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养生天然药

2019-10-15

药膳主要应用天然植物药

药膳养生。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“药膳主要应用天然植物药”,相信能对大家有所帮助。

中国传统的药膳根据“证”和“阴阳五行学说”等中医理论,从各种各样的中药中选出适合食者的药物进行组合配伍,制作成食疗或食养的药膳,这些理论在药物的选用方面,也成为重要的参考标准。

因为药膳充分发挥了中药的重要作用,收到了非常好的疗效,所以重新认识了解古老的中医中药是很重要的事情。

说起中药,顺便说一下,日本的山野的药草等植物药被人们所熟知,可是在中药的发源地中国,由于有着日本无法可比的广大的国土,不仅植物类中药品种繁多,而且还有在日本几乎不被人知的动物和矿物类中药,自古以来就被广泛运用。

丰富的动物药和矿物药

例如,在矿物类的中药中,滑石、石膏、龙骨等许多种正在被使用。滑石作为电气的绝缘材料使用,主要有效成分是含水硅酸镁,具有利尿、消炎的作用,作为水泥原料的石膏也有解热、消炎、利尿的作用。

龙骨,乍一看是中国传说中的龙的骨骼,实际上是大毛象、犀牛、马等体形庞大的哺乳动物的骨化石,含有以磷酸钙为主要成分的丰富的矿物质,主治心动悸、过度兴奋、失眠、焦虑不安等症状,具有镇静安神作用。

在动物类的中药中,还有阿胶、牛黄、犀角、鳖甲、牡蛎等许多种类。阿胶是用驴皮和骨煮成的胶,牛黄是牛的胆囊中的结石,犀角是犀牛的角,鳖甲是甲鱼的壳,牡蛎是贝壳,都有着很好的药效。

作为香料使用的中药也很多

在种类最多的植物类中药中,像前述的葛根汤中含有的葛根、甘草、桂枝、大枣、芍药、生姜、麻黄,杏仁豆腐当中的杏仁、及人参(朝鲜人参)、冬虫夏草等,真是举不胜举。

药膳之中使用的中药,多数以植物类中药为主,本书所介绍的药膳,积极而灵活地使用了山栀、人参、红花、山药、百合、枸杞子、莲子、龙眼等吃起来味道较好的植物类中药。

在植物类中药中,有一些可作为香料使用,比如茴香、黑芝麻、胡椒、生姜、苏子、大枣、丁香、辣椒、八角等有名的香料,这些香料中药是药膳不可或缺的原料。

中国古代的药膳经常使用动物类药物,对于矿物类药物,只用一小部分,大部分矿物药不被使用。

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药膳的应用原则,别犯错!


药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物疗法。各有所长,各有不足,应视具体人与病情而选定合适之法,不可滥用。

1.因证用膳:中医讲辨证施治,药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍,如血虚的病人多选用补血的食物大枣、花生,阴虚的病人多使用枸杞子、百合、麦冬等。只有因证用料,才能发挥药膳的保健作用。

2.因时而异:中医认为,人与日月相应,人的脏腑气血的运行,和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒,用热远热”,意思是说在采用性质寒凉的药物时,应避开寒冷的冬天,而采用性质温热的药物时,应避开炎热的夏天。这一观点同样适用于药膳。

3.因人用膳:人的体质年龄不同,用药膳时也应有所差异,小儿体质娇嫩,选择原料不宜大寒大热,老人多肝肾不足,用药不宜温燥,孕妇恐动胎气,不宜用活血滑利之品。这都是在药膳中应注意的。

4.因地而异:不同的地区,气候条件、生活习惯有一定差异,人体生理活动和病理变化亦有不同,有的地处潮湿,饮食多温燥辛辣,有的地处寒冷,饮食多热而滋腻,而南方的广东饮食则多清凉甘淡,在应用药膳选料时也是同样的道理。

天然补肾药


其实人们都知道,大部分东西天然没经过人类加工的才是精品。大自然既然创造了一些东西,就必定会有它的用处。在生活中,相信许多人都感觉自己肾虚,所以常常需要补肾,除了食补,就是喝一些中成药,那么又有哪些天然的补肾药呢?今天就给大家普及一下天然补肾药有哪些。

天然补肾药

山药向来有'白人参'之称,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。山药性平,味甘,最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小。还可以做汤喝或者炒菜。

香蕉是包着果皮的'安眠药',除平稳血清素和褪黑素外,它含有镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。另外,它食物纤维含量丰富,可以促进排便。此外,香蕉能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量,能帮助多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持快乐的心情

甘菊有'植物医师'的美誉,主要特点是温和清凉,能起到抗过敏的作用,特别对过敏,湿疹,皮炎和干燥泛红的皮肤,有着绝佳的疗效。

柠檬富含维他命C,感冒时服用高剂量的维他命C可以改善症状。用新鲜柠檬切薄片,再放些盐巴,冲入热开水泡来喝,这样的热咸柠檬茶是天然感冒药,能顺气化痰、消除疲劳,喝起来不会太酸捎带些咸味

卷心菜富含膳食纤维,又称「厨房的天然胃药」,长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人,不妨添一道卷心菜,由于其含有保护胃肠黏膜的物质,搭配食用,不易引起胃部的不适,一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类,而卷心菜都不缺,对于胃溃疡和十二指肠溃疡,可以有效的预防改善。

生姜是一种'天然止痛药',具有镇痛功效,且不会带来任何副作用。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,还可辅助治疗风湿和关节炎,每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛,生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。

芹菜,又叫香芹、蒲芹,除香口好食之外,还有降压的药用功效。取生芹菜去根,用冷开水洗净,绞汁,加入等量蜂蜜或糖浆。日服3次,每次40毫升,对治疗高血压降低胆固醇疗效颇佳;对原发性,妊娠性及更年期高血压均有效。

主要用山楂干泡水喝。山楂含三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以,山楂是高脂血症患者食用的佳品,对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。

一说到肾虚,第一反应就是六味地黄丸,其实核桃同样有补肾的功效,还没什么副作用。

据《医学衷中参西录》记载:“胡桃,为滋补肝肾、强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼……为其能补肾,故能固齿牙”。常吃核桃还能缓解肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软甚至疼痛痛、起坐艰难等。

天麻素片主要应用在哪些方面?


在不少人的印象中都觉得天麻在治疗失眠、镇痛等方面有奇效,也因此在身体各部位出现严重疼痛的时候会选择服用天麻素片,来减轻身体的不适度。近几年来,天麻素的应用越来越广,如今主要被推广在椎基底动脉供血不足、前庭神经元炎、眩晕症这三大领域,适当服用天麻素能促进体内血液循环,让原本有异样的神经或器官得到复苏,抑制平衡失调问题,让身体得到改善。天麻素虽然是好药,但是在服用过程中一定要注意自己的饮食,尤其不能饮酒。

1. 治疗椎基底动脉供血不足

基底动脉供血不足是内科常见病,以阵发性眩晕为主要症状,严重影响患者的工作与生活。查丽9将38例诊断为椎一基底动脉供血不足的患者随机分为两组观察,结果疗组(天麻素组)显效12例,有效5例,无效2例,总有 效率89.47%,对照组(丹参组)显效8例,有效6例,无效5例,总有效率73.68%,天麻素注射液对治疗椎一基底动脉供血不足疗效肯定。椎一基底动脉供血不足为颈椎退行性病变直接或间接引起的椎一基底动脉系统缺血综合征,其传统的治疗方法是应用活血化瘀和血管扩张药物。

2.治疗前庭神经元炎

将102例患有前庭神经元炎患者随机分为治疗组(天麻素组)52例,对照组(眩晕停组)50例。经治疗后,症状改善的时间治疗组为(3.0±1.5)d,对照组为(6.0±2.7)d,两组差别有显著意义(t=6.97,/90.01);症状、体征消失的时间治疗组为(6.0±2.4)d,对照组为(12.0±I.6) d,两组差别有显著意义(t=14.79,/90.01)。

3.治疗眩晕症

眩晕是病人自觉头晕眼花的一种症状,表现为身体平稳感觉障碍、视物旋转、眼球震颤、 面色苍白、恶心呕吐等特征。郑周燕_1I_将符合诊断标 准的77例分为治疗组45例,对照组32例,治疗组予天麻素注射液,对照组用清开灵注射液或生脉注射液。治疗组治愈30例,有效13例,无效2例,总有效率为95.56%。对照组分别为12例、10例、10例,总有效率为66.75%。临床观察表明,天麻及天麻素有降低血压作用,降低外周阻力,扩张小动脉及微血管,增加微循环血流量。天麻素可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调,具有镇静、安神和镇痛等中枢抑制作用。2.4镇痛金今福等 观察天麻素治疗30例偏头疼患者疗效,结果治疗组头疼消失10名,明显减轻16例,不缓解或缓解不明显4例,总有效率86.7%;对照组头痛消失3例,明显减轻7例,疼痛不缓解或缓解不明显16例,总有效率38.5%。天麻素能改善脑部血液循环,同时调整神经系统的神经功能障碍来控制血管活性物质和致痛的产生,达到止痛效果。

天然壮阳药 红参


韩国一项最新研究显示,红参是一种“天然的壮阳药”,其提高性能力的效果不亚于pDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。

据韩国《朝鲜日报》近日报道,延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人,对73名勃起功能障碍患者进行了为期8周的试验,证明了红参的壮阳功效。

研究人员将患者分成两组,一组每天服用4粒200毫克的红参浓缩液胶囊,另一组则服用安慰剂。结果显示,服用红参组的患者,其勃起指数由原来的17.2分提升到23.2分(30分为满分)。服用安慰剂组的勃起指数也有微弱提高,“但这可能与患者自我暗示有关。”崔永得介绍。

研究人员表示,红参提高勃起功能的效果,接近小剂量口服pDE5抑制剂。这主要是红参的独特成分皂甙,尤其是Rg3(特效抗疲劳因子)在发挥作用。动物实验表明,Rg3能作用于睾丸,增加雄激素分泌,加速血液流向阴茎,从而提高勃起能力。红参经过蒸、烘干等过程,毒性已基本消除,副作用也很小。对那些无法耐受pDE5抑制剂的患者来说,是一个不错的选择。

浙江中医药大学附属第二医院男科中心医生耿强指出,红参是选用上好的高丽参加工而成的。近年来,我国也有不少研究,在关注红参和男性勃起功能之间的关系。久服红参能提高免疫力,抗疲劳、抑制肿瘤、调整内分泌。它尤其适用于老人、久病体虚者,是阴盛阳虚者的首选补品。但容易上火的人不适合吃。

调节植物神经紊乱的药


植物神经紊乱大部分的症状为人体正常生理现象出现异常,想要调节植物神经紊乱,可以通过吃一些中药或者西药来治疗。中药主要就是将病根拔除,而西药是治标不治本但是能够很快见效,西药具有一定的副作用。因此大多数人们会选择中药来治疗,下面来看看植物神经紊乱的药有哪些?

植物神经紊乱作为一种常见病,已经越来越被大家所熟悉。很多人都想知道植物神经紊乱吃什么药?关于植物神经紊乱吃什么药,针对不同症状也不尽相同,下面就给大家介绍一下不同症状的植物神经紊乱吃什么药。

治疗植物神经紊乱吃什么药?调整植物神经功能药物 常用谷维素20-50毫克,每天3次。心慌用小时心得安及地西泮;

出汗过多的植物神经紊乱吃什么药?这种症状可用中成药玉屏风颗粒剂或牡蛎散;神经性尿频用中成药缩泉丸或三金片;胃肠功能紊乱可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片;睡眠障碍者可在睡前服用地西泮,5毫克或利眠宁10毫克;其他尚可酌情选用。

中医治疗,主要采用辨证施治的方法。根据不同的症状来制定植物神经紊乱吃什么药,一般来说,主要分为三型论治:

肾阴虚证:临床表现为月经紊乱,月经周期缩短,量少或量多,或崩或漏,头晕,耳鸣,面颊阵发性烘热,出汗,腰膝酸痛,足跟疼,或皮肤干燥,口干便结,尿少色黄,舌红少苔,脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。

肾阳虚证:临床表现为月经量多,精神萎靡,面色灰暗,腰背冷痛,小便清长,夜尿频数,或面浮肢肿,舌苔薄白,脉沉细弱。处方用右归丸加减。

应用药膳和预防保健治疗附睾炎


药膳既可治病,又可强身防病,这是有别于药物治疗的最大特点。药膳多是平和之品,但其防治疾病和健身养生的效果却非常显着。药膳食疗的特点在于良药可口,服食方便。药膳的主要原料之一是中药。制作药膳要遵循中医原理否则就会出现差错或影响效果。因此,中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。

下面介绍几种合理有效的药膳,方便您治疗附睾炎。

(1)鲜海蚌肉50克,煮汤食之,每日1次。

(2)粳米50克,丝瓜1条,煮粥食之,每日1次。

(3)血见草、黄药子各12克,用水煎服,每日1剂。

(4)肾经草18克、升麻15克,用水煎服,每日1剂。

(5)小茴香、苍耳子、杜仲、丝瓜络各10克,用水煎服,每日1剂。

(6)鲜连钱草30克,用水煎服,每日1剂。

附睾炎多由泌尿系、前列腺炎和精囊炎沿输精管蔓延到附睾所致,血运感染较少见。经尿道器械操作、频繁导尿、前列腺摘除术后留置尿管等均易引起附睾炎。日常生活中注意应用以下方法,可以起到预防保健的效果。

(1)注意生活规律化,劳逸结合,忌烟酒及辛辣刺激。

(2)保持大便通畅。

(3)避免长时间久坐。

(4)性生活不宜过频。

(5)温水坐浴,2次/日,水温控制在42℃~50℃,每次20~30分钟。

阿奇药主要是治疗什么


阿奇药其实说的就是阿奇霉素,是1980年被发现的一种抗生素。也许大家并不是很了解这种药物,其实阿奇药主要治疗的是一些炎症和感染等疾病。例如鼻窦炎、肺炎和咽喉感染等。但是随着阿奇药的使用,人们也发现了这种药物的副作用,那就是会增加心脏病风险。

适用于敏感细菌所引起的下列感染:支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮肤和软组织感染;急性中耳炎;鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染(青霉素是治疗化脓性链球菌咽炎的常用药,也是预防风湿热的常用药物。

阿奇霉素可有效清除口咽部链球菌,但目前尚无阿奇霉素治疗和预防风湿热疗效的资料)。阿奇霉素可用于男女性传播疾病中由沙眼衣原体所致的单纯性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐药淋球菌所致的单纯性生殖器感染及由杜克嗜血杆菌引起的软下疳(需排除梅毒螺旋体的合并感染)。

每日口服给药一次,整片吞服,可与食物同时服用。以阿奇霉素片剂治疗各种感染性疾病,其疗程及使用方法如下:对沙眼衣原体、杜克嗜血杆菌或敏感淋球菌所致的性传播疾病,仅需单次口服本品1000mg。对其他感染的治疗:总剂量1500mg,每日一次服用本品500mg共三天。或总剂量相同,首日服用500mg,第2至第5日每日1次口服本品250mg。

对阿奇霉素、红霉素或其他任何大环内酯类药物过敏者禁用。

口服阿奇霉素不影响静脉注射单剂量茶碱后血浆中茶碱水平或药代动力学。鉴于目前所用的大环内酯类药物能提高血浆茶碱浓度,因此,同时使用阿奇霉素和茶碱时应谨慎,并监测血浆茶碱水平。

养生药膳粥主要是哪些 推荐7款药膳粥


随着经济的发展,让人们的工作压力也相应的增加,因此现在的很多人都是处于亚健康的状态,这对于我们的身体健康是非常不利的,因此需要我们及时的调养我们的身体健康,这个时候养生药膳粥是最为合适的调养品。

一、人参糯米粥

取人参10克,山药粉、糯米各50克,红糖适量。先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温食服,每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用,故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意,高血压、发烧患者不宜服。

二、鸡归粳米粥

取乌骨鸡1只,糯米50克,黄芪45克,当归、大枣各15克,肉桂3克,食盐适量。先将乌骨鸡宰杀后去毛和内脏,洗净备用;再将黄芪、当归、大枣、肉桂加水煎煮2次,第2次煮沸后30分钟,取药汁2000毫升,与乌骨鸡、粳米同入砂锅中,共同煮粥,加入食盐适量,吃鸡饮粥,每周1~2次。该粥具有滋补强身、调整内脏功能的作用,能发挥显著的抗疲劳功效。

三、鳗鱼山药粥

取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。该粥具有气血双补,强筋壮骨,使肌肉结实的作用,经常服用该粥,疲劳即可消除。

四、枣仁莲子粥

酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。洗净加水共同煮粥,可适量加糖。常服可安神、补脑。

五、胡桃粥

取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。

六、木耳粥

取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。

七、芝麻粥

捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。

通过合理的膳食以及调养,确实是能够改善我们的身体健康;建议人们常饮用上述介绍的药膳粥,多喝药膳粥能够起到很好的效果。

餐桌上的天然“降脂药”


餐桌上的天然“降脂药”

随着人们生活水平的不断提高,饮食越来越丰富,伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高,这使得本来就常见、多发的高脂血症发病率呈上升趋势,其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果却视如莫见,其实这些瓜果皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。

黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。

茄子:含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

绿豆:夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

香菇:具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

番薯:营养学研究发现,适量食用番薯能预防心血管的脂质沉积,预防动脉粥样硬化,使皮下脂肪减少,避免出现过度肥胖。要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加,反而不利于降低血脂。

山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

:国外有项研究表明,一天吃一个,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

中药路路通的应用


路路通主要适用于治疗和解决,临床上出现的脘腹胀痛,大便不爽等症状,而且对于女性月经不调或者是月经量少腹胀等现象,也可以起到有效的调理作用。但是它的服药禁忌问题大家也需要注意了解,例如作为产妇或者孕妇的话不适宜使用,以及虚寒血崩者也不能够使用。

临床应用

1.用于脘腹胀痛

路路通具通利之性,功能行气宽中而止痛,在临床上用于脘腹胀痛、大便不爽等症,可与木香、乌药、枳壳等同用。

2.用于风湿痹痛,用经不调。

本品又能活血通络,对妇女月经不调、月经量少而腹胀者,可与香附、茺蔚子等配伍;对风湿痹痛、腰腿酸痛、筋络拘挛等症,可与当归、川芎、独活、桑寄生等同用。

3.用于水肿、小便不利等症

本品又有利水消肿的功效,用于水肿,可与茯苓皮、桑白皮、冬瓜皮等配伍。

此外,本品通利之性也能通下乳汁,用于气血壅滞、乳汁不通,可配伍穿山甲、王不留行等药同用。

禁忌事宜

孕妇忌服。

①《中药志》:阴虚内热者不宜。

②《广西中药志》:虚寒血崩者勿服。

③《四川中药志》:凡经水过多及孕妇忌用。

各家论述

1. 《纲目拾遗》:枫果,树似白杨,内圆如蜂窝,即路路通。其性大能通行十二经穴,故《救生苦海》治水肿胀用之,以其能搜逐伏水也。

2. 《纲百拾遗》:辟瘴却瘟,明目,除湿,舒筋络拘挛,周身痹痛,手脚及腰痛,焚之嗅其烟气皆愈。

3. 《岭南采药录》:治风湿流注疼痛及痈疽肿毒。

4.《现代实用中药》:烧灰外用于皮肤湿癣、痔漏等,有收敛、消炎、消毒作用。

其实很多的中药材跟路路通一样,本身的药用价值都很高,在缓解身体存在的一些病痛问题可以达到很好的效果,可是每个人的身体情况不相同,有些人并不适合使用,所以为了健康着想,建议在专业的人士指导下使用中药路路通。

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