怎样做养生

2019-10-08

怎样做葱油饼好吃

五谷养生粥怎么做好吃。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的怎样做葱油饼好吃,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

我们现在容易在街头和夜市见到一种小吃,那就是葱油饼。葱油饼是上海本地比较出名的一种小吃,在我国的福建省和山东省这些地方我们也可以看到葱油饼的身影。葱油饼口味是非常香咸的,葱油饼的主要用料是面粉和葱花。那么怎样做葱油饼好吃呢?


怎样做葱油饼好吃?我们自己能不能在家制作出葱油饼来呢,有了网上的教程,我想要实现自己制作葱油饼是非常容易的,要想做出美味的葱油饼,我们需要几个过程,一起了解。

做法一

【制作食材】

【主料】面粉500克

【辅料】葱花,100克,盐、油、花椒粉各适量。

【制作方法】

1)将面粉、水拌和均匀, 揉成面团, 搓成长条; 2)放入生坯,擀成围片,刷上油;

3)将葱花、盐、油、花椒粉拌和,均匀地撒在圆片上,卷好擀圆,上平底锅烙烙至金黄色出锅。

做法二

【制作食材】面粉500g 葱色拉油[1] 盐花椒粉 水

【制作方法】

面粉加水,揉成柔软的面团,饧20-30分钟。

2.葱切成葱花,备用。

3.饧好的面团揉至表面光滑,之后分成两等份。

4.取其中一块,在面板上撒上干面粉,擀成大片,稍薄些,在面片上撒上少许盐和花椒粉,抹上油,并均匀撒上葱花。

5.从面片的一边卷起,卷成长条卷,将长条卷的两头捏紧,自一头开始卷,卷成圆盘状。然后将圆饼擀得薄些,动作要轻,避免葱花扎破面皮。

6.平底锅放入少量油,烧热,将饼放入,转中火,边烙边用铲子旋转,烙成两面金黄,切成小块装盘即可。

做法三

【制作食材】面粉350克,开水200克左右,鸡蛋一个,油,小葱一把,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙。

【制作方法】

1、350克面粉,慢慢加入200克左右的开水,最后打进一个生鸡蛋,揉匀。分成二两一个的面团涂点油,醒半个小时。

2、一把小葱切成小段,加入1茶匙盐、1茶匙胡椒粉,烧热50克油,倒入拌匀。

3、把面团擀成薄片,铺满油葱。

4、从下到上卷起,再从右到左盘起来。

5、放置15分钟后,轻轻擀成圆饼。

6、烧热平底锅,烙到葱油饼两面金黄熟透即可。

【制作贴士】

1.和面时水要慢慢地分次加入,以更好地掌握用水量;

2.煎饼时火不要太大,以免烧焦.

3.在沾芝麻的时候可将饼的表面先沾上少许水(一点点即可),这样可使芝麻沾得更牢一些。

4.多放葱花会更好吃,烙时可适量洒些芝麻。

上文介绍了什么是葱油饼,我们现在在全国各地都能看到葱油饼的身影,但是葱油饼其实是上海本地的特产小吃,我们可以自己在家制作葱油饼,上文给出了葱油饼的制作方法,大家可以试试。

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怎么做葱油饼松软好吃?


相信很多人平时生活中都会吃一些葱油饼,特别是早餐的时候,葱油饼配点小米粥特别顺口。可是从外面买回来的或者自己做的葱油饼总是感觉硬梆梆的,吃起来非常不过瘾。甚至有的时候饼会硬到难以下咽,只能搭配水才可以咽下去。这是何苦呢?今天小编就来教大家如何将葱油饼做的更加松软。

葱油饼怎么做?

这个好吃的葱油饼做法里面的关键是用“烫面”,在面粉中加入70度-90度的热水,边加边搅拌,让其中部分的淀粉糊化,糊化之后的淀粉可以多锁住一部分水份,面团变得更柔韧,容易操作成形。

如果利用同样比例的冷水来和面,面团非常软,根本无法成形。因为含水量更高一些,利用烫面制作的面点会更加松软可口一些。

1)将水放微波炉里加热到杯壁上有小气泡出现为止,加入到面粉碗里,边加边搅拌。

2)和面。

3)不停地揉面团让它变均匀光滑。

4)将揉好的面团放在烘培纸上,否则会粘在台面上。

5)用一只大碗扣在面团上防止水份蒸发。醒一下面团,这时准备葱。

6)将小葱洗干净切碎。

7)洒入盐。

8)滴入麻油,滴的时候大方一点哦!

9)加入白胡椒粉。搅拌均匀,葱就准备好了。

10)小葱准备好的时候,面团也醒好了。将面团切成3份。用手整形成长方形。

11)用擀面杖将面团尽量擀薄,擀成长50cm,宽35cm的样子。

12)黄油分成三份,每份大概15克左右,取一份黄油,用手将其涂抹在擀好的面皮表面(正在瘦身的mm可以用猪油代替黄油,猪油的饱和脂肪酸含量比黄油还低一点哦)。

13)再在面皮上面铺上小葱。

14)从长的一边开始卷面皮。

15)慢慢往前卷,尽量卷紧把里面的空气赶出来。

葱油饼怎么做松软好吃


葱油饼是北方地区比较有名的一种面食的做法,要想把葱油饼做的比较松软,可以用热的水来和面。然后在面里面放入一个鸡蛋,再把面里面稍微放一点油,这样做好的葱油饼不但比较软,而且吃起来特别香。在活面的时候,水一定要多次加入,要掌握好用水的量。在煎饼的时候,火要小一点。

葱油饼怎么做松软好吃

做法一

【制作食材】面粉350克,开水200克左右,鸡蛋一个,油,小葱一把,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙。

【制作方法】

1、350克面粉,慢慢加入200克左右的开水,最后打进一个生鸡蛋,揉匀。分成二两一个的面团涂点油,醒半个小时。

2、一把小葱切成小段,加入1茶匙盐、1茶匙胡椒粉,烧热50克油,倒入拌匀。

3、把面团擀成薄片,铺满油葱。

4、从下到上卷起,再从右到左盘起来。

5、放置15分钟后,轻轻擀成圆饼。

6、烧热平底锅,烙到葱油饼两面金黄熟透即可。

【制作贴士】

1.和面时水要慢慢地分次加入,以更好地掌握用水量;

2.煎饼时火不要太大,以免烧焦.

3.在沾芝麻的时候可将饼的表面先沾上少许水(一点点即可),这样可使芝麻沾得更牢一些。

4.多放葱花会更好吃,烙时可适量洒些芝麻。

做法二

【制作食材】

普通面粉250克、热水150克、冷水50克。

【制作方法】

1、准备面团的材料:普通面粉250克,热水150克,冷水50克。

2、将面粉倒进面盆中,分次加入热水(我用的开水),一边加水一边用筷子搅成絮状。

3、加入冷水,揉成面团。面团揉好后,盆口盖上湿布,静置30分钟。

此时的面团是非常粘的。4、面团静置的空档,我们来准备油酥的材料:葱油30克,面粉10克,小葱1小把,盐。

没有葱油,用一般的食用油也行,香味打点折扣。

葱油饼

葱油饼

5、“葱油+面粉”混合,搅拌均匀,油酥就做好了。小葱切末备用。

6、半小时后,将面团取出继续揉,揉至表面光滑。

可以在案板上撒点面粉,或者手上抹点油,方便操作。

7、将揉好的面团分成6份。

8-9、取一份擀开、擀平、擀长。抹上一层油酥,撒上盐和葱花。

10、卷好后,朝一个方向稍稍扭一下,将收口处贴紧。

11、从一端卷向另一端。

12、卷好。

13、用手掌稍微按压一下,再用擀面杖轻轻擀平擀薄。

14、依次擀好。

15、我做了两种口味:原味和辣味。做辣味的,在抹完油酥后再抹上辣酱,再撒葱花即可。

16、锅中加适量油,抹匀,下入葱油饼胚,盖上锅盖儿,小火煎。

不盖锅盖儿,饼水分蒸发,口感会干硬。要是喜欢吃脆点的,最后饼煎熟后可以揭开锅盖继续煎一会儿,灵活把握哈。小火就不废话了,说过多次了,火大了外面焦掉里面还是生的。想好吃就得耐点烦,别着急。心急不仅吃不了热豆腐,也吃不成好煎饼。

17-18、中途翻个面。煎至饼熟透、两面金黄即可。

趁热吃,配碗豆浆或者米糊,很满足的一餐。

葱油饼怎么做


葱油饼相信大家是很熟悉的,这是大家在平时会经常吃的一种面食,因为葱油饼吃起来的味道不错,而且对我们健康来说也有好处,所以说很多人对葱油饼都比较爱吃,那么具体葱油饼这样食物我们应该如何制作比较好,下面就让我们一起跟着来看看吧。

葱油饼怎么做

葱油饼吃起来的味道是非常好的,在制作的时候首先需要我们准备好面粉、葱、盐、食用油,需要我们把面粉放到盆中,然后依次加入开水,然后用筷子搅拌成絮状之后,再在其中加上适量的凉水,揉成比较软的面团之后,再选择蒙上保鲜膜,放到一旁静置30分钟左右就可以了,然后把葱切碎,对于醒发好的面团来说,是可以反复进行揉搓的,等到表面光滑,的时候就可以等分成成为几个面团,然后选择其中一个面团擀开,尽量擀薄,然后需要均匀的在其中涂上食用油,之后我们撒上盐以及葱花。分别从两端卷起到中间,还需要把面卷向着一个方向拧几下,然后选择盘起来收口压紧就可以了。将盘好的饼坯轻轻擀开,静置5分钟就可以放锅里烙了。

在锅中倒上少量的油,烧热之后就可以放入饼坯,盖上锅盖之后用小火烙到一面金黄色的时候就可以翻面,然后把两面煎成金黄就可以出锅了。

葱油饼制作窍门

制作葱油饼的时候需要注意,首先我们可以在其中加入少许的盐,这样可以让葱油饼吃起来更加有味道,但是一定要在加入盐之后,需要我们稍微的摇动上一下钢盆才行,这样才可以让盐能够在其中均匀的进行分布。当然我们也可以按照个人喜好,在其中加入鸡精或者是其它的调味料进行调味也是可以的。

我们需要把烧开的热水,适量的倒入在面粉中一些,等到热水和面粉完全融合之后,放置上10分钟,等到水不要那么烫的时候再选择开始搓揉就可以了。

制作葱油饼的时候,面团需要揉的湿软一些才会更好。在熬油的时候,一定要用小火,如果火大了,这时候就很容易会把香料熬焦,导致葱油饼味道受到影响,如果说喜欢吃味道软一些的饼,那么我们就可以把饼稍微的擀厚一些。如果说喜欢吃酥脆的葱油饼,那么就可以把饼擀的薄一些,对于煎好的葱油酥饼来说,吃起来又香又脆还非常酥。在制作葱油饼的时候,在每次翻面的时候,都需要在饼面上刷上一些色拉油才行,而且全程需要用小火,这样才能让煎出来的葱油饼味道更好,吃起来油润香酥。

如果用发面制作葱油饼,是会让口感软而厚实的,如果是用死面制作的葱油饼,吃起来的味道香脆可口。如果是用死面制作的葱油饼,面团是可以选择用冷水和面的,同样的我们也可以用开水来和面,对于不同的面团来说,我们制作出的葱油饼的口感也是完全不同的,可以说是各有各的特色。对于好吃的葱油饼来说,做法的关键主要是有两点,首先就是和面,然后就是面皮的卷法,这都是很关键的。

葱油饼用什么面粉

制作葱油饼的时候需要注意,我们最好是选择用中筋和低筋面粉搭配起来,然后按照1:1的比例进行混和会比较好。这是可以制作出口感更好的饼皮来吃的。当然我们也可以根据自己的喜好,在其中加入芝麻粉、全麦粉、以及五谷杂粮粉等。混合好之后就可以用来制作葱油饼。

葱油饼的营养价值

葱油饼的营养价值很不错,因为葱油饼中是拥有大葱的,其中是含有大量的烯丙基硫醚存在。而且因为烯丙基硫醚是会刺激胃液分泌的,所以说是非常有助于食欲增进的。而且还可以和维生素B1含量比较多的食物一起摄取的时候,这时候其中维生素B1含有的淀粉以及糖质是会成为热量的,可以帮助我们促进人体健康。葱油饼中的维生素也不少,这些物质对我们人体来说是很需要的,可以帮助大家起到不错的滋补效果,对我们健康也是有好处的。

葱油饼是非常不错的一种食物,吃起来的味道首先非常好,而且对我们人体健康来说也有好处,上面介绍的这些葱油饼做法也是比较简单的,大家完全可以自己在家里制作出美味可口的葱油饼来吃,对我们健康也是有好处的。

混沌皮做葱油饼


许多人在家里面包很多的时候,会发现混沌皮一次性买的太多,最后全部都剩下了,其实馄饨皮剩下的也不用担心,平时不需要拿来特别做成一些面条或者放在一边坏掉,用馄饨皮做葱油小饼非常简单,而且好吃美味,这样后不用担心,因为馄饨皮买多导致没有办法放。

食材

主料馄饨皮一块钱 辅料葱花适量盐适量花生油适量

步骤

1.从第一层开始撒葱花,少许盐,涂抹花生油。

2.一般叠五六层就可以了,最后一层光面用手压实。

3.压实后放入电饼铛,电饼铛不用涂花生油,饼本身就预热会出油。

4.两面煎黄出噶咋,就可以出锅。

5.对半切一刀

香脆葱油饼

材料

油酥

4根葱

1.5大匙白糖

1大匙花生油,或其它炒菜油

面团

2杯普通面粉

1/2 杯沸水

1/2杯冷水

盐适量

炒菜油适量

做法

【油酥】:把葱切碎、盛入碗中,然后依次放入面粉白糖和油,用筷子搅匀成油酥(如果有点稀,可加点面粉)

【面团】:

1、把面粉放入大碗中,先把沸水倒入面粉中,用筷子搅一下,然后逐次加冷水,直到成面。如果面太硬,加适量冷水,总之面和的软一些。

2、把面团抹点油,放入塑料袋中醒10中左右。

3、把醒好的面团揉的光滑些,然后分成两份。

4、将面团擀成大饼,薄一点,然后抹上油,撒上适量点盐,之后撒上油酥。

5、从边缘开始,把饼卷起来,用手轻轻压面团,从中间切开。把面团两头捏紧,再将面团拧一下压紧,擀成饼。

6、平底锅里放入油,中火把饼两面烙成金黄色即可。

肉松葱油饼

材料

1:中筋面粉(All-purpose flour)1又1/4杯(200克),刚滚的开水3/4杯(175克),玉米油或其他素油1/2茶匙;

2:油2大匙,盐1茶匙,面粉5大匙,鸡粉(或鸡精)1/6茶匙;

3:葱3条洗净切葱花;肉松2大匙,我用自己做的肉松,做法见福建肉松;

4:白芝麻4茶匙,油3大匙。 注:1大匙Tablespoon =15毫升,1茶匙Teaspoon =5毫升,1杯Cup=240毫升。

做法

1、盆内放入1料的面粉,边用筷子搅拌边倒入开水,稍冷揉成软面团,加1/2茶匙的油揉光滑,盖上保鲜膜醒20分钟。

2、把所有2料放一小碗里搅拌均匀成油酥待用。把面团分成2等份,取一份稍揉压成饼状,擀成圆形厚1.5毫米的薄皮,均匀摊上一半的油酥

3、肉松1大匙和一半的葱花均匀撒在面饼上。从下往上圈起压紧成长条状,然后从一端开始盘向另一端成圆形,将末端压在圆饼下,盖上保鲜膜松弛10分钟。

4、用擀面杖将饼擀开些,均匀放上2茶匙芝麻,再把饼擀成直径15厘米的饼。

5、将饼放入预先放有1.5大匙油的不粘锅里,置炉上开中火,两面煎成金黄色,趁热切块食用,非常好吃。

自制葱油饼


早上的小吃摊都会有卖葱油饼的,肯定很多人的早餐必备产品就是葱油饼吧。因为葱油饼香味重,有些小摊上还会涂上一层浓浓的酱,吃起来味道棒极了!而有些好奇的朋友想要自己制作出这样美味又营养的葱油饼,但是苦于不知道该怎么做,所以也就耽误下来了,就没有在这方面想很多。

在这里将要告诉大家葱油饼该怎么做,不过在做葱油饼之前,肯定要准备好器材,所谓磨刀不误砍柴工,如果之前要准备的东西都没有准备好,那后面肯定做不出葱油饼来。接下来就是见证奇迹的时刻。

原料:面粉 葱花

调料:盐 植物油

方法/步骤

将面粉根据自家人口数量添水和好,醒30分钟。醒好后然后取出一部分面团放在面板上揉开。葱洗净切碎,加入盐拌匀备用

将面团揉开,用擀面杖将面均匀擀成圆饼状。倒入少许植物油,使其表面都沾满植物油,撒上葱花,铺满整张饼

用刀在饼的2分之1处划开半道,左下角的部分叠加在左上角,然后在叠加在右上角,再放下到又下角。成三角形状

热锅中倒入少许植物油,将饼放入饼撑中,下按成圆形,煎5分钟翻个,在煎大约3分钟左右待饼表面成金黄色即可出锅。然后用到切成自己方便吃的形状装盘。

这些就是关于制作葱油饼的步骤了,看起来繁琐,但是如果真的是自己做好的别提有多高兴了。所以大家还在等什么,只要自己有时间了,就能做上美味的葱油饼,爱放什么放什么,可比在外面吃的安全卫生多了。希望这道葱油饼的做法能够帮助到大家。

如何做鸡蛋葱油饼


如何做鸡蛋葱油饼呢,鸡蛋葱油饼是葱油饼里面最容易制作的一种了,那么什么是葱油饼呢,葱油饼的做法有哪些,做成鸡蛋葱油饼后,鸡蛋葱油饼的营养价值如何,我们自己能不能在家做出这道葱油饼来呢,相信大家都吃过葱油饼吧,葱油饼原先是在上海地方流行着,现在全国各地都有葱油饼的身影,葱油饼采用的材料非常的简单。

鸡蛋葱油饼是最简单的葱油饼做法了,我们做鸡蛋葱油饼使用的材料不外乎就是鸡蛋和面粉再加上香葱,鸡蛋葱油饼的做法有多种,但是我们只需要学会简单的鸡蛋葱油饼做法,下文我们将探讨一下鸡蛋葱油饼的做法。

做法

1、用一个稍大一些的碗将鸡蛋打散,加适量盐,清水或牛奶稀释;

2、往碗里慢慢倒面粉,边倒边搅;

3、在面糊里放入葱花香菜碎、盐、花椒粉适量,看面糊的稀稠程度,加水或者加面粉

4、面糊放置十分钟,上铁锅或平底锅开始摊饼;

5、锅内倒一层薄油,用一个大勺——比如炒菜的或者是盛汤的勺,舀上一勺面糊,慢慢倒入锅内,然后迅速转锅或者用勺背推开面糊,推均匀;

6、始终用小火煎,并且多转饼;

7、一面煎的凝固并有点黄色后翻转继续煎。

小诀窍

注意:1、面糊的稀稠程度可以用筷子挑起来试试,最好是垂下来一条线,面糊稠了就添水

或者牛奶,稀了就一点一点往里加面粉

2、火一定要小,以免糊底;

上文我们介绍了什么是葱油饼,我们知道鸡蛋葱油饼是葱油饼里面容易制作的一种,别看鸡蛋葱油饼的制作过程简单,成本很低,但是鸡蛋葱油饼的营养价值却是很高的,所以上文也给出了鸡蛋葱油饼的制作的方法,相信对大家有所帮助。

在家怎么做葱油饼


使用面粉做出来的面饼味道喷香,受到了不少人的喜欢。而且面饼也有很强的饱腹感,因此在不少地区都喜欢将面饼作为一种主食,而在面饼中加入一些葱的话就成了葱油饼。葱油饼也是街边常见的一种小吃,可是街边卖的小吃难免会让人担心卫生情况,因此在家里制作葱油饼的方法是什么呢?

葱油饼的做法一:

1.先准备好面粉、葱、盐、食用油,之后把面粉倒入大盆里面,再分次倒入开水,用筷子搅拌成絮状,之后倒入冷水揉成柔软的面团

2.用保鲜膜包好后放在一旁等待半小时,再把葱洗干净后切成葱花,面团发酵好后用手揉成光滑状,再分成均匀的小剂

3.之后再用擀面杖擀成薄片,之后均匀的涂抹油,撒些盐和葱花,再从两端朝中间卷起,再顺时针拧几下,盘起来收口压紧

4.再用擀面杖擀开后放置五分钟,再放入锅里面烙,之后把油倒入锅里烧热,放入饼坯,盖好锅盖,开小火,把一面烙成金黄色后翻一面

5.再盖好盖子把另一面也烙成金黄色,铲出完成。

葱油饼的做法二:

1.先准备好面粉400g、开水适量、盐适量、京葱6根、小葱,把面粉倒入碗里,再放入少许盐,之后再倒入温开水

2.用手揉成面团,之后分成均匀的小剂,再把油均匀的撒在砧板上,把小剂擀成圆饼,均匀的撒些葱花,之后再卷起

3.用擀面杖擀平后放入油锅里面煎,煎成两面金黄色就大功告成了。

葱油饼的做法三:

1.先准备好小麦粉200克、水110克、食盐1克、油酥用面粉10克、葱碎适量、油酥用油约30克,把面粉倒入大盆里面,再倒入水,放入盐

2.用手揉成光滑的面团,之后发酵一刻钟,再对半分开,把一份擀成薄薄的大片,再把面粉放在碗里,把烧热的油倒入锅里,油酥就制作好了

3.再把油酥均匀的倒在擀好的饼上,涂抹均匀即可,再撒些葱花,以及少许盐,还可以撒些椒盐或者孜然粉

4.再卷成长条状,揉搓成细长状,然后按扁,从中间对半切开,切口朝上卷起,再擀成饼,之后把少许油倒入锅里,放入饼

5.小火烙三分钟后翻一面再烙三分钟即可。

葱油饼的做法四:

1.先准备好面粉300g、温水适量、辅料葱15g、椒盐5g、油酥面粉50g、油酥油30g,之后把葱洗干净后切成,再把油倒入锅里,倒入葱白

2.小火把油煎至有一点点冒烟,捞出葱白,把油倒入添加了椒盐的面粉里面,搅拌均匀,油酥就制作好了,再把温水倒入面粉里面

3.之后用筷子搅拌成絮状,用手揉成光滑走,再盖上湿纱布发酵半小时,之后分成均匀的四等分,揉面时需要撒一些干面粉

4.再擀成薄面片,再均匀的涂抹油酥,撒些葱花,卷起收口捏紧,再卷成蜗牛状,用手掌按压扁平,之后用擀面杖擀成厚饼

5.放在电饼铛上加热至两面成金黄色,也可以放在油锅里面煎成两面金黄色。

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