同房5天后乳房胀痛
乳房养生小知识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“同房5天后乳房胀痛”，希望能对您有所帮助，请收藏。
有的女性在同房第5天后会出现乳房胀痛、刺痛的不适现象，特别是一些想要宝宝的女性，更是怀疑自己出现这种情况是不是怀孕的表现。如果是在排卵期同房，且排除乳腺方面的疾病因素外，则说明存在怀孕的可能性，这时可耐心等待上几天后用验孕棒自测一下是否怀孕。
一、同房5天后乳房胀痛一定是怀孕了吗
如果在排卵期同房后乳房感到刺痛，柔软又肿胀，那么有可能是怀孕了，这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。不要担心!在女性身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，乳房就不会再感到不舒服了。但还需在同房十天后用验孕棒试验一下是否怀孕。
二、怀孕初期为什么会乳房胀痛
乳房痛是怀孕最早的征兆之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期(孕期前3个月里)。荷尔蒙剧烈改变，又因产后需要哺乳，乳腺从孕期开始增生，乳房明显胀大，带给妈咪最明显的感受除了外观上的变化外，还出现许多其他的症状，如胀痛。因乳腺持续增生，整个孕期可能都有疼痛感，只要没有其他特殊症状，基本上都属于正常情形。
三、怀孕初期如何缓解乳房不适
如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：
1.热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
2.按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。四、孕期乳房胀痛的预防
1.乳房按摩
1）用温热毛巾对整个乳房热敷。一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
2）将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
3.从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但不可乱揉捏，以免乳腺受伤。
2.乳头按摩
1）洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)，分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2）清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3）按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
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同房10天后查血hcg准吗
在同房十天以后是可以查血hcg的，这时候检查相对来说是比较准的，一般来说，如果怀孕的情况下，在一周以后就可以查血hcg了，因为这时候他的数值会升高的，能够检查出来，另外也可以在同房两周左右，用早孕测试纸来进行检查。如果检查的时间太早，往往会查不出来。
hCG正常值是多少
血hCG的正常值10μg/L，β-hCG的正常值3.1μg/L。β-hCG是hCG的一部分，一般正常女性的β-hCG放免测定值小于3.1，如果超过5则可考虑受孕可能，如果超过10基本可确定怀孕。
妊娠不同时期及各孕妇之间血清hCG绝对值变化很大，相互之间没有可比性，只可自身比较。在妊娠最初3个月，hCG水平每2.2±0.5天约升高一倍。
hCG值随时间变化
人绒毛膜促性腺激素在受精后就进入母血并快速增殖一直到孕期的第8周，然后缓慢降低浓度直到第18～20周，然后保持稳定。一般完整的人绒毛膜促性腺激素水平至少升高到2.5MoM才与唐氏综合症有关。而实际完整人绒毛膜促性腺激素水平在DS患者母血中平均水平只有1.3MoM，不能明显鉴别出DS 患者。 用于DS检查的人绒毛膜促性腺激素相关分子有游离b-hCG和高糖hCG(H-hCG)。
人绒毛膜促性腺激素相关分子水平还与胎儿性别有关，女婴比男婴人绒毛膜促性腺激素水平显著提高。
完整的人绒毛膜促性腺激素全部是由胎盘绒毛膜的合体滋养层产生。人绒毛膜促性腺激素是由滋养层过渡型细胞和合体细胞产生的。人绒毛膜促性腺激素在受孕后10-14天开始分泌。
hCG的功能
1、具有FSH和LH的功能，维持月经黄体的寿命，使月经黄体增大成为妊娠黄体;
2、促进雄激素芳香化转化为雌激素，同时刺激孕酮形成;
3、抑制植物凝集素对淋巴细胞的刺激作用，人绒毛膜促性腺激素可吸附于滋养细胞表面，以免胚胎滋养层细胞被母体淋巴细胞攻击;
4、类LH功能，在胎儿垂体分泌LH以前，刺激胎儿睾丸分泌睾酮促进男性性分化;还可促进性腺发育，对男性能刺激睾丸中间质细胞的活力，增加雄性激素 (睾酮)的分泌。对垂体联合缺陷的男性患者的治疗有重要意义，不仅能促进性腺发育及雄性激素的分泌，还能促进第二性征发育。
5、能与母体甲状腺细胞TSH受体结合，刺激甲状腺活性。
人流5天后肚子隐隐痛是怎么回事
有些女性没有做好生育的准备，对于意外通常会选择人流，但是人流的方式很多，有药物流，还有手术的，但是大部分都比较提倡无痛人流。但是有些人在做完手术后会出现肚子痛的现象，有时候还会有少量的出血，其实这种情况可能是术中没有清理干净，引起了感染，那么面对这种情况该怎么办呢？
人流后不正常腹痛的4种来由
1、宫腔积血
通常发作在术后的几个小时里，腹痛难忍，犹如刀割平凡，阴道会有少量血水流出。妇科搜检时，子宫会有较着增大，有触痛。
怎么办：需求当即行清宫术，清出宫腔内积血，并索取催产素及抗生素治疗。
2、流产不彻底
人流手术也不破除会有失败的状况发作，假如在手术中，宫腔内的绒毛及蜕膜组织没有全部清算清洁，在手术后为了将这些剩余的胚胎组织架空宫外，就会出现腹痛，多是阵发性的缩短腹痛，痛苦悲伤难忍，并伴有阴道出血，量多，颜色鲜红，有大血块，会频频发作。
怎么办：实时就医，流产不全者通常要做清宫术，将残留在宫腔内的组织刮出，对子宫的伤害是比拟大的。
3、术后沾染
这是人流手术后最常见的一种并发症，通常发作在术后的2周内，可因手术操纵不标准，术后不注意卫生引起。
可诱焦虑性盆腔炎，会出现剧烈，继续性的腹痛，也可显露为阵发腹痛，加重，伴有发热畏寒、阴道出血、腥臭味，搀杂黄色渗出物；慢性盆腔炎，多显露为隐隐腹痛，阴道少量流血，异味，夹有黄色渗出物。
怎么办：实时就医处置，通常来说，慢性盆腔炎治疗起来会愈加费事。
4、子宫穿孔
这是一种非常严峻的术后并发症。患者会有突发出现剧烈腹痛，少数患者无较着痛苦悲伤感，多显露为继续性的腹痛，阴道有少量出血，假如并有内出血，还会有按压痛、反跳痛等。
人流后出现腹痛的情况，有正常的也有不正常的，我们对其都应该有个了解。一般来说，我们要知道人流的伤害很大，过后一定要好好调理自己的身体。腹痛发生了，我们无法阻止，我们能够做到的就是尽量去缓解腹痛的症状，这样自己也能好过一点。
月经过去十天乳房胀痛
正常女性只有在月经来临之前才会出现乳房胀痛迹象，这是因为女性卵巢中的雌性激素改变而导致的正常生理现象。而如果是在非月经来临之前出现的乳房胀痛情况，就要考虑是不是其他原因所引起。乳房胀痛和乳房疾病有着密切关系，来月经10天之后出现的乳房胀痛是怎样一种原因?
月经10天过后乳房胀痛怎么回事?
(1)警惕乳房纤维腺瘤发病
我们知道如果是因为雌激素水平变化引起的生理性乳房胀痛症状，在月经结束以后女性乳房胀痛感会逐渐缓解消失。而针对月经10天过后乳房胀痛怎么回事这个问题，如果月经结束以后乳房胀痛问题得不到缓解，且用手触摸乳房可以感觉到边界不清、质地韧软的肿块，需警惕乳房纤维腺瘤的发病。
乳房纤维腺瘤是一种乳房良性病变，医学界普遍认为它的发病与雌激素过度活跃有关，一旦确诊以后应该及时予以手术治疗，同时还需要常规送检进行病理学检查，规避发生病理性病变。千万不要以为好像疼痛没有太厉害，自己能拖着就尽量拖着，这样子拖下去往往会诱发更大的乳房病变风险发生。
(2)警惕乳管内乳头状瘤发病
月经10天过后乳房胀痛怎么回事?对于异常的经后乳房胀痛问题，女性需要警惕是否是乳房病变引起的。对于乳管内乳头状瘤这种病症，会引起患者出现乳房内可推动的肿块，偶尔有疼痛之感，压迫时可能有积血排出。对此女性朋友不需要过度惊慌，一定要及时去到正规的专科医院去求诊治疗，交由专业的医护人员来针对性治疗相信是可以治愈好的。
乳管内乳头状瘤可发病于任何年龄女性身上，因为瘤体小且有绒毛、诸多薄壁的血管等，很容易在发病后导致乳头出血的情况，同时也可以表现出反复的血性溢液现象。虽然乳管内乳头状瘤多属于良性肿瘤的范畴，但是为了避免有癌变的可能，一旦确诊以后应该尽早安排手术切除，并且做好术后复诊工作。
以上就是关于月经10天过后乳房胀痛怎么回事的
怀孕后乳房什么时候开始胀痛
妈妈的乳房从某种意义上来说，算是宝宝出生之后的一个重要粮仓，所以在怀孕期间妈妈的乳房会发生重大改变。而每一个怀孕的女性都会出现乳房胀痛的情况，乳房胀痛也是孕妇身体上正常的生理现象。不过每一位孕妇出现乳房胀痛的时间段都不同，在怀孕多久之后才乳房胀痛呢?
一般怀孕多久胸部会胀痛
1、乳房是宝宝出生之后的补给。因此，在整个孕期里，乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的，其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说，女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起，女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中，最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。
2、胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转，因为孕中期开始，孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
怀孕多久胸部会变大
1、胸部变大，是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，孕妇的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长速度有所减缓，到了孕晚期孕妇的胸部仍在持续增大。
2、而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视乎不同人的身体情况而定。有些孕妇的乳房变化并非十分明显，部分孕妇的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妇在孕期尤其需要注意补充营养，以保证乳房“二次发育”的营养所需。
上面就是小编根据一般怀孕多久胸部会胀痛作出的全部回答了，现在很多女性都希望自己拥有完美的火辣的身材，那样穿衣服才会好看，希望自己的胸部能够成为自己的有利绝佳武器。在怀孕的时候出现胸部胀痛的问题不要过于紧张哦，这些问题会慢慢变好的哦。
做完人流后乳房胀痛怎么回事
一般情况下，做人流都是妈妈们不得已的选择，一些意外情况，导致的怀孕或者是胎儿在腹中出现病变，这些情况都会选择人流手术，人流手术之后的恢复对女性来说也是非常重要的，所以人流手术后的护理也至关重要，很多女性在做完人流后会感到乳房胀痛，这是怎么回事呢？
许多女性经常感到乳房胀痛。临床医生经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。
1、青春期乳房胀痛：
一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
2、经前期乳房胀痛：
有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
3、孕期乳房胀痛：
一些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
4、产后乳房胀痛：
产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
5、人工流产后乳房胀痛：
这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。
6、性生活后乳房胀痛：
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
女性完全不必为此忧心忡忡，但对于胀痛长时期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。
引产十天后褐色分泌物
女性如果怀孕了，超过3个月的宝宝如果因某些原因需要做流产手术的，就称为引产，因为3个多月的宝宝就已经完全发育成熟，引产后对身体的损害也是非常大的，引产后需要一段时间的恢复，那么，引产十天后褐色分泌物流出是怎么回事呢，需不需要去医院检查治疗呢？
人流后机体处于恢复阶段，
需要一段时间才能完全康复，人流后定期去医院接受复查，注意清洁卫生，避免劳累。避免辛辣刺激的食物！引产清宫手术后的恢复阶段，现在有脓状褐色阴道分泌物考虑是炎症感染所致的，这种感染情况及时的进行抗炎治疗是很有必要的。
产后随子宫蜕膜的脱落，
血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出，称恶露，正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4－6周，总量约500ml， 血性恶露约持续2天，逐渐转为浆液性恶露，约2周后变为白色恶露，约持续3周干净。建议你引产清宫手术后一定要注意休息好、避免劳累或过多的活动，可以在医生指导下采用静脉输液的方法进行系统的消炎治疗，同时注意做好外阴部位的清洁卫生就可以了。
清宫术后出血量少于月经量
，出血时间10天左右，否则可能宫内残留，子宫复旧不全，生殖道感染。需要到医院妇科进行相关检查，明确诊断后对症治疗。阴道炎或者是轻度的宫颈糜烂都有此类症状，建议去医院做常规的检查，确定是哪种病症后，根据不同的病原体选择相应的药物控制。到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查，明确诊断后对症治疗。
受精卵着床后乳房会胀痛吗？
说起我们人类的发育过程，其实我们都是由一个精子和一个卵子结合成受精卵发育而来的。当然，受精卵在发育成胚胎的过程中，有一个环节叫做受精卵着床。有的女性可能会有这个感受。就是在怀孕的初期会感到乳房胀痛。那么受精卵着床后会乳房胀痛吗？今天我来带大家了解一下。
一。受精卵着床后乳房不会胀痛的
，受精卵从受精到着床这一过程，几乎都是无声无息的进行的，除了有少数孕妇会有生理性的着床出血和些微的痉挛以外。最快在性生活一周后建议做血检HCG检查来确定是否怀孕,HCG(绒毛膜促性腺激素)是妇产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素.血hcg是怀孕的重要判断依据。一般正规的厂家的试纸是比较准确的，如果正确按试纸的要求进行操作其准确率在98%以上的。但是要在性生活14天后检测才有效果。但是受精卵着床的症状因人而异，一般会感觉比较疲劳，食欲下降，有些人会着床出血，敏感的人还会有酸痛的感觉。但也不排除是自己的心理作用引起的，一般月经期推迟10天还没来的话，可以用早早孕试纸自己验一下。着床的四种症状：1、着床降温。2、小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉。3、乳房胀痛，乳头有触痛感。4、感冒的感觉。
如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。
二。受精卵着床出血吗
受精卵着床大约发生在受精的6天后，这个时候大多数母体没有特别明显的反应，少数女性会流出一些红色或粉红色的血迹，这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的，所以它并不是明显的怀孕征兆。
着床出血是发生在受孕后7天左右，如果到距排卵日7～10天的话那就可以怀疑是着床了，可以去医院进行检查，如果距排卵日超出了12天，可能会是月经来潮。
受精卵着床正常是不会出血的，若是房事时女性恰好排卵，而男性精子活动能力良好，一般在24--48小时即可受孕，着床时女性没有任何感觉，而只有少部分人受精卵着床时由于生理与体质问题而会出少量的血。
受精卵着床出血是功能失调性子宫出血(功血)的一种。由于育龄妇女在每一个月经周期中有一个卵泡逐渐发育成熟，故体内的雌激素水平也随之逐渐升高，当成熟卵泡破裂排卵后，体内雌激素水平就会急聚下降，以致不能维持子宫内膜的生长，造成子宫内膜局部坏死、剥脱而表现为阴道出血，排卵后卵泡迅速形成黄体，黄体能分泌一定量的雌激素和孕激素，使破溃的子宫内膜很快修复，因而出血又会自动停止。
乳房胀痛中医食疗
现代医学主要从生理解剖等角度来认识乳房的。乳房内部的结构与十月金秋的橘子十分相似，主要为乳管、乳小叶和腺泡。成人有乳管15～20支，各自构成一个独立的乳管系统，就好像橘子是一个整体，而里面又可以分十几瓤，每一瓤又有它的独立性一样。
中医学则重视乳房与人的整体情况，特别是乳房与精神因素的联系。中医学认为，人的精神状态对疾病的发生和发展有着很大的影响，并把精神活动在情态方面的表现分为七种，如喜、怒、恐等，称为 七情。七情致病主要伤及内脏，使某些内脏功能紊乱，多见于心、肝、脾。这其中之一就有怒伤肝，没学过中医的人对这几个字不好理解。但在日常生活中，我们说某人容易发怒，往往说他肝火旺，这样一讲就很容易明白了。生活中不如意的事情很多，而女性由于性别角色、教养等原因，即使感到愤怒、不高兴，往往也不会发作，只是心中暗暗生气，这在中医学上称为肝郁，肝郁为经前乳胀的主要病机。
经前乳胀在历代妇科书籍中很少记述，但从日常门诊的病人来看，患者颇多，虽然她们往往是由于月经不调、不孕等原因来就诊的。不过真正单纯由于乳房胀痛来就诊的并不多，分析其原因可能有两个方面：
1、乳房一直被人们认为是女性的隐秘之处，即使有胀痛，也大多因为害羞而不会去看病;
2、本病在月经前发作，至月经来后能自然消失，因而被很多女性忽略。
经前乳胀，顾名思义，就是在经前发生的乳胀，一般发生在临经前3～7天，有的甚至在经后半个月左右即发生乳胀，至月经来1～2天才消失。亦有直到月经干净后开始消失，于下次月经前重复发作，颇有规律性和周期性。乳胀的表现，有乳房作胀、疼痛，乳胀兼有结块及乳胀结块兼有灼热感等。其特征是感觉胸胁闷胀，乳部作胀，小腹饱胀，往往自感有气膨胀于胸腹，非常难受，胀甚则疼痛。
治疗时，乳胀病人应注意在临经前有胸闷乳胀等感觉时，就要开始服用药物，直至经来胀痛消失时止，这个过程为一疗程，如坚持服用3～4个疗程，可获确效。可是往往有部分患者，治疗一个月经周期后，本月经周期前未感胀痛，便以为痊愈，于是停止服药，至下月经前，诸症复发，以致前功尽弃。
病人在采用药物治疗的同时，还可以采用一些食疗的方法。经前乳胀从证型上来讲，主要有肝气郁结和肝肾阴虚两种。
一、经前乳胀的另一种证型是肝肾阴虚。病人表现为经前或经时乳房胀痛而软或乳房发育不良，伴有肢体疲乏，腰膝酸软、两目干涩、五心烦热、口干舌燥等。病人可适当采用下列食疗方：
玄参炖猪肝
材料：玄参15克，猪肝200克，香油适量，食盐少许。
制作：先将玄参洗净放入沙锅中煎熬，取汁代用。将猪肝放入盛有药液的沙锅中，文火炖烂，加入食盐少许，炖好后，加少许香油即可食用。
甲鱼补肾汤
材料：甲鱼（约 1000克）一只，枸杞子10克，淮山30克，熟地15克，女贞子15克，味精、精盐各适量。
制作：将甲鱼先养两天，然后剁去头，割除内脏，刮洗干净。将枸杞子、淮山、熟地、女贞子洗净，用纱布袋装好，扎紧备用。将药袋放入沙锅，加水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖，至甲鱼熟烂时，拣去药袋，加入味精、食盐，调味即成。
龟肉百合红枣汤
材料：龟肉250克，百合50克，红枣15枚，味精、精盐各适量。
制作：将龟肉洗净，切成小块，与百合、红枣同入沙锅，加水适量，先用武火烧开，后用文火慢炖，至肉熟枣烂，加入味精、精盐适量即可。
阿胶粥
材料：阿胶30克，粳米100克，
制作：先将阿胶捣碎，炒至黄燥，研末，再取粳米煮粥，粥熟后下阿胶末拌匀食之。
二、肝气郁结的病人表现为经前几天乳房乳头胀痛，精神抑郁，时时叹息，胸闷胁胀，或烦躁易怒，或小腹胀痛等症状。这类病人可以采用下列食疗方：
香附牛肉汤
材料：香附15克，牛肉100克。
制作：将牛肉切成小块与香附（切洗）一起放入沙锅中，加水适量，文火熬1小时，加入盐、油等调料即可食用。
双花茶
材料：玫瑰花、月季花各9克，红茶3克。
制作：将上三味研成细末，以沸水冲泡，闷10分钟，不拘时温服。
茉莉花粥
材料：茉莉花5克，粳米60克。
制作将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量，调食，酌情食用5～7天。
佛手饮
材料：佛手6克，
制作：用开水冲泡代茶，频饮。或者橘叶15克，水煎代茶，频饮。
青皮麦芽饮
材料：青皮10克，麦芽30克，
制作：加水适量，武火烧开，改用文火煮15分钟，停火，滤去药渣即成。
