阳光吻过后的＂伤痕〃
处暑过后的饮食养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“阳光吻过后的＂伤痕〃”，希望能对您有所帮助，请收藏。
接受阳光沐浴的同时，一定要防护紫外线的辐射。
对紫外线的防护，特别是夏天或日照强烈时，出门必备三件事：长袖衣，宽沿帽，防晒剂，三者缺一不可，以防止紫外线对皮肤的过量照射。
云层虽然可以阻挡红外线，却不能完全阻挡紫外线，所以即使阴天、下雨天也有高达80%的紫外线辐射到地表。太阳光除了直射效应外，各种反射物如地面、水面、玻璃、浅色建筑物等均可反射日光，所以对于那些皮肤细嫩娇柔者，即使在室内也要注意防晒。另外，高温也容易产生光辐射而导致黑色素生成，因此在高温环境下工作的人，也必须要使用防晒产品。而这些人所使用的皮肤保养品中最好要含有一些美白成分，这能让黑色素渐趋淡化。
紫外线对眼的损伤
290纳米以下的紫外线很易造成眼角膜和结膜组织损伤，眼角膜对波长为285纳米的紫外线尤其敏感。在大雪茫茫的原野中，太阳光被白皑皑的雪层大量反射，常引起人角膜和结膜的急性炎症。
近年来的研究结果证实；大气臭氧层日益减少，白内障发病率日益上升。对野外工作者，这种状况尤为明显。过去一直认为诱发白内障发病增加的紫外线主要波段为UVB，近年来流行病学调査表明，长波紫外线UVA才是导致白内障多发的危险波段。因为长波的紫外线更易被晶状体吸收而产生破坏效应。
进行日光浴，必须采取相应的紫外辐射防护。在我国，夏季戴护目镜者还很不普遍。年轻人戴太阳镜多半是为了时髦、漂亮，而非遮蔽强光辐射。甚至许多卫生人员也仅仅是了解UVB的危害，而不了解UVA对眼睛的危险。国内至今尚无准确、科学的检测UVA滤过镜片滤光率的标准，而市售太阳镜对UVA几乎沒有防护效果，这应引起有关专家、部门的重视。
紫外线对人体皮肤损伤
白种人喜欢日光浴，认为皮肤呈现浅棕色是美和健康的象征。后来发现，白种人皮肤癌的发病率也很高，是否因紫外线辐射所致，已引起了医学界的极大重视。UVB波长短、能量大，对皮肤损害重，但UVA的作用一直被忽视。近年研究表明，UVA的能量虽然不及UVB，但UVA可加重UVB的损伤作用。在太阳光谱的紫外线中，UVA辐射量也比UVB大100〜500倍。UVA具有一定的穿透力，可达人体表真皮层。后来，又发现UVA可诱发产生新生态氧，能对细胞DNA造成损害，这种损害的程度也比UVB严重。故对UVA的防护近年来已成为医药学界的研究课题。
日光性皮炎290〜320纳米的中波紫外线UVB是引起皮肤光损伤的主要成分，以296.7纳米波长的反应最为强烈。长波紫外线UVA产生的光损伤反应约需3倍于UVB的辐射量。
这种皮肤光损伤发生于阳光直接照射的皮肤暴露部位，依照不同人皮肤敏感程度的不同，可于日晒后1小时至数小时内出现，晒后24小时达到高峰。开始时，为界限清楚的弥漫性红斑，可伴有水肿，严重时出现水疱或大疱，形似烫伤，病灶处有明显烧灼感或刺痛。程度较轻者，皮肤损害可于2〜3天内自行消失。长期室内工作，突经强阳光曝晒后，发病程度可能较重，在皮肤红斑、水肿的基础上可出现水疱，还可伴有寒战、发热、头痛、恶心等全身症状。若无合并感染，1〜2周脱皮后可痊愈，但可能留有皮肤轻度色素沉着的后遗症。
网上报道，有一中年妇女，长期身患皮肤病，久治不愈，偶尔听人说在太阳光下暴晒可治好自己的病，便在一个烈曰炎炎的中午，把脸部、胳膊等患病处暴露在太阳光下，足足暴晒了2个多小时。晒后没过多久，暴晒皮肤处便出现鲜明的红斑和水肿，过后又出现水疱，流淡黄色浆液，并伴有灼痛、发烧、心悸、头痛、恶心等全身症状，病情越来越重。后被确诊为因日光中的紫外线照射过度，引起急性日光性皮炎，经及时救治后幸无大碍。
光毒性反应当人口服、注射或在皮肤涂抹某些具有光毒性的药物后，再遭受阳光或紫外线照射，可很快出现皮肤烧灼感，并伴有红斑、浮肿、水疱等，这种光毒性反应出现的快慢和程度的强弱，取决于光照的波长和光毒药物的剂量。紫外线的光毒作用明显地强于可见光。常见的光毒物有四环素类、
噻嗪类、吩噻嗪类、磺胺类、补骨脂素、8-甲氧补骨脂素、喹诺硐类等，—些药用染料添加剂如蒽酿类、曙红、亚甲蓝等，煤焦油衍生物如嵐、菲、吡啶等也有此种光毒作用。
人们也应用此原理以光毒性药物加紫外线照射来治疗牛皮癣。
光敏性反应紫外线的照射使一些光敏原物质通过抗原抗体反应或细胞免疫而发生皮肤的变态反应，称光敏性反应。急性光敏性反应发作时，皮肤出现风团状斑疹，皮肤瘙痒、疼痛；慢性光敏性反应呈现湿疹样反应，皮肤呈现苔藓样斑块。常见的光敏原药物有氯丙嗪、异丙嗪、对氨基苯甲酸酯、抗真菌药物、水杨酰苯胺类、香豆素类、磺胺类药物等。只有极少数皮肤特殊敏感的人会产生这种反应。
皮肤色素沉着长期、低剂量的紫外辐射或一次大剂量辐射，无需存在其他诱发因素，有时就可使人皮肤产生红斑、水肿等症状，痊愈后可出现色素沉着。UVA或UVB光均有此作用。
皮肤癌紫外线可使得白种人容易发生鱗状上皮癌和基底细胞癌，可能还使得恶性黑色素瘤发病率上升。
令美国医生感到吃惊的是，皮肤癌的发病率在美国正呈令人可怕的上升趋势，一年就有100万美国人患上皮肤癌。就拿其中的黑色素瘤来说，这种病虽然不常见，但得上病却往往可送命。现在它的发病率比起30多年前每10万人中发生14.3例的发生率已多了一倍。黑色素瘤是目前美国年龄在25〜29岁之间的人最常见的皮肤癌症之一。美国癌症协会估计，每年大约有51400人被诊断出患有黑色素瘤，其中7800人将死于这种疾病，而且，发病趋势还不断上升。但是许多医生认为，如果能做到早期预防、早期诊断，这些死亡数字将大大减少。
黑色素瘤究竟是怎样引起的？大量的直接和间接的证据都证明，患了黑色素瘤的病人几乎都无一例外地具有强烈的阳光暴晒史。当日光浴和比基尼装已成为当今社会最时髦的情趣时，黑色素瘤的发病率也在全世界迅速增加。
但紫外线似乎很少导致黄种人或黑人发生皮肤癌。这可能是有色人种皮肤中存在一种黑素颗粒的物质，这种物质容易吸收紫外线，一定程度上减轻了紫外线辐射对皮肤免疫功能的损害，故有色人种皮肤癌发生率较低。
皮肤光老化人们一直认为日光浴对人体健康是有益的，而不知道日光照射中的紫外线却是引起皮肤老化的重要原因。
研究发现，脱离紫外线等环境因素的不良影响，人体皮肤因自身代谢的原因而自然衰老进程其实是相当缓慢的，而长期、大量的不良光辐射才是促进皮肤衰老的罪魁祸首。老年人皮肤松弛下垂、深皱纹、色素沉着等等现象，都因为遭受了日光中过量的紫外线照射。皮肤组织主要由胶原纤维、弹力纤维和以蛋白多糖为主的基质所组成，紫外辐射的光老化作用，可使胶原纤维大量减少，弹力纤维变性，基质细胞损害。且UVA对皮肤DNA的损害作用是UVB的30倍，由于UVA比UVB更多、更快达到真皮层，它是导致皮肤结缔组织严重损伤的主要因素。值得关注的是，目前大量市售防晒化妆品，多数只能防护UVB，而对UVA的屏蔽作用甚小。
使用防晒剂，能有效防止多种光损害。对一般市售防晒剂来说，当前所用的防晒系数SpF(sunprotectivefactor)是以15为标准值，这是专门针对抗UVB辐射建立的。防晒剂SpF的制订和检测已具有一套完整的体系，也是国际医药学界所公认的。但在照射到地球表面的日光中，却是以长波UVA辐射为主的，如何研制具有抗UVA作用的防晒剂，如何建立检测其防护效果的标准规程，至今国际上尚无定论。现在防晒剂广告宣称有的产品可防护UVA，可信度并不大。要研究和防护紫夕卜辐射特别是UVA的负面生物学效应，扬UVA对人体的卫生保健的功利，避其对人体健康之危害，是今后一大课题。
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初吻怎么吻呢
不管是男性还是女性只要进入到青春期以后，对异性就会产生好奇的心理，从而就会发生谈恋爱的事情，在谈恋爱期间难免会控制不住做出一些举动，比如拥抱和轻吻等等，对于没有接吻经验的人来说，往往会表现出现非常的害羞或者是尴尬等等，亲吻可以提高双方的感情，那么初吻怎么吻呢?
第一，初吻怎么吻呢?保持冷静：许多人都满心期待自己的初吻，能像电影《泰坦尼克号》里李奥纳多和女主角一般那么热烈。其实，越是在意，就越容易紧张失态， “ 顺其自然，保持冷静 ” 绝对是千古不变的第一要点。
第二，两唇相接：让你的唇压上他的，然后略为张开嘴(当然还有牙关!)你们的舌头就会相互碰触。让你的舌头跟着他的轻柔地移动，并闭上眼睛 …… 这时，你可以把手放在他胸前或腰上，或是用手指在他头发间游移。
第三，调整呼吸：接吻时，最怕上气不接下气，尤其在吻得深、吻得意犹未尽时，更容易呼吸不顺。切记，在喘不过气时，缓缓地闭上你的嘴，吻吻他的脸庞，再让两唇相接。这样一来，还可以吻上好几分钟。
第四，温暖回应：为了让初吻后的气氛缓和一些，降低吻后的那一小段空白时光，你可以对他微笑，或紧握他的双手，表示刚才的吻真是美好极了。假如初吻并不如你先前预期的那样浪漫，那也不必懊恼，第一次嘛，难免失手，善用上述各项秘诀，一定让你吻技突飞猛进!
初吻怎么吻呢?慢慢接近他的，最后一秒闭上你的眼睛。你必须先是睁开眼睛，看清楚他嘴唇的位置，但最好不要在接吻过程中张开双眼，因此，在嘴唇相碰时闭上眼。接吻整个过程保持双眼紧闭。结束后，你可以张开眼睛，然后慢慢移开身体。移动接吻的角度。意思是，如果他的脸直朝上，你最好就往左或往右倾斜一点——怎么自在怎么来。这样子可避免接吻过程鼻子相碰。完美的初吻只有电影上才看得到，每个人都有自己的接吻方式，没有所谓的对与错，只要用心去感受就行了。
舌吻易致癌！女人舌吻的技巧和注意事项
：舌吻是增进情侣感情的催化剂，但是最近研究发现，舌吻容易导致癌症，那么舌吻时要注意什么呢？下面为您总结舌吻时要注意什么，看看吧。
舌吻有什么好处？
1、治病镇痛
接吻可以阻止糖皮质激素的生长。如高血压、肌肉萎缩、胆固醇增高、胰岛素紊乱和脑细胞损害等患者若能定期得到配偶温柔而又强烈的亲吻，他们的病定会好得更快。强烈的依偎和接吻是医治日常疾病的良药，甚至具有镇痛作用。
2、伤口愈合
唾液中发现了有助于伤口愈合的生长基因。如果接吻时将这些物质传给配偶，它们会产生特别强烈的冲动和更好的自愈反应，有助于愈合外伤。
3、防止龋齿
接吻刺激唾液的产生，不仅在没水的情况下能解渴，唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸收从而可有效地防止龋齿生长。
4、增强体质
接吻能使男人心跳提高到每分钟一百一十次，使女人的心跳提高到每分钟一百零八次，可促进血液循环和供给。
5、修身养性
当舌头和嘴唇粘在一起时，胰腺分泌出更多的胰岛素，肾上腺分泌出肾上腺素，由此释放出大量的神经肽，使全身各个器官都处于快乐状态。这些分泌物能够防治对健康有害的应激反应激素生成，所以，接吻后人们会有一种从抑郁的思想解脱出来的感觉。
6、养颜美体
长时间用舌头接吻可以带动两块面部肌肉活动，这样可使皮肤的血液供应增强百分之三十，抚平最初产生的皱纹，并能阻止以后产生皱纹。接吻越多，对各种疾病和衰老的抵抗力就越强。
舌吻时要注意什么？
虽然舌吻有以上好处，但是舌吻也会传播人类乳突病毒，乳突病毒有超过100种类型，其中8种高度危险的病毒株会导致口咽部癌症，而且和越多人舌吻就越有机会感染，70%的头颈癌病例都是这种病毒引起的，如果口咽部感染，患头颈癌的风险比没有感染的人高250倍。那么舌吻时要注意什么呢？
1、亲吻时，对方鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴熏着，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。
2、嘴别张太大。女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。
3、亲吻时忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。
4、手别乱摸，亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。
5、舌吻的技术含量非常高，用得不好，就会充满攻击性。一般在亲吻时，让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可，千万不要用舌头舔对方的牙齿。
6、收着点口水。多数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心，也失去了进一步缠绵的兴趣。
7、保持深呼吸，这是男女接吻应该注意的事项。因为平时生活中有些人在接吻的时候，往往因为屏不住呼吸，因此无法持续唤起激情，从而不能长时间接吻，所以这点大家要注意，接吻时一定要保持深呼吸。
8、尽量闭上眼睛，这也是男女接吻应该注意的事项。虽然生活中也有那么一些男性在接吻的时候，会情不自禁闭上眼睛，但是往往有些人不会投入，闭上眼睛，然后很快睁开，这是非常不可取的，大家要注意。
9、设定接吻时间，这点非常重要，这也是男女接吻应注意事项。比方平时生活中我们可以选择每天早晨，或者每天晚上休息之前，这也是很好的男女接吻的最佳时间，另外接吻之前还应该尽量告诉对方，你很想亲吻他（她），这点很重要。
舌吻有什么技巧？
1、初级
轻吻：以唇轻触对方的唇，如鸟啄式的轻吻。
舔吻：用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。
咬吻：用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤喔！
吸吻：轻轻的吸吮对方的唇部。可用自己的唾液轻抹在对方的唇部，然后吸吮干净。
2、中级
推动吻：把舌伸进对方口中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小以免女生疼痛。这种互推吻可形成快感。
吸舌吻：以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头，动作宜缓慢而轻柔，勿过于仓促。
齿龈吻：用舌探索对方的牙及牙龈的内外两侧，以刺激口内黏膜为目的。动作要仔细、慢、轻柔的介于碰触与不碰触之间，以产生一种特殊的亲密感。
滑动吻：用舌尖稍用力的舔对方的舌部内侧，由里向外滑舔。舔舌吻：双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇。
3、高级
嚼食之吻：咬住对方的舌头，似欲吞食般的吻。请小心别用力过火，只是假装而已。想象对方的舌头是好吃的东西，又咬又舔又吸的想吞进肚子里去。
律动之吻：以舌在对方的口中，有节奏律动般的的绕着对方的舌尖，画圈似的舔吻。
深喉咙吻：将舌深入对方的喉咙重舔、重压，是霸道占有般的吻。这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。
热情之吻：将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。
甘泉之吻：利用两唇相接时，以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般，世间独此有之。
以上就是为您总结的女人舌吻的技巧和注意事项，供参考。
拖把用后盼阳光
拖把是清洁家庭的好帮手，也是窝藏细菌的宝地。反复使用的拖把常常处于潮湿的环境中，这种潮湿环境非常适合细菌生长，繁殖。用带菌的拖把擦地，细菌就会趁机四处活动，到处“生根开花”传播疾病。
此外，拖把清洗后，为了不让水乱流，往往会用手直接去拧拖把。这样一来，拖把是不滴水了，但细菌却跑到了手上，如果手上破口，它还会进而侵入人体，危害健康。
碱性的拖把水还会引起皮肤粗糙、干裂、脱皮。
不洁的拖把不仅传播细菌，还传播尘螨。尘螨是引起过敏性疾病的原凶之一，多藏身于室内角落的灰尘里和地板的缝隙里。在拖把擦地的时候，尘螨跟着灰尘移到了拖把上。用手拧拖把时，皮肤就会接触到尘螨，容易引起湿疹等过敏性皮炎。
拖把使用后，洗净，再在阳光下晒干，是很好的卫生措施。
小细节：
拖把要放在通风、干燥的地方，清洗后放在阳光下曝晒一段时间，保持干燥。拧干拖把时最好戴好手套，也可准备一个带沥水网的塑料桶，把洗干净的拖把放在沥水网上用力挤压。
暴晒阳光，小心有“毒”
我们仅知道，阳光是孕育万物的生命之源。如果没有阳光,就不会有生命的存在。但是,我们在了解了阳光对于我们必不可少的重要性的同时,更要知道，地球的臭氧层正日益被人类行为所破坏，阳光中的紫外线辐射正不断增强，阳光已经在不知不觉中成了我们身体毒素的来源。如果我们过度的暴晒在阳光下，阳光就会对人体造成极大的伤害。
对内部系统的伤害
紫外线的过强照射能造成人体内分泌失调，致使免疫系统出现紊乱，并能损害细胞DNA,使细胞发生基因突变，产生致癌物质。此外,紫外线能够促使某些疾病（如红斑性狼疮）的进一步恶化，甚至还会使眼睛中的脂质发生过氧化作用而造成白内障，这就是紫外线产生的毒素对我们的伤害。
对外部皮肤的伤害
长期的紫外线照射会使人体内产生大量黑色素,使皮肤出现黑斑、雀斑。并且它还可穿透皮肤，破坏体内蛋白质结构,使真皮的弹性纤维和胶原纤维萎缩、断裂，特别是对胶原蛋白的伤害,会促使皮肤过快的衰老,产生皱纹。因此,长时间暴露于阳光下的人们和高原地区的居民与同年龄的其他人相比，面容明显苍老、色斑多、黝黑、皱纹粗，时间长了，就可能会产生慢性光化性皮炎、日光角化病、光敏性皮炎、皮肤肿瘤等一些皮肤性疾病,可见紫外线的毒,是我们完美肌肤的天敌。
阳光性皮肤病
阳光性皮肤病也就是指我们在阳光的暴晒下引起来的皮炎，这种现象一般都会发生在皮肤比较敏感的人身上，因为阳光的刺激性比较强，直接照射在我们的皮肤上之后，我们会感觉到皮肤有一种火辣辣的疼痛，在观察自己的皮肤，就会出现爆皮爆红的现象，那么阳光性皮肤病该怎么治疗呢?
阳光直接暴晒引起日光性皮炎
皮肤在太阳光的照射下会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状，特别是在暴晒时候尤为明显，夏天脸、手、腿、颈胸三角、前臂等裸露在外，在阳光照射时很容易有灼热及痒痛感。可以说，暴晒是日光性皮炎患病的主要因素，日光性皮炎也多发于酷暑季节。
怎么预防：日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是一种光敏类皮肤病，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。为此，首先要尽量避免日光暴晒。特别是已经患有这种皮炎病的患者，要涂SpF15以上的防晒霜，有严重光敏者需用SpF30以上的防晒霜，保护皮肤免受日光强烈刺激。再一个，每天上午10时至下午2时阳光中紫外线最多，这段时间要尽量减少外出。如果必须到室外活动，应穿着宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽、打遮阳伞做好防护。
光敏性食物引起日光性皮炎
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应.进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
常见光敏性食物有：灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，同样含有光敏物质，也需留意。
外源性光敏物质引起日光性皮炎
夏季的阳光最可怕，为了避免紫外线带走水嫩白质的皮肤，选择防晒护肤品成了女人的头等大事。可是，防晒护肤品通常都含有防晒剂，目前都是以化学合成的紫外线吸收剂为主，而者紫外线吸收剂本身就是一种光敏物质，试用不当就会对皮肤产生过敏，引起光敏反应。
光敏剂的化妆品属于外源性光敏物质，外源性光敏物质除了皮肤日常接触的如美容化妆品，清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等也是，以及职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青等也包括。
不喜阳光的室内植物
大家经常都会在室内放一些绿色植物，用于净化环境，清新空气，同时可以使环境更加美观。有些植物不喜欢阳光，非常适合放在室内。但不喜阳光的植物往往对于种植方面有比较高的要求，大家如果要培育这些植物的话就要对这些植物的习性有所了解。那么，不喜阳光的室内植物都有哪些呢?
1吊兰，文竹，被亲切地誉为居室中的“净化器”，属百合科。这类植物可消除屋内的甲醛污染，对居住面积没有限制。
吊兰喜温暖湿润的半阴环境，不耐寒，怕烈日暴晒。
夏季高温时宜放在阴棚下或树荫下养护。
龟背竹、春雨等观叶类植物属天南星科。
较大株的适合在单位、饭店做装点植物，小株可以放在客厅美化环境，最好不要放在卧室。
2榕树、澳洲杉等乔木科植物适合放置在宽敞的客厅里，或者做单位大厅的观赏盆景。
由于澳洲杉是通过光合作用释放氧气、吸收二氧化碳，放在居室里不必担心和人争氧。
除了以上几种花卉植物外，像常青藤、美人蕉、万年青等传统植物也有调节室内空气的作用。
需要注意的是，尽量不要在居室内栽种一些香气过浓的观花植物。
3夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低;洋绣球散发的微粒会使人皮肤过敏，发生瘙痒;郁金香的花朵有毒碱，过多接触易使人毛发脱落;松柏类花木散发出的油香，会影响人的食欲。
4、龙血树：大约有50中个品种，种植非常简单，不需要直射阳光，需要远离阳光，避免浇水过多，记得经常修剪。
5、观赏凤梨:凤梨科植物是室内最完美的种植品种，这种植物在树荫下就能茁壮成长，属于热带植物，只要家里不要太冷，放在家里任何地方都可以，甚至靠灯光就能长的很好哦。
6、铁线蕨：大家都很喜欢蕨类植物，铁线蕨也是适合室内生长的植物，不需要直接照射阳光，有散射光就能长的很好。
7、袖珍椰子：是非常受热欢迎的棕榈品种，它是室内种植的优良品种，即使放在阴暗的角落都不会有变化，注意干了浇水，不要积水，容易烂根。
8、纸莎草：常绿植物，适合室内种植和阴暗的沼泽花园。
9、虎尾兰：它不需要太多照顾，非常适合室内种植，哪怕常年处在阴暗的环境也不会死去。
10、薜荔：生命力旺盛，和芦荟相似，土干了浇水，不喜欢积水。
被强吻了怎么办？
很多女生都有过被强吻的经历，但最为常见的是被男朋友强吻，这样的被强吻是正常的，甚至这样的被强吻还会有些开心，但有的女孩会被陌生人强吻，或者被某些熟悉的但不是男女朋友关系的人强吻，这时候内心肯定高兴不起来，甚至会特别厌恶，那么女生被强吻后该如何解决呢？
被强吻了怎么办？
很厌恶这种暴力的行为。就算是有天大的喜欢，天大的爱，在还没有确定关系之前，最最最起码也要给女方一种尊重的态度。没错，他就是为了自己的欲望，为所欲为，不尊重。很明显，他还想进一步的得到，通过各种甜言蜜语，软化，在防线失守之前，他的攻势还会继续。因此，认为，这种男人不值得信任。请一定要小心，别误入陷阱圈套，好男人多的是，千万别心软。
先给这个人一巴掌，然后再给他肚子来一拳，最后再给这个人的下体来一脚，管是男是女，都是不会放过这个强吻人的！
说说现在这个世道怎么就会流行强吻这种行为呢？很大的原因都是因为电视剧把这些人给带坏了，可关键人家电视剧里强吻的人都是很帅的啊！长得帅的人学到了这个本领也就算啦，可是那些长得丑的也来用这个技能，就是真的不能理解，这些强吻别人的人都是哪里来的勇气？
再说了这些人知不知道已经走在了犯法的边缘啊？要知道强吻就是强奸的开始，这些被强吻的人完全有理由把告上法庭，是要坐牢的知不知道？是真的很为的智商堪忧的，就这样很容易就走进了牢房，到底有没有认真的思考一下的行为呢？
不要告诉是被爱情冲昏了头脑，那怎么不去撞墙啊？这些人明明就是有潜在的犯罪倾向，不顾他人的意愿，只顾着满足自己的私欲，同时长得丑的那些哥哥姐姐们咱们还是低调点，要有自知之明，不然会被伤的很惨的。
不妨来个吻 有益健康
【护齿】 -- 不容易得牙龈炎
接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。
【美容】 -- 使皮肤光滑
一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。
【减肥】 -- 一个吻消耗12卡
每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你减轻体重。
【止痛】 -- 激吻产生麻醉
接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果和一片止痛药相当。
【减压】 -- 令人乐观兴奋
一般来讲，接吻能很有效地让人从紧张的情绪中平静下来，摆脱压力的束缚。喜欢接吻的人通常都很乐观。
【免疫】 -- 强大的交叉免疫
我们大约80%的细菌，所有的人都是一样的。剩下的几乎20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，可以刺激一个人的免疫系统产生特定的抗体。
