消除肥胖饥饿饮品玉米饮
养生醋饮。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“消除肥胖饥饿饮品玉米饮”，仅供您在养生参考。
每个女性减肥都有她的方法，但小编减肥，一般饮品也要加入其它，下午茶改成它了----玉米饮，味道清甜，香浓的玉米味，超好喝哦。
【消除肥胖饥饿饮品玉米饮】
主料：玉米大半根、
辅料：糖1大勺、水适量、
步骤：
1.将甜玉米洗净
2.放入锅里蒸熟
3.蒸熟后剥成粒
消除肥胖饥饿饮品玉米饮
4.将玉米粒放入料理棒量杯中
5.加入1小杯的热水和1勺糖进去
6.用料理棒装打成糊汁即可。
消除肥胖饥饿饮品玉米饮
小贴士
糖和水的量可以根据个人的口感来增减
玉米的食用效果
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
消除肥胖饥饿饮品玉米饮
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米 ,缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线 .
6.促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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蜂蜜可以消除饥饿感吗
蜂蜜是女性朋友的最爱，因为蜂蜜不仅有着美容养颜的作用，而且蜂蜜还能够瘦身，那么蜂蜜要怎么吃才能够瘦身美容呢？接下来就跟小编去了解下吧。
蜂蜜被称为女人圣品,减肥美容双功效，促进肠胃蠕动，有效排走毒素，改善便秘。
韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的小胖妹.其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的蜂蜜减肥法,让她保持迷人的好身材。
她向大家介绍说，虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
蜂蜜的减肥功效
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜有良好的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。
蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。
蜂蜜之所以能减肥，还因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%.100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g,所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是甜品,但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
白醋加蜂蜜
方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。
原理：醋里含有很多种营养素，具有帮助消化、增进食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢（大多数人发胖是因为新陈代谢率下降），调节体内酸碱平衡；而且醋还有杀菌防病的功能。
白领美容饮品柠檬玫瑰饮
忙着工作，也需要注意美丽的容颜，不用担心漂亮的脸，今天小编推荐一款美容饮品柠檬玫瑰饮，酸甜美味，常吃有美容的功效，接下来就来学习它的具体怎么做吧。
【柠檬玫瑰饮】
主料：柠檬1个、
辅料：玫瑰花适量、开水适量、腌渍玫瑰花适量、洋槐蜜适量、
步骤：
1.柠檬洗净，表皮最好用盐擦一下，去除蜡
2.洗净的柠檬切薄片
3.干净的瓶子中放入柠檬和蜂蜜
4.慢慢的加入切好的柠檬，蜂蜜不要一次放放太多
白领美容饮品柠檬玫瑰饮
5.最后倒入剩下的蜂蜜，用蜂蜜淹没所有的柠檬，浸泡3天
6.取出一片柠檬，几朵干玫瑰花和少量的腌渍玫瑰花放入杯中
7.开水冲泡10分钟后在饮用，我还搭配了一块饼干，嘻嘻
白领美容饮品柠檬玫瑰饮
小贴士
装柠檬蜜的瓶子需要提前洗净，无水无油，切柠檬的刀和案板也要是干净的，无水无油哦，然后就是浸泡，日子越长，味道越香哦。
玫瑰花的食用效果
理气和血 排毒养颜 和血散淤 开窍化淤 疏肝醒脾 促进胆汁分泌 帮助消化 调节机理
白领美容饮品柠檬玫瑰饮
玫瑰花的食用禁忌
玫瑰花营养丰富，药物价值高，老少皆。药物饮食宜忌中药可使用，诸无所忌。
总结：白领人群不要总是喝些咖啡，平时做些美容饮品，随意搭配甜点，美容又健康的吃法。
糖尿病食疗佳品玉米山药饼
玉米是一种粗粮，老年人吃了有降糖的作用，在冬季时不防磨成面，做些营养的玉米饼吃，搭配软糯的山药，营养更丰富，吃起来口感更丰富，鲜香美味，吃起来细腻更香。
【糖尿病食疗佳品玉米山药饼】
主料：鲜玉米半根、小麦面粉100g、山药200g、
辅料：植物油少许、泡打粉少许、
步骤：
1.鲜玉米剥皮去须后洗干净，然后用刀切下籽粒（一定要紧紧的贴住玉米轴连同胚芽部分也切下来，因为玉米的矿物质约80%存在于胚部）
2.山药去皮洗净后切成丁
3.玉米粒、山药丁倒入破壁机的料理桶；选择蔬果程序，将玉米和山药打成糊
4.程序结束后取下料理桶，把玉米山药糊倒入盆里
糖尿病食疗佳品玉米山药饼
5.玉米山药糊里加100克面粉和少许泡打粉，搅匀成稠的面糊
6.平底锅烧温热，加适量的植物油，用勺子盛面糊慢慢倒进锅里，摊成一个个的小圆饼，煎至两面金黄熟透即可
7.完成
糖尿病食疗佳品玉米山药饼
山药的食用效果
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
糖尿病食疗佳品玉米山药饼
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
茶饮菠萝薄荷果酱饮品
家里花盆里的薄荷枝叶茂盛，采了一些准备做道茶饮，以薄荷风味的果酱为底，加入牛奶与菠萝，搭配出一杯交融于一体的冷饮出来。
【菠萝薄荷果酱饮品】
主料：菠萝1个、椰浆30ml、牛奶30ml 、
辅料：白砂糖适量、薄荷叶适量、碎冰块适量、
步骤：
1.准备材料。将菠萝去皮，切成小块，取其中的一小部分添加少许凉白开水，榨成菠萝汁备用。
2.剩余的菠萝块，用和剩余菠萝的1/3的量的白砂糖拌上菠萝块，腌制30分钟。
3.菠萝的水份充分释出来以后，将菠萝块放入锅中，用大火煮开以后转小火煮沸，10分钟，关火
4.晾凉。
茶饮菠萝薄荷果酱饮品
5.将晾凉的菠萝块放入果汁机中粉碎成糊。
6.菠萝糊里放入菠萝汁、薄荷叶、椰浆与牛奶，一起搅打粉碎均匀。
7.将碎冰块放入玻璃杯中，再倒入搅打好的菠萝薄荷，放入少许的菠萝果酱，最后用薄荷叶点缀一下。
茶饮菠萝薄荷果酱饮品
小贴士
薄荷叶根据喜好增减份量。
薄荷叶的营养价值
嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。主要成分：全株含有挥发油，其主要成分为薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。
薄荷叶的食用效果
茶饮菠萝薄荷果酱饮品
宣散风热 淸头目 透疹 健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛 降低血压 滋补心脏
总结：茶饮的做法简单，有牛奶的甘甜，薄荷的清凉，在炎热的夏季喝上一杯，真是不错的选择。
正确护肝，消除肥胖很重要
“大腹便便”几乎成了当今老板的写照。殊不知，除了肚皮下面的“赘肉”，我们的肝脏也可能积存着不少的脂肪。记者在门诊采访时发现，多数得了脂肪肝的人都存在腹部肥胖的现象。专家说：“其实，脂肪肝，还会导致很多其他的疾病，如肥胖症、高脂血症、糖尿病等。随着脂肪肝的不断加重，身体也会慢慢胖起来，形成肥胖症几乎是必然的。尽管肥胖症的形成原因有很多，脂肪肝无疑是其中最主要的一个。”
一般正常人的肝内总脂肪量，约占肝总重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。肝内脂肪的堆积量其实是和体重成正比的。
正因为脂肪肝是肥胖的重要诱因之一，因此，及时调理、预防脂肪肝是减少肥胖症的方法之一。脂肪肝所引起的肥胖人群首先要注意饮食上的调养，以低脂饮食为宜，并且以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。同时，脂肪肝人群应当保证高蛋白食品，如瘦肉、鱼类、蛋清及豆制品等的摄入量。高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等抗脂肪肝因子，增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝，并有利于肝细胞功能的恢复和再生。且蛋白质较高的食物有特殊的食物动力作用，可刺激体内新陈代谢，故适当增加蛋白质的摄入量有助于减轻体重。
除了饮食方面的调理，锻炼对于脂肪肝所引起的肥胖人群的健康恢复很重要。人们可根据自身情况制订合适的运动方案，特别要考虑到性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等。总体上，有氧运动对脂肪肝人群降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。可根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量。以运动时脉搏加快，运动后疲劳感在10-20分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻度疲劳感，但精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨还很疲劳，感觉懒得活动，说明运动量过大，需要及时调整。
最后，日常生活中注意肝脏的保护也是很重要的。因脂肪肝所引起的肥胖一族，平时可以喝一点养生健肝茶，每次1至2袋，用沸水冲泡，焖10分钟后开始饮用，作用会更好。养生健肝茶是北京三奇堂医药技术研究所出品的专利产品，其主要成分由绞股蓝、溪黄草、柴胡、灵芝、枸杞子、猪苓、甘草等组成，以传统医学为理论基础，利用现代生物技术，并精选地道药材精制而成，口感好、饮用方便，适合酒精性脂肪肝、营养过剩性脂肪肝所引起的各种肝损伤人群经常饮用。
减肥饮品紫薯玉米汁
紫薯比红薯的营养价值高，含有丰富的花青素，能有交的治疗多中疾病，做成紫薯玉米汁营养丰富，颜色漂亮，味道好喝，更是一道美容养颜抗衰老的美食。
【紫薯玉米汁】
主料：紫薯1个、嫩玉米1根、
辅料：白糖少许、速溶麦片适量、炼乳适量、
步骤：
1.准备好原材料
2.掰下玉米粒
3.紫薯切成小颗粒
4.加入800克左右的水
减肥饮品紫薯玉米汁
5.倒入豆浆机里
6.插上电源，调到玉米汁功能，启动豆浆机
7.制作完成后倒出加入适量速溶麦片
8.加入少许白糖，表面挤上炼奶，美味的紫薯玉米汁做好了
减肥饮品紫薯玉米汁
小贴士
一、紫薯要切得小一点的颗粒；
二、水的多少要根据豆浆机的最大容量来确定；
三、本身有甜味，为了更健康可以不加糖。
紫薯的食用效果
1.防癌抗癌
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3.有利于减肥瘦身
吃紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
减肥饮品紫薯玉米汁
4.增强免疫力
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
总结：紫薯玉米汁的做法简单，其中加入了速溶麦片，改变了颜色，这样的紫薯玉米汁才会更好喝，营养更丰富，有助于减肥哦。
增加骨质密度饮品火龙果皮饮
随着年龄的增长，不管老人与年轻人，每一天健康果汁，补充营养，增加骨质密度，让骨骼强壮，远离骨质疾病，今天这款火龙果皮饮，做法简单，颜色鲜艳，好喝美味。
【增加骨质密度饮品火龙果皮饮】
主料：火龙果0.5个、柠檬2片、冰糖粉1勺、
辅料：清水120ml、
步骤：
1.火龙果切去果肉，留皮，切碎。
2.柠檬切碎。
3.全部放入榨汁机杯中。
4.倒入清水。
增加骨质密度饮品火龙果皮饮
5.启动机器。
6.放入适量冰糖粉，搅拌均匀。
7.放几个冰块进去，会更爽口。
增加骨质密度饮品火龙果皮饮
小贴士
也可以用蜂蜜代替冰糖粉。
火龙果的食用效果
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
增加骨质密度饮品火龙果皮饮
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
水肿的原因 水肿型肥胖这样消除
水肿是体内有过多体液积聚，是临床比较常见的症状，那么哪些原因会引起水肿呢?有的人是水肿型肥胖，这种肥胖吃什么好呢?水肿是孕妇不可避免的，那么孕妇水肿怎么办呢?一起来看一看。
水肿的原因
(一)心原性水肿：各种心脏病发生右心衰竭时可出现水肿，水肿首先出现在身体低部位，如下肢、臀部、背部等，严重时可引起全身水肿。
(二)肾原性水肿：肾小球肾炎、肾病综合征等均可出现水肿。水肿首先出现在眼睑、面部等疏松组织，严重时蔓延到全身，甚至出现胸水、腹水。
(三)肝原性水肿：如肝硬化时，由于门静脉压升高或肝功能不全引起低蛋白症时，可出现水肿。其特点为发生缓慢，常以腹水为主，全身水肿较轻，下肢明显。
(四)营养不良性水肿：如果是体内营养不良也会导致水肿，这是因为低蛋白血症导致了血管内胶体透压降低，就会导致水肿。经常发生在摄入营养不足、肠道吸收营养有问题或者是有慢性消耗性疾病的人身上。还有，如果体内缺少维生素B1也会间接导致水肿，所以要多加小心。
(五)特发性水肿：女性多见，水肿可出现在眼睑及下肢，其发生原因：
1.部份病人由于直立时交感神经兴奋不足，导致脑部供血不足，通过容量感受器反射地引起醛固酮分泌增加所致，常伴有其它神经衰弱症状。
2.部分女性于经前7-14天出现，月经来潮后消退、可能与性激素功能失调有关。
(六)其他：如结缔组织疾病所致铁水肿(硬皮病、皮肌炎)药物(肾上腺皮质激素、甘草等)所致的水肿;内分泌疾病所致水肿(如粘液性水肿)。
水肿型肥胖
1、红豆
红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而且红豆中含有的皂角苷具有很强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢。
2、薏米
薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。用红豆+薏米煮汤来喝，可以排水利尿。但是薏米性寒，体寒的人可以将薏米炒熟后泡水喝，味道就像大麦茶一样香香的。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒、消除水肿的功效，而且绿豆还帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能。夏季熬上一锅绿豆汤喝，清凉解暑。
4、冬瓜
冬瓜具有利尿消肿、清热消渴等作用，而冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动，排除废物和毒素，是解决便秘的佳食材。无论炒冬瓜还是冬瓜汤，都适合减肥者食用。
5、海带
海带中含有一种叫甘露醇的物质，海带中还含有大量的碘元素，经常吃海带对于甲状腺低下导致的肥胖十分的有效，还能消除人的水肿。此外，海带还能消除人体血液中的胆固醇，减少堆积在心脏和血管中的脂肪，从而降低患高血脂的几率，所以海带也被称为“刮油”的圣品。
6、黑咖啡
黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用，帮助消化，促进身体的新陈代谢，润肠通便。黑咖啡的热量很低，喝黑咖啡能增加热量的消耗，有助于加速脂肪的燃烧和分解，达到减肥的效果。同时，咖啡因还能够加速身体排出水分，对去除水肿非常有效。另外喝黑咖啡还能抑制食欲，吃的少自然就会瘦
7、苹果醋
苹果醋中含有很多的营养物质，比如说维他命和果胶等酸性成分。这中酸性的物质能够软化我们的血管，调节消化系统，改善内分泌。碱性的物质比较容易造成水肿，所以苹果醋中的酸性物质和碱性物质中和之后，就能很好的缓解体内的酸碱度，有很好的利尿作用。苹果醋还能增强人体的免疫力。
8、黄瓜
黄瓜具有清热利水，解毒消肿，生津止渴的功效。黄瓜具有很好的利尿利水作用，所以能够用来消除水肿，黄瓜中含有的丙醇二酸物质可以抑制糖类物质转变成脂肪，黄瓜中的纤维素还能促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇。
9、玉米须
玉米须有利尿消肿、清肝利胆的功效。容易水肿的人，都是因为体内循环差所导致，所以一旦出现水肿的情况，简单的方法就是以玉米须泡茶当水喝。制作方法很简答：用热水冲泡玉米须20分钟。每天早晚各喝一杯，一周之后就能看到明星的消肿效果。
孕妇水肿怎么办
1.限制食物中的盐分
盐会加重水肿症状，孕妈要吃些清淡且消肿的食物，如红豆、芹菜、西瓜等。不要吃过咸的食物如腌制食品。
2.保证蛋白质的摄入
牛奶、禽蛋类、肉类、鱼、虾等动物类食物及豆类食物中含有丰富的优质蛋白质。孕妈可经常食用。
3.摄入充足的蔬菜、水果
蔬菜和水果中富含人体所需的维生素、微量元素。可提高孕妈的机体抵抗力，帮助孕妈新陈代谢。因此，孕妈妈应每天进食充足的蔬菜和水果。
结语：很多原因都会导致水肿，关键是要找到导致自己水肿的正确的原因，对症下药，这样才能快速有效的缓解水肿。上面给大家介绍了很多的食物，水肿型肥胖的朋友可以尝试一下，相信会有不错的消肿效果。
长的肥胖纹真的还能消除吗？
相信很多18岁到25岁的女性朋友，突然间的发现自己的大腿或者肚子上出现一些白色的或者红色的条纹，一开始不知道还以为自己得了什么其他的怪病，但其实是一种生长纹又叫做肥胖纹。
肥胖纹长在腿上或者夏天露出人体部位上，会严重的影响一个人的外貌和美观。当只有几根的时候一般人是看不出来的，但是一旦当肥胖纹长的太多了就会使皮肤变得非常难看，严重影响自己的颜值，所以很多女性朋友们一直想把这些肥胖纹消除掉，那么长的肥胖纹真的还能消除吗？
其实长了肥胖纹是很难完全消除的，但是可以通过正确的治疗来减淡。每一个人的体质和治疗的方法不一样的话，淡化肥胖纹的程度也会不一样。肥胖纹的形成是由于人体的骨骼和肌肉生长的速度非常快，并且超出了皮肤的增长速度，这样就会导致皮肤的弹力纤维被强制性的拉断了，于是就形成了肥胖纹。
还有一种情况就是因为一个人在短时间之内人体里的脂肪迅速的增多，这样就会撑坏皮肤的弹力纤维，也会导致肥胖纹的产生，最典型的就是孕妇，因为孕妇在怀孕期间不停的吃东西，运动量少，这样就很容易会产生肥胖纹。
肥胖纹既然是由于弹力纤维被拉断了，那么就可以通过除皱激光手术来进行治理。因为除皱激光手术可以刺激人体皮肤的真层皮的胶原蛋白得到产生和集中复原，用激光手术来治疗肥胖纹是效果最明显效果最快的方法之一，手术之后还可以多服用富含有胶原蛋白的口服液来辅助治疗，这样会使得肥胖纹的淡化效果更加好。
但是有一些肥胖纹也是可以自己恢复的，尤其是红色的肥胖纹，此时还处于早期，只要给予适当的护理，会随着人的年龄的增大慢慢的消失，可以通过自己用按摩精油来对有肥胖纹的皮肤按摩，这样可以使得肥胖纹地区的胶原蛋白得到一定的刺激产生，辅助肥胖纹变淡。
在日常饮食中也要多吃一些富含有胶原蛋白的食物，例如猪脚和燕窝等，并且要避免这些部位少去晒太阳，以免色素沉淀的更多。
病理性饥饿
饥饿这种感觉相信很多人都有过，长时间不吃东西就会有饥饿感。不过，有一种饥饿是非常特殊的，就是病理性饥饿，全程是周期性嗜睡贪食综合征，患有这种疾病的病人一般体型脚胖，并且很容易饥饿，睡醒了就会有饥饿感。下面咱们就来详细看看周期性嗜睡贪食综合征的情况。
周期性嗜睡贪食综合征，周期性嗜睡-病理性饥饿症候群，嗜睡-贪食综合征，是一种罕见的综合征，一般认为是额前区或丘脑下部病变出现的一种异常综合征，常见青年男性，以周期性饥饿发作和嗜睡为特征，病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天，醒后暴饮暴食，食量较常量超出数倍至十倍，极易饥饿，病人多肥胖。
1、西医主张用哌醋甲脂（Ritalin），每天10－40毫克，分二次口服，发作停止后，逐渐减量、停用；也有人报告用苯丙胺、苯妥英钠、鲁米那、卡巴咪嗪、碳酸锂、谷维素等治疗本病，但这些药物副作用大，且疗效不佳，不能彻底治愈本病。
2、中医中药治疗本病效果不错，根据多年的中医临床工作经验，总结和提炼治疗嗜睡——贪食综合征的名方“杨氏醒脾开窍汤”，根据中医辩证论治理论进行加减，临床观察疗效显著。
饥饿易引发焦虑
饥饿易引发焦虑
俄亥俄州立大学的一项新研究指出，饥饿导致的血糖值偏低会使人暴躁易怒，引发家庭矛盾，甚至可能导致家暴。
饮食男女，人之大欲存焉。没了任何一项，生活就会如失重的天平一样倾斜。
减肥的人都知道节食时那种抓心挠肝的饥饿感会让你变得多不可理喻。这是能量不足带来的副作用——大脑失去自控能力，人变得敏感、急躁、易怒。而这种副作用，甚至会伤害婚姻。
来自美国俄亥俄州立大学（The Ohio State University）的科学家布拉德·布什曼（Brad Bushman）嗅到这一问题后，带领一个团队在来自各个国家的107对夫妻间展开调研。
第一阶段的研究周期是21天。每个人都领到一个巫毒娃娃（作为自己配偶的替身）和51根针。在三周的时间里，他们每天早餐前和睡前都需要测量血糖值。睡前还有一项特殊任务——用针扎自己的“配偶”，用来表达自己对伴侣的愤怒值。
三周过去，统计结果表明，血糖平均值最低的人扎针扎得最凶猛。他们扎的针是血糖值较高人群的三倍。而且即使是那些琴瑟和鸣的伴侣，也抵挡不住低血糖（饥饿）的影响。
专家认为，这三周的实验结果给出了一个清晰、可靠的结论，即血糖值对婚姻有影响。
人在饱餐一顿后，情绪方面的羟色胺类激素会随着饱腹感和血糖值一起升高。羟色胺让人更开心，更容易接纳世界，感受生活的美好。专家认为，这一结论也许能帮助他们找到饥饿使人失控的原因。
在接下来的研究中，专家要求参加者们与自己的配偶一起玩一档竞技游戏。胜利者可以送给输家“嘘声”，比如牙医钻头声、警报声和指甲划过黑板的声音。
胜利者还能随心控制音量（研究人员将其控制在不伤害耳膜的限度内）。结果表明，那些在第一阶段测试中血糖平均值较低的人，倾向于制造尖利、时间长、音量大的声音，让自己的配偶更难受。
饥饿让家庭矛盾升级
专家还怀疑，饥饿也许是家暴的部分诱因。不过，他的研究并未验证这一假说。但布什曼认为，调查已经清楚地表明，低血糖及其导致的自控力缺失，应作为婚姻冲突的部分原因被纳入考虑范畴。
也就是说，节食减肥人士应注意到，自己的饮食会影响情绪和人际关系——包括与配偶的关系。专家建议，如果有什么重要的事情要对伴侣说，最好将其放在晚饭时分，晚饭后则更好。
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儿童茶饮玉米苹果红萝卜汤
这道玉米苹果红萝卜汤是一道美味茶饮，是平时可以当水喝的，不需要放任何油盐，轻淡美味的鲜汤，对人身体非常有益、老少皆宜，只要适量喝就可以了。
【玉米苹果红萝卜汤】
【主料】
苹果2个、玉米1条、红萝卜1根
【辅料】
白砂糖适量
【做法】
1.把玉米砍成段，放入锅里；
2.红萝卜洗净，不用削皮，切滚刀块，放入锅里；
儿童茶饮玉米苹果红萝卜汤
3.苹果用苹果Cutter 压，除去芯，其余的全部掉进锅里，如果没专门压苹果的，就围着苹果逐块切；
4.这是电饭煲，开最大火的一档，也就是煮饭的那档，不过锅盖不能全盖实，要用如筷子的东西平放在锅面，架起锅盖一点，否则水沸时水会溢出来，熬到苹果变得透明即可，约45-60分钟。
儿童茶饮玉米苹果红萝卜汤
小贴士
一、红萝卜不用刨皮，因它的皮是很有益的；
二、不用煮太久，材料熬出味即可，熬太久会损失维他命。
食用价值：
玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等
适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健
功效说明：
1. 健脾益胃。
玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。
2. 抗衰老。
玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
3. 防止便秘，防止动脉硬化。
儿童茶饮玉米苹果红萝卜汤
玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。
4. 防癌。
玉米不但含有丰富的维生素，而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多，也有益于抑制致癌物。
5. 美肤护肤功效。
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
6. 降糖功效。
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50~60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。
7.通便功效。
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，凉水浸泡半天，慢火炖烂，加入白薯块，共同煮熟，喝粥吃白薯，可缓解老年人习惯性便秘。
总结：这道食谱适合任何季节，这些食物在什么时候都可以买到，大家放心享用就可以了。
饥饿会消耗脂肪吗
人体每天都需要补充大量的碳水化合物和能量，因为这些物质是补充人体体力的重要因素。可是当胃部对这些物质进行消化和吸收之后，人就会感觉到饥饿，在饥饿状态下，人身体上也会对一些物质成分进行消耗，例如蛋白质，糖类物质等。那么如果一个人处于饥饿状态的时候，会对脂肪进行消化吗?
人在感到饥饿时，身体会先消耗蛋白质还是脂肪?
主要只考虑脂肪和蛋白质的话，身体会先消耗脂肪，再消耗蛋白质。
在人体饥饿的过程中，第一个会被动用的就是碳水化合物，它是三大产能营养素中首先会被人体动用的能量。当碳水化合物在体内的含量开始缺少、发生困难时，才会开始消耗脂肪，再是蛋白质。
为了加强大家对这三个产能营养素消耗顺序的记忆法，可以把碳水化合物定义为现金，把蛋白质定义为不动产，把脂肪定义为存款。当现金使用完全后才会开始动用到存款，等到连存款都消耗殆尽了才会动用到不动产。
但是如果身体处于饥饿状态时，会容易出现酮血症或者酮尿症，因为脂肪在体内分解的过程中需要葡萄糖的协同作用。当切断了碳水化合物的摄入时，脂肪会被分解为脂肪酸来供应能量，在这一个代谢过程中，如果身体采取了节约蛋白质作用，会使三羧酸循环中产生的草酰乙酸不够充足，而脂肪酸又不能彻底氧化就会产生过多的酮体，酮体不能及时的被氧化在体内蓄积，就容易产生酮体，导致可能身体发生酮血症或酮尿症。
因此，人体饥饿的时间不宜太长，时间过程不仅会消耗存款(脂肪)，连不动产(蛋白质)都会被损失。
