肺爆震伤
夏季肺养生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。中医养生有哪些好的理念呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“肺爆震伤”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
【概述】
由于高压锅炉、化学药品或瓦斯爆炸，在战时，由于烈性炸药或核爆炸，瞬间可释放出巨大的能量，使爆心处的压力和温度急剧增高，迅速向四周传播，从而形成一种超声速的高压波，即冲击波。空气冲击波或水下冲击波的连续超压-负压，作用于人体，使胸腹部急剧的压缩和扩张，发生一系列血液动力学变化，造成心、肺和血管损伤;体内气体在超压-负压作用下产生内爆效应，使含气组织(如肺泡)发生损伤;压力波透过不同密度组织时在界面上发生反射引起碎裂效应，造成损伤;以及密度不同组织受相同的压力波作用后，因惯性作用不同而速度发生差异，在连接部位发生撕裂和出血。以上冲击波本身直接作用于人体所造成的损伤称为爆震伤。
【诊断】
根据爆炸伤史、临床表现和X线检查，肺爆震伤容易确诊，但应注意其外轻内重、迅速发展和常有合并伤的特点，慎勿误诊和漏诊。
【治疗措施】
肺爆震伤的救治在于维护呼吸和循环功能，包括保持呼吸道通畅、给氧、必要时行气管切开和人工呼吸器辅助呼吸以及输血补液抗休克。有血气胸者尽早作胸腔闭式引流。给予止血药物。应用足量的抗菌素预防感染。对合并其他器官损伤进行相应的处理。
【病因学】
冲击波本身直接作用于人体所造成的损伤称为爆震伤。同时，冲击波的动压(高速气流冲击力)将人体抛掷和撞击以及作用于其他物体后再对人体造成间接损伤。冲击波的高温可引起体表或呼吸道烧伤。冲击波可使人体所有组织器官损伤，其中含气器官尤易损伤。组织器官损伤的程度取决于压力峰值的大小、正压作用时间长短以及压力上升速度快慢。冲击伤的临床特点：①多处损伤，常为多发伤或复合伤，伤情复杂，②外轻内重，体表可完好无损，但有明显的症状和严重内脏损伤。③迅速发展，多在伤后6小时内也可在伤后1～2天内发展到高峰，一旦机体代偿功能失调，伤情可急转直下，难以救治。在理论上，冲击伤既包括冲击波的超压-负压引起的直接损伤即爆震伤，还包括动压引起的损伤和烧伤，但在临床上，冲击伤与爆震伤常混为一谈。
【病理改变】
肺爆震伤的主要病理改变是肺泡破裂和肺泡内出血，其次是肺水肿和气肿，有时伴肺破裂。肺出血可由斑点状至弥漫性不等，重者可见相当于肋间隙下的相互平行条状的肺实质出血。肺实质内血管破裂可形成血肿，甚至可出现血凝块堵塞气管而迅速致死。肺水肿轻者为间质性或肺泡腔内含有少量积液，重者可见大量的水肿液溢至支气管以至气管内，常混有血液，呈血性泡沫液。肺出血和水肿可致肺不张。肺气肿可为间质性或肺泡性，重者在胸膜下出现含有血和气的肺大疱，发生肺破裂时可引起血胸或血气胸。
【临床表现】
肺爆震伤的临床表现因伤情轻重不同而有所差异。轻者仅有短暂的胸痛、胸闷或憋气感。稍重者伤后1～3天内出现咳嗽、咯血或血丝痰，少数有呼吸困难，听诊可闻及变化不定的散在性湿罗音或捻发音。严重者可出现明显的呼吸困难、发绀、血性泡沫痰等，常伴休克。查体除肺内罗音外可有肺实变体征和血气胸体征。此外，常伴有其他脏器损伤的表现。X线检查肺内可见肺纹理增粗、斑片状阴影、透光度减低、以至大片状密影，亦可有肺不张和血气胸的表现。血气检查可出现轻重不等的异常结果。
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肺伤汤的功效与作用
你知道肺伤汤吗？日常生活中要如何利用肺伤汤治疗呢?肺伤汤的治疗效果怎么样呢?一起来简单的了解一下吧。
【处方】人参2两，生姜（切）2两，桂心2两，阿胶（炙）1两，紫菀1两，干地黄4两，桑根白皮1斤，饴糖1斤。
【功能主治】肺气不足而短气，咳唾脓血不得卧。胁下有痛处。
【用法用量】上(口父)咀。以水1斗5升，煮桑根白皮20沸，去滓，纳药；煮取2升5合，次纳饴糖令烊。分3服。
【摘录】《千金翼》卷十五
【处方】五味子1两，紫菀1两，熟地黄2两，阿胶2两（炒），人参半两，杏仁1两（炒，去皮尖），黄耆1两（蜜炙），川当归2两，桑白皮1两（炒），甘草1两（炙），款冬花1两，桂1分，枳壳半两（去皮瓤，炒），干姜1两半（炮），青蒿半两（小便浸），黄芩半两。
【制法】上为粗末。
【功能主治】远近一切嗽疾，浑身劳倦，胁下疼，时作潮热，饮食减少。
【用法用量】每服3钱，水1盏，入生姜3片，枣子、乌梅各1枚，煎至7分，去滓，空心温服，1日3次。
【摘录】《普济方》卷一五七引《卫生家宝》
看完上面的对于肺伤汤的相关描述后，大家是否感觉到了我们传统医学的伟大和神秘？我们平时生活中可以多看一些这方面的知识，会对大家有所帮助的。
眼震有什么症状
现代社会由于科学技术的发展，通讯发达也造成了电子产品的普及，因此对于眼睛的负荷就更多了，而有一个好的视力是现在大部份人的期望，所以对于眼睛也是日益重视起来，而今天要说的眼震就是眼疾的一种，眼震也就是眼球震颤，是一种不自主、有节律性、往返摆动的眼球运动，它并不是一个独立的疾病，而是某些疾病引起的，下面就来看看眼震有什么症状吧。
眼球震颤的分型与症状;：
一、
生理性眼球震颤有几种类型。双眼向注视野极周边部注视时，50～70%的人能出现双眼节 律不规则的冲动性眼球震颤，称为终位性眼球震颤。双眼追随一运动目标向侧方注视过程中，可出现两眼冲动性眼球震颤。称为视动性眼球震颤。
二、
病理性眼球震颤可分为：(一)
眼源性眼球震颤：多因眼先天发育异常或生后早期患病，失明或有黄斑部中心视力障碍，使注视反射未能充分建立而引起。见于白化病、先天性白内障、黄斑缺损、脉络膜缺损、视神经发育异常。眼球震颤多为水平摆动性。婴儿点头痉挛及矿工性眼球震颤也属此类。(二)
迷路性眼球震颤：为一侧迷路器、前庭神经、前庭神经核的任何部位的损害，该侧可产生过高或过低的前庭神经反应所致。多为水平或旋转冲动性的。轻度刺激迷路器将引起向受累侧之眼球颤，破坏性损伤引起向健侧之眼球震颤。患者多伴有眩晕和听力障碍等。(三)
中枢性眼球震颤：为可能位于前庭核上联系脑干、小脑及脊髓等处的病变所引起。多为水平、旋转或垂直冲动性，极少摆动性。在眼向某一侧共转时出现。无眩晕听力障碍，常伴有其他中枢神经系统损害的症状和体征。(四)
先天性特发性眼球震颤：是一种先天性冲动性眼球震颤，其眼部与神经系统无异常，视力不佳是因物象震颤所致。有遗传性，震颤程度因人而异，在慢相方向有一个区域眼球震颤轻微，因此在此方向视力可以显著提高，患者常喜用代偿头位使此区域经常位于视野正前方，以提高视力。对此类患者，在双眼前放置底向头位方向的三棱镜，可以消除代偿头位并提高视力。(五)
其他眼球震颤1.
癔病性眼球震颤：可出现各种无规律的离奇的眼球震颤，其震颤频率可高达每分钟1000次左右，多为水平型。2.
中毒性眼球震颤：巴比妥和酒精等药物中毒或急性传染病时，亦可发生中枢性眼球震颤。震灵丹的功效与作用
众所周知震灵丹是一种中药方剂，不过要说起震灵丹的作用的话，可能有些人还不是太清楚。那么今天我们就在这里来详细的了解一下吧。
【处方】禹馀粮（火煅.醋淬不计遍.以手捻得碎为度）、紫石英、赤石脂、丁头代、赭石（如禹馀粮炮制），各四两。
【来源】紫府元君南岳魏夫人方，出《道藏》，一名紫金丹。
【炮制】上件前后共八味，并为细末，以糯米粉煮糊为圆，如小鸡头大，晒干出光。
【功能主治】此丹不犯金石飞走有性之药，不僭不燥，夺造化冲和之功。
【用法用量】每一粒，空心温酒下，冷水亦得。
【注意】忌猪、羊血，恐减药力。妇人醋汤下，孕妇不可服。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】禹余粮（火煅醋淬，不计遍数，以手捻得碎为度）紫石英 赤石脂 丁头代赭石（如禹余粮炮制）各120克（以上四味，并作小块，入坩锅内，盐泥固济，候干，用炭煅通红，火尽为度，入地坑埋，出火毒二宿）滴乳香（别研）五灵脂（去沙石，研）没药（去沙石，研）各60克 朱砂（水飞过）30克
【制法】上药前后共八味，并为细末，以糯米粉煮糊为丸，如小鸡头子大，晒干出光。
【功能主治】补脾肾，固冲任，镇心神。治真元衰惫，五劳七伤，脐腹冷疼，肢体酸痛；上盛下虚，头目晕眩，心神恍惚；中风瘫痪，手足不遂，筋骨拘挛，腰膝沉重，容枯肌瘦，目暗耳聋，口苦舌干，饮食无味；心肾不足，精滑梦遗，膀胱疝坠，小肠淋沥，夜多盗汗，久泻久痢，呕吐不食；妇人血气不足，崩漏虚损，带下久冷，胎脏无子。（不孕）
【用法用量】每次1粒，空腹时用温酒或冷水送下。
【摘录】《道藏》引南岳魏夫人方（录自《太平惠民和剂局方》卷五）
以上震灵丹的中药方剂，是根据中医辨证治疗的原则进行配药治疗，大家可根据自身的情况选用合适的治疗方法。
震灵丹的中药方剂
震灵丹是一种比较常见的中药方剂，这种中药方剂能够有效地帮助治疗腰肢酸痛，那么，今天就为大家详细的介绍一下震灵丹的中药方剂以及震灵丹的处方、功能主治以及其他的功效，希望对大家保健身体有所帮助，通过对震灵丹的了解，保健好身体，接下来一起来看看吧。
震灵丹
【处方】
禹馀粮(火煅、醋淬不计遍、以手捻得碎为度)、紫石英、赤石脂、丁头代、赭石(如禹馀粮炮制)，各四两。
已上四味，并作小块，入甘锅内，盐泥固济，候干，用炭一十斤煅通红，火尽为度，入地坑埋，出火毒，二宿。
滴乳香(别研)、五灵脂(去沙石、研)、没药(去沙石、研)，各二两;朱砂(水飞过)一两。
【来源】
紫府元君南岳魏夫人方，出《道藏》，一名紫金丹。
【炮制】
上件前后共八味，并为细末，以糯米粉煮糊为圆，如小鸡头大，晒干出光。
【功能主治】
此丹不犯金石飞走有性之药，不僭不燥，夺造化冲和之功。大治男子真元衰惫，五劳七伤，脐腹泠疼，肢体酸痛，上盛下虚，头目晕眩，心神恍惚，血气衰微，及中风瘫缓，手足不遂，筋骨拘挛，腰膝沉重，容枯肌瘦，目暗耳聋，口苦舌干，饮食无味，心肾不足，膀胱疝坠，小肠淋沥，夜多盗汗，久泻久痢，呕吐不食，八风五痹，一切沉寒痼冷，服之如神。
及治妇人血气不足，崩漏虚损，带下久冷，胎脏无子，服之无不愈者。
常服镇心神，驻颜色，温脾肾，理腰膝，除户疰蛊毒，辟鬼魅邪疠。久服轻身，渐入仙道。
【用法用量】
每一粒，空心温酒下，冷水亦得。
【注意】
忌猪、羊血，恐减药力。妇人醋汤下，孕妇不可服。
【摘录】
《宋太平惠民和剂局方》。
整骨定痛散
【处方】
天花粉500克(炒)，甘草75克(炒)，没药、木香各30克，乳香45克，陈皮75克，当归45克，血竭45克，大附子10克(炮，去皮、脐)。
【制法】
上药研为细末。
【功能主治】
活血行气，镇痛。治骨折。
【用法用量】
每服15克，热酒调服，敷贴亦可。
【摘录】
《普济方》卷309。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍，相信每一个读者朋友们对于震灵丹的中药方剂应该都有了一个比较深刻的认识以及一定的了解了吧!震灵丹是一款难得中药方剂，对于身体保健是非常有帮助的，以上介绍的中药方剂是比较有效的，如果想要彻底治疗还请咨询专业医生，以此来保护身体。
胎儿在肚子里会震聋吗
一般情况下，怀第一胎的孕妈妈都是比较年轻的，很多孕妈妈自己也是爱玩的年纪，免不了跟着朋友们出去逛逛街，吃吃饭，在去ktv唱个歌。但是，很多孕妈妈们就开始担心ktv里面的声音太大，会不会把胎儿震聋了。那么，胎儿在母亲肚子里面会被震聋吗？
胎儿是非常脆弱的，所以很多孕妇在怀孕期间都非常的小心，不然很容易对孕妇肚子里的宝宝造成伤害。我们都知道孕妇在怀孕期间是不能够做剧烈的运动的，否则可能会引起流产，那么孕妇在怀孕期间如果受到了很大的噪音干扰的话，会不会对孕妇肚子里的宝宝造成什么伤害呢?很多孕妇可能会担心经常受到噪音干扰会导致胎儿聋掉，实际上这种担心是多余的，其实即使是很大的噪音也不会对孕妇肚子里的宝宝造成太大的影响。
胎儿在孕妇肚子里是不会被震聋的，所以大家可以放心，其实胎儿在孕妇肚子里听到的声音是非常小的，即使是外界很大的声音，传到胎儿的耳朵里也是非常小的，因此各位孕妇不需要担心胎儿在孕妇的肚子里会被震聋。并且由于胎儿早期的听觉发育并不是特别的完善，所以说声音是不会影响到胎儿的，即使是受到很大声的声音的干扰胎儿在孕妇的肚子里是不会被震聋的。
其实胎儿在孕妇肚子里能够听到的声音本身就是比较小的，又因为胎儿本身听觉发育不够完善，能够听到的声音非常小，听觉也不够灵敏，所以胎儿不存在被震聋的情况。并且因为羊水的存在，在一定程度上也能够降低噪音，起到保护婴儿的作用，因此婴儿几乎是不会受到噪音的干扰的，当然一般情况下最好还是远离噪音比较好，毕竟噪音会影响到孕妇的心情，间接就会影响到胎儿。
以上就是关于胎儿在孕妇肚子里会被震聋吗的介绍了，希望能够对大家有所帮助，通常情况下，胎儿在孕妇肚子里是不会被震聋的，因为胎儿的听觉发育不完善，能听到的声音很小，并且还有羊水的保护，所以即使是很大的噪音传到胎儿耳朵里的时候也是很小的，所以对于胎儿会不会被震聋这一点各位孕妇是不需要担心的。
清震汤的功效与作用
中药方剂有很多种，有一些是大家很熟悉的，有一些大家不是很熟，那么大家知道清震汤是什么吗?关于清震汤大家又知道多少呢?下面一起来看看吧。
【处方】升麻 苍术 干葛 甘草 鲜荷叶
【功能主治】治外感阳明经头痛，额前作痛，心烦痞满，呕哕。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《症因脉治》卷一
【处方】黄芩2.4克 防风1.8克 羌活1.2克 甘草0.6克 川芎1.8克 蔓荆子1.8克 当归 荆芥各2.4克 半夏 柴胡 天麻各2.1克 细辛 独活 白芷 藁本各0.9克 石膏3克
【功能主治】治正头痛。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《嵩崖尊生》卷六
在通过上文对清震汤的讲解我们可以知道，养生上可以根据自己的喜爱进行，不过在养生的时候，也是要注意方法选择，对一些不太适合自己的养生方式是不要选择的，否则对身体也是会有影响的。
脑震宁颗粒的说明书
心脑血管疾病是老年病当中最常见的一种了，人体预防的再到位，也很难预防到血管当中，心脏和血管一旦出现问题，人的生命就很危险了。像心脑血管这种会致命的疾病一旦发现就要马上治疗，延误的话后果不堪设想。目前，治疗心脑血管的药物中，脑震宁颗粒是效果非常不错的，下边我们就来了解下它的功效。
【药品名称】
通用名称：脑震宁颗粒
商品名称：脑震宁颗粒
拼音全码：NaoZhenNingKeLi(AnTe)
【主要成份】地黄、当归、酸枣仁(炒)、柏子仁、茯苓、陈皮、丹参、川芎、地龙、牡丹皮、竹茹。
【性 状】本品为黄棕色的颗粒；气微香，味甜、微苦。
【适应症/功能主治】凉血活血，化瘀通络，益血安神，宁心定智，除烦止呕。用于脑外伤引起的头痛、头晕，烦躁失眠，健忘惊悸，恶心呕吐。
【规格型号】10g*12袋
【用法用量】用开水冲服，一次2～3袋，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情其咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】铝塑包装，10g*12袋/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z14021119
【生产企业】山西安特生物制药股份有限公司
如果您家里的老年人患有心脑血管类的疾病，那么您看完上边医生对脑震宁颗粒的介绍后是否已经不再为老年人心脑血管疾病的治疗而困扰了呢?老年人的各种身体器官已经开始慢慢老化，抵抗能力也不大大不如年轻人，所以一旦有身体不适，一定要尽快治疗!
三款补肾壮阳药酒助您震雄风
喜饮酒者则推荐以下几种药酒,既满足个人嗜好,又可配合治疗
(1)海马酒
海马30克,研碎,用白酒约500克浸7天,饮完再加酒浸入。每服15克,每日2次。
(2)壮元酒
地黄80克,山茱萸40克,山药40克,枸杞子80克,菟丝子40克,女贞子40克,肉苁蓉80克,续断(盐炒)40克,狗肾10克,白芍20克,30度白酒10.5千克,蔗糖700克。以上10味粉碎成粗粉,再将蔗糖加入白酒中,用糖酒浸渍7天,后滤过
日服1-2次,每服30-50克。
(3)鹿茸酒
鹿茸15克,山药60克,白酒1000克。将三者共同浸泡在密闭容器内7天后饮用,每日2-3次,每次半两左右。
需要提醒的是,上述药酒虽能壮腰补肾,治疗下腹冷痛、早泄、遗精、遗尿、尿频等症，但亦有顾忌,有大便溏稀、外感发热者,不宜服用。
筋伤
伤筋就是我们平常挂在嘴边的话，千万不能伤到筋，不然后果是很严重的，一般都会导致伤筋的地方红肿疼痛，很是不方便。下面跟小编一起来了解一下，上进该怎么去治疗呢，有没有什么特别有效的方法值得推荐的呢。
伤筋或筋伤(injury of muscle and tendon)，筋受暴力伤害、外邪侵袭所引起的各种损伤。骨伤科常见病证。筋是人体组织的名称，《内经》说：诸筋者，皆属于节。中医中筋的含义较广，包括骨关节周围的皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、滑液囊、韧带、腱鞘、血管、周围神经、椎间盘纤维环、关节软骨等。隋代《诸病源候论》指出外伤可以伤筋，最严重的是筋绝，即筋断，导致不得屈伸的后果。唐代《外台秘要》列伤筋专目，与折骨、筋骨俱伤并列。明代《普济方》记载了治疗无创口筋断的手法。清代《医宗金鉴》对伤筋作出了较为系统的总结，如损伤肿痛消除后，筋急而转摇不甚便利，或筋纵而运动不甚自如时惟宜手法推拿，关节部位的骨折，用手法正骨的同时要筋骨并重、拔筋捺正等。
筋伤的病因可分为两种因素。外因有二:一是暴力，直接暴力、间接暴力都可引起筋伤，如跌仆、碾轧、举重、扭捩等;另外，某一局部活动过度，也可引起劳损伤筋。二是风、寒、湿邪侵袭，筋脉拘挛。内因指体质、年龄、解剖生理等人体内部因素造成筋伤。筋伤的分类方法有多种，可按筋伤的程度和性质分类：①筋断裂伤。又可分成完全断裂和不完全断裂两种。②筋移位伤。筋的解剖位置发生变化，如筋出槽、筋出窝、筋翻等。③筋劳损伤。慢性积劳所致的筋粗、筋僵等。
筋伤的辨证诊断应通过望、闻、问、切及现代医学检查，收集资料，综合分析，得出正确的诊断。筋伤是一类疾病，相当于急慢性软组织损伤类疾病，因此诊断多用现代医学的病名。临床辨证要注意以下要点：①急性筋伤要注意性质和程度：急性筋伤多为筋断、筋离位和扭伤，尤以筋断为多见。筋断又要分辨完全断裂和不完全断裂。不完全筋断裂表现为局部疼痛肿胀，活动受限，偶能勉强地自主活动，被动活动并无异常;完全筋断裂则丧失活动能力或可查及异常活动。拍X线片可获得筋断与否的客观论据。②慢性筋伤要辨外邪性质和筋伤部位。
治疗伤筋的方法：有手法、药物、练功、针灸火罐、固定及手术等。
手法：治疗伤筋的手法称为理筋手法。常用的有推揉、拿捏、按捺、摩擦、点压、弹拨、屈伸、旋转、斜扳、击打等数十种。理筋手法是常用的治疗方法，具有舒筋活络、行气活血、消肿散结、解痉止痛、通理筋络、整复骨缝、松解粘连、疏通经络、温经散寒、驱风除邪等诸多作用，通过手法和经穴的综合效应，起到治疗筋伤的功效。临床使用必须在明确诊断的基础上，根据辨证选用不同的手法、选取不同的穴位和施术部位，灵活运用。在临床运用时要注意手法的禁忌症和慎用症，保证手法治疗的安全性。(见理筋手法)
药物：中药在筋伤治疗中较骨折、脱位等病应用更为广泛，可分成内服和外用两大类。内服药物使用时应依急性、慢性筋伤的不同确定不同的治则。急性伤筋先以活血化瘀、消肿止痛，其方药可参照骨折;瘀肿消退、疼痛得减则宜舒筋活络，方如舒筋活血汤、大活络丹等;后期宜养气血、益肝肾、健筋骨，方如河车大造丸、补肾壮筋汤等。慢性伤筋多用活血舒筋温经止痛法。一般急性伤筋早中期常用的外用药为三色敷药、消瘀止痛药膏，症状较轻者也可用万花油等搽搓局部。后期及慢性伤筋，外用温经散寒、活血止痛药膏，如宝珍膏。中药熏洗或热敷结合手法也极常应用。
练功：恢复筋的柔韧刚劲的重要方法。通过练功防止筋络粘连，避免筋伤后遗症，加速愈合，缩短疗程，恢复功能。急性筋伤的练功参照骨折和关节脱位的练功方法。慢性伤筋则在增强全身体质及改善损伤局部功能两方面并重，太极拳、练功十八法等均可选用。练功的要点是循序渐进、持之以恒。与手法治疗和药物治疗相配合。
针灸火罐：能宣通气血、舒筋止痛，适用于扭伤及慢性伤筋。多在伤筋部位的附近取穴，并结合药物注射。常用药物如当归注射液、丹参注射液、威灵仙注射液。这是20世纪70年代以来新兴的疗法，既有针刺穴位的作用，又有药治的效果。躯干的骨突部或肌肉丰厚部位拔火罐能祛风散寒、活血止痛，若局部消毒后先用针或小刀点刺出血，则收效更佳，多用于肩背或腰臀部慢性伤筋。
固定：主要用于急性伤筋，急性伤筋不论完全筋断裂或部分筋断裂，还是筋离位，多须适当固定，应视损伤的程度和部位确定固定的方法和时间。
手术缝合或修补，则用于不宜其他治疗方法的筋完全断裂者。
结语：伤筋的恢复是需要时间的，所以大家一定要在恢复的这段时间里好好的修养，切不可大意。不能因为表面症状不是太明显了就放弃修养，一旦不完全治愈可能会带来后遗症的哦。
折伤
学科名骨关节损伤之泛称。甘肃出土汉代医学简牍中有《折伤薄》。记述折伤之最早者。可有广义、狭义之不同理解。广义者，系指现代之骨伤科学内容;狭义，当只指骨折之伤者。
入秋运动注意关节最易受伤
足踝关节
在跑步、腾空跳的过程中，我们的脚本身就有内翻的倾向，如果落地重心不稳，踩在他人脚上或陷入坑内等，就会以足的前外侧着地、内翻，扭伤足部韧带损伤，俗称崴脚。广州中医药大学第一附属医院骨科主任黄枫说，踝关节的结构很特殊，外踝比内踝长，踝内侧韧带面积大，且更强韧，所以10个崴脚的就有九个是内翻的。
现场处理：发生韧带扭伤时，在第一个24小时内，冰敷可消肿，之后可加弹性绷带固定关节。到医院之后可用石膏固定，保护踝关节。轻微的韧带撕裂伤，需休息3周，一周之后可消肿。
膝关节
膝关节结构复杂，是容易发生运动损伤的关节。膝关节主要是屈伸运动，只能做稍微的扭转。黄主任称，膝关节处于半屈曲位时，突然扭转及内收和外展的动作最容易伤到关节韧带。比如在踢足球的时候，二人对脚，从高处往下跳时，两腿没有并拢，单侧小腿于外展外旋，身体重心失去平衡或者关节外侧受到暴力冲击等，均可造成损伤。
另外，膝关节常常还会因为剧烈的研磨、捻转而发生半月板的撕裂，当然，这主要是旧伤加新伤，慢慢积累而成。
现场处理：即使膝关节疼痛较轻，也应停止活动2-3天，以止血、止痛和保护受伤韧带不致进一步加重损伤。而重伤则立即加压包扎和固定制动，送去医院进行治疗。
肩关节
游泳、打羽毛球、网球等运动时，肩部关节反复完成超常范围的运动，肩袖肌腱与骨、韧带不断摩擦，或者肌肉的反复牵拉使肌腱、滑囊发生损伤。
肩关节是球面关节，也可以说是悬吊关节，其肌肉、韧带可以有外旋360活动范围，所以其稳定性很重要。黄枫说，但是，很多人以为肩部够灵活，不会受伤，其实在打羽毛球和网球时，尤其是在大力扣球的时候，肩部突然过度后伸，就会引起肩袖部肌肉损伤。
现场处理：立即停止活动，早期要用三角巾悬吊，至少有2周时间的制动休养，第三周才能做轻微的活动。
志伤
病证名。精神情志伤损的疾患。多由盛怒、恐惧等所致。证见喜忘前后，恍惚不乐，腰脊不可腑仰屈伸，毛悴色夭等。《素问本神》：盛怒而不止则伤志，志伤则喜忘其前言，腰脊不可以俯仰屈伸，毛悴色夭。《诸病源候论虚劳病诸候》：大恐惧不节伤志，志伤，恍惚不乐。参见七伤条。
五大心理制怒妙招
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙婆??
1.躲避法：
在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
2.转移法：
当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
3.主动释放法：
把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
4.意识制怒法：
是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在发怒时心中反复默念别生气不该发火等等。常会收到一定的效果。
5.升华法：
把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：文王拘而做《周易》;仲尼厄而作《春秋》诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也。就是升华的典型例证。
健康发泄愤怒
1、辨识自己的愤怒
有时候，我们会在躯体上反映出一些症状，如胃疼、口干舌燥，或者在行为上表现出一些偏差，如汽车追尾、丢三落四。一种可能是我们正在愤怒或压抑愤怒。所以，要学会的第一件事就是知道自己是不是在生气。当愤怒时，我们可能直接表达，可能经过修正让愤怒不那么直接，而以不满、挑剔、怨恨等加以隐藏，也可能以更间接的沮丧表达。
2、分析原因
当我们感知到愤怒的情绪后，我们需要冷静下来分析是什么让我们生气。需要寻找的原因并非是具体的事件，而是事件下面暗指的触犯到你的底线的细节。是因为他人损害了你的权益、自尊?还是因为事态没有按照你的预期发展而感到挫折?或者你是以愤怒的方式来争取自己的权益?
3、思考愤怒对自己的意义
接下来， 你需要思考这样两个问题我为什么(不)生气?(不)生气有什么好处?愤怒表达不能的男人，常常情绪如同火焰一样燃烧，这样的状态阻碍了自我分析、自我觉察的过程。
4、寻找无法表达愤怒的原因
我们常常受一些潜在观念影响，阻碍了我们的表达，所以有必要把它们揪出来，整理整理。
5、选择适宜的表达方式
酗酒、飙车、寻衅等都是具有显著男士特征的一些愤怒的表达方式，这样的表达方式常常会带来对他人或自身的伤害。运动，或是观看运动是男士偏好的一种表达方式，把愤怒转移到运动或运动对手身上去可以把愤怒合理化进行表达。当然，表达方式很多，最值得推崇的就是直接表达。当愤怒得以表达的同时，其威胁性就消失殆尽了。
健康泄怒
健康的发怒是一种机制，一定保证不要让自己受伤害，也不要伤害别人。发怒其实往往和攻击行为并不能相提并论，发怒是心理正常的反应，而攻击行为却是一种过度的反应，往往会带来不可预料的后果。 最简单的方法就是找心理医生充分地交流你脆弱的心理感受，让他们冷静地告诉你如何不用攻击行为就可以处理问题。
