不惑之年养生
2020-12-23编者按:古人言,男人40不惑,但是男人并非像外貌那样成熟稳重,40岁的男人可能会迎来空巢期,关注男人健康,做做小编推荐的测试吧。
40岁的男人看起来风光无限,成熟、稳重、幽默、风度翩翩,只有他们的妻子知道,外表只是假象,其实他们越来越脆弱和多愁善感,似乎任何一个举动都有可能让他们受到伤害。
人生观变得消极、悲观
惠玲 38岁:我公公去年过世后,丈夫突然像换了一个人,变得沉默寡言,不爱出门,特别注意自己和家人的健康,有时候显得有些神经质。例如,他会购买许多营养品,还没吃完又再买新的;如果夜里电话响,他会以为是婆婆发生了什么事,就算只是朋友打来的普通电话,也会因此失眠;还总是感觉不舒服而自怨自艾,经常去医院,结果什么病也查不出来
他怎么了
父母的生老病死通常是我们对生命有限的第一次深刻体验。我们继承了父母的行为方式和对家庭的责任,很容易在父母身上看到自己的未来,并对他们的病痛感同身受。
父亲的
更多>>目录:
第一章:名人养生方 武则天为何能活到耄耋之年
第二章:伟大领袖毛泽东 养生十六字诀
第三章:钱钟书养生16字秘诀
第四章:盘点中国古代名人养生经
武则天是中国历史最著名的帝王之一,也是唯一的一位女皇帝,她经历风云变幻却依然能活到81岁,是不是有什么不为人知的养生秘方呢?下面就和小编一起来看看那些风云人物都有什么样的养生方法吧!
名人养生方 武则天为何能活到耄耋之年
武则天是中国历史上唯一的女皇帝,也是长寿的皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她有哪些养生秘诀呢?
禅修养生安神志
史料记载,武则天曾在感业寺当了5年的尼姑,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功结跏趺坐功法。专家认为,禅修养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。该法在医疗实践中主要起两种作用:一是强壮正气,防病保健;二是增强抗病能力,祛病除疾。
中医养生学认为静则深藏,躁则消亡,一个人的神
更多>>年夜饭菜谱年年有余简介
过年餐桌上的必备品,鱼和余谐音,寓意长揾长有,丰衣足食,年年有余!记得年夜饭餐桌上,鱼不能吃完哦,这样才能年年有余。
今天这道年年有余也叫麒麟桂鱼,特点是色彩鲜艳,形如麒麟。鲜香、嫩滑、清淡爽口。年年有余属于浙江菜谱,主要原料是桂鱼;
工艺是蒸,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败都是值得纪念的。
年年有余的原料:
桂花鱼一条、干冬菇约8朵、火腿肉一块、上海青8棵
年年有余的配料:
姜、葱、生粉
年年有余的调料:
盐、酒、胡椒粉、蚝油
年年有余的做法:
1、鱼洗净斩去头尾,起出鱼肉,将鱼肉切厚片,用盐,酒,胡椒粉略腌。
2、将鱼头鱼尾放滚水中淖一下取出。
3、干冬菇泡软对半切开,火腿肉用水泡一下就不会太咸,切成片。
4、取一片火腿,一片鱼肉,一片冬菇这样相隔着把材料都在碟子里码好,摆上鱼头鱼尾和鱼骨,放上几条葱和姜,放入烧开水的锅内蒸15分钟左右取出
更多>>1、90岁老人是耄耋之年吗
耄耋(mào dié): 八九十岁。耄,音"冒",耋,音"迭"。耄耋是指年纪很大的人。
耄耋之年:80——90岁,80岁称耄,90岁称耋,所以耄耋之年一般是泛指八九十岁的老人家。是指年龄在80-90岁的老年人古时男女称呼年龄是有区别的,一般来讲,男性称寿,而女性是不称寿的,一般称福。
2、耄耋之年的出处
语出[汉]曹操《对酒歌》:"耄耋皆得以寿终,恩泽广及草木昆虫。"六十曰耆;耆,指也。不从力役指事使人也。七十曰耄,头发白耄耄然也。八十曰耋;耋,铁也。皮肤变黑色如铁也。九十曰鲐背;背有鲐文也。或曰黄耇,鬓发变黄也。耇,垢也。皮色骊悴,恒如有垢者也。或曰胡耇咽皮如鸡胡也。或曰冻梨皮有斑黑如冻梨色也。或曰齯,齯大齿落尽更生细者如小儿齿也。百年曰期颐;颐,养也。老昏不复知服味善恶孝子期於尽养道而巳也。老,朽也。老而不死曰仙;仙,迁也;迁,入山也,故其制字人旁作山也。
更多>>据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析,30―35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多。
据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析,30―35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多。 分析认为,处在职业困惑高发期的男性普遍都有“三高”:高欲望,高压力,高风险,即对事业和生活的追求多,欲望高,同时正面临着事业上的上升或转型期,且面临着来自于婚姻和家庭的高压力。“三高”的存在使得这一年龄段的男性职场人容易产生各种各样的困惑。 具体来说,处在30―35岁的男性职业人士困惑多的主要原因有三方面:
一、社会压力三十而立,对于30岁左右的男性来说,都期望此时的自己已经找到了职业方向,并已经进入一个上升通道,在职位和薪水上也已达到了一定的层次。然而,很多人到了30岁却感觉自己并没有“立”。许多人事业上并不得意,薪金没涨,位置没升,对自己的境遇感到十分不满,而此时来自社会和家庭的压力更使他们心力交瘁
更多>>在妇科门诊的时候,每日最常见的就是各种各样的阴道炎。总是习以为常的检查、开药,很少多问一句话。其中年纪大的女性总是欲言又止,似乎有很多问题,开始觉得年纪大的人顾虑比较多,患上阴道炎总喜欢多咨询几句,也就没放在心上。但最近发生的一件事使我的看法发生了改变,就是来诊的一位欧洲女性helen,已经70多岁了,但看起来仍然非常年轻、充满活力。helen很直爽,她直接告诉我,她只是来接受常规的妇科检查,而且一定要处方一些阴道用的雌激素软膏,因为这对她的性生活有好处。我听后大吃一惊,因为几乎没有人和我谈起性生活的问题,年长者就更是讳莫如深。而helen告诉我,她仍然保持每周1-2次的性生活,因为她觉得这是她和先生爱情保鲜并保持年轻的秘密武器。
据专业统计,50岁以上的妇女约1/3有性生活方面的问题,主要表现为性生活疼痛、对性的要求下降,等等。而60岁以上的妇女一半以上都存在性方面问题,加之60%以上的
更多>>中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同,它主疏泄、喜条达,以通为顺,如果肝气不舒,人体气血运行便会紊乱,引发消化失调、高血压等疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭的风口浪尖,心理压力大,精神压抑,容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝脏,脂肪肝、病毒性肝炎等肝病便会暗中盯上你。现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系,医学专家将肝脏誉为人体内的化工厂,三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理,将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原,供给全身器官需要。如果肝脏出了问题,将累及全身甚至威胁生命。
那么,具体如何保护呢?健康专家送你6个金点子:
金点子1:饮食护肝
饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生
更多>>导读:古人言,男人40不惑,但是男人并非像外貌那样成熟稳重,40岁的男人可能会迎来空巢期,关注男人健康,做做小编推荐的测试吧。
40岁的男人看起来风光无限,成熟、稳重、幽默、风度翩翩,只有他们的妻子知道,外表只是假象,其实他们越来越脆弱和多愁善感,似乎任何一个举动都有可能让他们受到伤害。
人生观变得消极、悲观
惠玲 38岁:我公公去年过世后,丈夫突然像换了一个人,变得沉默寡言,不爱出门,特别注意自己和家人的健康,有时候显得有些神经质。例如,他会购买许多营养品,还没吃完又再买新的;如果夜里电话响,他会以为是婆婆发生了什么事,就算只是朋友打来的普通电话,也会因此失眠;还总是感觉不舒服而自怨自艾,经常去医院,结果什么病也查不出来
他怎么了
父母的生老病死通常是我们对生命有限的第一次深刻体验。我们继承了父母的行为方式和对家庭的责任,很容易在父母身上看到自己的未来,并对他们的病痛感同身受。
父亲的年
更多>>肉皮冻之年年有鱼是一道极为家常的菜谱,许多人都知道做,而且它非常容易下饭,使用的食材也不多,营养价值不可估量,它能够搭配主食一起食用,也可以为身体提供多种营养,下饭的好菜谱你可一定要学会哦!
2、锅中放水放入肉皮,开锅后再煮5分钟。
3、捞出,用温水洗净,去掉肉皮中的白色油脂部分。
4、锅中放水,将清理好的肉皮放入,开锅后煮10分钟,捞出。
5、用温水洗净。
6、用刀再次刮一遍肉皮。
7、锅中放水,放入再次刮好的肉皮煮10分钟。
8、0分钟后捞出,用温水洗净。
9、切丝儿。
10、准备葱姜八角。
11、高压锅放入水,将肉皮倒入。
12、放入葱,姜,八角,适量的盐,料酒。
13、炖至30分钟。
14、30分钟后。
15、捞出葱姜八角。
16、准备好模具。
17、将煮好的肉皮倒入模具中,静置3小时。
18、脱模,鱼眼睛用蔓越莓干点缀。
19、摆拍。
上班族通常并没有过多的时间和精力去做饭,学 更多>>
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