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保健养生汤,2021保健养生汤

保健养生汤

2019-10-04
  • 1、早泄的汤疗方法有哪些
    1. 养生的方法有哪些
    2. 老人养生的汤有哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    泥鳅虾仁大枣汤:活泥鳅1条约重300g左右,虾仁新鲜者10只,大枣6枚(去核),生姜2片。将泥鳅开膛洗净,用开水烫后去污水,再加新鲜水煮汤,待水沸后加入大枣、生姜、虾仁、少许食盐。熟后饮汤吃泥鳅、虾仁。经常服用,有补益脾肾的作用,用于房事过度所致的早泄。

    山药枸杞炖甲鱼:淮山药、枸杞子各20g,甲鱼1只(约500g左右)。先将水煮沸放甲鱼,烫死后去内脏洗净,将甲鱼切块,与淮山药、枸杞一起放入炖盅内,加水适量,炖熟后加味精、食盐少许,饮汤吃肉。有补肾填精、固涩止泄的功效,适用于肾精亏损之早泄。

    参芪鹿肉汤:人参10g,黄芪30 g,鹿肉250g。将鹿肉去筋膜,洗净,入沸水中泡一下捞出,切成1寸左右小块,将上述中药装袋,共放入锅内加水,煮沸后加入葱、生姜、胡椒面、食盐少许,在武火烧沸后打去泡沫,改用文火煨炖2~3小时。待鹿肉炖烂后,放入少许味精,饮汤食肉。有大补元气、温补脾肾的功效。可用于身体

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  • 2、玉米有哪些保健功效
    1. 保健养生汤有哪些
    2. 饮食养生的功效有哪些
    3. 中医养生保健有哪些

    本文导读:玉米是我们经常食用的一种食品,因为它属于粗粮所以很多朋友都非常认同它的营养价值,专家表示说其实玉米还有我们不知道的保健功效哦!

    玉米的保健功效有哪些?

    1.玉米可以延缓衰老。

    中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。

    2.玉米可以明目。

    玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

    3.调节荷尔蒙。

    玉米中富含的维生素e可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。

    4.预防心脑血管疾病。

    现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素e协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样

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  • 3、哪些汤能帮你赶走口臭
    1. 养生汤都有哪些
    2. 夏季养生汤有哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    本文导读:很多人都有过口臭,口臭的原因很多,也许是口腔卫生没做好,也有可能是某种疾病的信号,不管如何口臭都让人难以忍受,那么想要治疗口臭该怎么办?口臭的食疗方有哪些?

    口臭很常见,而导致口臭的原因也有多种,会口臭说明身体的某些部位出了问题,如口腔不卫生、内脏功能失调、自身免疫力下降等等,口臭并非人们所认为的小毛病,也很有可能是其他严重疾病的信号,因此要引起重视。

    口臭还会影响我们的人际关系及自身的心情,所以除了注重口腔卫生缓解口臭,饮食的调理液很重要,治疗口臭可以根据医生的指导服用药物,同时长期服用一些能帮助清理口腔,健胃消食的养生汤,这样才能从根本上远离口臭。

    下面推荐几款能辅助治疗口臭的汤品,有需要的朋友可以试试看。

    一、平菇酸菜鱼汤

    材料:平菇200g,鲫鱼1条,酸菜100g,泡椒、姜片、蒜瓣、香菜各少许,盐1小匙,鸡粉、白胡椒粉各半小匙,料酒1大匙,高汤2碗,花椒水少许

    做法:

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  • 4、大蒜有哪些医疗保健价值
    1. 保健养生汤有哪些
    2. 中医养生保健有哪些
    3. 保健养生运动有哪些

    本文导读:大蒜是厨房调味三宝之一,大蒜在防病治病方面也有很好的功效,大蒜有哪些医疗保健功效呢?

    葱姜蒜是我们日常厨房中最最常见的调味食物,葱姜能增鲜,三者都有杀菌的功效,而且也都有很好的防病养生保健功效,这里介绍一下大蒜的保健价值。

    大蒜早在很久之前就被人们发现其杀菌保健的功效,我国的中医中也记载着大蒜的防病治病杀虫解毒等等的功效,还能防癌抗癌。下面简单介绍一下大蒜的具体医疗保健价值。

    1.解毒杀菌,抗菌消炎

    中医介绍说,大蒜能杀毒气、疗劳虐冷风、去蛊毒,捣碎外敷能治疗恶疮、蛇虫、溪毒、沙虱,可杀毒邪、消痈肿,生吃还能避瘟邪瘴气、止痢截疟、解鱼蟹毒。

    大蒜中的蒜油可以杀灭多种真菌,调整肠寄生菌,能除毒,大蒜化合物蒜素是强效抗生素,对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等都有很好的抑制作用。

    2.健胃祛痰,抗痨益肺

    大蒜有刺激胃液分泌、增强胃蠕动的功效,可以促进胃肠道血液流通,增加

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  • 5、食醋的医疗保健作用有哪些
    1. 饮食养生的作用有哪些
    2. 保健养生汤有哪些
    3. 中医养生保健有哪些

    本文导读:醋是厨房必备的调味品之一,常吃醋可以防病美容,食醋还有哪些医疗保健作用呢?

    食醋在我们的日常生活中太常见了,醋常常被当做调料调入我们的菜肴中让我们的菜肴更美味,醋味酸,有很好的促消化增食欲的作用,很多人也知道醋有美容养颜的功效,除了这些常见的作用之外,醋还有很多医疗保健功效,下面我们具体来看看食醋的保健作用。

    1.增食欲,助消化

    醋可以促使胃液增加从而增加食欲助消化,调入菜肴中还能增加美味程度,还可以保护食物中的维生素c不被破坏。

    2.抑制病菌,预防疾病

    食醋中的醋酸有很好的抑菌、杀菌作用,夏季吃醋能预防肠道传染病,还可以用食醋来消毒预防流感病毒。

    3.治疗病痛

    古代医书中有记载食醋治病的案例,如华佗用醋治疗蛔虫引起的腹痛,张仲景用醋治疗咽喉痛等,现代医学研究还发现食醋能抑制癌细胞的生长扩散。

    醋是美容佳品,醋中的酸性物质、甘油、醛类化合物对人体的皮肤有柔和、刺激的作用,可以

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  • 6、祛病保健六种汤
    1. 夏季养生水果六种
    2. 保健养生汤
    3. 春季养生保健汤

    祛病保健六种汤

    汤是餐桌上不可缺少的佳肴,同时,汤以其特有的保健功效,得到营养学家们的赞许。下面介绍几种常见汤的保健作用。

    鸡汤抗感冒

    美国学者研究发现,鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道,促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果独到,特别有益于体弱多病者。

    骨汤抗衰老

    人到中年、皮肤变干燥、松弛、弹性降低,出现皱纹,常有头晕、胸闷、神经衰弱,甚至招致心脑血管疾病,这些都是微循环障碍的结果。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善上述老化症状。特别是50—59岁的10年间,乃是人体微循环由盛到衰的转折期,老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的效果。

    面汤强记忆

    人的记忆力与一种称为乙酰胆碱的物质有关,这是一种神经传递介质,可强化人脑记忆功能,大脑中若乙酰胆碱不足,记忆力就会大大削弱

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  • 7、春季五款保健养生汤 营养丰富喝出健康美丽
    1. 春季养生保健汤
    2. 保健养生汤
    3. 春季养生汤

    现在春意越来越浓了,惬意温暖,这个时候也是养生的最好时节,我们要注意保健养生,这样才能健康度春季。那么春季该如何养生呢?春季养生吃什么呢?下面小编就为大家带来了五款养生汤饮,营养丰富易吸收,喝出健康与美丽!

    猪肚马蹄汤

    猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法,于镬中将油半杯烧至大热,放入猪肚烫至粘液去清,取出用清水略为冲洗即可。

    选坚硬及重手的马蹄,去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。

    瑶柱粉肠汤

    瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于肠身一处轻切一刀,挤出少许粉察看,如色带黄,粉肠必苦,如色白净则可放心购买。清洗粉肠只需于肠头放人蒜头一粒直通至肠尾,蒜头不单去污垢,还可去异味。粉肠清冼岳与浸软的瑶柱、荧实及杞子同煲3小时即成。此汤温补,味鲜美。

    猪横脷枸杞汤

    猪横脷枸杞汤枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益。横脷乃猪的胰脏,与猪舌头无关。猪

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  • 8、夏季养生汤有哪些 喝完这些汤健康过夏
    1. 夏季养生汤有哪些
    2. 夏季养生甜品汤有哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    夏季养生汤有哪些?大家知道吗,夏季喝汤养生功效多多,很多的汤羹粥类也非常适合夏天饮用,不仅好喝还营养美容。绿豆汤晾到温乎乎一口气喝干,冰凉凉的山楂水酸甜刺激食欲,玉米猪骨汤清甜可口还营养丰富喝完这些汤,阳光下晒晒,夏天显得悠闲又悠长。

    绿豆汤

    解暑神器,冷热皆宜

    用料:绿豆、冰糖适量

    做法:

    1.绿豆用凉水泡半个小时,然后洗干净;

    2.锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2、3公分为好;

    3.煮开后改用中火,当水分快要煮干时,如果发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次;

    4.加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开;

    5.加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿。

    小贴士:绿豆汤放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。

    冬瓜海带汤

    营养美味,简单易做

    用料:冬瓜、海带结、油、盐

    做法:

    1.将水倒入锅中,

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  • 9、办公久坐族保健有妙招
    1. 保健养生小妙招
    2. 保健养生汤有哪些
    3. 男性养生保健哪里有

    久坐是办公族健康的一个大敌,会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么,办公族要如何在工作中避免久坐,以及它所带来的伤害呢?除了要尽量抓住一切机会站起来,还可以做些小动作来减轻久坐的危害。

    抓住一切机会站起来

    1、中午最好外出吃饭,可尽量把吃饭的地方定的稍远,让自己多一些走动和散步的时间。吃完饭之后不要着急着回到座位,可以在单位外面多站立休息一阵。不要自带便当了吧,这样你又自行放弃了一些行走机会。

    2、座位上的水杯不要太大,可以准备小一些,多给自己一些站起来去接水的机会,避免长时间坐着不动。

    3、尽量多喝水,一方面避免肌体缺水,另一方面可以给自己一些上站起来上厕所的机会。别小看这上厕所的几分钟,对于缓解久坐非常重要。

    4、开小会的时候,尽量让自己站着,既不会影响会议,也能够让自己下半身得到休养生息。

    5、当你接手机的时候,让自己站起来到走廊上去,这样又私密又可以避免久坐的危害。

    6、当你感 更多>>

  • 10、女人保健养生方法有哪些?
    1. 保健养生汤有哪些
    2. 中医养生保健有哪些
    3. 保健养生运动有哪些

    随着生活水平的提高,每一个女性都想让自己更加的健康,开始盲目的养生,这个想法是非常好的,但是一定要注意方法,好的保健养生方法才能让自己变得更加的健康,当然好的养生保健方法需要不断的坚持,所以养生保健一定要注意方法,那么女人保健养生方法有哪些呢?

    吃奶酪保持好心情

    皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关,愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅,并促使真皮层更新,皱纹自然少一点;此外,坏情绪也会牵动神经,产生眉间皱眉、嘴角下垂等动态纹路,想要肤质紧实皱纹不生,让心情松一点是首要的工作。

    含有丰富酪胺酸、色胺酸、维生素b群、钙、锌等营养素的奶酪是有名的纾压食物,有助于减轻压力,稳定情绪、保持心情愉快,特别对于女性生理期前的身心不稳定的调节有相当好的效果。想要心情松皮肤紧,不妨来点奶酪!

    勤梳头激活气血运行

    皮肤是全身气血汇聚的地方,能量供应的需求量最大。气血不足的人,皮肤容易水肿、长斑与变得松弛

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