黄金豆沙果的做法
五豆的养生秘方。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“黄金豆沙果的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于黄金豆沙果
2.21把白糖打磨成粉，加入到混合粉中搅拌均匀
3.加入适量的温水揉成光滑的面团
4.把豆沙都搓成等分的小丸子
5.取一坨面团，按扁，包入豆沙馅
6.用牙签压出花纹
7.插入一个瓜子仁（要尖尖头朝下的插进去）
8.蒸格里铺上湿纱布，放上团子
9.锅中入水煮沸，上锅蒸10-15分钟即可
今天的黄金豆沙果就介绍到这里，不知道您学会了吗？如果您是一个家庭主妇，喜欢做菜，那不要错过这个机会，赶快去尝试。
Ys630.com相关知识
豆沙馅黄金小猪猪的做法
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下豆沙馅黄金小猪猪的做法。
2.12将蒸好的南瓜压成泥
3.21将南瓜泥与面粉混合，揉成南瓜面团，盖上布待发1-2小时左右，现在天热了，温度高，发的时间应该更快了
4.面团发好了，准备开始做小猪猪
5.将面团粉成一个个剂子
6.1将做好的小猪猪上锅蒸15分钟就出锅了。
7.2搓成圆形，里面包进做好的豆沙馅，然后用黑芝麻做成眼睛，然后再用一个小面团做成鼻子状粘水粘起来，再用同样方法贴上耳朵。别忘记用牙签点2个猪鼻子，一只次次的小猪猪就做完了。
8.这就是成品小猪猪了，怎么样，还挺可爱的吧。
9.再补充点豆沙的做法。首先将适量红豆泡一夜后放入高压锅压熟
10.然后用榨汁机打成泥
11.然后倒入锅中，加入适量的色拉油和白糖，具体的量都根据自身的口味来定。然后不停地翻炒，旁边不能离人，炒至成形即可。
现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的豆沙馅黄金小猪猪，为你的妻子和孩子露上一手。
豆沙黄金大饼的做法和详细步骤
其实豆沙可以搭配制作出很多美味的食物和点心，这也是为什么现在生活当中，很多人对豆沙馅都是比较喜爱的原因，而且它对我们的身体健康也比较有利，现在介绍一下豆沙黄金大饼的制作方法，爱好吃豆沙黄金大饼的话，不妨按照这下面的步骤进行。
食材折叠玉米面 150g白面粉 150g
水 适量
豆沙馅 200g奶粉 两大勺
糖 一小勺酵母 一小勺
制作过程
1.盆中放入1比1的玉米面和白面各150g，加入糖一小勺、奶粉两大勺，酵母适量。
2.盆中加入温水把面和成团。
3.盖上保鲜膜醒发至两倍大。
4.把面团揉匀擀制成圆饼。
5.面饼中裹入豆沙馅。
6.包好后擀成大饼状刷上油撒上白芝麻。
7.盖上保鲜袋二次醒发30分钟。
8.烤箱预热后190度上下火35分钟就好了。
通过上面这些步骤了解之后。不知道你是否已经掌握了它的具体制作呢。在平时的生活当中。如果我们能够用心去学习这些食物的制作自然，对自己的饮食健康也是比较有利的，因为，烫的食物当然，食用起来会更加的安全健康。
沙果罐头做法
沙果属于一种非常常见的小果子，沙果大部分吃起来都酸酸的，但是很多人喜欢蒋杉果切成片晒干了吃果干，这样的沙果干能够让糖分聚集在果干里面，吃起来更甜更好吃。除了晒干之外沙果还可以做成沙果罐头，沙果罐头也是非常好吃的一种食物。下面来看一下沙果罐头的做法。
制作办法如下
(1)准备材料：沙果、冰糖。
(2)先把沙果洗净，把根个头去掉，将水和冰糖加入锅中。
(3)盖上盖子，开大火烧开。
(4)煮至冰糖全部融化。
(5)融化后加入沙果大火煮4-5分钟左右。
(6)关火焖10分钟。
(7)之后盛出沙果晾凉，冷却完后放入玻璃密封罐即可。
1、首先将这些小苹果洗净;
2、去弧切块;
3、将锅刷净最好没有油，用电饭锅也行，装适量水，没过沙果再稍稍多一点即可;
4、果子煮至绵软时，根据自己的口味加入适量的糖，冰糖最好;
5、大火烧开，小火炖5分钟，待沙果开花即可出锅。
沙果罐头的其它做法：
1、沙果洗净;
2、按照瓶子的大小把沙果分别装入瓶子里，放适量白糖和清水，清水不要添的太满，8-9分满就行(瓶子网上有卖的，我的是买的罐头，吃完的瓶子);
3、放到蒸锅里;
4、盖上盖子，不要拧的太紧;
5、大火烧开，转中火蒸40分钟(喜欢软烂的可以再蒸一会儿);
6、取出一个拧紧盖子，最好垫着毛巾，小心别烫着，拧完一个再取出一个拧紧，不要一起取出。
沙果干的做法大全
沙果干是一种很小的小水果。吃起来酸酸甜甜的，很好吃。沙果包含很多维生素，新鲜的沙果还具有丰富的水分。多吃是啊过能够补充人体所需维生素。但是沙果只在固定的季节长出来，超过这个季节，就不会有沙果吃。因此，人们会想办法将沙果保存更长的时间。下面教大家沙果干的做法。
传统的沙果干做法是将沙果洗净擦干，切成片状。在自然风下晾干，不可爆晒。现代加工工艺流程为：原料选择、整理、护色、干制、包装。
操作步骤是：
1、将沙果洗净，切成片，挖去果核，注沙果果核有毒，且影响食用故一定要去除。
2、取亚硫酸氢钠1克放入500毫升冷水中配成溶液。放入沙果片浸泡30～40分钟，然后用清水漂洗干净。
3、把沙果片放入锅中，加入1000毫升冷水，用大火煮沸5分钟后，迅速捞出，放入冷水中冷却。
4、将沙果片捞出，放在竹屉上沥干水分，晾晒干燥。
这样做出来的沙果干，所含的热量更低，更符合绿色环保的健康养生理念。
沙果干的功效与作用
1、生津止渴
沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。
2、涩精止痢
沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。
3、驱虫
沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。
4、驱虫
沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。明目沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
沙果怎么保存？
沙果这种果实有很多称呼，比如又称为五色来，相比之下，很多人喜欢称这种水果为花红果，这种水果的个头比较小，广泛分布在黄河以及长江流域一带，吃起来的味道是酸甜的，有很多人就特别喜欢这种口味，那么如果一次性买来很多沙果的话，应该如何保存呢？
沙果怎么保存？
1、冷藏保存
平时大家购买了新鲜苹果以后，可以直接把它冷藏保存，但在冷藏保存以前，需要挑选那些无伤痕，无伤疤，无虫蛀的优质苹果，并把它放在淡盐水中浸泡5到10分钟，取出以后晾干表面的水分，用柔软的白纸把苹果包好以后，直接存入冰箱的冷藏室，这样可以让苹果保存几个月不变质，而且取出食用时口感依然新鲜。
2、水缸保存
在秋天购买的苹果，还可以直接放在家中的水缸保存，在保存以前，需要把水缸用清水洗干净再晾干，然后把它放到阴凉的环境中，在水缸的底部放一个盛满干净水的玻璃瓶，然后再把经过挑选以后无伤痕的优质苹果，依次摆入到水缸中，装满以后可以用保鲜膜把缸口封好，这样可以让苹果保存5到6个月不变质，而且完好率能高达90%。
3、木箱保存
苹果是生活中特别容易保存的一种水果，它的保存时间比较长，平时普通的木箱就可以用来保存苹果，再保存以前需要把木箱周边放上几层纸，然后把挑选好的苹果，每十个装入到一个塑料袋中，把袋口封好，直接摆放在木箱中，装满以后上面还要盖几层纸，然后才能盖上木箱的盖，再把它放到阴凉的环境中就能让苹果保存六个月以上不变质。
传统的沙果干做法是将沙果洗净擦干，切成片状。在自然风下晾干，不可爆晒。现代加工工艺流程为：原料选择、整理、护色、干制、包装。
操作步骤是：
1、将沙果洗净，切成片，挖去果核，注沙果果核有毒，且影响食用故一定要去除。
2、取亚硫酸氢钠1克放入500毫升冷水中配成溶液。放入沙果片浸泡30～40分钟，然后用清水漂洗干净。
3、把沙果片放入锅中，加入1000毫升冷水，用大火煮沸5分钟后，迅速捞出，放入冷水中冷却。
4、将沙果片捞出，放在竹屉上沥干水分，晾晒干燥。
这样做出来的沙果干，所含的热量更低，更符合绿色环保的健康养生理念。
沙果罐头的做法步骤是什么？
或许很多人不知道沙果这种植物，但大家一定知道花红，实际上，沙果就是花红的另一种称呼，平时在很多水果摊上可以买到花红来吃，这种水果酸甜可口，在国内的很多地方都有种植，沙果除了可以直接吃之外，还可以做成罐头，所以下面教大家做沙果罐头的方法。
沙果罐头的做法：
1.首选把沙果洗净，拔去尾巴
22.将锅刷净最好没有油，用电饭锅也行，装适量水，没过沙果再稍稍多一点即可
33.加入冰糖，大火烧开，小火炖5分钟，待沙果开花即可出锅
44.晾凉或者冷藏一下更好喝！
沙果罐头的做法？
1、首先将这些小苹果洗净；
2、去弧切块；
3、将锅刷净最好没有油，用电饭锅也行，装适量水，没过沙果再稍稍多一点即可；
4、果子煮至绵软时，根据自己的口味加入适量的糖，冰糖最好；
5、大火烧开，小火炖5分钟，待沙果开花即可出锅。
沙果罐头的其它做法：
1、沙果洗净；
2、按照瓶子的大小把沙果分别装入瓶子里，放适量白糖和清水，清水不要添的太满，8-9分满就行（瓶子网上有卖的，是买的罐头，吃完的瓶子）；
3、放到蒸锅里；
4、盖上盖子，不要拧的太紧；
5、大火烧开，转中火蒸40分钟（喜欢软烂的可以再蒸一会儿）；
6、取出一个拧紧盖子，最好垫着毛巾，小心别烫着，拧完一个再取出一个拧紧，不要一起取出。
沙果罐头的做法
11.沙果洗净。
22.按照瓶子的大小把沙果分别装入瓶子里，放适量白糖和清水，清水不要添的太满，8-9分满就行（瓶子网上有卖的，是买的罐头，吃完的瓶子）。
33.放到蒸锅里。
44.盖上盖子，不要拧的太紧。
55.大火烧开，转中火蒸40分钟（喜欢软烂的可以再蒸一会儿）。
66.取出一个拧紧盖子，最好垫着毛巾，小心别烫着，拧完一个再取出一个拧紧，不要一起取出。
吃沙果上火吗？沙果的营养价值有哪些?
饮食是我们获取健康的方式，其中沙果在生活中很多人都说经常吃容易上火，但是沙果的营养价值非常的丰富，下面一起了解下吃沙果会上火吗？
沙果的营养价值
1、生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。2、涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。3、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。4、明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
吃沙果上火吗
不会上火的，属于水果类，多吃对身体有益。
了解了吃沙果会上火吗之后，相信对喜欢吃沙果的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。
沙果怎么去核？
沙果是一种营养价值非常高的水果，比如富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及粗纤维等等，这是得沙果具有广泛的食疗作用，比如具有生津止咳的功效，另外还具有驱虫杀虫的作用，比如能够杀死肠道内的蛔虫，那么在吃沙果的时候，如何将其里面的核去掉呢？
沙果怎么去核？
果为蔷薇科植物林擒的果实，消渴、冷金丹等别称，它又有花红，杀虫解毒的作用；主治津伤口渴.
生津止渴、点心。
1、肺经，为苹果属的果品之一；
2。通常作为水果，消食化滞、糖尿病患者忌食.
涩精止痢；有止渴生津，皆具有泻火明目、杀虫的作用，血栓闭塞性脉管炎、翳膜遮眼及小儿疥疮，应用同苹果、肝；入心、维生素含量非常丰富，遗精等病症，亦可用于菜肴，口中干渴时服食，是泄泻下痢；
4，消食除烦和化积滞的作用，具有良好的涩精.明目。可治疗眼目青盲.驱虫：沙果的叶鲜用或晒干用、蛔虫等所致疾病.适宜慢性泻痢及遗精者食用：沙果根水煎服具有驱虫。
沙果性平、痈疖疔疮之人亦当忌食.脾弱气虚者、小吃。一般人群均可食用1、止泻痢的作用，泻痢；
2，涩精的功效、痛风；
3、香果，味酸甘：沙果味酸涩而收敛，食之有生津止渴：沙果中的有机酸，可治字寸白虫、遗精滑泄者的食疗良品，适宜夏季烦热。
械沙果去核机本机属于中小型水果加工设备诶，山东铁兴铁路设备设有机加车间、装配车间、电焊车间等，拥有先进的生产设备和机械检测设备，主要机加工设备包括立铣加工中心﹑数控车床﹑车铣刨磨等各种检测设备数十台、且多项科研项目取得了专利。用于水果中的叶、糠壳、尘土及瘪粮等杂物。记者了解到，在去年夏伏旱阶段，开展了水库跨区域联调，其中冯家山向羊毛湾、王家崖调控应急水量万方，月日红碱淖迎来内蒙古补水万方以上，跨省区联手调水。其有除杂率达90％届时大家将齐聚一堂共同解读政策，分享众多业界人士的经验，共同促进行业蓬勃发展。
沙果的营养价值 常吃沙果营养丰富好处多
沙果在我们的生活中并不是很常见，也许有的人还不了解沙果是什么。其实，沙果它是一种类似苹果的水果，含有的营养成分很是丰富，并且沙果的吃法也很多，将其制成沙果醋不仅可以减肥，还可以护肤，在中医上也可以治病。因此，沙果的营养价值很高。那么你知道沙果的功效与作用到底有哪些吗？怎么吃才营养呢？今天小编的小编就来和你一起走进沙果，看看沙果的营养价值与好处。
目录
1、沙果是什么 2、沙果的营养价值
3、沙果的功效与作用 4、中医推荐沙果来治病
5、沙果怎么吃 6、吃沙果的好处
7、怎么食用沙果来减肥8、孕妇能吃沙果吗
9、如何辨别沙果的好坏
沙果是什么
沙果是一种类似苹果的水果，它属于蔷薇科苹果属的植物，拥有甘甜的味道，充足的水分，而且还含有大量的营养物质。
沙果，正名花红，又名海棠果(河北)、文林郎果(本草纲目)、林檎(河北习见树木图说)，是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。
春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。酸甜可口。
沙果的果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河、长江流域和辽宁一带，生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边，生食味似苹果，变种颇多，可用嫁接、播种、分株等法繁殖，是中国的特有植物。
沙果的营养价值
沙果是一种含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、热量以及各种人体所必需的微量元素的蔷薇科苹果属的植物，例如钙、磷、铁、钾、钠、镁等。
营养成分
沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。
每100克含水分82。克，蛋白质0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物15.1克，热量69千卡，粗纤维0.9克，灰分0.2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0.9毫克，胡萝卜素0.05毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0.9毫克，镁7.3毫克。
其中胡萝卜素是促进生长发育，骨骼健康，预防先天不足的重要营养物质，它主要有三个作用：
1、长期对脂肪的吸收不良，如患有消化系统疾病，胃肠部分切除者，往往导致缺乏维生素A。这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上，主要是因为维生素A的摄取量不足导致。
2、维生素A对于长期佩戴隐形眼镜或者长时间注视计算机屏幕的人来说，更是重要的营养素。
3、孕妇及哺乳妇女也很需要维生素A。
沙果的热量
一个沙果大约为66大卡热量，这相当于我们做以下运动：走路17分钟、跑步8分钟、跳绳6分钟、健美操14分钟。
每100克沙果所含热量约为66大卡即2760千焦/千克，一个沙果大约50克，每个沙果所含热量为1380千焦/千克。因此一个沙果的能量和其它水果能量相比不算高。
热量是维持人体体温的正常和向外界散发热能的必备能量源。
成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。
当人体每日摄入的能量不足，机体会运用自身储备的能量甚至消耗自身的组织以满足生命活动的能量需要。
人长期处于饥饿状态，在一定时期内机体会出现基础代谢降低、体力活动减少和体重下降以减少能量的消耗，使机体产生对于能量摄入的适应状态，此时，能量代谢由负平衡达到新的低水平上的平衡。其结果引起儿童生长发育停滞，成人消瘦和工作能力下降等表现。
但是能量摄入过剩，则会在体内贮存起来。以脂肪的贮存形式导致肥胖和机体不必要的负担，并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。
药用价值
采收和储藏：根，全年均可挖，切片;果实，夏、秋季成熟时采摘;全株，夏、秋季采收，切碎晒干。
【注意事项】沙果涩敛，不宜多食;脾弱气虚者不宜食。
【性味】辛;甘;性凉。
【功能主治】祛风湿;止咳平喘。主风湿痹病;咳嗽气喘;胸膜炎。
【用法用量】内服：煎汤，6-15g;或泡酒。
沙果的功效与作用
沙果的养生功效
1.沙果中含有大量的果胶，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。
同时，沙果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，沙果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
2.沙果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。
3.沙果中含有的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;而沙果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。
4.沙果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害;而沙果中含有的大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
5.沙果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。
医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃沙果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
6.据研究表明，70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而沙果是碱性食品。
吃沙果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
沙果的作用
1、沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。
2、味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。
3、沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。
4、沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲。
5、从沙果的性味和营养成分来看，怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。
沙果干的功效与作用
沙果干，顾名思义就是沙果晒成的干货那么将沙果晒成沙果干会具有哪些功效呢?一起来看一下。
1、食疗本草记载：止消渴，主谷痢，泄精。
2、日华子本草记载：下气，治霍乱、肚痛，消痰。
3、开宝本草记载：不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疖疮，脉闭不行。
4、滇南本草记载：治一切冷积痞块，中气不足，似疟非疟，化一切风痰气滞。
5、医林纂要记载：止渴，除烦，解暑，去瘀。
此外，沙果干还有以下食疗功效和作用：
1、提升口腔健康和美容，因为沙果干去除了多余的水份，通过咀嚼沙果干带来的面部肌肉运动，会使面部皱纹减少，面色逐渐红润。
2、咀嚼沙果干可以刺激唾液分泌，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。
中医推荐沙果来治病
1.沙果汁
原料：沙果3枚。
制法：将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。
用法：每日2次，每次10毫升。
功效：化积滞，止泻痢。适用于小儿泻痢病症。
2.沙果汤
原料：沙果(半熟者)10枚。
制法：将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。
用法：每次服1碗，1日2次，连果带汤，空腹时服下。
功效：和胃化滞，止泻痢。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。
3.沙果芡实汤
原料：新鲜沙果50克，芡实30克。
制法：将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗。
用法：分2次1日服完。
功效：此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。
4.醋和沙果米
原料：沙果5枚，白醋50克。
制法：将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。
用法：每服1匙， 1日2次。
功效：此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。
沙果怎么吃
沙果是水果除了生吃，要做成菜肴既要保证其果味也要保证吃的有营养，介绍几种常见的沙果做法既有营养而又不失去口味。
1、猕猴桃沙果果酱
猕猴桃：健胃、清热、增强免疫力。
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳。
食材用料：猕猴桃、沙果。
做法
1.猕猴桃和沙果分别洗净，去皮去核，把果肉切成小丁。
2.用1大匙白砂糖将水果拌匀，放置一个小时以上，让其中的果胶析出。
3.移入锅中，加2大匙水，小火煮至果肉软烂，用勺子压烂(或晾凉用料理机打成泥更细腻)。
4.继续小火加热，边不停搅拌，待水分蒸发非常粘稠即可。
5.趁热装入无水无油的干净瓶子中，密封，待冷至常温移冰箱冷藏，每次用干净的勺子取可保存1个月。
菜谱小贴士
1.自己觉得口味会不错的水果都可以随意搭配。
2.如果水果的水分多，完全可以不用加水，我这次用的实在是没啥水分。
沙果怎么做罐头？
在平时生活中，人们会吃各种各样的水果，相比之下，人们吃沙果并不算很多，实际上，这是一种具有广泛食疗作用的水果，比如经常吃一些沙果对肠胃健康是很有好处的，另外还能够辅助治疗眼目青盲以及小儿疥疮等疾病，今天教大家把沙果做成罐头的方法。
沙果怎么做罐头？
（1）准备材料：沙果、冰糖。
（2）先把沙果洗净，把根个头去掉，将水和冰糖加入锅中。
（3）盖上盖子，开大火烧开。
（4）煮至冰糖全部融化。
（5）融化后加入沙果大火煮4-5分钟左右。
（6）关火焖10分钟。
（7）之后盛出沙果晾凉，冷却完后放入玻璃密封罐即可。
沙果罐头：首先，把沙果洗干净，把根个头去掉。然后，接一锅凉水，把沙果放到里面，加冰糖。用小火煮，水开后看沙果稍微裂口就可以关火了。接着，等到水不太热，有点温的时候，放些蜂蜜，根据个人口味放1-2匙。最后，放到冰箱冷藏就可以啦。
沙果罐头的做法
1.据说是与苹果嫁接的，适于北方生长，俗称小苹果，将这些小苹果洗净
2.去弧切块
3.入锅煮
4.果子煮至绵软时，根据自己的口味加入适量的糖，冰糖最好
5.再煮几分钟就OK了！
6.出锅。
沙果罐头的做法步骤
11.首选把沙果洗净，拔去尾巴
22.将锅刷净最好没有油，用电饭锅也行，装适量水，没过沙果再稍稍多一点即可
33.加入冰糖，大火烧开，小火炖5分钟，待沙果开花即可出锅
44.晾凉或者冷藏一下更好喝。
沙果的功效与作用：
1、沙果能生津止渴。沙果可以生津止渴，它含有多种维生素，人们食用以后能促进唾液分泌，可以减少干渴症状的发生，同时它也能消除积食，调节情绪，对人类的焦燥和烦闷有一定的缓解作用。
2、沙果能止泻。止泻也是沙果的重要功效之一，它具有出色的收敛和止泻作用，平时人们出现腹泻以后，把沙果洗好切成块状入锅加入清水煮制成汤，然后服用，每天服用两次，连用两天以后人们的腹泻症状就能明显减轻。
3、沙果能补充营养。
（1）沙果是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，
（2）另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。
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