清热类中药警戒需关注
清热养生常识。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！进行中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《清热类中药警戒需关注》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多人因为感冒或者身体内有炎症就会引起发烧发热现象，如果患者一直高烧不断，不治疗的话，就会烧坏脑子，但医生一般都建议在高烧38°C以下不让用药物降温，要用物理降温的办法，在39°C以上才会给患者使用退烧药，清热类的药一般都是用来退烧的，那么清热类中药有哪些警戒需关心。
清热凉血类中成药具有轻盈头热、凉血散瘀、清热解毒等作用。适用于热入营血所致身热夜甚，神烦少寐，时有谵语，或斑疹隐隐等；热入血分所致出血，发斑，如狂，谵语，舌绛起刺等。代表中成药有清热凉血膏等。
使用清热类中成药需要注意一般在表证已解，里热正盛，或里热虽盛尚未结实的情况下使用。如邪热在表，当先解表，否则会因邪入里；如里热已实，则应采用攻下中成药；表邪未解，里热已实，则宜表里双解。另外，辨别热症的叙事、真假、在脏在腑也很重要。此类中成药多用苦寒之品，易伤人体阳气，所以不能长久服。
事件冲击主线。埃博拉、登革热疫情来袭，建议关注中药清热解毒相关概念个股。目前看虽登革热在气温降低及防控措施加强下可控，
埃博拉也暂未传入国内，但短期或将成为市场关注重点。
1.近期国家中医药管理局发布了《中医药治疗埃博拉出血热专家指导意见(第一版)》，另外卫计委也印发了《登革热诊疗指南》，其中热毒宁、痰热清、清开灵、血必净、参附注射液等中药注射剂以及片仔癀、安宫牛黄丸等中成药入选2个诊疗指南。莲花清瘟、抗病毒口服液等多个独家品种入选《中医药治疗埃博拉出血热专家指导意见(第一版)》，建议关注康缘药业、上海凯宝、华润三九、片仔癀、以岭药业等。
2.三季报披露期临近，建议关注业绩出现拐点和超预期个股。
3.在经济环境趋弱下，建议关注行业龙头，特别是前期跌幅较深而业绩确定性强的龙头个股。
周股票池为上海凯宝、天士力、东阿阿胶、中新药业、亚宝药业。（生物谷Bioon.com）
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吃中药需忌口
导读：忌口即指治病服药时的饮食禁忌，它是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视。俗话说吃药不忌嘴，跑断医生腿，这充分说明了忌口的重要性，不少中医文献中都有忌口的记载。
实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用均会产生一定影响。但是，目前民间中的忌口可以说是太过于苛刻而且盲目。只有正确的服药、忌口，才能最大限度的发挥药效，疾病才能得到彻底的治愈，下面收集整理了一些常规的忌口。
在服药期间忌大寒大凉饮食。如冰啤酒、冰淇淋、夏天不得喝冷饮。刚从冰箱拿出来的食物绝对不可以吃。不得喝绿茶、花茶、绿豆汤以及市面上销售的各种凉茶。但可以喝乌龙茶、普饵茶以及各种发酵类茶。一边补阳，一边消耗阳气，你想干什么呢?
忌浓茶。一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用阿胶、银耳时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。
禁食生冷水果。除了龙眼、荔枝和榴连外，其它水果多为寒性，难以消化，影响药效。生冷类水果还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗寒症服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷水果。
特别是不能吃西瓜、柿子、柚子、杨桃。待病情好转后，可以适当吃些苹果，但也要切片热水烫泡片刻后吃，不可过多。水果虽然可以补充维生素C，但如果我们正常饮食，永远不会缺乏的。
禁食腌制食品。如榨菜、酸菜、豆腐卤、咸蛋、咸鱼等。这都是阴寒性食物，影响中药中的阳气。
中药熬药前需洗吗
中药熬药前需洗吗
1、中药熬药前需洗吗之中药熬药前不需洗
汤剂是最古老也是最常用的一种中药剂型。用中药治病,无论是用单味入药,还是用多味药配成方剂应用,都需要进行一定的煎制,加水、酒或其它药液熬制成汤剂后,才能服用。一些人在煎煮中药之前,总是先用清水将中药饮片洗一遍,认为这样做能保证卫生,其实这是不对的。
中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分,水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失,导致药效降低,影响治病效果。一些中药方剂中有不少药材是粉末状的,有些药材在配药时要研碎,如果先用水洗一遍,必然会造成这些药物的损失,影响疗效。此外,有的药材在炮制过程中加入了蜜、醋、酒、胆汁等辅料,而这些辅料都易溶于水,若用水洗,会导致部分辅料流失。
2、中药熬药前需洗吗之中药熬药前用水泡一下
中药在煎煮前不要冲洗,而是用水泡一下,让水分能浸透药物,使药物的有效成分先溶解一部分在水里。中药材大多数是以植物为原料,有不少植物药内含有蛋白质和淀粉,如果这些植物药不经水泡,一加水就立即煎煮,那么蛋白质遇热就会发生凝固,淀粉会糊化,这样就会妨碍有效成分的煎出。因此,中药煎煮前,一般应先加冷水浸泡30分钟至1小时,加水的量以浸过药材并超过1厘米左右为宜。
3、中药熬药前需洗吗之煎药用水的选择
水是煎煮中药汤剂的最常用溶媒,一般宜选用洁净的冷水,如自来水、井水、蒸馏水等。用水量应视药物的重量、体积、吸水能力、煎煮时间、火候及所需的 药量等因素来决定,一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足,不要中间数次加水,更不能把药煎干了再加水重煎,煎干的药应弃掉。
中药熬药注意事项
1、中药熬药注意事项之关于器皿的选择
一般用沙锅,能用紫砂煲最好,搪瓷器皿次之,但千万不要用铁锅或铝锅等金属器皿。
2、中药熬药注意事项之挥发药要盖盖子煮
挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子,可不是生活习惯的问题,不同的药物,敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材,如果敞开熬,有效成分会随水蒸气散发到空气中,药效将大打折扣。这类挥发性药材很容易辨认,一般是辛散解表或芳香化湿类药物,如薄荷、苏叶、藿香等,且煎煮时间不宜过久。
3、中药熬药注意事项之煎药水量的撑握
煎药时一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足,不要中间数次加水,更不能把药煎干了再加水重煎,煎干的药应弃掉。
4、中药熬药注意事项之煮药时间
在寻求准确的煎中药时间时,我们需特别注意的是,由于药物的质地不同,煎药的方法、程序、时间也各有不同,比如说有些药要先煎后下,有些药要另煎,有些药要包煎等。
中药熬药的小技巧
1、中药熬药的小技巧之用水
传统的“3碗水煮成1碗”,其实不是个科学的标准。因为不同处方的药味多少、药量大小各有不同,不同药材吸水量也有不同。应以水浸过药材面2-3cm为佳,或者用手轻轻摁住药材,水面刚好漫过手背。而不是机械地用3碗水煮药。通常一些花草类的药物吸水量较大,在浸泡半小时后水位下降,可以另加凉水至标准水位,再开始煎煮。
2、中药熬药的小技巧之火候
一般的中药应先用武火,煮沸后改为文火。控制火候的意义在于,若火候过强,水分蒸发过快,影响有效成分的析出,亦易焦糊,但一些治疗外感的中药,可以在煮沸之后不改文火,继续用武火煎煮15分钟左右即可。
3、中药熬药的小技巧之时间
中药煎煮时间,应根据不同药物和疾病性质、有效成分溶出的难易和用药情况而定。沸腾后再用文火煲药的时间,一般中药,头煎应在20-25分钟,二煎15-20分钟;解表类中药,头煎10-15分钟,二煎10分钟;滋补类中药,头煎应在30-40分钟,二煎25-30分钟。
滋补类中药有哪些
我们现在的生活越来越繁忙，工作压力也越来越多了，常常是熬夜不睡觉的赶工作，所以许多人就说是不是多吃一些滋补类的中药好一些呢，就像我们现在出去的时候，现在的许多人都要求吃加了滋补类中药的火锅，认为这些对于我们的身体健康是十分的有帮助的，那么这些滋补类中药都有哪些呢？
首先，第一个方面是滋补性中药：中药补药的作用是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。 黄精有补脾、润肺、益精 何首乌可“止心痛，益血气，悦颜色 阿胶滋阴补血之良药，既可治疗一切血虚之症，也可作为平时滋补之品，尤适于妇孺老妪血亏体弱之人。
第二个方面是，人参是补虚扶正、抗衰防老的要药 鹿茸是益精强肾之要药，《奉草纲目》称其“生精补髓，养血益阳，强筋健骨 ，关键是要按自身情况进补。
第三个方面是滋补性食物：燕窝 鲍鱼 红枣 百合 冬虫夏草 蜂产品等等 关键在都是需要长期服用才能产生良好效果。滋补品是个笼统的名称，以上这些都是滋补品 如何服食、服食哪一种却是个学问。人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。
但是，我们每一个人都应该清楚的知道，这些补药并非都是特别的相宜的，要是我们不该补的补了，反而会让我们的身体不能承受起这些滋补类中药的作用。不管怎么样，我们第一个就是应该先好好了解了自己的身体状况，到医院检查出来以后，才能确定自己能不能服用这些滋补类中药。
清热的中药有哪些
一些人自身就是容易上火的体质，所以身体内总是有内热，如果不注意治疗的话，那么就会引起很多疾病，上火只是最常见的症状。还有一些症状甚至会危害到生命，因此，对于这类人来说，如何清除身体内的内热才是最关键的。其实，清热的话，不必选择吃西药，可以试一试中药，效果非常好。清热的中药有哪些？
一、清热泻火药
1.石膏：大寒，昧辛。内服清热泻火，除烦止渴，外制假用收敛生肌。用于治疗气分实热，肺热喘咳，胃火牙痛及疮疡溃后不敛，湿疹，水火烫伤。
2.知母：昧甘，寒，性苦。能清热泻火，能滋阴润燥。全能清肺润肺，个能泻胃升淬，卜能滋肾降火，用治气分实热，肺热或阴虚咳嗽，阴虚消渴，骨蒸潮热。
3.芦根：性寒，味甘。一为清热生津;二为除烦止呕;三为利尿。用泊热病烦渴，胃热呕吐及肺热咳嗽，肺痈咳吐脓血。此外尚可治疗效琳涩痛。
二、清热燥湿药
1.黄芩：性寒，昧苦。清热燥湿，泻火解毒;此外，尚有安肪，止血的作用。主要用于湿热所导致之腹泻、痢疾、黄疽、热淋;肺热咳嗽，痰黄教稠，口渴咽痛;火盛迫血妄行之吐血、便血、崩漏等血不归经证。亦可用于热毒火邪侵淫皮肤之疮痈毒肿等证。
2.黄连：性寒，味苦。有清热燥湿，泻火解毒之功。因本品体阴质燥，至昔至寒，为清热燥湿要药。故凡湿热中阻所导致的肮腹病闷、心烦呕恶，或湿热痢疾，厂痢赤白脓血，以及热积胃中所致的呕吐腹痛、心下痞硬等症，皆用为主药。
3.黄柏：性寒，味苦。清热燥湿，清热泻火，解毒疗疮之功。善治下焦湿热，故凡湿热蕴结所导致的黄疽、泻痢、带下秽浊、小便不利，以及湿热痹阻之足膝肿痛、酸软无力等症。
除了吃一些中药之外，清热的话建议大家应该多吃一些去火的食物，比如说苦瓜，这种食物虽然吃起来比较苦，但是清热去火的作用十分强大。同理，一些苦味的食物一般都会具备这种功能。此外，如果天气炎热的时候，建议大家喝绿豆汤，也可以清热。
牛黄类清热药你会用吗
生活实例
小王是个20出头的小伙子，两天前感冒了，头痛、流浓鼻涕、咽喉肿痛，医生给他开了牛黄上清丸，说是要降降火。两天后感冒好了。趁着双休日，小王邀了几个朋友去吃火锅，热辣辣的，特别痛快。可痛快之后，小王却患了口腔溃疡，牙龈也肿痛得厉害，大便干燥。小王怀疑自己又上火了，就自行吃了牛黄上清丸，希望再降降火。可吃了两天药，症状并没有缓解，小王有些纳闷，上次吃了牛黄上清丸，症状很快缓解了，可这次为什么效果不好呢?
专家解读
降火药有好多种，像牛黄上清丸、牛黄解毒丸、黄连上清丸、牛黄清火丸，这些药物虽然在组成及功效上有许多相似之处，有时也可以相互替代使用，但细微之处仍有一定差别。降火药分别具有散风止痛和清热解毒两种功效，因此，治疗时需仔细辨证，结合降火药的特点，区别使用。
牛黄上清丸和黄连上清丸比较
牛黄上清丸和黄连上清丸都含有解表中药，专于散风，治疗风火、风热引起的症状效果较好。
牛黄上清丸
功效和适应证：牛黄上清丸具有清热泻火、散风止痛的作用，适用于头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结，宜于风热郁于上焦者，对风火赤眼、头晕目眩较为合适。急性咽炎、急性扁桃体炎、急性齿龈炎，或见上述症状者亦可服用。
注意事项：
老年体弱、大便溏薄者忌用。牛黄上清丸含有牛黄，因其攻下，泻下之力较强，易致孕妇流产，故孕妇忌服。
黄连上清丸
功效和适应证：黄连上清丸具有清热通便、散风止痛的作用，可用于上焦风热、头昏脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、暴发火眼、大便干燥、小便黄赤等。急性口腔炎、内耳迷路炎、前庭神经炎、血管神经性头痛、急性扁桃体炎、急性齿龈炎、急性结膜炎、急性中耳炎、急性胃肠炎、痢疾等，或见上述症状者亦可用。
注意事项：
脾胃虚弱者慎用。
两者区别：
牛黄上清丸和黄连上清丸都具有散风止痛的作用，都偏于治疗上焦风热，但牛黄上清丸中的牛黄为寒凉极品，且本品所含冰片可开窍醒神，故而牛黄上清丸清热力较强、风热郁于上焦重症及伴有头昏等上火患者更为适用。
牛黄解毒丸和牛黄清火丸比较
牛黄解毒丸和牛黄清火丸功于清内火、解热毒。
牛黄解毒丸
功效和适应证：牛黄解毒丸的主要作用是清热解毒，药性较凉，适用对象为内火较旺的体质壮实者，临床多用于由内热(非风火)引起的热毒壅塞于上焦而出现的口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等，疗效显著。口腔红肿热痛如扁桃体炎、咽炎、牙龈痛、口腔溃疡兼便秘者最适宜。例子中的小王第二次上火即适用此药。
注意事项：
1.体质虚寒或脾胃虚弱，即平时有肢寒怕冷、手脚不温、食量小或不易消化、大便稀溏的人，服用牛黄解毒丸后可能会使上述症状加重，故慎用。
2.牛黄解毒丸含有牛黄，孕妇忌服。
3.牛黄解毒丸含有雄黄，因雄黄含有砷，因此，长期、过量服用易致砷中毒，使用时一定应遵照说明书或医嘱，不宜过量、过长时间服用。老人、儿童因肝肾功能相对低下，使用时更需注意不宜过量，以免出现不良反应。
牛黄清火丸
功效和适应证：牛黄清火丸具有清热、散风、解毒的作用，可用于肝胃肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛。肝胃肺蕴热引起的咽炎、喉炎等属于实火上攻之症，适用本品。
注意事项：
1.本品性较寒凉，体质虚弱者慎用。
2.牛黄清火丸含有牛黄，孕妇忌服。
3.牛黄清火丸含有雄黄，不宜过量、过长时间服用，老人、儿童慎用。
两者区别：
牛黄解毒丸和牛黄清火丸皆可清热解毒，但前者更专于解毒，主要治疗内热引起的热毒壅盛之症；后者长于清肝肺胃上炎之火，适于实火上攻之症，故而两者有别。
你会用牛黄类清热药吗?
生活实例
小王是个20出头的小伙子，两天前感冒了，头痛、流浓鼻涕、咽喉肿痛，医生给他开了牛黄上清丸，说是要降降火。两天后感冒好了。趁着双休日，小王邀了几个朋友去吃火锅，热辣辣的，特别痛快。可痛快之后，小王却患了口腔溃疡，牙龈也肿痛得厉害，大便干燥。小王怀疑自己又上火了，就自行吃了牛黄上清丸，希望再降降火。可吃了两天药，症状并没有缓解，小王有些纳闷，上次吃了牛黄上清丸，症状很快缓解了，可这次为什么效果不好呢?
专家解读
降火药有好多种，像牛黄上清丸、牛黄解毒丸、黄连上清丸、牛黄清火丸，这些药物虽然在组成及功效上有许多相似之处，有时也可以相互替代使用，但细微之处仍有一定差别。降火药分别具有散风止痛和清热解毒两种功效，因此，治疗时需仔细辨证，结合降火药的特点，区别使用。
牛黄上清丸和黄连上清丸比较
牛黄上清丸和黄连上清丸都含有解表中药，专于散风，治疗风火、风热引起的症状效果较好。
牛黄上清丸
功效和适应证：牛黄上清丸具有清热泻火、散风止痛的作用，适用于头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结，宜于风热郁于上焦者，对风火赤眼、头晕目眩较为合适。急性咽炎、急性扁桃体炎、急性齿龈炎，或见上述症状者亦可服用。
注意事项：
老年体弱、大便溏薄者忌用。牛黄上清丸含有牛黄，因其攻下，泻下之力较强，易致孕妇流产，故孕妇忌服。
黄连上清丸
功效和适应证：黄连上清丸具有清热通便、散风止痛的作用，可用于上焦风热、头昏脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛耳鸣、暴发火眼、大便干燥、小便黄赤等。急性口腔炎、内耳迷路炎、前庭神经炎、血管神经性头痛、急性扁桃体炎、急性齿龈炎、急性结膜炎、急性中耳炎、急性胃肠炎、痢疾等，或见上述症状者亦可用。
注意事项：
脾胃虚弱者慎用。
两者区别：
牛黄上清丸和黄连上清丸都具有散风止痛的作用，都偏于治疗上焦风热，但牛黄上清丸中的牛黄为寒凉极品，且本品所含冰片可开窍醒神，故而牛黄上清丸清热力较强、风热郁于上焦重症及伴有头昏等上火患者更为适用。
牛黄解毒丸和牛黄清火丸比较
牛黄解毒丸和牛黄清火丸功于清内火、解热毒。
牛黄解毒丸
功效和适应证：牛黄解毒丸的主要作用是清热解毒，药性较凉，适用对象为内火较旺的体质壮实者，临床多用于由内热(非风火)引起的热毒壅塞于上焦而出现的口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等，疗效显著。口腔红肿热痛如扁桃体炎、咽炎、牙龈痛、口腔溃疡兼便秘者最适宜。例子中的小王第二次上火即适用此药。
注意事项：
1.体质虚寒或脾胃虚弱，即平时有肢寒怕冷、手脚不温、食量小或不易消化、大便稀溏的人，服用牛黄解毒丸后可能会使上述症状加重，故慎用。
2.牛黄解毒丸含有牛黄，孕妇忌服。
3.牛黄解毒丸含有雄黄，因雄黄含有砷，因此，长期、过量服用易致砷中毒，使用时一定应遵照说明书或医嘱，不宜过量、过长时间服用。老人、儿童因肝肾功能相对低下，使用时更需注意不宜过量，以免出现不良反应。
牛黄清火丸
功效和适应证：牛黄清火丸具有清热、散风、解毒的作用，可用于肝胃肺蕴热引起的头晕目眩、口鼻生疮、风火牙疼、咽喉肿痛、痄腮红肿、耳鸣肿痛。肝胃肺蕴热引起的咽炎、喉炎等属于实火上攻之症，适用本品。
注意事项：
1.本品性较寒凉，体质虚弱者慎用。
2.牛黄清火丸含有牛黄，孕妇忌服。
3.牛黄清火丸含有雄黄，不宜过量、过长时间服用，老人、儿童慎用。
两者区别：
牛黄解毒丸和牛黄清火丸皆可清热解毒，但前者更专于解毒，主要治疗内热引起的热毒壅盛之症；后者长于清肝肺胃上炎之火，适于实火上攻之症，故而两者有别。
中药禁忌多 “药膳”需慎食
药膳是在传统中医药理论指导下，针对特定人群将不同药物与食物进行合理的组方配伍，采用传统和现代工艺技术加工制作而成，具有独特色、香、味、形、效的膳食品，能促进人体健康、调节生理机能、增强机体素质、预防疾病发生、辅助疾病治疗及促进机体康复。
随着市民生活水平的提高，餐馆为迎合消费者饮食保健的心态，往往打着滋阴壮阳、清血补气、美容养颜等药膳食疗的招牌，将各类中草药添加到膳食中。然而，因每一味中药有其性味、归经、主治和用量禁忌，哪怕是平和的补药，如不对症或不适合本人体质，不但无效，反而会危害健康，尤其是一些慢性病病人更易出现严重的后果。在此，市卫生监督所提醒广大消费者，在就餐时应科学对待滋补药膳，摒弃消费误区。
餐饮单位在膳食中添加的常见药物主要为：党参、人参、西洋参、当归、黄芪、鹿茸等中药。而《食品安全法》第五十条明确规定：生产经营的食品中不得添加药品。目前，除国家卫生部公布的８７种既是食品又是药品的中草药外，其余药品一律禁止加入食品中。
滋补阳虚类中药有哪些
阳虚，很多人就是出现的肾阳虚，如果患上了肾阳虚之后，那么对男人来说是十分痛苦的新现象，因为肾阳虚了之后对男人的性功能损伤很大，很多男人还会因为肾阳虚的关系而引起其他不练的疾病，最突出的就是性功能低下，出现阳痿早泄等疾病，这样一来男人就该及时调理了，但是肾阳虚是属于中医辨证疾病，而治疗的时候就该用到中药，那么滋补阳虚类中药有哪些?
红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，它的药性更温一些，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。从保健强身角度来说，红参则是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可以选用红参进补。
红参的日常用法很多，可以嚼服、泡茶饮、研末吞服，也可煲汤、炖用。其中含嚼是最简单的服用方法，就是将红参切成薄片，取2—3片(3克左右)在口中含一会儿后细细嚼碎吞下。红参泡茶也很方便，将红参切成拨片，同样取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后就可以饮用，为了避免浪费，可以反复冲泡几次后将参片嚼碎咽下。也有一些人喜欢将红参磨成细粉，每天吞服，这个方法的红参用量比较少，也可具体视个人的体质而定，一般每次1-1.5克就可以了。炖红参最好隔水炖，炖前用湿布将参条包裹起来，等到参条回软后，再切成薄片，取3—5克，放入瓷碗中，加半碗水，隔水炖30分钟就可以服用，服汤后的人参片还可再炖两次饮用，后带汤连渣一起吃下。需要注意的是参汁炖好后，不要急于揭开盖，等到自然降温，稍凉时再服用。
一般红参食用时常常伴有一定的苦味，如果要求口感好些、丰富些，可以将红参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起炖汤，这样不仅可以消除苦味，汤肴味道也更好。但是要注意红参后面再放进去，炖煮的时间不宜过久，一般不要超过2小时。
在这里，小编也要特别说明一下， “身体不虚”和“阴虚易上火”的人是不适合用红参进补。有很多人一感到不适，就认为是营养不足，身体虚了，事实上相当现在很多人都存在营养过剩的情况，尤其是城市居民，更不适宜乱吃补品，特别是红参这样大补之品。因为红参偏温，有牙龈红肿、口干咽燥、易流鼻血等“阴虚易上火”症状的人，也不宜使用红参。
上面介绍的这些药物都是可以用来滋补阳虚的时候所用到的中药，其实在滋补阳虚的时候还可以选择给自己吃一些食物来改善，然给自己从食物中获取属于自己的利益，食物滋阴壮阳的时候还是多，比如说韭菜，狗肉，羊肉，驴肉等，这些食物都是有滋补阳虚的功效，大家可以试试。
新妈妈4类中药慎用
1.补益中药。人参所含成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。
2.活血中药。在分娩过程中，内、外生殖器的血管多有损伤，服用活血作用强的药物，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。因此，在生完孩子的1个星期之内，最好不要用活血作用强的药物。可用一些当归、益母草等柔和的活血药。
3.温热中药。一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新妈妈服用。但太过热性的药物，则会伤害新妈妈的身体。因为辛辣温燥药物可助内热，而使新妈妈上火，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。
4.寒凉泻下药。过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新妈妈，所以产后一定要慎用此类中药。
爱心提示
随着生活水平的提高，人们的营养越来越好，产后一般只要正确调养，不一定需要用药物。不妨在产后调补过程中，食用一些龙眼肉、枸杞、红枣等，对于产后贫血尤为适宜。
