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养生芝麻糊做法

2019-10-07

芝麻叶面条的做法

养生粥的做法。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生关系着每一个的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《芝麻叶面条的做法》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

芝麻叶面条的营养价值非常高,随着冬季悄然而至,在冬季饭桌上准备这样一道菜,非常开胃下饭,刺激你的食欲,而且芝麻叶面条还是一种健康美白的好菜肴,能够促进脂肪新陈代谢,成为女性朋友最爱的一道菜,喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

2、吃之前用清水浸泡两个小时左右。

3、把芝麻叶切成段。

4、锅中烧开水,把芝麻叶放进去煮五分钟。

5、然后把面条放进去。

6、面条煮熟即可关火。

7、碗中放葱花,放适量盐,鸡精,香油和生抽。

8、然后浇在面条里拌匀即可。

9、美味的芝麻叶面条就做好了。

芝麻叶面条的做法你会了吗?喜欢吃面食的朋友一定不要错过了,还可以根据个人的喜好加入其它菜肴,放假的时候约上三五好友一起做芝麻叶面条吃,肯定特别有趣。

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红薯叶面条的做法是什么?


可能大家平时只知道吃红薯,觉得营养价值高,而且味道也很好,其实红薯叶也是可以食用的。用红薯叶来做面条,不仅营养丰富,提高人体免疫能力,还能起到美容养颜的功效。当然了具体的制作方法还是比较简单的,所需食材也不多,极易吸收和消化,那么红薯叶面条的做法是什么?

食材:红薯叶:150g,豆面条:200g,水:适量

做法:

1、准备地瓜叶,最好选择嫩叶。

2、准备好豆面条。

3、将采摘的地瓜叶择洗干净备用。

4、将锅里放水烧开,放入豆面条。

5、待豆面条软化后,倒入地瓜叶,烧开就可以吃了。

营养价值:

研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。

红薯是长寿保健食品,而红薯叶却被废弃或作为饲料。经研究发现红薯叶的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。蛋白质含量2.74%,胡萝卜素5580国际单位/100克,维生素B2为3.5毫克/公斤,维生素C为41.07毫克/公斤,铁3.94毫克/公斤,钙74.4毫克/公斤。

薯叶与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。

红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。

上文中对红薯叶面条的做法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都很清楚了。平时适当的吃点红薯叶还是很不错的,尤其是血糖比较高的人们,可以起到缓解的作用。当然了每一个人都需要做到合理营养饮食,才能起到养生的作用。

芝麻粉面条的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作芝麻粉面条,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.把面团摁扁;面条机开到压面档,一档压面;刚开始面片容易碎,没关系继续碾压;接着换到二档,三档各压三次,最后换到四档再压两次;

3.压好的面皮放在操作台上;正反两面都刷上面粉;

4.把面皮放入面条机的出面口,面条就出来了。

5.宽的细的都做了,撒上面粉,防止其粘连在一起;

6.水烧开后下面条,按照自己喜欢的软硬程度控制好时间;

7.煮好的面条放入碗里,加入橄榄油(我放的是葡萄籽油),加点醋,生抽,淋上芝麻酱;点击看我自己做的芝麻酱;最后撒上点葱花,一款独一无二的的原创面条大功告成啊!

上面关于芝麻粉面条的做法虽然看起来有点繁琐,但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字,下面就要自己动手了,相信你的动手能力也非常强。

芝麻叶绿豆面条的做法


新鲜的食材,有恰当的烹饪方法,就能够享受菜肴的美味。芝麻叶绿豆面条这道菜,只需通过简单的蒸煮,再淋上酱汁,配上一碗香米米饭,绝对的下饭搭配,吃货们可以发挥各自的奇思妙想,加入香菜提味装饰。

2、首先把芝麻叶洗干净,面粉加入水搅拌成面水。葱切成碎,姜切丝,面条取出一人份。

3、锅内放入油,烧至7成热放入葱姜和辣椒炒香。

4、放入芝麻叶翻炒。

5、加入酱油,盐,五香粉搅拌。调料的多少自己控制。

6、倒入一碗半温水烧开。

7、这个时候可以放入面条了。小火煮3分钟就可以了。

8、这个时候可以倒入面水,一边倒,一边用筷子搅拌锅里。

9、煮开就可以了。最后撒上葱花就可以出锅了。

10、把面条和汤全部盛出来,上面滴上几滴香油就可以吃了。味道好极了。

芝麻叶绿豆面条的做法极为简单,在家学做做看,配上高汤更是美味的享受,美美得享受生活的美好。

芝麻酱面条的做法


相信很多朋友在生活中都是比较喜欢吃芝麻酱面条的吧,主要是因为这种食物的搭配的芝麻酱让我们流连忘返。我们想要制作芝麻酱面条是比较简单的,只要我们在制作的时候将面条烫熟,然后搭配我们制作好的芝麻酱进行搅拌就可以了,大家不妨动手尝试一下它的制作方法。

原料:

机制切面200克。

调料:

切面50克、香油5克、香醋15克、酱油5克、花椒30粒、大蒜15克、香葱15克、盐3克、烹调油适量、凉开水适量。

配料:

黄瓜丝适量、香菜末适量。

做法:

1、先把黄瓜切丝、香菜切末、香葱切碎粒、大蒜切末备用。

2、芝麻酱里先放入香油搅匀澥开。

3、放入盐搅匀。

4、分次加入香醋,边加边搅匀。

5、搅匀后再放入少许酱油搅匀。

6、最后用凉开水彻底澥开,再加入凉开水时要徐徐加入,搅匀一次再加第二次。

7、把芝麻酱澥到有流动感就行。

8、炸花椒油。

9、花椒油不要炸糊,把花椒油炸好后,趁热冲入到葱花和蒜蓉的碗里,爆出香味儿。

10、冲好后,舀一些冲好的混合油,及葱花和蒜末放入芝麻酱里拌匀。

11、合好的芝麻酱、黄瓜丝、香菜末和几瓣儿大蒜,这就是吃芝麻酱面的所有调料和面码。

12、把面条下锅开煮。

13、用的面条稍微粗一些比较好,耐吃,煮好后捞出。

14、把面条捞出过一下凉水,我加了一些冰块儿,吃起来特爽。

15、把过好凉水的面条控净水份盛入碗中,浇上芝麻酱,再放些面码,下一步就是开搓。

芝麻酱面特点;简单讲究、香味多样、面条滑爽、满口生香。

温馨提示:

1、自己擀制的面条会更好吃,但炎炎酷暑还是买现成的吧,否则,臭汗陪伴吃起来不爽!

2、在澥芝麻酱的时候,不要着急,用凉开水慢慢澥开,如一次加水过多便成了酱汤了。

3、面码可随意,自己喜欢什么都可以,比如,绿豆芽、莴笋丝、青蒜末、苤蓝丝等都可以,就任君随意想好吃的往里放吧,只要爽口就行。

关于这篇文章介绍的芝麻酱面条的制作方法,我们建议持家的你们可以为家人制作一些,看看你们的家人对你的手艺评价如何。如果我们想要制作出美味有嚼劲的面条,还需要我们选择正确的面条,并且要注意一下面条不要烫太久。

芝麻酱面条的做法大全


芝麻酱面条不知道大家之前有没有吃过,很多人对于这种食物特别喜爱,而且面条的种类有很多种,芝麻酱只是其中的一种,但是很多人尤其对于这一种面条特别喜欢,吃了第一次就还想吃第二次,很多人也都在多途径的了解芝麻酱面条的做法大全,真的是找对地方了。

做法一:

村料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许。 调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油,香油。 做法:

1、锅热后,倒入猪肉馅炒散待用。

2、用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。

3、开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用。

做法二:

材料: 牛肉500克,面条500克,小白菜250克,水10杯,葱4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,麻油少许。 做法:

1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。

2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。

3、水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。 4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。

特点: 香喷喷,好吃看得见。

我们大家都可以按照以上的芝麻酱面条的做法大全来动手制作芝麻酱面条,芝麻酱面条儿是我们很多人都特别心爱的一种东西,而且其中富含了很多的营养,多吃一些芝麻可以有效的补充,我们体内营养所需,效果是特别好的。

蒜汁芝麻盐捞面条的家常做法


面条是我们北方人的主食,大部分人都爱吃,面条的种类也很多,西红柿打卤面,炸酱面,芝麻盐蒜汁捞面,我比较爱吃蒜汁芝麻盐捞面条,香啊,蒜汁增进食欲,芝麻出香。今天我教大家做做这个面条,独家秘方啊,呵呵

   

 老家夏季经常吃的面条,自从离开家上大学到工作,很少吃到老妈的手擀捞面条。每每想起,都有一股思乡愁绪涌向心头。 

捞面条快速、健康、营养。做法很像南方的盖浇饭。 

原料:芝麻、大蒜、香菜、葱、姜、鸡蛋、西红柿、瘦肉、四季豆、面条(少量生菜、豆芽、韭黄) 

   调料:十三香、麻油、醋、盐、酱油 

做法:

1、芝麻少量热锅焙到芝麻乱跳为止,倒到砧板上,用擀面杖压碎 

2、将大蒜拍碎和香菜一起剁成沫(老家都是用工具捣碎的),与碎芝麻放在一起,放入盐、醋和凉开水搅拌就成了蒜汁芝麻盐了 

难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条 

蒜汁芝麻盐 

3、开火炒西红柿。打鸡蛋到碗中,搅拌后倒入沸水中,然后捞到炒锅西红柿中。西红柿鸡蛋面臊出炉 

难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条 

臊子 

4、瘦肉先勾芡,入锅炒出备用。四季豆可以放在刚才煮鸡蛋花的沸水中先烫一烫。炒锅加适量油,放四季豆翻炒熟后倒入瘦肉,放调料炒匀出国。四季豆炒肉面臊出炉~(臊子因为是要拌在面里的,可以多加点盐,使味道重一点) 

5、水煮沸后下面,煮大约5~10分钟,关火放入生菜、豆芽和韭黄。过两三分钟,注入凉水降温到常温。

 难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条

面条 

6、一切ok,将面条捞入碗中,浇上蒜汁芝麻盐和臊子。开吃.................. 

面条中有蔬菜,就着西红柿鸡蛋、伴着蒜汁和芝麻盐的香味,爽滑入口。面条要选择比较的劲道那种。呵呵。 

难忘的情结——蒜汁芝麻盐捞面条

捞面 

营养指南:

1.西红柿具有水果蔬菜双重功效。

2.大蒜是抗癌之王,拌面吃又不会觉得辛辣。

3.面中的韭黄具有健胃、提神,保暖的功效

4.鸡蛋的营养就不用说了。

夏天吃一碗这样的蒜汁芝麻盐捞面条是不是很爽呢?其实面条是一款比较方便的快餐,但是营养价值不低,大蒜可以在炎热的夏天增进食欲还可以消炎杀菌,但是大家一定记得吃了刷牙或者嚼一片口香糖哦,以免谁都知道你吃的啥。

 

什蔬牛肉柳叶面的做法


每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下什蔬牛肉柳叶面。

2.1212先擀成圆形薄片。

3.2121继续擀,直到厚度约为2mm的超薄片。

4.1从一侧下刀,如图切成柳叶状。

5.2像手擀面一样折叠好。

6.撒少许干面,抖散。

7.将番茄菠菜洗好。

8.番茄切块备用。

9.菠菜切段备用。

10.1捞出备用。

11.2将菠菜过水淖一遍。

12.牛肉切片,葱姜切碎。

13.炒锅倒入底油,下入葱姜爆香。

14.将番茄倒入锅中,翻炒一下。

15.倒入足量水。

16.烧开后,下入柳叶面。

17.再次烧开时,倒入菠菜。

18.放入牛肉片,撒盐和鸡精调味,滴少许香油即可。

19.将煮好的面盛入碗中,趁热享用吧!

也许你以前吃过什蔬牛肉柳叶面,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

艾叶面粉的做法和功效分别是什么?


经常会有人出现脾胃虚弱的情况,这样的人容易出现很多症状,患者的消化功能会下降,食欲也会变差,尤其不小心吃了一些刺激性食物的时候,就很容易出现腹痛腹泻症状,针对这个问题,患者可以吃一些艾叶面粉,艾叶面粉具有很好的开胃和暖胃作用,下面是艾叶面粉的制作方法。

艾叶面粉的做法和功效:

面粉蒸艾叶/更多做法

11.艾叶摘干净,洗净控干水。

22.到入适量油拌一下

33.在搬入适量面粉

44.放在烧开的水锅里蒸熟即可

55.用蒜末、蒜苗、生抽、醋、香油、辣椒油调一碗汁,菜蒸熟沾着吃即可。

66.也可以直接浇在上面拌匀。

艾叶为菊科植物艾的干燥叶。是一种妇科良药。辛、苦,温。归肝、脾、肾经。功效:理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。散寒止痛,温经止血。主治:宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,经寒不调,吐血,衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。别名:艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿。

艾叶的食用方法

1、艾叶饼:

做法:将艾叶打成浆,再用糯米粉做成一个个艾叶饼,口感上有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,吃后齿颊留香。

作用:有美容养颜的功能,是妇女坐月子的理想点心,并对感冒有一定的治疗作用。

艾叶煎饼的做法

1.准备艾叶、面粉、生姜、花生油等食材;

2.清水煮沸,放入洗净的艾叶汆烫;

3.捞出沥干水,与生姜放入料理机打碎;

4.白砂糖融合,与面粉、艾叶、生姜一起拌均;

5.揉光滑的面团;

6.分成小圆团;

7.用擀面杖把小圆团擀薄;

8.热锅倒油,放入小圆饼煎至金黄色;

9.翻转另外一面继续煎至金黄。pS:可以来回多翻转几次,煎的更加均匀。

蛤蜊面条的做法


每一个地区人们吃面条的方式都是不一样的,而吃面条的方式不一样,主要取决于加入面条中的佐料。在沿海地区由于这些地区盛产海鲜,所以他们吃面条的时候就喜欢加一些海鲜进去,例如蛤蜊面条就是一个不错的海鲜面条。因为蛤蜊面条中具有鲜美的海鲜味道,那么蛤蜊面条的具体做法又是什么呢?

1. 花蛤清洗干净放入锅中,加水没过花蛤,锅中放葱段和姜片,倒入一勺料酒,盖盖大火煮,水沸后再煮2分钟左右,所有花蛤的壳都涨开即可,如果有个别不开口的就是死的,可不用;

2. 把花蛤捞出,煮花蛤的水备用,把花蛤壳剥掉,只留蛤肉;

3. 炒锅放油,先爆香姜末、蒜末和豆豉,随后放切好的五花肉片翻炒,放一勺生抽调色,将煮花蛤的汤倒入(注意锅底的汤就不要用了,花蛤泡的时间短会有少量泥沙沉底),大火煮开后放入韭菜、蛤蜊肉,加盐调味;

4. 鸡蛋打散淋入锅中成蛋花后即可关火;

5. 面条煮熟捞出,过一遍清水,再浇上卤食用。

小贴士

蛤蜊买回来后最后用水多泡一会,让其吐净泥沙;

蛤蜊等贝类海产品本身极富鲜味,烹制时不要再放味精或鸡精,盐也少放以免破坏鲜味;

海产品烹制最好让其熟透,以免不卫生;

挑选蛤蜊时,若吐着肉一动就缩回去的当然是活的,闭着壳的也可通过敲击“咯咯”声是活的,“砰砰”声是死的,半张着口的不新鲜,还有煮后不开壳的也是死的,就不要吃了。

擀面条的做法


健康的身体是我们享受生活的一个必要条件,生病肯定是会影响心情的,合理的饮食能够帮助更好地维持健康,我们不应忽视,擀面条的做法很容易,而且这种菜式所使用的食材都含有丰富的营养。

2、将鸡蛋打入面粉中

3、搅拌匀

4、将清水分次倒入面粉,揉成面团,做到三光:手光、面光、盆光,盖保鲜膜放一边饧二十分钟

5、面案上撒玉米面,将面团揉光滑

6、用擀面杖压成厚片

7、卷在擀面杖上,擀开,记得撒玉米面,以防粘连

8、擀成自家喜欢的厚度

9、撒玉米面,像折扇子一样折叠

10、切成自家喜欢宽度的面条

11、将面条抖开,就可以煮了

12、成品图

其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如擀面条的做法就很简单。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芝麻叶面条的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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