男人自测 你的“小蝌蚪”合格吗？
男人养生小知识。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人自测 你的“小蝌蚪”合格吗？”，但愿对您的养生带来帮助。
男人自测 你的“小蝌蚪”合格吗？
男人住了性能力外还有一个问题应该受到重视，那就精子的质量，当然如果你不想要孩子子那就另说了。小蝌蚪的总量一般在2毫升-6毫升，均3.5ml。一次射精量与射精频度呈负相关。
若禁欲5-7天射精量仍少于2毫升，视为精液减少;若不射精，称为无精液症。精浆是精子活动的介质，并可中和阴道的酸性分泌物，以免影响精子活力。精液量减少不利于精子通过阴道进入子宫和输卵管，影响受精。若一次射精量超过8毫升，精子被稀释，也不利于生育。
刚射出的精液是胶冻样，在20-30分钟内开始逐渐变成水样，这一过程称为液化。当精液液化后，精子就可以自由活动了。液化的时间应该小于60 分钟，否则将影响精子的活力和存活率，可能导致不育。质量好的精液，可粘起拉丝。再也无法直视拉丝红薯和土豆了。感兴趣的同学可以在“打飞机“的时候观察一下。
数量与质量
这项自己检查不来的，要求助显微镜，查出精子在显微镜视野里面的数目，然后在用某种神秘的计算方法算出精子的数量。如果每次射出4000万个小蝌蚪以上就合格了，也就是说正常精子数应超过2000万/毫升。
光看数量是不够的，还要查看小蝌蚪的质量。
第一、是是检查小蝌蚪的活力，也是在显微镜下面查看，对精子的运动能力进行分级，能跑到终点的，跑不到终点的，速度比乌龟还缓慢的。。。等等——世界卫生组织推荐精子活动力分为四级：0级：不活动;1级：精子原地摆动;2级：有中等的前向运动;3级：前向运动活跃，快速直线运动。有活动能力的 精子奥占总数的60%以上，在室温下精子活蹦乱跳持续3-4小时。
第二、还可以查看有没有畸形的小蝌蚪，畸形精子要占总数的10%以下。
第三、看有没有什么奇怪的东西厮混了进来，能有什么奇怪的东西呀?当然不是一块钻石啦，比如有种血液细胞叫白细胞，平时混在精液里面也还好，但是如果数量太多，就说明那里有炎症了。有些人担心人工查看显微镜可能会出误差，其实现在有已经高科技计算机来检测的。
小蝌蚪的色香味
颜色上说，正常小蝌蚪的颜色是灰白色，或略带黄色，如果呈红棕色或带血，则可能是血精，需要进一步检查。
当小蝌蚪混进了血液，他的颜色变化取决于出血时间的早晚，如果间隔长血液氧化明显则呈铁锈色。在运输小蝌蚪的路途中无论某个组织部位发生了病变，如出血、炎症，甚至也可能长了肿瘤，都有可能改变小蝌蚪的颜色。血精最常见的原因是精囊炎，也可因邻近器官炎症蔓延而引起精囊腺壁发炎、肿胀、充血和出血。炎症所致的出血多半是时好时坏，但持续时间不长。如果有全身性广泛出血的倾向，也有可能是因为血液疾病造成的，比如血友病、血小板减少症等。出现了血精这种情况，一定要去医院看医生!
要说小蝌蚪的体香，因为闻起来腥腥的，这是由于前列腺分泌物造成的，属于正常现象，不要太过担心。至于味道~我们就先不提了吧，恩，还是提一下吧~听说有人研究“小蝌蚪菜谱”了哦!
好多因素都影响王小明的身体健康，有时候小蝌蚪体检不合格，也不用特别焦虑。药、烟、酒、咖啡、大麻或一些毒品也会影响王小明的体检结果。太久没有射过，结果也会受影响。如果要去检查自己的小蝌蚪，不妨先看看自己是否有上述情况，以免出现错误的诊断。
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男性朋友注意了！可别做伤害 小蝌蚪的事
小蝌蚪”的状态好不好，和很多因素有关。美国哈佛医学院妇产科和生殖生物学助理教授爱丽丝·多玛博士说：“小蝌蚪为下一代提供了一半的遗传密码。要想保证子女健康，就要努力保护小蝌蚪的生命力。”以下影响小蝌蚪“游泳速度”的因素，要尽量避免。
使用防脱发药物等。美国食品药品监督管理局(FDA)提醒，用于治疗脱发的非那雄胺已被发现可降低男性激素活性，一些治疗前列腺增生的药物也可能导致男性不育或精液质量差，这些副作用在男性停服药物后会减少或消失。所以，备孕时要询问医生，看还有哪些药物会影响精子质量。
经常骑自行车。骑自行车会挤压阴囊，增加睾丸温度，让小蝌蚪们更煎熬。而且，来自座椅的长期压力也可能损害生殖系统相关的血管。推荐进行让阴囊保持自然状态的运动，如散步、跑步等。
泡温泉，洗热水澡。泡在热水浴缸里可以缓解长时间锻炼后的肌肉酸痛，但频繁泡热水澡或长时间呆在蒸汽室或桑拿浴室里会让睾丸过热，抑制精子产生。
喝咖啡过量。适量的咖啡因可帮助小蝌蚪更快地游向目标，还能让它们更“快乐”，但过多的咖啡因弊大于利。每天最多喝2~3杯咖啡，其中包括含咖啡因的运动饮料。还要警惕咖啡上瘾可能掩盖的身体不适信号，如过度疲劳等。
年过五十。男人的年龄高低对女方怀孕几率和生育是否顺利有着重要影响，也有研究发现，父亲年龄与儿童自闭症和精神分裂症有关。
抽烟酗酒。每天喝一点葡萄酒或许对心脏有利，但对精子不利，饮酒和吸烟都会对小蝌蚪产生伤害，降低精子活力和数量，进而影响“造人”成功率。
精神压力大。压力大时，人们很难提起“性致”，如果急切想要孩子，更会让情况“雪上加霜”，影响床上表现。这种情况下，最好和妻子沟通，一起想办法缓解压力和焦虑，轻松上阵，才会让“好孕”降临。
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泡温泉，洗热水澡。泡在热水浴缸里可以缓解长时间锻炼后的肌肉酸痛，但频繁泡热水澡或长时间呆在蒸汽室或桑拿浴室里会让睾丸过热，抑制精子产生。
喝咖啡过量。适量的咖啡因可帮助小蝌蚪更快地游向目标，还能让它们更“快乐”，但过多的咖啡因弊大于利。每天最多喝2~3杯咖啡，其中包括含咖啡因的运动饮料。还要警惕咖啡上瘾可能掩盖的身体不适信号，如过度疲劳等。
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男人得了精囊炎 根本没办法守住“小蝌蚪”的家！
精囊炎是男性常见感染性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，以滴白和血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分，个体差异大。临床表现不尽相同。精囊炎，尤其慢性精囊炎合并慢性前列腺炎，是比较难治的。精囊炎是最容易被忽视的精子杀手，男人一旦得了精囊炎，根本没办法守住“小蝌蚪”的家!
关于精囊炎的认识误区
精囊炎患者经常面临三个误区，只要正确熟悉到这些误区所带来的严重后果，及时进行更正，仍能有希望能治愈疾病。具体如下：
误区1、以为精囊炎是小毛病，熬一熬就会过去，导致腺内抗菌性能被破坏，终极遗患无穷。
误区2、选择非专业性医疗机构治疗，结果因缺乏正确诊断和精确分型而得不到科学公道的治疗，导致精囊炎迁延反复，终极丧失信心，误以为精囊炎是终身疾病。
误区3、“走马灯”式地更换医院，乱吃药，随意更改治疗方案，随着时间推移，心理负担越重，精神上越痛苦，疾病却越难以治愈。
精囊炎的3大护理方法
精囊炎只靠药物治疗效果不佳，要想早日痊愈，患者一定要重视自我护理。
1、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
2、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。
3、避免过多房事，以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食物。
自测 你是职场变态族吗
在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现，月收入在3000-8000元的群体中将近1/3的人与常人的性格、处事方式迥然不同，甚至与周围环境格格不入，招致了“职场变态”的名声。而月薪8000元以上的高薪白领中，“变态”者更是占到80%以上。
在我们心目中，“职场变态”是需要被批评和挽救的，“如何给‘变态人群’减压，让他们更热爱生活，搞好人际关系”成为热门话题，但是，职场专家却强烈反对这种说法，认为这些所谓的“变态”，实际是“职业先驱”，更需要大家的理解和尊重。
因为“过人”，所以“异常”，“变态”的名声不公平。
高级心理咨询师陈阳表示，“变态”对于这个群体而言，是一个很不公平的称谓，说法欠妥。“变态”实际上是一种由生物原因导致的严重的精神疾病，在心理学上界定为“由于身体功能损害造成的精神异常，并且由此导致与常人大相径庭的异常行为。”
陈阳认为，这群职场精英之所以都被冠上了“变态”的名号，是因为大环境对于他们既需求又不宽容的矛盾所导致的。
我们生活在一个过分倡导竞争、过分推荐物质成就的时代，对于这样的社会氛围，个人根本上就是无能为力。于是有一些人就会“既然改变不了，那么就前去引领”。他们成了所谓的“工作狂”，还会强迫其他人一起冲锋陷阵，搞得不那么想“成功”的人痛苦不堪。他们会越来越不关注人的个体情绪，对自己、对别人与工作绩效无关的感受都嗤之以鼻。
大多数人会将符合“主流”观念的人归为同类，其他的则归为“异类”，甚至冠以“怪物”、“变态”等称呼。这些“工作狂”的行为方式令许多人无法接受，心里不舒服，因为愤怒和郁闷而恶意地加以“变态”二字。
但是在一个企业中，业绩和效益无疑是至关重要的因素，很多人抱怨身边的“职场变态”，其实是在抱怨自己充当了他们创造效益的工具，最终又不像他们那般拿到了切实丰厚的物质回报。因为“过人”，所以“异常”，得了“变态”的名声，这是很不公平的。
“职场变态”跟吃喝玩乐理念相悖，更注重精神感受和开拓进取。
一些人觉得，这群人有悖于物质时代“吃喝玩乐”理念，是不正常的。陈阳指出，我们通常会认为，当人有了钱一定不会再像原来那样拼命工作，应当抽离出来好好享受生活，其实这只是一种理想而并不现实的“主流观念”。
物欲的巨大魔力，会让人感觉永远匮乏，永远处于不断追求，又无法满足的状态。高等教育会使人在满足了基本物质需求的基础上，更加看重精神层面的追求。那些被称为“职场变态”的人，实际上很享受工作中不断带来的成就感，觉得“冒险――控制――征服”是一个获得认同和体现价值的过程。
从另一个角度来看，中国经济能保持长期惊人的增长率，正是有了那些被人称之为“变态”的职业先驱的努力。这批人中的一部分在适应商品洪流的过程中，逐步变成很重视理性与逻辑、行动与结果，全身心地为事业付出。他们除了先行一步，还会驱策众人跟进，在这个过程中难免牺牲一些常人的东西。这不是他们的“变态”，而是时代发展的必然要求。
可以说，他们站在物质时代的前沿，引领的却不是物欲消费的潮流，而是一种开拓进取的精神。他们中有很多人是企业的基石，维持着企业高效率的运转，守护着下属同事的“饭碗”，同时不断创造着更多的就业机会。所以，他们理应赢得尊重和钦佩。如果这群人因为无暇顾及吃穿的“非主流”生活理念，就被大众鞭挞为“变态”，那是一种过分的人身攻击。
“职场变态”可敬不可亲 需社会理解和宽容
在很多人眼中，“职场变态”是一种难以接受的生活方式。陈阳表示，这种生活对于人的“个体”而言，确实谈不上幸福，甚至会连带家庭和朋友牺牲很多“主流”观念中精彩的物质享受甚至天伦之乐。也许因为如此，会招致更多的不理解和不满，但是他们毕竟在企业中得到了真正的赏识和尊重，辛苦付出最终换得了丰厚的物质回报，并会使家人受益良多。
在企业中，“做人”固然重要，但那是建立在“做事要做好”的基础之上。如果避开“做事”，专门琢磨“做人”，培养出来的一定是一群“小人”。
陈阳指出，“职业先驱”的生活理念值得歌颂，但并不值得推崇，他们是一群可敬而不可亲的人，收入不菲，扮演着社会分工后的重要角色，但是很寂寞，也难以被大众理解。
这群职业先驱其实也很希望得到伙伴的宽容与理解，而不只是老板的赏识与晋升。但今天的社会氛围似乎太倡导“变态”、“狂人”之类的说法，人们很容易将所有“非主流”的生活理念都归为异类，其实这并不符合中国“经济发展”的时代背景。
其实历史上的“先驱”，自古以来就是牺牲个人甚至家庭的利益，难度太大，所以很多人都学不来也做不到。但是至少，我们在做不到如此崇高的境界之前，先要学会善意的宽容和由衷的敬仰。
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