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鸡怎么做养生

2019-10-07

青花椒炒鸡怎么做?

养生怎么做。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展,人们对养生越来越看重,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的青花椒炒鸡怎么做?,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

青花椒炒鸡,其实做法也是比较简单的,重点在于在生活当中,你是否有这个想法想要自己去制作这些美食呢,因为只要感兴趣,再难的食物都可以自己动手制作完成,以下则介绍了两种不同的青花椒炒鸡的方法。

一、食材

适量油适量盐适量葱适量姜适量辣椒适量花椒适量茴香适量水适量料酒。

做法

1 准备好鸡块,清洗干净去掉多余的油脂

2 把洗好的鸡块倒入盆子中

3 准备好适量的葱和姜

4 把切好的葱、姜放入盛有鸡的盆子中,再加入适量的花椒、茴香、辣椒、盐和料酒进行腌制

5 二十分钟之后,待鸡腌制好之后在炒勺中加入多一点的油进行加热

6 将腌制好的鸡倒入炒勺中

7 用勺子不停的翻炒炒勺中的鸡块,尽量的炒的均匀

8 适当的在炒勺中加点水

9 炒至鸡熟时候,即可盛入盆子中食用

二、做法

主料鸡胸肉300g 辅料青花椒适量姜适量辣椒适量蒜适量

步骤

1.姜切丝,辣椒切丝,青花椒洗净,蒜头切粒。

2.爆香姜,辣椒,青花椒,蒜头

3.放入鸡肉翻炒,鸡肉变色后,加盐调味。

4.出锅。

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​花椒醉鸡怎么做


花椒醉鸡是江浙一带的名菜,属于浙菜系。花椒醉鸡,香醇的酒味浸着细腻滑嫩的鸡肉,鸡醉了,人闻到也醉了,但是扑面而来的花椒香味将人又唤醒了。很多吃过花椒醉鸡的人对它的美味都难以忘怀。如果自己可以做出这道美食,想吃的时候随时可以满足自己,是一件很开心的事。下面介绍一下花椒醉鸡怎么做?

在学习花椒醉鸡的做法之前,我们一定要知道醉鸡的基本调料是黄酒和绍兴酒,不仅去腥、添香、解腻、增鲜,还可以帮助消化吸收。在切鸡的时候,鸡皮也去掉,以免鸡皮爆裂,影响美观。

首先,大火将炒锅烧至红热,放入盐不停翻炒,至颜色变深(注意别被热盐烫到手),再放入花椒同炒,至花椒飘出香味、变熟色,放晾备用。

第二,鸡腿洗净,用炒过的花椒盐抹匀鸡腿,用保鲜膜包好,放入冰箱保鲜层腌3-4小时,使之入味。

烹饪前取出鸡腿稍放置,使鸡腿接近室温,用水冲去表面的花椒盐。

第三,煮锅中放入适量清水,大火烧沸后将鸡腿放入,改小火慢煮20分钟,然后取出,放入事先准备好的冰水中漂凉(经过冷却,外皮较脆)。

第四,将鸡腿沥干水分,剁成适口的块,加入绍兴酒,使酒完全浸没鸡肉,浸泡8-12小时,食用前撒入香菜段即可。

做花椒醉鸡也有小窍门,我们可以用整只鸡,将调料的用量加大。 鸡腿煮一刻钟另其产生骨髓带血的效果,但一般还是让肉类食物完全熟。 而绍兴酒最好使用陈年5-8年的花雕酒,浸出的鸡肉才会更加香浓,回味无穷。

花椒鸡煲怎么做


花椒鸡煲是很多人喜爱的选择,这样的佳肴营养价值很高,它含有丰富的蛋白质,而且这样的佳肴对人体消化也是有着一些帮助,那花椒鸡煲怎么做呢,这样的佳肴制作并不是很难,不过在制作这样佳肴的时候,需要对它的制作流程进行了解,使得制作的时候能够顺利进行。

那很多人对花椒鸡煲怎么做并不是很清楚,这就需要在制作这样佳肴的时候,对它的制作方式进行认识,下面就详细的介绍下,使得知道如何制作花椒鸡煲最佳。

花椒鸡煲怎么做:

主料:鸡1000克

调料:味精2克,花椒6克,醋12克,酱油15克,姜5克,香油15克,小葱5克,盐5克

花椒鸡的特色:鸡肉嫩,味浓香,带有花椒麻辣味道。教您花椒鸡怎么做,如何做花椒鸡 1.将鸡宰杀治净,放入开水内煮约10 分钟至半熟,取出剁成长3.6 厘米,宽1.5 厘米的骨牌块;

2. 然后将鸡块一块靠一块地摆在碗中,鸡皮向下摆放整齐,最后摆上鸡头和碎鸡块;

3. 将香油倒入锅中,置旺火上烧热,投入花椒炸一下,至花椒呈现焦色,连油一起倒于鸡块碗内;

4. 另将味精、酱油、醋、精盐一起调匀,也倒入鸡块碗内;

5. 姜、葱洗净,均切成小段,放在鸡块上面;

6. 把鸡碗放入蒸笼,用旺火蒸约30 分钟,至鸡肉熟透,调味入骨,即出笼复扣在大盘上即成。

花椒鸡的制作要诀:1. 鸡块不要切太大;

2. 选用当年仔鸡;

3. 蒸时不要漏气。

以上就是对花椒鸡煲怎么做详细介绍,在制作花椒鸡煲的时候,也是要注意时间,它制作时间比较长,所以火候不能过大,否则会使得鸡肉口感改变,而且火候过大的话,会使得在吃的时候,在口感上有改变的。

如何挑选青花椒


健康的饮食能够让身体获取到更多的营养,但是日常饮食质量并不是吃饱了就能得到保证的,我们一定要购买一些新鲜和营养丰富的食物才可以,所以在购买食材的时候一定要挑选好,那么什么样的花椒好呢?一起看一下吧!

青花椒,顾名思义,颜色是青色的。四川人口中的青色,也就是比较深的一种绿的色。

青花椒和红花椒实际上没有本质上的不同,只不过采摘时间不一样、加工方不同,呈现出的味道和颜色也不一样。青花椒采摘的时候早,当花椒还是绿色的时候,就从树上摘下来了。而红花椒则是要等到花椒在树上变长成棕红或深棕红以后才能往下摘,再进行进一步加工。青花椒相对于红花椒,味道比较清香,更麻一点,但是没有红花椒麻得那么醇厚。鲜的青花椒是用来做花椒油的上乘原料。干的青花椒则比较适合做一些川式的红烧、煎炒、凉拌菜式。

优质的青花椒应该满足以下几个要求:

1.看颜色。外表呈深绿色,内呈淡黄色,用手指搓不脱色。

2.闻香气。味道闻起来麻香味浓而持久。无异味。

3.看外观。好花椒粒大而饱满,个头均匀,花椒内部无籽。花椒干净,无枝叶杆等杂物混入。

4.尝味道。好花椒放嘴里一嚼,味道麻而持久,无其他异味。

5.看湿度。好花椒应该是干燥的。如果花椒发潮,品质会很快败坏,建议不要购买。

青花椒的存放

为最大限度保持青花椒的香味、色泽及口感,须将干花椒放到玻璃罐子里密封,并放阴凉、干燥、通风的地方保存。不建议使用塑料或金属容器。更不建议敞口存放。

挑选食物虽然是一件很细小的事情,但是也是有一定的方法的,上面就是对什么样的花椒好的介绍,希望朋友们在买的时候可以试一下这样的方法,这样挑选出来的食物制作和吃起来才会更加的美味。

青花椒油做香


青花椒在北方被称为麻椒,是一种调味品,会产生麻麻的口感,微辣,不像红花椒一样麻的让人舌头发颤。北方人做麻辣口味的菜肴时,青花椒和红花椒都会放一些,喜欢吃麻的就多方青花椒,喜欢吃辣的就多放红花椒。青花椒油做香料时,可以放在凉拌菜、蘸料中,味道更好。一起来看看青花椒油的做法吧!

一、青花椒油

材料:青花椒、植物油、生姜。

做法:

1、将青花椒洗净晾干水分,然后将生姜切片;

2、锅里倒入植物油,放入鲜花椒和姜片。然后开小火,慢慢炸制;

3、等花椒炸干后即可关火,然后把锅端离炉灶;

4、等油晾凉后,用器具过滤掉花椒;

5、如想得到纯净的花椒油,可重复过滤几次。 最后把过滤好的花椒油装瓶即可!

二、青花椒油的功效

青花椒油和普通的油的区别在于,青花椒油的的油汁清亮,而且味麻香浓。用青花椒油做出的菜,不仅麻辣鲜美,还具有散寒等功效。那么花椒油的功效具体有哪些呢?

青花椒油功效一:提味增色、增加食欲。青花椒油主要是从青花椒中提取呈香、呈味物质,色泽丹红,芳香浓郁,加入菜品才可以增加菜品的色泽和麻辣滋味。所以青花椒油具有开胃的作用,能够很好的增加人的食欲。

青花椒油功效二:去除腥气。青花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。所以做鱼肉这样的腥味十足的菜时,可以依据个人胃口加入适量的青花椒油哦!

青花椒油功效三:降低血压。青花椒油一般是以新鲜的青花椒为原料,而有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。所以高血压患者,在做菜时可以适当的加入青花椒油哦!

三、青花椒油怎么保存

青花椒油的制作过程并不复杂,简简单单就可以自己在家做出香浓的青花椒油,哪还需要买买买~可是做了青花椒油,问题便来了,青花椒油怎么保存呢?

Q:青花椒油怎么保存?

A:青花椒油的保存很简单,一般是在青花椒油中加入少量的盐,在室温避光的地方保存就可以了。青花椒油的保质期一般是12个月,所以大家喜欢的可以多做一点。青花椒油一般是常温保存,但冷藏保存的效果会更佳哦!所以做好了青花椒油后,就可以用油瓶子直接将青花椒油密封装好。放在厨房阴凉处,炒菜的时候直接用就可以了。

青花椒鸡的正宗做法是什么


在人们的日常生活饮食当中肉食类食品是经常食用的,而众多的肉食食品当中鸡肉是最受人们喜爱的一种肉食,青花椒鸡就是一道人们十分喜爱的菜品,很多人都想要在家中自己的制作这种菜品,但是很多人们对于青花椒鸡的做法不是很了解。那么,青花椒鸡的正宗做法是什么?

第一,青花椒鸡的正宗做法是什么?主料,鸡腿 (两个),干辣椒 (二十个)。辅料,姜 (一块),蒜 (两个)。厨具,无。分类,麻辣。 炒 三刻钟

普通难度。鸡腿切成小块,小一点容易入味。加入生抽,盐,糖,料酒,今天正好泡椒熟了,我就扔了两个进去,试试看,同时我还加了一点点孜然,事实证明味道也还不错。各位可以忽视,原谅我的随心所欲。腌制半小时左右。姜,蒜,切成喜欢的大小,我通常看心情,开心就切片,不开心就切小块,实在不开心就不切了,直接扔进去。

第二,新鲜花椒,洗净晾干备用。炒锅下油,尽可能多放些,我一个人忙不过来,就没有拍,油6成热,下鸡块,煎炸。待鸡块变色滤油捞出来,喜欢吃炸干的就多重复几次,今天我想吃点嫩的。留底油,加入干辣椒、花椒、姜、蒜,爆香。这个过程真的很香,让人流口水。加入炸好的鸡块,加入老抽,翻炒。由于是鸡腿肉,比较嫩,就不用加水煮了。干炒一会。滴几滴明油,出锅。

青花椒鸡的正宗做法是什么?鸡肉切成5厘米*4厘米的薄片,加盐1克、味精2克,酱油2克、麻油2克,酒5克,生粉2克拌匀;角菜摘取叶片;葱切花。角菜、鸡肉分别放入热油锅中炸熟后,捞出备用。炒锅中留10克油烧热,加花椒粉和葱花炒香后,放入鸡肉和味精2克、酱油2克、麻油2克、酒5克快速翻炒,最后淋下生粉、清水勾芡,炒匀即可盛于盘中。

青花椒和红花椒的区别


生活中常见的调料品比较多,在对一些调料品选择的时候,需要先对它进行一些认识,这样在使用的时候,才会知道正确的方法,那青花椒和红花椒是很常用的,它们在提高食物的味道有着很好帮助,因此对他们选择可以放心进行,它对人体健康没有损害,对青花椒和红花椒的区别是什么呢?

很多人对青花椒和红花椒的区别并不是很清楚,这就需要在选择它之前,需要对它这方面进行了解,使得在购买青花椒和红花椒的时候,都是能够正确进行。

青花椒和红花椒的区别:

花椒为芸香科植物花椒的干燥果皮,为较常用中药。始载于《神农本草经》。原名秦椒。具有温中散寒、驱虫、止痒的功能。用于胃脘冷痛、呕吐、腹泻、阳虚痰喘、蛔虫病、蛲虫病,外治皮肤瘙痒、疥疮等病症。

青花椒:为芸香科植物青椒的干燥果皮。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北、江苏等地。此外,内蒙古、安徽、福建、湖北、湖南亦有分布。销全国,多作药用。

多为2~3个上部离生的蓇荚果,直径3~4mm,顶端具短小喙尖。外果皮表面呈灰绿色、黄绿色至棕绿色,有网纹及多数凹下的小点状油腺;内果皮光滑,灰白色或淡黄色,与外果皮分离或卷起,残存种子卵形,黑色有光泽。气香,味微甜而后辛。

红花椒:为芸香科植物花椒的干燥果皮。主产河北、山西、陕西、甘肃等地。此外,青海、山东、四川、湖北等省亦有分布。销国内,多作食用和药用。

为球形蓇荚果自顶端沿腹背缝开裂,呈基部相连的两瓣状,直径4~5mm。果实基部有小果柄及1~2个未发育的颗粒状离生芯皮。外果皮表面呈红棕色或红紫色,皱缩,有多数点状突起及凹下的油腺;内果皮光滑,淡黄色,薄革质,常由基部与外果分离而反卷。残留种子黑色,有特殊香气,味麻辣而持久。

主要区别:

红花椒与青花椒形状相似。仅前者外色棕红或红紫色,香气特殊,味辛辣麻舌持久;而后者则灰绿至棕绿色,颗粒略小,气香,味微甜而后辛为异尔。至于类似品竹叶椒、野花椒均似红花椒,仅色稍淡,形略有不同。

以上就是对青花椒和红花椒的区别详细介绍,而且对青花椒和红花椒也是有着一些说明,因此在购买他们的时候,都是可以知道该如何进行,那对他们在使用的时候,不能过多选择,这点在选择他们的时候也是要注意的。

香菇炒鸡怎么做?


香菇一种味道很香的菌类,香菇有预防癌症的作用,所以经常吃比较好。香菇炒鸡是一道家常菜小菜,也可以用炖的,先把鸡肉炖的入味以后再放入洗好的香菇块,出锅的时候撒上点蒜末和青椒香葱味道更好。

带骨肉鸡500克

干香菇100克

酱油2茶匙

糖100克、葱、姜各适量

香油1茶匙

鸡粉1茶匙

水淀粉2茶匙。

1、把干香菇用温水泡发30分钟,漂洗干净,均匀地片成片;将鸡切成3公分见方的块,洗净后沥干水分。

2、炒锅放油3汤匙,烧热后炒香香菇片,出锅装入盘中待用。

3、炒锅放油100克左右,放糖约60克,慢慢炒化糖,看见糖浮油面变成金黄色时,投入鸡块,煸干水分,加入盐、酱油、水、姜、葱翻拌均匀,盖盖焖半小时,拣去葱姜,调入白糖约40克、味精、香菇,炒匀后用少量水淀粉勾芡,淋香油即可。

对于鸡肉没有什么特别要求,冻鸡翅、鸡腿都可以,如果有小嫩公鸡当然很妙;别不舍得放糖,关键在此;煸干鸡块水分一定要到位,这样才香。这是一道云南风味菜肴。

甜面酱炒鸡怎么做


鸡肉肉质鲜美,含有丰富的蛋白质,同时还有铁锌钙等多种人体所需营养物质元素,对于促进骨骼生长,补气补血等方面都有很好的疗效。平时,肌鸡肉的做法不外乎就是炒,炖和蒸几种传统的做法,而且很少有一些独特的口味。今天就给大家介绍一种较为独特的鸡肉制作方法,教教大家怎么做甜面酱炒鸡。

食材

主料鸡1560g 辅料油适量盐适量甜面酱1勺韭菜适量花椒适量八角适量辣椒2个姜适量

步骤

甜面酱炒鸡的做法步骤11.鸡洗净,切块,用水焯一下。

甜面酱炒鸡的做法步骤22.准备材料。

甜面酱炒鸡的做法步骤33.热锅凉油,把花椒、八角、姜、辣椒炒香(辣椒不要炒糊)。

甜面酱炒鸡的做法步骤44.放入一勺甜面酱煸炒。

甜面酱炒鸡的做法步骤55.放入鸡块翻炒。

甜面酱炒鸡的做法步骤66.倒入生抽和老抽。

甜面酱炒鸡的做法步骤77.加入大量(没过鸡肉)的温水,中火焖煮(25分钟左右)。

甜面酱炒鸡的做法步骤88.还剩一碗水的时候,加入适量盐,大火收汁(多留点,汤汁味道很好)。

甜面酱炒鸡的做法步骤99.ok!全家享用美味吧。

小贴士

1.辣椒不要炒糊;

2.肉鸡一般半个小时就可以,柴鸡的话就要用高压锅了;

3.炖制时一定要加温水,盐要最后放。

甜面酱炒鸡做法最为重要的是要首先把鸡肉煮熟,然而鸡肉不能煮得太老或者是没熟,那样回锅都会影响口感。在加入甜面酱的时候也要注意掌控好火候,太大的火容易把面酱烧糊。大家注意一些细节,甜面酱炒鸡的做法还是很容易掌握的,大家可以在家试一试哟。

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