清热泻火的食物有哪些
2021-02-08知母, 是草, 也是药, 有名的中药。所有的草都是谦卑的, 所有的中药都具有母性。
那年去亳州——中国著名的药都, 华佗的故里。在淮北平原公路两旁, 但见一望无际的黄土地上满眼皆是一片片低矮的绿色, 细长的叶子在微风中摇曳。忽然想, 那是知母吗?问正在锄草的药农, 点头称是。于是我们走近一丛无邪生长的葱碧知母, 叶片纤瘦呈披针形, 叶由基部丛生, 欢喜披拂于阳光下和风里。药农们挖出知母的根, 一节节棕黄附有毛须的新根, 在秋阳里翻晒, 空气里飘散着隐约的草香。三五个太阳之后, 知母们拍拍身上的残泥, 簇拥着走进了中药房棕黑色的抽屉里, 去完成自己的使命。
后来闲逛亳州的中药材大市场, 终于一睹知母的容颜, 那是知母的根, 苍老的根, 黄棕色。我拈出一根来嚼, 夹杂着草木气和泥土气, 先是微微的苦, 后是淡淡的甜。
知母的名字很特别, 好奇地找来闲书, 翻出它的一段不寻常来历。从前有一采药
更多>>导读:清热泻火的中药有哪些?凡药性寒凉,以清泄里热为主要作用的药物,称为清热药。那么清热泻火的中药有哪些?下面推荐几种清热泻火的中药,一起来看看。
清热泻火的中药有哪些
清热药有清热凉血,清热解毒,退虚热的,清热泻火,清热燥湿等功效分类。清热泻火药以清泄气分邪热为主,通常用于热病邪人气分而见高热、烦渴、汗出、甚或者神昏谵语、脉象洪大等气分实热证。清热泻火药主要包括青葙子、石膏、寒水石、知母、芦根、天花粉等。
1、青葙子
青葙子一年生草本,高达1m。茎直立,绿色或带红紫色,有纵条纹。味苦,微寒。有清肝火、祛风热、明目、降血压之功效。
配决明子、茺蔚子、羚羊角等用,可治肝火上炎所致目赤肿痛、眼生翳膜、视物昏花等。配生地黄、玄参、车前子,可治肝虚血热之视物昏花。配菟丝子、肉苁蓉、山药等药用,可治肝肾亏损,目昏干涩。
2、石膏
石膏,为含水硫酸钙的矿石。生用具有清热泻火,除烦止渴之功效;煅用具有敛
更多>>在我们的生活中人体难免是会出现上火的状况的,如果我们在上火的时候遇到发热的情况,是应该多吃一些清热的食物,清热泻火的食物是有很多的,下面小编也是为大家准备了一些不错的,大家是可以根据自己的状况来进行选择吧。
清热去火的食物有哪些
1、清热解毒类
菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等。这些食物是可以很好的抗菌消炎的,是适合各种实火症候。
2、苦寒制火类
苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等,这些食物都属于苦寒制火类的。这些食物是属于寒凉的,是有化热降火的作用,多用于实火症。
3、利湿泻火类
冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大麦,苋菜,甜瓜,赤小豆,黑鱼,鸭肉,鲤鱼,鲫鱼,泥鳅,莴笋,绿豆芽,鸡内金等。这类食物适用于各种实火症候。
4、攻下实火类
大黄,知母,黄连,黄芩,香蕉,芹菜,马铃薯,芝麻,桃仁,海蛰,白萝卜等这些食物属于攻下实火
更多>>在更迭的季节里,天气忽冷忽热,一时的贪凉起意,外邪从皮肤腠理侵入机体,往往一不小心就会导致引“火”上身。这时该怎么办呢?俗话说得好,药补不如食补,一些日常的水果具有清热泄火的作用。既满足了味蕾,又解决了病灶,这样健康有益的水果你还不赶快来了解一下吗?
1、荸荠
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2、苹果
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
3、梨
味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子
味甘性平,具有舒肝,行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
5、西瓜
味甘
更多>>导读:近来外界气候寒冷,人们穿得厚,住得暖,饮食也以热性食物为主.容易造成体内积热不能
近来外界气候寒冷,人们穿得厚,住得暖,饮食也以热性食物为主.容易造成体内积热不能散发,引起各脏腑火热蕴积,出现嘴唇干裂、喉干嗓哑、目赤肿痛等上火症状。在人体五脏六腑中,心、肝、肺、胃更容易生热上火,冬季不妨配合用一些清热泻火的食疗方,有助于调理脏腑阴阳平衡,防止疾病发生。
清心火 心火亢盛容易出现心神不宁等一系列病理变化,如心悸烦躁、神疲乏力、失眠健忘、心烦易怒,或者口舌生疮、小便短少。莲子心5克,大米50克,一同熬粥,熟时加入冰糖5克,搅匀即可食用。
清肝火 有肝火的患者常表现为情绪烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦,或者头晕目眩、胁肋灼痛、口苦目赤、小便短赤、大便燥结等症状。小米50 克,菊花10克,加水熬粥服食,每日1次。菊花有散风除热、清肝明目的作用,可消除头痛、眩晕、目赤肿痛等肝火旺盛的症状。
清肺
更多>>荸荠是寒性食物,在节日里吃的大鱼大肉的,体内有火人群,不防吃些荸荠,可以做成小吃,餐后甜点不错的选择哦。
【清热泻火桂花荸荠】
主料:荸荠500g 、
辅料:糖桂花适量、盐适量、冰糖适量、枸杞适量、
步骤:
桂花荸荠的做法步骤1.食材:荸荠、糖桂花、冰糖、枸杞
桂花荸荠的做法步骤2.荸荠洗净削去皮,冲洗干净,放入淡盐水中浸泡几分钟
桂花荸荠的做法步骤3.浸泡好的荸荠控干水分放入大碗中,依次加入砸碎的冰糖、枸杞、和两茶匙糖桂花。(糖桂花也可以最后蒸熟后淋上
清热泻火桂花荸荠
桂花荸荠的做法步骤4.放入蒸锅,大火烧沸后改中火蒸20分钟。
桂花荸荠的做法步骤5.蒸好的荸荠取出,在汤汁中浸泡放凉。
桂花荸荠的做法步骤6.清甜爽脆,生津润肺。
清热泻火桂花荸荠
小贴士
1、蒸制的时候不用加水,蒸熟后自然有汤汁浸出。
2、冰糖可以根据自己口味添加或减少。糖桂花也可以最后蒸熟后淋上。
荸荠的食用效果
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更多>>如何去火气的这个问题,小编之前也给大家介绍过一些方式和方法。一些食物可以有保健养生的作用,大家要合理的利用,这样的话可以有起到调理体质的效果哦。你知道如何清热泻火的吗,一些食物具有保健的作用,来看看这些具有清热泻火的食物吧。
西红柿
西红柿素有“美容王“之美称,其实西红柿也具有下火,平肝,补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺,多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。吃西红柿可以有去火的作用,而且还可以养肝,对于经常容易上火的情况有改善的作用。
苦瓜
苦瓜是寒凉性食物的代表,虽其苦无比但是却是泻火的良方,是清热解毒的最佳选择。
黄瓜
黄瓜汁不仅可美容,同时还可消除肝火,特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。黄瓜可以有降肝火的作用,而且还可以治疗口腔溃疡,对于去火气有好处。
白萝卜
白萝卜性寒,味平,也是降火,泻火之良方。
茄子
茄子也属凉性食物,冬季上火之人可适当多食用,有一定的益处
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结膜炎的症状,大家应该都听说过。那么急性结膜炎呢?这是一种结膜的防御能力在减弱,受到刺激引发炎症的情况。要多注意生活习惯调整。可以多喝些蒲花茶,蒲花茶的功效是清热泻火的,对治疗急性结膜炎有帮助。来看蒲花茶的制法!
原料
蒲公英5g、金银花3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至味淡。
功能
清热泻火。
用途
急性结膜炎。
急性结膜炎
正常情况下,结膜具有一定防御能力,但当防御能力减弱或外界致病因素增加时,将引起结膜组织炎症发生,这种炎症统称为结膜炎。按病程可分为超急性、急性、亚急性、慢性结膜炎。
临床表现
自觉症状常有眼部异物感、烧灼感、发痒和流泪等。体征常有:结膜充血和水肿;分泌物增多;结膜下出血;乳腺增生;滤泡形成;膜或假膜形成;耳前淋巴结肿大和压痛。
诊断
可根据其临床症状和体征诊断,同时也依靠实验室检
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随着气温的升高,再加上日常不当的饮食,都会使得人们出现上火等不良症状,所以说我们很有必要通过喝茶的方式来为身体进行降火,坚持饮用能起到不错的清热泻火的作用哦!
清热泻火的茶药方有哪些
金芪花茶
原料:黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。
用法:用200ml开水冲泡5~10分钟即可,冲饮至茶味变淡为止。
功能:益气托毒解毒。
用途:疮疡肿毒的疮口久不愈合;慢性肾炎;慢性肝炎。
金翘茶
原料:金银花5g、连翘3g、绿茶5g。
用法:用200ml开水冲泡10分钟即可。
功能:清热透邪。
用途:外感发热;炎症;疮疡。
连翘玉茶
原料:连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。
用法:用200ml开水冲泡10分钟即可,冲饮至味淡。
功能:清热解毒,消肿散节;抗菌。
用途:外感热病;斑疹;疮疡;炎症。
芩竹茶
原料:黄芩5g、竹叶5片、人参3g。
用法:加适
更多>>我们都知道蔬菜是我们在生活中补充纤维素以及维生素的主要来源,而且我们的三餐不能没有蔬菜,但是我们对于蔬菜的性质是了解比较少,所以我们建议大家应该要多了解一下相关的内容。对于泻火的蔬菜,一般只有苦瓜以及丝瓜等瓜类,它们主要是一些寒凉性的蔬菜,可以起到清热解暑的作用。
冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝类、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传有"几颗杏桃三把火,日食梨不为多"的谚语,说明多食梨有益无害。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒,消
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