孔令谦养生
2020-12-31近几年来马苏在演艺圈的生涯越来越红火，和乒乓王子的孔令辉相恋11年的恋情至今没有结果。在最新出来的一部《新白发魔女传》里，马苏的饮食加运动塑造的魔女身材的形象让爱美的朋友们羡慕不已，今天小编就带大家看看马苏的减肥小秘诀吧!
马苏孔令辉恋情告急
7月21日，有媒体曝出，马苏与一位年轻男演员频频约会，亲密互动。更有圈内人士称马苏的新男友是小她八岁的演员魏大勋，马苏与相恋了十一年的男友孔令辉恋情疑似告急。此前，孔令辉曾向媒体表示奥运会后他们将完婚，然而喜讯没有传来，两人却频频传出分手的消息。
近段时间，有记者连续拍到马苏与年轻帅哥魏大勋约会同归。据知情人士透露，魏大勋出演《奇幻冒险王》是马苏为他争取来的机会，马苏向制片人提出，如果想让她主演该剧，必须给魏大勋安排角色，而且戏份还不能少，最后制片人答应了她的这买一搭一的要求。该知情人表示，马苏和魏大勋合作相识后，两人非常谈得来，经常约会吃饭，关系很
更多>>近日马苏孔令辉分手，消息一出引来众多关注。马苏本人相当失落，称再也不相信爱情。那么马苏当初是如何吸引孔令辉的呢?姣好的面容，完美的身材当然非常重要。那么马苏是如何瘦身的呢?她瘦身一般吃什么呢?接下来小编就带您一起了解相关情况。
马苏孔令辉分手
23日，马苏在《今夜天使降临》发布会上面对媒体追问，承认与相恋11年的孔令辉分手并泪洒现场。常人不适宜用明星的减肥食谱
马苏称已经一个人生活有一段时间了。其经纪人表示马苏对待感情一向低调，并不想借恋情炒作，希望媒体不要过多渲染。
马苏孔令辉二人携手11年，马苏曾言：我把青春献给他了。期间，两人传过婚讯、闹过绯闻，也频传恋情告急。此次分手，网友表示惊讶，也惊呼再也不相信爱情了。
看到马苏掩面而泣的样子，突然想起一个段子，某圈内经纪人斥责艺人道：负面新闻上了头条你就哭?!负面新闻上不了头条才应该哭!没有所谓好的头条和坏的头条，只有头条!那么，恭喜马苏，你
更多>>导读：养生，最好不过的就是吃一些时令的食物。在中国来说，时令蔬菜正是我们一大特色，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，食岁谷，就是要多吃时令果菜。那么，哪些春季时令菜又好吃又养生呢?
菠菜
菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的b族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素e和硒
更多>>安神补脑补气血是我们常见的养生生活方式，但是如今大多数人忙于工作和学习，很少有人会关注到自己的身体状况，补益安神成为了一种奢侈。如今我们为您推出一款叫做百令胶囊(百令)的药物，它对于补益安神具有非常好的效果，能让内心浮躁的患者安神补脑，享受健康生活。
【药品名称】
通用名称：百令胶囊
商品名称：百令胶囊(百令)
拼音全码：bailingjiaonang(bailing)
【主要成份】发酵冬虫夏草菌粉(cs-c-q80)。
【性 状】本品为硬胶囊，内容物为灰色至灰黄色粉末；气微腥，味微咸。
【适应症/功能主治】补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛；慢性支气管炎的辅助治疗。
【规格型号】0.5g*42s
【用法用量】口服。一次2～6粒，一日3次。慢性肾功能不全：一次4粒，一日3次；疗程8周。
【不良反应】个别患者咽部不适。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】忌辛辣、生冷、油腻
更多>>孔鳐的简介
孔鳐别名:劳板鱼、劳子、甫鱼、铧子鱼、锅盖鱼、虎色、夫鱼、鲂鱼、水尺、油虎、老板鱼。孔鳐肌肉中含有微量尿素,故鲜食烹调前需用沸水烫一下,其肉可鲜食,但更多的是腌制加工成淡干鱼。肉多刺少,无硬骨。其肉可鲜食,鱼肉中富含维生素a、铁、钙、磷等,还有养肝补血、泽肤养发的功效。含有丰富的完全蛋白质。含有大量的蛋白质,脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。无机盐、维生素含量较高。
孔鳐的食用处理方法
孔鳐肌肉中含有微量尿素,故鲜食烹调前需用沸水烫一下,以除异味。不宜放在冰箱冷藏保存,最好是即买即吃;如若要保存,就去掉内脏用保鲜袋冷冻起来,味道也不变。
孔鳐的吃法（做法）大全
1、孔鳐炖酸菜豆腐汤
1.1、主料 孔鳐750克 、辅料 酸白菜150克 豆腐(北)250克 粉条50克 、调料 盐10克 味精3克 料酒7克 花生油30克
1.2、将老板鱼(孔鳐)洗净,放入沸水锅中焯水,去沙后斩成块;
更多>>蜂巢孔指鹿茸锯口中心的髓质部小孔，因似蜂巢而得称。
李时珍在《本草纲目》上称鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。全世界的鹿约有40多种，分布在我国的有19种。
梅花鹿、马鹿是我国主要的茸用鹿。梅花鹿主产于吉林、辽宁;马鹿主产于黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区。
东北梅花鹿采收的叫花鹿茸，质量最优;东北马鹿采收的叫东马茸，品质较优;西北所产的叫西马茸，品质较次。
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。
鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。
鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
更多>>孔鳐的属性
1、科属
鳐属
2、产地
分布于黄海和东海;朝鲜、日本沿海。
3、别名
劳板鱼、劳子、老板鱼、甫鱼、铧子鱼、锅盖鱼。
4、简介
孔鳐(拉丁学名raja porosa)是鳐形目、鳐科、鳐属一种动物。体平扁,体盘略呈圆形或斜方形、一般体长30～50厘米。体盘宽度大干长度,体重1000～5000克、尾平扁狭长,侧猪发达、吻中长,吻端突出。幼体和雌体成体前缘稍波曲,吻稍突出;雄体成体前缘波曲很显着,吻显着突出。尾较宽扁,侧褶发达。眼小,椭圆形,吻长比眼径大3.6～4.4倍。喷水孔位于眼后。前鼻瓣宽大,伸达下颌外侧,后鼻瓣前部作半环形突出于外侧,形成一入水孔。口中大,横平;牙细小而多,铺石状排列,雄体尖锐,雌体平滑。
5、图片
孔鳐的营养价值、吃孔鳐的好处
孔鳐鲜品可食部分每100克含水分81.1克,蛋白质20.8克,脂肪0.7克,维生素a 27微克,维生素b1 0.01毫克,维生素bz
更多>>疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于大孔油条的介绍，以后我们自己做饭。
2.21中种材料全部混合，用橡皮刮刀或筷子搅拌均均（别用手，太粘）盖上保鲜膜入冰箱冷藏
3.1加入主料中的100克面粉和3克盐
4.2取出冷藏后的面团室温下继续发酵至呈蜂窝状
5.用橡皮刮刀拌匀，放入冰箱继续冷藏发酵
6.次日，取出发酵好的面团，回温20分钟
7.硅胶板上刷油，双手沾油，把面团拍成长条
8.用刮刀切成段
9.两段叠一起，用筷子或刮刀在上面按个印
10.油温五六成热下入油条生坯（试油温：可纠一小块儿面放入油中，如果周围冒泡，可以迅速浮起就可以了）
11.炸至两面金黄即可
12.健康松软的自制大孔油条就享用了
看完大孔油条的详尽步骤，再通过你的反复尝试，你必然能做出最美味的它。而从此以后，每当你享受这道美食的时候，肯定会很欣慰。而心情好了，身心必然更健康 更多>>
腰椎间孔变窄的原因
其实腰椎也是需要血液供应的，于是在腰椎上就需要一些孔来维持正常的血液运输。而这些孔的名字就叫做椎间孔，但是有些人发现自己的腰椎经常发生疼痛的感觉，又是去医院检查，检查到是椎间孔变窄。而引起椎间孔变窄的原因有很多，接下来就为大家具体介绍一下为什么人体中的椎间孔会变窄吧。
从现代医学的角度来看，腰椎管狭窄的常见病因有以下几类：
⑴
发育性腰椎管狭窄：这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。⑵
退变性腰椎管狭窄：主要是由于脊柱发生退行性病变所引起。⑶
脊柱滑脱性腰椎管狭窄：由于腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时，因上下椎管前后移位，使椎管进一步变窄，同时脊椎滑脱，可促进退行性变，更加重椎管狭窄。⑷
外伤性椎管狭窄：脊柱受外伤时，特别是外伤较重引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。⑸
医源性椎管狭窄：除因为手术操作失误外，多由于脊柱融合术后引起棘间韧带和黄韧带肥厚或植骨部椎板增厚，尤其 更多>>
