七夕情人节 三款意大利面浪漫晚餐
冬季养生晚餐。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“七夕情人节 三款意大利面浪漫晚餐”，希望对您的养生有所帮助。
一年一次的七夕情人节就要到了，七夕被称为中国情人节，很多情侣这个节日会出去吃饭，一起过个浪漫的节日，但是在小编看来，七夕节在家为亲爱的人准备一顿晚餐更为浪漫，更值得纪念。那么七夕节给亲爱的ta做什么好吃的呢?意大利是不错的选择，意大利面是一种非常美味的食物，深受人们的喜爱。那么你知道意大利面怎么做吗?今天小编帮大家总结了意大利面的三种美味做法，让我们一起来了解一下吧。
一、鲜虾热那亚意面
材料：意大利面1把、明虾3只、豌豆苗1把、食盐1小勺、蒜1头、黄油1勺、橄榄油1勺、黑胡椒少许、热那亚风味调味酱1勺
做法：
1、准备好原材料;将大明虾洗净后，从背部煎开，挑出虾线;
2、烧锅开水，放入适量盐，将面条下入;大火煮上8至10分钟;
3、将煮好的面条捞出，放入适量的橄榄油搅拌均匀备用;锅中放入少量的黄油，下入蒜片;
4、爆香后再放入准备好的大明虾;双面都加入少量的盐和黑胡椒，煎成红色至成熟后捞出;
5、直接在锅中放入适量的热那亚风味调料酱翻炒一下;加入煮好的面条翻炒均匀;
6、再下入清洗好的豆苗;加入少量的盐和黑胡椒翻炒均匀即可。
二、鸡肉蘑菇意面
材料：意大利面450克、鸡肉450克、口蘑450克、彩椒2个、食盐1小勺、黑胡椒少许、奶酪适量、橄榄油1小勺
做法：
1、烧开水，下入意面，时常搅动至意面煮熟;蘑菇洗干净切片备用;熟鸡肉切片;彩椒切条;
2、锅内倒入橄榄油;放入蘑菇片，加入少许盐调味，翻炒到蘑菇变软;
3、意面煮熟后捞出沥干水，放入锅中;迅速放入彩椒和熟鸡肉，拌匀;撒入黑胡椒调味，吃的时候撒上芝士碎。
三、肉酱意大利面
材料：猪腿肉100克、螺丝粉200克、鸡蛋1个、黄瓜1/2根、洋葱1/2个、食盐2克、蒜5克、生抽5克、黑胡椒1克、橄榄油20毫升、白糖1克、番茄沙司10克
做法：
1、洋葱制成细碎，猪腿肉绞成肉末待用;
2、锅中清水沸腾后加少许盐，放入意大利面条;
3、意大利面可按包装上指示时间煮好，也可以大火先煮2-3分钟，盖盖关火焖至软度合适(这种方法我更喜欢，节能又环保)。
意大利面煮好后出锅，淋凉开水或纯净水，沥干水份后拌入少许橄榄油防粘;
4、炒锅上火，倒入橄榄油，煸香肉末、洋葱碎和蒜蓉，撒点黑胡椒提香，加番茄沙司、少许盐、白糖、生抽调味，肉酱就做好了;
5、铁板置于火上，烧至滚热，淋少许橄榄油，关火。
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情人节约会晚餐吃什么好 自制情人节浪漫晚餐
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情人节的晚餐想找个柔情的好去处，可是到处都是人声鼎沸。难得有个清雅的地方，价钱却往往也是温柔一刀。不如亲自动手，为他献上一餐汇合各地风味的美味佳肴。在餐桌放一束鲜花，放一首他最喜欢的歌，和他共进一次晚餐。这样的一个夜晚，浪漫又不奢华，不知道会不会有一生一世的感觉。
开胃菜：柠檬汁生蚝
原料：生蚝8只。
调料：番茄沙司1瓶，柠檬2只，香菜少许
做法：
1、生蚝洗干净后用刀剖开，柠檬1只切成6片。
2、生蚝装盆，放上芫茜、柠檬片、番茄沙司即可。
食前柠檬挤汁洒在生蚝上，番茄沙司可蘸食用。
特点：鲜美滑嫩，原汁原味。
色拉：酸辣木瓜色拉
原料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。
调料：鱼露，柠檬汁,糖。
做法：
1、生菜洗净后切片后垫在盘底。
2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。
3、木瓜，胡萝卜丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。
特点：清淡爽口，酸辣开胃。
主食：日式海鲜炒面
原料：意大利干面条120克，鱼肉80克、虾仁30克、目鱼30克、青椒30克、洋葱20克，葱10克、蘑菇10克、大蒜1只。
调料：酱油、盐。
做法：
1、把鱼肉、目鱼、青椒、洋葱、葱切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。把面条在开水中煮10分钟，取出控干水分。
2、炒锅中加入色拉油烧至七八成热，下鱼肉、虾仁、目鱼炒熟，加入青椒、洋葱、葱、蘑菇、大蒜炒出香味后，再倒入面条翻炒，浇入酱油、盐炒匀即可食用。
特点：日本风味，鲜香适口。
汤：奶油鸡茸蘑菇汤
原料：蘑菇100克，鸡肉50克，牛奶，黄油，牛奶，鲜奶油，油面酱适量。
调料：盐、料酒、鸡精。
做法：
1、蘑菇切片备用。
2、将鸡肉切成茸，放到锅内煮，水开撇去浮沫加入葱、料酒、用微火煮烂;
3、鲜牛奶倒入鸡汤中烧开，加入油面酱调匀、烧开，再加盐、味精、鲜奶油、黄油，最后放入蘑菇片，出锅装汤盆即成。
特点：醇厚鲜美、奶香浓郁。
甜点：什锦果盅
原料：苹果、草苺、菠萝、葡萄、蜜瓜，酸奶。
做法：鲜果洗净去皮切丁，混合放在透明玻璃容器中，再倒入酸奶，以没过果块为宜，盖好盖子，放入冰箱冷藏室内一小时左右。
特点：色彩艳丽，清甜不腻。
情人节吃什么好 推荐四款自制浪漫晚餐
情人节，很多人都会选择订餐厅去吃饭，这样才显得浪漫些，但是人人都这么想，到了情人节这天，餐厅爆满，根本订不到，这难免会扫了她的兴，所以要想吃到浪漫的晚餐，还不如在家亲自为她准备几款美味的浪漫晚餐，在餐桌放一束鲜花，放一首她最喜欢的歌，和她共进一次晚餐。这样的一个夜晚，浪漫又不奢华，不知道会不会有一生一世的感觉。那么情人节浪漫晚餐如何制作呢?小编小编就教你几款浪漫晚餐做法，让你大展厨艺，过个浪漫情人节吧。
开胃菜：柠檬汁生蚝
原料：生蚝8只。
调料：番茄沙司1瓶，柠檬2只，香菜少许
做法：
1、生蚝洗干净后用刀剖开，柠檬1只切成6片。
2、生蚝装盆，放上芫茜、柠檬片、番茄沙司即可。
食前柠檬挤汁洒在生蚝上，番茄沙司可蘸食用。
特点：鲜美滑嫩，原汁原味。
色拉：酸辣木瓜色拉
原料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。
调料：鱼露，柠檬汁,糖。
做法：
1、生菜洗净后切片后垫在盘底。
2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。
3、木瓜，胡萝卜丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。
特点：清淡爽口，酸辣开胃。
主食：日式海鲜炒面
原料：意大利干面条120克，鱼肉80克、虾仁30克、目鱼30克、青椒30克、洋葱20克，葱10克、蘑菇10克、大蒜1只。
调料：酱油、盐。
做法：
1、把鱼肉、目鱼、青椒、洋葱、葱切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。把面条在开水中煮10分钟，取出控干水分。
2、炒锅中加入色拉油烧至七八成热，下鱼肉、虾仁、目鱼炒熟，加入青椒、洋葱、葱、蘑菇、大蒜炒出香味后，再倒入面条翻炒，浇入酱油、盐炒匀即可食用。
特点：日本风味，鲜香适口。
汤：奶油鸡茸蘑菇汤
原料：蘑菇100克，鸡肉50克，牛奶，黄油，牛奶，鲜奶油，油面酱适量。
调料：盐、料酒、鸡精。
做法：
1、蘑菇切片备用。
2、将鸡肉切成茸，放到锅内煮，水开撇去浮沫加入葱、料酒、用微火煮烂;
3、鲜牛奶倒入鸡汤中烧开，加入油面酱调匀、烧开，再加盐、味精、鲜奶油、黄油，最后放入蘑菇片，出锅装汤盆即成。
特点：醇厚鲜美、奶香浓郁。
甜点：什锦果盅
原料：苹果、草苺、菠萝、葡萄、蜜瓜，酸奶。
做法：鲜果洗净去皮切丁，混合放在透明玻璃容器中，再倒入酸奶，以没过果块为宜，盖好盖子，放入冰箱冷藏室内一小时左右。
特点：色彩艳丽，清甜不腻。
情人节晚餐吃什么
情人节是属于情侣之间营造浪漫的一个节日，一般来说，在情人节的晚上，大多数的情侣都会在一起吃饭，而情人节晚餐的饮食，也就成为大家最为关注的事情，那么，情人节晚餐吃什么食物好呢？
汤：奶油鸡茸蘑菇汤
原料：蘑菇100克，鸡肉50克，牛奶，黄油，牛奶，鲜奶油，油面酱适量。
调料：盐、料酒、鸡精。
做法：
1、蘑菇切片备用。
2、将鸡肉切成茸，放到锅内煮，水开撇去浮沫加入葱、料酒、用微火煮烂;
3、鲜牛奶倒入鸡汤中烧开，加入油面酱调匀、烧开，再加盐、味精、鲜奶油、黄油，最后放入蘑菇片，出锅装汤盆即成。
特点：醇厚鲜美、奶香浓郁。
甜点：什锦果盅
原料：苹果、草苺、菠萝、葡萄、蜜瓜，酸奶。
做法：鲜果洗净去皮切丁，混合放在透明玻璃容器中，再倒入酸奶，以没过果块为宜，盖好盖子，放入冰箱冷藏室内一小时左右。
特点：色彩艳丽，清甜不腻。
开胃菜：柠檬汁生蚝
原料：生蚝8只。
调料：番茄沙司1瓶，柠檬2只，香菜少许
做法：
1、生蚝洗干净后用刀剖开，柠檬1只切成6片。
2、生蚝装盆，放上芫茜、柠檬片、番茄沙司即可。
食前柠檬挤汁洒在生蚝上，番茄沙司可蘸食用。
特点：鲜美滑嫩，原汁原味。
色拉：酸辣木瓜色拉
原料：绿木瓜150克，胡萝卜50克，生菜叶若干，蒜茸适量，碎干辣椒末适量。
调料：鱼露，柠檬汁,糖。
做法：
1、生菜洗净后切片后垫在盘底。
2、将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝。
3、木瓜，胡萝卜丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上。
特点：清淡爽口，酸辣开胃。
主食：日式海鲜炒面
原料：意大利干面条120克，鱼肉80克、虾仁30克、目鱼30克、青椒30克、洋葱20克，葱10克、蘑菇10克、大蒜1只。
调料：酱油、盐。
做法：
1、把鱼肉、目鱼、青椒、洋葱、葱切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。把面条在开水中煮10分钟，取出控干水分。
2、炒锅中加入色拉油烧至七八成热，下鱼肉、虾仁、目鱼炒熟，加入青椒、洋葱、葱、蘑菇、大蒜炒出香味后，再倒入面条翻炒，浇入酱油、盐炒匀即可食用。
特点：日本风味，鲜香适口。
如上所述，在情人节到来的时候，人们在餐饮的选择上其实是要多加注意的，而健康营养性的食物，显然是更适合于情侣之间食用的，对于毫无目的的情侣来说，就可以选择本文所推荐的食物来进行享用。
季节养生：七夕情人节 这样吃巧克力让你很享瘦
七夕是中国情人节，七夕就要到了，代表爱情的巧克力又要派上用场了，很多女生喜欢吃巧克力，大家知道吗，适当吃些巧克力可帮助瘦身哟。那么如何吃巧克力瘦身呢?下面带你看看。
吃巧克力能瘦身
巧克力让你有饱腹感。还有研究表明，只要吃一小块巧克力就会让人很有饱腹感，从而控制食欲，防止更多热量的摄入，进而防止体重增加，这也许就可以解释为什么常吃巧克力的人身体质量指数反而低了。不过，你可不要认为从此以后就可以肆无忌惮地大吃巧克力了，因为这项调查只是试图发现吃巧克力和身材苗条之间的一种关系，调查所得结论的正确性还需要更多的调查研究加以证实。如果你想试试巧克力是不是真的有助于保持身材，如何选择巧克力可是大有学问。
但是对于参加长时间、中等强度、有氧运动的人;处于生长发育阶段的儿童和青少年;摄食低能量的人群(如：病人、体弱者)和重体力劳动的特殊人群来讲，他们需要更多的补充能量。而巧克力恰恰具有恢复体力的作用，是可优先选用的高能量补充品。
白领如何吃巧克力瘦身?
在焦躁时吃一点巧克力，可以预防因心情欠佳导致的暴饮暴食。巧克力的甜蜜味道，即使吃一点也能消除饥饿感，并且能满足味蕾对食物的渴望，这样正餐分量自然会减少。二十多岁的白领美眉，一天所需要的热量在1200卡左右，只要把每天的摄入量控制在这个范围内，就不用担心发胖了。
为什么超市里购买的牛奶巧克力令人发胖?那是因为黑巧克力口感较苦，所以厂家会在可可中添加大量糖、全脂奶、坚果和油脂等高热量成分，让巧克力的口味更容易让大众接受，口感也更丰富。但是正是这些添加，让巧克力变成高热量、高油脂、高糖的不健康食品。并不是巧克力本身让你变胖，其中添加的这些高热量成分才是罪魁祸首。所以购买巧克力的时候一定要记得看包装，可可成分要达到75%左右才能有益健康同时不会发胖。
巧克力的最佳储存温度是5℃~18℃，最好不要放入冰箱冷冻室储存，冷藏室深处也不宜长期储藏，否则会使巧克力表面出现糖霜或因出油而引起反霜现象。此外，巧克力原本水分含量极低，不利于微生物的繁殖，但冷冻或冷藏后取出，表面凝结的水分有利于细菌的繁殖生长，可能造成表面发霉。夏天如果室温过高，最好先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室靠外的位置储存。取出后勿立即打开，要在密闭条件下让它慢慢回温，接近室温时再打开密封包装食用。为了保持巧克力的最佳风味和口感，最好还是吃多少，买多少，每次吃最新鲜的。
1、可可含量在70%以上的巧克力卡路里更低?
2、带有无糖或者减肥巧克力标识的巧克力卡路里更低?
3、巧克力几乎不含糖?
这个倒是真的。巧克力含有丰富的镁，镁在神经系统中扮演着重要的角色，一部分人能够通过使用巧克力补充身体缺乏的镁，那些实行严格无脂食谱的人毫无意义。此外，巧克力还含有钾、磷、钙、铁、维生素A、维生素E以及B族维生素。
这样想是不对的。吃了巧克力之后，你必需禁绝或者严格限制其他含脂肪的食物的摄入量，比如奶酪、肥肉等，以减少脂肪的摄入。40克的巧克力含有至少10克的脂肪，相当于一茶匙的油，也就是相当于一整天的建议油脂摄入量。
情人节甜点怎么做
情人节是大家很熟悉的一个节日，尤其是对于年轻人来说，对于情人节都是比较熟悉的，在情人节的时候不少男男女女在这时候，都是会给自己的另一半准备好礼物的，而且情人节的时候吃些甜品是很不错的选择，那么具体情人节的甜品都有哪些，一起跟着来看看吧。
情人节甜点有哪些
情人节甜点的选择是比较多的，巧克力草莓蛋糕就是很不错的选择，首先草莓除了可以和奶油一起搭配，还可以把巧克力和草莓搭配在一起吃也是不错的选择。因为巧克力是非常浪漫的，所以说是很适合情人节吃的。
我们制作情人节甜点的时候，还可以准备好巧克力覆盖的心形蛋糕，因为心实际上是代表爱情的一个象征，而且作为情人节的礼物是很合适的，最主要的就是这款蛋糕。在制作起来也是非常简单和方便的，我们只需要一个碗，还需要一些蛋糕制作的基本原料就可以了，这是非常方便快捷的情人节甜点，而且是可以直接表达爱意的，可以说是最佳的一个甜品选择。
情人节甜点怎么做
情人节甜点的吃法是非常多的，椰香情谊是不错的一个选择，需要我们准备好糖60克，鸡蛋1个，椰丝50克，还需要盐1/4小勺，低筋面粉150克，黄油60克，牛奶少许，椰丝适量。我们需要把低粉过筛之后，筛入到盆中，然后需要在面粉中，加入椰丝，盐以及细砂糖之后，需要我们把各种的粉类一起搅拌均匀，我们需要在室温的时候把软化好的黄油切成小丁。然后加入到面粉中，之后我们用手，搓成面包糠，之后我们把全蛋液加入其中，然后用手捏成面团之后，在案板上需要洒上薄薄的一层低粉，然后直接放上面团，之后我们在面团上，盖上足够大的保鲜膜之后需要擀成薄片，之后我们用饼干模，扣出花样之后，需要我们用烤盘中铺上油纸，然后用蛋糕铲，轻轻的铲起饼干胚，排上烤盘就可以了，在表面需要我们用羊毛刷，薄薄地刷上一层牛奶之后洒上椰丝就可以了。之后需要我们把烤箱预热上175度，烤箱的中层需要热上15-20分钟左右就可以吃了。
吃甜点的好处
我们选择吃些甜点是不错的选择，首先我们吃甜点是可以起到改善低血压症状的效果，尤其是对于血压低的人群来说，我们是容易因为由于坐的太久，或者说受到了太阳的暴晒之后，因为这些各种原因，突然起身的时候就容易出现头晕的情况，还会有手脚冰凉的症状产生，在这时候我们选择适量的吃点甜食是不错的选择，而且是可以起到很快缓解症状的效果。
通过吃甜点是可以帮助改善血糖低问题的，因为高血糖的情况是会引起糖尿病问题的，但是同样的低血糖是容易导致我们出现休克情况产生的，而且在这种情况下，我们选择喝点糖水，也可以选择适量的吃点甜的食物，这样就可以起到改善低血糖症状的效果，而且糖尿病的病人在出现血糖和尿糖问题之后，我们如果没有出现头晕无力的情况，是可以适当吃一点甜点补充能量。
通过吃甜点是可以帮助我们补充体力的，主要是因为人体在过度疲劳和饥饿的时候，这时候我们选择适量的吃点甜食，其中的糖分是要比一般的食物，可以让我们人体更快速的让那个血液吸收掉，这样就可以有助于补充能量，如果有头晕恶心的情况，这时候选择吃甜点就可以帮助缓解。
甜点的由来
实际上欧洲属于西点最主要的发源地，在英国、法国、西班牙、德国、意大利、奥地利、俄罗斯等国家，实际上甜点都是有相当长历史的，而且在发展中也是在不断取得显着成就的。在西方的甜点中，法国可以说是翘楚。要说具体甜点的由来，在人类历史上，可以说是最原始的一种甜点，这是用面粉调和油以及蜂蜜制作成的一种食物。实际上甜点是被用来作为供俸神明的祭物来使用的，除了要讲究材料的质量之外，实际上甜点的形状是更为重要的。
上面给大家介绍了有关情人节甜品的情况，能够发现情人节甜品的选择是比较多的，上面介绍的这几款都是不错的选择，是很适合我们在情人节的时候去吃，而且我们自己制作情人节甜品，这样无疑会更加有诚意，所以说大家需要对情人节甜品的做法有所了解才行。
季节养生：浪漫七夕特别奉献 三道美味甜蜜的情侣食谱
我们期待已久的中国情人节七夕即将来临，空气中弥漫着浪漫的气息!在这个浪漫的日子里，情侣们都在计划着如何给爱人惊喜，而你是否做好准备迎接这最美丽的时刻呢?在这浪漫的节日，自己亲自下厨为亲爱的ta亲手制作一道美味甜蜜的佳肴，是不是更来得珍贵呢?今天小编为大家搜罗了三道七夕情侣食谱，赶紧来学学，共同分享这浪漫的过程吧，留下一个美好的回忆!
小编首先为大家推荐的是一道：骨肉相连，寓意情侣间绵绵不断，缠绵悱恻的真挚情感。
做法：
2、将切好的鸡肉和碎骨，按照标准70%的碎肉加上30%的脆骨比例混合。
4、拌完料后，即可开始腌制肉和脆骨了：把准备好肉和脆骨倒到料汁中腌制，搅拌大约3-5分钟即可。然后，在冰箱冷藏室放置1-2个小时。
6、将肉放入烤箱或微波炉，温度控制在180度-220度之间，如果是微波炉的话调整到烧烤档位即可。烤肉的时间一般情况是6-12分钟。注意不要烤的时间太长，以免口感太干没有肉感。
红豆生南国，春来发几枝;愿君多采撷，此物最相思。人气美食为大家推荐的第二道菜名叫：双瓜伴红豆，这道菜寄托了天下所有有情人对爱情的美好憧
作法：
2、将红豆放开水里煮透酥糯。
4、起热油锅放入番茄沙司，炒匀后到入煮好的红豆，略翻炒几下就可以了。
这道菜可谓是寓意深刻，红豆代表相思，东瓜，南瓜做的心型，代表牛郎织女虽然在天上相隔各一方，但还是心心相印，携永之情不断。
鱼说：你看不见我眼中的泪，因为我在水里。水说：我能感觉得到你的泪，因为你在我心里。人世间的爱，无非就是鱼与水之间的情感，那人气美食再为大家推荐一道：鲫鱼白玉汤，这道汤寓意了情侣间水乳交融的感情。
做法：
2、豆腐切成1厘米厚的块待用。
4、在鱼上撒上些许葱、姜后，再加入5碗左右的水。
7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。
在这浪漫的节日，不管外界的喧哗，只想两个人静静的待着，品尝着ta为你亲手制作的佳肴，一起度过浪漫的时光!
七夕吃什么好
对于七夕大家都不陌生，这是我国传统的情人节日，也是牛郎和织女约会的日子。所以，七夕也算的上是一种传统习俗。在现在过七夕越来越成为了年轻人们的节日，在这一天，男士会送给女士鲜花了，巧克力等。但是，在民间人们是怎么过七夕的呢?七夕吃什么呢?下面就大家来详细的介绍一下这个问题。
在过去七夕是一个传统的节日，不同的地方有着不同的习俗，也就标准着人们过七夕的方式不同。然而，最相同的是过七夕要吃点什么。但是，现在的年轻人对这个问题不是很了解，下面的内容就是对这个问题的详细介绍。
七夕吃什么?七夕节的习俗：
七夕节的饮食风俗，各地不尽相同，一般都称其为吃巧食，其中多饺子、面条、油果子、馄饨等为此节日的食物。吃云面，此面得用露水制成，吃它能获得巧意。还有许多民间糕点铺，喜欢制一些织女人形象的酥糖，俗称“巧人”“巧酥”，出售时又称为“送巧人”，此风俗在一些地区流传至今。
七夕节的零食：比如“情侣鱼干”;主菜比如“七夕鱼”;七夕节这一天，恋人之间相互给对方作一道鱼，表达浓浓爱意;七夕节这一天，举行全国的“七夕鱼”做法大赛;七夕节这一天，所有恋人夫妻都会通过吃鱼，来学习“享受先要付出”“美味中可能带刺”，“经验丰富更需谨慎小心”“小心驶得万年船”等等的爱情经验与道理;因为鱼和喜鹊不算沾亲带故，至少鹊桥确保安全。
相信大家也都了解了七夕吃什么这个问题，七夕不仅仅是现在人们所说的情人节，更多的是我国的传统的节日，来表达牛郎和织女真挚的爱情。并且，每个地方来祭奠这一节日的方式不同，所吃的食物也就不同。无论是什么，都是对这一节日的美好祝福。
情人节巧克力的做法
当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好情人节巧克力。
2.准备自己喜欢的模具ˊ用自己顺手的工具将巧克力液倒放于模具中ˊ轻敲一下让表面更为平整然后直接送冷藏5~10分钟立即取出轻敲一下ˊ巧克力就能自然脱落啰~~
3.巧克力轻轻松松就完成啰~^^
4.欧巴桑提供的方法简单又快速30分钟就能完成喔~~喜欢的赶紧试试ˊ动手做个甜蜜巧克力吧~
5.[重点提醒]家中如果没有微波炉就使用隔水加热方式让巧克力溶化成液体状巧克力模具在烘焙材料行都能买到ˊ一个才几十块钱ˊ还能重复使用嫌巧克力太单调可于巧克力中添加任何自己喜欢的东西如各式坚果ˊ松子ˊ果干......等~也能于完成的巧克力表面略为变化装饰哦~~
情人节巧克力的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。
情人节盖浇饭的做法
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做情人节盖浇饭
2.将1中所有的食材全切成小块，把同一时间下锅的食材装在一个器皿中。肉丁用料酒和盐腌制片刻。
3.油锅加热倒入肉末，翻炒至变色盛盘备用。
4.另起一锅加油烧热加入姜葱末爆香加入香菇胡萝卜顶翻炒。
5.加入肉末翻炒片刻加水炖煮。
6.快收汤的时候加入调料汁（盐、白糖、酱油、淀粉、香油加清水搅拌）、黄瓜丁、蒜末翻炒，待汤汁浓稠关火完成。
7.心中充满爱，我自己的原创哦！
8.看了下图，你就会明白“心中充满爱”的由来。你猜对了！这款心形米饭中间填满了我精心选材、辛苦烹饪的菜肴，所以叫心中充满爱。
9.心中空空的，好可怜~~
10.心中填满了爱！幸福！情人节快要到了，你为爱人准备好拿手美食了吗？
上面关于情人节盖浇饭的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
情人节幸运饼干的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做情人节幸运饼干。
2.把面粉, 糖, 盐和玉米粉过筛备用
3.在搅拌盆里用电动打蛋器把蛋白, 香草精, 沙拉油打出白色泡沫
4.把过筛的粉类加入搅拌盆里, 加入水, 再用电动打蛋器打至面煳均匀无颗粒
5.把面煳分成两份, 一份以食用色素上色
6.面煳总共可做6~7个幸运饼干, 一个饼干约需要一大匙的面煳, 摊成约9~10公分的圆形, 发挥你的创意以牙籤吸管或手边有的工具画上自己喜欢的图案
7.送入烤箱烤12~13分钟 (小烤箱可能需要更短时间), 这个时候准备一个马克杯, 还有一个马芬烤盘 (或是几个小碗), 跟一个切菜板
8.时间到后马上取出饼干, 把饼干刮下 (这个时候饼干软软的应该很好刮, 要是饼干这时候摸起来已经有点硬代表烤的时间太长了) 翻面放在切菜板上, 中间放一个小纸条
9.把饼干对折
10.对折的饼干平的那一面放在马克杯的边边, 两端往下轻压出幸运饼干的型状, 然后放到马芬烤模里放凉定型就完成了
11.
12.
潜心的钻研才成就了情人节幸运饼干，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《七夕情人节 三款意大利面浪漫晚餐》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生晚餐”专题。
