葱爆牛肉饭怎么做?告诉你详细步骤!
养生怎么做。
“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供葱爆牛肉饭怎么做?告诉你详细步骤!,仅供您在养生参考。
牛肉是非常好吃又营养的肉品,比如牛肉里面含有一种物质叫肉毒碱,这种物质能够促进脂肪新陈代谢,所以牛肉一直是运动员以及需要增长肌肉的人的最好选择,今天就把做成葱爆牛肉饭的正宗做法介绍给大家。
一、葱爆牛肉饭的做法
所需食材
主料:牛腱子肉750克(或黄瓜肉),大葱白120克,芝麻50克(焙好),大蒜1瓣,生姜末3克
腌料:酱油50克,辣椒面1克,豆油40克,干蘑菇6朵,黄酒25克,精盐5克,味精2克,米醋10克,芝麻油25克。
制作方法
1、牛腱子肉洗净,去筋膜,用清水浸泡2小时后,捞出,控干,切成小方块,再捣成薄片,把大葱白洗净,切成滚刀片。
2、牛肉放入瓷碗内,放入芝麻,大蒜末、生姜末、酱油25克,辣椒面、黄酒、味精搅拌均匀,腌渍,使牛肉渗进调味料。
3、干蘑菇水发后,洗净,去蒂,切长丝。
4、炒锅内倒入豆油,烧八成热,放入牛肉片、蘑菇丝、大葱白丝爆炒熟,放入大蒜末、米醋、精盐、味精炒匀,淋芝麻油,出锅。
5、食用时,同热大米饭一起同吃,即可。
二、葱爆牛肉
1.备好材料:牛肉、大葱、小葱、生姜、大蒜和辣椒。
2.牛肉切片,生姜和大蒜切未,辣椒切丝。
3.大葱从中间剖开,斜切。
4.辣椒丝先入锅炸一下,炸出香味,如家里有不能吃辣椒的就捡出。
5.然后下腌制的牛肉,大火爆炒。注:牛肉先用盐、黑胡椒、酱油、糖、淀粉、生姜和大蒜抓均,腌制10分钟。
6.炒变色加入小葱圈炒均盛出备用。
7.另起一油锅,油大热下大葱,快速翻炒,加盐调味。
8.最后将炒好的牛肉下锅翻炒均,即可出锅装盘。
小贴士
1.牛肉先腌制一下比较入味。
2.大葱很易变软,一定要热锅热油翻两下就好,如葱的用量少也可直接入牛肉锅拌炒出锅。
三、食用须知
1、牛柳先用刀背拍松,再逆着纹理切成薄片,吃时口感会松软嫩滑;如果想要牛柳有嚼劲,可顺着牛肉的纹理切薄片,加入嫩肉粉腌制一下,便可烹调。
2、子姜与生姜相比,辣味较轻,且清香味浓,有开胃消食的功效,用来腌制牛肉可起到提香去腥的作用。
3、大葱一般只食用葱白部分,葱青遗弃不用,大葱经猛火爆炒后,辛辣味会降低,甜味会完全释出,且葱香味极浓。
4、牛肉炒熟后,加入少许米醋调味,具有软化肉质的作用,还可以增加菜肴的香味,不宜用白醋代之,否则成菜酸味会较重。
5、注:如果牛肉较老可加一点黄酒。
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红枣开花馒头怎么做?告诉你详细步骤
馒头是每个人都吃过的食物,也许很多人现在不喜欢吃了,实际上,现在出现了很多非常好吃的馒头,今天为大家推荐的红枣开花馒头不仅非常好吃,而且也非常健康有营养。
一、红枣开花馒头的做法
1.红枣用水泡软。
2.红枣除去核,切成小丁。
3.200克面粉加入1克酵母和全部的红糖红枣,和成面团。
4.300克面粉加入2克酵母和面白面团。
5.把两种面团放入盆中,发酵至二倍大,手指沾干粉戳下去洞口不反弹不塌陷。
6.取出面团,揉至表面光滑,再搓成两个长条形的面团。
7.把两个长条形的面团,擀成两个长方形的面片。
8.在白面片表面刷一层清水,再把红枣面片粘在上面。
9.顺长卷成卷。
10.用刀切成小段,即成馒头的生胚,盖保鲜膜再次发酵至二倍大。
11.发酵完成摆入蒸锅中,开锅后再蒸20分钟。
12.关火后闷一会儿,打开锅盖,即可食用了。
二、红糖开花馒头
1.面粉;
2.加入红糖粉;
3.加入清水;
4.干酵母;
5.少许红曲粉;
6.面包机揉成光滑的面团
7.充分发酵至两倍大后取出,加少量的小苏打,1/8tsp;
8.充分揉匀;
9.搓成长条;
10.直接揪剂子;
11.水快开的时候放入揪好的剂子;
12.大火蒸20min。
三、大枣开花馒头的做法步骤
1.大枣去皮去核,与红糖跑在一起,用泡好的水和面,分别揉到面粉当中,要揉至三光,面光手光盆光。做好形状后醒面20分钟,开口可用小刀。
2.上锅蒸18分钟,关火后蒸3-5分钟。
芋头炒肉怎么做?告诉你详细步骤!
人们已经习惯把各种各样的蔬菜和肉丝炒来吃,今天推荐的美食是芋头炒肉,芋头又叫芋艿,是一种营养非常丰富的食物,比如含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、b族维生素以及钙磷铁等微量元素,所以对健康很有好处,下面是芋头炒肉的详细方法。
一、芋头炒肉的做法
原材料
猪肉80克、芋头50克、芦笋2支、玉米粒1匙、红萝卜丁1匙。
调味料
蒜头1粒、酱油半匙、高汤适量。
做法
1、猪肉切小块,芋头去皮后切小丁,分别放入油锅炸至表面微金黄,取出沥干油分;
2、芦笋削除纤维,切小段备用;
3、起油锅,将蒜头爆香,放入猪肉、芋头拌炒片刻,加入酱油和高汤续煮至汤汁变稠,再放入芦笋、红萝卜丁、玉米粒拌炒至熟软即可。
二、芋头炒肉/更多做法
1.洗净芋头外皮,将芋头装碗,置电压力锅中蒸熟。
2.肉切片,切蒜和姜。
3.将蒸好的芋头剥皮,切小块。
4.锅中热油,放姜蒜爆香。
5.倒入肉片炒熟。
6.倒入芋头块。
7.倒入适量水煮熟,再倒点酱油。
8.放葱花,再加盐炒匀。
三、芋头炒肉的做法步骤
1、芋头去皮洗净。
2、芋头切片。
3、葱切葱花。
4、猪肉切片。
5、锅里油热加入肉片煸炒。
6、加入葱花炒香。
7、加点酱油上色。
8、加入芋头翻炒。
9、加点酱油翻炒均匀。
10、加入适量水炖煮。
11、煮至汤汁粘稠时,加盐。
12、香菜切段。
13、出锅加入香菜段。
小窍门
炖的时候加点粉条也很好吃。
使用的厨具:炒锅。
韭菜鸡蛋水饺怎么做?最详细步骤告诉你!
水饺是无数人平时喜欢吃的美食,因为水饺的馅不一样,所以水饺的类型也是非常多的,今天为大家推荐韭菜鸡蛋馅水饺,做这种水饺过程并不难,懂得下列步骤就会了。
一、韭菜鸡蛋水饺的做法
1、韭菜摘干净后用水清洗,干净后空干水分。
2、韭菜用刀切丁,丁越小越好;
3、鸡蛋搅碎上锅煎,在煎的过程中要用筷子不停的搅拌,这样避免结成大块,避免用刀剁了,成颗粒状后出锅。
4、加盐、味精、酱油少许、十三香、花生油等佐料顺时针搅拌均匀,加入切碎的韭菜拌匀备用;
二、韭菜鸡蛋水饺/更多做法
1.面粉放入盆中,分次加入水,搅拌成雪花状。
2.再揉搓成均匀的面团,盖湿布饧15分钟。
3.韭菜择去黄叶,清洗干净,沥干水分。
4.海米用清水泡发。
5.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
6.锅烧热,放入色拉油,把鸡蛋炒熟晾凉备用。
7.韭菜切碎。
8.豆腐皮切小粒。
9.把韭菜放入炒鸡蛋的锅内,加入香油拌匀。
10.再放入豆腐皮、挤干的海米。
11.放入盐、糖、味精。
12.搅拌均匀成馅。
13.饧好的面团放在案板上搓成条,分割成剂子。
14.把每个剂子分别搓圆按扁,擀成饺子皮。
15.取1个饺子皮放在手心,中间放入馅料,压实。
16.再用手捏褶,包成饺子形状。
17.包好的饺子放置在帘子上,中间留一定的空隙。
18.锅内放入足量的水大火烧开,下入饺子,煮至饺子浮起,内部充满气体即可捞出。
三、韭菜鸡蛋水饺
1.面粉加水
2.搅拌成雪花状
3.再揉搓成光滑的面团,盖湿布醒发20分钟
4.韭菜择洗干净控净水份。粉丝泡软,豆腐洗净切丁备用
5.起油锅,倒入蛋液在油锅中划散,晾凉备用(3个鸡蛋)
6.将豆腐丁在油锅中炒至变色即可,晾凉备用
7.将韭菜粉丝切碎,加入炒好的豆腐、鸡蛋倒入适量的油拌匀,再依个人口味添加盐、鸡精等调味料,拌匀后再放入一个鸡蛋搅拌均匀即可。
8.醒好的面团揉匀,分割搓成长条,切小剂子。
9.剂子按扁,擀成边缘薄中间厚的饺子皮。
10.包入调好的馅料,捏成饺子生坯。
11.包好的水饺生坯摆放在案板或帘子上。
12.锅内的水煮开,逐个下水饺,再大火煮开后改中火煮至饺子浮起,捞出即可。
莲藕夹肉怎么做?告诉你最详细步骤
莲藕和肉一直是非常经典的搭配,也是人们最常见的吃法,今天为大家介绍的美食叫莲藕夹肉,有的地方也叫肉馅藕夹,名字会有不同,但制作方法以及口味都是很相近的。
一、莲藕夹肉的做法
1.瘦肉剁碎加入葱花、生抽、生粉搅拌。
2.莲藕切大切中间再切一刀
3.把肉塞进中间用轻力捏紧
4.面粉用水调开放一个鸡蛋,加点白糖和盐,稠度大概是挂在莲藕上不掉下来就行。
5.平底锅放油下莲藕两边煎黄便可,最后两面撒上椒盐。
二、肉馅藕夹的做法
1、猪肉里加入香葱和姜末,鸡蛋一只,淀粉些许,盐料酒少量拌匀
2、面粉和淀粉1:1,鸡蛋一只,盐少许,加冷水,搅拌均匀,(黏稠度可以拿筷子挑起来和挑蜂蜜的感觉差不多)
3、切藕片,注意不要切成一片片的,要两片底部连在一起,没有完全断开
4、把肉夹进藕片中
5、一片片先夹好,放一边
6、然后把藕扔进面粉里,翻身抹匀让两面都覆盖上薄薄一层面
7、一个个放进油锅里,一面煎黄,再翻另一面
8、炸到金黄色,表面酥脆,便可出锅
9、出锅,油晾干趁热吃味道最好
三、蒸藕夹的做法步骤
1取一块鲜肉备用
2莲藕去皮洗净备用
3莲藕切成薄片
4鲜猪肉剁成泥,香菇开水焯一下冷水过凉沥干水分剁成碎末,切莲藕剩余的边角余料剁成碎末,葱、姜剁成碎末放入容器中
5放入一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉、料酒、盐
6馅料搅拌均匀腌制入味
7取一片莲藕片放在手上放入适量的肉馅铺平
8再有另一片莲藕片盖上轻轻压平
9莲藕夹做好喽
10莲藕夹摆入盘中
11蒸锅烧开水把藕夹放入锅中大火蒸十五分钟即可
12美味的藕夹蒸好了
13藕夹装入另一个容器中
14锅中填入适量清水倒入蒸莲藕夹的汤汁就更加鲜美,放入适量一品鲜酱油、蚝油、盐、味精提味开锅后滴入水淀粉勾芡即可关火
15芡汁淋在莲藕夹上撒上葱花和红椒装饰
16品着肉香夹带着莲藕的脆感非常美味
17也是宴客的必备拿手菜哦
18莲藕的营养价值超高适合老人和孩子食用
19亲你有没有流口水的感觉呢?
20快快行动起来吧!
核桃油怎么做?告诉你最详细步骤
大部分人都是直接吃核桃,很少有人把核桃榨成油来吃,实际上,核桃油可是非常好的东西,把核桃榨成油的过程其实并不难,先准备好食材以及工具,然后按照下面步骤操作就能做到了。
一、自榨核桃油
1.榨油机提前预热30分钟
2.准备核仁
3.核桃仁过大,要用刀切碎
4.切碎的核桃仁,
5.核桃仁微波炉加热2分钟左右
6.榨油机预热后,趁热倒进榨油机的油料漏斗。
7.启动开关,开始榨油,油渣先出来,金黄的油从另一个出口流出来了。
8.倒入容器里面,刚刚榨出来的油会比较浑浊,需要静置8小时以上。
9.静置后,把上面清澈的油倒入玻璃瓶中即可。
二、榨核桃油的做法步骤
1核桃碎
2将核桃碎倒入铁锅翻炒至溢出香味
3趁热倒入家用榨油机给料斗
4很快,从中部的榨油膛中流出油来
5弯管口则吐出核桃渣
6当榨油膛不再流出油液,榨油结束,取走油渣
7榨出的核桃油静置两天,澄清
8澄清后的核桃油上层为清亮的油液,下层则为核桃渣的沉淀物
9小心倒出上层澄清液
10分别得到核桃油和核桃油沉淀物
三、核桃油酥饼
材料
面粉,核桃油,葱花,盐,
做法
1、准备功课都是提前一天完成的。先和面,先把白面烫好,烫的话,7分就可以了。剩下的3分,要逐步用凉水来和好,就是不能一下子倒入凉水,而是一点点地搋进去。这里是这样说的。搋。。。。第二步哪,要准备好油酥,这次是把白面和葱花放在碗里,然后锅里倒入核桃油,烧滚开,倒入碗里,即成油酥,第二天早晨凉了就可以用了。
2、如果早晨有足够的时间,可以先和面,饧半个到1个小时就好了。面下好剂子,擀成圆形,放入油酥,各个角都抹好。在饼皮上面洒一层盐,
3、再从一个角卷起来一个长条,再顺着一边卷成饼状,用手拍扁就可以了
4、是取了一半的量做了6个小饼。剩下的那个擀成一个大饼
5、如图切,再洒油酥,再折叠,折叠,一点点的,折叠结束,变成一个大饼,擀开。。
6、两面小火烙熟就可以了。
7、刚刚出锅的,特别软,好吃。
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