用，具体的需要大家深入的学习下。
经过上面的叙述后，大家不再认为刮痧拔罐祛百病是个传说了吧。如果懂得中医的作用之处，采取中医方法进行自我理疗，是可以预防百病的。更多有关刮痧拔罐方面的内容，请关注。
艾灸祛百病
艾灸已经变成了现在很受到人们欢迎的一种养生方法，这种方法是可以用来治疗非常多难以根治的疾病，可以从根本上面去改善患者所出现的一系列症状表现，也是不会给人们的身体带来非常严重的后遗症的，这样的话就会使得人们的身体素质要比以前变得更加好的，增强自身的抵抗能力。
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：
1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
药理作用
灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。
综合作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
艾灸虽然便宜 却能横扫百病
艾灸横扫百病
一、艾炙时间
暂定是10-30分钟，时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、
二、艾炙用量
用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫、中途用完后起身再换一个。
三、艾炙用具
1、蚊香盘：一般2元可以买到，用于装艾段的、
2、塑料桶：用中号的，胖人可以用木桶、用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来、
3、长 裙：穿着长裙熏、防止桶里的烟跑到室外面去、实现悄悄地进行、
四、注意：熏完后不要马上冲凉
一是会感冒，二是会减少疗效的
备注:不要买无烟的，无烟艾条里含的艾叶量很少的。
五、具体熏法
把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开)，约一寸长为一段、先点燃一条放在蚊香盘上，然后一起再放到中号桶里，穿上长裙子赤祼下身，坐在桶口，让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧、桶是坐不严的，不用担心艾条会灭、中途会觉得烫，站一会再坐就行了、觉得艾条的位置不合适还能用手调一下、
致于艾条，请大家采购纯手工的艾条
也有纯手工的艾段卖的，省掉自己剪段的时间，不要采购药艾条，不管是清艾条还是药艾条，纯度都比较低，烟就杂，味也杂，所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它、因为你是长期使用啊，还是用好的吧、纯艾条还有个好处是，它会完全燃烧完、燃烧完是灰的，而不是像碳一样黑的。
艾灸虽然便宜 却能横扫百病
艾灸横扫百病
一、艾炙时间
暂定是10-30分钟，时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、
二、艾炙用量
用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫、中途用完后起身再换一个。
三、艾炙用具
1、蚊香盘：一般2元可以买到，用于装艾段的、
2、塑料桶：用中号的，胖人可以用木桶、用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来、
3、长 裙：穿着长裙熏、防止桶里的烟跑到室外面去、实现悄悄地进行、
四、注意：熏完后不要马上冲凉
一是会感冒，二是会减少疗效的
备注:不要买无烟的，无烟艾条里含的艾叶量很少的。
五、具体熏法
把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开)，约一寸长为一段、先点燃一条放在蚊香盘上，然后一起再放到中号桶里，穿上长裙子赤祼下身，坐在桶口，让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧、桶是坐不严的，不用担心艾条会灭、中途会觉得烫，站一会再坐就行了、觉得艾条的位置不合适还能用手调一下、
致于艾条，请大家采购纯手工的艾条
也有纯手工的艾段卖的，省掉自己剪段的时间，不要采购药艾条，不管是清艾条还是药艾条，纯度都比较低，烟就杂，味也杂，所以对待“妹妹”尽量用纯的对待它、因为你是长期使用啊，还是用好的吧、纯艾条还有个好处是，它会完全燃烧完、燃烧完是灰的，而不是像碳一样黑的。
