夏季养生的穿着
2019-10-06女性朋友通常会选择不太合穿的衣着但显得漂亮的衣服，其实在这里面就有一个误区，下面就通过这篇文章告诉大家。
1.又紧又窄的胸罩
女性假如天天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其四周的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2.长时间穿高跟鞋
尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。
3.太小太紧的内裤
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒适，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。
丁字裤又称t型裤，就是在会阴等皮肤娇嫩处，它也只有一条绳子粗的布带，很轻易与皮肤发生摩擦，引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，更有一些丁字裤为了有贴身效果，由透气性较差的化纤材料制成，轻易引起皮肤过敏。除了诱发阴道炎等妇科
更多>>夏季的气候炎热，食物容易腐败，饮食卫生差容易引起胃肠道感染，导致腹痛与腹泻，特别是出现脓血便。在这种情况下，人们首先会想到细菌性痢疾(以下简称菌痢)。因为菌痢是夏季常见的胃肠道传染病，病原体系痢疾杆菌，通过食物污染经口感染。一旦罹患菌痢，患者就会出现发冷、发热、腹痛、腹泻、黏液脓血便及里急后重等胃肠道症状，大多数患者症状典型，结合试验室检查如血常规、粪便常规或细菌培养等，明确诊断并不困难。但不能把夏季发生的腹痛、腹泻、脓血便症状，简单地看就是菌痢的表现，还要认真做好鉴别诊断，也就是要与下列也有腹痛、腹泻、脓血便的疾病进行鉴别，以免造成误诊或漏诊。
1.阿米巴痢疾：是由阿米巴原虫引起的一种胃肠道原虫性疾病，比较少见。临床特点是起病缓慢，不发热或只有低热。出现不同程度的腹痛、腹泻症状，但无脓血便，而是呈现果酱样大便，粪便量多，无里急后重。镜检可见阿米巴原虫。
2.空肠弯曲菌感染：是由空肠弯曲菌
更多>>导读：受寒冷天气的影响，很多女士爱上保暖的雪地靴。但近来网路盛传，穿着山寨雪地靴，会引发健康疾患，严重时甚至致残。保暖的雪地靴，难道真的会变成女性的致残杀手？
山寨雪地靴隐患多
近来雪地靴流行，许多山寨雪地靴流入市场。不少市民反映，仿冒雪地靴穿起来虽然和正品一样暖和，但因为没有合理的设计，走路时脚会在靴子里滑动。
同一时间，网上开始流传一篇名为《满街的雪地靴竟然危害这么大》的帖子。帖子称，山寨雪地靴若穿着6个月以上，脚部、脚踝、髋部等会出现问题，甚至有可能致残，造成永久性畸形。
对此，医学专家表示，山寨雪地靴由于多为平底，设计上不太符合脚部及脚弓的人体工程学，但因穿着雪地靴致残的可能性非常小，在穿着时注意不要长途跋涉即可。
雪地靴健康穿着tips
1.不适合长期在室外行走和运动，因难以找到平衡点，容易扭到脚踝。医学专家提醒，雪地靴并不是户外运动鞋，居家穿着很舒适，但不适宜 更多>>
女人穿着暴露危害男人健康
造成视力下降
医学研究表明，人的角膜内没有毛细血管，角膜的营养全靠眼泪供应，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的时候，眨眼频率降到正常频率的10%以下，角膜处于严重缺乏营养状态。长此以往，角膜会老化、混浊，形成白内障。
引起心血管系统疾病
男人看到穿着暴露的美女，血流加快，血压升高，心脏负担加重，容易造成心肌劳损，血管壁弹性降低(导致高血压)。如果间断性地频繁看到，还会使心脏跳动忽快忽慢，诱发心律不齐。
诱发内分泌系统紊乱
男人看到穿着暴露的美女，某种激素的分泌会增加。如果这种异常的激素分泌太频繁，势必会加重内分泌系统的负担，导致内分泌系统功能紊乱，甚至诱发器质性病变。
性功能出现障碍
从生理角度讲，经常因看到暴露美女而过多分泌性激素的男人，其脑垂体必然会 更多>>
内衣是女性朋友的贴身之物，市面上内衣的质量也是参差不齐。如果内衣穿的不对，会给身体带来很大的危害。下面小编给大家讲讲内衣穿着不当的危害、乳腺癌的早期症状及如何预防乳腺癌。
内衣穿着不当的危害
1.内衣罩杯过小影响乳腺健康
有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。
2.杯罩过大容易引起乳房下垂
罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。
3.内衣的肩带过紧会压迫乳腺
如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。
4.内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率
有研究数据显示
更多>>1、冬天穿着袜子睡觉不好之不利于血液循环
睡觉的时候穿袜子,会束缚双脚,导致双脚血液流通不自然,脚部的皮肤呼吸不顺畅,影响双脚的新陈代谢。所以这样子早起,足部会很容易浮肿和酸痛。
2、冬天穿着袜子睡觉不好之引起脚气病
当人体处于睡眠状态时,身体的各个器官都应处于放松状态,长期穿着过紧的袜子睡觉,皮肤不透气的同时,双脚会形成真菌的温床,滋生细菌,引发脚气病。
3、冬天穿着袜子睡觉不好之不利于神经系统的发育
很多爸妈在睡觉时也会给孩子穿上袜子保暖,但其实这也是错误的做法的!特别是小宝宝,身体各个器官正处于生长发育阶段,除非生活环境特别冷,最好不要穿着袜子睡觉,赤脚有助于刺激宝宝神经系统的发育。
4、冬天穿着袜子睡觉不好之降低睡眠质量
穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束,不利于晚上脚的活动伸展,袜子捂住了脚,睡觉也没那么舒服,这跟脱衣服睡觉是一样的道理。因此,穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的。
更多>>1、2020夏季先兆中暑症状
一般在高温的环境下就会出现一些给中暑的征兆,例如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸注意力不集中、动作不协调等。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。
2、2020夏季中暑初期症状
大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高。
3、2020夏季轻度中暑症状
体温往往在38度以上。出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理,往往可于数小时内恢复。
4、2020夏季重度中暑症状
也称热衰竭,表现为皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大,大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快;腹部或肢体痉挛;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。
5、2020夏季中暑热痉挛症状
多发生于大量出汗
更多>>1、2020夏季中暑的原因
1.1、在闷热的房间里容易出现的热射病,病人会感觉到头痛、头晕、口渴,然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红,甚至昏迷。
1.2、日射病,如果人们在烈日下活动或停留时间过长,直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿。由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始只有头部温度增加,高的时候可以达到39℃以上,然后有剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐,但体温不一定升高。
1.3、热痉挛,人在高温环境中,身体会大量出汗,丢失大量盐分,使血液中的钠含量过低,引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。
2、2020夏季中暑的症状
2.1、先兆中暑表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高,如能及时离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失。
2.2、轻度中暑既有先兆中暑症状,同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压
更多>>1、2020夏季防护中暑要注意降温
2020夏季出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温。
2、2020夏季防护中暑要充足睡眠
在高温的天气,人的体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效防止中暑。
每天最好保证8小时睡眠,不要熬夜,最好在晚上22点睡觉,第二天6点起床,睡眠时不要对着风扇或空调直吹。中午可以小睡一会。有研究显示,白天睡觉能有效降低身体温度,而且中午最热时,选择睡眠可以有效避开高温天气,并能及时补充体力。
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更多>>1、2020夏季中暑的表现:中暑先兆
在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高。
2、2020夏季中暑的表现:中暑初期
大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高。
3、2020夏季中暑的表现:轻度中暑
除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。
4、2020夏季中暑的表现:重度中暑
重度中暑也称热衰竭,表现为:皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥,昏迷,高热甚至意识丧失。
2020夏季如何预防中暑
1、饮食不宜太清淡
饮食不宜太过清淡,2020夏季人的活动时间较长,出汗多、消耗多,需要适当食用鸡鸭鱼肉蛋等营养食品,补充体内营养。
2、防疲劳
防止过度疲劳,保证休息睡眠时间,保持室内通风,空调室内外温差
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