凤尾虾仁扣冬瓜的做法
养生粥的做法。
身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。如何避免关于饮食养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“凤尾虾仁扣冬瓜的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下凤尾虾仁扣冬瓜的做法。
2.冬瓜去皮用模具压成花瓣形。
3.平底锅预热加入食用油,放入冬瓜煎制。
4.煎制两面金黄出锅。
5.成花瓣形摆入盘中。
6.蒜切碎末
7.虾去头剪去虾须腿,挑去虾线,只留凤尾虾节,喷淋稍许料酒腌制。
8.腌好的凤尾虾成花心形状排在冬瓜盘中间,洒上蒜粒。
9.放入蒸锅,开锅蒸5分钟。
10.蒸好的凤尾冬瓜,滗去汁水在碗里备用。
11.红椒、香菜、蒜切沫。
12.锅预热加入食用油,低温下入蒜沫炒出香味。
13.倒入刚才的汁水开锅后加入耗油,迅速翻炒均匀。
14.加入蒸鱼豉油快速翻炒均匀。
15.洒上香菜沫和红椒沫,调味汁做好了。
16.蒸好的凤尾冬瓜,浇上调味汁上桌。
吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的凤尾虾仁扣冬瓜。
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冬瓜烧虾仁的做法
饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下冬瓜烧虾仁的做法。
2.21去头北极甜虾准备好,高汤一碗备用。
3.炒锅内倒油,放入冬瓜煎至两面金黄。
4.加入高汤,小火煮10分钟左右,至冬瓜呈半透明状。
5.淋入蒸鱼豉油。
6.淋入李锦记蒸鱼豉油。
7.淋入天成一味特级鲜酱油,收干汤汁。
8.北极甜虾在开水中烫5秒钟捞出。
9.冬瓜装盘,摆上虾仁,点缀葱绿即可。
现实生活中,会做菜的男人不多。但有了冬瓜烧虾仁的完成攻略,男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜,你们的感情必然得到前所未有的升华。
冬瓜虾仁汤的做法
汤是补养身体的圣品,对汤的选择,都是可以放心进行的,汤对人体健康的帮助很大,而且长期喝汤,在滋补身体各方面上,有着很好的效果,那冬瓜虾仁汤是不错之选,这样汤在喝的时候,不仅拥有独特的口感,同时对身体也不会有危害,那冬瓜虾仁汤的做法如何呢?
很多人对冬瓜虾仁汤的做法并不是很清楚,这类汤在制作上,也是有着很好的方法,不过要注意的是,在制作冬瓜虾仁汤的时候,需要适量的进行,不宜制作太多。
冬瓜虾仁汤的做法:
主料:冬瓜、虾仁
辅料:精盐、料酒、葱段、姜丝、胡椒粉
步骤/方法
1冬瓜切成小块,鲜虾剥壳,挑去虾线,用盐和料酒拌上;
2锅内放少许油,下姜丝和葱段,煸出香味,倒入冬瓜稍炒;
3加入水,煮至冬瓜快熟,放进虾仁,稍煮,加盐,勾薄芡,捞出葱段,撒入葱花和胡椒粉。
4汤成。
注意事项
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
以上就是对冬瓜虾仁汤的做法详细介绍,制作这样汤的时候,根据以上的方法进行最佳,不过在喝这样汤的时候,也是要注意不能过量的进行,而且在对其他食物选择上,也是要注意,虾和水果是不能同吃的,所以选择冬瓜虾仁汤的时候,不能吃水果。
虾仁炒冬瓜做法步骤
虾仁的营养价值很多人都特别想了解,它不但能补钙,而且还有优质的蛋白质,所以很多的家庭都喜欢吃虾仁炒冬瓜,那么虾仁炒冬瓜的做法步骤有哪些?下面内容就详细介绍了虾仁炒冬瓜做法的步骤,你可以全面地来了解一下,让自己尽快学会。
冬瓜炒虾仁
食材:冬瓜、虾仁、豌豆、蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。
步骤:
1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以放少量盐帮助虾入味);
2、冬瓜开水煮软,盛出备用;
3、锅热后放少量油,爆香蒜末,下虾仁滑炒;
4、待虾即将炒熟时,加入豌豆(可不加),烹料酒;
5、最后加入冬瓜,盐,鸡粉,勾薄芡,放少许香油,兜匀出锅。
功效:
健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、排毒解毒、降血压、利尿、美容、润肤美肤
冬瓜炒虾仁
用料:冬瓜400克、虾仁100克
调料:葱、姜、蒜、盐、鸡精
1、虾仁洗净,冬瓜去皮切成块。
2、葱姜蒜爆锅,放入虾仁,炒出香味,然后下入冬瓜翻炒一下。
3、锅里加一碗水,盖上盖子炖10分钟,期间加一次盐。
4、炖好收汁即可。
小贴士:
如果喜欢喝汤,可以多放水,再加上一些粉丝,做成冬瓜虾仁汤了。
虾仁炒冬瓜的做法步骤,以上的内容就做了不同的介绍,在全面了解了以上介绍的内容以后,为了能尽快的让自己学会虾仁炒冬瓜,可以对以上介绍的这两种不同的做法全面的了解,相信通过了解,自己也能尽快的学会虾仁炒冬瓜。
冬瓜虾仁馅饺子的做法
让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的冬瓜虾仁馅饺子做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!
2.21冬瓜剁碎
3.1将虾仁剁碎放入刚刚剁好的冬瓜馅盆里。
4.2将剁好的冬瓜馅放入茏布里拧干水分。在放入一个干净的盆中待用。
5.剁碎适量的葱花和姜。放入剁好的馅子里面。我忘记把和馅子的图片拍上了,在这里简单说一下。6 将十三香 拌馅调料 酱油 料酒 盐 色拉油 鸡精适量放入盆中搅拌。搅拌均匀就可以了。馅子做好待用。
6.下面开始和面,将适量面粉放入盆中,倒入适量凉水,和到表面光滑为止。在放在盆中醒一小会。然后切剂子,用擀面杖擀成圆形,就可以包饺子了。
7.我包的饺子。
8.现在开始煮饺子,把水烧开 放入包好的饺子,待饺子浮上水面,在煮三四分钟就可以了。
9.刚刚出锅的饺子。
10.尝一个 看看味道怎么样 嘿嘿
营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这冬瓜虾仁馅饺子不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。
虾仁冬瓜的具体做法
相信大家对于冬瓜肯定是非常熟悉的吧,冬瓜是我们常见的一种蔬菜,冬瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃冬瓜可以起到很好的保健养生功效,冬瓜有着减肥和解暑的好吃,常吃冬瓜还可以起到降低血压的效用呢,冬瓜有很多种做法,下文我们介绍一下虾仁冬瓜的具体做法。
1.冬瓜切片。
2.虾去头焯熟。
3.锅内放油,当油八分热的时候,先放入冬瓜翻炒,快熟时倒入准备好的虾仁,快速翻炒,同时加入适量的盐、葱花。
4.关火后加入味素,拌匀后装盘。
营养价值
1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,纳盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。
3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是冬瓜了,我们知道冬瓜不但好看而且还含有丰富的营养,常吃冬瓜可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了虾仁冬瓜的具体做法。
虾仁冬瓜汤的做法
世界如此美好,你怎么忍心让自己生病?一个人生病的原因有很多,但很多都是因为饮食不当而导致的,而这最终也只能怪自己。所以,为了更好地欣赏这世界,我们必须得保证饮食的健康。而要想保证饮食健康,我们唯有自己动手来做。下面,就请大家跟我一起学习下关于虾仁冬瓜汤。
2.将冬瓜洗净,去皮,切粒。
3.将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。
4.预先煲好的猪骨汤。
5.放入虾壳。
6.盖锅盖,大火煮15分钟。
7.捞起虾壳。
8.放入冬瓜。
9.放入虾仁。
10.放入适量的冬菜。
11.煮10分钟,捞起泡沫。
12.倒入适量的橄榄油。
13.煮滚,即可关火。
看到这里,千万不要被上面介绍的虾仁冬瓜汤的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。
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